سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل کچلی مردان چیست؟
مردها اغلب اعتماد به نفس خود را با آغاز فرآیند کچلی از دست می دهند. اگرچه ژنتیک نقش مهمی در این میان دارد، اما شرایط دیگری نیز می تواند باعث طاسی در مردان شود. به گزارش ایسنا به نقل از زی نیوز، در اینجا به برخی از شرایطی که منجر به طاسی در مردان می شود، اشاره شده است. استرس استرس ناشی از سبک زندگی یکی از دلایل کچلی است که منظور از آن عادات غلط غذایی، خواب کم، فشار ...
4 نوع آجیل برای حفظ سلامت قلب تان
که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته؛ کمک به کاهش فشار خون: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به ...
آشنایی با اتفاقاتی که در دوران بارداری رخ می دهد
جریان خونی است که در بدن افزایش پیدا کرده است. باید بدانید که در دوره بارداری میزان خون بدن تان به میزان 50 درصد افزایش پیدا می کند و این مسئله به همراه هورمون های بارداری باعث تورم غشای مخاط می شود. بهترین روش برای کاهش خروپف، افزایش مصرف آب است. باز هم می دانیم که مشکل دستشویی رفتن دارید، اما مصرف مایعات باعث بهبود جریان خون می شود. البته نصب دستگاه بخور نیز به خواب راحت کمک می کند ...
هشدار وزارت بهداشت درباره تغذیه نوزادان با شیر غیرمادر
توانند آن را اهدا کنند. این شیر ابتدا از لحاظ عفونت و میزان چربی و قند آن و احتمال وجود آب بررسی می شود و در نهایت پاستوریزه و در شیشه های مخصوص در دمائی منفی 20 درجه سانتیگراد نگهداری می شوند. حیدرزاده با اشاره به عقب بودن ایران در زمینه راه اندازی بانک های شیر مادر نسبت به سایر کشورها، اظهار کرد: در حال حاضر برزیل 200 و اروپا حدود 170 بانک شیر مادر دارد. در منطقه ما نیز بعد از یکی از ...
ترامپ و کلینتون مبتلا به چه نوع بیماری هایی هستند؟
به آلزایمر است. دوار گفت پیش بینی اینکه عملکرد مغزی فردی ممکن است با گذر زمان با اختلال مواجه شود، کار دشواری است. بهترین راه برای محافظت از سلامت فرد، انجام ورزش منظم، خواب کافی و داشتن رژیم غذایی سالم است. نگاهی به گواهی های پزشکی ترامپ و کلینتون: • خطرات قلبی. گزارش شده که هر دو نامزد فشار خون خوبی دارند. ترامپ برای کاهش کلسترول اش داروی استاتین مصرف می کند، اگر ...
7 ضرر مهم نمک
یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. می تواند باعث ایجاد سرطان معده شود افرادی که در برنامه ی غذایی شان مقدار زیادی نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. هلیکوباکتر پیلوری ...
تام هاردی: نمی گذارم پسرم مکس دیوانه را ببیند!
، تاریخ زندگی اش بسیار رنگ رنگ بوده. در شین شرقی به دنیا آمده، تنها فرزند یک کمدین کمبریج درس خوانده و رمان نویسی به نام ادوارد هاردی و همسرش درباره خانواده ش می گوید: تمام دوران کودکی ام مورد توجه مادرم بودم. خانه مان مملو از کتاب و موسیقی بود، تعطیلات و سفرهای خارج از کشور و هدیه ها زیاد بود و در یک مدرسه خصوصی گران درس می خواندم. فقط یک مشکل وجود داشت. من یک کمی بچه شیطانی بودنم؛ نه ...
آیا با خوردن هندوانه چاق می شوم؟
ورزش ایالات متحده، مصرف هندوانه را برای کاهش وزن توصیه می کند. همچنین، از آنجا که هندوانه شیرین است، می تواند جایگزین مناسبی برای غذاهای شیرین پرکالری نظیر انواع شیرینی، کلوچه و بستنی باشد . بر اساس یافته های علمی جدید، اسید آمینه آرژنین موجود در هندوانه می تواند به کم کردن وزن کمک کند. البته خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست . زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می شود قند خون بسرعت بالا رود. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline. ...
