خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه توپک های شکلاتی فوری
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: با کیک اسفنجی ساده، توپک های شکلاتی فوری درست کنید با کیک اسفنجی ساده، یک دسر 10 دقیقه ای درست کنید!! توپک های شکلاتی فوری یکی از بهترین و سریع ترین دسرهایی است که می توانید برای پذیرایی از میهمانان تان درست کنید. با ما همراه شوید و طرز تهیه این توپک های شکلاتی را یاد بگیرید. مواد لازم برای توپک های شکلاتی فوری : ...
6 نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی
نوشیدنی صاف و یکدست حاصل شد بلافاصله مصرف کنید. نوشیدنی شاه توت، توت فرنگی و سیب این نوشیدنی خوشمزه حاوی آهن و همچنین فیبرها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به تصفیه خون نیز کمک می کنند. مواد لازم شاه توت 2 تا 3 عدد توت فرنگی 3 عدد سیب 1 عدد آب نصف لیوان (100 میلی لیتر) روش تهیه شاه توت و توت فرنگی ها را تمیز کرده و داخل میکسر بریزید. سیب ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
.... بنابراین توصیه می کنیم شما نیز از مصرف این میوه های خوشمزه غافل نباشید. سیب زمینی سیب زمینی ها جزو مقاوم ترین، خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین مواد غذایی جهان هستند. اما آیا می دانید که نشاسته موجود در این مواد غذایی به کاهش فشارخون کمک می کند و در پیشگیری از ابتلا به پرفشاری موثر است. سیب زمینی سرشار از پتاسیم و منیزیم است. به گفته American Heart Association این مواد معدنی ...
راهنمای جامع سفر به لیون
، اما شنیدن کی بود مانند دیدن. بهتر است خودتان تجربه کنید. مطلب پیش رو برای سفری 3 تا 5 روزه به این شهر تهیه شده است. اختلاف ساعت با تهران: 2:30- زبان رسمی: فرانسوی واحد پول: یورو نوع برق شهری: 220 ولت/ 50 هرتز (دوشاخه نوع C, E) پیش شماره کشور: 33+ پیش شماره شهری: 04 شماره اضطراری (پلیس، آمبولانس، آتشنشانی) : 112 ...
1 رژیم لاغری تابستانه برای لاغر شدن
...، لذت می بریم و مغز، فرصت صدور فرمان سیری را پیدا می کند و به شما دستور می دهد که به غذا خوردن خود پایان دهید. ورزشهای تابستانی برای لاغر شدن ورزش های تابستانی یکی از مهم ترین مسائل اساسی برای کاهش وزن در کنار یک رژیم غذایی مناسب است. دکتر رمضانی در این باره می گوید بین ورزش های مختلف، ورزش ایروبیک یا هوازی، جزو بهترین هاست، اما شرایط و انتخاب نوع ورزش مناسب هم نسبت به ...
کاهش سایز شکم در یک ماه+ برنامه روزانه
.... چهارشنبه: قبل از ورزش آدامس نعنایی بجوید. نتایج مطالعه منتشر شده در ژورنال روان شناسی ورزش نشان داده، بوی نعنا سرعت دویدن و قدرت وزنه زدن را افزایش می دهد. آخر هفته: برای صبحانه نان جو با درصد بالای غله بخورید. نتایج مطالعه منتشر شده در ژورنال تحقیقات تغذیه نشان داده، فیبرهای موجود در جو به مدت 4 ساعت اشتهای شما را تنظیم می کند. یک خودکار بردارید و هر چه می ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
.... با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را ...
روش های چیدمان میز غذاهای شیک و باکلاس
فضای راحت و عادی است. مبانی چیدن میز ناهار 1- مبانی: با یک بشقاب اصلی، بشقاب سالادخوری، لیوان شیشه ای، دستمال و قاشق، چنگال و چاقو، میز نسبتاً ساده ای بچینید. 2- با جنس های مختلف رومیزی های ظریف و ظروف چوبی و طرح های زیبا، ترکیب متفاوتی ایجاد کنید. نکته: می توانید برای ایجاد تنوع، یک تکه پنیر درجه یک و خوشمزه به عنوان دسر سر میز بگذارید. در فرانسه این نوع ...
کلید رونق صنعت توریسم دست کیست؟/ هتل داری در ایران دانش گریز است
، چه در رکود و چه در رونق آن تأثیرگذار نیست. ما در ایران غذاهای خوشمزه زیادی داریم، اما نتوانسته ایم بین این غذاها و صنعت گردشگری ارتباطی برقرار کنیم، نظر شما در این باره چیست؟ با وجودی که ایران فوق العاده غنی است در انواع غذا. شما ببینید، با همین تنوع غذایی که ما در فرهنگ بومی خودمان داریم، هنوز نتوانسته ایم غذاهای خودمان، یا آن چیزی که در دنیا با عنوان لوکال فود شناخته می شود را به ...
