خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین مواد طبیعی که پوست را پاکسازی می کنند
می شود، و حتی در مواردی به کبد شما آسیب های جدی وارد می کند. پاکسازی پوست با روش های طبیعی مهم ترین راه و حتی می توان گفت تنها راه پاکسازی پوست و درمان بیماری پوستی، رجوع به درون بدن و حل مشکلات درونی است. درمان بیماری های کبد و اصطلاحا رو به راه کردن وضعیت کبد، برای شما پوستی شاداب، سالم و زیبا به ارمغان می آورد. در حقیقت با پاکسازی کبد از سموم و مواد زائد ، کارخانه ی
سرکه سیب، معجزه گر سلامتی
همچنین می توانید از نمک به عنوان خمیردندان جایگزین استفاده کنید. اگر لثه های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهید. جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب با افزودن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب، از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. تنها مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام
خوراکی های مفید برای مادران در دوران شیردهی
مصرف کند . در ضمن مصرف مواد غذایی غنی شده مانند غلات غنی شده با ویتامین B12، شیر غنی شده با ویتامین D، نان یا ماکارونی غنی شده با انواع ویتامین های B، آردهای غنی شده با آهن به عنوان غذاهای مکمل ممکن است برای برخی مادران شیرده با کمبودهای حاشیه ای مواد مغذی بسیار سودمند باشند . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline.ir
10 فایده بی نظیر پیاز که نمی دانستید
است. پیاز به جز آهن مواد معدنی دیگری نیز دارد، که مهم ترین آنها کلسیوم است- که بدن برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم به آن نیاز دارد- و منیزیوم که می تواند کمک تان کند بر استرس غلبه کنید و شب ها خواب راحتی داشته باشید. 7. پیاز در برابر برخی سرطان ها موثر است. پیاز منبع غنی ترکیباتی است به نام آلیسین. در چندین مطالعه ثابت شده است که آلیسین خواص ضد سرطانی دارد
آشنایی با رژیم غذایی جایگزین
دریافتی و کالری مصرفی بپردازد. در صورتی که کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی بود. باید با تغییر در میزان هر یک از آنها تعادل مناسبی را برقرار کند. عمده مطلب اینجاست که فرد طوری با ارزش کالریکی غذا آشنا شود که بتواند به جایگزینی مواد غذایی در مواقع لزوم بپردازد. برای مثال اگر برخلاف برنامه رژیم غذایی خود مقدار بیشتری انرژی در یک وعده غذایی نهار مصرف کرده است در وعده های دیگر طوری غذای خود را کاهش دهد که تغییرات عمده در برنامه رژیم او بوجود نیاید. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
دانستنی هایی جالب در مورد چای
چای سبز مصرف می کنند و ریسک کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات، سینه، روده و دهان دارند. درمقابل نوشیدنی هایی که هزاران سال قدمت دارد، چای یک شهرت گسترده دارد و یکی از پرفروش ترین آشامیدنی ها است.چای تازه دم و بدن شکر یا قند،چاق کننده نیست، و مقدار کافئین موجود در چای نصف کافئینی است که در قهوه وجود دارد پس چای جایگزین خوبی برای قهوه است. پاییز فصل مناسبی برای استراحت کردن با یک فنجان چای است.سلامتی فقط خوردن یک غذای کامل نیست بلکه ترکیب غذاها و نوشیدنی ها با فعالیت های روزمره می تواند رژیم غذایی و سلامتی شما را تضمین کند. منبع : بیتوته ...
