خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماهی دریایی یا پرورشی: کدام سالم تر است؟
وضعیتهای مناسب محیطی پرورش می یابند. در برخی موارد ممکن است صید ماهی دریایی انرژی بیشتری از نگهداری آن صرف کند و این تاثیر منفی بر محیط زیست میگذارد. کارشناسان میگویند خوردن انواع گوناگون ماهی هم برای سلامت شما و هم حفظ محیط زیست مفید است. از دیدگاه سلامت، این شیوه احتمال آلودگی ناشی از یک گروه خاص ماهی را به حداقل میرساند. از دیدگاه محیط زیست اگر همه افراد مرتبا یک نوع ماهی را مصرف کنند، به اکوسیستم آسیب زیادی وارد میشود.
آشنایی با 5 راه طبیعی برای غلبه بر درد کمر
یک پیام رسان عصبی به نام ماده P می شود که پیام ّ های درد را به مغز می رساند. یک بررسی نشان می دهد استفاده از کپسایسین به مدت 3 هفته، درد را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. برای بیشترین بازدهی، این کرم را به طور موضعی و دست کم دو بار در روز استفاده کنید. همچنین گرمایی که این کرم ایجاد می کند، باعث می شود بتوانید کمر خود را بدون درد بکشید و حرکت دهید. فعالیت جسمی احتمالا وقتی
یک بهایی با 80 شغل + عکس
طول بیش از 10 سال که پزشک علیرضا بوده فقط به او انواع ویتامین های جهان را داده و او نیز مصرف کرده است! جیب علیرضا همیشه مملو از انواع ویتامین ها بود، که البته نه تنها مرض را معالجه نمی کرد بلکه امراض دیگری نیز، به خصوص امراض جلدی و لرزش برخی عضلات بدن، بر آن می افزود. محمدرضا نیز دچار این اعتیاد به ایادی شد. دیدار او با ایادی از هفته ای 3 روز به هر روز تبدیل شد و دیدار هر روزه به کلیه
کاهش وزن ناگهانی، باعث بروز کبد چرب می شود
: مصرف کورتونها و داروهای لوواستاتین نیز می تواند باعث ایجاد کبد چرب شود. این متخصص با تاکید بر اینکه کاهش ناگهانی وزن نیز یکی از دلایل بروز کبد چرب است، بیان کرد: افراد چاق در صورت ابتلا به این بیماری باید با ورزش و افزایش تحرک بدنی و اجتناب از مصرف غذاهای پرکالری از جمله برنج، سیب زمینی، ساندویچ و پیتزا، به مرور زمان وزنشان را کاهش دهند. یزدان بد مصرف روزانه سیب در صبح به صورت ناشتا و شبها قبل از خواب، خوردن سالاد کلم و هویج به همراه آبغوره و یک قاشق روغن زیتون و داشتن روزانه 30 دقیقه پیاده روی را به این بیماران توصیه کرد. انتهای پیام/ ...
مخالفت معاون وزیر کشاورزی با دخالت دولت در بازار میوه
به وزارت کشاورزی منتقل شده هم همین نظر کارشناسی را داشتم. معاون جهاد کشاورزی تاکید کرد: وزن میوه تازه خوری در سبد مصرف خانوارها حدود چهار و چهار دهم درصد است. در طول سال حدود 16 تن میوه که تقریبا مصرف میشود در ایران چهار و چهار دهم وزن در سبد مصرف خانوارها دارد. وی عنوان کرد: سیب و پرتقال هم بخشی از این میزان هستند که ما در سیب و پرتغال یک هفته یا 10 روز پایانی یک سال مداخله
لاغری با 10 روش افزایش متابولیسم بدن
. این نوشیدنیها مملو از کافئین هستند که میزان انرژی مصرفی بدن را بالا میبرد. گاهی اوقات این نوشیدنی ها امینو اسید تورین دارند. تورین میتواند متابولیسم را بالا برده و به سوزاندن چربی کمک کند. اما مصرف این نوشیدنیها ممکن است مشکلاتی مانند فشار خون بالا، اضطراب و مشکلات خواب در برخی افراد را به دنبال داشته باشد. آکادمی پزشکی اطفال امریکا نوشیدنی انرژی زا را برای کودکان و نوجوانان توصیه نمیکند.
