خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات ام اس بر چشم
/> شجاعی گفت: علائم التهاب عصب بینائی به صورت دوبینی، محدودشدن دید رنگی، درد در هنگام حرکات ارادی چشم، دیدن لکه های سیاه در جلوی چشم و از دست دادن حساسیت تمرکز روی اشیاء بروز می کند. این علائم ممکن است در طی روزها تا هفته های اول بدتر شود و بعد از آن به تدریج بهبود یابند. وی افزود: بعضی افراد در طی یک ماه بهبود می یابند ولی رفع مشکل در برخی دیگر از بیماران حتی ممکن است تا یکسال هم به طول
سرگیجه را چگونه درمان کنیم؟
می شود. اما، این مشکل به مدت طولانی ادامه نمی یابد. طی مدت چند هفته بدن معمولاً نسبت به آنچه سبب بروز سرگیجه بوده است، سازگار می شود. علل سرگیجه دورانی عبارتند از: • سرگیجه وضعیتی خوش خیم حمله ای (BPPV). BPPV سبب بروز سرگیجه دورانی شدید و کوتاه مدت، بلافاصله به دنبال تغییر وضعیت سر شده و اغلب زمانی روی می دهد که شما در بستر می چرخید یا صبح از خواب بلند می شوید. BPPV شایع ترین علت
کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات با 25 روش آسان
پیمانه ماست کم چرب میل کنید. 21 - حداقل روزی 8-7 ساعت بخوابید. احساس خستگی و خواب آلودگی می تواند شما را به سمت خوردن خوراکی های چرب و پرکالری بکشاند. 22 - هر 3-2 روز یکبار می توانید یک بستنی خامه ای کوچک را هم به عنوان عصرانه در برنامه غذایی خودتان داشته باشید. 23 - در مصرف چربی های آشکار مانند انواع روغن، حد اعتدال را رعایت کنید. همه روغن ها انرژی یکسانی دارند و دلیل
اشتباهات رایج در بارداری دوم
وضعیت طبیعی دارد، باید در پنج ماه نخست ماهی یک بار و بعد دو هفته یک بار و بعد هر هفته ویزیت شود. اگر راه خانم به مطب یا بیمارستان دور است، می تواند به خانه های بهداشت یا مراکز درمانی نزدیک مراجعه کند. باید فشار خون و وزن مادر مرتب در طول بارداری زیر نظر باشد. شاید در گذشته خانم ها کمتر تحت نظر پزشک متخصص بودند و در خانه زایمان می کردند، اما آمار مرگ و میر هم بالا و طول عمر آنها
چرایی لزوم استفاده از روغن مایع برای سرخ کردن
چربی موجود در مواد غذایی علاوه بر تامین اسیدهای چرب ضروری که بدن قادر به ساخت آنها نیست، پیش ساز یا حامل برخی از ویتامین هاست. نشان داده شده که برخی از انواع چربی ها برای سلامت قلب مفید هستند در حالیکه برخی دیگر ممکن است باعث افزایش خطر بیماری قلبی و عروقی شوند. انواع چربی ترکیبات غذایی حاوی انواع مختلفی از چربی ها هستند که از جمله آن می توان چربی های غیراشباع، چربی های
آدم ربایی عربستان در الحدیده
. خبرگزاری یمنی خبر نیز گزارش داد: نظامیان ائتلاف حمله به یمن به رهبری عربستان سعودی در مرزهای این کشور شماری از کارمندان شرکت نفت یمن در استان الحدیده را ربودند. این افراد در حین کار خود ربوده شدند و ساعت های طولانی در بندر جده بازداشت بودند تا در نهایت با دخالت مدیر شرکت نفت الحدیده و شماری از تجار این استان و رایزنی طرف های ذیربط آزاد شدند. جمعه 94/1/21
راز گستاخی های سعودی ها؟
این اقدامات در عالی ترین سطح تصمیم گیری نظام اما متاسفانه دولتی ها تاکنون انگیزه ای برای این قبیل اقدامات از خود نشان نداده اند و فعلا از انتشار فکت شیت ایرانی بیانیه سوییس طفره می روند. جوان:پشتوانه ای برای بیانیه لوزان پشتوانه ای برای بیانیه لوزان عنوان یاددشات روز روزنامه جوان به قلم عباس حاجی نجاری است که در آن می خوانید؛در طول کمتر از یک هفته از انتشار بیانیه لوزان که برخی
بدترین صبحانه ها را بشناسید
و فراوری شده استفاده زیادی می شوند. باید بدانید که این قبیل خوراکی ها حاوی میزان زیادی فروکتوز هستند و باعث چاقی دور شکمی و انباشتگی چربی در اندام های داخلی بدن می شود. متأسفانه این نوع چربی ها نیز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. نتایج پژوهشی که در مجله Global Public Healthبه چاپ رسیده نشان می دهد که ارتباط زیادی بین مصرف شربت ذرت با فروکتوز بالا و ابتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد.
