خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرنوشت غذاهایی که می خوریم
موجود در 217 گرم دوبل برگر انرژی موردنیاز برای حرکت خودرو در مسیری به طول 140 کیلومتر است. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که کالری چیست و چگونه انرژی موردنیاز بدن تامین می شود؟ در بخش های بعدی این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که کالری چیست و چرا اساسا به کالری نیاز داریم. در بخشی از این مقاله نیز ارتباط بین کالری و وزن مورد بررسی قرار خواهد گرفت. کالری یا
سومین عامل مرگ در ایرانی ها
از مبتلایان، قربانی مصرف این آب ها باشند. اما امروز با بالاتر رفتن بهداشت آب و رسیدگی به تغذیه مردم و کنترل مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان به خاطر غذاهای آلوده کمتر شده است. او در مورد نقش آلودگی هوا در بروز سرطان می گوید:هنوز هیچ مستند علمی وجود ندارد که نقش آلودگی هوا را در ابتلا به سرطان اثبات کرده باشد و اعلام این خطر، بیشتر یک پیش بینی است. گذشته از این موارد، نباید فراموش کنیم که
راز شهادت سردار شوشتری/ نگرش معتدل وحدت گرا شهید خواهد شد/ ره آوردی از سرزمین برادری
استان کشور برود. به قول رضا امیرخانی این سفر برای او ره آورد مکتوبی نیز داشته که بخش هایی کوتاه و بریده از آن نیز همزمان با این سفر در برخی رسانه ها منتشر شده بود اما متن کامل یادداشت یازده بخشی خود از سفر به سیستان و بلوچستان را به تازگی در اختیار خبرگزاری مهر قرار داد تا رهاورد سفر خالق داستان سیستان از سفر به سیستان و بلوچستان این بار بی کم کاست مورد بازخوانی قرار بگیرد. این
نامه سرگشاده توکلی به مردم درباره بیانیه لوزان
یکشنبه ، 23 فروردین 1394 ، 11:01 به گزارش رویش نیوز به نقل از الف، از اولین ساعات بامداد 12 فروردین 1394 که بیانیه لوزان را دکتر ظریف و خانم موگرینی، مشترکا ولی به دو زبان فارسی و انگلیسی اعلام کردند، دیپلماسی عمومی غرب و به ویژه آمریکا، به شکل تهاجمی متون و دعاوی متفاوتی را پیرامون نتایج مذاکرات مطرح کردند که ابهامات زیادی را برانگیخت. نوع نقد برخی منتقدان بیانیه مشترک و برخی رفتارهای
تاثیر روغن ماهی در تقویت سیستم ایمنی جنین
سلامانه : به گزارش ایسنا ، پزشکان استرالیایی شواهدی بدست آوردند که نشان می دهد زنان بارداری که در این دوران از کپسول های روغن ماهی مصرف می کنند شرایطی برای فرزندانشان فراهم می آورند که پس از تولد سیستم ایمنی قوی تری داشته باشند. متخصصان استرالیایی بر این باورند که مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در روغن ماهی در طول دوران بارداری در پیشگیری از آلرژی، بیماری های قلبی عروقی و
حیواناتی که به زودی منقرض می شوند
و غیره نیز در خطر اند که در لیست به آن ها پرداخته نشده است. 1. کرگدن جاوه ای این نوع از کرگدن عمدتا به دلیل ارزش بالای شاخ آن و کاربردی که در پزشکی سنتی چینی دارد، شکار می شود. شاخ این حیوان کاربرد دکوری و تجملی نیز دارد و در سال 2012، تنها 29 عدد از این حیوان در جزیره جاوه اندونزی موجود بوده است. 2. پلنگ برفی تعداد پرشماری از حیوانات هم اکنون در حال
کابوسی که لذت فصل بهار را از برخی می گیرد
و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار گرفتن در محیط های آلوده، مصرف دخانیات و مواد مخدر و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بروز آلرژی منجر شود. وی تصریح کرد: برای اینکه مشخص شود فرد به ماده غذایی خاصی آلرژی دارد، توصیه می شود غذاهای مورد شک را به مدت دو هفته تا زمانی که علائم آلرژی ناپدید شوند از رژیم غذایی خود حذف
ایران منطقه پرخطر از نظر امنیت غذایی /هفت استان در شرایط بسیار ناامن غذایی
به گزارش شفا آنلاین ،براساس مطالعه بار عوامل خطر بیماری که در سال 2012 منتشر شد ، فشار خون بالا ، سیگار و کم تحرکی و اضافه وزن پس از تغذیه ناسالم به ترتیب عوامل دیگر بروز مرگ زودرس در ایران را تشکیل می دهند . و اما مرگ زودرس در چه سنینی رخ می دهد؟ کارشناسان در این خصوص سنین 30 تا 70 سال را عنوان می کنند و تغذیه مقام نخست گرفتن جان هموطنان این رده سنی را به خود اختصاص داده است.
