خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عفونت در کمین شناگران
...، دمپایی، شانه، کلاه و عینک شنا حتی با نزدیک ترین افراد خانواده یا دوستانتان می تواند به انتقال عفونت های قارچی منجر شود. علایم عفونت های قارچی زنانه دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در گفت وگو با جام جم می گوید: بسیاری از خانم ها با این سوال مواجه اند که چرا بعد از استفاده از استخر و جکوزی دچار قارچ و ...
طب سنتی برای گرمای تابستان چه توصیه ای دارد
گرمای بسیار زیادی نسبت به گوشت گوسفند دارند و همچنین گوشت شتر هم به دلیل گرمای زیاد نباید زیاد مصرف شود. یک متخصص طب سنتی اضافه کرد: در مورد شیرینی جات نیز به همین ترتیب است، چون پایه مزاج این مواد هم گرم است، بنابراین نباید در مصرف شیرینی ها، شکلات ها و حتی شیرینی جات طبیعی مانند عسل، کشمش، مویز و میوه های شیرین مانند انجیر، نارگیل، موز، خربزه، آناناس و... در فصل تابستان زیاده روی شود ...
احوالات مزاجی بدن و نشانه ها
.... سردمزاجان نیز به نسبت، کم تحرک تر، کند تر، درون گرا تر و آرام یا صبور تر بوده؛ مصرف سردیجات (مثلا ماست) این حالات را تشدید می کند. خشکی کیفیتی است که به اجسام و پدیده ها ثبات و شکل می دهد و معمولا با چروکیدگی، جمع شدن و لاغری همراه است. مثل خشک شدن ترکه تازه چیده شده از درخت یا خشک شدن میوه های تر. افراد خشک مزاج نیز دارای بدن های لاغر، اسکلت محکم، پوست چین و چروک دار خشک و ...
حمله ویروسی جدید با گرم شدن هوا
مثل آب قند، نعناع و شربت باید خودداری شود و در صورت مصرف، از ترکیبات الکترولیز که در داروخانه ها موجود است استفاده کنند . رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران افزود: غذاهای سرخ کردنی، چرب و سنگین در این مدت مصرف نشود و فرد در هوای خنک استراحت کند، همچنین اگر بیش از 5 بار در طول روز دچار اسهال و استفراغ شد حتماً به پزشک مراجعه کند ...
اهمیت سن و سال در تغذیه
، شلیل، لیمو، آبلیمو، اب زرشک، آب غوره، کاهو، سکنجبین و آش ها و سوپ های سبزیجات و لبنیات مانند ماست و دوغ استفاده کنند تا صفرا را کم کند و فرو بنشاند و بتواند باعث تعدیل گرمی و خشکی بدن شود. به گفته این متخصص افراد در سنین رشد و جوانی، قدرت هضم بالایی دارند و در نتیجه می توانند گوشت ها و غذاهای سنگین را بخوبی هضم کنند. افزایش سردی مزاج در میانسالی و سالمندی در طب سنتی ...
چه بخوریم تا در تابستان گرممان نشود؟!
در واقع چربی ها برای هضم و تجزیه شدن در بدن تلاش مضاعفی به بدن تحمیل می کنند به همین دلیل هم باعث می شوند دمای داخلی بدن بالا برود، مصرف مواد چرب را محدود کنید تا دمای بدنتان بهتر کنترل شود. این کارشناس تغذیه با اشاره به مواد غذایی سرشار از آب افزود: هیچ چیز به اندازه ی مواد غذایی آبدار برای مقابله با گرمای بی امان تابستان مناسب نیست. توصیه می شود مایعات و مواد غذایی سرشار از آب بیشتری ...
باید و نبایدهای غذایی طب سنتی در تابستان
بتواند صحت و سلامتی بدن خود را حفظ کنند. از این رو به سراغ مریم آرزوفر محقق در زمینه غذاهای سنتی رفتیم تا بخور نخورهای تابستانی را از او جویا شویم. فارس: در ابتدا در مورد ممنوعات تابستانی بفرمایید؟ فصل تابستان مزاج گرم و خشکی داشته و حرارت بدن به سطح بدن آمده از این رو هضم غذا در تابستان ضعیف شده و باید غذاهای آسان هضم مصرف شود. پس، خوردن غذاها و تنقلاتی که دارای مزاج ...
