خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امکان بارداری برای افراد تحت شیمی درمانی
مطالعه به حداقل 10 مطالعه در پایان سال 86 و اتمام مراحل تحقیقاتی پروژه های استفاده از پیوند سلول های ملانوسیت برای بیماران مبتلا به ویتیلیگو (لک و پیس)، کشت سلول های لیمبال برای مبتلا به نقض سلول های بنیادی لیمبال موجب شد که محققان پژوهشگاه رویان برای تاسیس مرکزی برای ارائه خدمات درمانی به بیماران نیازمند اقدام کند. در این راستا در سال 87 همزمان با سومین سالگرد درگذشت دانشمند فقید دکتر ...
نوشیدنی معجزه گر برای لاغری
دانه های آن را خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید. نوشیدنی سبز را تازه به تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه ی بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند. زنجبیل برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم معده، ورم معده، کولیت و بیماری کرون (التهاب روده) رنج می برند توصیه نمی شود. اگر شما هم دچار چنین مشکلاتی هستید نوشیدنی سبزتان را بدون زنجبیل تهیه و میل کنید. ...
سکته ها اجتناب پذیر هستند
منتقل شود. سالانه تقریبا 200 هزار نفر در آلمان سکته می کنند. این حملات ممکن است منجر به معلولیت یا مرگ شوند. پژوهشگران دانشگاه دویسبورگ- اسن اخیرا به بررسی علل وقوع سکته پرداخته اند. پروفسور هانس کریستف دینر، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه اسن تاکید می کند: بررسی ها نشان می دهند که چنانچه افراد زندگی سالم تری داشته باشند حدود 90 درصد از حملات اجتناب پذیر هستند . در این ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
مقابله با پرفشاری خون کمک زیادی می کنند. متأسفانه تعداد افراد بزرگسالی که با کمبود این مواد معدنی به ویژه منیزیم مواجه هستند کم نیست و احتمال ابتلا به مشکل پرفشاری خون با وجود این کمبود افزایش می یابد. توصیه می کنیم اگر دنبال مصرف یک میان وعده سالم هستید به سراغ سیب زمینی کبابی بروید. حتی می توانید مقدار اندکی کره به آن بزنید تا طعم بهتری بگیرد. شیر اکثرا زندگی مان را با شیر ...
ماهی را با روغن زیتون سرخ کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان اسپانیایی، سرخ کردن ماهی در روغن زیتون خام موجب می شود روغن از لحاظ میزان اُمگا3 غنی تر شود. به گفته محققان دانشگاه باسکیو اسپانیا، روغن سرخ شده در روغن زیتون فوق خام و آماده شده در مایکروویو، سالم ترین نوع پخت ماهی است. طبق این مطالعه، مشخص شده است تکنیک های سرخ کردن، ماهیت روغن مورد استفاده و گونه ماهی مصرفی بر تغییرات ...
فواید مصرف روزانه آب انار برای حفظ سلامت قلب
مرتبط هستند. با مصرف یک لیوان آب انار، علاوه بر حفظ سلامت قلب، دیابت را هم تحت کنترل نگه می دارید. آنتی اکسیدان های موجود در انار برای افراد دیابتی هم مفید هستند. آب بدست آمده از یک انار، آب بدن شما را تامین می کند و میزان قند کمی دارد. کنترل فشارخون: فشار خون بالا را می توان با نوشیدن آب انار تحت کنترل نگه داشت. کاهش ضخامت عروق خونی: در مطالعه ای بالینی مشخص شد به افراد مبتلا به تصلب شرایین که به مدت بیش از 3 سال آب انار داده شده بود، ضخامت عروق به شکل قابل توجهی کاهش یافته و فشار خون شان نیز پایین آمده بود. ...
چگونه احتمال سکته مغزی را90درصد کاهش دهیم
تهران - ایرنا - مطالعات بین المللی محققان مک مستر در اونتاریو کانادا نشان می دهد 90 درصد سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند و فشار خون بالا و عدم تحرک مهمترین عوامل خطر سکته مغزی به شمار می آیند. [چگونه احتمال سکته مغزی را90درصد کاهش دهیم] به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال اکسپرس، این مطالعه با بررسی سوابق پزشکی 27 هزار مرد و زن در تمام سنین از سایر نقاط جهان نشان می دهد ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روان روح و سالم
تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند. ورزش و افسردگی: محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که ...
