سایر منابع:
سایر خبرها
آزمایشات روتین و تفسیر هر کدام
-Cholestrol_Fb-Cr- BUN-Na-K-Ca-LDL-HDL • آزمایش ادرار : UA-UC • آزمایش مدفوع : گایاگ و کشت مدفوع سایر آزمایشات غیر روتین است و در مورد بیماران خاص استفاده می شود شامل : • آزمایش مغز نخاع • آزمایش خلط • آزمایش کشت تراشه • سایر آزمایشات حروف اختصاصی در هر آزمایش FBS : قند خون ناشتا MCHC : غلظت متوسط همو گلوبین WBC : شمارش ...
خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای ...
افزایش جراحی های غیرضروری
رابطه با نظارت بر عمل های جراحی وجود دارد، اما باید اذعان کرد که در بسیاری از موارد نظارت ها به درستی انجام نمی شود. حتی برخی افراد سودجود در مراکز غیر مرتبط همچون آرایشگاه ها یا ورزشگاه ها به خود اجازه دخالت در فعالیت های پزشکان می دهند. آنچه در ادامه می خوانید نظرات ایرج خسرو نیا رئیس انجمن متخصصان داخلی در گفت و گو با آرمان در این رابطه است. عمل های جراحی زیبایی در سال های اخیر با ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
دقیق پروتئین به فاکتورهای مختلفی همچون سطح فعالیت، حجم ماهیچه ها و وضعیت فعلی سلامت بدن شما بستگی دارد. چه کسانی در معرض خطر کمبود پروتئین قرار دارند؟ افراد کهنسال: هر چقدر سن افراد بیشتر می شود، سیستم گوارشی و توانایی بدن برای استفاده از پروتئین نیز کاهش پیدا می کند. ورزشکاران: ورزشکاران کالری بیشتری می سوزانند و از پروتئین بیشتری برای ساخت عضلات خود استفاده می کنند ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
باید متوجه شوند که مشکل شما بدلیل سکته بوده یا تحت تاثیر سایر مشکلات همچون تومور مغزی و یا مصرف دارو های خاص می باشد. پزشک شما ممکن است از چندین آزمایش برای مشخص کردن مشکل شما استفاده کند، این آزمایش ها شامل: معاینه بدنی آزمایش خون سی تی اسکن (CT) ام آر آی (MRI) آنژیوگرام مغزی اکوکاردیوگرام چگونگی پیشگیری از سکته مغزی؟ آشنایی با عوامل ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
که چه غذاهایی می تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری هایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم از توصیه سایت Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه ...
لالایی ابوعلی سینا برای بی خواب ها
برگ کاهو ریخت و علاوه بر آن به سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش ...
با خواندن این مطلب اصولی چاق شوید .
...> وزن شما می تواند در طول روز نوسان داشته باشد، سعی کنید زمانی را مشخص کنید و درهمان زمان روی ترازو بروید. خیلی از افراد ترجیح می دهند، اولین کاری که صبح بعداز بیدار شدن انجام می دهند، پیش از خوردن صبحانه، گرفتن وزن شان باشد. از پرخوری اجتناب کنید. نشان داده شده که چرخه پرخوری و کم خوری، تاثیرات منفی روی میزان انسولین و گلوکز دارد و ضمنا در دراز مدت به پروسه سوخت وساز، آسیب جدی ...
غذاهایی که گرسنه ترتان می کنند!
ادامه خوردن را ایجاد می کند که حاصل آن احساس گرسنگی مضاعف است. فست فود فست فودها به دلیل داشتن نمک فراوان باعث از دست دادن زیاد آب بدن می شوند. این حالت باعث حوردن آب زیاد و در نتیجه احساس گرسنگی در پی خوردن فست فود خواهد شد. ماکارونی سفید ماکارونی سفید همان کاری را می کند که در ارتباط با نان سفید عنوان شد.به این معنی که مصرف ماکارونی نه تنها انسان را سیر ...
تقویت بافت عضله از طریق گیاهی
ها و کربوهیدرات ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل کند شما می توانید عضلات بیشتری داشته باشید. برای وارد کردن این جلبک به برنامه ی غذایی تان توصیه می کنیم که پودر آن را به اسموتی ها اضافه و یا اینکه از مکمل های آن استفاده کنید. اسپرولینا منبع خوب ویتامین B6 می باشد و مصرف آن در روند عضله سازی مهم است جوانه ها جوانه ها سرشار از مواد مغذی ضدالتهاب هستند که به بدن در جذب ...
