خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنفلوانزایی به نام خشم میان زن و شوهرها
- خود را نوازش کنید. درواقع خوب است کمی وقت بیشتری برای خود بگذارید، با خود خلوت کنید و از فرصت هایتان برای لذت بردن و استفاده از امکانات و شادی های زندگی بهره بگیرید. این زمان ها را فقط و فقط به خود اختصاص دهید. حتی خوب است به همسرتان اجازه دهید از شما مراقبت و به شما رسیدگی کند. به این ترتیب لذت گرفتن خدمات را هم تجربه می کنید و حالتان قطعا بهتر خواهدشد. وقتی آقا بیمار می شود... ...
همه خواص و مضرات مصرف غذاهای تند!
غذاهای تند یکی از محبوب ترین غذاها در سراسر دنیا به حساب می آیند. فلفل طعم بسیار متفاوتی به غذاها می دهد. هر فرهنگی به تناسب خود، غذاهای پر ادویه و تندی دارد که خوردن آنها هرازچند گاهی بسیار لذت بخش و هیجان انگیز است. اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که به غذاهای تند و فلفل علاقه دارند، بهتر است در ادامه برای آشنایی با خواص و مضرات فلفل با ما همراه باشید. تحقیقات اخیر نشان می ...
6 فایده بارداری، نکاتی که هر خانمی باید بداند
گزارش دادند: تهوع، خستگی زودرس، ناراحتی و برخی از مشکلات خواب. بروکس- گان گزارش می کند که اغلب زنان احساس مثبت و انرژی بیشتر در طول دوره دوم(3ماه دوم) و سوم(3م ماه سوم) می کنند. البته فراموش کردن آن احساس ها در روزهایی که بیرون آمدن از رختخواب سخت است، ساده است. اما مطمئنا تغییرات شگفت انگیزی در بدن شما رخ خواهد داد و شما بعضی از فواید آن را برای مدت طولانی تری تجربه خواهید کرد. ...
برای زایمان بدون درد بخوانید (1)
را رفته اید. 3. مقایسه نکنید شاید شنیدن تجربه دیگران به شما کمک کند اما گاهی آدم ها با گفتن تجربیات تلخ شان شما را بیشتر از قبل می ترسانند. فراموش نکنید هر زنی توانایی های جسمی و روحی منحصر به فرد خودش را دارد و هیچ دو زایمان یکسانی وجود ندارد. شاید آستانه تحمل دوست تان از شما کمتر باشد، شاید او در زمان وضع حمل شرایط روحی مناسبی نداشته است و شاید او آگاهی لازم را نداشته و دچار ...
این زنان دیرتر حامله می شوند!
.... این کار پاداش اضافی هم برای شما به دنبال دارد. تلاش برای حفظ آرامش:یک راه ساده برای آرام شدن این است که زمانی مثلا یک یا دو بار در روز را به فرو بردن بدن تان به حالت عمیق آرامش عضلانی اختصاص دهید. برای پنج دقیقه یا بیشتر چشم های تان را ببندید، و خودتان را در جایی دوردست تصور کنید، به اصطلاح یک سفر ذهنی کوچک انجام دهید. به خودتان اجازه دهید که همه حس های محیط اطراف تان تجربه ...
چگونه خود را بهتر بشناسیم؟
بخواهید در زندگی لذت ببرید و به آرامش برسید باید قسمت بالغ شخصیتتان بر شما حکومت کند. (البته منظور این نیست که دو بخش کودک و والدتان از بین بروند.) در واقع این جزء بالغ است که شما را متعادل می سازد. یعنی تا حدی کودک وجودتان را ارضاء و شاد می کند. ولی نه آنقدر که فرامین والد شخصیت را زیر پا بگذارد و موجب شود پیشرفت و موفقیت و آینده نگری فرد به خطر بیفتد. قسمت بالغ شخصیت، مخ ...
