خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
من بازیگر حرفه ای هستم و نقش های مختلف به من پیشنهاد می شود
کمی نمی گذارم. به هر حال وجدان کاری دارم و تجربیات این چهار دهه پخته ام کرده است. آیا همچنان بازیگری جذابیت دهه های گذشته را برای شما دارد؟ اگر همه چیز کاردرست و مناسب باشد هنوز هم از بازی کردن لذت می برم. سکانسی که خوب نوشته شده و کارگردان برایش میزانسن خوب طراحی کرده را با انرژی و تمام توانم بازی می کنم. من از حاشیه ها ناراحت می شوم. خیلی از بازیگران جوانی که ...
هر روز صبح پیراهنش را بو می کردم
در منزلمان یک مراسمی برگزار شد و عکسی از محمد که لباس سبز پوشیده که الان در فضای مجازی منتشر شده را به دیوار زدند. آنقدر این عکس به نظرم قشنگ آمد که در خواب دو، سه بار سوال کردم که این عکس زیبا از کجا آمده, اما هیچ کس جوابم را نمی داد. بعد گفتم که اصلا عکس محمد را برای چه اینقدر بزرگ کردیم و در دیوار زدیم؟ این را که پرسیدم یک شخصی که نمی دانم چه کسی بود از پشت جوابم را داد و گفت خبر شهادت ...
نقد اسماعیل زرعی بر مجموعه داستان(جهنم به اجبار) نوشته ی : شهلا شیخی
کاری های هژبر ِ سال های قبل ، من ، همه ی عمر مردی بودم آرام. سیاهی ها را می دیدم بی عینک ِ دودی ؛ می نشاندم شان پشت ِ واژه ها ؛ برخلاف ِ او که همه اش از امید حرف می زد و از حرکت.) ابراهیم ، رفتاری منطقی و ظاهری بی درد دارد و بقدری خود دار ، که فقط با درنگ بر اشاره ی کوتاه ِ بین ِ گفتگوش با هژبر می توان دریافت او نیز بنوعی گرفتار است ؛ گرفتار ِ غمی بقدری عمیق که خواب های شبانه را از چشمش می ...
افزایش خطرات امواج وای فای از طریق بمباران امواج در آپارتمانهای کوچک
آزمایشی انجام دادم که میزان تولید امواج دستگاه های موبایل و مودم را مشخص می کند؛ در این آزمایش یک دستگاه تست امواج الکترومغناطیسی را در اتاقی قرار دادم، این دستگاه نشان می داد که چه مقدار امواج الکترومغناطیسی در اتاق خواب شما وجود دارد، اگر امواج از یک حدی کمتر باشند، آسیبهایی دارند و اگر از یک حد بالاتر روند، مشکلات دیگری را به بار می آورند، دقیقاً مانند اکسیژن در اتاق که کمبود آن یک سری مشکلات و ...
کارآموزی و نکاتی که باید در این دوران رعایت کنید
.... چه زمانی تصمیم به استخدام نیرو دارید؟ شما باید در طول دوران کارآموزی خود را فردی حرفه ای و با تمرکز بالا نشان دهید. جملات این چنینی نشان می دهد که تمرکز شما روی استخدام است و برای انجام وظایف به طور کامل آماده نیستید. تشکر می کنم. من امروز ناهار دارم هیچ گاه دعوت همکاران و مدیر خود را برای صرف ناهار یا نوشیدنی رد نکنید. این مواقع بهترین زمان ها برای ...
گفتگوی صریح و بی پرده با شهرام شکوهی (عکس)
. اصلاً شاید تحریرهای من درست هم نباشد و برخی هم می گویند که تو شبه تحریر داری ولی حداقل چیزی هست که شما را با استفاده از موسیقی پاپ و اسپانیش به موسیقی سنتی نزدیک می کند. من در سازبندی ارکستر هم فقط به سراغ سازهای پاپ نرفته ام چون از سازهایی نظیر کمانچه یا ویولن ایرانی، سه تار و سنتور و... استفاده می کنم. حداقل این کارها را انجام داده ام ولی متوجه نمی شوم که مثلاً برخی گروه های مدعی تلفیقی چه تلفیقی ...