تولید یک پادتن قوی برای سرکوب ویروس اچ آی وی
دوزهای بین یک تا 30 میلی گرم در هر کیلوگرم وزن بدن دریافت کرده و برای 56 روز تحت نظارت قرار گرفتند. هشت داوطلبی که به آن ها بالاترین دوز دارو داده شده بود، کاهش چشمگیری در حدود 300 برابر را در میزان اچ آی وی خونشان نشان دادند. بار ویروسی پس از حدود یک هفته در میزان حداقلی خود قرار داشته و به مدت چهار هفته در حالت کاهش چشمگیر بود. در چهار نفر از هشت سوژه دریافت کننده دوز بالا
اشک "مو" بهترین نوشیدنی فروردین
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا علی دادار ، منطقه خراسان شمالی، با اشاره به اینکه استان یکی از استان های برجسته در زمینه تولید انگور به خصوص از نوع کلاهداری است، خاطرنشان کرد: هم اکنون در برخی مناطق، درختان انگور از خواب زمستانی بیدار شده و شروع به جوانه زدن کرده اند. با بیدار شدن درخت، شاهد ریزش آب از این درخت می شویم که به آن اشک مو گفته می شود. وی با تاکید بر اینکه آشنا نبودن با
چربی جدیدی در بدن انسان شناسایی شد
تیمی از محققان به رهبری دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو، ترکیب سلولی نوعی چربی جدید را در بدن یافته اند. به گزارش ایسنا، آن ها به دنبال استفاده از این ترکیب در مهندسی کردن داروهای چربی سوز هستند که ممکن است در حل معضل چاقی مفرط کمک کنند. چربی ناسالم مرتبط با دیابت و چاقی، چربی سفید نام دارد و حاوی حباب های سلولی بزرگی است که به طور قابل توجهی فقط انرژی ذخیره می کنند. چربی خوب
باورهای درست و اشتباه در مورد مراقبت از پوست
استفاده روزانه از پاک کننده پوست برای لطافت بیشتر به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مصرف بسیار مداوم پاک کننده ها به لایه مرطوب چرب محافظ پوست آسیب می رساند. برای پوست مختلط یا چرب توصیه می شود این کار تنها یک تا دو بار در هفته صورت گیرد. در مورد پوست نازک و خشک هر 15 روز یک بار کافی است. اجتناب از پاک کننده ها برای پیشگیری از خشکی پوست باور اشتباه. لایه
شناسایی کلاس جدیدی از چربی ها در بدن
به گزارش خبرگزاری دانا، متخصصان علوم پزشکی به این واقعیت تأکید دارند که وجود مقدار مناسبی از چربی در بدن برای حفظ سلامتی ضروری است اما اکثر مردم آمریکا و احتمالا بسیاری از مردم سایر کشورهای جهان مقدار زیادی چربی در بدن خود دارند. تیمی از محققان به سرپرستی یکی از زیست شناسان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو از مدتها پیش به بررسی ترکیب سلولی این نوع چربی ها پرداخته تا داروهای مناسبی
از تبلیغ صهیونیستی برای آرایش زنان ایرانی وتکفیر تمامی کشورهای عربی توسط داعش تا درد سر خانوادگی اوباما ...
هزار دلار حقوق می گیرند و از یک نوع رفاه برخوردار هستند که حاضر نمی شوند بروند در کوه ها و بیابان ها در شمال یمن علیه تک تیراندازهای حوثی مقاومت کنند. احتمال اینکه پاکستان یا مصر، به دلیل اینکه دو کشور بزرگ اهل تسنن و حامی ملک سلمان هستند، نیرو به یمن اعزام کنند وجود دارد ولی با بالا رفتن تلفات این کشورها در یمن، هم در اسلام آباد و هم در قاهره اعتراضات رخ خواهد داد که این جنگ، جنگ ما نیست پس چرا
مصادیق بهره وری در قرآن کریم
طور جدی مورد توجه اندیشمندان قرار گرفته است. (طاهری،/20) در طول 15 سال اخیر، افزایش بهره وری در سطح جهان 45 برابر شده است. اما سؤالی که در اینجا مطرح می شود، این است که همة تلاش ها به سوی چه هدفی بوده است و آن هدف تا چه اندازه برای بشر مطلوب بوده و هست؟ در سده های گذشته، تحت تأثیر دیدگاه سرمایه داری، بهره وری در بستر اقتصاد بالیدن گرفت و مطالعات دانشمندان در حوزة بهره وری، در راستای
قابلیت جدید موتور جستجوگر گوگل
مورد بررسی قرار می دهد تا از طریق بزرگنمایی در ابعاد و اندازه های مختلف برای مثال از زوایای مختلف مفصل بخصوصی را مورد بررسی قرار دهد. به این ترتیب فرآیندی که ممکن بود تکمیل آن 25 سال طول بکشد در مدت زمان کوتاه تری در حدود چند هفته انجام خواهد شد. این گروه از محققان با استفاده از فناوری جدید و بهره گیری از فناوری که در مرزهای دانش بشری قرار دارد و ترکیب این فناوری با روش تصویربرداری MRI
چگونه شب ها بهتر بخوابیم؟
مثلاً چه اندازه خواب کافی است؟ که بایستی گفت که میزان خواب برای هر شخص با توجه به ویژگی های او متفاوت است البته به طور کلی 8 ساعت به طور متوسط پیشنهاد می شود اما این یک قانون کلی نیست و هر فردی متناسب با شرابط روحی و جسمی خود روزانه به میزان میعنی خواب احتیاج دارد. بایستی یادآور شد که کیفیت خواب بسیار مهم تر از کمیت آن است که بعداً به آن می رسیم. چرا خواب خوب و باکیفیت مهم
این افراد بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند!