خشم خود را پس نزنید و یا پنهان نکنید بلکه مدیریتش کنید
/امسال/ و تا ابد در مورد شغلم/عشقم/زندگی ام/برنامه ی تولیدمثل ام هرگز از من سوال نپرسید. ” 3. خشم کمک تان می کند کارها را تا انتها انجام دهید آیا از این مسئله ناراحت هستید که رییس تان هیچ وقت سخت کوشی تان را تحسین نمی کند؟ از این خشم و عصبانیت استفاده کنید تا شما را به سمت شغلی رضایت بخش و ارزشمندتر سوق دهد. آیا از این که در کشورتان ناعدالتی و نابرابری جنسی وجود دارد، یا ...
بوی دائمی دهان، نوع بیماری را بازگو می کند!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، گاهی با وجود همه مراقبت های لازم مانند استفاده از نخ دندان، مسواک زدن و استفاده از دهانشویه، جویدن آدامس بعد از مصرف مواد غذایی خاص، قطع داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و آنتی هیستامین، رفع خشکی دهان و .... هنوز هم دهان بوی بدی دارد. بنابراین دلیل هرچه هست، به بهداشت دهان و دندان مربوط نمی شود و مشکل از جای دیگری است. تنفس بدبوی مزمن یا بوی دهان ...
کابین های هواپیما در آینده (+عکس)
روی دسته های صندلی امکاناتی خاص می تواند قرار گرفته باشد مانند تنظیم ارتفاع صندلی، دکمه ی سفارش، تنظیم بلندگوها و... صندلی هایی وارد بازار خواهد شد که با بدن هر مسافر به خود شکل می دهند و این یعنی راحتی کامل برای مسافر. جمع بندی آینده ی صنعت هواپیمایی بسیار جذاب و متفاوت تر از آن چیزی خواهد بود که امروز شاهد آن هستیم. همانطور که همیشه گفته ایم امنیت باید در کنار کیفیت سفر انجام پذیرد تا همه چیز ایده آل باشد. با پیشرفت تکنولوژی در زمینه های متفاوت راحتی سفر و تجربه ی آن بسیار لذت بخش تر خواهد شد. باید صبر کرد تا دید آینده به چه شکل خواهد بود. ...
زیباترین واحه های دنیا
دریاچه هلال | چین واحه ای باستانی که شهره است برای استراحت گاه تجار مسیر ابریشم که در جنوب شهرستان Dunhuang در صحرای گبی چین واقع شده است. این جا شاید یک انتخاب خوب باشد برای آشنایی با سنت چین و لذت بردن از صحرا و تفریحات کویری. تصور کنید شب را در یک کویر بگذرانید و به قرص کامل ماه نگاه کنید. دریاچه ی آبی که در این روستا وجود دارد ، بر زیبایی و جذابیت و صد البته زندگی ...
مراقبتهای بعد از سقط، شما مقصر نیستید
مبارزه با ناراحتی وجود ندارد. احساس خود را همان گونه که هست بپذیرید و خود و همسرتان را قضاوت نکنید. 2. برای بهبودی به خودتان زمان دهید. برای از بین بردن ناراحتی تان، به خودتان فشار نیاورید. اگر با موضوع مواجه شوید، زودتر بهبود خواهید یافت. ممکن است این ناراحتی بعدها به سراغ شما بیاید، به خصوص در همان تاریخ. اما بدانید که با گذشت زمان همه چیز تغییر خواهد کرد و شما نیز احساس بهتری را ...
یک سالاد متفاوت برای رژیم لاغری
سالاد یکی از خوراکی هایی است که در انواع رژیم های لاغری و کاهش وزن وجود دارد. به گزارش سیمرغ، اگر شما هم از سالادهای تکراری خسته شده اید به شما پیشنهاد می کنیم این بار سالاد پیاز و گشنیز را تجربه کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد. مواد لازم برای سالاد رژیمی پیاز و گشنیز پیاز قرمز : 1 عدد کوچک خرد شده خیار : 2 عدد متوسط خرد شده ( اگر دوست داشته باشید می توانید ...