سالانه 30 هزار تن انواع مرکبات در سیستان و بلوچستان تولید می شود
، لیمو ترش، لیمو شیرین نارنج ترنج و بالنگ از انواع مرکبات استان است. نجفی با اشاره به اینکه حدود 400 نوع مختلف مرکبات در ایران وجود دارد، خاطرنشان کرد: مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان ها، پتاسیم، بتاکاروتن و فیبرهای حلال هستند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است.
مراقبت از قوای جنسی با این روش ها
ماده غذایی گرم، به شدت توصیه می شود. همچنین هم وطن ان ساکن در نوار شمالی ایران می توانند برای تقویت نیروی جوانی از گوشت بوقلمون و مرغابی استفاده کنند. 2. میوه منابع دیگر خوراکی های گرم، میوه ها هستند. جدا از خاصیت مدنظر میوه های گرم، تامین ویتامین و طراوت و شادابی بدن، در حکم قطعات کامل کننده پازل مذکور عمل می کنند و همسران را در رسیدن به رابطه ای مطلوب یاری می کنند. مصرف میوه ...
جنوبی ها چطور از گرمازدگی در امان بمانند؟
هوشیاری از علائم شایع گرمازدگی به شمار می روند. محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. وی تصریح کرد: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان هستند، همچنین ...
خواص گل گندم
...: یوسف اصغری درباره خواص گل گندم, اظهار داشت: چون گیاه گل گندم بیشتر در مزارع گندم می روید, به آن گل گندم می گویند. به گفته وی گل گندم دارای مزاج گرم و خشک است و این گیاه مُدر , ضد دیابت, قاعده آور, ضد تب, تصفیه کننده خون, ضد یرقان و بیماری های کبد است. همچنین برای رفع تب, یرقان و بیماری های کبد, تصفیه خون و رفع عطش مقداری از سرشاخه های گل دار گل گندم را مانند چایی دم ...
مربایی برای کم خون ها
پخته شوند. ساقه های دارچین را دور انداخته و میوه های پخته شده را درون یک کاسه بریزید و شیره را بدون سرپوش با حرارت ملایم به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا غلیظ شود. سپس آن را روی کمپوت ریخته و پس از سرد شدن سرو کنید . در صورت تمایل می توانید کمی عسل روی این کمپوت بریزید . انجیر در طب سنتی * انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. * تعرق بدن و ادرار را زیاد می کند. * حرارت بدن را ...
این گوشت را جایگزین گوشت قرمز کنید!
...، گوشت گاو، خامه، ماست ترش و غذاهای کنسرو شده پرهیز کنند. مسموعی، با بیان این مطلب که با خوردن غذاهایی با طبیعت سرد به آغوش سلامتی بروید، ادامه داد: در فصل بهار و تابستان سعی کنید از غذاهایی با مزاج سرد استفاده کنید تا بتوانید به برگرداندن شرایط متعادل بدن موثر واقع شوید. این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: توصیه می کنم به جای غذاهای سنگین و گوشت قرمز از گوشت پرندگانی مانند بلدرچین استفاده کنید و با نوشیدن شربت های خنک مانند آب انار و سکنجبین به سلامتی تان کمک کنید. ...
چطور از فرزندتان دربرابر عفونت حفاظت کنید
احتمال آنکه هم شما و هم کودک تان دچار آن شوید زیاد است، چرا که اغلب از طریق دوش آب گرم حمام در باشگاه انتقال می یابد. چه کار می توانید بکنید؟ کمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که بعد از حمام در باشگاه یا استخر، پاهای تان را حسابی خشک کنید. برای احتیاط بیشتر، دمپایی بپوشید یا از کفش های مخصوص استفاده کنید. 5.وقتی دستمال او را چند روز در ساک پوشک نگه می دارید ...
حمله ویروسی جدید با گرم شدن هوا/ هشدارها را جدی بگیرید
خامه و ماهی. زمانی که به مدت طولانی در فضا بمانند، عفونی می شوند و این ویروس و باکتری وارد بدن شده و فرد را دچار اسهال و استفراغ می کند. خسرونیا گفت: بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس ها، قبل از خوردن غذا باید دست ها به طور کامل شستشو داده شوند، غذاها بیرون از یخچال ها نمانند و از مصرف غذاهایی مثل کنسروهای مانده و تاریخ مصرف گذشته خودداری شود. رئیس انجمن متخصصان داخلی ...
