این خوراکی ها قاتل انرژی شما هستند!

11 رفتاری که باید به کودک تان بیاموزید

اندوه درونی خود را نادیده می گیرند و وقتی این احساسات بروز پیدا می کنند، به شیوه های ناسالمی با آن مقابله می کنند. درحالی که انسان یک ماشین احساسی است. انسان ها باید با انواع احساسات خود رو به رو شوند، آنها را به عنوان بخشی از وجود خود بپذیرند و شیوه های سالمی برای بیان و بروز این احساسات پیدا کنند. مدت هاست روان شناسان به این نتیجه رسیده اند که سرکوب احساسات و به اصطلاح خودخوری می تواند سبب ساز ...

گرما در ایران متاثر از گرمایش جهانی

یک نوع از گرما زدگی در افراد بیمار، افراد مسن و به ویژه بیماران قلبی و عروقی ایجاد می کنند که باید این افراد از تردد در زیر آفتاب پرهیز کنند. عبدالمحمد خواجه ئیان تاکید کرد: افرادی که فعالیت های آنها در گرما بالا و نور خورشید است باید به اندازه کافی مایعات و در هوای گرم بیش از 3 لیتر آب و دیگر مایعات مصرف کنند. وی افزود: افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت و مشکلات قلبی، عروقی و ...

ریزه خواری و ارتباط آن با پوسیدگی دندان ها

10 دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه

شود پس با توجه به اینکه صبحانه یکی از بهترین راه های پر کردن شکم در طول روز کاری است پس خوردن آن را بی خیال نشوید. 6- شیرینی بی شیرینی خوردن شیرینی و مواد قندی برای وعده صبحانه کار هوشمندانه ای نخواهد بود زیرا با خوردن مواد قندی، قند خون شما بعد از چند ساعت به شدت افت پیدا می کند و شما برای جبران این افت بایستی مجدداً مواد قندی مصرف نمایید پس توصیه ما به شما عزیزان این است که ...

ویژگی های منحصر به فرد طالبی

بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار کافی از بتاکاروتن باشد. عجیب اما واقعی ...

دیدگاه نمایندگان درباره کودتای نظامی در ترکیه/اصلاح لایحه احکام دائمی برنامه های توسعه ای کشور

الحاقی3 امده است: دولت موظف است به منظور ایجاد و تثبیت اشتغال پایدار، توسعه کارآفرینی، کاهش عدم تعادل منطقه ای، با تأکید بر بخش تعاونی و در چهارچوب سیاست های کلان اشتغال و اقتصاد مقاومتی و مصوبات شورای عالی اشتغال اقدامات زیر را به عمل آورد: الف- به منظور ایجاد پوشش حمایتی فراگیر و اعمال سیاست های اجرائی معطوف به تشویق حضور نیروی کار ماهر و متخصص ایرانی در بازارهای بین المللی، طرح ارتقای ...

تعرق شبانه و عرق سرد و دلایل آن

، رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. فشار خون پایین فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اما زمانی که فشار خون، به 90/60 و یا حتی پایین تر افت پیدا کند، این فشار خون پایین است. تعدادی از علل عبارتند از، افت قند خون مانند موارد سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم آن، رنگ پریده گی پوست ...

احمدی نژاد "اشتباهی" بود/ کسی که به دنبال پول می رود، را اعدام کنید

جنوبی یا آلمان شود یا ترکیه شویم؟! در حالی که ما باید در کشورمان به افراد محروم خدمت کنیم. کالاهایی وارد کردیم که منجر به مصرف شد وبه تولید داخلی ضربه زد. دلالی را پرورش دادیم. این رویه حتی با فلسفه لیبرالی هم هماهنگی ندارد. کشورهای پیشرفته از تولید داخلی دفاع می کنند، در حالی که ما حمایت نمی کنیم، از مصرف داخلی همراه با واردات حمایت می کنیم. شاهان امروز ما واردکنندگان، دلالان و بساز و بفروش ها هستند ...

دیپلماسی کشور در برابر کشتار مسلمانان کشمیر موضع گیری کند/ سکوت داعیان حقوق بشر در خصوص حادثه کشمیر ...

