سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای داشتن کلیه سالم
مایع (افزایش حجم و فشار مایعات بدن) مانند مبتلایان به نارسایی قلب هستند. دکتر بهزاد عین اللهی، استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در این ارتباط می گوید: مطالعات جدید نشان داده است مصرف زیاد آب و افزایش حجم ادرار به علت مهار کردن ترشح هورمون وازوپرسین، اثرات محافظتی روی قلب و کلیه دارد که تاکیدی بر مصرف مایعات بخصوص آب در جلوگیری از بیماری های کلیه است. دکتر محمد هاشمی، دبیر ...
تاثیر گرمای هوا بر دیابتی ها
ادامه گفت: اگر در مبتلایان به دیابت نوع2 سطح قندخون بالاتر رود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست می دهند؛ همچنین داروهایی مانند "متفورمین" خطر کم آب شدن بدن را افزایش می دهند. چه نشانه هایی را جدی بگیریم؟ این کارشناس ارشد بهداشت محیط دانشگاه مصرف آب معمولی یا دارای چند قطره لیمو و خودداری از نوشیدنی های کافئین دار را در این زمینه مهم برشمرد و ...
علائم و درمان گرمازدگی
دست دادن رطوبت مورد نیاز سلول های اندام های مختلف بدن و در نهایت افزایش دمای بدن و کاهش توانایی بدن در تنظیم این دما، بروز می کند. به گفته وی روش تغذیه، مصرف داروها، میزان تحرک بدنی، میزان دفع سموم بدن و شغل نیز در بروز گرمازدگی موثر است. حریری فر ادامه داد:به طور کلی، اگر بدن یک درصد آب خود را از دست بدهد، فرد احساس تشنگی می کند. کاهش یا از دست دادن 2 درصد آب بدن سبب می شود فرد علاوه ...
زخم معده چیست؟
ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است. به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان ...
8 ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
پیری زودهنگام سلول ها جلوگیری کرده و به احیای سلولی کمک زیادی می کند. در نتیجه بفرمایید انگور سیاه! جعفری: حال خوب، پوست خوب جعفری یکی از در دسترس ترین سبزی های موجود است. هر زمانی که توانستید، از این سبزی معطر خوشمزه میل کنید. جعفری منبع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. بهترین روش افزایش جعفری مصرف سالاد تبوله یا همان ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
های آبدار استفاده کنید. چون علاوه بر رفع عطش و تامین آب بدنتان میزان زیادی ویتامین نیز به بدنتان می رسانند. میوه هایی مانند سیب، خیار، طالبی و هندوانه قهرمان میوه های ضدعطش هستند.این میوه ها سرشار از مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین های A،B،C و E هستند. بهتر است از میوه های ارگانیک استفاده کرده و پوست آن ها را نیز میل کنید. علاوه بر خیار، طالبی و هندوانه نیز جزو میوه های فوق العاده ...
با این موادغذایی انرژی کسب کنید
برخی مواد غذایی می توانند انرژی شما را افزایش دهند و برای رفع خستگی گزینه های مناسبی هستند و می توانند بی حالی و کسلی را از شما دور می کنند بهتر است با این موادغذایی آشنا شوید در ادامه لیستی از آن ها را در اختیارتان قرار داده ایم. به گزارش تسنیم برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین ...
واکنش فرزند کیارستمی به پیشنهاد نبش قبر پدرش
زنگ زدند و گفتند ایشان را ببینم. دیدم که گویا از بیماری ماه هاست رنج می برد و خون بدن ایشان دفع شده بود و ضعف و بی حالی مفرط برایشان مستولی شده و حاکی از این بود که زخم خونریزی دهنده بود و بیماری قلبی هم داشتند و قرص پلاویکس استفاده می کردند این ها همه عوارض عمل را زیاد می کند." برادر من لازم نبود این دکتر در گوش اون دکتر و اون دکتر در گوش شما اینها رو بگه تا از این راز مطلع بشین. اینها ...
