سایر منابع:
سایر خبرها
10 خوراکی طبیعی برای کاهش سریع وزن
ترکیب زردچوبه با روغن نارگیل/ شیر نارگیل است. 7. زنجبیل برای گوارش بهتر چرا؟ زنجبیل به حرکت غذا درون بدن ما کمک می کند و محتوای فیبر بالایی فراهم می کند. سرعت سوخت و ساز با مصرف زنجبیل بالا می رود که به سوختن چربی و کالری کمک می کند. زنجبیل که در آیورودای باستان و طب چینی استفاده می شده است، سرشار از خاصیت است و به عنوان عامل ضدالتهاب عمل می کند. هم چنین گرسنگی را فرومی ...
بی توجهی دولت به قطب آجیل ایران
فروش می رسد. اما مدتی است که فعالیت بزرگترین میدان تخمه و خشکبار با مشکلات جدی و وخیمی مواجه شده است، وجود دلالان از یک سو و واردات بی رویه انواع تخمه های چینی از سوی دیگر سبب به وجود آمدن مشکلات اساسی در خریدوفروش کسبه این میدان شده اند. واردات کالا و محصولی که نیاز اساسی کشور نیست با توجه به این که سال 95 از سوی مقام معظم رهبری به نام سال اقتصاد مقاومتی، اقدام ...
7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید. - با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. - میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. - از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. ...
آلودگی هوا، فاجعه ای که نباید فراموش شود
برای خودروهای گازسوز و نیز احداث جایگاه سی ان جی در مناطق موردنیاز. یکی از عمده ترین منابع ساکن آلوده کننده هوا، نیروگاه ها هستند. به دلیل افزایش مصارف خانگی و گرمایشی در فصول سرد سال، برخی از نیروگاه ها از سوخت مایع استفاده می کنند که بشدت آلوده کننده است درحالی که با افزایش میزان تولید و تأمین گاز مورد نیاز کشور برای زمان های اوج مصرف، می توان از آلودگی هوا توسط نیروگاه ها کاست. آنچه ...
دستکاری شاخص بورس برای خوش آمد رئیس جدید/ ترکیه با استناد به قرارداد کرسنت، خواستار غرامت از ایران شد/ ...
را برای افزایش به شکل مصنوعی ترغیب می کنند. - پیشروی بهای کالاهای استراتژیک در بازار روزنامه جوان از گرانی مواد خوراکی خبر داده است: یک روز شکر، روز دیگر روغن، مرغ و گوشت گران می شود و دولتمردان هم می گویند ملت خوشحال باشید که تورم در حال کاهش است، در این بین دولتی ها می گویند قیمت کالاهای گران شده علی القاعده باید پایین تر باشد اما وقتی به مغازه می رویم با قیمت های بالا ...
هشدار درباره لاغری با"متفورمین"
دانشگاه همدان افزود: مکمل های لاغری از طریق افزایش سوخت و ساز بدن و مکمل های چاقی با کاهش سوخت و ساز و کم کردن اشتها، فرد را به هدفش می رسانند. وی ادامه داد: ویتامین های گروه B نیز باعث افزایش سوخت و ساز مواد قندی در بدن می شود که می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. قرص های گیاهی که رایج ترین آن چای سبز است، برای رسیدن به کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس مسمومیت های ...
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان
روده انسان یا دیگر پستان داران زندگی می کنند. در حالت کلی، انگل ها به دسته پروتوزوآ مانند ژیاردیا یا کرم ها مانند اکسیوریده (یک تیره از کرم های لوله ای شکل) یا کرم کدو هستند که از طریق مصرف آب و مواد غذایی آلوده وارد بدن می شوند. معمولاً کودکان بیشتر به این انگل ها آلوده می شوند. اما همه مردم در صورت برخوردار نبودن از شرایط بهداشتی مناسب در معرض آلودگی قرار دارند. علائم آلوده شدن به انگل ها ...