سرب در تریاک، لوله باز کن در شیشه
باعث شده شاهد زخم های بسیار شدید روی پوست، جنون آنی، ایست قلبی، توهم شدید و کوری در مصرف کنندگان باشیم. مواد مخدر صنعتی به راحتی در دسترس قرار دارند و شبکه های اجتماعی غیرمجاز نیز بر این موضوع بیشتر دامن می زنند. مرگ های سربی افزایش قیمت هروئین از 6 به 25 هزار تومان خیلی از معتادانی که به کارتن خوابی روی آورده بودند را مجبور به مصرف تریاک کرد. کسانی که حتما از هشدار ها درباره ...
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
سطح هوشیاری یا دچار افزایش بیش از حد قند خون و ابتلا به کومای دیابتی و کتواسیدوز می شود. وی گفت: ورزش هایی که بیمار مبتلا به دیابت می تواند انجام دهد، شامل شنا، پیاده روی و دویدن است البته به شرطی که مشکلات عروقی و قلبی و زخم پای دیابتی نداشته باشد. در مورد بهترین برنامه ورزشی در روزهای گرم، دیابتی ها باید با پزشک شان مشورت کنند. متخصص دیابت خاطرنشان کرد: یک فرد مبتلا به دیابت ...
چه بخوریم تا در تابستان گرممان نشود؟!
چندین وعده از روز میل کنید، بیان کرد: بهتر است که روزانه چندین وعده غذا با حجم کم بخورید تا اینکه یک باره یک غذای سنگین و پرحجم میل کنید. بدن ما برای هضم غذاهای سنگین نیاز به انرژی بیشتری دارد و وقتی هم که میزان انرژی مصرفی بالا می رود دمای درونی هم افزایش می یابد؛ یعنی اینکه بیشتر گرمتان خواهد شد. تاج الدینی با بیان اینکه باید در فصل گرما مصرف برخی از پروتئین ها را محدود کرد، گفت: برخی از ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گرد خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. با پزشک تان صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را ممکن است تجویز کند. ...
جنوبی ها چطور از گرمازدگی در امان بمانند؟
ادرار زیاد نمک بدنش کاهش یافته و دچار فرسودگی گرمایی می شود. محبی با بیان این که فرسودگی گرمایی باعث مرطوب شدن و عرق کردن پوست بدن فرد می شود، اذعان داشت: بدن این افراد اصلا داغ نیست و فشار خون پایین و نبض کندی دارند، تشنه نیستند و گفته می شود تنظیم آب و الکترولیت های بدنشان به هم خورده است که در صورت عدم رسیدگی به بیمار احتمال مرگ آنها بالاست. وی درباره فرد گرمازده توصیه ...
دیابت را با این معجون از بین ببرید/ کاهش قندخون با تخم مرغ درمانی!
در این مطلب دستورالعمل تهیه معجونی شگفت انگیز را به شما معرفی می کنیم که می توانید در کوتاهترین زمان ممکن قند خونتان را پایین بیاورید. به گزارش خبرنگاران؛ درمان خانگی بسیار موثر در کنترل و کاهش سطح قند خون به سرعت قند را کاهش می دهد البته شما باید با توجه به موادغذایی مصرفی خود دریابید که چه موادغذایی بیشتر موجب افزایش قندخونتان می شوند تا آن ها را از رژیم خود حذف کنید. این ...
6 خوراکی بسیار خطرناک برای قلب
مولفان این پژوهش می گویند این شیرین کننده ها – و پای ها، کیک ها، و و دیگر خوراکی های خوشمزه ای که حاوی آن هستند- می تواند به انسداد شریان ها، فشار خون بالا، نارسایی قلبی، و دیگر بیماری های قلبی عروقی منجر شود. کربوهیدرات های تصفیه شده پاتون می گوید معمولا کربوهیدرات های تصفیه شده پر از قند و افزودنی هستند، که هیچ یک از آنها فایده ای برای قلب تان ندارند. متخصصان می گویند چاشنی ...