تفاوت معیارهای نسل دیروز و امروز در ازدواج
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنیهای قبل از ازدواج: تفاوت میان دو نسل، شاید این روزها انتخاب همسر را کمی سخت تر کرده است مادر ببین دختر و بگیر ضرب المثلی است که در امر ازدواج به گوش همه ما آشناست. اگرچه به نظر می رسداین روزها دیگر کاربرد چندانی نداشته باشد. تفاوت ها میان دو نسل، این روزها بیشتر از همیشه خود را نشان می دهد و شاید همین امر انتخاب همسر را کمی سخت تر کرده ...
ارگاسم لذت بخش در دوران بارداری
زوجین مفید می دانند. خیلی از خانم های باردار به دلیل ترس، از برقراری رابطه جنسی با همسرشان دوری می کنند. در صورتی که اگر پزشک بارداری شما را پرخطر نداند، برقراری رابطه در این دوران مشکلی برای مادر و جنین نخواهد داشت. در دوران بارداری ارگاسم لذت بخش تری خواهید داشت خیلی از زنان بعد از تمام شدن دوران بارداری دوست دارند ارگاسم آن دوران را باز هم تجربه کنند. حتی در این دوران ممکن است ...
7 اشتباه بزرگ در تزیین منزل!
قبل بهتر است با برجسته کردن برخی از تزیینات یک نقطه ی کانونی در فضای خود اجاد کنید. این نقطه ی کانونی با کمک یک تابلو نقاشی جسورانه، یا کوسن های خوش رنگ و... می تواند در فضای شما ایجاد شود و از آن لذت ببرید. توجه داشته باشید که در هنگام انتخاب یک آیتم جدید برای فضای خود به هماهنگی آن با فضا و از بین نرفتن نقطه ی کانونی تان حتما دقت کنید. در تزیین منزل از گذشته رها شوید. از ...
4 اشتباه رایج که به شغل تان آسیب می زند
به نظر برسید که با هر فرصتی شغل خود را عوض می کند، بلکه تلاش کنید این کار را تنها در مواقع ضروری انجام دهید. 2-خراب کردن پل های پشت سر بعضی وقتها، مجبوریم با محل کارمان قطع همکاری کنیم. حالا دلیل آن می تواند متفاوت باشد. مثلا ممکن است شغل جدید و بهتری پیدا کنید یا با رییس تان مشکل داشته باشید. به خصوص وقتی که او با شما بدرفتاری کرده و از نحوه کارتان مدام ایراد می گیرد. اما به ...
اگر های ممنوع در زندگی مشترک
بزرگ باشد یا کوچک). باید بدانید این کارهای محبت آمیز فقط مخصوص دوران شروع زندگی نیست و حتی می توان گفت اهمیت آن ها برای ادامه زندگی مشترک بیشتر هم هست. اگر عادت دارید مدام انتقاد کنید... اگر به خودتان اجازه دهید که مدام از همسرتان انتقاد کنید به مرور به خوشبختی تان خدشه وارد می کنید. شاید شما با خود فکر کنید که همه انتقاد هایتان منصفانه است اما، وقتی این روند را ادامه دهید ...
12 سفر اقیانوسی ماجراجویانه و مهیج
تفریحات ورزشی داشته باشید این تفریح نیز برای شما بسیار لذت بخش و جالب خواهد بود. 6- غواصی با وال کوهان دار، سیلور بنک، جمهوری دومینیکن شنا با هرکدام از جانوران عظیم موجود در اقیانوس ها تفریحی بسیار لذت بخش برای بسیاری از افراد است اما غواصی با وال های کوهان دار فرصتی است که به راحتی در اختیار همه افراد قرار نمی گیرد. بهترین مکان برای انجام چنین کاری سلیور بنک واقع در جمهوری ...