چگونه کسالت بهاری را ضربه فنی کنیم
گذر از فصل زمستان به فصل بهار و کاملا طبیعی است. بسیاری از افراد از این تغییرات خلقی شکایت دارند، هرچند در بسیاری از موارد با گذشت فصل این عارضه از بین می رود. واقعیت این است که در فصل بهار به علت افزایش طول روز و تابیدن بیشتر نور خورشید اختلال خلقی در برخی افراد ایجاد می شود. در واقع ساعت بیولوژیک بدن که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده است، حالا در فصل بهار نمی تواند با طولانی شدن روز
ویژگی های افرادی که هوش احساسی دارند
فرار کنید، چون می خواهید چند کیلو وزن کم کنید و شب های دوشنبه و سه شنبه موفق به این کار می شوید، ولی روز چهارشنبه با خوردن چهار وعده خوراکی های حاوی کالری بالا و مواد مغذی کم اغوا شده اید، شکست شما نسبت به موفقیتتان بیشتر نمود پیدا می کند. در واقع دو قدم به جلو و چهار قدم به عقب برداشته اید. از آنجا که کنترل خود امری است که همه ما می توانیم از آن استفاده کنیم؛ کارهایی را که افراد با هوش احساسی
پاسخ عباس سلیمی نمین به مصاحبه محمدرضا خاتمی
اشاره کرده و می افزاید: امام نخستین دستاورد خود را ظرف مدت کمی به مردم ارائه کرد. آن دستاورد این بود که یک رژیم سرتا پا مسلح مورد حمایت تمامی قدرت ها را شکست داد؛ این دستاورد ملموس و قابل قبولی به شمار می رود. ممکن است در مواردی برخی افراد قضاوت هایی داشته باشند که از پای در آوردن یک رژیم شاهنشاهی را نپسندند، اما در هر صورت او این کار را انجام داد و از این منظر ایشان قدرت رهبری، قدرت بسیج توده ها
اثرات ام اس بر چشم
ندارد و جداگانه اتفاق می افتد. شجاعی گفت: علائم التهاب عصب بینائی به صورت دوبینی، محدودشدن دید رنگی، درد در هنگام حرکات ارادی چشم، دیدن لکه های سیاه در جلوی چشم و از دست دادن حساسیت تمرکز روی اشیاء بروز می کند. این علائم ممکن است در طی روزها تا هفته های اول بدتر شود و بعد از آن به تدریج بهبود یابند. وی افزود: بعضی افراد در طی یک ماه بهبود می یابند ولی رفع مشکل در برخی دیگر از
افراد چاق هم صبحانه بخورند
یک کارشناس تغذیه گفت: استفاده از وعده صبحانه حتی در افرادی که اضافه وزن دارند، باعث تنظیم سوخت و ساز موثر می شود و به همین دلیل حذف وعده صبحانه امری اشتباه است. دکتر رضا عبدی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، با اشاره به اهمیت وعده غذایی صبحانه بیان کرد: صبحانه، وعده غذایی بسیار مهمی در طول روز است که باید توجه خاصی به مغذی بودن آن داشته باشیم تا بخش
تاثیر نمک بر پرفشاری خون
، سرگیجه، ضعف حافظه و اختلال گوارشی دارد. وی افزود: فاکتورهای زیادی فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند که موجب می شوند سطح آن در روزهای مختلف و حتی در طول یک روز متغیر باشد. سن بالای 35 سال، برخی نژادها و سابقه خانوادگی پرفشاری خون، ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، گواتر یا بیماری کلیوی بعضی از این فاکتورها هستند که می توانند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند و قابل کنترل نیستند اما برخی
چطور از نازایی پیشگیری کنیم
دو سیکل نامنظم در سال مشکلی ایجاد نمی کند چون ممکن است به دلیل تغییرات فصلی یا مصرف داروها بعضی از سیکل ها نامنظم شوند اما اگر خانمی در طول سال بیشتر از سه سیکل نامنظم داشت توصیه می شود که این مشکل را جدی بگیرد و برای درمان اقدام کند. چطور از نازایی پیشگیری کنیم؟ بهداشت فردی را رعایت کنید تا احتمال بروز عفونت های لگنی و بسته شدن لوله ها به حداقل برسد. روزانه میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. مصرف چربی و شیرینی را به کمترین میزان ممکن برسانید. هر روز نیم تا یک ساعت پیاده روی داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید از همین امروز برای رسیدن به وزن ایده آل تلاش کنید. منبع : برترین ها ...
نام "شهر آمل" به چه معناست؟/ از ریشه در افسانه ها تا رونقی بی بدیل در عهد کهن!
همین دانشمندان را اندیشه بر این است که شهر آمل پایتخت باستانی آنان ، نخست به نام این گروه آمرد بود . رفته رفته آملد و آمل برگردانیده شده است و امروزه نام آمل هم در میان توده مازندران AML است نه AMOL وی مرزهای سکونت این قوم را چنین توضیح می دهد : مرزهای چهارگونه سرزمین مردها بدینگون بود ، از خاور به مرز ورگانا ، هیرگانا گرگان و قسمتی به پارت خراسان، از شمال به دریاچه دراکسپین ( کاسپین ، کاسو
رهبرانقلاب ازآقای ظریف خواسته اند گزاره برگ ایرانی منتشر شود
دوشنبه ، 24 فروردین 1394 ، 12:06 نماینده مردم تهران در مجلس تفاسیر خوشبینانه و یا بدبینانه افراطی در رابطه با پرونده هسته ای را مردود دانست و اظهار داشت: این نوع نگاه مانع رسیدن به حق مسلم ملت رشید ایران می شود. به گزارش رویش نیوز به نقل از جهان، علیرضا زاکانی نماینده مردم تهران، شمیرانات ری و اسلامشهر در نطق پیش از دستور روز یکشنبه در مجلس با اشاره به تبعیت از فرمایشات
اصلاح رژیم غذایی روزانه گامی به سوی تندرستی
است. وی با اشاره به این نکته که 25 در صد انرژی روزانه بدن از طریق وعده صبحانه تامین می شود افزود: مسوولان مدارس و والدین برای آموزش کودکان در مورد پیامدهای منفی خودداری از صرف وعده صبحانه اقدام کنند. وی بیان کرد: صرف شام در ساعات نخست شب و استفاده از مواد غذایی سبک و کم چرب راهکاری برای سلامتی جسمانی است. رییس اداره ثبت احوال گچساران گفت: بر اساس آمار وارد شده به دفاتر ثبتی35 درصد
شغل های سرطان زا را بشناسید!
