سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
می تواند در این زمینه کمکتان کند. به کار بردن زیتون در برنامه غذایی روزانه، دسترسی تان به پلیفینول ها و به صورت خاص اولئوروپین را افزایش می دهد. اولئوروپین یک ترکیب شیمیایی است که به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های قوی، ضد آتروژنیک ها، ضد التهاب ها، ضد قارچ ها و خواص ضد میکروبی معروف است. بهتر اینکه این پلیفینول های خوشمزه به کاهش استرس اکسیداتیو در مغز و تقویت ذهن کمک می کنند. به عبارت دیگر ...
سفر با نوزاد، لوازم مورد نیاز
نیاز خواهید داشت. کرم بچه پوست بچه حساس است و خیلی زودتر از آنچه انتظار داریم، حساسیت می دهد. برای همین یک کرم سوختگی یا ضد حساسیت در دسترس داشته باشید و مطابق با دستور عمل روی آن، استعمال کنید. خوراکی ها صرفنظر از غذای مخصوص بچه، یک سری اسنک های سالم و میوه هم همراه خود ببرید. میوه هایی نظیر موز و پرتغال خوب هستند. می توانید میوه مورد علاقه بچه تان را با خود ...
پوست پیاز را دور نریزیم
، جلوگیری از انسداد سرخرگ های خونی موثراست، همچنین پوست پیاز خواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد. پزشکان پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست این ...
سرت درد می کنه؟ گیلاس بخور!
را در رفع اختلال خواب موثر می دانند. پژوهشگران دانشگاه میشیگان چند سال پیش تاثیرات مصرف گیلاس را در درمان سردرد مورد بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیدند که این میوه خوشمزه تابستانی خواص بسیاری دارد. خاصیت دردزدایی گیلاس پژوهشگران می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین 500 میلی را دارد. پوست گیلاس خاصیت دردزدایی دارد. آنتوسیان یا ...
پوست پیاز را دور نریزیم
چاقی را کاهش می دهد. در عین حال ترکیبات فنولیک در پیشگیری از بیماری عروق کرونری موثر بوده و خواص ضد سرطانی دارند. این قسمتهای پیاز همچنین خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارند. براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصر به فردی است از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئید ها که ...
خواص و مضرات آویشن
بریزید و با آب جوش پُر کنید. در فنجان را بپوشانید و اجازه دهید که به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید. بعد از دو وعده ی اصلی، یک فنجان از این جوشانده میل کنید. این دوره ی درمانی را بیش از 3 هفته ادامه ندهید. آویشن جلوی تعریق زیاد پاها را می گیرد آویشن یک دئودورانت یا بو گیر طبیعی و فوق العاده موثر محسوب می شود. روش استفاده : 50 گرم آویشن خشک را در دو لیتر ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 13 مردادماه 1395
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: امام رضا علیه السلام:کسی که نعمت دارد باید درهزینه بر عیالش وسعت بخشد تحف العقول ، ص 466 ____________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [01.08.16 20:37] [ Photo ] صفحه نخست روزنامه های امروز چهارشنبه 13 مردادماه 95 ____________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow در ...
خواص جالب آب نارگیل
دلایل شایع بیماری فشارخون عدم تنظیم سطح الکترولیت ها در خون است. از آنجایی که آب نارگیل حاوی تمام الکترولیت ها و آن هم در سطح مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است می تواند کاهنده خطر فشارخون باشد. از طرفی محتوای بالای منیزیم و پتاسیم آن را به یک نوشیدنی موثر در درمان فشارخون تبدیل کرده است. فراموش نکنید بهترین زمان مصرف برای رسیدن به این خواص آب نارگیل نوشیدن یک لیوان از آن در صبح و با معده خالی است ...
پیشنهادات طب سنتی برای مقابله با گرما
به گزارش بلاغ ، برای کاهش عطش و مراقبت بیشتر از بدن در برابر عوارض ناشی از گرما توصیه های مفیدی از طب سنتی برایتان داریم از جمله می توانید از عرقیجاتی مانند کاسنی،شاه تره و هناب استفاده کنید شربت گل محمدی،آبغوره و سرکه سیب نیز در این زمینه به شما کمک خواهند کرد. جلال الدین حسینی متخصص طب سنتی گفت: عرق کاسنی، شاتره و شربت بیدمشک همراه با آبلیمو باعث طراوت و شادابی پوست و مو در فصل گرما ...