تولید اقتصادی بدون کارایی بهره وری خاصی نخواهد داشت. امام جمعه سیریک گفت: آموزش های فنی و حرفه ای به سبب انعطاف پذیری نشأت گرفته از نیازمندیهای بازار کار و اوضاع اقتصادی کشور است و به دلیل آموزش و ایجاد مهارت های لازم در افراد برای توانایی در احراز مشاغل ، نقش به سزایی در اشتغال و کسب و کار جوانان و نوجوانان در جامعه برای خانواده ها برخوردار است . وی با اشاره به فرمایش مقام ...

ابلاغ اصلاح ضوابط اجرایی قانون بودجه 95/امنیت کامل در مرزهای کشور

مجالس شورای اسلامی و خبرگان رهبری نیز اشاره و بیان کرد: در این حوزه بسیار حرفه ای، بیطرفانه و با رعایت مصالح نظام و حقوق مردم عمل شد. وزیر اطلاعات افزود: در این دوره تلاش شد تخریب، تقابل و تعارض افراد و نامزدها و گروههای سیاسی به حداقل ممکن برسد و نتیجه این تلاش نیز حاکم شدن نشاط سیاسی به جای التهابات سیاسی ناشی از این تخریبها بود. وی گفت: تلاش ها بر عمل بر اساس عقلانیت بود ...

این 10 فیلم دلهره آور را از دست ندهید

وب سایت بدونیم - حسام حداد: فیلم هایی هستند که فوق العاده برای بیننده دلهره آورند، طوری که در طول تماشای آنها نمی توانید حتی پلک بزنید، چون می ترسید یکی از صحنه های کلیدی را از دست بدهید. در این لیست می خواهم 10 نمونه از دلهره آور ترین فیلم هایی که ارزش دیدن را دارند به شما معرفی کنم. Premonition گاهی افراد احساس غیر قابل توضیحی دارند که می گوید اتفاق بدی می خواهد رخ بدهد ...

آنچه باید از کبد چرب بدانیم

کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه بیماری کبد چرب است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد . لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود ...

بیماری های قلبی خاموش

باید بداند نسبت به افراد فاقد بیماری، سه برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی است. اگر فشارخون هم داشته باشد خطر حمله قلبی او 9 برابر می شود. پس همه مبتلایان به دیابت و آنهایی که مشکلات خاصی مانند چربی خون و فشارخون دارند، باید با مراجعه به متخصص قلب و انجام مشاوره و معاینه سلامت قلب شان را کنترل کنند. آرترواسکلروز بدون علامت: آترواسکلروز یک بیماری قلبی است که تنها مسن تر ها را ...

نکاتی درباره بی خوابی نیمه شب

به مدت سه ماه یا بیشتر. مشکلات مزمن خوابیدن اغلب با تشویش و استرس مرتبط است. زود بیدار شدن هم اغلب با افسردگی پیوندی نزدیک دارد. عامل هر نوع بی خوابی می تواند بروز اختلال در ریتم شبانه روزی بدن باشد، که در آن بین ساعت بیولوژیکی بدن و ساعت طبیعی خواب، اختلال و اختلاف ایجاد می شود. برخی بیماری ها مانند وقفه تنفسی خواب، درد مزمن و یا بیماری ریفلاکس معدی روده ای می تواند مسبب بیداری های ...

هنرمندانی که با بیماری مبارزه می کنند

اصلا فکر نمی کردم چمدانم چیزی شده باشد یا آن آلوده کرده باشند. لپ تاپ خود را به بچه های سپاه دادم و گفتند که دیگر به آن دست نزن. اما از همان روز به بعد سرفه های خونی داشتم. با دکتر علی کرمی که متخصص بیو تروریست است، وقتی صحبت کردم من را به این مسائل آگاه کرد. که چه اتفاقی افتاده است. حالا نادر طالب زاده در فاصله های کوتاه زمانی باید در بیمارستان بستری شود و همراه با دعای خیر مردم خوب کشورمان مراحل ...

اثرات خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان

مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. از طرفی بروز مشکلات عمده در خواب، مشکلات اساسی دیگری نیز در پی دارد که از جمله آنها می توان به افسردگی و فشار خون بالا اشاره کرد. کاهش رشد کودکان تحقیقات نشان می دهد که امواج تولید شده از مودمها همچنین ...