. موقع خواب هم تمام پنجره ها و منابع نور را ببندید یا از ماسک خواب استفاده کنید زیرا روشنایی شما را بی خواب می کند. بی خوابی نیز یکی از عوامل موثر بر کاهش قدرت ایمنی بدن و ابتلا به سرطان است. شغل های پشت میزی دست از تنبلی بردارید! محققان مرکز سرطان دانشگاه علوم پزشکی واشنگتن یافته اند که هر دو ساعت اضافه شدن به میزان نشستن در طول روز خطر سرطان روده بزرگ را 8 درصد و
هر آنچه باید درباره یائسه شدن مردان بدانید
باعث افزایش کورتیزول می شود که با وقفه در الگوی خواب مرتبط است و کمبود خواب این هورمون را افزایش می دهد و ادامه خواب شما را هم بدتر می کند. تحقیقات نشان داده کیفیت خواب پایین می تواند تا 15 درصد سطح تستوسترون را کاهش دهد. شگفت انگیز یا ترسناک اینکه این تغییرات به سرعت اتفاق می افتد و بعد از یک هفته کم خوابی، نوسانات خلق و خو، قدرت کم و عدم تمرکز در مردان گزارش شده است. به همین دلیل 7
پشت پرده رژیم غذایی ستاره های فوتبال
است که مشاهدات آنها نشان می دهد منبع دوم انرژی می تواند برای پنج روز انرژی کافی بدن را ذخیره و فراهم کند. یعنی این که یک فوتبالیست می تواند در طول 90 دقیقه با استفاده از اسیدهای چرب انرژی مورد نیاز را کسب کند. در مقابل گلیکوژن های ذخیره شده در عضلات که همان کربوهیدرات ها هستند، محدود بوده و در بهترین حالت می توانند انرژی بدن را برای صد دقیقه تمرین فراهم کنند. نتایج تحقیقات مرکز تغذیه دانشگاه
کمبود خواب دیابت نوع 2 را به دنبال خواهد داشت
/> این شرکت کنندگان با سوژه هایی مقایسه شدند که هیچ نوع کمبود خوابی را در طول روزهای هفته نداشتند؛ در نهایت مشخص شد، افراد دارای کمبود خواب در روزهای هفته، 72 درصد بیشتر احتمال داشت که چاقی داشته باشند و طی شش ماه، این کمبود خواب تا حد زیادی به چاقی مفرط و مقاومت در مقابل انسولین مرتبط بود. طی 12 ماه، برای هر نیم ساعت کسری خواب روزانه در روزهای هفته، خطر چاقی و مقاومت بدن به انسولین به
آخرین تحولات یمن
این سوال را مطرح کرد که دلیل این قتل و کشتار و ریختن خون یمنی های فقیر و مستضعف چیست؟ صفی الدین افزود: اسرائیل یک هفته پس از تجاوز به لبنان در سال 2006 خود را در بحران دید و فهمید که در برابر مقاومت کاری از پیش نخواهند برد. رئیس شورای اجرایی حزب الله بیان کرد: پایگاههای آمریکایی، فرانسوی و اسرائیلی در طرف مقابل باب المندب قرار دارند و کسی به این پایگاهها توجهی ندارند اما هم
سرمقاله روزنامه های امروز / 24 فروردین
عمومی بتوانند به درستی در خصوص مسئله مذاکرات قضاوت کنند. مطمئناً چنین مسئله ای می تواند به یاری تیم هسته ای دولت نیز بیاید. حبس زدایی بر زمین نماند ابوالفضل ابوترابی:یکی از معضلاتی که در رابطه با محکومین به زندان همواره مورد توجه کارشناسان قضایی و اجتماعی قرار داشته است، آسیب های متعددی است که به صورت مستقیم یا غیرمستقیم، این گروه از افراد جامعه و یا اطرافیان آنها را تحت
عضله مصنوعی به فضا پرتاب می شود
تنها تغییر ایجاد شده در رنگ آن بود؛ همچنین دماهای شدید 271- درجه که نزدیک به صفر مطلق است نیز بر این ژل تاثیری ندارد. این عضله مصنوعی بر روی موشک فالکون 9 و به همراه کپسول دراگون به ایستگاه فضایی پرتاب خواهد شد. این ماده به مدت 90 روز در انبار گرانش صفر ایستگاه فضایی نگهداری خواهد شد. فضانوردان هر سه هفته یکبار از این ماده عکسبرداری خواهند کرد و درنهایت در ماه ژوئیه به زمین برخواهد گشت. در
الو دکتر ...!
9کیلو و 800گرم است. حدود یک ماه است یک وعده بیشتر غذا نمی خورد آن هم اندازه 2 تا 3 قاشق، اصلا اشتها ندارد. باید چه کار کنم؟ دکتر علی اصغر حلیمی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: با توجه به سنی که اعلام کردید دختر شما وزن کاملا مناسبی دارد. به همین خاطر چون بچه شیر هم می نوشد (چه شیر مادر، چه شیر خشک) بیشتر انرژی از آن در طول روز دریافت می شود. به همین خاطر میل کردن
مهم ترین توصیه های مراقبتی برای شادابی پوست
از بیماران دچار آکنه عنوان می کنند که چون پوست ما دارای ضایعه است مجبوریم پوست را خیلی خشک نگه داریم. در حالی که در این افراد استفاده از فرم محلول یا شکل کرم بدون چربی مناسب است و این ترکیبات باید در این افراد دارای خاصیت غیرکومدوژن باشند. در صورتی که بدن خشک نباشد استفاده از مرطوب کننده لازم نیست ولی در بعضی افراد مرطوب کردن بدن نیز لازم است. مهم ترین فاکتور در انتخاب نوع مرطوب کننده
بازپرداخت مطالبات در نظام بانکداری اسلامی کشورها
اجازه را داده اند تا با در نظر گرفتن شرایط مالی مشتریان خود، هزینه هایی از متخلفان با یک نرخ منطقی (به صورت روزانه یا سالیانه) در طول یک دوره خاص برای مصارف خیریه دریافت کنند. بانک ها و موسسات مالی در کشور پاکستان همچنین شروطی را ضمن قرارداد (اجاره، سلف و غیره) لحاظ می کنند که در صورت دیرکرد در بازپرداخت تعهدات، مبلغی به عنوان جریمه تاخیر تأدیه با یک نرخ توافقی (به صورت درصد روزانه/سالیانه) در
کودکان قربانیان حمله به تعز/ بمباران استادیوم ورزشی در استان إب
یمنی های فقیر و مستضعف چیست؟ صفی الدین افزود: اسرائیل یک هفته پس از تجاوز به لبنان در سال 2006 خود را در بحران دید و فهمید که در برابر مقاومت کاری از پیش نخواهند برد. رئیس شورای اجرایی حزب الله بیان کرد: پایگاههای آمریکایی، فرانسوی و اسرائیلی در طرف مقابل باب المندب قرار دارند و کسی به این پایگاهها توجهی ندارند اما هم اکنون که ساکنان یمن و منطقه به باب المندب آمده اند همه به
فال روزانه 24 فروردین
از کار به سراغتان می آید. اردیبهشت: امروز آرام گرفتن تبدیل به چالش شده است، چراکه عطارد در نشانه شما با بهرام نگران در یک دام گرفتاره شده اند. به جز اینکه شما در طول روز به تمام افکارتان با دقت گوش فرا می دهید، ممکن است از برخوردهای زبانی افراد دیگر خشمگین شوید، چراکه فکر می کنید مورد تهدید قرار گرفته اید. به هرجهت اکنون صحبت هایی که بدون فکر قبلی به زبان می آیند مفید نخواهند بود. برای
پیشنهاد یک امام جمعه برای پوشش مداحان / سقوط آزاد قیمت فیش عمره/ خاطره جدید هاشمی از همسر امام (ره) / ...
حج عمره بازار خرید و فروش فیش حج کساد شد. به گزارش اعتماد ، این خبر کوچک ریشه در اتفاقی بزرگ دارد. اتفاقات اخیر در فرودگاه جده که به تعرض یا به عبارتی شبه تعرض دو مامور سعودی به دو نوجوان ایرانی منجر شد، آتش خشم کسانی را که قصد داشتند با سفر به خانه خدا استخوان سبک کنند به همراه داشته است. گزارش میدانی خبر نگار اعتماد نشان می دهد در روزهای اخیر بازار خرید و فروش فیش حج کساد شده است و
جنگ یمن به داخل خاک عربستان رسید
که در مرحله نخست روزانه 35حمله هوایی علیه یمن صورت می گرفت، سپس این حملات به 50و سپس به 80حمله افزایش یافت و در روزهای اخیر 120حمله در طول روز خاک یمن را هدف قرار می دهد. روز شنبه هم حملات عربستان به منازل مسکونی در شهر عَمران واقع در شمال صنعا، باعث کشته شدن 8 غیرنظامی و مجروج شدن 20نفر دیگر شد. در مقابل این حملات و تجاوزات گسترده به خاک یمن، نیروهای انصارالله و نیروهای مردمی این کشور