چگونه در معرض گرمازدگی قرار نگیریم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر زیاد دچار گرمازدگی می شوید توصیه می کنیم از روش های موثر برای پیشگیری از این عارضه در این فصل از سال کمک بگیرید و مانع ایجاد آن شوید گرمازدگی می تواند موجب بی حالی و در صورت شدت یافتن از حال رفتن افراد شود و اطفال و سالمندان بیشتر از دیگران در معرض آن قرار دارند وقتی دمای مرکزی بدن از 40 درجه سانتیگراد فراتر برود و بدن قادر به
گرمای هوا عاملی بر تشدید بیماری تب کریمه کنگو در هرمزگان
که از طریق گوشت انتقال پیدا می کند، این بیماری تب کریمه کنگو نام دارد. تب کریمه گنگو یا CCHF بیماری است که بر سیستم خونی بدن وابتدا روی خون تأثیر می گذارد و ویروسی می باشد، این بیماری بیشتر در مناطقی است که دامداری در آنجا رواج دارد. گزیده شدن توسط کنه آلوده به ویروس تب کریمه کنگو یا تماس با خون، ترشحات خونی و خونابه حیوان آلوده از راه های انتقال این بیماری هستند. در برخورد با
حدود شناسی حجاب و پوشش اسلامی از منظر آیت الله مکارم شیرازی
، مگر این که حجاب اسلامی با آن پوشش مراعات نگردد.[22] لذا در حجاب اسلامی نوع لباس و رنگ آن تفاوت نمی کند بلکه واجب است پوشاندن تمام بدن غیر از صورت و دست ها تا مچ، ولی پوشیدن لباس های زینتی هر چند بدن آشکار نباشد جایز نیست.[23]،[24] و مانتو در صورتی که تنگ و چسبان نباشد، و تمام بدن زن به جز گردی صورت و دست ها تا مچ را بپوشاند، حجاب اسلامی محسوب می شود.[25] حجاب زنان در مقابل
از مصرف شیرین کننده مصنوعی پرهیز کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است کمتر از شیرین کننده های مصنوعی استفاده کنید چون می توانند اشتهای شما را افزایش دهند و موجب اضافه وزنتان شوند ایجاد اشتهای کاذب نیز از عوارض دیگر این شیرین کننده ها به شمار می رود.در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت مطالعات جدید نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی اشتها را افزایش می دهد و عامل اصلی گرسنگی کاذب
علائم روده تحریک پذیر چیست؟
/> عباسی گفت: این دردها با خوردن برخی غذاها کم یا بیشتر می شوند مثلا لبنیات، کافئین، غذاهای چرب و سبزیجاتی مثل لوبیا و کلم بروکلی درد را بیشتر می کنند. این متخصص گوارش گفت:به طور کلی نوشیدن آب کافی در روز ،خوردن مقدار بیشتری فیبر مثل غلات و نان های سبوس دار، میوه و سبزی مفید است. عباسی ادامه داد: وعده های کوچک غذا به کاهش دل پیچه و اسهال کمک می کند.البته گاهی مصرف گیاهان
اسموتی گلابی و کیوی روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
تجویز کند. اندر خواص گلابی گلابی یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش نفخی است که در نتیجه احتباس آب در بافت های بدن بروز می کند. چون این میوه حاوی 80 درصد آب است. میزان بالای پتاسیم موجود در این میوه و همچنین میزان اندک سدیم آن به کاهش وزن نیز کمک می کند. بنابراین می توان گلابی را در یک برنامه غذایی لاغری جا داد. گلابی ادرارآور است و این خاصیت در نتیجه وجود آرژنین، آربوتین
خوراکی های مناسب فصل گرما
. توجه داشته باشید سبزی و میوه های گرم برای این فصل مناسب نیستند و باید مصرف آنها را به حداقل برسانید. موز، خرما، اسفناج، فلفل تند، پیاز و سیر از این دسته اند. میوه های خشک شده را هم فعلا از برنامه غذایی خود کنار بگذارید و به جای آن میوه تازه و آب میوه بیشتر بخورید. ● از خوردن مواد غذایی شیری بپرهیزید در فصل تابستان مواد غذایی خیلی شیرین به خصوص عسل و شیره انگور یا خرما نخورید و به همان
در 28 روز پوست خود را جوان کنید
دنبال نوعی مرطوب کننده باشید که خواص ضدآفتاب هم داشته (مقاومت در برابر اشعه های UV و رادیکال های آزاد ناشی از آن) و حاوی مواد ضد پیری مانند پپتیدها باشد که در تولید کلاژن مؤثر است. آکنه ها را بکشید در این هفته پوست شما هم صبح و هم شب نیازمند مراقبت بیشتر است زیرا بالایی ترین لایه آن طی لایه برداری برداشته شده است. مصرف روزانه کرم صورت از تحریک پوستی جلوگیری و رطوبت طبیعی پوست را
پیشگیری از ناباروری با رعایت این موارد
به مشکلات ناباروری در زنان و مردان شوند، و البته اجتناب ناپذیرند، برخی از عوامل خطر هم وجود دارند که به راحتی می توان از آنها اجتناب کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، ایجاد تغییرات موثر در شیوه زندگی باعث می شود شما به عنوان زن یا مرد از 7 عامل خطر زیر که باعث افزایش ناباروری می شوند، مصون بمانید: وزن اضافه: مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه وزن در زنان باعث
حکمت خلقت شهوت جنسی - چگونه از قوه غریزه جنسی به صورت صحیح استفاده کنیم؟
ساعات زیادی را بیکار باشد و در واقع برنامه ای برای اجرا و انجام نداشته باشد، زمینه بسیار مساعدی برای افتادن در این مهلکه را در خود بوجود می آورد. در واقع اگر خود نوجوان توانایی برنامه ریزی روزانه برای خود را داشته باشد (و اگر این توانایی را ندارد از بزرگترهایی که دارای صلاحیت هستند کمک بگیرد) و موفق شود یک برنامه درسی و کاری روزانه تهیه کند و خود را ملزم به اجرای آن بداند، نه تنها از این آفت بلکه از
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید!