فال روزانه 15مرداد
کردن کسی داشته باشید، حتی اگر یک غفلت آگاهانه باشد، لحظه های فراموش نشدنی و خاطره انگیز خیلی زود از بین می روند. خرداد: امروز حتی اگر شما کارهای زیادی برای انجام دادن داشته باشید ولی روز خوشی برای شما خواهد بود. به جای اینکه به فکر فرار کردن از زیر بار مسئولیتهایتان باشید، در حالی که وظایفتان را انجام می دهید فقط سعی کنید که از انجام دادنشان لذت ببرید. فراموش نکنید که سوت زدن در حین کار ...
کار منزل در دوران بارداری
نشسته انجام دهید. مسئولیت پذیر کردن فرزند اول اگر برای بار دوم قرار است موهبت مادرشدن را تجربه کنید، باید تفاوت های این حاملگی را با بارداری دفعه اول درنظر بگیرید. این بار شما فرزند کوچک تر دیگری دارید که خودش احتیاجات مخصوص به خود را دارد. مراقب باشید که دلمشغولی های حاملگی شما را از توجه به او غافل نکند. می توانید برای انجام برخی کارهای سبک خانه از کودک خود کمک بگیرید. با ...
8 ترفند برای لذت بردن از غذای بیرون از خانه
. گفتگو با اطرافیانتان به شما کمک خواهد کرد تا سرعت غذا خوردنتان آرام تر شود. تقریبا 20 دقیق طول می کشد تا معده به مغز اعلام کند که پر شده است. پس اگر خیلی سریع بخورید، قبل از اینکه آن سیگنال دریافت شود، شکمتان بیش از اندازه پر خواهد شد. 7. غذایتان را قسمت کنید ممکن است برای غذا خوردن به یک رستوران لوکس بروید، ممکن است بخواهید غذای جدیدی را امتحان کنید و یا حتی ممکن است بخواهید ...
5 کسب و کار کوچک که با توئیتر رونق عجیبی گرفتند
می کند. او در فضای رسانه های اجتماعی برای افرادی که قصد سفر به شهر نیویورک دارد دعوتنامه اقامت ارسال می کند. هنگامی که برخی از این پیشنهادات تشویقی هتل راجر اسمیت پذیرفته شد، نقشه ی بازاریابی هتل درست از آب درآمده است. افرادی که این این پیشنهادات را می پذیرند، در مورد اقامتشان ( و تجربه ی لذت بخشی که برای آنها داشت) شروع می کنند به توییت کردن. امروزه، هتل راجر اسمیت همیشه شلوغ است ...
اپلیکیشنی برای افزایش سرعت گوشی هنگام بازی
یکی از مواردی که کاربران را هنگام کار با اپلیکیشن های بازی آزار می دهد، کند شدن گوشی هنگام اجرای یک بازی است. اگر سخت افزار گوشی هم ضعیف باشد این کند شدن چند برابر می شود و شما نمی توانید لذت انجام یک بازی جذاب را تجربه کنید. بنابراین اگر از عاشقان بازی هستید باید گوشی ای انتخاب کنید که از نظر سخت افزاری بهترین کیفیت را داشته باشد. اما گاهی اوقات می توانید با پاک کردن کش های اضافی و آزاد سازی ...
فواید ازدواج، نه خاصیت مثبت
...> مجرد بودن به زیبایی که به نظر می رسد نیست. گاهی اوقات در زندگی شما احساس می کنید که دل تان می خواهد دوست تان داشته باشند و به شما توجه نشان دهند. دوست دارید با کسی لحظات اندوه و یا شادتان را شریک باشید. می خواهید به کسی از موفقیت ها و یا شکست هایتان بگویید. کسی که همراه شما باشد و درک تان کند. ازدواج، در صورت انتخاب صحیح، کمک می کند که شما چنین فردی را همیشه کنار خود داشته باشید. ...
