خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خوری منجر به کاهش التهاب می شود
در ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، سرطان و افزایش سن نقش اثبات شده ای دارد. در این مطالعه 220 فرد سالم شرکت داشتند که گروهی از آنان رژیم غذایی طبیعی خود را ادامه داده و گروه دیگر مجبور به کاهش روزانه 25 درصد از کالری مصرفی شان شدند که پس از گذشت شش ماه از شروع مطالعه، مصرف کالری مصرفی آنان در روز به 480 کالری کاهش پیدا کرد. همچنین این افراد با استفاده از مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی از ...
مروری بر دستاوردهای 25ساله پژوهشگاه رویان+جدول و تصاویر
مبتلا به لوسمی حاد به مرکز پیوند مغز استخوان شریعتی ارسال و پیوند با موفقیت انجام شد. انجماد انواع سلول های بنیادی مانند مغز استخوان و خون محیطی از دیگر فعالیت های این بانک است که حاصل آن ذخیره سازی 58 نمونه از سلول های بنیادی خون محیطی و مغز استخوان بیماران و 12 مورد نیز پیوند موفق با استفاده از این سلول ها بوده است. پژوهشکده پزشکی تولیدمثل گروه ناباروری زنان پژوهشکده ...
پنج راهکار غیر معمول برای کاهش وزن
سودابه هروی فرد، کارشناس تغذیه، انصاف نیوز: در فصل تابستان همزمان با افزایش اوقات فراغت، تناسب اندام دغدغه ی اصلی بیشتر افراد می شود. برای کاهش وزن صحیح لازم است بدن در وضعیت چربی سوزی قرار گیرد. این امر با کاهش انرژی (کالری) دریافتی روزانه از طریق پیروی از برنامه ی غذایی مورد تأیید و همچنین انجام فعالیت های بدنی هوازی ( مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و ...) محقق می شود. ضمن توجه به دو ...
برای کاهش وزن فوری فوتی، بخوانید!
ابتلا به دیابت در آنها بیشتر است و افسردگی، درد مفاصل و فشار خون هم از دیگر بیماری های شایع همراه چاقی است، به همین دلیل به افراد چاق توصیه می شود تمام تلاش خود را برای کاهش وزن انجام دهند اما استفاده از شیوه های مناسب در کاهش وزن بسیار مهم است. تنها برای افرادی باBMI بالاتر از 40 اقدامات جراحی توصیه می شود؛ البته اگر فرد به بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا فشارخون مبتلا باشد و نیاز به ...
حذف هپاتیت های ویروسی در دستور کار وزارت بهداشت
در دستور کار پوششی خود قرار دهد که امیدواریم پذیرفته شود و این داروها در سیستم بیمه ای کشور قرار گیرد تا ما بتوانیم امکانات درمانی بیشتری در کشور فراهم کنیم. بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، گویا همچنین گفت: هپاتیت یک بیماری است که در صورت مزمن شدن با عوارض فراوانی روبروست و فرد مبتلا را دچار نارسایی کبدی و سیروز می کند و حتی ممکن است فرد به سرطان کبد مبتلا شود. حال همه هدف ما جلوگیری از این اتفاقات است. ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. 1.اضطراب چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی قرار ...
لکه بینی در خانم ها طبیعی است یا نگران کننده؟
کورتیکواستروئید یا داروهای ضد افسردگی عدم تنظیم هورمون ها پولیپ رحم سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مشکلات تیروئیدی دیابت آندومتریوز و یا سایر تغییرات در آندومتر رحم عفونت واژنینال یا عفونت مثانه بارداری بارداری خارج رحمی سقط جنین سرطان آندومتر، سرطان دهانه رحم یا سرطان رحم مصرف رقیق کننده های خون سوزش ناشی از خشکی واژن برخی از معاینات و تست های زنان مانند پاپ اسمیر با روش های زیر و نیز با ...
80 درصد زنان کشور کمبود ویتامین دارند
کمبود شدیدتر دارند می توانند با دستور پزشک برای مدتی از دوزهای مصرف بالاتر استفاده کنند. وی درباره کمبود ویتامین دی در بین مردان ایرانی افزود: در این مورد آمار دقیق را در اختیار نداریم. حتما در آقایان نیز به میزان زیادی کمبود ویتامین دی وجود دارد اما در زنان به علل مختلف از جمله شیردهی، بارداری و عوامل دیگر این کمبود بیشتر است. این متخصص اپیدمیولوژیک ادامه داد: آفتاب یکی از ...