افزایش جراحی های غیرضروری
...> برخی از پزشکان در انجام معاینه یا عمل جراحی کم فروشی می کنند. در برخی مواقع مشاهده می شود که پزشک در عمل جراحی چشم ابزار به کار برده را بهترین نوع معرفی می کند، اما در اتاق عمل از اقلام درجه دو یا درجه سه استفاده می کنند. این نوع رفتارها در جامعه پزشکی چگونه مورد مجازات قرار می گیرد؟ افراد فعال در بخش 1690 از بیمارستان ها و اتاق عمل ها بازدید کرده و چنین مسائلی را مورد بررسی قرار می ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی که بیرون غذا می خورید
باید در زمان معمول وعده های غذایی تان، غذا بخورید. برای اینکه مقداری کالری کمتر مصرف کنید تا یک وعده ی حجیم یا پر کالری بخورید، وعده ای از غذاهایتان را نادیده نگیرید. اگر این کار را انجام دهید، ممکن است خیلی گرسنه شوید. بیرون غذا خوردن شمشیر دو لبه است، مخصوصا برای کسانی که وزنشان را تحت کنترل نگاه داشته اند یا شرایط خاص پزشکی دارند و باید مراقب سلامتی شان باشند. بسیاری از ...
دارو در سال 95 افزایش قیمت ندارد
های نظارتی همچون سازمان غذا و دارو این است که این محصولات باید بررسی شوند. وی عنوان کرد: هرفرآورده ای برای ورود به کشور باید گواهی مصرف داشته و طبق استانداردهای ملی ما باشد.در خصوص روغن و دانه ذرت و سویا، محصولات تراریخته بیشتر از محصولات غیرتراریخته موجود هستند. اطمینان می دهیم تراریخته ام که در کشور مورد تایید قرار گرفته، مشکلی ندارد. رییس سازمان غذا و دارو تصریح کرد: در ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
.... روزه داری در بهبود وضعیت این افراد تاثیر زیادی دارد. غذای شب باید سبک و با حجم کم باشد، همچنین بین صرف وعده شام تا خواب حداقل دو ساعت فاصله ایجاد شود. این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنند و در صورت مصرف، آنها را با مصلح غذاها استفاده کنند. استفاده از ادویه هایی مثل زیره، زنجبیل، سیاهدانه، آویشن، نعنا، فلفل، دارچین، میخک و هل در غذاها به دلیل خاصیت گرمی می تواند ...
علل بوی بد دهان و راه و روش پیشگیری
... مشکل این نیست؟ این هفت دلیل احتمالی را نادیده نگیرید تا مبادا دچار بوی بد دهان شوید . 1- داروهای خاصی استفاده می کنید داروهای مخصوص فشار خون بالا، داروهای ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها، می توانند عوارض جانبی همچون خشکی دهان را در پی داشته باشند. خشک شدن دهان می تواند منجر به بوی بد دهان شود، چون بزاق برای شستن قطعه های غذا از حفره دهانی ضروری است. بزاق ...
گزارش دیده نشده از بچه فروشی در پایتخت! +تصاویر
پاتوقی برای خرید و فروش نوزادان و کودکان وجود ندارد. اغلب خرید و فروش های نوزادها در مناطق اطراف انجام می شود. هر چند که موارد نادری از خرید و فروش نوزاد در همان بیابان های های محله آهنگ اتفاق افتاده است. علی که حدود 20 سال است اینجا مصرف کننده مواد است، می گوید: حدود 8 سال پیش زن و شوهر معتادی بودند. زن در همین بیابان میان چادر بچه اش را به دنیا آورد. شوهرش بعد از به دنیا آمدن بچه، آن را ...
چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟
...: زنانی که در اتاق تاریک می خوابند 21 درصد کمتر از سایر افراد به چاقی مبتلا می شوند. تمامی ابزارهای هوشمند خود را کنار بگذارید: حتما شما هم شنیده اید که استفاده از دستگاه های هوشمندی همچون موبایل و تبلت می تواند خواب شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. نور حاصل از این دستگاه های هوشمند می تواند سطح ملاتونین را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعات انجام شده در دانشگاه گرانادای اسپانیا نشان می دهد ...
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
مبتلا به سرطان معده است از نظر تعذیه ای باید به چه مواردی توجه داشته باشد؟ اولین و مهم ترین اقدام در بیماران مبتلا به سرطان معده جلوگیری از پایین آمدن وزن است. بیماران باید حتما در طول شیمی درمانی به توصیه های پزشک خود توجه کنند تا اجازه ندهند وزنشان کم شود و از طرف دیگر عوارض شیمی درمانی بیشتر تظاهر پیدا کند. توصیه شما در این باره چیست؟ توصیه می شود این بیماران حتما موادغذایی ...
شوهرم دیگر تمایلی یه رابطه جنسی با من ندارد، چه کنم؟
امر خود موجب پایین آمدن میل جنسی در مردان می شود. پایین بودن سطح دو پامین در بدن پایین بودن سطح هورمون دوپامین نیز می تواند از عواملی باشد که باعث برود بی میلی جنسی در افراد می شود. با مصرف داروهایی تحت نظر پزشک متخصص می توان این مساله را حل کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : در رابطه جنسی چرا باید همسرتان را بغل کنید؟!! رابطه جنسی و پایین بودن سطح ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
.... میشل لوی، متخصص تغذیه اهل اورنج کانتی کالیفرنیا، معتقد است که افراد باید به طور مرتب سطح ویتامین D بدن شان را چک کنند. بسیاری از افراد به لحاظ منایع ویتامین ها و مواد آلی دچار کمبود هستند، بدون اینکه نشانه ای از آن را بروز دهند. چربی سالم نمی خورید مصرف چربی های ترانس، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش وزن و سکته مغزی را افزایش می دهد، بنابراین اگر از مصرف آنها ...
