چرا خمیازه می کشیم؟

زمان مقابله سران اروپا با تروریسم تکفیری فرا رسیده است

کنید و می کنند! حال آنکه بیش از یک میلیارد مسلمان جهان، این افراد را جانیانی می دانند که هیچ بویی از اسلام و تعالیم انسانی آن نبرده اند . ثالثاً) عملیات تروریستی که کشورهای شما اکنون شاهد آن هستند، بازتابی است از آنچه ما در منطقه خود با آن زندگی می کنیم و ملت های ما با آتش آن می سوزند. اگر آن روز که این تروریستها، شهرهای پاکستان و افغانستان و عراق و سوریه را به خاک و خون می کشیدند ...

گرمازدگی در کوهستان و در برنامه های کوهنوردی

.چون اکسیژن با میزان زیاد ممکن است باعث آپنه (وقفه تنفسی ) در افراد سیگاری بشود. تدابیر پیشگیری عبارتند از : آموزشهای لازم به افراد جدید و آگاه کردن آنها از امکان بروز ادم مغزی و ریوی ، شرایط مساعد فیزیکی قبل از آغاز سفر، صعود ملایم برای تطابق و هماهنگی با ارتفاع ، شب ماندن در پناهگاه برای هم هوائی ، انجام صعودهای تمرینی به ارتفاعات پائین تر از قله مورد نظر در هفته های قبل ، 2-1 روز استراحت بعد از رسیدن به نقطه مرتفع ، کاربرد سریع تدابیر طبی درصورت بروز آثار تنفسی وبستری کردن افرادی که سابقه ادم ریه در جریان کوهنوردی های قبلی داشته اند. انتهای پیام/ ...

خواص هندوانه، طالبی و خربزه

عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، با حذف رادیکال های آزاد اکسیژن از بدن، سبب محافظت سیستم های دفاعی بدن می شود. همچنین بتاکاروتن در تولید بیشتر لنفوسیت های T و B که از مهم ترین سیستم های دفاعی هستند نقش دارد. منبع پتاسیم و رفع کم آبی علاوه بر بتاکاروتن طالبی یکی از منابع مهم تامین کننده پتاسیم برای بدن است. پتاسیم نقش بسیار مهمی در انتقال امواج عصبی از مغز به عضله دارد، بنابراین ...

7 خاصیت معجزه آسای مخلوط عسل و دارچین!

به گزارش قومس به نقل از افتاب مخلوط عسل و دارچین تاثیر معجزه آسایی در مبارزه با بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی دارد. بشر از گذشته های دور به تجربه دریافته بود که مخلوط این دو به تندرستی بدن کمک می کند. بسیاری از پژوهش های طبی تاکید کرده اند که این مخلوط سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در نتیجه مانع راه یافتن بیماری ها به جسم انسان می شود. برخی پژوهش ها نشان ...

خواص شگفت انگیز زیتون

. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند. سروتین نوعی هورمون است که در بدن انسان احساس سیری را تقویت می کند بنابراین با مصرف زیتون می توان به صورت روزانه تا 200 کالری کمتر انرژی وارد بدن کرد که این موجب کاهش اشتها و احساس سیری می شود. مبارزه با عفونت ها: میوه زیتون و عصاره برگ زیتون در مبارزه با میکروب های خاص، ویروس ها و عفونت های قارچی کاربرد دارد ...

چهارقدم از استرس تا موفقیت

ترفندی برای افزایش قابلیت و توانایی مغز است. نتیجه آزمایش ها نشان می دهد ژست قهرمانانه سبب افزیش هورمون تستوسترون در زنان و مردان می شود. قدم چهارم: دستان خود را مشت کنید قدم چهارم این است که دست راست خود را مشت کنید و به مدت 45 ثانیه بسته نگه دارید، سپس آن را برای 15 ثانیه باز کنید و مجددا 45 ثانیه مشت کنید. این عمل سبب می شود نیمکره چپ مغز فعال شده و بدن در یک وضعیت چالش ذهنی قرار ...

راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی

معمولی هر فرد 58 کیلوگرمی باید هشت لیوان آب بنوشد؛ به عنوان یک قانون کلی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باید 30 میلی لیتر آب نوشید. او با بیان اینکه اگر فردی نمی تواند مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشابه غیرالکلی بدون گاز مانند آب میوه جانشین مناسبی است، گفت: باید به این نکته دقت داشته باشیم که از غذاهای سنگین و داغ در روزهای گرم استفاده نکنیم. خود را از آفتاب دور نگه داریم ...