/> - طبق گزارش سایت کامن هلت روزانه زمانی را برای قرارگیری در فضای آزاد و نور خورشید اختصاص دهید. - خود را در اجتماع های شاد و در ارتباط با افراد شاد قرار دهید. صحبت کردن و گذراندن وقت با این افراد بسیار موثر است. - کلسیم، منیزیم و روی بخورید چرا که خلق شما را تثبیت می کنند. کمبود این مواد در بدن موجب عصبایت، تحریک پذیری، نوسانات خلقی و در نهایت افسردگی می شود. - خوردن
22دانستنی جالب درباره رابطه جنسی
ارگاسم برسانید. تحقیقات نشان می دهد که بدن زنان در هنگام ارگاسم، مسکن ها یا اندورفین های قوی آزاد می سازد. آیا می خواهید در بستر کالری بسوزانید؟با انجام یک رابطه جنسی شدید به مدت نیم ساعت 150کالری انرژی مصرف می کنید که سالانه می تواند به سه پوند برسد-در صورتی که ماهانه 7 تا 8 بار رابطه داشته باشید.با افزایش دفعات می توانید وزن بیشتری کم کنید.اما فراموش نکنید که باید شدید باشد.
دردهای لگنی، دردهای شایع زنانه
مبهم است و بیمار می تواند با نوک انگشتان درد را در نقطه ای نشان دهد. خم کردن پاها، ورزش و فعالیت بدنی باعث تشدید درد می شوند. علل میوفاسیال: شایع ترین نوع آن فیبرومیالژی است که سه نشانه اصلی دارد: درد منتشر، خستگی و خواب غیرنیروبر. در چهار ربع شکم نقاط حساس و تحریک پذیری به نام نقاط تریگر وجود دارند که با فشار نوک انگشت، درد موضعی آغاز می شود. به دلیل اینکه علل بسیار متنوعی در
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
آن فرد کمکی قابل توجه برای او خواهد بود. باید آن فرد را تشویق کنید که درمورد احساساتش حرف بزند و شما نیز بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهید. نباید انتظار داشته باشید که یکبار گفتگو کار را تمام کند. افراد افسرده معمولاً از دیگران کناره گرفته و خودشان را جدا می کنند. باید علاقه تان به شنیدن حرف های او را بارها و بارها به او نشان دهید. باید مهربان باشید و پشتکار داشته باشید.
رژیم لاغری هفت روزه!
قبل از خواب میل کنید . بسته به وزنی که می خواهید کم کنید این رژیم را میتوان بین یک هفته تا ده روز ادامه دهید طی این رژیم باید در هفت روز 5 کیلو وزن کم کنید . ترجمه:افسانه کیهان فر
ارسال مصاحبه با بالون، تمرکز فجر بر سینمای آسیا و بازی تام هاردی درنقش مل گیبسون
اعلام آمادگی خانه سینما برای کمک به رضاداد در برگزاری بخش بین الملل جشنواره فیلم فجر، عیددیدنی معاون هنری وزیر از هنرمندان، همکاری دوباره ژولیت بینوش با برونو دومون، تمرکز بخش بین المللی فیلم فجر بر سینمای آسیا، برگزاری هفته سینمای ایران در ونزوئلا با فیلم هایی چون شام آخر ، رنگ پوست جیمز باند چالش جدید انگلیسی ها، جدایی نینا دوبرو از خاطرات خون آشام ، جانشینی تام هاردی به جای مل گیبسون و درنهایت ارسال فیلم مصاحبه و دلارهای آمریکا با بالون به کره شمالی سرخط مهمترین اخبار بولتن سینما امروز بیست و یکم فروردین ماه را به خود اختصاص می دهد. ...