گرم شدن هوا موجب حمله ویروسی می شود
.... زمانی که به مدت طولانی در فضا بمانند، عفونی می شوند و این ویروس و باکتری وارد بدن شده و فرد را دچار اسهال و استفراغ می کند. خسرونیا گفت: بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس ها، قبل از خوردن غذا باید دست ها به طور کامل شستشو داده شوند، غذاها بیرون از یخچال ها نمانند و از مصرف غذاهایی مثل کنسروهای مانده و تاریخ مصرف گذشته خودداری شود. رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران ...
با این ورزش چربی بیشتری می سوزانید
/> *میل جنسی را تقویت می کند : پس از 30 سالگی میزان تستسترون در مردان شروع به افت می کند و این امر می تواند باعث بروز مشکلاتی چون اختلال در نعوظ و بیماری های جدی تر مانند بیماری قلبی و دیابت شود.کار با وزنه بهترین راه است برای بازگرداندن این روند.
خوراکی هایی که شما را خسته نشان می دهند
....مصرف غذاهای تند و پرادویه به صورت ظاهر ی خسته و پف کرده می دهد. گوشت های فرآوری شده: این نوع مواد غذایی سرشار از مواد نگه دارنده و نمک است که علاوه بر این که باعث ملتهب شدن صورت می شود، ظاهر کدر و خسته نیز ایجادمی کند . دونات: این خوراکی خوشمزه، شیرین و سرشار از کربوهیدرات و چربی است.در خوردن آن محتاط باشید زیرا علاوه بر اینکه روی پوست تاثیر منفی می گذارد، باعث افزایش وزن می شود. منبع: روزنامه خراسان ...
یک وعده زندگی پلاستیکی!/77 نوع بیماری که در غذاهای روزانه می خوریم
تلخی غذا خواهد شد. وی می گوید:مواد اینچنینی می تواند مسبب بروز بیش از 77 نوع از بیماری ها از جمله سرطان شود و مواردی همچون کم اشتهایی،عصبانیت،جهش در زنان باردار و بیماری های ریوی و گوارشی از دیگر عوارض این ظروف به شمار می رود. اظهارت این مقام مسئول در شرایطی در روزنامه همشهری منتشر شده که در طول سالیان اخیر استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی به نحو فزاینده ای تشدید شده و در ...
این نوع غذا خوردن باعث افسردگی می شود !
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران اسپانیایی روی عادات غذایی 12 هزار و 59 فرد دانشگاهی نشان داده است افرادی که چربی های ترانس زیاد مصرف می کنند 50 درصد بیش از سایرین در معرض افسردگی قرار دارند. برخلاف آنها، افرادی که اهل مصرف چربی های یک ظرفیتی غیراشباع هستند کمتر از سایرین به افسردگی دچار می شوند. به گفته متخصصان داشتن یک رژیم سالم غذایی نه تنها خطر ابتلا به ناراحتی ...
دانستنی هایی درباره خواص چغندرقند
چغندر نخورده بودند. پدال زدند. نوشیدن حدود دو فنجان آب چغندر چند ساعت قبل از ورزش برای افزایش استقامت ورزشکاران کافیست. بهبود قدرت بینایی چغندر دوای چشم است. برگ های سبز چغندر بیش از اسفناج حاوی آهن بوده و حاوی عناصر بیشتر تقویت چشم نظیر کاروتنوئیدها، لوتین و بتاکاروتن است. با مصرف چغندر می توانید هویج را کنار بگذارید. منبع: آرمان ...
عوارض داروهای بدون نسخه/ خوددرمانی و تصمیم گیری شخصی ممنوع!
با عوارضی چون زخم معده، آب مروارید چشم، افزایش فشار خون، پوکی استخوان، ابتلا به عفونت، کاهش رشد و غیره همراه باشد. ناگفته نماند که خود درمانی فقط به مصرف این نوع داروها ختم نمی شود بلکه مصرف نابجا و بیش از حد آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین، سفیکسیم، آزیترومایسین، سیپروفلوکساسین و غیره ،جدا از ریسک عوارض ناخواسته شدید بعضی از آنها مانندحساسیت، عوارض گوارشی، آریتمی و التهاب تاندون ها ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد لبنی را ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
می کند. ویتامین A هویج علاوه بر بتاکاروتن ، همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین A است. یک لیوان آب هویج 70 درصد نیاز بدن یک فرد بزرگسال به ویتامین A را تأمین می کند. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماری های دژنراتیو پیشگیری می کند. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. ویتامین A همچنین باعث حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
حجامت و خالکوبی، 2 عامل ابتلا به هپاتیت در کشور
...> بیماری هپاتیت به طور کلی به معنی التهاب کبد است که عضوی بسیار فعال در بدن به شمار می آید. این بیماری موجب آسیب به کبد و مختل کردن فعالیت آن می شود. به گفته متخصصان، این اختلال یا التهاب به علل مختلفی به وجود می آید که مهم ترین آنها آلودگی به ویروس های ایجادکننده انواع هپاتیت از جمله هپاتیت های نوع A ، B و C است.در این میان ویروس هپاتیت نوع C یکی از عوامل مهم ایجادکننده این بیماری محسوب می ...