باغبانی که با ویلچر درختکاری می کند+تصاویر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر، زمین خوردن برای بعضی از آدم ها پایان راه نیست. بلکه ابتدای راه است. راهی که آن را با دستان خودشان هموار می کنند و از لحظه لحظه قدم برداشتن در آن لذت می برند تا برای خودشان دنیایی بسازند که باقی آدم ها حسرت لحظه ای از آن را داشته باشند. مجید مددی وقتی در 28 سالگی زمین می خورد و قدرت پاهایش را از دست می دهد، بسیاری زندگی را برای او ...
مصرف شیرینی جات و احساس شادی
قند خون تان را ناگهان بالا می برند، در طول چند ساعت بعد می توانند باعث هوس های شدیدتری شوند، و این میل به خوردن، یک میل سطحی نیست! محققان در دانشگاه ییل با اسکن های ام آر آی (MRI) ثابت کردند که مدارهای پاداشی که با نشان دادن تصاویر شیرموز در مغز زنان فعال شدند، همان مدارهایی بودند که در مغز افراد معتاد به مواد مخدر یا دارو دیده شد. راه حل باورمن می گوید، برای این کهبدون ...
خوردنی هایی برای محافظت از بدن در برابر گرما
لیمو در آب مصرفی استفاده شود. تخم شربت تخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است. به لیمو ...
آن چه گذشت تغذیه ای
کار خود را به درستی انجام دهند و بدن نیز نمی تواند بدون وجود مواد معدنی زنده بماند. کلاً هر نوع ماده معدنی برای بدن لازم است اما در زیر به برخی از مهمترین آن ها برای سلامت آقایان اشاره می کنیم. شیوه های جالب مصرف تخم شربتی تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند. تنها 2 قاشق غذاخوری از آن حاوی 11 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 137 کالری می باشد. تخم شربتی منبعی فوق العاده از ...
غذاهایی که متخصصان مغز و اعصاب آنها را توصیه نمی کنند
خوریم به اندازه غذاهایی که می خوریم روی مغز تاثیر می گذارند. شیرین کننده های مصنوعی همه درباره گلوتن، کربوهیدرات ها و قند ها صحبت می کنند، اما ما باید شیرین کننده های مصنوعی را هم مورد توجه قرار دهیم. سال پیش گروهی از محققان دریافتند، وقتی شیرین کننده های بدون کالری دریافت می کنید، باکتری های روده را طوری تغییر می دهند که باعث هموار شدن راه برای ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. و ...
ورزش بانوان و رعایت این نکات مهم
حداقل 1000 میلی گرم در دو وعده ی 500 میلی گرمی از طریق ترکیب کلسیم کربنات یا سیترات دریافت کنند. 9. کراتین را امتحان کنید بر اساس باور غلطی که می گوید کراتین باعث افزایش وزن می شود، خانم ها معمولا آن را مصرف نمی کنند و از خواص شگفت انگیزش محروم می مانند. تحقیقات نشان می دهد که کراتین بدون افزایش وزن، عملکرد افراد در ورزش های بی هوازی را تقویت می کند. استفاده از مکمل های ...
پیوند میان فتنه گر و غارتگر/حمایت اصلاح طلبان از غارتگری مدیران دولتی
راستا از روزهای نخستین افشای فیش های حقوقی نجومی بعضی از این افراد اخراج انتشاردهندگان فیش های حقوقی از دولت را تجویز می کردند [1] بعضی همچون وزیر بهداشت مدافع حقوق نجومی پزشکان دولتی بودند و افشای دریافت های ناعادلانه از بیت المال را غیراخلاقی می شمردند [2] عده ای نجومی بگیران را سرمایه های ملت می شمردند [3] نیز عده ای امثال صفدر حسینی را خدمت گزار توصیف کردند که صرفاً اشتباهی صورت داده است [4] بعضی ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
قرار دارند، این میلیون ها نفر انسان فقط در یک کشور زندگی می کنند آمارهای کلی بسیار نگران کننده خواهد بود. تحقیقات مختلف نشان می دهد گوشت های فرآوری شده (اخیرا WHO این گوشت ها را با سرطان نیز مرتبط دانسته است) احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که گوشت مصرف می کنند تقریبا دو برابر افراد گیاه خوار است. تحقیقات دیگری در رابطه با ارتباط دیابت و گوشت نشان ...
تاثیرات بی نظیر خام خواری
مواد مغذی بیشتری هستند. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید ...