خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوقلو زایی با این دارو؟!
...: علاوه بر جثه درشت مادر، مصرف برخی غذاها که شامل مواد هورمونی است و برخی گیاهان دارویی احتمال چند قلوزایی را در افراد بیشتر می کند. فریمانی گفت: بعضی نژادها نیز در افزایش امکان چندقلوزایی موثر است به طوریکه طی تحقیقات انجام شده در آمریکا احتمال چندقلوزایی در افراد سیاه پوست بیش از افراد سفیدپوست است. احتمال ابتلا به فشارخون بارداری در چندقلوزایی 12 درصد است ...
10 ماده غذایی مغذی در بارداری
. محصولات لبنی حاوی انواع پروتئین با کیفیت بالا هستند. فرآورده های لبنی بهترین منبع غذایی تامین کلسیم هستند، مقادیر بالایی از فسفر، ویتامین های مختلف B، منیزیم و روی را فراهم می کنند. ماست، به خصوص ماست یونانی، به ویژه برای زنان باردار مفید است. این نوع ماست شامل کلسیم بیشتری نسبت انواع دیگر محصولات لبنی می باشد. برخی از انواع ماست نیز شامل باکتری های پروبیوتیک هستند، که به سلامت دستگاه گوارش کمک می ...
زنان باردار از این خوردنی غافل نشوید
شکم پیشگیری شود. محققان به این نتیجه دست یافته اند که مصرف منظم لبنیات و شیر کم چرب می تواند خطر بروز دیابت نوع دوم را در بزرگسالان پایین آورد. نقش خوردن شیر در پیشگیری از سرطان های پستان و روده بزرگ به اثبات رسیده است. طبق تحقیقات دانشمندان سوئدی، مردانی که روزانه 5/1 لیوان شیر می خورند، 35درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. همان طور که می دانید ...
علائم بارداری طبیعی(1)
تولید مثل از شگرف ترین پدیده های هستی و تضمین کننده بقای نوع بشر است. امروزه با ارتقای سلامت عمومی و افزایش تندرستی زمان بارداری و پیشرفت های پزشکی انتظار می رود ماحصل زایمان حفظ سلامت مادر و تولد یک نوزاد طبیعی و سالم باشد. متخصصان زنان و زایمان تنها پزشکانی هستند که با جان دو نفر همزمان در ارتباطند. دکتر ملیحه میرشه پناه جراح و متخصص زنان و زایمان ضمن تاکید بر حساسیت کار در این رشته ...
می خواهم بچه ای زیبا داشته باشم
سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین ...
در امان ماندن زن حامله در برابر بیماری های پاییزی
خانم های باردار باید از سرماخوردن در این فصل پیشگیری کنند و بدنشان را در مقابل این ویروس ایمن کنند چون قادر به مصرف دارو در دوران حاملگی نیستند بیشتر از سایر افراد باید از خود مراقبت کنند. از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است. اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و سبزیجات سالم در طول بارداری را ...
غذاهای مورد علاقه نوزاد قبل از تولد
...> این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می کند. مطالعات نشان می دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 ...
انتظار نفس گیر مسکن برای رونق
که امید هایی درباره بازگشت رونق به این بازار به وجود آمده بود، تنها شاهد حرکت لاک پشتی رو به جلوی مسکن بودیم. با وجود این، آن طور که گزارش های اخیر نشان می دهد هر چه از روز های اولیه سال جاری فاصله می گیریم، بازار مسکن پر رونق تر می شود و بر این اساس احتمال تحقق یافتن یک پیش بینی مبنی بر خارج شدن کامل مسکن از رکود در نیمه دوم سال قوت گرفته است. داغ شدن معاملات اکثر مشاوران ...
متن کامل لایحه برنامه ششم توسعه منتشر شد
اعمال نماید: الف- اعمال جریمه نقدی تا سقف حداکثر یک درصد آخرین سرمایه ثبت شده بانک یا موسسه اعتباری غیربانکی متختلف متناسب با سطح و نوع تخلف از محل سهم سود سهامداران ب- اعمال محدودیت یا ممنوعیت توزیع سود و اندوخته ها به سهامداران و یا پرداخت پاداش و مزایای مدیران ج- حسب مورد سلب حق رای تمام یا برخی از سهامداران به طور موقت، سلب حق تقدم خرید سهام تمام یا برخی از ...
