خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رزماری دارویی برای پیشگیری از سرطان
رزماری را در لیوانی آب داغ قرار داده و دهان خود را با آن بشویید باکتری های مضر از بین می روند. این متخصص طب سنتی رزماری را محرک جریان خون دانست و گفت:رزماری به عنوان یک محرک در بدن،تولید سلول های قرمز و جریان آن ها در خون را افزایش می دهد که این کار باعث بهبود اکسیژن رسانی به بافت و اندام ها و غذا رسانی بهتر به سلول های بدن می شود. وی کاهش التهاب قلبی –عروقی را در افزایش سلامت ...
فواید پرتقال برای کودکان
آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود. تقویت بینایی پرتقال ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت ها، کاروتین های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی است که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند. مصرف اسید سیتریک بینایی کودک را تقویت و سلامت چشم را تضمین می کند. درمان سیاه سرفه سیاه ...
راهکارهای مقابله با سرطان
این مکان ها موادی استفاده می شود که روی پوست می نشیند و جذب می شود و همچنین ممکن است خون ریزی سطحی یا داخلی باشد مثل خون ریزی قسمت فوقانی روده که از طریق قسمت فوقانی خارج شود یا با خونریزی که با مدفوع دفع شود . 3- علامت دیگر آن کم اشتهایی یا کسر وزن است که وزن عادی مثل اینکه فرد 2 کیلو در 6 ماه کم کند امری عادی است و حتی بیش تر از آن هم اشکالی ندارد اما اگر مثلاً در 3 ماه 10 کیلو وزن کم کند ...
"کوتاهی قد" از عوارض مصرف نکردن شیر کافی است
می سازد و مصرف روزانه دو لیوان آن 50 درصد از نیاز روزانه به کلسیم را تامین می کند . به گفته این کارشناس تغذیه مصرف شیر در کودکان و نوجوانان باعث افزایش تراکم استخوان و پرورش جسمی می شود و همچنین در دوران بارداری باعث رشد استخوان جنین و هنگام شیردهی نیز به حفظ بافت استخوانی مادر و سلامت دندان کمک می کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف روزانه شیر و لبنیات به مقدار کافی ...
فشار خونتان بالاست؟ زردآلو بخورید!
نیز نقش دارد، و پوست و غشاهای مخاطی را سالم نگه می دارد. این ویتامین مهم حتی می تواند به درمان آکنه ها و مشکلات پوستی کمک کند، خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای ناشی از سن را کاهش دهد و نقش موثری در حفظ استحکام استخوان ها ایفا سازد. ویتامین A حتی برای عملکردهای عصب شناختی نیز مهم تلقی می شود. زردآلو به عنوان منبع خوبی از فیبر غذایی شناخته می شود که برای بدن مهم است. دریافت فیبر به عملکرد ...
5 دلیل محکم برای خوردن چای سبز!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سلامت نیوز، اگر می خواهید بدانید چه چیزی باعث شده است این نوشیدنی این چنین مشهور و پر فایده شود، 5 دلیلی را که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، مطالعه نمایید. 1. سرشار از آنتی اکسیدان بر خلاف دیگر نوشیدنی های طبیعی و گیاهی، بیش تر مواد مغذی موجود در برگ چای سبز، در فرآیند دم کردن چای، به این نوشیدنی منتقل می شوند. دلیل اصلی این که چرا چای سبز فواید بی شماری برای سلامتی آدم ها دارد این است که این نوشیدنی دارای ...
صبحانه سالم و مفید برای سلامت قلب
.... جو دوسر جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب است و در لوله گوارش مانند اسفنج عمل کرده و کلسترول را جذب خود می کند. در نتیجه کلسترول به جای اینکه وارد جریان خون شده و به قلب آسیب برساند از بدن دفع می شود. توصیه می کنیم به جای مصرف غلات صبحانه که غالبا حاوی قند زیادی هستند از بلغور جودوسر که یک صبحانه ی مغذی و مفید است استفاده کنید. ترکیب این ماده با شیر و مقداری عسل حافظ ...
10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز
به گزارش پایگاه 598 به نقل از آوای سلامت، مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. کپسایسین همچنین موجب کاهش سطح کلسترول می شود. فلفل سبز به عنوان جزء اصلی رژیم غذایی آمریکایی و هندی شناخته شده است؛ ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کپسایسین، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب ...
مواد غذایی حاوی چربی های مضر
.... براساس دستورالعمل های رژیمی، یک راه آسان برای تحقق این امر این است که مصرف منابع چربی های اشباع مانند پیتزا، همبرگر، گوشت و تنقلات فرآوری شده را به حداقل برسانید. گوشت قرمز گوشت قرمز حاوی چربی های سالم مانند لینولئیک اسید کونژوگه یا CLA است؛ یک چربی ترانس که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم می شود. به علاوه، مصرف گوشت قرمز به کاهش سطح استئاریک اسید در بدن نیز کمک می کند ...
با این نشانه ها به نقرس مبتلا شده اید
مکرر به این مفصل (مثلا بدنبال راه رفتن طولانی) موجب میشود کریستال های اسید اوریکی که قبلا در بافت های مفصل رسوب کرده ناگهان به داخل مفصل ریزش کرده و موجب پاسخ التهابی بدن به آن شوند. هر عاملی که بتواند سطح اسید اوریک خون را به ناگهان بالا ببرد ( مانند بروز کم آبی در بدن، مصرف الکل و اسیدی شدن خون) هم میتواند موجب حملات نقرسی شود. حملات درد و تورم مفصل شست پا در نقرس معمولا شبانه است. در ...
19 مرداد سلامت، قربانی رژیم های غیرعلمی
می باشد که گاهی با عملکرد نابجا و نابهنگام خود، بیماری های جدید، متنوع و رنگارنگی را زمینه سازی می نمایند و یا تاثیرات عوامل محیطی را بسیار شدت می بخشند. متاسفانه سلول های افزوده شده ذخیره کننده چربی در سرتاسر عمر باقی می مانند و بعد از اتمام دوران تقسیم سلولی و رشد، افزایش یافتن تعداد سلول های بدن متوقف شده، ولی حجم انباشتگی چربی در هر سلول تا دویست برابر افزایش پذیر می باشد که خود ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه ...
یائسگی مردان چیست؟
گرفته شود. چطور می توان یائسگی را به تاخیر انداخت؟ کاهش تستوسترون خون با افزایش سن اجتناب ناپذیر و جزئی از پدیده فیزیولوژیک بدن است. برای اینکه یائسگی مردانه خفیف تر شود و شدت آن به تاخیر بیفتد، باید شیوه زندگی سالم باشد. استعمال دخانیات، مصرف الکلف نداشتن تحرک، اضافه وزن، مصرف غذاهای ناسالم، بیماری های روانی و جسمی مانند فشارخون و دیابت، مصرف داروهای اعصاب و روانگردان به تدریج باعث ...
آزمایش های قبل از بارداری
درمان جنین در داخل شکم مادر بپردازیم. این آزمایش ها، از آزمایش و بررسی های ساده تا انواع تخصصی ادامه دارد. یعنی شامل معاینات بالینی شرح حال کامل است مانند: گرفتن فشارخون، وزن بیمار، سابقه بیماری یا جراحی های او، داروهایی که مصرف می کرده، اینکه آیا قبلا سابقه تزریق خون داشته یا نه و... سپس یک آزمایش خون برای بررسی گلبول های قرمز و کم خونی احتمالی مادر و یک آزمایش ادرار به عمل می آید. اوره و کراتینین ...
خطرات جانبی تاتو و تهدید سلامت افراد
نقص سیستم ایمنی بدن دارند، باید دور تاتو را خط بکشند. این متخصص پوست و مو افزود: رنگ هایی که در تاتو استفاده می شوند، به خصوص رنگ قرمز ممکن است ایجاد حساسیت کنند که در این صورت پوست قرمز و دچار خارش می شود و این حساسیت های پوستی، سال ها پس از انجام تاتو ممکن است ظاهر شوند و پزشکان پوست گاهی برای از بین بردن چنین حساسیت هایی، مجبورند از داروهای هورمونی قوی استفاده کنند. ...
4 باور نادرست درباره قلیان
... مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است. آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های کشنده و حساسیت های تنفسی و پوستی مهیا کند. در بسیاری از موارد، قلیان باعث نمایان شدن ...
آب هویج بنوشید و از این فواید بهره مند شوید
.... آب هویج و حفظ سلامت قلب مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار سیستولیک کمک می کند. آب هویج و حفظ درخشندگی پوست و مو آب هویج غنی از آنتی اکسیدان ها و پتاسیم است که به بازسازی سلول ها کمک کرده و در نتیجه درخشش طبیعی پوست و مو حفظ می شود. آب هویج و کمک به کنترل قند خون یک لیوان آب هویج دارای کالری و قند پایینی است، و در عین حال مواد مغذی و مواد ضروری را داراست. از اینرو به تنظیم قند خون کمک کرده و دیابت را کنترل می کند. انتهای پیام/ ...
چربی های ران را چگونه آب کنیم
، چون متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و اشتها را کم می کند ، بدین ترتیب کمتر به سوی پرخوری ترغیب می شوید. چربی های اشباع شده راکم کنید: چربی های اشباع شده، بیشتر از چربی های اشباع نشده، برای بدن مضر هستند و معمولا در منابع حیوانی یافت می شوند، مثل لبنیات و گوشت. در ضمن خیلی از دسرهایی که می خوریم سرشار از چربی های اشباع شده هستند پس در مصرف چربی های اشباع شده دقت کنید . ...
خواص تخم بلدرچین برای سلامتی
فرایندهای بدن ما لازم است. پروتئین ها به اجزای تشکیل دهنده شان شکسته می شوند و در بدن دوباره برای ساخت سلول ها، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها و رگ های خونی استفاده می شوند. پروتئین های موجود در تخم بلدرچین به رشد و نمو طبیعی و سلامت بدن کمک می کنند. کاهش فشار خون پتاسیم و تعداد زیادی ماده ی معدنی دیگر در تخم بلدرچین یافت می شود. با این که اثرات محافظتی قلبی عروقی تخم بلدرچین هنوز تحت ...
خواص تخمه کدو، بر یائسگی زنان
انرژی سلول ها، کارکرد درست اندام های بدن و همچنین ذخیره انرژی سلولی است. یک چهارم فنجان تخم کدو تقریبا نصف میزان لازم از منیزیم روزانه بدن را تامین می کند. در ضمن، مصرف تخم کدو به دلیل فراهم کردن منیزیم به تقویت ماهیچه های قلب و عروق کمک کرده و در استحکام استخوان ها و دندان ها تاثیر فراوانی دارد. علاوه بر این، منیزیم موجود در تخم کدو باعث کاهش فشار خون شده و از سکته های قلبی و ...
آسیب آجیل های براق بر کبد
های مختلف بدن به ویژه کبد آسیب می رساند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی ادامه داد: باید آجیل های خام و بدون نمک را جایگزین انواع آجیل های شور کرد، چون وجود نمک زیاد روی این تنقلات باعث افزایش میزان سدیم در خون شده بنابراین افزایش فشار خون را به همراه خواهد داشت و این افزایش می تواند مشکلات زیادی را برای افراد به ویژه بیماران مبتلا به بیماری قلبی عروقی ایجاد کند. دریایی ...
همه چیز درباره قرص های ضد بارداری (7)
استروژن موجود در قرص های ضد بارداری ممکن است باعث بزرگ شدن سلول های چربی شود اما تعداد آن ها را زیاد نمی کند. آیا قرص های ضد بارداری خطر ابتلا به سرطان را تحت تأثیر قرار می دهد؟ شواهد علمی نشان می دهد که استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری برای مدت زمان طولانی تر خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان گردن رحم و سرطان کبد را افزایش داده، اما از طرف دیگر خطر ابتلا به انواع دیگر سرطان ...
روش های پیشگیری از بارداری (5)
مصرف کننده ایجاد کند از جمله لک بینی، درد خفیف در سینه ها، لخته شدن خون و افزایش فشار خون. 9. پچ ضد بارداری زنانی که در به خاطر سپردن زمان مصرف قرص های ضد بارداری دچار مشکل هستند می توانند از پچ های ضد بارداری استفاده کنند. این پچ را باید روی پوست چسباند و تا سه هفته، هر هفته آن را تعویض کرد. هفته چهارم نیز نیازی به چسباندن پچ به بدن وجود دارد. مزایای این روش: باعث کاهش درد ...
پوست پیاز و یک دنیا خاصیت
، پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شست وشوی دقیق و خشک کردن پوست این گیاه، آن را در آب جوشاند و به صورت محلولی مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان ...
توضیحات بیشتر پیرامون سرطان حنجره
چشمگیری افزایش می یابد. 4- محیط زندگی : لطفا درباره محیط اطراف خود یک بازنگری کلی داشته باشید. اگر فردی هستید که در یک محیط کاری پر از مواد شیمیایی و سموم، مشغول به فعالیت هستید، بدانید که علاوه بر تاثیرات مخرب این مواد شیمیایی بر سلامت عمومی بدن، تاثیرات ویژه ای بر حنجره شما دارد و احتمال ابتلا به سرطان حنجره در این مکان افزایش می یابد. وجود موادی مانند آزبست در محیط کاری و یا زندگی ...
فاصله بین دو بارداری چقدر باشد؟
کودک اول است. این درحالی است که بدن به طور طبیعی برای رسیدن به شرایط اولیه حداقل به 3 سال زمان نیاز دارد. فاصله بین دو بارداری باید به 3 سال برسد فاصله بین 2 بارداری برای حفظ سلامت مادر و کودک دست کم باید به 3 سال برسد. بارداری های متوالی که در آن ها این فاصله زمانی رعایت نمی شود نه تنها برای مادر بلکه برای کودک هم دردسرساز می شوند. احتمال ابتلا به عوارضی مانند کم خونی، مشکلات ...
خطر سقط جنین در کمین شماست!
خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، مسمومیت و تشنج را با خود به همراه دارد، همچنین احتمال وضع حمل زودتر از موعد و تولد نوزادی با نواقص مادرزادی افزایش پیدا می کند. وی ادامه داد: مادرانی با میزان شاخص توده بدنی( 25-20=BMI)، انتظار می رود بین 16-12 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند و حتی در مورد افرادی که با کمبود وزن مواجه هستند این عدد می تواند به مرز 18-16 کیلوگرم هم برسد اما در خصوص ...
گیاهخواری خاصیت سم زدایی دارد؟!
ترتیب ما با کمبود آهن، خصوصا در این افراد مواجه می شویم؛ خانم هایی که از رژیم خام گیاهخواری استفاده می کنند و در دوره عادت ماهانه دفع خون زیادی دارند یا افرادی که مکانیسم جذب آهنشان ضعیف است. خیلی از افراد گروه دوم از منابع آهن زیادی استفاده می کنند اما آهن خونشان بالا نیست. درواقع، مکانیسم جذب آهن در بدن این افراد ضعیف است، بنابراین باید از نظر کمبود آهن در بدن یا ابتلا به کم خونی هم مورد بررسی ...
علائم مهم برای ایجاد کرم در روده
گلبول هاب قرمز خون تغذیه می کنند و باعث کم خونی می شود. بعضی از انگل ها تخم هایی می گذارند که باعث خارش، التهاب و حتی بی خوابی می شود. در صورتی که روش های درمانی بی شماری را برای درمان مشکلات گوارش و تسکین علائم آن امتحان کرده اید و به موفقیت دست نیافته اید، باید بدانید که انگل گوارش علت به وجود آورنده بسیاری از علائم حل نشده و نامشخص است. علائم و نشانه ها انواع انگل روده می ...
مراقب بالا رفتن چربی خون باشید
چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند(دیابت) ، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و ... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود.برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی ...