سوناتا 2015 در ایران
انتخاب خودرو برای هرکسی از اهمیت بالایی برخوردار است و نباید از نکات کلیدی آن گذشت. کمی فکر کنید که خصوصیات خودرو انتخابی شما چیست؟! معمولا در انتخاب شما مواردی از جمله ظاهر زیبا، فضا و امکانات مناسب برای شما و خانواده، موتوری که بتواند جوابگوی یک رانندگی خوب حتی با چند نفر سرنشین باشد یا حتی قیمت آن و مصرف سوختش برای بیشتر افراد در اولویت اول قرار دارند. طبق آمار مشخص است که خودروهای
کارهایی که می تواند علت خستگی دائمی شما باشند!
کنید. برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی، باید مصرف آهن را افزایش دهید. گوشت قرمز، حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی، سبزیجات و تنقلات از جمله منابع اصلی آهن خوراکی هستند. برای جذب بهتر آهن، بهتر است در کنار این ها، از خوراکی هایی که دارای ویتامین سی هستند استفاده کنید. همه ما عوارض ناشی از فقر آهن را می دانیم. بهتر است با مشاهده هریک از علائم کمبود آهن، پیش از هرکاری به پزشک مراجعه کنید. 4
از تب روماتیسمی چه می دانید؟
است، خاطرنشان کرد: به افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را دارند توصیه می شود با مشورت پزشک معالج تا 18 سالگی، ماهانه 2 عدد پنی سیلین استفاده کنند تا دوباره دچار گلودرد یا تب روماتیسمی نشوند. مرادمند در ادامه بیان کرد: افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری و عوارض قلبی آن را با هم دارند، باید اقدامات درمانی را بسیار جدی بگیرند؛ چرا که ابتلا دوباره این بیماری برای آن ها می تواند خطرناک
تخم مرغ محلی کم خونی را کاهش می دهد
سلامانه : تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در تولید خون و تقویت قوای جنسی بسیار اهمیت دارد. به گزارش تسنیم, یکی از شیوه های درمان کم خونی مصرف تخم مرغ آن هم از نوع محلی است البته باید به این نکته اشاره شود که درباره تخم مرغ نظرات موافق و مخالفی وجود دارد. ولی آنچه که بسیار اهمیت دارد این است که مصرف متعادل تخم مرغ به بدن سود
ابداع نوشیدنی های لبو، فندق و گردو در کشور
بالاتر از نوشابه گازدار است. در دهه های اخیر به موازات افزایش میزان آگاهی های بهداشتی عمومی و اهمیت یافتن مسأله حفظ سلامت، به ویژه در جوامع صنعتی، مصرف سرانه انواع نوشیدنی های طبیعی نیز به طور مرتب افزایش یافته است. استفاده از این نوع نوشیدنی ها برای مصرف کننده بسیار راحت تر بوده، ضمن قابلیت دسترسی در تمام زمان ها و مکان ها، ماندگاری بیشتری نیز دارد. در راستای این تغییر
کمبود های استرس زا
مغز زمانی پیش می آید که بدن احساس خطر می کند و همچنین با میزان پایین ویتامین B5 نیز ارتباط دارد. این ویتامین برای تولید استیل کولین منتقل دهنده عصبی که پس از استرس باعث آرام شدن فرد می شود، لازم است. مصرف مکمل ویتامین های B ( به عنوان مثال ب کمپلکس یا مولتی ویتامین) توصیه می شود زیرا برای تولید انرژی و سلامتی سیستم عصبی مفید است. منابع غذایی: گوشت گاو، تخم مرغ، سبزیجات تازه، جگر، قلوه
به فکر زمستان عمر باشید!