گزارشی از یک اپیدمی "تریاکی"
به گزارش ایسنا، چندی پیش مدیرکل نظارت و ارزیابی دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو از کمبود داروی ژلاتور سرب، به عنوان پادزهر این مسمومیت خبر داد که نشان دهنده حجم بالای مسمومیت در یک بازه زمانی کوتاه بود؛ چرا که به گفته وی این دارو برای مصرف هشت ماه کشور ذخیره شده بود، اما در عرض دو ماه تمام شد. دستگاه های مسئول در این زمینه نیز واکنش های مختلفی در برابر این اپیدمی داشتند؛ وزارت ...
هیچ شیرخشکی حاوی آغوز نیست/ منافع شیر مادر از دیگاه اسلام
به گزارش اترک نیوز به نقل از ساجده ، نقطه شروع طلایی برای سالم زیستن 1000روز اول زندگی یعنی از شروع بارداری تا پایان 2سالگی است دوره ای که کودکان بیشترین تاثیر پذیری را از محرک های محیطی اطراف خود دارند که آنها را در بزرگسالی در معرض بیماری های مربوط به چاقی مفرط، دیابت یا فشار خون بالا قرار می دهد وتغذیه 1000روز اول سرنوشت ساز است. 60درصد رشد مغز تا پایان 1 سالگی و 70 درصد آن تا دو ...
فیبرمحلول و غیرمحلول؛ سلامت و کاهش وزن
فواید مصرف فیبر کافی در رژیم غذایی شامل؛ کاهش وزن، حفظ وزن متعادل، سلامت دستگاه گوارش، کارکرد منظم مزاج، کاهش کلسترول و بهبود میزان قند خون می باشد. بنابراین مصرف روزانه فیبر به میزان لازم باید مورد توجه هرکسی باشد. فیبرهای غذایی آمار و ارقام نشان می دهد کمتر از نیمی از افراد، کمتر از میزان توصیه شده فیبر روزانه مصرف می کنند. توصیه می شود خانم های زیر 50 سال ...
21 فایده شگفت انگیز گلابی برای سلامتی
آفتاب نیوز : گلابی به دلیل داشتن مواد مغذی لازم، مواد معدنی و فیبر بالا برای سلامت کلی بدن عالی است. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از استایل کریزی ، همه باید روزی یک گلابی بخورند تا از مزایایی که برای سلامتی دارد بهره مند شود. برای گرفتن بهترین نتیجه، آب گلابی تازه نیز می توان مصرف کرد. 1. با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. گلابی با داشتن ویتامین ث، ویتامین کا ...
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب سنتی
غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است. به گزارش ایسنا، امروزه ثابت شده است که تغذیه صحیح تاثیر بسیار زیادی در سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها دارد؛ چنانکه گاه می بینیم برخی افراد به خاطر رعایت رژیم غذایی متناسب تا دوران کهنسالی سالم و تندرست هستند، سرماخوردگی نیز از این قاعده مستثنی نیست و می توان به کمک تغذیه متعادل تا حد زیادی آن را کنترل و حتی درمان کرد. ...
امگا3 بزن سالم شی!
. بیماران مبتلا به این عارضه می توانند با مصرف روغن ماهی از شدت التهاب خود بکاهند، اما این مکمل ها در افراد مختلف تاثیر مشابهی ندارند. کدام بیماری ها را کنترل می کند؟ امگا3 به طور کلی با سلامت قلب در ارتباط است. محققان دانمارکی دریافتند که اسیدهای چرب نقش قابل توجهی در رژیم غذایی مردمان گرینلند دارند. آنها به ندرت میوه و سبزیجات می خورند، چون اسیدهای چرب نیازهای آنها را ...
تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد
در زنانی که دیابت بارداری داشته اند تا هفت برابر بیشتر است. پژوهش های محققان موسسه Kaiser Permanente در کالیفرنیا نشان می دهد شیردهی حداقل به مدت دو ماه، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در مادرانی که دیابت بارداری داشته اند، 35 تا 57 درصد کاهش می دهد. مادرانی که به مدت حداقل دو ماه نوزاد خود را شیر می دهند، می توانند مطمئن باشند که تا شش ماه حمله ام اس نخواهند داشت. تحقیقات جدید نشان می دهد که شیردهی ...
راه و روش رفع مشکلات پوستی در گرما
بسیاری موارد احتمال سرطان پوست را طی چندین سال بالا می برد. میوه بخورید در ساعاتی از روز که گرمازدگی بیشتر است، باید به میزان کافی آب مصرف شود، زیرا میزان تعریق بالاست و آب خالی به تنهایی کافی نیست. بهتر است از ترکیباتی که الکترولیت بدن یعنی پتاسیم و سدیم از دست رفته را جبران می کنند و همچنین میوه به دلیل داشتن پتاسیم بالا استفاده شود.وی می افزاید: بهترین محلول ORS است ...
