خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه مشکلات انسان خود اوست
ما منظم، مرتب، دقیق عمل کرده بودیم، یعنی گناه را به طور کلی از زندگی مان پاک کرده بودیم، آن وقت برکت آن نمازی که می خواندیم را می فهمیدیم. شما به یک مجلس موعظه و توسل می آیی. این برکت دارد. اما اگر آدم بتواند به طور جدی از شومی گناه دور شود، آن وقت تازه این برکات را به چشم می بیند. ببینید اگر خدایی نکرده یک حادثه ای برای من پیش آمد و من در آن حادثه یک مقداری با خدای متعال اوقات تلخی ...
گله ناصر تقوایی و بوسه بر بازوی یک جانباز
پیدا کنید. هیچ دستی از غیب شما را وارد حرفه مورد علاقه تان نمی کند؛ خودتان باید آن را پیدا کنید. هر چیزی برای ورود، دروازه ای دارد و بن بست را نمی پذیرم. اتفاقا در جامعه ما نسبت به جاهای دیگر دنیا، راه ورود به سینما و تئاتر چندان بسته نیست. فضاها و مشاغل زیادی هم در این عرصه وجود دارد که می توان به آنها وارد شد. بوسه تقوایی بر بازوی یک جانباز پس از پایان صحبت های تقوایی، دکتر ...
درد زانو را با این روش ها درمان کنید
...> -تورم -مشکل حفظ وزن روی زانو -مشکل حرکت دادن زانو اگر هر یک از این علائم را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص علت زانودرد، پزشک تان باید آزمایش کاملی برای تان تجویز کند. ممکن است به استفاده از اشعه ایکس یا آزمایش MRI نیاز باشد تا بتوان مفصل زانو را به طور دقیق تر بررسی کرد. چه روش هایی برای درمان زانودرد وجود دارد؟ یک بار دیگر باید این ...
هر چه هست بیت المال است حتی جانم/ شهید ابراهیم هادی از همسرم خواست تا برگردد
...> هر اعزام من و پسرم به بدرقه اش می رفتیم. دوست نداشت ما منتظر بمانیم. ما ابتدا خداحافظی می کردیم و او رفتن ما را نگاه می کرد اما آخرین خداحافظی ایستادم و رفتنش را نگاه کردم. تفاوت دیگری هم این بار داشت. او همیشه ما را به پدر و مادرش می سپرد اما این بار گفت که شما به جایی رسیدید که خودتان می توانید زندگی تان را اداره کنید. نیازی شما را به کسی بسپرم. شما را به کسی می سپرم که همه عالم ...
ناصر تقوایی: نگذاشتند فیلم جنگی بسازم
دست ندهید، بلکه جستجو کنید و راه ورود به آن کار را پیدا کنید. هیچ دستی از غیب شما را وارد حرفه مورد علاقه تان نمی کند، خودتان باید آن را پیدا کنید. هر چیزی برای ورود، دروازه ای دارد و بن بست را نمی پذیرم. اتفاقا در جامعه ما نسبت به جاهای دیگر دنیا، راه ورود به سینما و تئاتر چندان بسته نیست. فضاها و مشاغل زیادی هم در این عرصه وجود دارد که می توان به آنها وارد شد. بی انصافی کردند که ...
بروز التهاب در پوست با این روش ها
های صورت پوست صورت با منافذ عمیق اش به راحتی قابل نفوذ است. به همین دلیل باید دقت بیشتری در مورد کرم ها و فرآورده های مراقبت از پوست داشته باشید. به ویژه اگر در هنگام استفاده از آنها پوست تان می سوزد یا احساس سوزش دارید. این محصولات ممکن است شامل کرم های ضدچروک، پاک کننده ها و لایه بردارهای پوستی می شوند. برچسب محصولات را برای وجود برخی محرک های شایع پوستی مانند اسید اسکوربیک ...
هفت راه برای درمان لجبازی کودکان
. برای چنین موقعیتی، طرز فکر برنده - برنده، بهترین راه حل است. به نیازها و خواسته های کودک پاسخ دهید. به او بگویید که پدر و مادر هم می خواهند برنده باشند و آیا راه حلی را سراغ دارد که به نفع شما و خودش باشد؟ وقتی پدر و مادر احساس می کنند اوضاع وخیم شده است، باید به دنبال روش های درمانی باشند. قرار نیست به رفتار بد کودک پاداش بدهید بلکه باید در رابطه خودتان با او تجدید نظر کنید. دنیا را از دریچه چشمان کودک خود ببینید. علاوه بر نکات فوق، باید یادتان باشد که صبر بسیار مهم است. اگر صبر و تحمل خود را از دست بدهید، نمی توانید کودک لجباز خود را کنترل کنید. افکار خبر ...
خودتان را دوست دارید؟ پس اینگونه غذا بخورید
ها همیشه برای اوقات گرسنگی چیزی دارند. زیرا غذا ابزاری است که آن ها را قوی، سالم و توانا نگه می دارد. آشپزخانه را مرتب نگه دارید تصور کنید به خانه یکی از دوستانتان که به شما علاقه زیادی دارد رفته اید. به طور ایده آل آشپزخانه او بسیار مرتب با انواع غذاها خواهد بود. با خودتان مثل یک مهمان طولانی مدت رفتار کنید و آشپزخانه را همیشه مرتب و پر از انواع غذاها نگه دارید. کسانی که ...
علائم ایدز , پیشگیری از ایدز , درمان ایدز و همه چیز در مورد ایدز
...، تهوع و استفراغ، کاهش وزن، اسهال و گاهی دانه های جلدی یا تظاهرات عصبی). در حدود20درصد موارد علائم به گونه ای است که فرد به پزشک مراجعه می کند، ولی معمولا تشخیص داده نمی شود و حتی اگر تست HIV آنتی بادی در این موقع انجام شود ممکن است هنوز مثبت نباشد. طی این مرحله مقدار زیادی HIV در خون محیطی فرد وجود دارد و سیستم ایمنی با تولید پادتن ها (آنتی بادی ها) و لنفوسیت های سلول کش (لنفوسیت ...
صادقیان: به آن ها نشان می دهم پ.ص یعنی چه!
باخته را در این شرایط سخت تبدیل به برد می کند حتماً پتانسیل بالایی دارد. تیم ما از لحاظ فنی تیم خوبی است و تلفیقی از بازیکنان باتجربه و جوان را در اختیار داریم. در مورد دو پاس گلی که دادی صحبت کن. خدا را شکر می کنم که بازی تأثیرگذاری انجام دادم و برای شروع، دو پاس گل آمار خوبی است. استارت خوبی در لیگ زدم و ان شاءا... همین طور ادامه می دهم تا دوباره همان پیامی شوم که همه انتظار دارند ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم
طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به برنامه ی روزانه تان ...
مراد و هیولا؛ یکی تروریست و دیگری قهرمان ملی!
عضو تیم ملی بلژیک است. او چند سال پیش هنگام تمرین استخوان متاکارپال دستش را شکاند. مراد می گوید: تازه بعد از مبارزه فهمیدم. آن هم وقتی که دستکشم پر از خون شده بود. عاملان انفجار بروکسل - نجیم (چپ) برایم قابل هضم نبود چندین هفته طول کشید که مراد به انجام مصاحبه رضایت دهد. شرطش این بود که هر زمان که بخواهد مصاحبه باید متوقف شود ولی در نهایت به تمام سوالتم جواب داد ...
آموزش مهارت های لازم برای شنا سوئدی
حرکت را در خانه انجام می دهید، یک صندلی یا تخت نیز مانند یک شیب عمل می کند. بدنتان را صاف کنید و به آرامی خودتان را به سمت نیمکت پایین بیاورید. تا جایی که می توانید خودتان را به سمت پایین بکشید و سپس به بالا برگردید. شنا سوئدی شیب دار معکوس اگر شما بر شنا سوئدی دخترانه و روی دیوار، کاملا مسلط شده اید، ممکن است این تکنیک به شما چالشی دهد که برای شکل دادن به بالا تنه تان به آن ...
زمان مناسب برای ورزش چه زمانی است؟
.... شما هر زمانی که فرصت دارید ورزش کنید. این کار به سلامت قلب و عروق، افزایش استقامت بدن، نرمی مفاصل و ایجاد نشاط و غیره کمک می کند. در گام بعدی که ورزش جزو لاینفک برنامه روزانه تان شد، باید بدانید که بدن در ساعات مختلف تاثیر متفاوتی از ورزش می گیرد، به عنوان مثال اگر شب هنگام و دیروقت ورزش کنید ممکن است در خواب تان اختلالی ایجاد کند. بعد از ظهر، زمان ایده آل ورزش ...
اشعار آیینی ویژه شهادت امام جعفر صادق علیه السلام
شد مسعود اصلانی ای صحن خاکی حرمت دلرباترین ای صحن خاکی حرمت دلرباترین گرد وغبار مرقد تو کیمیاتربن در ذهن ما حریم شما فوق جنت است ای گنبد نداشتهء تو طلاترین با احترام به نجف ومشهدالرضا صحن بقیع خلوتتان با صفاترین با استناد اینکه همه نور واحدید صادق ترین ، عزیزترین ، با خداترین ...