نکات مثبت و منفی درباره ادویه ای به نام آویشن

خاصیت ضد میکروبی قوی دارد. دانشمندان در دانشگاه مانیتوبای کانادا در مجله بین المللی مواد غذایی میکوبیولوژی نوشتند که تیمول مقاومت به داروهای معمول مانند پنی سیلین را کاهش می دهد. در اینجا 6 خاصیت سلامتی مصرف آویشن و 6 مورد احتیاطی در مصرف آن بیشتر معرفی شده است: نبرد با گلودرد: روغن آویشن همانطور که گفته شد، خواص ضد میکروبی قوی دارد و یک سلاح جدی علیه گلودرد محسوب می شود. حتی ...

امام جمعه نباید در انتصاب فرماندار یا بخشدار دخالت کند

به گزارش کرمان فردا؛ آیت الله سید یحیی جعفری در خطبه های نمازجمعه کرمان در مصلی امام علی (ع) گفت: اگر سلایق همه ائمه جمعه مانند من بود مشکلی به وجود نمی آمد، بنده سلیقه ام این است تکرار هم می کنم به همه استاندارهای کرمان هم گفته ام در کار دولت دخالت نمی کنم. آیت الله جعفری اظهار کرد: اما گاهی راهنمایی و تذکر می دهم اما دولت در دولت امکانپذیر نیست. وی در ادامه گفت: ایران اسلامی، نظامی ...

به بهانه فوت مهدیه الهی قمشه ای به خاطر ذات الریه

می شود و بدون اینکه لوزه ها، حلق و دستگاه تنفس فوقانی را درگیر کند، مستقیما به ریه منتقل می شود و آن را دچار عفونت می کند . گاهی هم عفونت از راه گردش خون به ریه می رسد و باعث بروز ذات الریه می شود . این بیماری می تواند همه گروه های سنی را درگیر کند، یعنی از نوزادان گرفته تا جوانان و افراد مسن می توانند دچار ذات الریه شوند، اما عوارض خطرناک و مرگ ومیر بر اثر آن در 2 سر طیف سنی یعنی نوزادان، کودکان ...

فرار مغزها با نبود مسکن

بالای خرید مسکن، رهن و اجاره آن را به عنوان مهم ترین عامل برای مهاجرت از کلان شهر تهران به حاشیه های این شهر و شهرهای دیگر می داند. اما او تأکید می کند که مهم تر از این مسائل، نداشتن افق روشن برای داشتن یک سرپناه مناسب حتی به فرار مغزها از ایران نیز منجر شده است. در حاشیه نخستین اجلاس جهانی شوراها و شهرداران 2016، پنل اقتصاد شهری از سوی انجمن علمی اقتصاد شهری ایران برگزار شد که در یکی از پنل های ...

چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟

را می گیرد و از کیفیت غذا مطمئن می شوید. لامپ های پرمصرف را جایگزین لامپ های کم مصرف کنید هرگز 24 ساعت زمان شبانه روز برای کسی که قصد شروع چیزهای جدیدی را دارد کافی نیست. خیلی وقت ها هنگامی که می خواهید دست به تغییر و شروع دوباره بزنید زمان کم می آورید آیا از عدم سازگاری تان با محیط زیست رنج می برید؟ بسیاری از ما می خواهیم سهم هر چند کوچکی در حفظ محیط زیست سیاره مان ...

امکان بارداری برای افراد تحت شیمی درمانی/ پیوند ملانوسیت برای درمان لک و پیس

لوسمی حاد به مرکز پیوند مغز استخوان شریعتی ارسال و پیوند با موفقیت انجام شد. انجماد انواع سلول های بنیادی مانند مغز استخوان و خون محیطی از دیگر فعالیت های این بانک است که حاصل آن ذخیره سازی 58 نمونه از سلول های بنیادی خون محیطی و مغز استخوان بیماران و 12 مورد نیز پیوند موفق با استفاده از این سلول ها بوده است. پژوهشکده پزشکی تولیدمثل گروه ناباروری زنان پژوهشکده ...

یک سوم از اشخاص بزرگسال با وزن نرمال، به پیش دیابت مبتلا هستند

مجله ی Annals of Family Medicine منتشر خواهد شد. پیش دیابت بنا به تعریف به داشتن قند خونی بالاتر از حد طبیعی اطلاق می شود اما این مقدار قند خون به آن اندازه بالا نیست که فرد مبتلا به دیابت تشخیص داده شود. پیش دیابت افراد را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی عروقی قرار می دهد. محقق ارشد این مطالعه دکتر Arch G. Mainous مدیر دپارتمان خدمات بهداشتی این ...

استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!

بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشته اند و 10 درصد وابستگان هم به خاطر پول حاضر شده اند اعتیادشان را ترک کنند. اگر از آمپول می ترسید ... نه پنبه الکل دار و نه ...

خروج نخبگان رشته فیزیوتراپی از ایران/ نیازمند ایجاد معاونت توانبخشی در وزارت بهداشت هستیم

اشاره به اینکه خیلی از جوانان کشور ما برای این مسئله به سایر کشورها مهاجرت کرده اند، گفت: عدم تحقق دکترای فیزیوتراپی سبب خروج نخبگان و ارز از کشور می شود و اگر تمام 14 دانشکده فیزیوتراپی کشور توان ارائه دکترای حرفه ای فیزیوتراپی را ندارند حداقل پنج دانشکده این امکان را دارند که مانع خروج نخبگان از کشور شده و به آموزش آنان بپردازند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به این که ...

بوی بد سیر را با این خوراکی ها از بین ببرید!

شدن دهان شوند. مسلماً می دانید غذاهایی مانند سیر و پیاز و نوشیدن قهوه می تواند موجب بدبو شدن تنفس شود اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. با مصرف ترکیبی از غذاهایی که به تمیزی تنفس و بهداشت دهان کمک می کنند می توانید دهانتان را خوشبو کنید. اگر با وجود اقدامات لازم، بدبویی نفستان ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این حالت علامتی از یک بیماری ...

تکنیک هایی برای معالجه دیابت با تحقیقات Cavefish

در بدن آنها بطور چشمگیری افزایش می یابد و برای باقیمانده ی سال انرژی بدن آنها از این چربی تأمین می شود تا دوباره به غذا دسترسی یابند و غذا بخورند. همچنین مقدار قندخون این ماهی پس ازخوردن غذا افزایش می یابد وهنگامیکه غذا در دسترس نیست افت می کند، الگوی قندخون این نوع ماهی بسیار مشابه با الگوی قند خون افراد مبتلا به دیابت است که تحت درمان قرار نگرفته اند. دکتر Rohner می گوید ...

دلار در برابر سایر ارزها تقویت شد /بورس مثبت خورد،

تداوم انتشار آمارهای مثبت اقتصادی آمریکا با ارائه گزارش اشتغال این کشور در ماه ژوئن مبنی بر افزایش بیش از انتظار 287 هزار فرصت شغلی توسط کارفرمایان سبب شده برخی سرمایه گذاران به گمانه زنی پیرامون افزایش نرخ های بهار شبانه آمریکا در ماه های آتی بپردازند. در روز سه شنبه، نرخ دلار در برابر ین در ابتدای معاملات به بالاترین سطح سه هفته اخیر رسید، اما با تغییر روند صعودی اولیه و شکست میانگین متحرک ساده ...

عسل را جایگزین شکر نکنید

، چرا که هر دوی آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند. متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از شکر بیشتر است. پس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند خسروشاهی در ادامه ...

تحقیقی جدید برای غربالگری رتینوپاتی دیابتی

، هنگامی رخ می دهد که قند خون بالا و طولانی مدت سبب نشت عروق خونی در شبکیه شود، از رتینوپاتی دیابتی میتوان با تشخیص زودهنگام جلوگیری کرد . با این حال، بیماران تا زمانیکه بینایی خود را بطور قابل توجهی از دست نداده اند، از ابتلا به این بیماری آگاه نمی شوند. در این مرحله، آسیب به شبکیه می تواند غیر قابل برگشت باشد. در این شرایط درمان فوری در قالب درمان با لیزر، تزریق دارو به درون چشم و یا عمل ...