آیا شما تابستان ها افسرده می شوید؟
... روان شناسان می گویند شیوع افسردگی های فصلی در سنین بالای 45 و زنان بیشتر است. واکنش بیوشیمیایی بدن در برابر تغییرات آب و هوایی در این سنین و در زنان به ایجاد تغییرات خلقی دامن می زند. البته بعضی از افراد به طور ژنتیک مستعد ابتلا به این اختلال هستند. احتمال ابتلا به این افسردگی در مناطق گرم و مرطوب به 20 درصد می رسد. افزایش گرما و رطوبت هوا نقش مهمی در ابتلا به این اختلال دارد. کاهش ...
بهترین غذاها برای مبتلایان به کولیت زخمی
پروبیوتیک ها برای افزایش باکتری های مفید روده و در نتیجه بهبود فرایند هضم و داشتن سیستم ایمنی سالم هستند. در انتخاب ماست دقت کنید که نوع شیرین نشده آن با محصولات مصنوعی مثل قند را انتخاب کنید چون مصرف این محصولات فرایند التهاب را در بدن وخیم تر می کند. کدو: سرشاز از فیبر بالا و آنتی اکسیدان هایی مانند بتا کاروتن و ویتامین ث است. فیبر موجود در کدو موجب حفظ فلور روده سالم و آنتی اکسیدان های ...
خاکشیر بهترین نوشیدنی برای مقابله با گرمازدگی
اختلال در بدن می شود. وی در ادامه استفاده از سبک درست تغذیه در فصل گرما را ضروری دانست و گفت: در روزهای گرم افراد حجم غذای مصرفی در هر وعده را کاهش داده و تعداد وعده ها را افزایش دهند از مصرف غذاهای آماده، فست فود و غذاهایی که حاوی پروتئین زیاد هستند، اجتناب کند چرا که این غذاها حرارت سوخت و سازی بدن را افزایش می دهند. این متخصص طب سنتی همچنین تاکید کرد: نوشیدن آب، آبمیوه های ...
بهترین راه برای مقابله با گرمازدگی در این روزهای گرم تابستان!!
قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می گرفته، شربت آب لیمو است.پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می گیرد. آب لیمو را به تنهایی نباید مصرف کرد زیرا آب لیموی رقیق نشده روی مینای دندان تأثیر می گذارد و باعث تخریب آن می شود. بنابراین بهتر است چه در غذا و چه در سالاد حتماً قبل از استفاده، آب لیمو را رقیق کنید. افرادی که دچار ...
گل گندم چه منفعت هایی دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروز می خواهیم ببینیم آیا گل گندم برای بدن فایده د ارد و اگر دارد برای درمان چه بیماری ه ایی بکار می رود در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا در این باره اطلاعات زیادی بدست بیاورید گل گندم دارای مزاج گرم و خشک است و این گیاه مُدر , ضد دیابت, قاعده آور, ضد تب, تصفیه کننده خون, ضد یرقان و بیماری های کبد است همچنین برای رفع ...
جوش و آکنه از کجا می آیند و چگونه از بین میروند؟
. رویکرد درمانی طب سنتی به جوش همچون تمام بیماری ها، ریشه ای، کامل و برحسب مزاج و طبع است. فرونشاندن حرارت کبد، اصلاح خلط دموی و صفراوی با گیاه کاسنی، عناب، زرشک و خاکشیر که معمولا به شکل دم کردنی و جوشاندنی یا خیس کردنی استفاده می شود، برای درمان جوش به کار می رود. مصرف هندوانه، انجام حجامت عام ( بین دو کتف ) و فصد نیز در درمان جوش مورد تاکید و موثر است. منبع :دکترسلام ...
علت درد در ناحیه ی اطراف ناف + راه های درمان.
کشیده می شود. دلیل: سنگ کلیه یا مثانه، عفونت کلیه یا مثانه. درمان: افزایش مصرف آب. با پزشک تماس بگیرید. بیشتر سنگ های کلیوی در نهایت خودبه خود از بدن دفع می شوند، اگرچه در مواردی به جراحی نیاز است. اگر دچار تب هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. انگل هیچ فردی دوست ندارد تصور کند دردهای شکم و معده او در نتیجه وجود کرم و انگل در بدن او است. اما این مساله می تواند حقیقت ...
نان ما نان نیست!
