سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن پیش از بارداری
بهترین روش نیست. علاوه بر کاهش اضافه وزن سلامت شما در حین رژیم اهمیت بالایی دارد. روی انتخاب غذا تمرکز کنید و غذا هایی با ارزش غذایی بالاتر را در برنامه خود جای دهید. ممکن است کاهش وزن شما در این صورت زمان بیشتری بگیرد ولی صبر خود را بالا ببرید و به نتیجه مثبت آن و فرزند سالمی که در آینده خواهید داشت فکر کنید. کاهش وزن بسیار کم هم می تواند بر سلامت شما و نوزاد تان تاثیر گذار باشد. ...
خطرات جانبی تاتو و تهدید سلامت افراد
: یکی از عوارض زودرس خالکوبی، عفونت است. عفونت حاصل از خالکوبی ممکن است بسیار حاد باشد؛ به طوری که هفت تا 10 روز بعد از تاتو شروع می شود. خالکوبی ابرو نیز سبب التهاب شدید چشم، ابرو و پیشانی می شود که به این عارضه سلولیت گفته می شود. این متخصص پوست و مو گفت: تاتو ممکن است موجب عفونت باکتریایی موضعی شود و علایم این عفونت شامل سرخی، گرمی، تورم و چرک است و اگر آرایشگر شما از وسایل استریل ...
جزئیات طرح تأمین مسکن طلاب و روحانیون تهرانی / روحانیت منفعت طلب و زیاده خواه نیست
راستا خاطره ای خدمت شما و مخاطبین عزیز خبرگزاری حوزه عرض می کنم. سال 86 بنده جهت پیگیری برخی امور به سازمان تامین اجتماعی رفتم، و یکی از کارفرمایان معتبر تهران هم برای کار خودشان آنجا حضور داشت. او به من گفت، حاج آقا شما چند سال است که طلبه های تان را بیمه کردید؟ گفتم حدود سه سال است که توانسته ایم همه طلاب استان تهران را بیمه تأمین اجتماعی کنیم تا از خدمات آن بهرمند شوند. بعد ایشان با ...
کوچ گداها به شبکه های اجتماعی
دیگر نیازی به پوشیدن لباس چرک مرده و پاره و پوره ندارند. نیازی به حضور فیزیکی و سر و کله زدن با مردم هم نیست. تنها یک گوشی چینی دست دوم با سیستم اندروید یا یک لپ تاپ درب و داغان هم کار را راه می اندازد؛ روزی 400 – 300 هزار تومان پول کمی نیست. حالا دنیا پیشرفت کرده و مثل قدیم نیست که اسپند دود کنند و از این سر خیابان تا آن سر خیابان لای ماشین ها بلولند. حالا وضع فرق کرده؛ دنیا دنیای انفورماتیک است. گوشی های هوشمند و اینترنت با کلی برنامه مثل تلگرام و واتس آپ و ویچت و... را برای چی درست کرده اند؟ مگر یکی از کارکردهای این برنامه ها گدایی نیست؟ ...
دلیل گران قیمت بودن بعضی از لنزها ؟؟؟
نیمه حرفه ای و حرفه ای را با یکدیگر ترکیب می کنند و از این رو کاربران نیز آشفتگی ذهنی کمتری در این زمینه خواهند داشت. اما مسلما در این حیطه سوال پیش خواهد آمد که تفاوت میان لنزها 70-200mm f/4 و 70-200mm f/2.8 چیست اگر هر دو آنها در یک دسته قرار بگیرند؟ در حقیقت به جای خرد و تقسیم کردن دسته حرفه ای ها شاید بهتر باشد یک دسته دیگر به صورت مجزا با نام نیمه حرفه ای نیز در نظر گرفته شود. 2 ...
19 مرداد گرمازدگی (1)
همواره یک بطری آب همراه داشته باشید و هر گاه احساس تشنگی کردید، از آن بنوشید. کمتر لباس بپوشید و لباس های سبک و خنک به تن کنید. به محض اینکه احساس ضعف، حالت تهوع و دل بهم خوردگی کردید، کمی به خود فرصت دهید تا هوای آزاد به شما بخورد و حال تان بهتر شود. در محیط های کاری تنگ و بسته هوا به خوبی جریان ندارد و وجود وسایلی مثل کامپیوتر بیشتر ایجاد خستگی و حالت تهوع می کند. در این گونه مواقع ...
50 قانونی که شما را به یک مدیر حرفه ای تبدیل می کند
حل کنید. 11. نقاط ضعف تان را بشناسید. اگر چیزی وجود دارد که خوب از عهده ی آن برنمی آیید، این امر را بپذیرید و روی آن کار کنید. 12.بهانه نیاورید. اگر اشتباهی مرتکب می شوید، مسئولیت آن را بپذیرید و تقصیر آن را گردن شخص یا چیز دیگری نیندازید. 13.موارد پیش بینی نشده را بپذیرید. شما نمی توانید از عهده ی پیش بینی همه چیز برآیید. 14.شریک های خود را با دقت ...
معاینه پیش از بارداری
دانشنامه فرزند: در معاینه پیش از بارداری، پزشک شما، زمینه های نگرانی را شناسایی کرده و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری می نماید و تلاش می کند که شما و فرزند تان را حتی قبل از اینکه باردار شده باشید، سالم نگه دارد. در این مسیر عوامل متعدد و تاثیر گذاری وجود دارد، که پزشک در مورد آن ها از شما سوالاتی خواهد پرسید. پزشک شما باید از بارداری های قبلی شما اطلاعات کاملی داشته باشد تا بتواند ...
مجلس و دولت چرا راه منتهی به 18تیر78 را می روند؟
.... شما فعلا کارهای اصلی تان را انجام بدهید. وقتی کارتان تمام شد و مجلس شکل گرفت و در این مدت، قانون فعلی هم مدتی اجرا و عمل شد و عیوبش را پیدا کردید، این قانون را اصلاح کنید. اصلاح طلبان اما بی اعتنا به پیام رهبرانقلاب که توسط کروبی و بهزاد نبوی به آنها منتقل شده بود بر پیگیر یاین طرح اصرار می کنند. آنها تصمیم گرفته بودند تا پیش از تعطیلات تابستانی مجلس که اواخر تیر شروع و تا نیمه ...
کرار: در تراکتورسازی فکرم آزاد است
تراکتورسازی فکرم آزاد است و دل مشغولی ندارم، به همین خاطر خیلی راحت و بدون مشکل کارم را انجام می دهم. همه چیز مدیریت شده است و مشکلی وجود ندارد. * : تراکتورسازی امسال می تواند قهرمان شود؟ ما تیم خیلی خوبی هستیم و نشان دادیم که توانایی انجام کارهای بزرگ را داریم، شما روز گذشته مشاهده کردید پیکان چقدر تیم خوب و قدرتمندی بود، اما آنها را به راحتی شکست دادیم، این نشان می دهد ...
چک لیست باردار شدن (3)
فولیک را شروع کنید. در این مرحله شما روزی 400 میکروگرم اسید فولیک احتیاج دارید که اغلب مکمل های مولتی ویتامین این مقدار را تامین می کنند. این ویتامین ب در اغلب سبزیجات، مرکبات و لوبیا یافت می شود اما عموم خانم ها برای دریافت مقادیر کافی اسید فولیک به مکمل احتیاج دارند تا از بروز نقایص جنینی جلوگیری کند. 3. مراقب وزن خود باشید شاید تا چند ماه دیگر اصلا دل تان نخواهد که روی ...
چطور باردار شوم؟ (4)
... 3. با همسرتان رابطه زناشویی داشته باشید. زمان و تعداد دفعاتی که در سیکل قاعدگی با همسرتان رابطه زناشویی دارید، می تواند روی سرعت باردار شدن شما تاثیر بگذارد. برای اینکه بتوانید نتیجه بگیرید به این نکات توجه کنید: کمی قبل از شروع تخمک گذاری به طور منظم با همسرتان رابطه زناشویی داشته باشید. یادتان باشد اسپرم تا شش روز در بدن شما زنده می ماند اما تخمک بعد از آزاد شدن فقط یک روز زنده ...
مثل استیو جابز بفروشید
تجربه ای خاص است که با دقت و ظرافت خلق شده است. به همین دلیل است که اپل توانسته است چنین طرفداران مشتاقی داشته باشد. شما چطور؟ آیا می خواهید فقط فروش داشته باشید یا دنبال تجربه ای کامل هستید؟ نکته 5: از خطا نترسید جابز در خط فکری متفاوت فکر کن زندگی می کرد. او همیشه می خواست به راهی خارج از جعبه فکر کند یا جعبه ای کاملا جدید بسازد که ایده هایی بسیار مهم و بزرگ در آن باشد. او ...
باردار شدن و سوالات مادرانه (8)
تخمدان های شما یک تخمک را در حدود 12 تا 14 روز مانده به شروع پریود بعدی، آزاد می کند. روز اول سیکل قاعدگی هنگامی است که خونریزی تان شروع می شود. اگر چرخه قاعدگی شما 28 روزه باشد معمولا زمان تخمک گذاری در روز 12 تا 16 چرخه قاعدگی است. تخمک قبل از آزاد شدن باید در تخمدان به بلوغ رسیده باشد و این فرایند مستلزم گذر زمان است و ممکن است در هر دوره این زمان متفاوت باشد. بنابراین زمان تخمک گذاری از ...
با وجود نزدیکی هر روزه باردار نمی شوم
می توانید به راحتی چند ماه دیگر هم صبر کنید. هر خانمی 1 سال فرصت دارد تا بدون هیچ بررسی و درمانی حامله بشود. اگر تا 1 سال بارداری اتفاق نیفتاد آن وقت ما شروع به بررسی می کنیم. شرح حالی هم که ارائه دادید کامل نیست. نگفتید چند سال دارید و اضافه وزن دارید یا خیر. به هر حال این ها در بارداری تأثیر دارد. اما با این همه توصیه می کنم روش مقاربت تان را تغییر بدهید. اگر فاصله بین نزدیکی های شما و همسرتان ...
بهترین زمان برای باردار شدن (1)
.... اگرچه پیدا کردن زمان تخمک گذاری در خانم ها خیلی هم آسان نیست و اگر سیکل قاعدگی شما منظم نباشد، ماجرا سخت تر می شود. در این شرایط به جای این که زندگی زناشویی تان را تحت الشعاع تقویم و... قرار دهید، هر دو یا سه روز یک بار از رابطه داشتن با همسرتان لذت ببرید. این کار شانس باردار شدن را نیز افزایش می دهد و به برنامه ریزی خاصی نیاز ندارد. طول چرخه قاعدگی در زنان مختلف متفاوت است؛ این ...
راهنمای خرید جهیزیه آشپزخانه
نقره ای تهیه کنید. یخچال: انتخاب یخچال هم بستگی به بودجه، سلیقه و البته فضای آشپزخانه شما دارد. اگر جای تان کوچک است بهتر است سراغ یخچال ساید بای ساید نروید. در ضمن بهتر است که یخچال بالا و فریزر پایین باشد ،چون استفاده شما از یخچال بیشتر از فریزر خواهد بود. این یخچال ها هم آب سردکن و هم یخ ساز یا یکی از این دو را دارند و قیمت شان هم معمولا از یک میلیون و پانصد هزار تومان به ...
تعیین زمان تخمک گذاری برای بارداری (2)
روز طول می کشد و در نهایت نیز منجر به تخمک گذاری می شود. تخمک گذاری نیز معمولا 12 تا 14 روز قبل از شروع خون ریزی های پریود دوره بعدی آغاز می شود. به عنوان مثال اگر سیکل قاعدگی شما 28 روزه باشد، روز اول خون ریزی شما روز اول سیکل تان است و شما در 12 تا 17 روز بعد در بارورترین زمان ممکن به سر می برید که اگر قصد بارداری دارید، باید در این روزها با همسرتان مقاربت محافظت نشده داشته باشید. اگر ...
قبل از بارداری چه اقداماتی لازم است؟
. پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان و زایمان: با توجه به اینکه می گویید کیست دارید توصیه می کنیم که پیش از بارداری حتما به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا مورد معاینه قرار بگیرید و آزمایش های لازم را بدهید و اگر مشکلی دارید که ممکن است منجر به تأخیر در بارداری شود رفع کنید. به عنوان مثال بهتر است اگر کمبود احتمالی نوعی ویتامین یا ماده معدنی در بدن تان هست، ابتدا آن ...
دستورالعمل هایی برای ارتقای کارمندان / چگونه از کارمندان خود مدیر میانی بسازیم؟
بهتر وظایف شان یاری کند. هیچ چیزی بدتر از داشتن یک زیردست خسته و بدون انرژی نیست. اطمینان حاصل کنید که مدیران تان را به چالش می کشید تا از بهترین و بیشترین توان شان استفاده کنند و آنها از این عمل شما خوشحال خواهند شد. آنها را مجبور به اضافه کاری نکنید، فقط به چالش بکشید. انتقال مهارت ها آموزش، بخش حیاتی اجرای هر کسب وکاری است. احتمال دارد که شما شکلی از آموزش و کارآموزی را در ...
فال روزانه - فال امروز شما سه شنبه 19 مرداد 1395
که بر خودتان مسلط نشده اید باید این انرژی های پر جوش و خروش را از اطراف تان دور کنید. راه حلی که به شما توصیه می شود بسیار ساده است، فقط این که رویکردتان را تغییر دهید و به صدای قب تان گوش کنید. فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت : متن کامل فال حافظ با صوت و معنی دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما***چیست یاران طریقت بعد از این تدبیر ما ما مریدان روی سوی قبله چون آریم ...
دنده عقب خودرو های ایرانی در جهان (عکس)
قرار دارند. تولید خودرو ایران چرا در سال 2015 کاهش یافت؟ تحریم خرید خودروهای صفر توسط مردم و نبود نقدینگی را می توان از دلایل اصلی کاهش تقاضای خودرو در سال 2015 دانست بحرانی که به انبار شدن 100 هزار خودرو انجامید، بحرانی که البته صنایع خودرو سازی با کمک موقت دولت در دادن وام برای خرید خودرو، کمی توانسته اند آن را از سر بگذرانند اما این بحران عملاً دو موضوع را نشان می دهد ...
فوائد رابطه جنسی برای بدن (1)
نی نی بان، مستانه تابش: اولین مطلب از بسته مدیریت روابط جنسی در تعطیلات ، 10 دلیل مهم را برای داشتن رابطه زناشویی منظم با شما در میان می گذارد. داشتن رابطه زناشویی نه فقط لذت بخش است بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است. تعطیلات بهاره فرصت خوبی است که حال و هوای تازه ای به رابطه های زناشویی خود بدهید. اگر در خصوص فایده هایی که این رابطه می تواند برای شما داشته باشد شک دارید، ادامه مطلب را ...
زمان مناسب برای بارداری
در ابتدای دهه سی سالگی خود هستید و شما و همسرتان از سلامتی کامل برخوردارید، یکسال قبل ازاینکه با پزشک مشورت کنید، خودتان امتحان کنید. اما اگر 35 سال به بالا هستید یا یکی از شما مشکل باروری خاصی داشته باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. ناباروری در خانم ها و آقایان به یک میزان اتفاق می افتد و درمان های زیادی هم برای آن وجود دارد. متخصصان بیماریهای زنان با شناسایی علت مشکل به شما کمک خواهند کرد. ...
تفکر و سبک زندگی چهار جوان برتر دنیای IT
خود را به سان فرانسیسکو منتقل کرد و سرمایه شرکت را از طریق شرکت های کپیتال سکویا، همکاران آکس، ایگرگ کامبینیتور و تعداد انگشت شماری از سرمایه گذاران فردی افزایش داد. هم اکنون ثروت آرش فردوسی، 400 میلیون دلار برآورد شده است. شرکت دراپ باکس، تاحدی نوآورانه بود که به سرعت مورد توجه استیو جابز قرار گرفت؛ به طوریکه در دسامبر 2009 جابز، هاستون و فردوسی را به دفتر خود در شرکت اپل واقع در ...
گاهی فیلم ها خیلی سروصدا می کنند اما در تاریخ جایی ندارند
در نتیجه برای من فاقد ارزش است . با این تفاسیر شما هیچ وقت قبل از ساخت فیلم، خودتان را در مواجهه با نظر منتقدان قرار نمی دهید یا اینکه از آنها کمک نمی خواهید؟ منتقد کارش دیدن فیلم به معنایی که می شناسیم و قضاوت درباره آن است. اگر منظورتان مشورت کردن با فیلم بین ها و مشاوران حرفه ای است که سواد آنالیز کردن یک فیلمنامه را دارند، باید بگویم همیشه فیلمنامه هایم را در همه مراحل ...
20 ترفند مخفی تلگرام
ببینید که مناسب مخاطبان شما هست یا نه. یا مثلا بخواهید ویدئو آپلود کنید، ولی سابقه داشته که ویدئوی آپلودشده بدون صدا باشد یا اصلا پخش نشود! پس بهتر است ابتدا در محلی آپلودش کنید که بقیه نمی بینند! علاوه بر آن، اگر شما هم مثل من همیشه نکات مهمی را که در طول روز به آنها نیاز دارید جایی یادداشت می کنید تا سرفرصت آنها را طبق لیست انجام دهید، با استفاده از این ترفند می توانید یک دفترچه یادداشت خصوصی برای ...
پروژسترون هم خونریزی هایم را قطع نکرد
...، سه روز بعد از تمام شدن پریود، لک بینی داشتم و بعد از دو، سه روز مجددا پریود شدم و از آن روز لکه بینی و پریودیم ادامه دارد. یعنی یک هفته پریودم، چند روز لکه بینی و دوباره شروع پریود. الان در یک ماه سه بار پریود شدم و بقیه روزها لکه بینی دارم. سونوگرافی انجام دادم که خوب بود و فقط تعدادی فولیکول ریز وجود داشت. دکترم برایم پروژسترون داد ولی اثری نکرد. قرص متفورمین هم به من داده است. وزنم 72 و قدم ...
فال روز (19 مرداد _ 9 آگوست)
سر جایش آورد. اردیبهشت امروز برایتان روز چالش برانگیزی خواهد بود زیرا فردی با شما تماس می گیرد و اخباری را که چندان خوشایندتان نیست به شما می دهد. بهتر است خودتان را کنترل و عصبانیت تان را سر او خالی نکنید. او تنها یک پیام رسان است و بس. بهتر است کار خودتان را زودتر تمام کنید و به خانه بروید. ار آنجا که ترافیک می تواند اعصاب شما را بیشتر خرد کند، بهتر است مسیری را پیاده ...
8 میان بر واقعی برای آب کردن چربی های شکمی
خم شدن زانوها ادامه دهید درحالی که ستون فقرات در حالت خنثی قرار دارد. بدن تان را به آرامی به پایین بیاورید و تحت کنترل شدید هنگامی که لگن را به سمت پشت آزاد می کنید، زانوهای تان را بالای انگشتان نگه دارید). به خم شدن زانو ها ادامه دهید. لگن را به سمت عقب ببرید تا ران ها موازی با زمین قرار بگیرند. زانو زاویه 90درجه و بدن شما در این حالت باید در زاویه 45درجه قرار گرفته باشد. به حالت شروع ...