متن کامل لایحه برنامه ششم توسعه
بانکی کشور، حسب مورد یک یا چند مورد از اقدامات نظارتی و انتظامی ذیل را نیز در قبال بانک ها و موسسات اعتباری غیر بانکی متخلف اعمال نماید: الف- اعمال جریمه نقدی تا سقف حداکثر یک درصد آخرین سرمایه ثبت شده بانک یا موسسه اعتباری غیربانکی متختلف متناسب با سطح و نوع تخلف از محل سهم سود سهامداران ب-اعمال محدودیت یا ممنوعیت توزیع سود و اندوخته ها به سهامداران و یا پرداخت پاداش و ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
اندازه بد باشد. بله، درست است. حتی اگر از خوردن کوکی و نوشابه اجتناب کنید، باز هم ممکن است دچار اضافه وزن شوید، چون به خوردن چیزهایی مثل سیب زمینی سرخ کرده و چیپس روی می آورید. در واقع، به ازای هر گرم نمک اضافی که در یک وعده غذایی مصرف می کنید، 25 درصد بیشتر درمعرض ابتلا به چاقی یا اضافه وزن قرار می گیرید. به علاوه، مقدار زیادی از نمک مصرفی نه از نمک پاش های خانگی که از طریق مصرف غذای ...
حقایقی عجیب درباره قلب
خون کنترل نشده و شرایط مشابه نیز می تواند به افزایش اندازه قلب منجر شود. در هر سنی هر نیم کیلوگرم اضافه وزن به قلب آسیب می رساند علائم بیماری قلبی از جمله ضخیم بودن ماهیچه ی قلب در کودکان چاق بیشتر دیده می شود. وزن اضافی موجب آسیب جدی به قلب و احتمالا داشتن یک زندگی کوتاه و مرگ زودرس خواهد شد. بیماری قلبی می تواند به بهتر شدن سلامت قلب کمک کند گاهی ابتلا به بیماری قلبی و درمان و مراقبت های بعد از آن موجب بهتر شدن وضعیت سلامت قلب حتی نسبت به گذشته می شود. اغلب مردم پس از انجام یک جراحی قلب، ورزش منظم و تغذیه ی سالم را پیش می گیرند. ...
30هزارمیلیاردریال سرمایه گذاری درآذربایجان شرقی با17 هزارنفراشتغالزایی دردولت یازدهم
از دیگر دستاوردهای فرهنگی دولت تدبیر و امید در سه سال حیات خود در آذربایجان شرقی بوده است به طوری که شاخص های نشر در این مدت در اغلب موارد نشان دهنده افزایش است. محمدحسن چمیده فر گفت: در این مدت ظرفیت چاپ چاپخانه های استان از 980 به 1225 ورق، مجوزهای نشر از 1023 به 1404 مورد و تعداد کتاب های تالیفی از 893 به یک هزار و 128 عنوان افزایش یافته است. وی افزود: افزایش عناوین کتاب های منتشر ...
تاثیر خصلت های فردی بر سلامت
.... شخصیت شما، سیستم ایمنی تان را کنترل می کند ویژگی های شخصیتی زیادی در افراد پیرامون مان می شناسیم. روانشناسان، رفتارهای شخصیتی را که در دوران بزرگسالی ثابت هستند، مورد مطالعه قرار داده اند؛ مثلا افراد معمولا یا برونگرا هستند یا درونگرا، خوشبین یا بدبین، روشنفکر و یا متعصب. ویژگی های شخصیتی که عملکرد سیستم ایمنی را تحت کنترل دارند محققان می گویند ابعادی از ...
جزئیات سند محرمانه توسعه غنی سازی ایران/ دیدار روسای جمهور ایران، روسیه و آذربایجان
گزارش آمده است: طرح بلند مدت غنی سازی و تحقیق و توسعه غنی سازی ایران محدودیت های گسترده ای را بر تعداد و نوع سانتریفیوژهایی که این کشور می تواند در 13 سال نخست اجرای برنامه اقدام مشترک تولید و نصب کند، در نظر گرفته است. موسسه علم و امنیت بین الملل با بیان اینکه این سند مطلب چندان حساسی ندارد، نوشته است که احتمالا اصرار و پافشاری ایران بر محرمانه ماندن سند، دلیل اصلی طبقه بندی شدن آن است ...