از فضای مجازی متنفرم
گروه فرهنگی -نام نفیسه روشن، بازیگر جوانی که بسیاری او را از بازی در آثار تلویزیونی می شناسند. روشن بازی در سریال هایی همچون تب سرد، روزگار قریب، کلانتر، سال های برف و بنفشه، اغما، مثل هیچ کس، دارا و ندار، پنج کیلومتر تا بهشت و... را در کارنامه هنری خود دارد. به گزارش بولتن نیوز ، نام نفیسه روشن مدتی است به دلیل درگیری هایش در فضای مجازی بر سر زبان ها افتاده. در همین زمینه گپ وگفتی با او داشتیم که ضمن اظهار تنفر از فضای مجازی اذعان کرد فقط به خاطر افراد ...
102 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید!
، دست بردارید. 35- راز بقا تماشا کنید. تماشای زندگی حیوانات و چگونگی زیست آن ها باعث شادی انسان ها می شود. 36- از کلمات بی ارزش و بی معنی استفاده نکنید. 37- از یک نفر تعریف کنید. حتی اگر آن یک نفر، غریبه باشد. 38- برای کسی که پشت سر شما وارد جایی می شود، در را نگه دارید تا او هم با شما رد شود. 39- از کسی که در یا آسانسور را برای شما نگه داشته ...
گفت و گو با فرزند خلبان جانباز احسان ابراهیمی
سالم بود که پدر پشت فرمان تشنج کرد و من فقط جیغ میزدم و اکثر اوقات با جیغ از خواب می پریدم ... روزی بابا در دستشویی تشنج کرده بود و سرش خورده بود به ستون و شکسته بود و خون بسیاری زیادی ازدست داد .پدر من خوب بود تا وقتی که دکتر می آمد خانه از ایشان آزمایش می گرفت . طرحی آمد که فقط جانباز 70 درصد میشود دکتر داشته باشد 50 درصد دیگر نمیشود و از آنجا مشکلات ما شروع شد و دیگر دکتری نبود که آزمایش خون بگیرد ...
هدف جوانترین ورزشکار ایران در المپیک
کرده ام و برای رسیدن به این هدف باید حمایت شوم. * برای رسیدن به اهدافم نیازهای زیادی دارم نسیمی شاد: برای رسیدن به هدفم چیز های بسیاری نیاز دارم، یکی از اشکلاتی که ورزش کشور ما دارد این است که ورزشکاران زمانیکه به یک سنی می رسند شاهد این هستند که هیچ حمایتی از آنها نمی شود و نمی داند باید چه کاری انجام دهند، درس بخوانند یا ورزش کنند. ورزش در سایر کشورها یک شغل محسوب می شود ...
داشن موهایی سالم با مصرف مواد غذایی کلیسم دار
موهایتان خشک شد از شانه استفاده کنید. این متخصص پوست و مو در ادامه افزود: عواملی مانند استفاده زیاد از سشوار، اتو ، ژل، آب داغ، نرم کننده ها، حالت دهنده ها و نور آفتاب نیز سلامت و رشد موی شما را به خطر می اندازد. اعتمادزاده با بیان اینکه اختلالات روحی و روانی به رشد مو آسیب می زند گفت: اختلالات روحی و روانی همچون افسردگی، اضطراب، وسواس و استرس باعث کاهش وزن افراد و اختلال در سلامت ...
بزرگترین اشتباهات درمراقبت ازپوست
...، پس قطعا به آن نیاز دارید. اگر ضدآفتاب با پایه ی مواد معدنی باشد بهتر است، اما شما باید هر روز ضدآفتاب استفاده کنید. اشتباه شماره 7 : خواب خیلی کم دلیلی ندارد آن را خواب زیبایی بخش بنامیم! ضد آفتاب مهم است، اما خواب هم مهم است! شب زمانی است که پوست ما ترمیم می شود و زمانی است که ما رشد می کنیم. سر شب زمانی است که هورمون های استرس مانند کورتیزول در پایین ترین سطح هستند ...
42راه مؤثر برای ایجاد پیشرفت و تحول در خود
...،ورزش کردن و....می پردازم. 32٫دعوت خود به یک چالش:سعی کنید در بازه ی زمانی 30روزه برایز خود هدفی کنید و تلاش خود را برای رسیدن به ان بکار گیرید.این هدف می تواند انجام یک عادت جدیدی باشد که برای پیشرفت شما بسیار مناسب است. 33٫تفکر:به نظر من شب ها قبل از خواب باید به تفکر پرداخت چون این کار باعث می شود که صبح ها زودتر بیدار شوید و همچنین فکرهای در هم برهم را منظم کنید. ...
روش هایی جالب برای جذاب شدن در دوران یائسگی
.... بی ضدآفتاب هرگز قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باعث پیری پوست و ایجاد تغییراتی در رنگدانه آن می شود. از آن جا که در دوران میانسالی پوست مستعدتر به آسیب های نور خورشید است، استفاده از کرم ضدآفتاب با حداقل SPF15 در طول سال لازم است. با توجه به این که کرم ضدآفتاب مانع از جذب ویتامین D می شود، لازم است زنان از مکمل های ویتامین D استفاده کنند. همچنین از برنزه کردن که به پوست ...
رفتارهای اشتباه درباره نوزاد تازه متولد شده
. نوزادان قادر به نگه داشتن سر خود نیستند و هر لحظه امکان دارد که سر آنها افتاده و راه ورود اکسیژن را مسدود کند. به این ترتیب نیز نوزاد دچار خفگی می شود. اگر مجبور هستید که مسافت طولانی رانندگی کنید، بهتر است هر یک ساعت یکبار توقف کرده و کودک را از صندلی خارج کنید و بدنش را به آرامی ماساژ دهید. 4. روروئک باعث تقویت بدن کودکان نمی شود از سال 2004 میلادی ...
باید دست به کار تدوین چشم انداز بیست ساله شویم
برنامه توسعه لازم است تیمی از کارشناسان بررسی کنند ببینند مشکل کجاست. به نظر من مشکل این است که خواستیم همه هندوانه ها را با یک دست برداریم. در بازه زمانی 5 ساله قصد کردیم همه مشکلات را حل کنیم و هیچ کدام هم حل نشد. مثال شما قابل بررسی است، به هر حال زیانی که ایران بابت انحلال سازمان مدیریت و برنامه ریزی دید قابل توجه است، اما نمی شود به همین حداقل هم قانع بود. عرض من این است که سازمان ...
مزایا و معایب خوابیدن به همراه کودک در یک تخت
والدین نظر مثبتی نسبت به این مقوله نداشته باشند اما در برخی موارد نظیر مواقعی که کودک به هر دلیل دچار ترس و کابوس شده به او اجازه می دهند که در کنارشان به خواب رود. چگونه مطمئن شوم که خوابیدن در کنار کودک برای او و ما مفید است یا نه؟ اصولا تصمیم گیری در اینگونه موارد امری کاملا شخصی است زیرا ممکن است آنچه که برای خانواده شما اثر مثبتی داشته باشد، برای خانواده مشابه دیگری پیامدهای ...
