خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موادغذایی موردنیاز نوپا، تغذیه کامل
کودکان برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان های خود در سال دوم تولد، روزانه به 350 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. این مقدار کلسیم با مصرف 200 تا 250 میلی لیتر شیر و ماست (معادل یک لیوان) یا 35 گرم پنیر یا 60 گرم ماهی تامین می گردد. ملح آهن چون ذخیره آهن بدن تا پایان دو سالگی کافی نیست، بنابراین باید تا آن زمان آهن به صورت دارو به کودک داده شود. غذاهای آهن دار مانند گوشت و تخم مرغ ...
سرت درد می کنه؟ گیلاس بخور!
...> پژوهشگران دانشگاه میشیگان چند سال پیش تاثیرات مصرف گیلاس را در درمان سردرد مورد بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیدند که این میوه خوشمزه تابستانی خواص بسیاری دارد. خاصیت دردزدایی گیلاس پژوهشگران می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین 500 میلی را دارد. پوست گیلاس خاصیت دردزدایی دارد. آنتوسیان یا ماده رنگی که موجب قرمز شدن پوست گیلاس می شود در ...
افتتاح 4 هزار پروژه و افزایش 245 درصدی سرمایه گذاری بخشی از عملکرد دولت در خراسان جنوبی
که در ارائه آخرین گزارش مسئولان خراسان جنوبی به هیات دولت، به دستور رئیس جمهوری، وزارت نیرو موظف شد با ارائه یک برنامه جامع و کارشناسی شده نسبت به رفع آن اقدام کند. اما وجود همه تنگناها و مشکلات، خراسان جنوبی هشتمین استان کشور از حیث وجود معادن فلزی و غیر فلزی است بطوری که اینک یکهزار و 714 میلیون تن ذخیره قطعی معدنی در 348 محدوده معدنی در استان وجود دارد که می تواند مورد توجه مسئولان امر ...
مصرف گوشت قرمز عمر را کوتاه می کند
12 درصد و در مورد مصرف کمتر تخم مرغ این رقم 19 درصد خواهد بود. به گفته سونگ، منظور از گوشت قرمز فرآوری شده سوسیس و کالباس است. گوشت های فرآوری شده حاوی مقدار زیادی سدیم و نیترات هستند که با ابتلا به بیماری قلبی و سرطان مرتبط هستند. برش های چرب گوشت، بخصوص گوشت قرمز، هم حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع شده، کلسترول و کالری اضافی است. اما پروتئین های گیاهی به مراتب سالم تر هستند چراکه حاوی مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین های B، اسیدهای چرب اُمگا-3 و سایر مواد مغذی خوب هستند و در عین حال کالری کمتری داشته و فاقد چربی اشباع شده هستند. ...
آشنایی با خواص چای سبز و چای سیاه
ایالات متحده نشان داده است که مصرف تمام انواع چای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد . حفظ سلامت کلی بدن با مصرف چای سیاه و سبز : اگرچه تفاوت های زیادی در خواص سلامتی دو نوع چای سیاه و سبز وجود دارد اما با این حال، مصرف هر دو گونه سبب کاهش رشد تومور سرطانی، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی ...
4 باور نادرست درباره قلیان
شعله ور کرده است. در بحث مقایسه قلیان با سیگار، اگر چه هر وعده مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار (5 تا 10 پاکت) از سوی سازمان جهانی بهداشت برآورد شده است، ولی منظور از این مقایسه کم ضررتر اعلام کردن مصرف سیگار نسبت به مصرف قلیان نبوده است. بلکه هدف از این مقایسه، تغییر باور عمومی که مصرف قلیان را به دلیل عبور دود از آب بی ضرر می پندارند است. هیچ نوع ماده دخانی کم ضرر یا بی ضرر وجود ...
ویتامینهای برای چشم آقایان
چشمی در گرو تغذیه سالم و دارای مواد معدنی و ویتامین ها است. کی پور افزود: مصرف غذاهای دریایی نظیر سالمون، قزل آلا، شیر، پنیر، تخم مرغ و آب میوه ها، کلم بروکلی و آواکادو تاثیر شگرفی در سلامت بینایی مردان دارد.
یک دنیا آسیب با مصرف الکل
...، ابتلا به سرطان تنها در سال 2012 جان نیم میلیون نفر را گرفته باشد که تقریباً 6 درصد مرگ و میر ناشی از سرطان در دنیا را تشکیل می دهد. اگرچه دانشمندان دقیقاً نمی دانند نوشیدن الکل چگونه منجر به سرطان می شود اما شواهد علمی قوی نشان می دهد، اثر مستقیم و مخربی بر سلامت دارد. خانم جنی کانر از دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند، در تحقیق خود به این نتیجه رسیده که نوشیدن الکل با سرطان های ...
