خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهادر مولایی: مرادی زندگی و آینده ام را فنا کرد
برای بدن من پیش نیاید و به قرص ها عادت کنم که بعد از گذشت حدود دو روز از بیمارستان مرخص شدم و به بابلسر آمدم. * المپیک و عکس های سلفی عضو تیم ملی وزنه برداری کشور در پاسخ به این سؤال که چرا در سکوت به منزل خود آمده است، گفت: همه درگیر المپیک، مسافرت، سفر برزیل و عکس های سلفی هستند. وی ادامه داد: من فقط مشکلم مشکل فدراسیون وزنه برداری با رئیس هیأت وزنه برداری ...
مد و المپیک؛ از دندان کوسه و کمربند سنتی عمه لوئیزا تا بانوی محبوب ایران
پرچمدار افتخار آمیز از کش و قوس های طراحی لباس کاروان المپیک ایران که در چند وقت اخیر به طور مفصل در مدآنلاین به آن پرداختیم که بگذریم باید تنها و تنها به زهرا نعمتی پرچمدار تیم کشورمان اشاره کنیم. سرگذشت زهرا نعمتی عضو سابق تیم ملی تکواندو که در حادثه رانندگی پاهایش را از دست داد و تنها هشت سال بعد از این حادثه، مدال طلای پارالمپیک لندن را گرفت و البته تنها ورزشکار معلول تاریخ ورزش ایران ...
امین تارخ: بازیگری را با فشن بودن اشتباه گرفته اند
بازیگری علاقه داریم. من هم می گویم فقط علاقه کافی نیست. به نظرم از هفت میلیارد نفر جمعیت کره زمین، حداقل شش میلیارد نفر به بازیگری علاقه دارند، اما استعداد در بازیگری حرف اول را می زند، استعداد اکتسابی نیست و یک ودیعه خدادادی است. این مساله هم در بستر زمان کشف می شود و علاقه مندان تا دوره آموزشی نبینند، به آنها ثابت نمی شود که اینکاره هستند یا نه. ما خیلی ها را داشتیم که تا مقطع دکترای بازیگری هم ...
4 باور نادرست درباره قلیان
میلی لیتر دارد و در بین 7 -5 دقیقه استعمال یک نخ سیگار حدود 500 تا 600 میلی لیتر دود را وارد ریه ها می کند. این در حالی است که مصرف یک وعده قلیان بین 80 - 20 دقیقه طول می کشد و بین 200 - 50 پک به قلیان زده می شود که در هر پک بین 150 تا 1000 میلی لیتر دود وارد ریه ها می شود. هر وعده مصرف قلیان که حداقل یک ساعت طول می کشد و با هر پک آن تقریبا تا یک لیتر دود وارد ریه می شود. این دود علاوه ...
صحنه ای تأثربرانگیز در میدان مین/ تأثیر مثبت شلیک توپ ضد هوایی بر روحیه مردم
. روزی که ما مشغول کار بودیم، مربی آموزش زیر سایه این ساختمان نحوه استفاده از اسلحه را به نیروها آموزش می داد. حدود 200 نفر بر روی زمین نشسته و سخنان مربی را با دقت گوش می دادند. مربی به یکی از بسیجی ها گفت شما هم مجددا توضیح دهید. او هم شروع به توضیح دادن، کرد. ما پشت به نیروها در حال کار بودیم، صدایشان را می شنیدیم. آن بسیجی اسلحه را به سمت ما گرفته بود که مربی اش گفت هیچ وقت اسلحه را ...
اخرین اخبار از المپیک ریو +عکس2016
کادر فنی دو تیم دعوا خاتمه پیدا کرد. برنامه مسابقات ورزشکاران ایران در روز پنجم المپیک ریو کاروان ورزشی ایران امروز در پنجمین روز بازی های در رشته های دوچرخه سواری، شمشیربازی و قایقرانی با حریفان رقابت می کنند. دوچرخه سواری: قادر میزبانی که در روزهای ابتدایی دچار سانحه و مصدوم هم شده بود در تایم تریل انفرادی تنها نماینده کشورمان است که ساعت 8:30 صبح به وقت محلی ...