روبه رو هستند تا پیش از کامل شدن روند درمان شان نباید ورزش طناب زنی را انتخاب کنند. نگران تخمدان ها هستید؟ تکواندو را ادامه دهید دکتر برجیس: انجام ورزش های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزش صورت گیرد، مشکلی را برای سلامت خانم ها به وجود نمی آورد اما گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات اهمیت زیادی دارد و البته افراد باید در طول زمان حرکات پیشرفته تر را تمرین کنند و آرام
آینه و اسرار درونی بدن انسان
های قرمز رخ می دهد که وظیفه انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن را بر عهده دارند و به تدریج باعث بروز مشکلاتی چون بالا رفتن فشار خون، آسیب به عضله قلب و حتی نیاز به نصب ضربان ساز مصنوعی دربدن می شود. مشاهده کبودی در زانو که بیشتر از یک هفته درمان آن به طول بیانجامد می تواند نشان دهنده وجود بیماری های کبدی در افراد باشد، زیرا کبودی ماندگار در اثر کمبود پلاکت های خونی برای ترمیم زخم ها به
مشکلات ادامه دار کشتارگاه دهدشت
ترتیب 6دهم و 20درصد عنوان و بیان کرد: 90درصد عامل سرطان ریه به سیگار مربوط می شود. رییس شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه از بازار دخانی در کشور ما به عنوان تجارت مرگ یاد کرد و گفت: بازار مواد دخانی پر رونق ترین بازار اقتصادی در کشور است. شفایی برخورد با اماکن فاقد مجوز و ممنوعیت استفاده از مواد دخانی در مراکز عمومی را خواستار شد. وی تصریح کرد: اگر سلامت مردم برای ما مهم
روش های طبیعی برای افزایش میل جنسی
که جزء مواد معطر دسته بندی می شوند، وانیل در تمام دنیا از همه محبوب تر می باشد " بالا بردن میل جنسی با شیرین بیان سیاه شاید بیش از هر بو و رایحه دیگری، شیرین بیان به شدت بر پیش برد رابطه جنسی فرد مونث تاثیر می گذارد. در مطالعات دکتر آلن هیرش، قویترین ترکیبات رایحه ای برای زنان شیرین بیان و خیار بعلاوه مقدار بسیار زیادی و خوبی از شیرینی های سنتی می باشد. ترکیبی از پیراشکی و شیرین
رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار چیست؟
ویتامین C در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین C ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب
تولید 18 هزار تُن شیر در قوچان از ابتدای سال تاکنون
مناسبی برای تأمین نیازهای بدن است، گفت: کلسیم موجود در شیر نیز نقش اساسی در استحکام استخوان ها، سلامت دندان ها، انقباض ماهیچه ها، لخته شدن خون و انتقال پیام عصبی دارد. رئیس شبکه دامپزشکی قوچان تصریح کرد: طی نظارت این شبکه از ابتدای سال تاکنون 18 هزار و 240 تُن شیر در این شهرستان تولید و از طریق هفت مرکز فعال جمع آوری شیر به طور مستمر، در شرایط بهداشتی و با انجام آزمایش های روزانه توسط
درخواست لغو مصوبه نظام پزشکی/ شماره نظام حق دانش آموختگان است
مربوط به بیماری های مشترک میان انسان و دام، تحقیقات باروری و ناباروری با استفاده از مدل های حیوانی و پژوهش های گیاهان دارویی در مراکزی چون سازمان غذا و دارو، مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، اداره کل بیماری های مشترک بین انسان و دام وزارت بهداشت، انستیتو پاستور ایران، موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی، پژوهشگاه رویان و پژوهشکده گیاهان دارویی، حضور پررنگی داشته و راهکارهای مناسبی را در
