سایر منابع:
سایر خبرها
علت ورم پا در بارداری، چه کنیم؟
پاهای متورم با بزرگ شدن شکم در دوران بارداری، بررسی وضعیت پاها برای زن باردار کمی مشکل می شود و در نتیجه مراقبت از آن را پشت گوش می اندازند.به علت احتباس آب در بدن در این دوران، کف پا،قوزک پا و انگشتان ورم می کند و این آب اضافه اغلب در قسمت های تحتانی بدن جمع می شود که می تواند ناراحت کننده باشد.اما با انجام ورزش های آسان می توان این ورم را کاهش داد. سعی کنید 8 بار کف پا را به یک جهت ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره +جزییات
لحظه بیشتر دوام بیاورد. او بی آنکه حتّی چند دست لباسش را با خود ببرد، در یک غروب دلگیر چادرش را بر سرش انداخت و برای همیشه از خانه رفت. بعد از رفتنش مادر بزرگ می گفت: ” به جهنّم، بذار بره زنیکّه بی آبرو! راست گفتن زن اگه خوب باشه مردش رو به عرش می رسونه و اگه بد باشه شوهرش رو نابود می کنه! این بی آبروهیچ وقت برای پسرم زن نبود . مدام سرکوفت، مدام بی مهری، مدام تحقیر. گیس بریده ...
وضعیت تک فرزندی در ایران/ چرا تک فرزندی در جامعه ما تبدیل به پدیده شد؟
. یک بار سر کلاس اجتماعی درباره فواید دوستی حرف می زدم که از من پرسید: خانم اصلاً ما چرا باید دوست داشته باشیم؟ من هم در مورد خصوصیات دوست خوب مثل وفاداری، کمک کردن و... صحبت کردم. اما احسان جواب داد: نه خانم، ما سگ داریم و نیازی هم به دوست نداریم. سگ خیلی هم باوفاست، تازه قهر هم نمی کند". بچه هایی که از بالا به همه نگاه می کنند زهرا هم معلم یک دبیرستان دخترانه در تهران است. او می ...
اعتیاد زنانه!
...> بین 20 تا 40 سال فرصتی است تا با دکتر زارع که سال هاست در حوزه ترک اعتیاد فعال است درباره زنان معتاد گفت وگو کنم. می گوید: زنانی که برای ترک به ما مراجعه می کنند معمولا جوان هستند بین 20 تا 40 سال. اغلب آن ها در خانواده ای معتاد زندگی کرده اند؛ پدر یا مادر معتاد داشته اند و همین امر آن ها را هم به سوی مواد سوق داده است. برخی از آن ها هم در دانشگاه و با دلایل مختلف ...
ردپای کلیشه های جنسیتی در اسباب بازی فروشی ها
نداده که اگر کار بیرون از خانه شراکتی است و زن هم پابه پای مرد کار می کند، در انجام امورات منزل نیز باید با هم همپا بود . هنوز جلوی اسباب بازی فروشی میدان ونک ایستاده ام. طلیعه همان مادر جوان لباس توری فانتزی را که لباس السای انیمیشن یخ زده است، در صندوق عقب می گذارد و ست قابلمه و گاز را هم به صندلی تکیه می دهد. او می خواهد در آینده دخترش حتما زنی خانه دار و همه چیزدان و البته لوند باشد؛ زنی که دست پخت بی نظیرش زبانزد خاص و عام شود. طلیعه می خواهد دخترش درسا کلیشه های جنسیتی را خوب بداند. ...
ضرورت بازنگری در رفتارها و عکس العمل های مربوط به حجاب و عفاف
که باعث شد خون پاک مردان و زنان ایرانی در مسجد و حرم مطهر امام رضا علیه السلام بر زمین جاری شود تا بدین وسیله حجاب و عفاف زن مسلمان ایرانی پایدار بماند. پس از پیروزی انقلاب اسلامی ایران به رهبری امام خمینی(ره) این اصل مهم اسلامی به عنوان یک اولویت مورد توجه خاص و عام قرار گرفت و از آن به عنوان دژ و سنگر مستحکم در برابر دشمن تعبیر شد از آن پس کتاب مسئله حجاب استاد شهید مرتضی مطهری به طور مکرر چاپ و ...
بارداری بعد از سی و پنج سالگی
، خوراکی هایی مثل روی، منیزیم، فولیت، ویتامین 6B، ویتامین C، E و بتاکاروتن. آیا می دانید یکی از خوراکی های برتر برای باروری چیست؟ بادام ها. آجیل ها منبعی غنی از ویتامین E هستند، یک ویتامین آنتی اکسیدانی که گاهی ویتامین باروری نیز خوانده می شود، زیرا ویتامین E کمک می کند تا بدن، دیگر ویتامین های محلول در چربی ها که برای تولید هورمون های باروری ضروریست را جذب کند. دقیقا به همین ...