فصل آبغوره گیری در فراشبند و خواص آبغوره
سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است. * در دفع زردی موثر است. لذا باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبغوره را بعد از هر غذا میل نمایند. * خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد. * حرارت و صفرای بدن را دفع و روده ها را ضدعفونی می کند. به این منظور بهتر است روزانه یک قاشق مرباخوری، چند روز متوالی میل شود. * آب غوره تقویت کننده کبد است. * برای برطرف ...
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیه
تغییراتی ایجاد کرده و تا حد امکان از مصرف مواد قندی و مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. علاوه بر این توصیه می کنیم به عنوان مکمل درمان از درمان های طبیعی که روی عملکرد دستگاه گوارش تأثیر دارند و عوارض جانبی ایجاد نمی کنند نیز استفاده کنید. از جمله این درمان ها می توان به داروی طبیعی تهیه شده از چوب میخک و تخم کتان اشاره کرد که به طور موثری با این میکروارگانیسم ها مقابله می کنند. این ...
لزوم اهدای خون چیست
پایگاه سه تایی،دوتایی،فیلتردار تغییر می کند. بدن شمامایع از دست رفته را بین 12 تا 24 ساعت جبران می کند، گاهی این زمان تا 36 ساعت هم طول می کشد. تعدادگلبول قرمز شما در 56 روز به حالت طبیعی بر می گردد. آیا خطری در اهدای خون وجود دارد؟ در صورت استفاده از تجهیزات جدید استریل ویکبار مصرف ، هیچ خطری در ارتباط با ابتلا به بیماری از جمله HIV هپاتیت C یا B از طریق اهدای خون ...
آلودگی هوا، فاجعه ای که نباید فراموش شود
...، سهم هر نفر در هر روز تقریباً 200 گرم خواهد شد. از آنجایی که برای زنده ماندن نیاز به تنفس داریم، با هر بار نفس کشیدن مقدار زیادی از این مواد سمی و خطرناک را وارد بدن خود می کنیم. تأثیر آلودگی بر جسم و روان امروزه اثرات زیانبار آلودگی هوا بر جسم و روان جوامع درگیر، بر کسی پوشیده نیست. دکتر نغمه مبرقعی دینان، عضو اتاق فکر اقتصاد سازمان حفاظت محیط زیست می گوید: خسارت ناشی از ...
علائم هشدار دهنده مصرف نمک زیاد را بدانید
به گزارش ایران خبر ، مصرف نمک به مقدار محدود در هنگام اسهال و استفراغ و فعالیت شدید بدنی در هوای گرم می تواند املاح از دست رفته بدن را جبران کند. بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، 2 گرم در روز و حد بالای آن 5 گرم است. طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات ...
نبش قبر و کالبد شکافی پیکر کیارستمی
بدن ایشان دفع شده بود و ضعف و بی حالی مفرط بر ایشان مستولی شده و حاکی از این بود که زخم خونریزی دهنده بود و بیماری قلبی هم داشتند و قرص پلاویکس استفاده می کردند اینها همه عوارض عمل را زیاد می کند. کارشناسان به همین دلایل باید در محاکمه حضور داشتند باشند، هیچ قاضی ای نمی تواند به این مسائل اشراف داشته باشد، مگر اینکه کارشناسان و قاضی در کنار یکدیگر به حقیقت و واقعیت دست یابند . بخش ...
رفع دردهای عضلانی به کمک طب سنتی
به گزارش بی باک نیوز، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: در بسیاری از موارد احساس درد برای افراد غیرقابل تحمل است که افراد را ناچار به استفاده از مسکن های قوی می کند که ممکن است اثرات جبران ناپذیری برای بدن به وجود آورند. انوشه تصریح کرد: گرچه منشاء درد در اعصاب است اما از دست دادن آب بدن و یا کمبود الکترولیت های حیاتی در بوجود آمدن دردهای عضلانی بی تاثیر نیست. وی در خصوص فواید ...
7 مرداد کمبودهای تغذیه ای در خام گیاهخواری (2)
...، استفاده از جوانه گندم کمبود ویتامین B12 در گیاهخواری این ویتامین در تشکیل و تکامل غشائ میلین (که از اجزائ ساختمانی سلولهای عصبی می باشد)نقش دارد. همچنین در تقسیم سلولی از جمله در گلبولهای قرمز موثر است که منجر به تکامل گلبولهای قرمز می شود. کمبود این ویتامین موجب بروز کم خونی و عوارض شدید عصبی می شود. منابع غذایی این ویتامین را صرفا مواد حیوانی مانند جگر،کلیه،شیر و ...
کنترل فشار خون به کمک منیزیم
که یک فرد به طور معمول منیزیم کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کند، می تواند چنین تاثیری داشته باشد. این مطالعه بر اهمیت رژیم غذایی سالم به عنوان یک استراتژی برای کمک به کنترل فشار خون که مقدار توصیه شده منیزیم را برای بدن فراهم می کند تاکید دارد. منیزیم در غذاهایی مانند غلات سبوس دار، حبوبات، آجیل و سبزیجات برگدار یافت می شود. عوارض جانبی استفاده بیش از حد مصرف منیزیم معمول نیست، زیرا بدن مقدار بیش از حد آن را از طریق ادرار دفع می کند، اما افرادی که بیش از حد مکمل منیزیم استفاده کنند، ممکن است دچار اسهال، تهوع و درد شکم شوند. ...
نبش قبر و کالبدشکافی پیکر کیارستمی
با اذن پزشک ایران نرفتند. در خارج از کشور باید ببینیم چه داروهایی استفاده شده است . او ادامه داد: نکته ای که به تازگی متوجه شدم، یکی از اطبایی که متخصص خون است، عنوان کرد یکی از دوستان مرحوم کیارستمی که متخصص بیهوشی بوده است و ایشان مرحوم را به بیمارستان جم بردند، به من زنگ زدند و گفتند ایشان را ببینم؛ دیدم گویا از بیماری ماه هاست رنج می برد و خون بدن ایشان دفع شده بود و ضعف و بی حالی مفرط بر ...
راه و روش پیشگیری از عوارض گرمازدگی
شدن پوست پیش رود؛ بنابراین یکی از راه های ساده برای پیشگیری از گرمازدگی و مشکلات و بیماری های جدی تر مانند سرطان دوری از تابش مستقیم خورشید است.مظهری افزود: نوشیدن آب در مرحله اول و در صورت امکان همراه با آبلیمو و همچنین خاکشیر یخمال البته نه با یخ زیاد علاوه بر اینکه می تواند به رفع عطش کمک کند، کمبود سدیم و پتاسیم از دست رفته در اثر تعریق را نیز جبران می کند.وی افزود: در روزهای گرم سال بهتر است ...
تولید نیمه صنعتی داروی درمان سکته قلبی
، انتظار می رود حدود 30 تا 40 نفر حامله شوند و از این 40 نفر حدود 25 بچه بدنیا می آید. وی نرخ باروری در حیوانات را در فصول گرمسیر 30 درصد و در فصول سرد حدود 70 درصد ذکر کرد و ادامه داد: به طور میانگین نرخ باروری در حیوانات حدود 40 تا 50 درصد است؛ ولی در حال حاضر نرخ حاملگی در شبیه سازی های انجام شده بین 30 تا 50 درصد است؛ یعنی توانستیم روش های شبیه سازی را به گونه ای کارآمد کنیم که نرخ ...
ایران برای فرار از یک فاجعه نیازمند نیروگاه آب شیرین کن هسته ای است + عکس
های فوق می گشتم، سرانجام سرنخی که من را به پاسخ این جواب ها هدایت کرد، در یک میوه فروشی پیدا کردم ! با گشت و گذار کوتاهی در فروشگاه های مواد غذایی اروپا، به دفعات زیاد می توان محصولاتی را دید که روی بسته بندی آنها، کشور تولید کننده را اسرائیل درج کرده است . اما سوالی که من را به جواب های دیگر هدایت کرد این بود که چطور ممکن است که در محدوده جغرافیایی ای که در عرف کشورهای غربی به عنوان ...