هشدار به خریداران دستگاه تصفیه آب
شاید رابطه ای بین تبلیغات وارد کنندگان و تولید کنندگان دستگاه تصفیه آب با شک و تردید مشترکان آب شهری و روستایی به کیفیت آب آشامیدنی سالم وجود دارد که هر سال تعداد مصرف کنندگان این دستگاه ها افزایش می یابد در حالی که به گفته مسئولان آب کشور سخت گیری برای حفظ کیفیت آب آشامیدنی در کشورمان کم نشده است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، مشاور کیفی آب شرکت آب و فاضلاب استان تهران می ...
شناسایی جاعل تاریخ انقضا مواد غذایی
قانون اصلاحیه ماده 13 نظارت بر مواد خوردنی آشامیدنی آرایشی و بهداشتی پلمپ و متخلف به مقامات قضایی معرفی شد. رییس مرکز بهداشت دزفول تصریح کرد: با توجه به استقبال ویژه ای که مردم از این گونه مواد غذایی می کنند و با توجه به نقش مضر مواد منقضی بخصوص مواد پروتینی در آسیب رساندن به سلامت آحاد مردم جامعه، لازم است که مردم مواد غذایی مورد نیاز خود را از منابع مطمئن خریداری کنند. انتهای پیام/ ...
کشف و ضبط بیش از 450 کیلوگرم آلایش مرغ در فردیس
ییس اداره دامپزشکی شهرستان فردیس گفت: بازرسین دامپزشکی فردیس حین سرکشی از واحدهای عرضه فرآورده های خام دامی مقدار 450 کیلوگرم انواع آلایش فله ای مرغ غیر بهداشتی را جمع آوری کردند . محمدمهدی راهنورد روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این مقدار آلایش مرغ از یکی از واحدهای عرضه مواد غذایی در شهرستان فردیس کشف شد . وی بیان داشت: پیرو برنامه ریزی صورت گرفته و به ...
بوی دائمی دهان، نوع بیماری را بازگو می کند!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، گاهی با وجود همه مراقبت های لازم مانند استفاده از نخ دندان، مسواک زدن و استفاده از دهانشویه، جویدن آدامس بعد از مصرف مواد غذایی خاص، قطع داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و آنتی هیستامین، رفع خشکی دهان و .... هنوز هم دهان بوی بدی دارد. بنابراین دلیل هرچه هست، به بهداشت دهان و دندان مربوط نمی شود و مشکل از جای دیگری است. تنفس بدبوی مزمن یا بوی دهان ...
لزوم واگذاری مدیریت و نگهداری اداره کتابخانه های عمومی در هر شهر به شهرداری ها/ حذف نماینده شورا ها از ...
...: سپس لایحه پیشنهادیِ لغو ماده 64 قانون الحاقی 2 که مورد استناد خزانه داری کشور برای برداشت وجه از حساب شهرداری ها است به مجلس ارائه تا با تصویب نمایندگان مجلس شورای اسلامی برسد و از تکرار این ظلم فاحش به حقوق مردم جلو گیری شود. امینی ادامه داد: ضمنا در لایحه پیشنهادی محل هزینه وجوه برداشت شده از نهاد کتابخانه های عمومی مطالبه و به اطلاع مردم برسد. وی تصریح کرد: همچنین ...
نظارت تعزیرات بر آگهی های تبلیغاتی
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: محمدی مدیرکل تعزیرات حکومتی استان تهران گفت: در جلسه ای که تعزیرات با سایر دستگاه ها داشت، تصمیماتی در خصوص نظارت بر تبلیغات رسانه ای گرفته شد، به همین منظور موضوع ساماندهی تبلیغات کالا و خدمات قابل عرضه واحدهای صنفی و تجاری در دستور کار تعزیرات قرار گرفت. وی افزود: هدف از نظارت و ساماندهی تبلیغات رسانه ای، سلامت مردم جامعه است، چرا که تبلیغات واحدهای بدون ...
آیین نامه "داروخانه های طبیعی" بدعت غلط علمی است
اشاره کرد وافزود: نظام پایش که درسیاست های کلی سلامت نیز به آن اشاره شده است به معنی تاسیس مراکز جدید نیست. با اجرای این آیین نامه، داروساز تبدیل به عطار می شود یا عطاران، داروساز می شوند؟ دری همچنین ضمن انتقاد از شانه خالی کردن سازمان غذا ودارو درخصوص ساماندهی و نظارت بر نابسامانی های موجود در حوزه داروهای گیاهی و طب سنتی و مکمل تاکید کرد: وزارت بهداشت در ساماندهی عطاری ها کوتاهی می کند. آرایشگاه ها و باشگاه های بدنسازی نیز در امور درمان دخالت می کنند، با این روند، باید داروخانه ای نیز به طور اختصاصی برای آنها تاسیس کرد. انتهای پیام ...