15 راه برای اینکه سریع تر چربی سوزی کنید
... به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. 5. بیشتر بخوابید کمبود خواب، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که بدن شما، گرسنگی را با خوابالودگی اشتباه می گیرد. با 8 ساعت خواب ...
با پوکمون گو حوزه بازی و زندگی درهم تنیده می شود/ شهرداری از پوکمون گو چه استفاده هایی می تواند بکند؟
یابیم که به آرامی حوزه بازی و زندگی در هم تنیده می شود و در بسیاری از موارد افراد تشخیص نمی دهند در حال زندگی هستند یا بازی می کنند. برای مثال مفهوم سرگرمی را در نظر بگیرید، ما در زندگی روزمره خود زمانی را به فعالیت های سرگرم کننده اختصاص می دادیم و در حال حاضر خیلی از فعالیت های خود مثل آموزش را در بستر سرگرمی انجام می دهیم. لزوم راه اندازی نهضت سواد رسانه ای برای مواجهه درست با هر پدیده ...
با محافظت از چشم ها تیزبین بمانید
. 5.تحرک و ورزش را فراموش نکنید سعی کنید ورزش هایی در سطح متوسط انجام دهید مانند پیاده روی معمولی، چرا که می تواند از چشم های تان محافظت کند و با مراقبت از ساختار و عملکرد سلول های عصبی در شبکیه، از کم شدن قدرت بینایی به خاطر بالا رفتن سن جلوگیری کند. باید سعی کنید با ورزش مرتب، همواره وزن تان را در سطح متعادلی نگه دارید؛ چرا که این کار مانع از بروز مشکلات چشمی مرتبط با بیماری ...
زن مظهر خلاقیت الله
زَوجَها وَبَثَّ مِنهُما رِجالاً وَ نِساء... [9] ؛ ای مردم از مخالفت پروردگارتان بپرهیزید همان کسی که همه شما را از یک انسان آفرید و همسر او را نیز از جنس او خلق کرد و از آن دو، مردان و زنان فراوانی (بر روی زمین) منتشر ساخت . به طوری که از کتاب لغت استفاده می شود، نفس شیء، عین آن است؛ مانند: جائنی فلان نفسه و عینه اگرچه مصداق استعمال این دو کلمه مختلف است، ولی هر دو در یک معنا به کار برده می ...
بغض حافظ ناظری در جشن تولدش +عکس
قرار بگیرد. حافظ همچنین از توانمندی های انسان گفت و اظهار کرد: اگر آدم واقعا به خودش و درون خودش باور داشته باشد امکان ندارد به جایی نرسد. خود من واقعا از زیر صفر شروع کردم، همیشه مثل سرباز و جنگجو بودم، الان روزی 22 ساعت کار می کنم. حال بازهم می گویم هیچ وقت یاس و ناامیدی را جلو خودتان نبینید، تو تا وقتی قدرت نفس کشیدن داری، قدرت همه چیز را داری. بعد از این صحبت ها و یک رفت ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. یادتان باشد که عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند. از طرف دیگر عسل باعث احیای سلول های بدن می شود به این ترتیب نیز نقش موثری در رفع خستگی دارد. توصیه می کنیم از هر نوع عسل طبیعی استفاده کنید. ژله رویال یا شاه انگبین توصیه برتری است. کیوی: بیشترین انرژی در یک میوه ...
زندگی مشکل فوتبالیست های حرفه ای؛ دغدغه هایی که مردم عادی ندارند
می کند. حتی اگر برای سرگرمی و یا شوخی باشد شما هیچ وقت در سنین کودکی نمی توانستید کوچکترین شوخی ای در مورد پدرتان را تحمل کنید. نقد کردن و پوشش رسانه ای نحوه بازی کردن فوتبالیست ها قابل قبول است. اما این روزها رسانه ها تلاش می کنند تا زندگی کامل بازیکن را به نمایش بگذارند و عکاسانی مخفی در هر جایی گذاشته اند تا صبورانه منتظر باشند بازیکن مدنظرشان کاری همچون بقیه مردم عادی انجام دهد ...
فال روزانه 1395/05/08
امروز برایتان دردسرساز شوند. کارهای عقب افتاده تان را بیش از این به تعویق نیندازید. همین حالا وقت انجام آنها فرا رسیده است. لباس های نشسته را بشویید، صورت حساب ها را پرداخت کنید، تماس هایی که باید می گرفتید را بگیرید. هر چقدر امروز کارهایتان را بیشتر تکمیل کنید فردا راحتتر خواهید بود. به جای این که تمام وقتتان را صرف خودتان کنید بهتر است به دیگران هم فکر کنید و برای عقاید و نظرات آنها همان طور که ...