10 سرطان کشنده دنیا
پانکراس یا لوزالمعده یک عضو کوچک انگشت مانند است که در واقع پشت معده قرار گرفته است. این عضو کوچک به هضم موادغذایی و کنترل قند خون (با تولید هورمون انسولین) کمک می کند و در واکنش های سوخت و ساز بدن نقش دارد. سابقه ی خانوادگی یک عامل خطر برای ابتلا به سرطان لوزالمعده به حساب می آید. علاوه بر این اگر شما مبتلا به دیابت، سیروز کبدی و مشکلات معده باشید، در معرض خطر بیشتری قرار ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
...> یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ایجاد شده، می توانید احتمال ابتلایش به سرطان پوست از نوع ملانوم پنهان را ...
راه های پیشگیری از ریزش مو هنگام شیمی درمانی
درمان آغاز شده ولی در بعضی مواقع نیز در طی چند روز اول بعد از شیمی درمانی شروع می شود. یعقوبی اضافه کرد: ریزش مو ممکن است در تمامی قسمت های بدن از جمله دست، صورت، بازو، ساق و... رخ دهد که اگر فرد موهای اطراف بینی یا چشم خود را از دست هد، دچار مشکلاتی در این اعضا می شود، لذا رعایت توصیه های پزشکی در این زمینه حائز اهمیت است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان ...
دختران تان را به ملکه زیبایی تبدیل کنید
متداولی که تقریبا در همه ی فرهنگ ها بی رحمانه به افکار عمومی مخصوصا به دختران جوان تحمیل می شود مبارزه کرد؟ کلید این راه حل در " محیط خانه " نهفته است، در دستان والدین و مخصوصا " پدر " ! دخترتان را زیبا کنید پدرها: شما به عنوان اولین قدرت تجربه ی مردانه در زندگی دخترتان نقش ویژه ای دارید تا این اطمینان را به او بدهید که نه تنها احساس زیبا بودن کند بلکه بداند و درک کند ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
و این باعث می شود شکم تان از اول صبح دچار تورم شود. پس بهتر است مصرف نمک را خصوصا در صبحانه محدود کنید. حذف کردن صبحانه، برای چند دقیقه خواب بیشتر نخوردن صبحانه از یک طرف توام با خطراتی بوده و می تواند به پرخوری و کاهش فعالیت متابولیسم بینجامد و ازسوی دیگر خوابیدن به جای آن می تواند این خطر را دوچندان کند. وقتی ساعت تان را روی زنگ می گذارید و با صدای آن بیدار می شوید، در ...
غذاهای مردانه و زنانه!
ماده غذایی موثر بر سلامتی خانم ها شناخته شده، به طوری که مصرف متعادل انواع مغزها و سویا به شکل روزانه سبب کنترل فشارخون و پیشگیری از سرطان سینه و دیابت نوع 2، تنظیم خواب و کنترل اشتها و پیشگیری از گرگرفتگی بعد از دوران بارداری در بانوان می شود. از گروه غذاهای دریایی، ماهی سالمون با دارا بودن مقادیر غنی از آهن، اسید چرب امگا 3، پروتئین و ویتامین D می تواند مانع ایجاد بیماری M.S که نوعی بیماری عصبی است در بانوان شود. به علاوه این که مصرف این نوع ماهی کمک زیادی در پیشگیری از چاقی شکمی و سرطان سینه در بانوان می کند. ...
عدم تحمل لاکتوز چه علائمی دارد؟
افرادی که بعد از مصرف محصولات لبنی دچار مشکل می شوند احتمالاً از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. اگر شما هم بعد از نوشیدن شیر یا خوردن بستنی و خامه احساس می کنید معده تان به هم می ریزد احتمالاً دچار این مشکل هستید. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز در افرادی بروز می کند که بدنشان فاقد آنزیم لاکتاز است. آنزیمی که به تجزیه و جذب لاکتوز، همان قند موجود در محصولات لبنی، کمک می کند ...