7 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تا ن می شود
توسط آکادمی ملی پزشکی ورزشی، می گوید: این اشتباهی است که تقریبا تمام مراجعین خانمی که دارم انجام می دهند، اگر ورزش کنید و روزی 2500 کالری بسوزانید، اما تنها 1200 کالری دریافت کنید، در واقع بدن خود را مجبور به ذخیره چربی کرده اید، کاهش بیش از حد کالری نه تنها روی سوخت و ساز بدنتان تاثیر می گذارد، بلکه عضله سازی را نیز دشوار می کند. از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی ...
رمان هایی که رهبر انقلاب آنها را خوانده است +عکس
. ماجرایی در آن جا نقل می شود که واقعاً هیچ وقت یادم نمی رود. این، تصویر نه چندان دور از ذهنی است که همه ی ما در مقابل خود داریم. شما این تصویر را در سطح بین المللی توسعه دهید. واقعه ای است که در حال حاضر هم دارد اتفاق می افتد. الان منطقه ی خاورمیانه، یا بگویید منطقه ی اسلامی -خاورمیانه و شمال آفریقا- حکم همان شهری را دارد که دشمن آن را اشغال کرده یا در حال اشغال است. البته این نوع اشغال با اشغال سنتی ...
آرتروز زانو گریبان چه کسانی را می گیرد؟
ادامه پیدا کردن درد به پزشک مراجعه کنید . با تقویت عضلاتی که از زانوها حمایت می کند می توانید کمی فشار را از روی زانوها بردارید . زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید تا عضلات و رباط اطراف مفصل ها تقویت شود. برای کاهش فشار از روی مفاصل زانوها باید وزن مناسب را از طریق یک برنامه غذایی خوب و ورزش منظم حفظ کنید. قبل از شروع ورزش بدن را گرم کنید و از ورزش زیاد با فشار بالا بپرهیزید. منبع: جام جم سرا ...
مصیبت های 13ماه اسارت در سوریه
بودند از مشکلات روحی رنج می بردند. افراد این کارها را می کنند تا چیزی را به دیگران ثابت کنند. برایشان احساس تأسف می کنم." رفاقت گروگان گیری های داعش پیامی الهام بخش درباره واکنش انسان ها در مواجهه با وقایع و آسیب های وحشیانه دارد. معمولاً اختلافات اجتناب ناپذیری بر سر میزان غذا، فضا ( چه کسی نزدیک به سطل توالت باشد) و بهداشت (شپش) باآن همه آدم که در چند متر چپانده شده اند به وجود می ...
پرچمدار ایران قید المپیک را زد
ثابت نبود، من روی تخته ای بودم که با آمد و رفت افراد تکان می خورد و تمرکزم به هم می ریخت. * در هر صورت شما در اولین رقابت شکست خوردید و حذف شدید، آیا از عملکرد خودتان راضی هستید؟ - من تمام تلاشم را کردم وهیچ چیز کم نگذاشتم. زمانی که برای المپیک آماده می شدم تمام مشکلات را کنار گذاشتم و تلاش کردم فقط روی این مسابقات تمرکز کنم. هر چند که در این بین اتفاقاتی رخ داد و ناهماهنگی ...
دوز خنده مخاطب ایرانی بالاتر از آمریکایی هاست
بدانم چرا شما متن اصلی سایمون را کار نکردید و تصمیم به بازنویسی متن شایعات گرفتید؟ احمد پناه : دلیل اصلی اینکه چرا ما به این سمت و سو رفتیم بر می گردد به اینکه ابتدا ما با یک متن طولانی روبرو بودیم که به لحاظ زمانی احساس می کنم که تماشاگر کشش این زمان را ندارد. من ارزش و احترام خاصی برای وقت و زمان مخاطب قائل هستم و دوست ندارم که مخاطب حین اجرا ساعتش را نگاه کند؛ منتظر باشد که نمایش کی تمام شود ...