پس از زایمان، چرا باید زعفران بخوریم؟
یا در کنار غذا به دلیل خواص ضد دردی که دارد موجب کاهش دردهای قاعدگی به ویژه در خانم ها و دخترانی است که خونریزی دوران قاعدگی آن ها به تعویق افتاده است. 2 هدف با یک تیر افرادی که پس از تصادف یا وارد آمدن ضربه ای به بدن شان دچار تورم و درد بدن می شوند، می توانند با مصرف زعفران در کنار غذا یا به صورت شربت به کاهش میزان تورم ناشی از ضربه و بهبود دردهای شان کمک کنند. علاوه بر این ...
کنایه کشتزار بودن زنان در قران
بخش دوم و پایانی 64) ﴿وَ قَالُوا لِجُلُودِهِمْ لِمَ شَهِدْتُمْ عَلَیْنا قَالُوا اَنْطَقَنَا اللهُ الَّذِی اَنْطَقَ کُلَّ شَیءٍ﴾ (الفصّلت/ 21)؛ آن ها به پوست های تنشان می گویند: چرا بر ضدّ ما گواهی دادید؟! آن ها جواب می دهند: همان خدایی که هر موجودی را به نطق درآورده ما را گویا ساخته است (مکارم شیرازی، 1373: 479). در این آیه دو کنایه به کار رفته است: الف) از آنجا که قیدی برای کلمه جلود ...
میوه هایی که عفونت های ادراری را بهبود می بخشد
است که از این میوه به هر صورتی که دوست دارید(در سالاد میوه و یا به صورت آب میوه) استفاده کنید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری آب آن را گرفته و میل کنید. آب انگور قرمز: انگور قرمز نیز از منابع فوق العاده طبیعی است. این میوه قرمز و پرخاصیت حافظ سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاست و باعث کاهش التهاب بدن می شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق العاده ای است که علاوه بر تامین ویتامین های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند. ...
خواص اسفناج
اکسین پرس : اسفناج یک سبزی بدون کالری و سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی کلی بدن مخصوصاً در زنان و کودکان است. موا دمغذی موجود در برگ اسفناج ازجمله پروتئین، آهن، ویتامین و مواد معدنی آن برای سلامت پوست، مو و استخوان ها بسیار مهم است همچنین عملکرد اعضای مختلف بدن را بهبود می بخشد. فواید اسفناج عبارتند از اینکه ریسک ابتلا به آسم و انواع سرطان ها را کاهش می دهد، فشار خون بالا را کاهش ...
این سنگ ها جان مردان را تهدید می کند!
میانگین مصرف مایعات در طول شبانه روز بر ایجاد سنگ کلیه موثر هستند، تصریح کرد: اگر فردی در شبانه روز یک لیتر آب مصرف کند، حتی بدون دفع ادرار نیز همین مقدار آب از بدن وی بخار می شود که حفظ ادرار رقیق در 24 ساعت شبانه روز یکی از مهمترین راه های پیشگیری است. وی درباره تاثیر سابقه خانوادگی در تشکیل سنگ های کلیه گفت: افرادی که پدر یا مادر آنها سابقه سنگ کلیه دارند، احتمال ایجاد سنگ در آنها افزایش ...
بهترین رنگ های فصل تابستان کدامند؟
کرد و علاوه بر ایجاد حس خنکی، موجب طراوت پوست شد. تاثیر رنگ ها در تابستان سفید رنگ سفید رنگ پاکیزگی و تمیزی است و از آنجایی که بیشتر نور و حرارت خورشید را منعکس می کند، بسیار خنک کننده است. علاوه بر آن سفید یادآور یخ است و باعث می شود که ما و اطرافیان مان احساس خنکی کنیم. این رنگ خنک کننده، حس و حال و روحیه مان را هم بهبود می بخشد. قرمز رنگ گرم ...