40 درصد از افراد جامعه به کبد چرب مبتلا هستند
چاقی در جامعه اشاره کرد با بیان اینکه حدود 40 درصد از افراد جامعه به کبد چرب مبتلا هستند، خاطر نشان کرد: متأسفانه امروزه با صنعتی شدن شهرها، کم تحرکی، استفاده از تغذیه نامناسب، کاهش مصرف مواد مغذی همچون ماهی و میگو، میوه ها و سبزیجات، فرآورده های لبنی و نیز افزایش مصرف مواد قندی و نشاسته ای، روغن های ناسالم و مصرف بیش از حد نمک شاهد بروز بیماریهای غیر واگیر همچون چاقی، دیابت، فشار خون، پوکی ...
ورزشکاری که با توپ بیشتر از قرآن آشناست بازنده است/ فوتبال برای ما تخم دو زرده نمی کند/ ورزش در جامعه ما ...
نیست و باید یک متولی داشته باشد و این کار را در نیاز شهرداری ها انجام می دهند. به همین دلیل سازمان ورزش در تقریبا آخرین ماه های سال 1394 رسما تایید و ابلاغ شد. البته بنده این سازمان را در مردادماه 94 تحویل گرفتم ولی در همان زمان هم سعی کردیم شخصیت حقیقی و حقوقی را ایجاد کنیم و بعد از آن هم در مسیر و روندی قرار داریم که برنامه و اهداف خود را پیگیری می کنیم. مشکلاتی که بر سر ...
تغذیه ای غذایی برای پیشگیری از ریزش مو
حالتی اطلاق می شود که موها بعد از ریزش دوباره رشد نکنند یا به سرعتی غیرطبیعی بریزند. مثلاً بیشتر از هزار مو در روز ریزش کند. ریزش مو یا آلوپسی در تمام دنیا و در هر دو جنس مشاهده می شود. علت ریزش مو می تواند به عوامل متعددی مربوط باشد مثلاً مصرف برخی داروها، شیمی درمانی، ژنتیک، کاهش وزن سریع، استرس حاد، شوره سر، عدم تعادل هورمونی، حاملگی، تولد نوزاد، یائسگی، گردش خون ضعیف در پوست سر و ... . در این ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 4 مرداد 1395
راه حل مشکلاتی که هفته هاست شما را اذیت می کنند را پیدا کنید. در تمامی مکالمات چشم و گوشتان را خوب باز کنید، ممکن است آن حرف ها و اطلاعاتی که در انتظارشان بوده اید را به دست بیاورید. امروز مسائل عاطفی ذهن شما را به خود درگیر خواهند کرد. متأهل ها از وقت گذراندن با عشقشان لذت خواهند برد. کسانی که رابطه عاطفی خود را تازه به پایان رسانده اند ممکن است به طور ناگهانی فرصت هایی جدید در پیش روی خود ببینند ...
گرمی هوا و نوشیدنی های مناسب و نامناسب
ها آب میوه های خانگی سرشار از ویتامین هستند. اگر از آب میوه های آماده استفاده می کنید می توانید کمی آب به آن اضافه کنید تا رقیق تر شوند و میزان قند آن ها کاهش پیدا کند. با مصرف نوشیدنی های 100 درصد طبیعی می توانید تشنگی را رفع کرده و سلامتی تان را ارتقا دهید. اسموتی ها: خوب ها آب موجود در میوه ها باعث تأمین آب بدن می شوند. میوه ها سرشار از ویتامین های مورد نیاز ...
چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟
پول پس انداز کنید یا غذای سالم بخورید؟ آیا از اینکه نیمی از زمان ناهارتان را در انتظار تحویل سفارش غذای تان می گذرانید خسته شده اید و به ستوه آمده اید؟ پس ناهار خودتان را از خانه با خود ببرید. اینکه غذا را در منزل درست کنید هم هزینه کمتری برایتان دارد و هم زمان کمتری از وقت شما را می گیرد و از کیفیت غذا مطمئن می شوید. لامپ های پرمصرف را جایگزین لامپ های کم مصرف کنید هرگز 24 ...
مربایی برای کم خون ها
. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. * انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. * اگر در اثر کهولت سن با کاهش تمایلات جنسی مواجه شده باشید خوردن انجیر در این مورد هم به کمک شما می آید. * انجیر برای بهبود مشکلاتی نظیر تب، گوش درد و ورم چرکی کاربرد دارد و برای کمک به ...