آداب تربیت کودکان در مدرسه
مجبورید به این وظایف عمل کنید. کودک هم باید این وظیفه خود را انجام دهد و سعی کند در مدرسه به او خوش بگذرد و از اوقاتش لذت ببرد. از توصیه های اضطراب انگیز بپرهیزید. مادرانی که مدام در حال هشدار به کودک هستند؛ مواظب خودت باش، اگر کسی عطسه کرد از او دور شو، به جایی دست نزدن، کیف و میزها کثیف است بیماری می شوی ... حس اینکه دارم به محیط ناخوشایند و آلوده ای می روم به کودک می دهند. او ...
بایدها و نبایدهای جنگجویان خاموش!
متخصص تغذیه مجرب پیروی کنید. یک رژیم غذایی مناسب، ضدالتهاب، ضد پیری و ضد سرطان به همراه برخورداری از روابط سالم اجتماعی و پرهیز از تنهایی که در پیدایش اضطراب ها و افسردگی ها نقش دارد، می تواند به شما در داشتن یک زندگی سرشار از امید، زیبایی، سلامتی و جوانی کمک کند.
شبکه های ارتباطی علیه یک کودتا
. در بین راه با سیاستمدارها تماس گرفتم اما کسی خبری نداشت. من متولد سال 1974 هستم. در کودتای سال 1980 ،6 سال بیشتر نداشتم. یادم هست در خیابان ها درگیری بود و لاستیک آتش زده بودند. مادر بزرگم دست من و برادرم را گرفت و در یک مغازه پنهان شدیم. از کودتا فقط همین صحنه یادم هست اما به خاطر کارم زیاد مطالعه می کنم و می دانستم اگر کودتا بشود کشور با چه وضعیتی روبه رو خواهد شد. اما تا آن لحظه هنوز نمی ...
بونسای، درختان کوچک
هرس شود. • تفاوت نگهداری بونسای با نگهداری گیاهان عادی در چیست؟ پرورش و رسیدگی به درخت بونسای علاوه بر اینکه سرگرمی مجذوب کننده ای است بر طرف کننده ی استرس و فشارهای روحی می باشد، مراقبت مداوم بونسای کمک می کند تا صبر خود را افزایش دهید، فرم دهی به این درختان خلاقیت و دانش بصری و درک شما نسبت به طبیعت و جهان هستی را تقویت می کند، پرورش موفقیت آمیز بونسای حس بی نظیری از ...
با گذاشتن یخچال غذا برای معتادان مخالفیم / پزشکان از معاینه معتادان یا ایدزی ها می ترسند
مادرش را می کشد. حتی پزشکان هم می ترسند افراد معتاد یا کسانی را که آلوده به ویروس HIV هستند، معاینه کنند. بارها شنیده ایم که معتادان پر خطر با سرنگ آلوده به مردم حمله می کنند و.... من 10 سال است در پاتوق معتادان این شهر رفت و آمد دارم اما هیچ آسیبی از طرف آنها به من وارد نشده است. موسسه ما چند موتور و خودرو دارد که افراد در حال ترک یا بهبود یافته از آنها استفاده می کنند. ما حتی ...
چرت بعدازظهر مفید است یا مضر؟
. تقریبا همه ی ما مسئولیت ها و مشغله های زیادی داریم. اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند! مشغله های شما نباید مانع بهره بردن تان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در دنیای مدرن امروز بیش از حد فعالیت می کند و خیلی تحت فشار و استرس است. سعی کنید بعد از ناهار چرت بزنید تا برای باقی روز پرانرژی باشید. اگر از عصر به بعد بخوابید، در خواب شب تان اختلال ایجاد ...
درمان بی اشتهایی کودکان، از چه راه هایی؟
وب سایت زندگی آنلاین: توجه داشته باشید که با حضور او بر سر سفره و خوردن یا نخوردن غذای تهیه شده نباید هیجانی از خود نشان دهید. از یکسالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به سال اول کندتر می شود و نیاز کودکان به مواد غذایی کاهش می یابد; بنابراین باید میزان شیر روزانه کاهش یافته (حداکثر چهار بار در روز با شیر خودتان، که در سال دوم نیز از ارزش و اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، کودک را تغذیه ...