چرا خشونت در جوانان زیاد شده است؟
این وسایل می کند. بیش از یک ساعت وقت گذاشتن برای این وسایل جوانان را از ارتباطات اجتماعی، تحرکات بدنی، بازی ها و سرگرمی ها محروم می کند و می تواند تأثیر بسیار بدی روی آنها بگذارد که می توان به درون گرایی و عدم مراوده با همسالان و خانواده که خود اینها زمینه ساز مسائل دیگر هستند، اشاره کرد. درواقع نمی توان گفت این وسایل به خودی خود مضر هستند، بلکه نحوه استفاده و محتوایی که جوان یا نوجوان از آن بهره می برد، تاثیرگذار است؛ اگر محتوا حاوی صلح، دوستی و زندگی مسالمت آمیز باشد، فرد آنها را می آموزد یا بالعکس اگر محتوا خشونت و پرخاشگری باشد، پرخاشگری آموزه فرد می شود. ...
همسرم شهادت را بیشتر از من دوست داشت
هم می گفت خیلی دوست دارد برود اما من مخالفت می کردم. می گفتم بگذار حداقل یک مقدار طعم زندگی را بچشیم، یک مقدار با همدیگر باشیم آن وقت از این حرف ها بزن. اما یکدفعه رفت... انگار شهادت را خیلی بیشتر از من دوست داشت. البته دلیل اینکه به من نگفت دقیقاً کجا می رود، به این خاطر بود که نمی خواست من نگران شوم و استرس داشته باشم. آخر نگرانی های من بیش از حد توان و نفسگیر بود. راستش با هر بار ...
چطور قهرمان زندگی خودتان باشید
اینهمه احمق تو خودش جمع کرده. اونها باید از کارشون استعفا بدن نه من. و همینطور ادامه داد. گوش کردن به حرفهایش واقعاً ناراحت کننده بود. او تصور می کرد که مسئولیت برطرف کردن نارضایتی و ناراحتی در کارش بر گردن شرکتی که در آن کار می کند، همکارانش و رئیسش است. واقعیت این است که هیچکس او را از کاری که از آن متنفر است نجات نخواهد داد، حداقل آن احمق هایی که از آنها تنفر داشت ...
فروش سه فرزند فقط یک میلیون و دویست هزار تومان!
: هر وقت خواستید تماس بگیرید. درباره قیمت با هم به توافق می رسیم. از مینا درباره قیمت فروش نوزاد می پرسم. می گوید: بستگی به شرایط دارد. گاهی نوزاد را به یک سیم کارت تلفن هم می فروشند. آدم وقتی خمار باشد. دیگر نمی فهمد که این بچه است یا عروسک یا... فقط برایش مهم است به آنچه که می خواهد برسد. قبل از هر چیز مصرف مواد برایش مهم است. اینکه با مواد فروش تماس بگیرد تا او را از خماری در ...
هو کردن به سبک برزیلی
. کینگ در پایان رقابت گفت: این پیروزی ثابت کرد که شما می توانید پاکیزه رقابت کنید و برنده هم بشوید. ایوگنی تیچنکو مشت زن روسی نیز در واکنش به هو شدن های متوالی توسط تماشاگران برزیلی، به شیکاگو تریبیون گفت: جای تاسف است که جمعیت این چنین رفتار می کند. آنها هر کسی را که در مقابل روس ها قرار می گیرد، حمایت می کنند. من واقعا ناراحت و ناامید شدم. برای نخستین بار است که من با چنین رفتاری مواجه می ...
مشخصات فنی جنگنده هایی که عراق برای عملیات موصل تحویل گرفت
اند به مقادیر بیشتری نیز دست یابند. خواص داشتن زاویهء 30 درجهء حمله، هنوز به روشنی محرز نگردیده است و بسیار از خلبانان اعتقاد دارند که با افزایش یا کاهش زاویهء حمله، در هنگام انجام مانورهای سنگین، کنترل ساعت 6 (پشت هواپیما) بسیار دشوار می شود. بنابراین بسیاری از طرح های جدید در توسعهء صندلی و جایگاه خلبان، از چنین روشی الگو نمی گیرند. به همین ترتیب محل دستهء کنترل هواپیما که در سمت راست ...