تغذیه ایده آل جهت پیشگیری و درمان بواسیر
پیشگیری و درمان اعتیاد انتقاد ... پیاز بخورید تا استخوان های سالم داشته باشید تغذیه میوه و سبزی- محققان دانشگاه برن در سوئیس گفتند که مصرف مداوم پیاز برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان به وی ژه در زنان سالمند مفید است. به گزارش فارس، این محققان در جریان آزمایش ها دریافتند که یک ترکیب طبیعی موجود ... معجزه ای به نام پیاز برای دفع سنگ کلیه این خبر در تاریخ 02خردادماه92 به نقل از منبع ذکر شده، در ...
کاهش وزن فوری فوتی
پزشکی تهران گفت و گو کردیم. جراحی راهی برای کاهش وزن راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، چاقی عامل اصلی بروز بیماری است، افراد چاق دچار مشکلات تنفسی می شوند، خطر ابتلا به دیابت در آنها بیشتر است و افسردگی، درد مفاصل و فشار خون هم از دیگر بیماری های شایع همراه چاقی است، به همین دلیل به افراد چاق توصیه می شود تمام تلاش خود را برای کاهش وزن انجام دهند اما استفاده از شیوه های ...
کم خوری منجر به کاهش التهاب می شود
مطالعه 220 فرد سالم شرکت داشتند که گروهی از آنان رژیم غذایی طبیعی خود را ادامه داده و گروه دیگر مجبور به کاهش روزانه 25 درصد از کالری مصرفی شان شدند که پس از گذشت شش ماه از شروع مطالعه، مصرف کالری مصرفی آنان در روز به 480 کالری کاهش پیدا کرد. همچنین این افراد با استفاده از مولتی ویتامین ها و مکمل های معدنی از بروز سوء تغذیه پیشگیری می کردند. پس از گذشت دو سال مشاهده شد افرادی که رژیم غذایی محدود را دنبال کرده بودند با کاهش سطح نشانه ها و علائم التهابی روبرو شده و همچنین در واکنش این افراد به واکسن ها یا آسیب پذیری شان در برابر آلودگی ها تفاوتی مشاهده نشد. ...
مصرف الکل موجب 7 نوع سرطان می شود
...، هیچ سطح مصرف امنی از نوشیدن الکل وجود ندارد هرچند در برخی از سرطان ها قطع مصرف موجب کاهش احتمال ابتلا به سرطان می شود. وی با اشاره به یک گفتمان رایج در میان برخی از مصرف کنندگان مبنی بر مفید بودن مصرف شراب قرمز برای قلب گفت: "این سخنان هیچ پایه و مبنای علمی ندارد و به شدت ریاکارانه و بی ربط هستند". زنانی که به طور منظم در روز دو واحد الکل مصرف می کنند 16 درصد ابتلا به سرطان سینه و مرگ ناشی از آن را در خود افزایش می دهند و کسانی که به طور منظم پنج واحد در روز الکل مصرف می کنند این میزان تا 40 درصد افزایش می یابد. ...
یک دنیا فایده برای انواع تمرینات ورزشی
...، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند. ورزش و اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. ورزش و بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهی – بیش فعالی هیچ نوع درمانی ندارد، اما ورزش می ...
مهمترین علت بیماری های عفونی موادغذایی مانده
وی اظهار داشت: نشانه های شایع مسمویت های غذایی استفراغ و اسهال بوده و همچنین بیمار ممکن است تب لرز، سردرد، بدن درد، ضعف، بی حالی، بی رمقی و بی حوصلگی داشته باشد لذا توصیه ما این است که آب آشامیدنی سالم مصرف گردد و در رعایت موارد بهداشتی مردم کوتاهی نکنند. وی حرارت ندادن غذاهای سرد به میزان کافی، مصرف زرده تخم مرغ نیم پز و همچنین خوردن بستنی های تهیه شده از شیرهای غیر پاستوریزه و نوشیدن آب های آلوده را از دیگر موارد ابتلا به بیماری های عنوان کرد. ...