اولین شیردهی، غرایز نوزاد را بشناسید
شیر مادر دقیقاً درصد مناسبی از مواد غذایی لازم برای شیرخوار را دارد. با هیچ فرمولی نمی توان شیری مانند شیر مادر را تهیه کرد! وقتی نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند احساس گرما و آرامش و رضایت به مادر دست می دهد. چربی و پروتئین شیر مادر بهتر از چربی و پروتئین شیرهای دیگر است و به خوبی هضم و جذب می شود. به همین دلیل دردهای قولنجی، استفراغ وحساسیت نسبت به پروتئین در بین شیرخوارانی که از شیر ...
ارتباط مستقیم و موثر تغذیه دوران بلوغ دختران با دوران بعد بارداری
شان وجود دارد. توصیه می شود که در برنامه غذایی نوجوانان سه گروه اصلی مواد غذایی شامل: چربی ها، مواد قندی و نشاسته ای و پروتئین ها حتماً وجود داشته باشد. البته مصرف زیاد قندهای ساده مثل نوشابه های گازدار، شکلات، آب نبات و سایر موادی که فقط انرژی زا هستند و ارزش غذایی ندارند باید محدود شوند و به جای آنها بیشتر از مواد نشاسته ای مانند برنج، نان و سیب زمینی استفاده شود. توزیع ...
تغییرات پوست در بارداری
بارداری یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که یک زن طی زندگی خود از سر می گذراند؛ تجربه ای که البته با رخ دادن تغییرات زیادی در بدن مادر همراه است که بخش زیادی از این تغییرات در پوست مادر اتفاق می افتد.در اینجا به این تغییرات اشاره می کنیم، البته همه این تغییرات ممکن است در بدن یک خانم باردار اتفاق نیفتد اما به هرحال آگاه بودن از آنها برای هر زنی که ممکن است در آینده تجربه بارداری داشته باشد، لازم ...
قصه مادربزرگ ها درباره تعیین جنسیت جنین
حلقه در یک جهت و به صورت دایره وار بر روی شکم زن حامله بچرخد، نشانه ای از وجود یک جنین دختر در شکم مادر باردار است. 2. زشت شدن مادر باردار نشان وجود جنین دختر: در افسانه های قدیمی آمده است که زن حامله، در هنگام حمل یک نوزاد دختر در رحم خود، تمام زیبایی های صورت و بدن خود را از دست می دهد. بنابراین، اگر شما هم به عنوان یک مادر حامله در طی دوران بارداری خود متوجه ظهور آکنه ها و ...
منگنز چیست؟
منابعی که به طور طبیعی حاوی منگنز بالایی هستند شامل سبزیجاتی با برگ سبز؛ برنج قهوه ای، نارگیل، بادام، و فندق می باشد. مزایای منگنز برای سلامتی انسان بسیار متنوع است. در ادامه با برخی از این مزایا آشنا می شوید: منگنز برای رشد طبیعی و مناسب استخوان ها در ساختار استخوانی انسان بسیار ضروری است. این ماده یکی از مواد معدنی موثر در کمک به افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان هاست ...
10 صبحانه متنوع برای کودکان
برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای تان نمی افتد؛ با کنار گذاشتن صبحانه بدن تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کارها را نخواهد داشت.تصور می کنید میز صبحانه تان تکراری شده یا فرزندان تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما می توانید پیشنهادهای ما را عملی کنید. 1. پنکیک خانگی: به جای خرید محصولات صنعتی که اغلب با مواد نگه ...
روش های جذب و تربیت نیرو/ گفتاری از دکتر حمید حبشی
بد فهمیده بود. فکر می کرد بستر به سن است. می گفت الآن این بچه ها خیلی ناجور شدند. نگاه می کنم ما چطور عمرمان را گذاشتیم. داغ به دلم افتاده که اگر به جای این کار دنبال یک معرفتی رفته بودم حالا برای خودم صاحب گنجینه ای بودم. من پروارشان کردم. این بره ها چاق که شدند گرگ هم گفت من هستم. خوب که پروارشان کردم یک شب گرگ آمد همه اش را درید و برد. ما در تیزهوشان داریم همین کار را می کنیم. غربی بدبخت اگر ...
عوارض چاقی در باردار شدن
بارداری را می توان در موارد زیر برشمرد: - در زنان چاق عدم تخمک گذاری، نازایی، ناباروری، سرطان های رحم و سینه بیشتر شایع است. - چاقی از عوامل بسیار مهم مرگ مادران به دلیل بروز بیشتر ترومبوآلبومینی، عوارض ناشی از بیهوشی و عفونت های رحم پس از عمل سزارین است. - چاقی مادر با بروز بیشتر ماکروزومی یعنی وزن بیش از چهار کیلوگرم نوزاد در بدو تولد همراه می شود. - چاقی ...