شوربختی چشمه شور
هم بچه هایم تا به حال چند بار تب مالت گرفته ایم. ما هم از مجبوری اینجا آمده ایم. قم مستأجر بودیم. توان اجاره دادن نداشتیم. شوهرم 10 سال زمین گیر بود. یک سال و نیم پیش مرد. یک زن بیوه با چند تا بچه مگر چه کار می تواند بکند؟ اینجا هم که وضعیت این است. برای رخت و لباس شستن باید بیاییم سر پمپ. من خودم خانه ام آن طرف روستاست. دبه ها را توی فرغون می گذارم و می آورم اینجا پرشان می کنم. دیسک کمر هم دارم ...
چگونه کودکانی با شخصیت تربیت کنیم؟
. برای فرزندتان الگو باشید . اگر توقع دارید کاری را انجام دهد ، ابتدا خودتان را مقید به انجام آن بکنید تا هم تاثیر حرفتان بیشتر باشد و هم تقاضای تان از او ، منطقی تر به نظر برسد ( پدری که به فرزند خود می گوید دروغ گفتن کار بدی است ولی خودش دروغ می گوید نباید انتظار داشته باشد فرزندش فردی راستگو بار بیاید ) .کودک آنلاین ...
اتفاقات هفت روز ورزش/خطر مرگ بیخ گوش یک ملی پوش
طراحی انجام شده و حتی دوخت و رنگ لباس های ورزشکاران در مر اسم رژه به راه افتاد و حتی موضوع از شبکه های مجازی به مجلس و کارگروه ساماندهی مد و لباس هم کشیده شد. بعد از این انتقاد بود که چند طراحل داخلی، طرح هاای مورد نظر خود برای استفاده ورزشکاران در مراسم افتتاحیه و رژه المپیک را ارائه کردند. در همین راستا مسئولان کمیته ملی المپیک هم انتقادات و نامناسب بودن البسه طراحی شده را پذیرفتند و قرار بر این شد ...
8 مرداد 10 موردی که نباید تحمل کرد
درحال حاضر چه چیزی را در زندگی تحمل می کنید؟ مثلا اضافه وزن دارید؟ یا از شغل تان بیزارید ؟ یا آنقدر نامرتب هستید که بیشتر وقت استراحت تان به پیدا کردن وسیله ای که می خواهید می گذرد؟ برای شاد، مثمرثمر و منعطف بودن در زندگی 10 موضوع زیر را هرگز نباید تحمل کنید. اگر چنین است باید به سرعت راه حلی برایش بیابید. 1- داشتن زندگی ناسالم اگر اضافه وزن دارید به گونه ای که زندگی تان را ...
شاید یک سرِ سوزن بیشتر
روزنامه شرق - رضا آشفته: حمید پورآذری شهره است به کار کردن در مکان های غیر متعارف؛ این بار در بنیاد خیریه امید مهر با گروهی از دختران افغانستانی و ایرانی درباره مصائبی که تحت فشارهای روانی آدم ها به وجود می آید، نمایش هنگامی که ... را کار کرده است. در این نمایش، نشمینه نوروزی در مقام نویسنده؛ پانیز برزعلی به عنوان دستیار کارگردان و طراح تمرین بدن؛ ندا نصر طراح لباس، علی کوزه گر طراح و ...
سوالات رایج درباره کالری
ممکن باید جلوی پروتئین سوز شدن بدنتان را بگیرید. بدن من تفاوت بین یک دونات و موز را می داند؟ بله، همه کالری ها یکسان ساخته نشده اند. با اینکه یک دونات ممکن است به همان اندازه موز در طول ورزش انرژی تان را بالا ببرد، اما یکی سرشار از ویتامین است و دیگری سرشار از قند و چربی های فرآوری شده است، که نهایتا در بلند مدت می تواند به سلامتتان آسیب برساند. هر زمان که توانستید، سعی کنید کالری های مورد نیازتان را از غذاهایی دریافت کنید که بیشترین تشابه را به شکل واقعیشان داشته باشند. ...
استرس محل کارتان را با این روش ها ضربه فنی کنید
...: روزتان را با تفکر مثبت شروع کنید. یک تکیه کلام مثبت برای اول صبح هایتان انتخاب کنید و هر روز صبح مدام همان را بگویید. حتما لازم نیست که جمله تان خیلی طولانی یا خاص باشد. می توانید هر روز صبح بگویید، خدایا به امید تو . 10- 15 دقیقه قبل از این که از تختواب بلند شوید، این افکار مثبت را در ذهن خودتان مرور کنید. ورزش کششی هم فراموش نکنید. با استرس بجنگید یک لیست از چیزها یا ...