هشدار در باره محلول های چاه بازکن
به گزارش جام جم ، اولین قدم و ساده ترین روش برای باز شدن مجرای فاضلاب سینک ظرفشویی، باز کردن شترگلو یا همان سیفون زیر سینک ظرفشویی و بهترین روش برای رفع گرفتگی چاهک کف آشپزخانه استفاده از لوله بازکن خانگی است. همان وسیله ای که با ایجاد مکش، محتویات داخل لوله یا چاه را با فشار به سمت خارج هدایت می کند و سبب رفع گرفتگی می شود. بنابراین وجود یک عدد از این وسیله در منزل ضروری است. ...
کلیه سالم داشتن با در پیش گرفتن این توصیه ها
است که بر کارکرد کلیه ها تاثیر می گذارد و مصرف زیاد آنها بار کلیه ها را افزایش می دهد. بر این اساس، بیماران کلیوی عمدتا باید مصرف مواد پروتئینی بویژه گوشت های قرمز را محدود کنند، ولی این به معنای قطع کامل این گروه در تمام بیماران نیست. دکتر عین اللهی نیز تاکید می کند: کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی در جلوگیری از بیماری های کلیه یا تشدید و تسریع آنها را در سلامت کلیه ها بسیار مهم است ...
مضرات ظروف آلومینیومی/ بهترین ظروف طبخ غذا
.... علوی گفت: از کاربرد ظروف و یا وسایل آشپزخانۀ آلومینیومی خودداری شود. غذاهایی که در ظروف آلومینیومی پخته و یا نگهداری می شوند ماده ای را به وجود می آورند که شیرۀ گوارشی را بی اثر می کند و منجر به بروز اسیدوز و موجب بروز انواع زخم ها می شود. وی افزود: از آن بدتر اینکه آلومینیوم موجود در ظروف آشپزخانه می تواند از ظروف جدا شود و وارد غذا شود, در هنگامی که غذا می خورید، بدن ...
تصویب دو پروپزال پژوهشی در حوزه سلامت مواد غذایی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، ملکی نژاد رئیس مرکز تحقیقات سلامت مواد غذایی و آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه گفت: ارتقاء تحقیقات سلامت در حوزه مواد غذایی از جمله اهداف مهم مرکز تحقیقات سلامت مواد غذایی و آشامیدنی استان است که در این راستا ارتقاء کیفی طرح های تحقیقاتی مرتبط با سلامت و کاهش مخاطرات سلامت مواد غذایی در اولویت کاری این مرکز است . ملکی ...
چرا باید خون اهدا کنیم؟
سه تایی،دوتایی،فیلتردار تغییر می کند. بدن شمامایع از دست رفته را بین 12 تا 24 ساعت جبران می کند، گاهی این زمان تا 36 ساعت هم طول می کشد. تعدادگلبول قرمز شما در 56 روز به حالت طبیعی بر می گردد. آیا خطری در اهدای خون وجود دارد؟ در صورت استفاده از تجهیزات جدید استریل ویکبار مصرف ، هیچ خطری در ارتباط با ابتلا به بیماری از جمله HIV هپاتیت C یا B از طریق اهدای خون وجود ...
گیاه خواری مانند چاقوی دو لبه عمل می کند
خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عفونی را افزایش می دهد. وی تصریح کرد:برخلاف تصور عامه گیاه خواران 40در صد بیشتر از گوشت خواران در معرض ابتلا به سرطان روده قرار دارند. عزیزی ادامه داد: گیاه خواری ارتباط مستقیمی با سواد تغذیه ای افراد دارد و نیاز است آنها اطلاعات کافی از گیاهان و مواد غذایی حاوی ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، داشته باشند. ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
، سویا و لوبیاها به عنوان منبع پروتئین مصرف کنید. از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. روغن های پخت و پز سالم مثل روغن زیتون یا روغن سبزیجات را مصرف نمایید. مصرف اسیدهای چرب ترانس را در رژیم غذایی خود کاهش دهید یا در صورت امکان آن ها را حذف کنید؛ این نوع اسیدهای چرب معمولا در مواد غذایی پخته شده در صنایع غذایی مثل کلوچه ...
سپیدپوشان افیون زده
طور مستمر استفاده کردم. در این مدت برخی شب ها دچار حالت پامیک یا همان ترس و وحشت در خواب می شدم ولی هیچ وقت معتاد به این قرص نشدم؛ دوره ای با هدف بهبود کارآیی ذهنی استفاده کردن با معتادبودن متفاوت است. اگرچه به نظر می آید مصرف قرص ریتالین و موارد مشابه در بین دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی بیشتر از مواد افیونی شایع است اما حسین دانشجوی سال پنجم پزشکی که متولد یکی از شهرهای جنوبی است و هم ...
تابه مرغ ادویه دار؛ غذای ترکیه ای لذیذ
وب سایت سوران: ترکیه ای ها در اکثر غذاهایشان رد پایی از گوشت قرمز پیدا می شود. اما حالا که غذایی پیدا کردیم که در آن به جای گوشت از مرغ استفاده شده است و اتفاقا غذایی ترکیه ای هم هست، از دلمان نیامد طرز تهیه این غذا را برایتان قرار ندهیم. مواد لازم: روغن مایع به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم رب گوجه رنگی 1 ق غ قارچ 1 بسته کوچک سیر 5 حبه آویشن به مقدار لازم گوجه ...
ویتامینD تان را افزایش دهید
...> از طرفی سرطان پوست که امروزه به شایع ترین سرطان بدل شده است، نتیجه مستقیم اشعه ماورای بنفش خورشید است؛ بنابراین پزشکان به افراد توصیه می کنند که از کرم ضدآفتاب و لباس های بلند استفاده کنند و تا حد امکان از منزل خارج نشوند، بنابراین بازهم کمبود ویتامین D به قوت خود باقی است. راهکار محققان برای دریافت ویتامین D، جذب آن از طریق مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ...
چاقی؛ جنگ میان بدن و در دسترس بودن مواد غذایی!
یک مثال ساده در مورد نوشیدنی ها یا برخی از مواد غذایی نشان داد؛ یک لیوان آب آلبالومعادل 100 کالری انرژی داشته و در مقابل آن، نوشابه کوکاکولا هم در همین میزان، کالری مشابهی دارد. اما هنگام خرید مصرف کننده تصور می کنند که آب آلبالو سالم تر بوده در نتیجه بیشتر از آن استفاده می کند. برنج پخته دو کفگیر 500کالری در مقابل یک ساندویچ همبرگر که 320 کالری دارد. حال چالش مورد نظر در این جاست که ...
با محافظت از چشم ها تیزبین بمانید
استفاده کنید. -هر جا که امکان داشت، از لامپ های فلورسنت استفاده کنید، این لامپ ها نور زیادی تولید کرده و گرمای کمی دارند. 4.سیگار را ترک کنید تحقیقات نشان می دهد سیگار کشیدن باعث آسیب به بافت های چشم شده و خطر از دست دادن قدرت بینایی را دو برابر می کند. درواقع مصرف سیگار می تواند خطر تباهی لکه زرد (AMC) را با بالا رفتن سن افزایش دهد و از طرفی ارتباطی نزدیک با بروز ...
حرف های خواندنی دانشجویان معتاد رشته های پزشکی: تسکین فشارکاری و درس با قرص و مخدر
او مصرف انواع و اقسام موادمخدر را تجربه کرده و به شهروند می گوید که به طور مداوم از قرص ریتالین استفاده می کند. این دانشجو درباره دلیل استفاده از این قرص به طور مداوم می گوید: من در تمام مراحل تحصیل از این قرص استفاده کردم و جواب کافی را هم گرفتم، از کنکور کاردانی به کارشناسی شروع کردم و حتی سرجلسه امتحان دکتری هم 4 قرص خوردم. نمی گویم ضرری برای بدن ندارد، اتفاقا دارد؛ آدم دچار احساس بی قراری می ...
با این رژیم غذایی بیماری لوپوس را ضربه فنی کنید
از آهن است که بدن شما به آن نیاز دارد بنابراین با دکتر خود در مورد این مکمل صحبت کنید. 4. ماهی بخورید ماهیماهی یک پروتئین بدون چربی است که دارای اسیدهای چرب امگا 3 است این یک جایگزین عالی برای گوشت قرمز است محصولات ماهی فرآوری نشده را استفاده کنید. زیرا برخی از انواع محصولات از قبل پخته شده دارای MSG و نمک می باشد که برای بیماری لوپوس مناسب نیست. 5. کربوهیدرات های ...
شنا کنید، ولی سالم بمانید
در آب استخر حل شده و برای خود شما و دیگران حساسیت زا و مشکل ساز شود. حتما قبل از ورود به استخر هم دوش گرفته و بدن را بشویید. قدم ششم، آداب را به جا بیاورید پاها و دمپایی های تان را در حوضچه های حاوی مواد ضدعفونی کننده که در آستانه استخرها تعبیه شده، وارد کنید و بعد وارد محوطه استخر شوید. یکی از راه های انتقال قارچ یا زگیل پا، پابرهنه راه رفتن اطراف استخر و استفاده از دمپایی ...
7 مرداد کمبودهای تغذیه ای در خام گیاهخواری (2)
...،تخم مرغ، انواع گوشت (قرمز و سفید) تشکیل می دهد. در روده انسان مقدار محدودی ویتامین توسط باکتریها تولید می شود که قابل جذب نیست و به هیچ وجه تکافوی نیاز شخص به این ویتامین را نمی دهد. برخی افراد معتقدند که در اثر تخمیر، ویتامین B12 بمقدار کافی در موادغذایی تخمیر شده تولید می شود. آزمایشات مختلف بر روی مواد تخمیر شده نشان می دهد که میزان این ویتامین در این مواد ...
7 مرداد مضرات رنگ مو در دوران بارداری
چیزی بیاشامید چرا که خطر وارد شدن مواد شیمیایی در بدن جنین افزایش می یابد. - اما با وجود تمام این توصیه ها باز هم لازم است به خاطر داشته باشید که تا حد امکان در سه ماه نخست بارداری از رنگ مو استفاده نکنید.
7 مرداد آشنایی با بیماری هپاتیت (2)
...> غذای متعادل بخورید استفاده از غذای کم چرب با فیبر زیاد، میوه و سبزیجات تازه و فراوان کمک به حفظ سلامتی است. از چاقی پرهیز کنید چاقی سبب رسوب چربی در کبد شده و شانس پیشرفت بیماری به سمت سیروز را زیاد می کند. از طرف دیگر درمان بیمارانی که کبد چرب هم دارند، سخت تر است. داروهای گیاهی بسیاری از داروهای گیاهی ادعای درمان هپاتیت ها را دارند، ولی ...
11 راه حل برای کاهش چربی مو
کنید شامپوهای شفاف ماده چسبناک کمتری در خود دارند و بدون باقی گذاشتن مواد اضافی٬ چربی مو را بهتر پاک می کنند. 3. هنگام شامپو زدن پوست سر خود را ماساژ دهید توجه داشته باشید که این کار را در زمان شامپو کردن انجام دهید نه بعد از حمام کردن. ماساژ بین دفعات شامپو ممکن است باعث ترشح چربی اضافه از غدد چربی شود. 4. شامپو را به مدت کافی روی سر نگه دارید ...
کوره های آجرپزی یا ساخت مواد مخدر؟!
شورای شهر مطرح می شود اما از همان ابتدای انتشار واکنش بسیاری از فعالان حقوق کودک و پژوهشگران اجتماعی را برانگیخت. بطوریکه بسیاری از کارشناسان این نوع اظهارنظرها را بی اساس و نوعی” انگ” اجتماعی به طبقات محروم، مظلوم و مهاجر می دانند و معتقد هستند کار در کوره های آجرپزی در بدترین و سخت ترین شرایط توسط افرادی انجام می گیرد که از درد فقر اقتصادی مجبور می شوند بطور شبانه روز در مقابل ناچیزترین حقوق و ...
اصلاح سبک زندگی برای نجات کبد
از مواد شیمیایی از غذاهایی همچون سبزی ها، میوه ها و غلات سبوس دار استفاده کنید. برای سالم نگه داشتن کبد چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟ اگرچه رژیم غذایی به عنوان عامل اصلی در سلامتی کبد محسوب می شود، اما حفظ وزن سالم از طریق کنترل میزان غذای مصرفی و تمرین منظم نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چاقی با بیماری کبد چرب در ارتباط است. چاقی می تواند باعث زخم یا سیروز کبد و حتی سرطان کبد ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ممکن است بدون نیاز به درمان خوب شود. گزینه های درمانی دیگر شامل ...