مصرف زیاد سویا و این آسیب ها
نیاز بدن به ویتامین (د) را افزایش می دهد و می توان گفت از دلایل همه گیرشدن کمبود این ویتامین مهم که کنترل عملکرد مناسب بیشتر ژن های بدن را در اختیار دارد، مصرف این ماده ضد مغذی است، لازم به ذکر است در سویا ماده ای وجود دارد که سبب اختلال در جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود؛ از جمله این مواد می توان کلسیم، منیزیم، مس و روی که موجب بیماری پوکی استخوان، بیماری های سیستم ایمنی و سرطان سینه در زنان می شود، را نام برد. ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
افزایش طول ماندگاری آنها استفاده می شود. کم بخرید همیشه بخرید: به جای خرید مقدار زیتون به صورت کنسرو شده، به دنبال زیتون هایی باشید که بدون مواد افزودنی ارائه می شوند. طول عمر این نوع زیتون ها شاید کمتر باشد ولی می توانند تمام مزایا را به بدنتان برسانند. مقدار کمی بخرید تا زیتون ها خراب نشوند. همچنین با خرید مقدار کم می توانید انواع زیتون را بچشید و آنهایی که بیشتر خوشتان می آید را انتخاب کنید. تسنیم ...
پلمپ یک رستوران متخلف در شهرستان گرگان
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان گلستان ،دکتر بایرام گلدی پوری معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان گلستان گفت: یک واحد صنفی متخلف که مبادرت به عرضه گوشهای تاریخ گذشته و آلوده می نمود پس از بازررسی های اداره نظارت بر بهداشت مواد غذایی دامپزشکی استان و با هماهنگی دادستانی شهرستان گرگان پلمپ گردید. وی افزود : از چند روز گذشته در پی گزارشات مردمی ، بلافاصله اکیپ نظارت بهداشتی ...
گزارشی از سمینار تخصصی بین المللی حقوق بشر اسلامی
جار و جنجال های سیاسی مورد نقد عالمانه قرار گیرد. او ادامه داد: اگر بخواهیم منشوری از حقوق بشر اسلامی به دنیا عرضه کنیم باید این شیفتگی که در برخی کشورهای اسلامی و در نقاط مختلف دنیا و نیز در ایران میان برخی متفکران ما وجود دارد را محو کنیم. این استاد درس خارج حوزه علمیه قم گفت: در حقوق بشر گرچه دارای ظواهر خوب و قابل پذیرش است اما روح این اعلامیه به سمت نفی حقوق بشر است. اگر ...
پخت و پز با اسفناج، یک ماده ی خوراکی عالی
...> موسسه پزشکی ملل متحد، بر روی میوه ها و سبزیجات مختلفی تحقیق انجام داده و محاسبه کرده اند که در هر کالری شان چه مقدار مواد مغذی فراهم می آورند؛ همچنین تلاش کرده اند تا بفهمند که کدام یک بیشترین مواد مغذی را در خود دارد. این امتیازدهی با توجه به 17 ماده ی مغذی مشخص (ویتامین آ، ب6، ب12، سی، دی، ای، کا، پتاسیم ، فیبر، پروتئین، کلسیم ، آهن ، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و زینک ) صورت ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
به گزارش بلاغ ، در مرداد سال 1353 هجری شمسی، سازمان انتقال خون ایران با هدف سامان بخشیدن به وضع آشفته خون رسانی و به منظور ترویج فرهنگ اهدا، تهیه و تامین خون و فرآورده های خونی سالم و مطمئن و رایگان برای رفع نیاز بیماران نیازمند، به خصوص مبتلایان به تالاسمی، هموفیلی و لوسمی به وجود آمد. از آن تاریخ به بعد، سالروز تأسیس این سازمان در نهم مرداد ماه در ایران به عنوان روز اهدای خون نام گذاری شد. این ...
یک نکته مغفول در بازار شکر
التهاب این بازار با تلاش برای کاهش سرانه مصرف قند و شکر به صورت ضربتی به هیچ عنوان قابل پذیرش نبوده و به یک دوره زمانی برای فرهنگ سازی و تغییر سبک رفتار مردم نیاز داریم؛ بحثی که در دولت قبل مطرح شد ولی در همان دولت نیز به فراموشی سپرده شد. پس از شکر روغن خوراکی در جایگاه دوم متهم تهدید سلامت مردم قرار دارد که حتی وخیم تر از شکر، غالب مصرف آن از مواد اولیه و محصولات نهایی وارداتی تامین می شود. ...
