شغل های که درد شانه می آورد

حرفه ای لاغر شوید

می دوید، مغزتان به طور مداوم با ماهیچه های درگیر در دویدن ارتباط برقرار می کند تا وضعیت این ماهیچه ها را در بهترین حالت نگه دارد. این فرآیند غیر ارادی نشان می دهد که چرا دوندگان پس از مدتی عادت کرده و زمان دویدن خود را کاهش می دهند. پس بهتر است که سرعت دویدن را افزایش دهید. تحقیقات نشان می دهد وقتی سیستم عصبی تحت فشار قرار می گیرد، به راهکارهای موثرتری برای دویدن متوسل می شود. برای انجام این کار ...

درمان های مختلف با کمک لیزر

اکسین پرس : پس از 50 سال از کشف لیزر، در سال 1967 اولین بار آزمایش هایی برای یافتن اثر لیزر بر روی موجود زنده صورت گرفت. درسال 1970 استفاده از لیزر برای کاهش درد مورد توجه پژوهشگران قرار گرفت و به تدریج استفاده از انواع مختلف و لیزرهای کم توان وارد حیطه درمان های پزشکی شد. به کارگیری لیزرپرتوان در سال 2006 مورد تایید سازمان غذا و دارو آمریکا قرار گرفت و محدوده توان آن را بین 500 میلی وات تا7500 ...

کارایی چسب های رنگی

ابزاری مانند مچ بند برای محدود کردن حرکات در مفاصل بدن به ویژه مچ پا و مچ دست استفاده می کنند و مطالعات بسیاری نشان داده اند که این کار مانع از فشار آمدن و رگ به رگ شدن مچ ها خواهد شد. طبق نظریاتی که در خصوص تأثیر این نوارهای رنگی نقل شده است در صورتیکه این نوارها به درستی به کار گرفته شوند، می توانند درد را از تاندون ها یا التهاب های ماهیچه ای بیرون کشیده و بدن ورزشکار را بهبود بخشند. این ...

همه چیز درباره عفونت های پردردسر

بزرگ استفاده می کند. در مواردی که مثانه خیلی کوچک است توده کوچک آن برداشته می شود و به جای آن معده گذاشته می شود. این عمل ابتکاری اولین بار در ایران انجام شد و در کنگره کانادا به نمایش گذاشته و مورد استفاده دیگر جراحان هم قرار گرفته است. عفونت کلیه عفونت مکرر ممکن است به علت بازگشت ادرار به کلیه ها باشد. ادرار در حالت طبیعی باید از مثانه وارد مجرا و از آن خارج شود. اگر قسمتی از ادرار به کلیه ها برگردد، کلیه ها عفونت می کنند کوچک می شوند و فشار خون هم بالا می رود که باعث تب می شود. ...

چگونه خود را بهتر بشناسیم؟

ایست قلبی الزاما برابر با پایان حیات نیست

دهی قربانی و شرایط نیازمند احیا به منظور بررسی پاسخ دهی در فرد قربانی، بالای سر وی حاضر شده، دو دست را در دو طرف شانه او قرار داده و وی را صدا می زنیم. اگرشرایط بیمار به گونه ای است که به آسیب مهره های گردنی در وی مشکوک هستیم، مثلا بیمار مورد تصادف است، سر وی را بی حرکت نگه می داریم و سپس قربانی را صدا می زنیم تا از حرکت ناگهانی سر و گردن و ایجاد آسیب نخاعی جلوگیری شود. اگر بیمار به صدا زدن ...

آرتروز در کمین افراد بالای 45 سال

سلامانه : مرتضی رجایی، جراح و متخصص ارتوپدی ، در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛گفت: آرتروز یا همان استئوآرتریت به معنی سائیدگی وتخریب مفصل است که از علائم آن می توان به تغییر شکل ، درد و محدودیت در تحرک مفصل اشاره کرد. رجایی، درباره درمان این بیماری بیان کرد: در بیماری های ارتوپدی ، درمان تنها در صورتی موفقیت آمیز است که بیمار نقش اساسی خود را در بهبود بیماری بپذیرد. ...

 آویشن در طب سنتی

به گزارش خبرگزاری دانا،آویشن یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است به طوری که مصریان و یونانیان باستان از آویشن برای درمان بیماری های خود استفاده می کرده اند. خواص آویشن ها تقریبا مانند هم است اما ما در اینجا هرکدام را جداگانه ذکر کرده ایم تا برای استفاده کاربردی تر باشد. آویشن شیرازی با نام علمی Zataria multiflora boiss دارای طبیعت گرم و خشک در درجه دوم است. خواص و آثار آویشن ...

مواضع دوگانه دولتی ها در ماجرای حقوق های نجومی؛ از محکومیت لفظی تا لاپوشانی

.... هرچند به معنای دعوت به خمودگی و بی تفاوتی یا عدم اصرار در برخورد با مشکل و حرکت در جهت درست هم نمی باشد. در هر حال، این مجموعه عموما از افشاگری ها و طرح مسئله حقوق مدیران ناخشنود بوده و به طرق مختلف خواه استمداد از دین و اخلاق یا به کارگیری حساسیت های مردم مانند یادآوری روش های کمونیست ها و توده ای ها، در مقام تخطئه آن بوده اند. خاصه از این که به تعبیر آقای روحانی از تبدیل این ...