اشتغال 400 نفری در کارخانه فولاد ظفر بناب / آغاز مذاکرات صادارتی با کشورهای عراق و الجزایر

چگونه از حالت تهوع در هواپیما جلوگیری کنیم

قبل از پرواز از داروهای ضدتهوع مانند دیمن هیدرینات یا متوکلروپرامید استفاده کنند. تقریبا نیم تا یک ساعت بعد از مصرف قرص های ضدتهوع این مشکل رفع می شود و افراد می توانند به راحتی و بدون نگرانی غذاهای سبک و نوشیدنی مصرف کنند چند ساعت قبل از پرواز غذای سنگین نخورید و از حرکت کردن و راه رفتن در هواپیما بپرهیزید. اگر فردی بعد از بلند شدن هواپیما احساس تهوع کرد، بهتر است خیلی سریع مشکل خود را با پزشک هواپیما در میان بگذارد که به احتمال زیاد برای وی داروهای ضدتهوع تجویز خواهند کرد. ...

شیعه و سنی؛ وحدت خشونت آمیز یا هم زیستی مسالمت آمیز؟

را نسبت به مسأله تقریب طرح کرده اند. زنجانی پدر در کتاب الکلام یجرّ الکلام که در اواخر سلطنت رضاشاه نوشته شده است، ذیل عنوان اتحاد اسلام به نقد برخی تلاش های تقریب گرایانه و البته هویت زدای نواندیشان دینی پرداخته و با بهره گیری از چند استعاره نوشته است: حالا با این تشتت، جمعی به نام اتحاد اسلام از افراد شیعه و سنی با هم صلح و مصالحه نموده، از فروع مذهب خود به همدیگر می بخشند و گمان می ...

این غذاها را نباید دور بریزید

نمی خورند، اما این پوسته ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه: بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید ...

تاریک و روشن وزنه برداری از زبان کیانوش رستمی

وزنه ها را جابجا کند و بزرگترین کار ها را انجام دهد. زیرا تستوسترون بدن انسان قوی تر از تستوسترون های مصنوعی است که وارد بدن می شود. خیلی از افراد به من گفته اند چه چیز مصرف کنیم و من جواب داده ام یک سال به خودتان سختی بدهید و بعد می بینید در پاکی خیلی قوی تر از قبل هستید. زیرا وقتی دارو مصرف می شود بدن تولید هورمون را متوقف می کند و تنبل می شود. عاقلانه ترین راه این است و هر کسی غیر از این کار کند ...

نگاهی جامع به مهم ترین مطالبات کرمانشاهیان برای رفع محرومیت ها/ از اهمیت ایجاد منطقه آزاد قصرشیرین تا ...

سودی به استان نمی رساند بلکه ظلم تاریخی دیگری به استان کرمانشاه خواهد بود. فلاحت پیشه گفت: متاسفانه دولتمردان جدید تحت عنوان اختلاف مدیریتی حاضر نیستند بخش های از تعهدات دولت قبل را بپذیرند و این نسبت به استانهایی مانند کرمانشاه ظلم است. وی افزود: بعد از سفر دکتر احمدی نژاد، سفر پر برکت مقام معظم رهبری به استان کرمانشاه صورت گرفت که در این سفر مصوبات سفرهای دولت گذشته مورد ...

نقش عذرخواهی در استحکام روابط اجتماعی

به چشم می آید، منافع و مصالح است؛ زیرا افراد جامعه برای منافع و مصالحی در کنار هم گرد آمده اند. لذا در تضاد منافع و مانند آن نیازمند قوانین عقلانی عادلانه ای هستند تا مرزها را مشخص کنند و دست تجاوز به حقوق را قطع نماید و یا دور سازد. شگفت این که حتی در روابط میان همسران نیز این گونه عمل می شود؛ زیرا عقد میان همسران را قراردادی همانند دیگر قراردادهای اجتماعی مانند خرید و فروش می دانند که ...

هنگام گرمازدگی نوشابه گاز دار نخورید

دست می دهد. انجام نشدن فعالیت های سخت بدنی، کارهای سنگین و حرکات ورزشی در طول ساعات گرم روز و قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید را بهترین راه پیشگیری از ابتلا به عارضه گرمازدگی در افراد عنوان کرد. همچنین عبور از سایه و نوشیدن مرتب آب بهداشتی، آب میوه های تازه و یا شربت آبلیمو در هنگام تعریق برای جبران املاح معدنی از دست رفته بدن تا حدود زیادی از ابتلا به گرمازدگی در ...