تشویش اذهان عمومی در حوزه امنیت غذایی
زیست بوم/بهزاد قره یاضی*: پس از اعلام صریح دکتر ملک زاده، معاون پژوهشی وزارت بهداشت، مبنی بر تأیید سلامتی کامل محصولات تراریخته موجود در بازار مصرف داخلی و تأکید بر اینکه وزارت بهداشت تنها متولی اعلام سلامتی محصولات غذایی است، وزیر بهداشت نیز با بیان اینکه نباید مردم را ترساند و حاشیه سازی کرد ، افزود: از 10 سال پیش تاکنون هیچ موضوع جدیدی در حوزه واردات و کشت محصولات تراریخته رخ نداده و نخواهد ...
مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود. سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند. البته گفتنی است که تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز هست که کمک می کنند جسم و روح در کنار هم و به کمک هم فعالیت کنند. کره بادام زمینی این صبحانه علاوه بر این که خوشمزه خواهد بود ...
امگا3 بزن سالم شی!
تحقیقات بیشتری را می طلبد. در این میان، شما را با برخی نکات مهم درباره مصرف امگا3، تامین آن از طریق رژیم غذایی یا قرص های مکمل آشنا می کنیم. این نکات کمک تان می کند که تصمیم بهتری راجع به مصرف امگا3 بگیرید. تحقیقات مربوط به روغن ماهی همیشه متناقض بوده اند. در واقع، در مورد هر یک از فوایدی که برای امگا3 مطرح می شود، دیدگاه های ضد و نقیضی وجود دارد. اما به نظر می رسد که دریافت اسیدهای چرب ...
پلاستیک ها؛منشاء بیماری های نوظهور
... در کشور منشا بسیاری از بیماری های نوظهور آلودگی های زیست محیطی است. در این شرایط مردم باید بدانند که بخش مهمی از بیماری های موجود مربوط به عدم مصرف مناسب و به کارگیری مواد پلاستیکی با ماده آسیب زاست. باید از سوی وزارت بهداشت و درمان به مردم اطلاع رسانی شود تا به این ترتیب همگان را درباره نحوه مصرف پلاستیک آگاه کرد. تاکنون در کشور درباره نحوه مصرف نایلون و پلاستیک چندان کالای جایگزین و مناسبی ...
پوست پیاز را دور نریزیم
های خونی موثراست، همچنین پوست پیاز خواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد. پزشکان پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست این گیاه آن را در آب ...
نوشیدنی بسیار مفید برای بعد از ورزش
نسبتاً شدید افراد دچار نوعی بی اشتهایی می شوند و این نوشیدنی برایشان مناسب تر از یک غذای جامد خواهد بود. نوشیدنی ورزشی,خواص شیر کاکائو,شیرکاکائو مصرف شیرکاکائو بعد از انجام ورزش باعث احیای سلول های بدن می شود شیرکاکائو: چه افرادی؟ چه زمانی و چگونه؟ این سوال وجود دارد که آیا همه ی افراد باید بعد از ورزش حتماً شیرکاکائو بنوشند؟ آیا بعد از یک پیاده روی 30 ...
سامانه جدید قانون مبارزه باقاچاق چه کاربردهایی دارد؟
قوای سه گانه، نیروی نظامی و انتظامی، بخش خصوصی و صدا و سیما تشکیل شده باشد، پس نتیجه می گیریم که بحث مبارزه با قاچاق کالا و ارز، فراقوه ای بوده و کنترل آن از توان یک سازمان خارج است. علت اینکه ما تا به حال در امر مبارزه با قاچاق توفیق مورد انتظار را شاهد نبوده ایم، شاید همین نگاه تک بعدی به موضوع عدم ورود جدی همه دستگاه های مسوول در ماده 3 قانون بوده است؛ یعنی اگر فرمان مقام معظم رهبری را در سال ...
بررسی ضوابط و مقررات پوشش دانشجویان در دانشگاه های مطرح دنیا
...: الف) قصور اخلاقی ویژه مشتمل بر بی اخلاقی، رفتار جنسی، پورنوگرافی (هرزه نگاری) و یا مصرف الکل یا مواد مخدّر ب) دزدی ج) گزارش ندادن جرم صورت پذیرفته در پیش از ثبت نام و پس از آن. د) ترغیب و یا کمک رساندن به دانشجویی قصد انجام عملی خلاف و مستوجب برخورد انضباطی دارد. و ضوابط بسیار دیگر که مجال ذکر همه آنان وجود ندارد. * دانشگاه ...