تبدیل نمی شود، زیرا ویتامین های گروه B در خون ما کم هستند. از جمله این ویتامین ها در پوست گندم است که در کارخانجات می گیرند و بنابراین آرد سفید گندم از نظر ویتامین B بسیار فقیر است. باقی ویتامین هم در تنورهای نان سنگک و بربری و... در دمای بالاتر از 350درجه سانتی گراد از بین می رود. در واقع قند بدون ویتامین های B در بدن انسان به انرژی تبدیل نمی شود و به چربی، چاقی، فشارخون، دیابت و کبدچرب تبدیل می ...
3 مرداد فواید سلامتی بخش نخود فرنگی
... 2- نخود فرنگی و پیشگیری از سرطان معده نخودها حاوی مقدار بسیار بالایی نوعی پلی فنل به نام کومسترول هستند که برای سلامتی بدن مفید است. تحقیقات نشان داده است که صرفا با مصرف 2 میلی گرم از این ماده مغذی گیاهی در روز، از ابتلاء به سرطان معده جلوگیری می کند. یک فنجان نخود حداقل 10 میلی گرم از این نوع پلی فنل دارد. 3- نخود فرنگی؛ تقویت سیستم ایمنی، ضدپیری و ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
کاهش می دهد. علاوه بر سرطان ریه بتاکاروتن از بروز سرطان های حفره دهان، حلق، گلو، معده، پروستات و سرطان کولون نیز پیشگیری می نماید. کدام قسمت را می توان خورد؟ معمولا صیفی جات پوست ضخیمی دارند. برخی از افراد فقط قسمت های نرم و شیرین آنها را استفاده می کنند و برخی دیگر هم تمامی قسمت های خوراکی آن را می خورند و پوست نازکی از آن را دور می اندازند. دراین باره بهتر است بدانید اگر شما ...
عوارض واقعی مصرف کراتین
نشان دهنده این مسئله است. علاوه بر این هر چه پودر کراتین مونوهیدرات دارای دانه های ریزتری باشد قابلیت جذب در بدن افزایش می یابد. طریقه مصرف مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. در این صورت عضلات به تدریج از کراتین اشباع می شوند. ولی اگر می خواهید به سرعت اثر کراتین بر بدن خود را مشاهده کنید می توانید 5 روز اول را به اصطلاح بارگیری کنید یعنی ...
چگونه از سرماخوردگی کودکان جلوگیری کنیم؟
. حتی می توان مقدار کمی عسل را با چند قطره آبلیموی تازه مخلوط کرد و به کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می کند. برای گرفتگی بینی کودک هم می توان از قطره های بینی استفاده کرد. دادن سوپ مرغ، آش، شیر، غذاهای گرم، آب میوه تازه و لیموشیرین برای کودک مفید است ولی باید از دادن غذاهای سرخ ...
خواص نعناع از دیدگاه طب سنتی
به گزارش ستاره ها؛ نعناع، سبزی فوق العاده مهمی به شمار می رود که از دوره های کهن تا به امروز نزد ایرانیان از اهمیت خاصی برخوردار بوده است و در طب سنتی نیز جایگاه خاصی را به خود اختصاص داده است. این سبزی در خواص، قوی تر از پونه ارزیابی می شود. ویژگی های آن را می توان بدین ترتیب برشمرد: گرم کننده، مفرح، تقویت کننده قلب، رقیق کننده خون غلیظ، حل کننده مواد بلفمی و سوداوی. آشامیدن عصاره ...
بدنی خوشبو با طب سنتی
تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تمام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنشهای عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب،کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روانپزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم در تشدید تعریق موُثرند. عرق کردن در واقع پاکسازی بدن از راه پوست است که با خاصیت ...
از آسمان خوزستان آتش می بارد
گرم تر می شود در همین روزها شرجی های امسال هم آغاز شده و امروز میزان رطوبت هوا در اهواز 85 درصد است. در هندیجان، آبادان، ماهشهر، امیدیه و شادگان نیز رطوبت بیش از 85 درصد است و در برخی ساعات حتی به 90 درصد هم رسیده است. بنا بر پیش بینی اداره کل هواشناسی خوزستان، شرجی تا اواسط هفته آینده ادامه دارد و دمای هوا هم همچنان بالا می رود و طبق گفته مدیرکل هواشناسی استان، دما تا روز جمعه ...