بنا: باری که روی دوش روزبهانی سنگینی می کرد برای فرنگی کاران راحت است
نیست و با ماساژ و فیزیوتراپی حل و فصل می شوند. این دو کشتی گیر با تجربه و مرد میدان های سخت هستند. سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی در پاسخ به این سوال که پیش بینی شما از این دوره چیست؟ عنوان کرد: کار در این دوره خیلی سخت است. من 6 دلاور دارم که با تمام وجود قرار است بجنگند. بدن های آنها سر حال است و فقط تنها چیزی که باقی می ماند، موضوع شرایط روز مسابقه است. باید از نظر روحی بچه ها را به ...
بزرگ ترین کشفیات علمی در تاریخ ایالات آمریکا (بخش آخر)
پیکری شبیه ماهی و دلفین بوده و در طول دوره دوم زمین شناسی (دوران میان زیستی) تکامل زیادی داشتند. بر اساس شواهد سنگواره ای، آن ها تقریباً 65 تا 248 میلیون سال پیش منقرض شدند. دانشمندان در نوادا، اسکلت کامل یک خزنده دریایی باستانی، معروف به ماهی خزنده سان را کشف کردند. کشفیات علمی نیوهمپشایر: در سال 1787 اولین ساعت زنگ دار مکانیکی جهان، توسط فرد آمریکایی به نام Levi Hutchens ...
سدان فول سایز آمریکایی ساکت تر و زیباتر از همیشه است
های مسیر به راحتی توسط سیستم تعلیق اسفنجی بیوک محو می شد. من لاکراس را با هر دو نوع رینگ 20 اینچی سفارشی به همراه سیستم کنترل مداوم نوسانات و رینگ های 18 اینچی با تعلیق ثابت راندم که در هر دو نمونه سواری کاملاً راحت بود. هرچند که سواری رینگ های 18 اینچی خصوصاً در جاده های محلی با آسفالت نامرغوب ساکت تر بود که این به نظر من با روح یک سدان لوکس هماهنگی بیشتری دارد. لاکراس جدید 2017 فقط با ...
قوانین کشور وصله پینه ای است!/احمدی نژاد از در خاصی آمد و بازجویی شد!
، بررسی این قانون، وقت مجلس را تلف نخواهد کرد زیرا در اولین سال فعالیتش برنامه های عقب مانده وجود ندارد از این رو معتقدم اگر به اصلاح قانون انتخابات توجهی ویژه شود، کار پسندیده ای صورت گرفته است. هیچگونه فعالیت تبلیغات انتخاباتی ریاست جمهوری در کشور آغاز نشده است درباره شروع تبلیغات کاندیدای ریاست جمهوری باید بگویم که تاکنون تبلیغات انتخاباتی نه تنها در استان ما بلکه در هیچ استان ...
هشدارهای پلیس آگاهی استان اصفهان
با افراد و همسایگان خوشنام و مطمئن مراوده نمایند. 3-از باز کردن درب منزل بر روی افراد ناشناس که تحت عنوان مامور آب و برق و گاز مراجعه مینمایند خودداری نمایند. 4- از باز کردن درب منزل بر روی افراد ناشناس که به عنوان گدا و یا طلب آب و غذا و غیره مراجعه می نمایند اکیدا خودداری نمایند. 5-هنگام تردد در سطح شهر از سوار شدن به خودرو های شخصی خودداری و از وسائط نقلیه ...
برندگان وبازندگان دیدار پوتین-اردوغان
درباره این که موضع ترکیه نسبت به آنها و بحران سوریه به دلیل نزدیکی ترکیه و روسیه تغییر نمی کند،احساس نگرانی می کردم. دیدار اردوغان از مسکو همه برگه برنده ها را به ویژه در بحران سوریه به هم می ریزد و آمریکا و ناتو را از اردوگاه دوستان ترکیه به اردوگاه دشمنان یا غیردوستان حداقل منتقل می کند و کانال های گفت و گو میان آنکارا و دمشق را با میانجی گری روسیه باز می کند. ...