فکر باشیم. مهم ترین راه پیشگیری از ابتلا به آلزایمر هم فعال و شاداب نگه داشتن ذهن است و فقط با مطالعه می توانیم با این بیماری بجنگیم. جدول حل کردن هم البته یکی از راه های مقابله با آلزایمر است. پس باید به فکر این مسائل شناختی هم باشیم. در مورد علوم شناختی به تازگی آماری منتشر شده که در آن جایگاه ایران در منطقه بعد از فلسطین اشغالی و ترکیه، سوم است. این رتبه با توجه به جمعیت و وضعیت کشور ما خوب نیست
صادرات 882هزار تن دام کوچک وبزرگ/تمام دامها هفته آینده بیمه میشوند
با برنامه ریزی هایی که صورت گرفت در سراسر کشور با نظارت بر اماکن عرضه، کشتارگاه ها، رستوران ها و مراکز بسته بندی و .... با انجام بالغ بر 177 هزار بازدید مقدار 405 تن فرآورده خام دامی غیرمجاز از چرخه مصرف انسانی خارج شد که حدود 10 درصد این مقدار مربوط به استان آذربایجان شرقی است. خلج صادرات بیش از 860 هزار دام کوچک و 22 هزار دام بزرگ و نیز 60 هزار تن گوشت مرغ و همین مقدار تخم مرغ را از
قلیان ها با توتون سمی قاچاق چاق می شوند
خنده های سرمستانه از دقایقی به ظاهر خوش. غافل از خطرات پنهان و آشکار بیماری های تنفسی و پوستی و هپاتیت و خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، سکته، عقیم شدن، افزایش فشار خون، مشکلات بارداری، بیماری های لثه، بیمارییهای دندان، مسدود شدن شریان ها، زخم معده و آب مروارید چشم و خیلی چیزهای دیگر که به طور خزنده فرهنگ و سلامت و وقت و جوانیشان را یک جا به هوا می فرستد. قدش به زحمت به باجه سیگار
فراموشی را با آلزایمر اشتباه نگیرید
کند: به خاطر اختلال در عملکرد مغز، این بیماران کارکردهای مغزی و نحوه راه رفتن، نشستن و کنترل ادرار را در مرحله نهایی از دست می دهند در واقع عملکردهایی که در مغز در دوران کودکی پیشرفت می کند، در هنگام ابتلا به آلزایمر این روند معطوف می شود. دکتر مهر پور در توضیح مهم ترین عامل خطر دمانس که آلزایمر نوع شایع آن است به دمانس عروق ناشی از سکته های ریز عروقی و سکته های بزرگ مغزی اشاره می کند. او
سرمقاله روزنامه های امروز / 23 فروردین
منهاج امیر المؤمنین سلام الله علیه می شتابد. دو هفته پس از عملیات هوایی علیه مردم یمن، مشخص شد که آن ائتلاف منطقه ای که مقامات سعودی مدعی آن بودند، تحقق نیافته و میلیاردها دلاری که آنان برای محقق کردن این ائتلاف به میدان آورده بودند، نتوانسته است به پیدایی جبهه ای با محوریت سعودی ها منجر شود. ریاض گمان می کرد که با خلق یک 11 سپتامبر در یمن و خطرناک معرفی کردن سیطره انصارالله بر این کشور
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
، متجاوز از یک دهه است آن را بهانه قرار داده و می کوشد تا هم ما را از این فناوری محروم سازد و هم در استقلال سیاسی و غرور ملی ما خلل وارد کند، انتخابات مجالس خبرگان رهبری و شورای اسلامی که همچون همیشه حساس و تعیین کننده خواهند بود و دشمن کوشش خواهد کرد تا آن را به چالش و تهدید تبدیل کند و سرانجام برنامه ششم توسعه، مهم ترین موضوعات و رویدادهای سال جاری هستند که فرصت ها و چالش های پیش رو متناسب با رفتار ما
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
مجله همشهری تندرستی - محبوبه رحیمی: متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اوصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می
آیا رژیم غذایی در پیشگیری یا پیشرفت سرطان نقش دارد؟
/> سایر عوامل: دانشمندان در حال مطالعه و تحقیق هستند تا دریابند که آیا چاقی، انرژی کل یا میزان پروتئین دریافتی روزانه، با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد یا نه؟ احتمال اینکه افراد چاق در سن جوانی در اثر ابتلا به یکی از انواع سرطان بمیرند بیشتر از افراد دیگر است. باید به این مساله مهم توجه کنیم: چه چیزی بخوریم و به چه مقدار مصرف کنیم . تحقیقات نشان می دهد که
بهترین حرکات برای عضلات شکمی تخت در مردان