کم خوری منجر به کاهش التهاب می شود
به گزارش مهر، مطالعه مشترک محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا و دانشگاه برسیا ایتالیا نشان می دهد افرادی که میزان کالری مصرفی روزانه شان را 10 تا 20 درصد کاهش می دهند به مدت 2 سال از علائم التهاب مزمن شان کاهش می یابد. درحالیکه مطالعات قبلی نشان داده بود رژیم دارای محدودیت کالری ممکن است برای سیستم ایمنی مضر باشد، مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی محدود شرکت کنندگان این تحقیق به سیستم ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
...، ویتامین ها و مواد معدنی است، مصرف بیش از حد آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید 5. جو دوسر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ ...
بهبود 138 میلیون دلاری تراز تجارت خارجی کشاورزی؛ همسو با اقتصاد مقاومتی
گردشگری کشاورزی و کارکردهای اقتصاد زیست محیطی است. ** جایگاه کشاورزی در اقتصاد مقاومتی باید به کشاورزی به عنوان یک عامل تامین امنیت ملی نگریست که افزون بر اشتغالزایی بویژه برای مرزنشینان، با تامین پایدار و سالم مواد غذایی مورد نیاز مردم و کنترل قیمت آن امکان دستیابی به مزیت های نسبی جهانی را فراهم می کند. از این رو، در سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی که رهبر معظم انقلاب اسلامی در ...
2 مرداد 8 عادتی که شما را پیر می کند (2)
، باید کاری کنید که دور آن را چربی نگیرد؛ ولی به خاطر داشته باشید که نباید در کاهش مصرف چربی ها زیاده روی کنید. قلب سالم نیاز به خون پاک دارد و یکی از مهم ترین چیزها برای سلامت قلب، مصرف انواع روغن ها و چربی هاست؛ پس نباید از آنها فراری بود، بلکه باید آنها را در حد تعادل مصرف کرد. چربی ها به خودی خود سلامت را تهدید نمی کنند و بدن ما به میزان کافی از آنها احتیاج دارد؛ ولی نوع چربی مصرفی و ...
2 مرداد 8 عادتی که شما را پیر می کند (1)
. مصرف غذاها و خوراکی های بسیار شیرین مسلما افرادی که رژیم های پر قند دارند، بهای آن را نیز می پردازند. رژیم های پر قند روی پوست نیز اثر می گذارند و باعث می شوند که پوست خسته تر و پر چین و چروک تر به نظر برسد. در این حالت قند موجود در خون به پروتئین ها می پیوندد و شکل جدیدی از مولکول ها را که مضر هم هستند به وجود می آورد. هر چه قند بیبشتری مصرف کنید، این مولکول های ...
تجلی اقتصادمقاومتی با پرورش شترمرغ در زاهدان/ کارآفرینان از نبود کشتارگاه و عدم حمایت دولت رنج می برند
کشتارگاه برای ذبح و فروش عنوان کرد و ادامه داد: هم اکنون اتاق مجهزی برای قصابی در اداره رندان ها در نظر گرفته شده تا گوشت این پرنده همراه بسته بندی و برند اداره زندان ها بین مصرف کنندگان توزیع شود. وی در خصوص مزایای این پرنده نیز گفت: ارزش شترمرغ صرفا به گوشت و تخم آن نیست بلکه این پرنده بزرگ دارای محصولات فراوان و با ارزشی است که هیچ دور ریزی ندارد بدی نحو که چربی و روغن، پوست، پر و حتی پوکه ...
3 مرداد غذاهایی برای افسردگی
آمینه متعددی هستند که یکی از آنها تریپتوفان است. این اسید آمینه به سروتونین تبدیل می شود که منجر به بروز احساس شادی در مغز می گردد. رژیم مدیترانه ای که غنی از مواد غذایی سالم مانند میوه ها و سبزیها، غلات سبوس دار، آجیلها و مغزدانه ها، زیتون و ماهی است نیز گزینه خوبی برای جلوگیری از افسردگی به شمار می رود. مطالعه بزرگی در اسپانیا نشان داد که در مردان سیگاری که سطح ...
برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
وجود ندارد.” که این جمله را جف ولک، دکترا، محقق و پروفسور در زمینه علوم تغذیه از دانشگاه ایالات اوهایو بیان کرده است. اگرچه این موضوع صحت دارد که اسیدهای چرب اشباع در خون در ارتباط با افزایش نرخ بیماری های قلبی هستند ولی این محقق بیان کرده است که خوردن اسیدهای اشباع به صورت بخشی از غذا سبب نمیشود که این میزان از اسید چرب به طور کامل و به حد بالا وارد خون شوند. این موضوع در مطابقت با سایر ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین در روز توصیه می شود، که در حال حاضر ممکن است در رژیم غذایی خود آن را دریافت کنید. عصاره سرخس برای نزدیک به 20 سال بر روی توانایی عصاره سرخس در زمینه مراقبت از پوست تحقیق شده است. در واقع مطالعات اخیر نشان داده است که این مکمل از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش حفاظت می کند. همچنین می تواند برای درمان بیماری های پوستی مانند ...
10 دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه
از دانه های گندم نیز استفاده کنید در کل وعده صبحانه فرصت طلایی برای مصرف مواد معدنی و طبیعی بسیاری است. 5- صبحانه بخورید تا خوش اخلاق باشید تحقیقات نشان می دهد که افرادی که گرسنه هستند کمتر توانایی کنترل خود را در شرایط متفاوت دارند و متعاقباً بیشتر خشمگین و عصبانی و بدخلق می گردند، پس اگر می خواهید کنترل خود را بیشتر حفظ کنید و بیشتر آرامش داشته باشید نگذارید شکمتان خالی شود ...
آهن های بدون گوشت!
داخل گوجه فرنگی، تفت دهید. شما می توانید این ترکیب را با پیاز، قارچ،روغن زیتون، سیر و سس های مختلف استفاده کنید. وعده غذایی خود را با یک پروتئین بدون چربی(همچون مرغ، ماهی قزل آلا یا حبوبات) و کربوهیدرات سالم همچون کینوا تکمیل کنید. برای افزایش آهن در صبحانه، بروکلی و گوجه فرنگی را به املت خود اضافه کنید. لوبیای سیاه(منبع آهن)+ کلم(منبع ویتامینC) یکی از روش های مورد علاقه من برای ...
آرد سفیدی که رو سفید نیست!
حفظ شده است. بررسی های متعدد حاکی از آن است که فیبر موجود در آرد کامل گندم موجب بهبود حرکت روده ها و رفع یبوست می شود. همچنین فیبر در روده بزرگ تخمیر شده و مواد حاصل از آن سلامت روده ها را افزایش می دهند. از مهمترین اثرات سودمند فیبرها، کاهش سطح کلسترول، کنترل قند خون، کمک به داشتن وزن طبیعی و پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن می باشد. بر اساس پژوهش های انجام شده بین مصرف فیبر و ابتلا به ...
کم خوری منجر به کاهش التهاب می شود
به گزارش فرهنگ نیوز، مطالعه مشترک محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا و دانشگاه برسیا ایتالیا نشان می دهد افرادی که میزان کالری مصرفی روزانه شان را 10 تا 20 درصد کاهش می دهند به مدت 2 سال از علائم التهاب مزمن شان کاهش می یابد. درحالیکه مطالعات قبلی نشان داده بود رژیم دارای محدودیت کالری ممکن است برای سیستم ایمنی مضر باشد، مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی محدود شرکت کنندگان این تحقیق به ...
آنچه باید از کبد چرب بدانیم
کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه بیماری کبد چرب است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد . لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود ...
غذاهایی که سرطان پروستات تشدید می کنند
دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده اند که مصرف افراطی و بیش از اندازه ی شیر خطر ابتلا به سرطان پروستات را بالا می برد. این محققان روی 21600 شرکت کننده که روزانه بیش از دو و نیم پیمانه شیر مصرف می کردند بررسی هایی انجام دادند. آن ها مشاهده کردند احتمال ابتلا به سرطان پروستات در بین این افراد 12 درصد بیش از مردانی است که روزانه فقط نصف پیمانه شیر مصرف می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند ...
نکات مثبت و منفی درباره ادویه ای به نام آویشن
خاصیت ضد میکروبی قوی دارد. دانشمندان در دانشگاه مانیتوبای کانادا در مجله بین المللی مواد غذایی میکوبیولوژی نوشتند که تیمول مقاومت به داروهای معمول مانند پنی سیلین را کاهش می دهد. در اینجا 6 خاصیت سلامتی مصرف آویشن و 6 مورد احتیاطی در مصرف آن بیشتر معرفی شده است: نبرد با گلودرد: روغن آویشن همانطور که گفته شد، خواص ضد میکروبی قوی دارد و یک سلاح جدی علیه گلودرد محسوب می شود. حتی ...