روزنامه های دوشنبه
بخشی از سخنان یکی از کارشناسان درباره ارتش که شش سال قبل و در تیرماه سال 1389 و در جمع دانشجویی ایراد شده است، اقدامی سئوال برانگیز و به واسطه اهداف تفرقه افکنانه قابل تأمل است و می تواند مورد پیگرد قرار گیرد. وی افزود: طرح این گونه مسائل هرگز مورد تأئید سپاه نیست و هر حرکتی که موجب تضعیف نهادها و ساختارهای نظام مقدس جمهوری اسلامی شود محکوم است. این روزنامه با انتخاب عنوان لایحه برنامه ششم ...
چرت بعدازظهر مفید است یا مضر؟
. تقریبا همه ی ما مسئولیت ها و مشغله های زیادی داریم. اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند! مشغله های شما نباید مانع بهره بردن تان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در دنیای مدرن امروز بیش از حد فعالیت می کند و خیلی تحت فشار و استرس است. سعی کنید بعد از ناهار چرت بزنید تا برای باقی روز پرانرژی باشید. اگر از عصر به بعد بخوابید، در خواب شب تان اختلال ایجاد ...
به خاطر شهرت کلاه سر دیگران نمی گذارم/ با این سن و سال دیگر نمی توانم راننده آژانس شوم!
بقیه مردم و همسن و سال های خودشان سوا کنند یا به سمت ورزش می رفتند وبیشتر فوتبالیست می شدند یا جذب مراکز فرهنگی و هنری شده بازیگر و کارگردان تئاتر می شدند شما چگونه به سمت هنر گرایش پیدا کردید؟ آن زمان در محله هایی که ما ساکن بودیم، آدم های مختلف با روحیات گوناگون زندگی می کردند. من خودم توی همان زمین خاکی هایی که شما می گویید، زیاد بازی کرده ام. برخی از دوستانم هم جذب تیم هایی مانند پرسپولیس ...
روحانی ای که بیلیاردباز حرفه ای است+(تصاویر)
باز کرده تا جایی که از نظر مساعد بسیاری از علمای برجسته نسبت به انجام بازی بیلیارد به شرط قمار نبودن می گوید. گفت و گوی خبر نگار ورزشی ایسنا با حجت الاسلام احمد سلطانی را در ادامه می خوانید: *بوسیله ورزش ارتباط صمیمانه ای با جوانان دارم متولد سال 1361 هستم و دو فرزند دارم. همیشه به ورزش مخصوصاً بصورت جمعی علاقه داشتم چرا که هم باعث تندرستی و شادابی است و هم موجب ...
یاد آر ز شمع مرده یاد آر
...> الآن بدون هیچ خجلت، چون چیزی از شما پنهان ندارم عرض می کنم سه روز است که با نان و شاه بلوط می گذرانم. و در همین نامه دربارة وضعیت مالی خود به طنز می گوید: ... با 5/3 فرانک پول که الآن در کیف دارم، می خواهم محمّدعلی شاه را از سلطنت خلع کرده و مشروطه را به ایران عودت دهم. دهخدا در کشور سوییس روزنامة صوراسرافیل را دوباره دایر کرد. امّا از این روزنامه بیش از سه شماره منتشر نشد ...
کارهایی که باید در آخر هفته انجام دهید
خونسردی و بدون استرس انجام دهید. 4- ورزش کردن تنیس بازی کنید، پیاده روی کنید، یا در کلاس ژیمناستیک ثبت نام کنید. استفاده از ورزش یوگا برای رفع خستگی های هفته و تمرکز برای هفته آینده بسیار مفید است. 5- خوردن غذای سالم پر کردن لیوان از نوشیدنی مورد علاقه تان قطعا می تواند باعث ایجاد یک حس خوب شود، اما به یاد داشته باشید که خوردن نوشیدنی هایی که الکل دارند ...