کوه را ترجیح می دهید یا ساحل دریا؟ این انتخاب شخصیت تان را فاش می کند
زندگی ساحلی و بعضی جوانب زندگی کوهستان بازتاب دهنده ی بخش هایی از کنه شخصیت ما است. بنابراین سوال هم چنان باقی است: آیا شما شخصی هستید که دوست دارید در میان درختان زندگی کنید یا فردی که ترجیح می دهد در امواج دریا جست و خیز کند؟ به عبارت دیگر کوه را ترجیح می دهید یا ساحل؟ تیپ های شخصیتی بر اساس مقصد سفر تعطیلات پژوهش ها نشان داده است کسانی که بیش تر درون گرا هستند بنا بر گزارش ...
فال روزانه - فال امروز شما سه شنبه 12 مرداد 1395
دیگر شما را تشویق می کند در حالیکه وظایف مهم مربوط به آینده تان را فراموش کرده اید، آزاد بوده و از زندگی لذت ببرید. نباید یکی از این دو را انتخاب کنید؛ بلکه باید برای حد میانه آنها تلاش کنید.امروز به همه چیز با دید مثبت نگاه می کنید، اما حواس تان باشد که ممکن است در طول روز به نقطه ای برسید که نسبت به برنامه هایی که برای آینده دارید شک کنید. به نظر می رسد که امور واقعی و غیرواقعی را نمی توانید از ...
10 اشتباه در بارداری، آنچه هر زنی باید بداند
- بیش از حد خوردن شاید بسیاری از افراد با بهانه هایی قابل قبول، بیسکویتی اضافه از ظرف بردارند، اما شما نباید این کار را انجام دهید. شاید مادر شما کیک و شیرینی برایتان بیاورد تا نوه کوچک اش را چاق تر کند، اما کارشناسان می گویند که احتیاجی به بیش از حد خوردن نیست. در حقیقت شما تنها در دوره سوم بارداری تان (9 ماهگی) احتیاج دارید در روز 200 کالری بیش از قبل مصرف کنید. این برابر با یک موز و ...
عجیب ترین سینماهای جهان (+تصاویر)
بنشینند و از وعده های غذایی خوشمزه و تجربه ی تماشای فیلم در یکی از بهترین و راحت ترین سینماهای جهان لذت ببرند. بلیتز مگاپلی – اندونزی بلیتزمگاپلی ازجمله سینماهای زنجیره ای اندونزی است که کار خود را از سال 2013 آغاز کرد. این سالن سینمایی شعبه هایی در جاکارتا نیز دارد.شعبه ی این سینما در جاکارتا، مبل هایی دارد که به مبلمان مخملی معروف هستند.بااینکه قیمت بلیت این صندلی ها 2 تا 4 ...
8 عادت سالمی که والدین باید به کودکان شان بیاموزند
غذاهای رنگارنگ: به کودکان خود درک ارزش غذایی رنگ های مختلف خوراکی ها را بیاموزید. این بدان معنی نیست که هر وعده غذایی باید لزوما رنگارنگ باشد. شما باید تلاش کنید ترکیب وسیعی از میوه ها و سبزیجات را در رنگ های مختلف به رژیم غذایی کودکان تان اضافه کنید. مصرف منظم صبحانه: القای یک روتین غذایی به طور منظم در دوران کودکی به حفظ این عادت در بزرگسالی کمک خواهد کرد. آموزش کودکان برای داشتن یک ...
شایع ترین علامت های زایمان (1)
...> انقباضات رحمی در طول انقباضات رحمی شکم سفت و سخت شده و در بین انقباضات، رحم شل و شکم نرم می شود. شکل و احساسی که از این انقباضات به شما دست می دهد، از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است. حتی ممکن است نوع انقباضاتی که در اولین بارداری احساس می کنید با بارداری های بعدی متفاوت باشد. انقباضات رحمی منجر به زایمان، معمولا باعث ناراحتی و یا درد مبهم در پشت و پایین شکم شده و همراه با نوعی احساس فشار در لگن ...