این مشاغل بیشتر در معرض خطر هستند

اما شایع ترین علت قرار گرفتن مداوم آرنج دست در هوا است. وی درباره روش های درمانی درد شانه گفت: دو روش درمانی یکی روش غیرجراحی مانند فیزیوتراپی و تزریق داخل مفصل و دیگری جراحی شامل ترمیم تاندون ها وجود دارد. اصلانی ادامه داد: در صورتی که مفصل شانه به طور کامل تخریب شده باشد باید از روش تعویض مفصل و از پروتز استفاده کرد که عمر این پروتزها با توجه به شرایط بیمار اعم از سن ...

دردهای شایع بدن خود را زودتر درمان کنید!

روزانه مانند پوشیدن لباس، بلند کردن اجسام نه چندان سنگین، و حتی شانه کردن موها با این درد به سختی انجام می شود. هنوز مشخص نشده که چه علتی باعث بروز شانه منجمد می شود اما این عارضه پس از یک آسیب به شانه یا بازو و یا در افراد دیابتی بسیار شایع است. شانه منجمد می تواند هر دو شانه را گرفتار کند اما اغلب در یک شانه ظاهر می شود. استفاده از برخی مسکن ها همراه با تمرینات شانه برای کاهش درد ناشی ...

شبهات سیل آسا بر اندیشه نوجوانان سرازیر می شود

ها با توجه به تفاوت های ماهوی که این درس ها را از بقیه دروس متمایز می کند هم سخن ها می توان گفت که در جای خود به طور مفصل باید بدان پرداخت. معتقدیم این ها و ده ها مسئلۀ حساس دیگر نظیر این هاست که شایستگی دارد تا بیشتر و پیش تر از مسئله کاهش ساعات این دروس مورد کنکاش قرار گیرد و اگر بدون یادکرد اولویت ها، موضوعات دارای اهمیت ولی کوچک تر هیجانی بالاتر از درجۀ لازم ایجاد کند، زنگ در افتادن به وادی تعصب و هوچی گری و دور شدن از تقوا و خرد و فضیلت برای ما به صدا درآمده است. سیدمهدی برومند کارشناس ارشد علوم قرآن و حدیث منبع: ...

مقابله با سرطان با ایمونوتراپی

.... یک داروی ارائه شده که Blincyto نامیده می شود، برای درمان یک نوع نادر سرطان خون مورد تایید قرار گرفته است. نوع دیگر ایمونوتراپی استفاده از واکسن است اما میزان موفقیت آن کمتر از سایر روش ها است. برخلاف واکسن های دوران کودکی که هدف از آنها پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند سرخک و اریون است؛ هدف از واکسن های سرطان درمان این بیماری پس از ابتلای فرد به سرطان است. ایده ...

پزشکان ایرانی بیشترین انگ به ایدزی ها را می زنند

فرد کاهش یابد و شانس ابتلا در دیگری کمتر شود. به این منظور کمپین 909090 ایجاد شده که باید انجام شود تا به اهداف درست برسیم. بر این اساس، باید 90 درصد بیماران شناسایی شوند. 90 درصد تحت درمان قرار گیرند و سطح ویروس در بدن90 درصد مبتلایان کاهش یابد. در طول سال های 2000 تا 2015 میزان پوشش درمان در دنیا بالاتر رفته و میزان مرگ ومیر کاهش یافته؛ پس این روش انجام شدنی است. درودی به بررسی وضعیت دنیا ...

10 مرداد فشار خون بالا در دوران بارداری (1)

لازم است تحقیقات بیشتری در مورد عوارض و تاثیرات فشار خون بالا در درازمدت انجام شود. با این همه، می توان به جرات گفت افزایش فشار خون در دوران بارداری مسئله مهمی است و نباید نسبت به آن بی تفاوت بود. هر چند که دلایل بروز فشار خون بالا هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما با روش های بالا می توان تا حدودی این وضعیت را تحت کنترل در آورد. بعد از زایمان نسبت به فشار خون بالای خود بی تفاوت نباشید و ...

ضرورت توجه به حقوق و نیازهای کودکان در جامعه/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها

رئیس هیات مدیره انجمن روان شناسی ایران و با عنوان بازی کار کودک است ، آورد: بازی کار کودک است. در واقع همان طور که یک انسان بزرگسال برای رشد به کار نیاز دارد، کودک نیز برای رشد به بازی نیازمند است. در ادامه این گزارش آمده است: در واقع کودکان در سنین پنج تا هفت سالگی به بازی با دیگران نیاز دارند. کودکان در این سنین فقط از طریق بازی می توانند نیازهای اجتماعی خود را برآورده کنند. در اصل کودکان از ...