حرکات مطرح شده را در یک تمرین انجام دهید. هر جلسه 4 تا 8 حرکتی را انتخاب کنید که گروه های عضلانی مختلف را شامل می شود. حرکات را هر چند روز یا چند هفته یک بار، با هدف ایجاد چالش برای عضلات، ترکیب کنید. اگر سن شما 45 سال یا بیشتر است و یا از لحاظ پزشکی شرایط خاصی دارید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. تمرینات قلبی-عروقی برای عضلات شکمی تخت اگر اندازۀ شکمتان به شما اجازه نمی دهد به
لیزر موهای زائد مناسب چه افرادی است؟
را داشته باشد. تعداد موها در واحد سطح یک فرد بالغ ثابت است و در اثر استفاده از تیغ یا هر روش دیگری، زیاد نمی شود. 5- استفاده از کرم یا اسپری های موبر عوارض دارد؟ بله، این محصولات چندان بی خطر هم نیستند و در بسیاری از موارد ممکن است اگزمای تماسی ناشی از آلرژی یا سوختگی و پوست با این مواد شیمیایی ایجاد شود. 6- نوع اصلاح موهای قسمت های نازک تر و حساس تر پوست مانند
با ترک این عادات از سکته و بیماری قلبی دور شوید
مواجه می کند بیان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. سیگار می کشید سیگار باعث مسدود شدن رگ های خونی می شود، خطر تشکیل لخته های خونی را بالا می برد و میزان اکسیژن حمل شده در خون را کاهش و در عوض فشار خون را افزایش می دهد.باید بدانید که اگر برای مدت یک سال سیگار مصرف نشود، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی به نصف کاهش پیدا می کند. ورزش نمی کنید یکی
خواص گیاه دارویی انزروت
نمایند و روی آتش می گذارند تا رطوبت آن خشک و کمی برشته شود،پس از آن استعمال می نمایند و اگر یکبار دیگر آن را کوبیده و با سفیدهء تخم مرغ مخلوط و خمیرنموده و باز مجددا تشویه نمایند،بهتر و مناسبتر می شود. خصوصا در مواردی که برای بیماری های چشم مصرف می شود، حتما تشویهء آن لازم است. خواص انزروت 1. طبع آن گرم و خشک است. 2. ملین می باشد. 3. برای درمان بلغم انزروت را
چرا نباید تخمه این میوه را دور بریزیم؟
زمینی، کالری مشابهی دارد اما نکته قابل توجه این است که 28 گرم تخمه هندوانه تقریبا 400 دانه تخمه می شود که مقدار آن برای خوردن در یک وعده واقعا زیاد است در حالی که 28 گرم چیپس سیب زمینی فقط 15 عدد چیپس می شود که اغلب افراد در یک نوبت بیشتر از تعداد چیپس می خورند. - منیزیم: یکی از چندین نوع ماده معدنی موجود در تخمه هندوانه منیزیم است. در هر چهار گرم از این ماده خوراکی 21 میلی گرم منیزیم
تیرخلاص قضات دادگاه کیفری در معمای پیچیده یک جنایت
به همراه وی در داخل خانه و در حالی که مادرم نیز به خاطر مرگ یکی از بستگان در خانه حضور نداشت، اقدام به مصرف موادمخدر از نوع شیشه کرده بودیم که ناگهان پس از چند ساعت و در حالی که خواب بودیم، غزل دچار تشنج و خونریزی شدید شد؛ بلافاصله با اورژانس تماس گرفتم و او را به بیمارستان منتقل کردم. وی در ادامه اظهارات خود و درخصوص وجود آثار خراشیدگی و زخم روی گردن خود، نیز به کارآگاهان گفت: به علت
خواص کمتر شنیده شده درباره قهوه
سلامت نیوز: مطالعات متعدد نشان داده اند که نوشیدن منظم قهوه باعث متابولیسم گلوکز، ترشح انسولین و کاهش قابل ملاحظه خطر دیابت نوع 2 می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، ضمناً با توجه به داده های اخیر با توجه به اینکه بسیاری از خوراکی ها مثل لیموناد، گوشت گریل، شده و تمام مواد خوراکی که به شکل ترشی در می آیند، باعث افزایش خطر سرطان می شود، ولی خیالمان حداقل در مورد قهوه می تواند
با اجرای پروتکل الحاقی حفظ اسرار نظامی شکسته می شود
ابهامات زیادی را برانگیخت. نوع نقد برخی منتقدان بیانیه مشترک و برخی رفتارهای مذاکره کنندگان و حامیانشان نیز بر این شبهات افزود. آن چه در این گزارش تقدیم میشود حاصل دقت در اسناد، برخی نقدها یا حمایت های تأییدی، انتظارات برانگیخته شده و واکنش های رفتاری این ده روز است. 1. در باره نتایج مذاکرات لوزان متون متفاوتی منتشر شده است. به کدام متن باید استناد کرد؟ بدیهی است که بیانیه مشترکی که