بهترین سینماگران پرمخاطب دنیا هم فیلم هایی دارند که نفروخته اند

...، پنجرۀ بازی رو به جهان نفس می کشد؛ سرشار از زیبایی های بی تا و بی مانند زندگی، تصویرهای ناب از هستی پنهان اشیاء و یک حال و هوای وصف ناپذیر از باشندگی انسان، رؤیاهای شگرف، درون همین چیزهای دور و بر، کسی که در او بی کرانگی مکاشفۀ مدام، با همۀ رنج و درد و توان از کف رفتگی اش، نفس می کشد. خوب البته، تا سرحال شدن و برپا ایستادن و فیلم ساختن و عکس گرفتن آدمی که پنج تا عمل کرده، مدتی، زمان لازم است ...

50 درصد مبتلایان به تب کریمه کنگو جان خود را از دست می دهند

به گزارش خبرنگار کردپرس، دکتر مجید همتی در جمع خبرنگاران با اشاره به احتمال شیوع بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو در فصل تابستان به تشریح توصیه های بهداشتی در خصوص کنترل و پیشگیری از این بیماری ویروسی خطرناک پرداخت. وی ابراز کرد: تب خونریزی دهنده کریمه کنگو یک بیماری ویروسی کشنده مشترک بین انسان و دام است که برای اولین بار در منطقه کریمه اوکراین اتفاق افتاد و چند سال پس از آن در کنگو ...

سرگیجه؛ علل، علائم و درمان

مایع اندولنف بعد از توقف حرکت سر نیز ادامه پیدا می کند.. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم در زنان شایع تر از مردان است و معمولا افراد کهنسال را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالیکه بیشتر موارد خود به خودی است اما BPPV ممکن است به دنبال شرایط زیر ایجاد شود: آسیب به سر کاهش جریان خون در ناحیه مشخصی از مغز(ایسکمی ورتبروباسیلار) آماس گوش درونی جراحی گوش استراحت در بستر طولانی ...

سرگیجه؛ علل، علائم و درمان

خواسته می شود در حالیکه سر در مکان اصلی اش قرار دارد به اطراف بپیچد. انجام تمرین به صورت کلی یک فرآیند پیچیده است و باید توسط فرد متخصص انجام شود. جراحی: در موارد بسیار نادر، که در آن مانور Epley بعد از تلاش های بسیار موثر نیست، جراحی ممکن است برای حل مشکل BPPV توصیه گردد.در عمل جراحی یک پلاگین استخوانی در داخل گوش داخلی قرار داده می شود تا ناحیه ای که سرگیجه از آن تحریک می ...

7خوراکی برای سم زدایی بدن

...: مطالعات انجام شده تاثیر روغن ماهی و کپسول های روغن زیتون را در برابر آلاینده های موجود بررسی کرده اند. یافته ها نشان می دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده های مختلفی است. زمانی ...

واریکوسل چقدر شایع است؟

واریکوسل سبب بهبود کیفیت اسپرم و قدرت باروری مرد می شود. افرادی که هنوز ازدواج نکرده و دارای فرزند نیستند، بهتر است جراحی کنند. افراد مبتلا بهتر است توسط پزشک متخصص معاینه شوند و علاوه بر آن انجام آزمایش تجزیه منی نیز ضروری است. اگر آزمایش نشان بدهد در کمیت (تعداد) و کیفیت (حرکت و اشکال طبیعی) اسپرم مشکل وجود دارد، بهتر است واریکوسل را عمل جراحی کرد که البته عملی ساده است. در این میان گاهی برخی افراد ...

5 توصیه برای اینکه مثبت اندیش باشید

مطالعات نشان میدهد افراد خوشبین نسبت به افراد بدبین شادتر و خلاق ترند. در حل مشکلات سریع ترند و هوشیاری ذهنی بیشتری دارند. همچنین در بدن افراد خوشبین کورتیزول کمتر (هورمون استرس) و سروتونین بیشتری (انتقال دهنده عصبی که به عنوان جاری کننده ی احساس خوب شناخته میشود) جریان دارد. با پنج روش زیر شما میتوانید مغز خود را برای خوشبینی از همین امروز تمرین دهید: سپاسگذار باشید قدردانی ...

در دمای بالای 40 درجه، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

صندلی حالشان بد شده و از هوش می روند. علت بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از گشاد شدن عروق پوستی و از دست رفتن آب در بدن است. افراد مسن و افرادی که تماس کمتری با آب و هوای گرم دارند بیشتر مستعد هستند. علاوه بر گرما، بیماری های خطرناک بسیاری هستند که می توانند منجر به سنکوپ شوند. علت انتقال این افراد به اورژانس علل جدی همچون مشکلات قلبی یا سکته های مغزی است. برای درمان لازم است مصدوم از محیط ...