با نور خورشید لاغر شوید!
. برای انجام این تحقیق 54 نفر با میانگین سنی 30 سال مورد بررسی قرار گرفتند. ساعاتی که در معرض آفتاب بودند، میزان خواب، تغذیه و فعالیت بدنی این گروه ارزیابی شد. نتایج نشان داد استفاده از نور آفتاب در ساعات اولیه روز نقش موثری در کاهش وزن و تناسب اندام دارد. مطابق یافته های این پژوهش، ساعاتی که افراد در معرض آفتاب هستند، هرچه به طلوع نزدیک تر باشد، تاثیر بیشتری در تناسب وزن آنها
بیانیه لوزان؛ داده ها و ستاده ها
داده ها و ستانده های آن سرانجام مذاکرات هسته ای جمهوری اسلامی ایران با گروه 5+1 پس از 16 ماه که فقط مرحله آخرآن در لوزان 9 روز به طول انجامید و برای توافق بر سر صدور یک بیانیه در شب پایانی با 9 ساعت وربع مذاکره یک رکورد بر جای گذاشت، با صدور بیانیه ای به پایان رسید. هرچند هنوزنوشتن توافق و اجرای آن باقی است و اگر تفاسیر فعلی طرف های مذاکره بخواهد در متن و اقدامات مربوط به توافق
مراقبت های بهداشتی برای شادابی پوست
ضدپیری نیز دارد. بعضی از بیماران دچار آکنه عنوان می کنند که چون پوست ما دارای ضایعه است مجبوریم پوست را خیلی خشک نگه داریم. در حالیکه در این افراد استفاده از فرم محلول یا شکل کرم بدون چربی مناسب است و این ترکیبات باید در این افراد دارای خاصیت غیرکومدوژن باشند. در صورتی که بدن خشک نباشد استفاده از مرطوب کننده لازم نیست ولی در بعضی افراد مرطوب کردن بدن نیز لازم است. مهمترین فاکتور در انتخاب
یک راز پیشگیری از دیابت
قرار گرفت و دو دهه بعد مشخص شد 432 نفر از آنان به بیماری دیابت نوع دو مبتلا شده اند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف تخم مرغ نه تنها کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد بلکه سطح گلوکز خون را نیز پایین می آورد. در این مطالعه مشخص شد مردانی که در هفته حدود چهار عدد تخم مرغ مصرف کرده اند 37 درصد کمتر نسبت به مردانی که تنها یک عدد تخم مرغ در هفته مصرف کرده اند در معرض ابتلا به این عارضه هستند. همچنین این ارتباط پس از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگری همچون ورزش کردن، کنار گذاشتن سیگار، کنترل وزن بدن و مصرف میوه و سبزی به قوت خود باقی بود. ...
ردیابی سوژه های دفاع مقدس در میان خانواده های شهدا/ سوژه های زنده ای که می سوزند
دارم. اخلاقش بسیار نیکو بود و به زنان احترام می گذاشت. مدام در وضو بود. ذکر می گفت و حتی در خواب هم لبانش تکان می خورد. وقتی شهید شد 24 سال داشت. زری بیاتی درباره این که دیدن یک خواب و الهامی که از آن داشته وی را به ازدواج با همسرش ترغیب کرده به نوعی سوژه دیگری در اختیار ما می گذارد و می گوید: قبل از این که با او ازدواج کنم، خواب دیدم صفی از زنان و دختران شکل گرفته و اسب سواری هم در حال
علائم نازایی چیست؟
/> چطور از نازایی پیشگیری کنیم؟ - بهداشت فردی را رعایت کنید تا احتمال بروز عفونت های لگنی و بسته شدن لوله ها به حداقل برسد. - روزانه میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. - مصرف چربی و شیرینی را به کمترین میزان ممکن برسانید. - هر روز نیم تا یک ساعت پیاده روی داشته باشید. - اگر اضافه وزن دارید از همین امروز برای رسیدن به وزن ایده آل تلاش کنید.
پیشنهاد عمارفیلم برای روز زن؛ روایت هایی عاشقانه از ایثار شیرزنان ایرانی +فیلم
مغرب نان می پخته و همچنین در زمان جنگ برای رزمندگان نان میپخته است. او خود اذعان می کند که از صبح تا غروب آفتاب برای رزمندگان نان می پخت تا خود را مدیون خون شهدا نبیند و تا دین خود را به امام و انقلاب و شهدا ادا کند. وزن خمیر که ننه سکینه برای پخت نان در سال های سخت جنگ بصورت روزانه می گرفت می گرفت چیزی در حدود صد و بیست کیلو بوده است. در حالی که او شوهری معلول داشته و آن سال ها چهار پسرش