رابطه اراده با اختیار و تصمیم
...، اما اراده مصرف این مواد در آن ها محقق شده و به این کار مبادرت می ورزند (ر. ک به: صدرالدین شیرازی، 1428، ج6، ص285). اشاعره اراده را متفاوت و مغایر با علم می دانند و قائل اند که اراده، صفت تخصیصی است و هنگامی که انسان به انجام دو فعل قدرت داشته باشد، اراده موجب می شود که یکی از آن دو فعل اختصاص پیدا کند و محقق شود (جرجانی، 1370، ص82). همان طور که مشاهده می شود، این گروه ...
همه چیز درباره عفونت های پردردسر
...> عفونت ادراری به معنای ورود میکروب، ویروس یا انگل به دستگاه ادراری است که انواع مختلفی دارد، نوع شایعی که اغلب افراد گرفتار آن می شوند، کلبسیلا نام دارد. کلبسیلا همان E-coli است که از طریق مجرای ادراری وارد بدن می شود، ویروس کلبسیلا هم در خانم ها و هم در آقایان شایع است. آدنوویروس هم نوعی از عفونت ادراری است که فرد با مبتلا شدن به آن دچار تکرر ادرار می شود. عفونت قارچی کلوکومونا هم می تواند ...
7 ماده غذایی برای تقویت قدرت مغز
جدید نشان می دهد که افرادی که در سنین 40 تا 50 سالگی سه تا پنج فنجان قهوه در روز می نوشند، در مقایسه با کسانی که روزانه کمتر از دو فنجان قهوه می نوشند، خطر ابتلا به آلزامیر را 65 درصد در خود کاهش می دهد. محققان معتقدند که کافئین قهوه و آنتی اکسیدان فراوان آن، در محافظت از سلول های مغز تاثیر گذار است. 4. شکلات شکلاتشکلات تلخ با درصد خلوص 70 درصد کاکائو، شامل ...
مبتلا شدن به سرطان با این خوردنی ها
هستند و می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. در اینجا رایج ترین اقلام غذایی که شما را چند قدم به سرطان مصرف می کنند، بیشتر معرفی شده اند؛ مواد غذایی که شاید هر روز به انواع مختلف مصرف شوند: ذرت تفت داده شده: واقعیت این است که این نوع ذرت به تنهایی نمی تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد اما اقلام غذایی اینچنینی با کیسه هایی حاوی مواد شیمیایی به نام پرفلوئورواکتانوئیک اسید بسته ...
زمین دیگر قابل سکونت نیست!
به صورت غیر مستقیم هم بر روان افراد اثرگذار است. این در حالی است که با وجود آلودگی ها به تدریج داریم تعلق خاطر خود را به محیط از دست می دهیم، به گونه ای که حتی در زندگی اجتماعی مان هم تاثیر منفی گذاشته است و در بسیاری موارد ارتباط خود را با محیط از دست داده ایم و دوست داریم در خودمان باشیم. برای مثال در مکان هایی که تمیز نگه داشتن آن، برنامه ریزی، قانون و مقررات دارد، افراد سالم ترند ...
خطر مرگ خود را کاهش دهید
حیوانی در رژیم غذایی با پروتیین های حبوبات، سبزیجات و سایر گیاهان می توان خطر مرگ را کاهش داد. مطالعه سازمان جهانی بهداشت در سال 2015 نشان داد که گوشت قرمز فرآوری شده به اندازه قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. محققان در این مطالعه متذکر شدند که احتمالا تمامی انواع گوشت قرمز چنین خطری دارند. نهادهای درمانی و بهداشتی امریکا نیز اوایل سال جاری میلادی، بر خطر مصرف بیش از ...
چرا نباید قبل از ورزش مسکن استفاده کنیم؟
معده و مخاط روده نیز دارد. بنابراین وقتی این آنزیم ها را مسدود می کنید در واقع معده خود را در خطر قرار داده اید. یک تحقیق در سال 2012 نشان داد ایبوپروفن می تواند خطر آسیب دیدگی در طول ورزش را افزایش دهد و همچنین باعث اختلال در دستگاه گوارش ورزشکاران سالم شود. اخیرا یک تحقیق، تاثیر ایبوپروفن روی عملکردی که به دلیل درد عضلانی دچار اختلال شده است را مورد بررسی قرار داد. ...