9 عادت غلطی که به طور جدی به سلامت کلیه ها آسیب می زنند
خون و وارد آوردن مقادیر زیادی استرس روی کلیه ها است. به عنوان یک قاعده کلی، بیشتر از 5 گرم نمک در روز نباید مصرف شود. تاخیر در دفع ادرار: علاوه بر عادت های غذایی که تاثیر زیادی در سلامتی کلیه ها دارند نگه داشتن ادرار نیز باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. این روند نیز سبب افزایش فشار به کلیه ها، بروز سنگ کلیه و بی اختیاری ادراری می شود. مصرف نوشابه های شیرین: مطالعات نشان می دهد ...
خوراکی های مضر برای استخوان
...، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید . داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود . پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را تغییر می دهند هر چه pH ...
3 نوشیدنی که در روزهای گرم باید از آنها اجتناب کنید
– در حقیقت، کم آبی بدن را بدتر می کنند و در مقایسه با آب معمولی یا آب های طعم دار (یا شیرین شده با شکر برگ) می توانند آسیب های کلیوی را تشدید کنند. علی رغم این که این پژوهش بر روی موش ها انجام شد، پژوهش گران هم چنان معتقدند آدم هایی که مرتبا از نوشابه های گازدار برای رفع تشنگی شان استفاده می کنند دچار مشکلات جدی خواهند شد. اگر هم چنان دوست دارید در روزهای گرم تابستان یک نوشیدنی شیرین و حباب دار ...
دفع سموم بدن با گز علفی
خوردن شود. خواص گز علفی از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و خواص آن عبارتند از: خونریزی ها را متوقف می کند. تقویت کننده دستگاه تنفسی است. مقوی معده است. سینه را نرم و صدا را صاف می کند. برای پاک سازی گوارش مورد استفاده قرارگرفته و سمومات بدن را دفع می کند. جهت رفع سرفه و تنگی نفس مورد استفاده قرار می گیرد. مخلوط آن با عسل برای معالجه بواسیر مفید است و گذاشتن این مواد روی بواسیر نیز تاثیر دارد. ...
هشت دقیقه ورزش کنید
خشک است، بهترین راه رفع آن، انجام ورزش کششی است، به طوری که زمان بیدار شدن و قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، باید ورزش کششی انجام دهید، البته باید توجه داشت که در حدی اعضای بدن را کش دهیم که نیاز است و یا به عبارتی تا حد آستانه درد. ضمنا این نوع ورزش به رفع گرفتگی های عضلانی که در اثر خستگی و تنش ایجاد می شود، کمک زیادی می کند. در ضمن از علل گرفتگی عضلانی علاوه بر وجود تنش و استرس، مصرف غذاهای ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را ...
چگونگی مقابله با بیماری های گوارشی در فصل گرما
به جز آب، الکترولیت ها از جمله سدیم، کلر، پتاسیم و... را نیز از دست می دهد که برای جبران آن بهتر است از آبمیوه خانگی مانند آب گوجه فرنگی، آب هویج و... استفاده شود. کیایی اضافه کرد: در موارد عفونت های گوارشی مصرف آبمیوه های آماده به هیچ وجه توصیه نمی شود؛ چون اسمولاریته بالاتری دارد و این باعث می شود اسهال بدتر شود. اگر قرار است فرد از آبمیوه استفاده کند باید از آبمیوه طبیعی استفاده کند ...
خربزه ، ضد استرس و خستگی روزانه
میوه های شیرین برشمرد و اظهار کرد: هر یک صد گرم خربزه، 8 گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروکتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. این کارشناس تغذیه، یک گرم فیبر، 12 میلی گرم کلسیم، 17 میلی گرم فسفر، 238 میلی گرم پتاسیم،1250 واحد پیش ساز ویتامین A و 31 کیلو کالری انرژی را از مواد تشکیل دهنده در هر صد گرم خربزه عنوان کرد ...