زردچوبه درمانی برای دیابت
مانع از تکثیر سرطان سینه می شوند. باید بدانید که زردچوبه به تنهایی حاوی 300 نوع آنتی اکسیدان است. بنابراین جای شگفتی نیست که حاوی چنین خواصی باشد. این دو ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شوند. معجونی طلایی برای مقابله با سرطان سینه برای تهیه ی معجونی ضدسرطان کافی است دست به کار شوید و یک معجون تهیه کنید: آب پرتقال : 1 عدد خیار : 1 عدد آب لیموترش : 2 عدد ...
از صفر تا صد یک اقامت خاص در اصفهان
سی و سه پل قدم زنان به آن طرف پل بروید به یکی از مهم ترین مراکز خرید شهر می رسید. آن طرف میدان انقلاب در دو طرف خیابان کلی مغازه وجود دارد که اکثراً عرضه کننده پوشاک هستند. در بین مسیر هم مغازه های خوراکی، رستوران ها و فست فود هایی وجود دارد که با انواع بستنی ها، خوراکی ها و غذاهای خوشمزه از شما پذیرایی می کنند. اما اگر حتماً می خواهید گز و صنایع دستی با خود سوغاتی ببرید از همین میدان ...
سخنان آیت الله خامنه ای به فرماندهان نظامی درباره قطعنامه 598
از پذیرش قطعنامه در پیروز کردن این جنگ موثر بوده. طبیعی است اگر ما پیروز شده بودیم، زمان پذیرش قطعنامه 598 رزمنده ها گریه نمی کردند. برای چه گریه می کردند؟ گریه ذوق و شوق که نبود. اگر پیروز شده بودیم که امام نمی فرمودند من جام زهر را نوشیدم. همین دو دلیل نشان می دهد که آن موقع پیروزی ما کامل نشده بود. خب برمی گردیم به سوال شما؛ نقش مقام معظم رهبری بعد از پذیرش قطعنامه به این ...
سفرنامه بیابان لوت به روایت محمدعلی اینانلو
تمدنی بیش از 5 هزار سال در حاشیه اش را دارد. ضمن اینکه کشف حدود 3 هزار اثر تاریخی از این منطقه در نوع خود بی نظیر است. از جمله این کشفیات می توان به درفش 5 هزار ساله ی شهداد اشاره کرد که قدیمی ترین درفش جهان محسوب می شود. بیابان لوت با مساحتی در حدود 175 هزار کیلومتر، در شمال شرقی استان کرمان قرار دارد و در میان سه استان خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان و کرمان گسترده شده و حدود 10 درصد ...
هر کس شود بخاک ری از معرفت مقیم ؛ باشد پناه مرحمت سیّدالکریم
، بسیار علاقمندم که عقاید دینی ام را خدمت شما بیان کنم تا چنانچه عقاید و افکارم مورد تأیید شماست بر آن استوار باشم وگرنه آن چنان که شایسته است آنها را اصلاح نمایم . آن گاه تک تک مسائل اعتقادی خود را در زمینه توحید، نبوّت، امامت، معاد و جز آن توضیح می دهد. وقتی سخنانش به پایان می رسد امام هادی علیه السلام می فرمایند: ای ابوالقاسم، به خدا سوگند، اعتقاداتی که عرضه کردی مبانی واقعی دین الهی است. بر این ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
بالا موثر عمل می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند میوه های حاوی آنتوسیانین ها به افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند کمک می کنند تا فشارخونشان را به طور چشمگیری کاهش دهند. بنابراین توصیه می کنیم شما نیز از مصرف این میوه های خوشمزه غافل نباشید. سیب زمینی سیب زمینی ها جزو مقاوم ترین، خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین مواد غذایی جهان هستند. اما آیا می دانید که نشاسته موجود در این ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
اکسیدان های این میوه نیز یک روش آسان و موثر برای تغذیه دادن به پوست است زیرا که می تواند با رادیکال های آزاد بجنگد، رادیکال های ازادی که باعث خرابی ، چین و چروک پوست و حتی سرطان می شوند.به دلیل اینکه پوست صورت حساس ترین قسمت پوست بدن تان است، اگر پرتقال یا داروهایی که عصاره پرتقال در آن به کار رفته بخورید مطمئنا سرعت پیر شدن پوست شما کاهش می یابد. توت فرنگی اکسیر جوانی برای پوست تان ...
30 تیر میز شام سالم، با رعایت 19 نکته
قندان هایتان بریزید. 4 - کیک و شیرینی های حاضری، پر از شکر و روغن هستند و اصلاً برای ضیافت سلامت شما مناسب نیستند. بد نیست در صورت امکان، خودتان در منزل، کیک یا شیرینی کم چرب و کم شکر تهیه کنید و اگر نمی توانید این کار را انجام بدهید، حداقل کوچک ترین شیرینی های موجود در بازار را که با تکه های میوه تزیین شده باشند، بخرید و دور انواع کیک و شیرینی های خامه ای را هم خط بکشید. 5 ...
یوم الحساب وعده های اغواگر برجام/ بمب های اتمی ترزامی کجا را نشانه می گیرد؟
گروه سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******* ... فکر زمستان تان ...