4درمان خانگی برای دندان درد

(مغز دندان)تشکیل شده است. مینای دندان ماده بسیار محکمی در بدن انسان است و بسیار شکننده می باشد. مینای دندان قسمت بیرونی آن را تشکیل می دهد. در قسمت پایین مینای دندان، لایه عاج قرار دارد که یک بافت حمایتی انعطاف پذیر و نرم تر از مینای دندان است. در زیر عاج دندان، سمان یا همان ساروج قرار گرفته است که ماده ای استخوان مانند است و بسیار خاص می باشد. ساروج ریشه دندان را می پوشاند و نرم تر از ...

چرا در خواب تنگی نفس می گیریم؟

.... 6. بپیش از خواب از کار و اعمال مهیج و درگیری های ذهنی خودداری کرد. داشتن آرامش روحی یکی از ارکان خواب آرام به حساب می آید. 7. برای استراحت کامل مغز در خواب باید خون را به سمت پاها سوق داد و برای این کار دو راه توصیه می شود: 1- آن که پاها را گرمتر از سر نگه داریم. شبها قبل خواب پایتان را در یک قابلمه آب گرم قرار دهید. تا مچ پا در آب باشد تا یک ربع. بعد با پتو ...

هوس های غذایی ما چه چیزی درباره سلامتمان می گویند؟

بعضی ها واقعا از جویدن یخ لذت می برند. اما اگر دیدید خیلی هوس یخ یا چیزهای سرد می کنید ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد. هوس یخ یک نوع پیکا است – میل به خوردن چیزهای غیر غذایی مانند خاک یا صابون و با سطح پایین آهن در ارتباط است. محققان فرض را بر این می گذارند که خوردن یخ به صورت موقت جریان خون در مغز را بالا می برد و کندی مربوط به کمبود آهن را جبران می کند. هوس شکلات می کنید؟ ...

انواع شیرهای مختلف و ویژگی های هرکدام

چندانی هم ندارد. پس سعی کنید که با خوردن دیگر مواد غذایی پروتئین کافی جذب بدن خود کنید. شیر بز: اگر در هضم کردن لاکتوز دچار مشکل هستید، شیر بز گزینه خوبی است. با این حال، شیر بز سرشار از کالری، چربی اشباع شده و کلسترول است. محدود کردن چربی های اشباع شده در رژیم غذایی به کاهش کلسترول خون و کاهش خطر بیماری عروقی کرونری کمک می کند. علت این است که سطوح بالای کلسترول در خون موجب تجمع پلاک در ...

با رفع اختلالات خواب آسوده بخوابید!!

خواب به دنبال آرامش باشید: حدود نیم ساعت قبل از به رختخواب رفتن را به انجام کاری آرام که به شما حس آسودگی می دهد، اختصاص دهید؛ یک حمام گرم، یک کتاب خوب، موزیکی ملایم یا نوشیدن یک جوشانده، خیلی مهم نیست که از چه روشی استفاده می کنید، مهم این است که آرام شوید و بتوانید به راحتی بخوابید. دعا خواندن هم قبل از رفتن به رختخواب می تواند به آرام شدن شماکمک بسیاری کند. در ضمن با این کارها، مغز شما یاد می گیرد که این رفتارها نشانۀ نزدیک شدن زمان خواب است. ...

10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان

به بازار عرضه شدند که از همان زمان، دانشمندان و کارشناسان به بررسی و تحقیق در مورد آنها و امواج تولیدی آنها پرداختند؛ تحقیقات به عمل آمده نشان داد که امواج تولیدی توسط این دستگاه آثار مخربی بر روی مغز و بدن انسان به خصوص در کودکان می گذارد. البته نتایج به دست آمده، در سالهای اخیر کسب نشده و مدتهاست که گزارشهای متعددی در مورد اثرات مخرب وای فای منتشر شده است به عنوان مثال در سال 2008 ...

چگونه بمب هیدروژنی ماهشهر مهار شد؟

...> ماهشهر گرم است؛ بیش از آن چیزی که فکرش را بکنید. به قول خود ماهشهری ها شاید چند درجه خنک تر از جهنم. دمای هوا ساعت 8 صبح نزدیک به 47 درجه و سر ظهر نزدیک به نقطه جوش خون. انگار از آسمان آتش می بارد روی سر آدم. بخواهی نخواهی چشمانت جمع می شوند؛ به اندازه نخود. آفتاب با آشنا و غریبه شوخی ندارد. قدم زدن روی آسفالت، آن هم ساعت 3-2 ظهر جرأت می خواهد. کف کفش به زمین می چسبد. نفس آدمی بند می آید و ...