10 روش طبیعی برای رفع جوش های کمر

. یک بار در روز این کار را انجام دهید. 5. زردچوبه ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه دارای فعالیت ضد میکروبی است که مانع بروز جوش می شود. یک الی 2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با روغن کنجد مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. خمیر را بر روی منطقه آسیب دیده بگذارید و حدود یک ساعت صبر کنید. سپس بشویید. یک یا 2 بار در روز این کار را انجام دهید. همچنین می توانید برای کاهش تورم و درد جوش، 2 ...

ایران جزو پنج کشور برتر دنیا در زمینه کیفیت انتقال خون است

مراکز انتقال خون استان ها در کشور مجهز به دستگاه پلاکت فرزیس هستند که قادرند پلاکت مورد نیاز بیماران را با بهترین کیفیت و با بهره گیری از مناسب ترین روش، ممکن تهیه کنند و در اختیار نیازمندان به این ماده حیاتی قرار دهند. شیوه جداسازی پلاکت از خون اهدا کننده را پلاکت فرزیس می گویند که در این روش پلاکت به میزان خیلی بیشتری از روش تهیه پلاکت از کیسه های خون اهدایی به دست می آید، بر این پایه دستگاه های ...

دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیه

قاشق (12 گرم) تخم کتان 10 قاشق (100 گرم) روش تهیه ترکیبات اشاره شده را در آسیاب برقی بریزید و پودر کنید. ترکیب به دست آمده را داخل یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید. هر روز صبح دو قاشق از این پودر را میل کنید. می توانید ترکیب را در آب ولرم ریخته و میل کنید. این کار را 3 تا 7 روز مداوم تکرار کنید و سپس 3 تا 7 روز استراحت داده و دوباره شروع کنید. این کار را هر 3 ماه یکبار تکرار کنید ...

نکاتی مهم هنگام خرید صندل و کفش های تابستانی

قسمت های داخلی مفاصل زانو وارد می کند و باعث آسیب رسیدن به آن ها می شود. پوشیدن کفش های پاشنه بلند باعث می شود وزن بدن به طورمساوی روی پاها تقسیم نشود که این موضوع باعث کوتاه تر شدن عضلات ساق پا و ضخیم تر شدن تاندون های آشیل می شود. تست انعطاف را انجام دهید هر کفشی که می خرید باید حتما در آزمون انعطاف شما قبول شود. برای انجام این تست یک دست خود را درون صندل قرار دهید و با استفاده ...

مصرف الکل و مواد مخدر احتمال ابتلا به سرطان دهان و حلق را 6 برابرمی کند

ویروس ها، جویدن مخاط دهانی، مواد خیلی داغ و سرد، خرابی دندان و زخم هایی که دندان ها می تواند در مخاط تنفسی به وجود آورند مثلا زخمی که به علت قرار گرفتن لپ یا زبان میان دندان ها ایجاد می شود و آسیب مخاطی به وجود می آورد، در بروز آن دخیل هستند که اگر طولانی مدت و مداوم باشند می توانند سرطان ایجاد کنند. خواجوی تاکید کرد: اگر این بیماری زود تشخیص داده شود در مراحل اولیه با روش های جراحی و راه های ...

مطالبه گری اجتماعی چرا و چگونه ؟

و نخبگان با روحیه و انگیزه مطالبه گری، پرسشگری و مشارکت جو و با دغدغه احساس مسئولیت است . حال این سوال مطرح است که تحقق این امور با چه شیوه ها و روشهایی میسر خواهد بود و روش مطلوب کدام است؟ مطالبه گری به طور کلی بر دو شیوه سازماندهی شده، رسمی و ساختار یافته و بالعکس فردی، غیر رسمی و خود جوشانه صورت می پذیرد. یکی از مهمترین ظرفیتها و کارکردها در این امر رسانه ها می باشند ...

تغذیه با شیر مادر؛ شاه کلید سلامت جامعه و دستیابی به توسعه پایدار

ماده مغذی به علت های فراوان بهترین غذا تا شش ماه نخست زندگی برای نوزاد محسوب می شود و هیچ جایگزینی ندارد. نوزادان تا شش ماه نخست زندگی باید تنها از شیر مادر استفاده کنند، این امر نشان دهنده کامل و غنی بودن این ماده مغذی است، این نعمت الهی به دلیل دارا بودن ویژگی های ایمونولوژیک یا ایمنی بخش برای کودک ضروری به نظر می رسد که در دوران بارداری از راه جفت به جنین انتقال می یابد و پس از تولد نیز این ...

راه های درمان آرتروز زانو اینجاست

استخوان های مفصل زانو (پشت کشک زانو، پایین استخوان ران و بالای استخوان درشت نی) را می پوشاند. این غضروف در زمان بروز آرتروز زانو دستخوش تغییراتی تدریجی می شود: خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد، به مرور سخت و سفت می شود، ترک بر می دارد و حین انجام فعالیت یا در اثر ضربه راحت تر از پیش آسیب می بیند و فرسوده می شود. بنابراین چون استخوان ها نمی توانند به سهولت روی غضروف ناهموار حرکت کنند ...