چطور در زندگی تان تغییر ایجاد می کنید؟
عمر افزایش می یابد حال چرا ما باید این کارها را انجام دهیم، طبق تحقیقات مشخص شده است، آنهایی که احساس ارزشمند بودن در زندگی می کنند و احساس می کنند که در زندگی به دنبال هدفی هستند کمتر می میرند. محققین می گویند زندگی هدفمند و معنادار می تواند احساس خوشبختی را بیشتر کند و این احساس از طریق مکانیسم های مختلف مانند تاثیرات هورمونی یا کاهش فشار خون می تواند موجب سلامتی بیشتر و افزایش طول عمر شود. آنها می گویند کسانی که هدفی را در زندگی دنبال می کنند تمایل دارند تا زندگی کنند و باشند تا کار را به سرانجام برسانند و این به آنها قدرت زندگی کردن می دهد. منبع: تبیان، سلامت نیوز، مهر، همشهری ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
بتاکاروتن و ویتامین A است. بتاکاروتن که در گیاهان وجود دارد، رنگدانه ای به رنگ نارنجی است که پس از مصرف می تواند در دستگاه گوارش به ویتامین A تبدیل شود. ویتامین A نقش های بسیار متعددی در بدن دارد که از جمله آنها می توان به ارتقاء سیستم ایمنی بدن، تولیدمثل و بینایی اشاره نمود. یکی از فواید مصرف بتاکاروتن پیشگیری از بروز سرطان است. بررسی ها نشان می دهند که مصرف زیاد میوه های حاوی بتاکاروتن شیوع ...
برطرف کردن مشکلات هورمونی
مصنوعی عوارض زیر را به همراه دارند: وابستگی به داروهای تجویزی عوارض جانبی مانند سکته مغزی، پوکی استخوان، اضطراب، مشکلات باروری، سرطان و ... خبر خوب این است که از طریق برخی درمان های طبیعی می تواند تعادل هورمونی را در سطح بدن حفظ کرد. علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی برخی از شایع ترین علائم و نشانه ها از این قرارند: ناباروری ...
باورهای غلط رایج درباره مصرف پروتئین
...، یعنی مصرف 50 تا 60 گرم از قندها را کم و به جایش پروتئین اضافه کند، تا حدی باعث کاهش وزن می شود و چندان تاثیر سویی هم ندارد چون پروتئین ها اگر بخواهند در بدن به چربی تبدیل شوند، خیلی کند و کم این اتفاق می افتد. با این وجود باز هم نباید به هیچ وجه در مصرف پروتئین زیاده روی کرد چون این کار باعث دفع آب بدن می شود پس در واقع کاهش وزن ناشی از مصرف بیشتر پروتئین ها به جای کربوهیدرات ها، تا حد زیادی ناشی از دست دادن آب بدن هم هست. منبع: ...
چیزهایی که باید درباره ی سرطان تیروئید بدانید
این بیماری هستند و این باعث تشخیص بیماری می شود. انجمن سرطان امریکا می گوید این یک بیماری نادر است، در واقع در 2014 سرطان تیروئید در حدود 60000 نفر در امریکا تشخیص داده شد، و حدود 2000 نفر از این تعداد منجر به مرگ خواهدشد. چه کسانی در معرض بیش ترین خطر هستند؟ زنان جوان در سنین باروری- هرچند می تواند مردان، زنان، و کودکان را نیز در تمام سنین تحت تاثیر قرار دهد. و با این که نادر است، مانند ...
ورزشکاران نوک پیکان مبارزه با مواد مخدر باشند
ورزشکاران از آنها استفاده می کنند، گروه دیگر داروهایی است که خانم ها به خاطر عوارضی نظیر لاغری، مورد استفاده قرار می دهند. او آموزش به همه افراد جامعه، خصوصا بانوان و ورزشکاران در مورد تاثیر و عوارض داروهای مختلف، امری لازم و اجتناب ناپذیر محسوب و اضافه کرد: خانواده مهم ترین جایگاه بازدارندگی را برای مبارزه با پدیده شوم اعتیاد دارد. ابراهیمی گفت: خانواده ها باید با تدبیر و هوشیاری لازم از فرزندان خود در برابر مواد مخدر و مُعضلات ناشی از آن محافظت کنند. انتهای پیام ...