تغذیه کودک بیمار، راهکار اساسی
مورد علاقه کودک تان مقدار زیادی مایعات به بدن او برسانید. هیچ نیازی به رژیم غذایی خاصی نیست، البته اگر معده فرزندتان در اثر بیماری تحریک شده در این دوره بهتر است از دادن غذاهای سنگین به او خودداری کنید.کودکان بیمار به غذاهای دارای انرژی و مغذی احتیاج دارند، نه فقط به غذاهای آبکی و رقیق شده.برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه پس از خوردن حبوبات، آن ها را 24 ساعت قبل در آب خیسانده و قبل از پخت آب آن ها را ...
لاغری سریع شکم، پس از زایمان
می توانید بدون کمبود این دو منبع مهم پیش بروید. 3- نبود وقت را بهانه نکنید یکی از شایع ترین موانع کاهش وزن این است که فکر کنید وقت این کار را ندارید. نتایج یک تحقیق نشان داد 41 درصد از خانم ها دلیل ناسالم غذا خوردن خود را نبود وقت می دانند، و 73 درصد از خانم ها می گویند، به دلیل پر مشغله بودن برنامه کاریشان نمی رسند ورزش کنند. اگر می خواهید وزن کم کنید باید راهی پیدا کنید تا برای ...
9 راز کشف شده و ناگفته زنان ورزشکار
... وقتی هدف تعیین کنید کارهایی که در باشگاه انجام می دهید به مراتب برایتان آسان تر می شود. اهداف هر چه که باشند، چه تمرین دو ماراتون و چه تلاش برای 5 دقیقه طناب زدن بدون توقف، انگیزه و محرکی قوی در ورزش هستند. آن ها فقط عمل می کنند حتی خانم هایی که هر روز ورزش می کنند نیز گاهی اوقات دلشان نمی خواهد ورزش کنند. با این تفاوت که بدون توجه به سرعت آن ورزش را همچنان دنبال می کنند. آنچه مهم است احساسی است که پس از ورزش دارید. مهم حس خوب شما و اراده و نیت قوی شماست که باعث می شود با احساس عدم تمایل به ورزش مقابله کنید. ...
مرگ مرموز کارمند زن گوگل هنگام پیاد+تصویر
مشخص شدن علت مرگ قربانی آغاز کرده است. با این وجود برای پلیس مشخص نیست مرگ وی تصادفی بوده یا وی توسط شخص یا اشخاصی به قتل رسیده است. بدن بی جان ونسا اواخر یکشنبه نزدیک خانه مادرش در پرینستون واقع در ماساچوست کشف شد. این دختر جوان که برای تعطیلات آخر هفته به دیدن مادرش رفته بود دچار این سرنوشت نامعلوم شد. ونسا آخرین بار ساعت یک بعدازظهر که برای رفتن پیاده روی عازم مرکز شهر شده بود، دیده شده و ساعت ...
انتظارات غیرواقع بینانه ای در مورد انتخاب همسر
اصلی و سازنده آن بدل شود، وجود داشته است. ازدواج از گذشته تا امروز تنها راه موفق همراهی دو نفر بر اساس ارزش های برابر و احترام متقابل بوده است. دکتر شیمون مور، روان شناس دانشگاه متروپولیتن لندن، می گوید: ممکن است انسان ها به خاطر عشق به هم برسند، اما فقط زمانی که روابط موفقیت آمیزی دارند، می توانند تا انتها با هم باقی بمانند. این ازدواج درست است که اجازه می دهد عشق شکوفا شود. شما همدیگر را دوست ...
رفتار غیرانسانی با پناه جویان در استرالیا/از این جهنم نجاتمان دهید
...> بهروز هنگام صحبتش، درباره اردوگاهی که در آن همراه دیگر پناه جویان نگهداری می شود، با عنوان زندان یاد می کند. وقتی از او می پرسم هزینه و مخارج زندگی تان چطور تأمین می شود، می گوید: درست مانند یک زندانی، به ما مقداری غذا و لباس و سیگار می دهند، همین .هفته گذشته بود که دو سازمان بین المللی حقوق بشری، دولت استرالیا را به آزار و اذیت برنامه ریزی شده پناه جویان در جزیره نائورو متهم کردند؛ در گزارشی که ...