دستکاری کردن محصولات غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محصولات تغذیه ای که در انواع میوه فروشی ها و فروشگاهها در حال فروش هستند و روزانه مصرف کنندگان زیادی دارند می توانند سلامت افراد زیادی را تهدید می کنند در این دستکاری ها از چه موادی استفاده می شود بهتر است از مصرف این محصولات پرهیز کنید و از سلامتی تان مراقبت بیشتری کنید دانشیار پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک گفت: محصولاتی که با
ضرورت فرهنگ سازی تغذیه سالم همزمان با ارتقای سطح سواد تغذیه ای
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از "موج چهارم" :غذا یکی از نیازهای طبیعی و ضروری است، غذای سالم علاوه بر رفع گرسنگی باعث رشد و سلامت بدن نیز می شود. رژیم غذایی به تصور بسیاری از ما برنامه ی غذایی خاص افراد چاق برای کاهش وزن است و حال آنکه هر کس در هر وضع و شرایط جسمی به نوعی رژیم غذایی احتیاج دارد که نیازهای بدنش را تامین کند. هر فردی در روز لازم است از گروه های
مقابله با انگل ها به کمک سبزیجات
توان تازه یا به صورت خشک به غذا اضافه کرد. روغن مرزنجوش( اوریگانوم) این روغن برای رفع مشکلات متعددی ازجمله آلودگی انگلی مؤثر است. اگر به عفونت ویروسی، انگلی یا باکتریایی مبتلا هستید می توانید با استفاده از این روغن محیط روده را به حالت طبیعی خود بر گردانید. این گیاه را می توان به شکل روغن هم مصرف کرد./آ
قلب و عروق و کمک به بهبود عملکرد آن
بیماری انسداد عروق کرونر قرار می دهند. به گفته دکتر پیشگو، عادات نامناسب غذایی و استفاده روزانه از نوشابه ها، گوشت قرمز و برخی غذاها مانند کله پاچه به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت چاقی بیماری زا در فرد منجر شده و در دراز مدت شانس ابتلا به انسداد عروق کرونر را بالا می برد. این فوق تخصص اینترونشنال کاردیولوژی نداشتن تحرک را عاملی دیگر برای به خطر افتادن سلامتی افراد دانسته
از جعفری بیشتر استفاده کنید
خواص سلامتی جعفری وجود دارد: جعفری سرشار از ویتامین ث است: جعفری سرشار از ویتامین ث برای جلوگیری از بیماری هایی مانند اسکوربوت، پوسیدگی لثه ها و شرایط فوق العاده دردناک دیگر است. ویتامین ث همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. تقریبا می توان گفت جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد و مصرف منظم آن، خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید را به
آیا معجون آب و لیمو واقعا چربی سوز است؟
وزن و چربی سوزی در بدن می شود. از این گذشته این نوشیدنی، کم کالری، نشاط آور و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. کالری موجود در این نوشیدنی، حداکثر 11 کیلوکالری است. علاوه بر این با مصرف این نوشیدنی بدن می تواند نیاز روزانه خود به ویتامین سی را هم تأمین کند. البته نباید افزودنی هایی مثل شکر یا عسل را به آن اضافه کرد چون این کار باعث افزایش میزان کالری ان می شود. البته توصیه می شود برای کاهش
مقایسه 7 خودروی سدان مطرح بازار های جهانی +تصاویر
بیشتر چشمگیر هستند. سامانه تعلیق النترا چندان کارآمد نیست. با این وجود روند هندلینگ سواری الانترا حرکتی رو به جلو را نسبت به اجداد خود نشان می دهد. عملکرد در این مجموعه تنها دو خودروی سدان از موتور توربوشارژ بهره می برند. خودروهای کروز شورلت و جتا فولکس واگن. هر دو خودرو از یک موتور 1.4 لیتری استفاده می کنند. در این لیست کروز سریع تر نشان داده و شتاب گیری آن بین صفر تا