روش تهیه لیموناد با عصاره گیاهی اسطوخودوس
درست است که خیلی از افراد در مواجهه با سردرد سراغ مسکن ها می روند اما برخی گیاهان خواص بهتری دارند. یکی از این روش های طبیعی که اتفاقاً مناسب روزهای گرم سال نیز هست لیموناد با اسطوخودوس است. به دلیل هزاران مشغله روزانه، استرس، گرمای بی امان و دلایل دیگر افراد زیادی از سردرد رنج می برند و دچار فشارهای روحی می شوند. بشر امروز مجبور است که چندین وظیفه را بر عهده بگیرد. همین کارها و قرار ...
دلایل عالی برای مصرف میگو
به گزارش شفا آنلاین ، اگر شما هم چندان تمایلی به خوردن میگو ندارید، بهتر است چند فایده بی نظیر آن را بشناسید. سرشار از سلنیوم: هر 100 گرم میگو تقریبا همه نیازهای روزانه بدن به این ماده معدنی آنتی اکسیدانی را تامین می کند. یکی از مهم ترین خواص سلنیوم محافظت از پوست در برابر اشعه های فرابنفش خورشید است. منبع تامین کلسیم: 5 تا 8 عدد میگوی متوسط برای تامین 30درصد نیاز روزانه بدن ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
مسئله می شوند. - عفونت هایی از قبیل عفونت های ریوی، عفونت های پوستی، عفونت های مهبل، بیماری های مقاربتی یا عفونت مجاری اداری نیز می توانند باعث بروز این بوی نا مطبوع شوند. نکاتی که باید برای پیشگیری رعایت کرد عبارتند از: - رعایت کردن نظافت شخصی، استحمام روزانه و تعویض روزانه لباس ها. همچنین جنس لباس هایی که به تن می کنیم در کم کردن تعرق نقش بسزایی دارند. لباس های نخی معمولا سریع عرق ...
محلول آویشن راهی برای درمان آکنه
همراه است، برای مثال باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست می شود، همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، حتی این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان باکتری نسبت به آنتی بیوتیک مذکور مقاوم شود. محلول آویشن با اثر ضد باکتری آکنه اما محلول حاوی آویشن این دارو نسبت به کرم ها و محلول های شیمیایی بهتر می تواند باکتری های آکنه را از بین ببرد. دستور تهیه محلول جادویی ضدجوش ...
پیشگیری از دیابت با مصرف برنج قهوه ای
نیز حفظ کنند. 5- مقدار کلسترول بد را کاهش می دهد تحقیقات نشان داده روغن برنج قهوه ای سطح کلسترول بد ( LDL) را تا 70 درصد کاهش می دهد و نیز رژیم سرشار از غلات کامل، سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. 6- منبع خوبی از فیتونوترینت ها است فیتونوترینت ها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در گیاهانی یافت می شوند که دارای خواص ضد التهابی بوده و تمایل دارند به ...
فواید ژلاتین در بارداری
های صفراوی، مولکول های وراثتی و همچنین در فرآیند حفظ قند خون در زمان گرسنگی مورد استفاده قرار می گیرد. گلایسین در سم زدایی مواد شیمیایی مثل افزودنی های غذایی و داروها در کبد نیز نقش دارد. گلایسین موجب افزایش ترشحات معده شده و در بیماری های دستگاه گوارش نقش درمانی دارد. گلایسین در التیام زخم ها دخالت داشته و در برخی از موارد در هنگام بهبود یافتن زخم ها گلایسین ساخته شده توسط بدن کفایت گلایسین مورد ...
13 مرداد 20 خاصیت مهم روغن ماهی برای سلامت بدن
... - سلامت چشم ها؛ مصرف اسید چرب امگا -3 از چشم ها در برابرعارضه تحلیل نقطه ماکولار چشم جلوگیری می کند و همچنین خطر بروز سندرم خشکی چشم را کاهش می دهد. - پیشگیری از اختلالات روانی؛ شماری از مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل و حتی شیزوفرنی کمک می کند. - سلامت پوست و مو؛ امگا - 3 به حفظ رطوبت در سلول های پوستی ...