به بهانه فوت مهدیه الهی قمشه ای به خاطر ذات الریه
با علل، علایم، عوامل خطرساز، عوارض و علاج پنومونی آشنا شوید پس از فوت عباس کیارستمی، بهمن زرین پور و ملیحه نیکجومند که از پیشکسوتان سینما و تلویزیون بودند، خبر فوت مهدیه الهی قمشه ای نیز بسیاری را دچار بهت و غمزدگی کرد. او که از محققان بنام ادبیات عرفانی بود، بعدازظهر شنبه 20 تیرماه در سن 79 سالگی به دنبال عفونت ریه درگذشت. ذات الریه، سینه پهلو یا پنومونی نوعی عفونت ریه است که می تواند ...
مواد مخدر چه مدت در بدن باقی می مانند؟
) فراهم نباشد ممکن است نتیجه معکوس دهد. صحت تست مواد مخدر چگونه است؟ مطالعات نشان می دهد که تمامی تکنیک ها خطا و شکست را در پی خواهند داشت و گاهی نتایج کاذب می دهند. در مطالعه ای مشخص شده است که دود ماری جوانا در موی افراد غیرسیگاری می تواند وجود داشته باشد؛ به این معنا که افرادی که هرگز ماری جوانا استفاده نکرده اند ولی در معرض دود بوده اند می توانند نتیجه تست مثبت داشته باشند. مطالعه دیگر، آلودگی مو با متابولیت های کوکائین در افرادی که هرگز کوکائین مصرف نکرده اند را نشان داده، این آلودگی از شستشوی موی مصرف کنندگان ایجاد شده است. ...
یک سوم از اشخاص بزرگسال با وزن نرمال، به پیش دیابت مبتلا هستند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بر اساس مطالعه انجام شده در دانشگاه فلوریدا تا یک سوم از افراد بالای 45 سال که به نظر نمی رسد در معرض خطر دیابت باشند لاغر اندام هستند در واقع دارای ویژگیهای پیش دیابت می باشند. این یافته ها سبب نگرانی محققان شده است، آنها می گویند بر اساس دستورالعمل های فعلی، این افراد به احتمال زیاد برای بیماری دیابت غربالگری نمی شوند. نتایج این مطالعه در ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
تان در طول روز را کم کند، اما محققان می گویند با این کار باعث می شوید گرسنگی بیشتر سراغ تان بیاید. به نوشته هلث، بررسی ها نشان می دهد قند میوه اشتها را تحریک می کند و باعث می شود که بیشتر احساس گرسنگی کنید. به گفته پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابه های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک می کند و آنها را گرسنه تر می کند. پس لااقل در وعده های سحری و افطار، سراغ این خوراکی ها ...
تکنیک هایی برای معالجه دیابت با تحقیقات Cavefish
در بدن آنها بطور چشمگیری افزایش می یابد و برای باقیمانده ی سال انرژی بدن آنها از این چربی تأمین می شود تا دوباره به غذا دسترسی یابند و غذا بخورند. همچنین مقدار قندخون این ماهی پس ازخوردن غذا افزایش می یابد وهنگامیکه غذا در دسترس نیست افت می کند، الگوی قندخون این نوع ماهی بسیار مشابه با الگوی قند خون افراد مبتلا به دیابت است که تحت درمان قرار نگرفته اند. دکتر Rohner می گوید ...
عدم سواد سلامت دلیل بستری و اورژانسی شدن است
؛ چراکه شرایط استفاده از خدمات اورژانسی را نمی دانند. وی تصریح کرد: الگوهای استاندارد مطالعاتی در زمینه اقتصاد سلامت در کشور وجود ندارد اما مطالعه ای در سال 2007 در ایران نشان داد که بیش از 56 درصد مردم در چهار استان کشور از سطح سواد سلامت قابل قبولی برخوردارند و حدود 30 درصد نیز سواد سلامت مناسبی ندارند که ارتباط تائید شده ای با شاخص های دموگرافیک (جمعیت شناختی) دارد و با انجام برخی مداخلات ...