علائم ناباروری در مردان
جدید بر این اصل استوار است که زن و مرد باید با هم برای درمان مراجعه کنند. در زنان، اختلالات باروری با اختلالات تخمک گذاری، اختلالات رحم، اختلالات لوله های رحمی و اختلالات هورمونی همراه شده است یعنی اشکال یا ایراد در هر یک از این اعضا می تواند باعث ناباروری زنان شود. زنانی که اختلالات هورمونی، عادت ماهانه نامنظم و پرمویی دارند، این ها می تواند نشانه ای از امکان ناباروری در آن ها باشد. ...
گزارشی دردآور از زندگی مریم و مهسا در خیابان خراسان/فروش بچه تا قاچاق برادر کوچک به افغانستان
و سفره خالی و مصرف مواد چند روزشان باشد. وقتی دختر متولد شد، قیمت به نصف کاهش یافت. روزی مادر باردار به من زنگ زد و به دنبال یافتن راهی برای فروش بچه بود، هر روز به پایگاه خدمات اجتماعی مؤسسه نور سپید هدایت می آمد و سراغ خریدار را می گرفت. آن قدر جوان بود که امید حمایت کردنش برای بازگشت به زندگی سالم، در من تقویت شد. به او گفتم قدم اول،برای یافتن مشتری خوب، قطع مصرف است و خریداری برای ...
خبر از بزرگترین وضع حمل دنیا در قرآن!
خود پنهان داشته را نهان می کند .گویی زمین همچون زن بارداری هر کار خوب و بدی که انسان ها کرده اند را از درونش بیرون می ریزد و آن را آشکار می سازد. چرا در این آیه زمین به زن باردار تشبیه شده است؟ در متن عربی آیه دوم سوره مبارکه آورده شده است و اخرجت الارض اثقالها و از آنجایی که در عربی برای صیغه مفرد مونث (که برای زنان به کار می رود) ضمیر ها به کار می رود، بنابراین نتیجه می گیریم خداوند ...
برنامه غذایی برای پسر دار شدن (4)
ماند کلسیم، سدیم، پتاسیم و... احتمال پسر یا دختر دار بودن خود را افزایش و کاهش دهید. از کی شروع کنیم؟ هفته تا یک ماه قبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید باید رعایت برنامه غذایی ویژه پسردار شدن را شروع کرده باشید. بعضی ها توصیه می کنند که زن و مرد همزمان با هم این رژیم را بگیرند. ولی به نظر نمی رسد همکاری پدر در رعایت برنامه غذایی چون پشتیبانی روانی از مادر، تاثیر دیگری بر جنسیت ...
مغز جنین، ارتباط آن با مغز مادر
که از دست دادن حافظه آن هم به طور موقت و یا بروز مشکلاتی از این دست در زنان باردار با رشد مغز در نوزاد در ارتباط است. مدتهاست دانشمندان مطالعاتی را در این زمینه آغاز کرده اند. آنها با توجه به انبوه شکایات زنان باردار درخصوص بروز اختلالاتی در فرآیند شناخت و همچنین احساس یک سری تغییرات شناختی، به ویژه فراموشی در دوران حاملگی و اندکی پس از مادر شدن، بر آن شده اند تا مطالعات جامعی را انجام ...
یک استاد، چهار شاهکار
بودند برای نمایش و درخشش منش به اصطلاح آمریکایی. اور دوزهای جریان اصلی سینمای آمریکا در تمام این سال ها معدود و انگشت شمار مثل بهترین سال های عمر ما از ویلیام وایلر، تکخال در حفره بیلی وایلدر و یا مردان از فرد زینه مان و اگر به عقب برگردیم نان روزنانه ما از کینگ ویدور و یا احیانا خوشه های خشم از جان فورد. اما این فیلم ها نیز در نهایت شیرینی های هالیوودی هستند که با کمی کاکائو و قهوه تلخ ...
واکسن کزاز، میکروب دنبال بریدگی است
ویروس خاص پیروز می شود تا مدتی یا برای همیشه در مقابل آن قدرت دفاع دارد. در این هنگام بدن را مصونیت یافته می نامند. واکسیناسیون کزاز زنان باردار به دلیل بالا بودن میزان بیماری کزاز نافی در نوزادان، توصیه می شود مادران باردار حتما در دوران بارداری علیه کزاز واکسینه شوند. اولین نوبت واکسیناسیون می تواند در هر یک از ماه های حاملگی باشد، یعنی حتی در اولین مراجعه و هنگام تشکیل پرونده ...
کلانه، بهانه ای برای دور هم بودن
کنند و زیراندازی بزرگ پهن می کنند تا آرد تهیه این غذا روی زمین نریزد چون معتقدند که این رزق با ارزش برکت خداست و باید حرمتش را نگه داشت هر چند که بزرگترها مقداری از خمیر و نان را برای جاندارانی کوچک مثل مورچه ها در محل به جای می گذارند . پنه و تیروک (وسیله ای که خمیر روی آن پهن می شود)، ساج (که کلانه روی آن پخته می شود)، مقداری پیاز سبز محلی، آرد، خمیر و مکانی تمیز ابزارها و ملزومات ...
آمادگی برای بارداری، شرایط جیبتان را مهیا کنید
...: آیا در آستانه تصمیم گیری برای بچه دار شدن هستید؟ بهترین قسمت زندگی درست در همین نقطه خلاصه می شود؛ یک شروع جدید و یک مرحله تازه. زندگی شکل دیگری به خود می گیرد. یک هیاهوی شیرین که البته زحمت زیادی را می طلبد و دردسر هایش اگرچه شیرین اما به هر حال اجتناب ناپذیر است. شما قرار است پدر و مادر شوید. مادری که بناست جنینی را در بطن وجودش پرورش دهد. همه چیز عادی است و شاید فقط حس عجیب ...
چگونه قبل از بارداری جنسیت جنین را مشخص کنیم؟ (2)
باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد. نکاتی که باید در نظر داشت ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
. علاوه بر آن، در لباس سفید، تهویه بهتر انجام می گیرد. استفاده از لباس زیر نخی، عوض کردن در هر روز و اطو زدن آن، و عدم استفاده از آب آلوده و مواد مشکوک در شستشو نیز به خانم های باردار توصیه می شود در موارد کفش نیز بهتر است زن حامله از پوشیدن کفش های پاشنه بلند به دلیل فشاری که بر ستون فقرات که خود تحت فشار رحم است وارد می کند پرهیز کند و در ضمن چون قوزک پا در زمان حاملگی مقداری متورم می ...
توصیه های مذهبی برای داشتن فرزندی صالح
مادر به فرزند می دهد, روحیات ، خُلقیات و همه نوع فعالیت های فکری ، ذهنی، روحی و جسمی و بدنی پدر و مادر به ویژه مادر در رشد و ارتقای بچه یا نقطه مقابل آن مؤثر است. وضع تغذیه مادر در ایام بارداری در اخلاق و مقدار هوش و استعداد کودک تأثیر فراوانی دارد, زیرا اعصاب و مغز کودک از غذای مادر درست می شود. هر نوع غذایی اثر مخصوص دارد. این مسئله به قدری در نظر اسلام اهمیت داشته که به زنان باردار ...
تعیین جنسیت کودک، حق انتخاب دست ماست؟
انتخاب جنسیت جنین است. طبق دستورات، زن و مرد در صورتی که خواهان دختر هستند باید کلسیم و منیزیم بیشتری مصرف کنند. رژیم غذایی روزانه میتواند شامل موادلبنی، آب معدنی، 130 گرم گوشت ماهی بدون نمک، نان، تخم مرغ، حبوبات، میوه و سبزیجات تازه باشد. به طور کل باید فرد لبنیات بیشتری مصرف کند و نمک کمتری بخورد. برای داشتن پسر دقیقا برعکس باید عمل کرد. یعنی سدیم و پتاسیم بیشتری را در برنامه داشت. توصیه میشود به جای آب معدنی نوشابه های گازدار، چای و قهوه بدون شیر مصرف شود. گوشت قرمز و گوشت ماهی همراه نمک هم خوب است. ...
تغذیه قبل از بارداری، چی بخورم تا بچم باهوش بشه؟
، مواد محلول در چربی را حمل و چربی ها را امولسیه می کند. این ماده مستقیماً روی پیام های عصبی موثر است و قدرت ساخت و آزادسازی استیل کولین را سرعت می بخشد. استیل کولین یک ناقل عصبی است که در کنترل عضلات و قدرت حافظه دخالت دارد. منابع غذایی کولین عبارت اند از: شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی. در بدن نیز از اسید آمینه متیونین ساخته می شود. کولین به صورت مکمل های خوراکی نیز وجود دارد و مقدار مورد نیاز آن برای مردان 550 میلی گرم در روز و برای زنان بالغ 425 میلی گرم در روز است. ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، مخصوص پسر دوست ها
وبسایت سلامت زنان: حتما از حدود 6-5 ماه قبل از بارداری اصول تغذیه ای را رعایت فرمائید. جنین پسر بالا بودن نسبت سدیم و پتاسیم و کم بودن کلسیم و منیزیوم مقدار مصرف روزانه سدیم معادل 5/0 گرم است که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند استفاده از میوه های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گزاری، محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب تر می کند ...