این 6 ترفند را برای آرایش ثابت در تابستان امتحان کنید
شماره یک است، زیرا مهم ترین آنهاست! مرطوب کننده تان باید دارای SPF 15 یا بالاتر باشد. مرطوب کننده ی رنگی، یک جایگزین سبک تر برای کرم پودر همیشگی شماست که دو امتیاز دارد: از پوست در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند، و حتی رنگ طبیعی پوست را بهبود می بخشد. آرایش طبیعی در ماه های تابستان، دلنشین تر است. اجازه دهید گونه های برنزه شدتان در طول روز بدرخشند. شماره 2: از پرایمر استفاده کنید ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
شکلات می کنید؟ اگر دائما خود را در حال شکلات خوردن یافتید، ممکن است دچار افسردگی باشید و با این کار سعی در خود درمانی داشته باشید. 28 گرم شکلات تلخ سطح سروتونین و دوپامین که به نام مواد شیمیایی احساس خوب نیز شهرت دارند را تقویت می کند. علاوه بر این شکلات حاوی منیزیم و تئوبرومین، دو ترکیبی که نشان داده اند می توانند سطح هورمون های استرس را کاهش و آرامش بخشی به عضلات را بهبود دهند است. ...
دلایل حیرت انگیز خشکی پوست
نقش ایفا می کند) می توانند باعث مشکلات پوستی وخیمی شوند. افرادی که این جهش های ژنی را دارند از خشکی پوست رنج می برند و احتمال ابتلا به اگزما در آن ها بیشتر است. اگر همواره پوست شما خشک است یا اگر مشکل خشکی پوست در خانواده شما در جریان است، مرطوب کردن روزانه پوست از موارد ضروری برای حفظ سلامتی پوست شما محسوب می شود. دکتر جوشوئا زیچنر، مدیر بخش تحقیقات بالینی و زیبایی گروه پوست شناسی مرکز ...
ترفندهایی برای نجات از گرمای تابستان/ "عناب"، کولر و خنک کننده طبیعی بدن
آبغوره طبیعی پس از هر وعده غذایی برای جلوگیری از عطش بسیار موثر است و مصرف شربت گل محمدی و گلاب نیز می توانند بدن را خنک و معتدل نگه دارند. این متخصص طب سنتی ابراز داشت: آن دسته از افرادی که در فصل تابستان ساعات زیادی از طول روز را در بیرون از خانه سپری می کنند باید بدانند برای پیشگیری از کمبود آب بدن ، افزایش انرژی و جلوگیری از گرمازدگی روزانه 14 تا 15 عدد عناب مصرف کنند. وی ...
گرفتاری که مدیران اشرافی به با ر آوردند/ مردم منتظر گام های عملی روحانی
که تماماً نقض شد بلکه آمریکا خلاف آن به تشدید تحریم ها عمل کرد، گروگان انتخابات سال بعد ایران است؟ یا گرگ های امنیتی دشمن بو برده اند که مقاماتی در این سو گروگان شعارها و وعده های توخالی خود هستند و بنابراین قادر به کمترین اعتراض نسبت به عدم اجرای برجام از سوی حریف نیستند؟ اگر به این باور رسیده باشند، بعد از این چه راهبردی را باید پیشه کنند؟ یکی به نعل و یکی به میخ! در عمل فرآیند موفق تحریم ترسانی ...
درمان عفونت باکتریایی واژن (واژینوز باکتریال) - درمان خانگی
خیس دهید، سپس از صافی رد نموده، مقداری عسل بیافزائید و این چای را دو یا سه بار در روز بنوشید. 7.روغن نارگیل برای درمان عفونت باکتریایی واژن: روغن نارگیل دارای خواص ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ طبیعی است که میکروب های عامل عفونت واژن را از بین برده و مانع تکرار آن می شود. برای این کار از روغن نارگیل طبیعی در منطقه آسیب دیده سه بار در روز استفاده نمائید تا زمانی که شرایط شما بهبود بیابد ...
زنان باردار از این خوردنی غافل نشوید
بررسی ها نشان می دهند از نظر مصرف شیر، ایران جزو آخرین رده های جدول کشورهای دنیاست. مصرف شیر در کشور از میانگین سرانه بین المللی کمتر است و از هر 10 ایرانی فقط چهار نفر شیر و لبنیات کافی دریافت می کنند. همین بهانه خوبی است تا امروز سری بزنیم به خواص شیر و چگونگی مصرف بهتر آن شاید بعضی ها را ترغیب کند که با خواندن آن تصمیم بگیرند مصرف این ماده غذایی مهم را در برنامه خود قرار دهند. ...
غذاهای مورد علاقه نوزاد قبل از تولد
...> این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می کند. مطالعات نشان می دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 ...