خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید عجیب بدعنق بودن!
. اوتینگن در چندین پژوهش نشان داد هرچه افکار آرزومندانه بیشتری در سر داشته باشد، احتمال تحقق آن ها کمتر خواهد بود. او می گوید: مردم می گویند بهش فکر کن تا بهش برسی، اما این مسئله مشکل ساز است. افکار خوش بینانه حتی می تواند باعث از دست رفتن امید افراد چاق به لاغری و ترک سیگار افرادی سیگاری شود. عینک "بدبینی دفاعی" و قوانین مورفی اوتینگن می گوید که این مسئله در سطح اجتماعی نیز رخ می ...
کنترل بیش فعالی، خوراکی های مفید
...> گیاه جینسینگ باعث افزایش قدرت دفاعی و سیستمی بدن شده و بی حالی و همچنین استرس را از بدن خارج می کند. در ضمن، این گیاه در افزایش میل و رغبت و همچنین قدرت اعتماد به نفس بسیار موثر بوده و در کنترل اختلال ADHD موثر می باشد. کاهش مصرف شکر هر قدر مصرف شکر را در برنامه غذایی روزانه کمتر کنید، سطح ترشح انسولین در خون کاهش پیدا کرده و در نتیجه، از شدت علائم اختلال ADHD کاسته می شود ...
خواص باورنکردنی "هندوانه" برای سلامت مردان
به گزارش بلاغ ، هیچ چیز دلچسب تر از یک برش خنک هندوانه برای رفع خستگی در روزهای گرم تابستان نیست بلکه یک منبع شگفت انگیز از مواد مغذی است که در بهبود بیماری ها بسیار مفید است. 90 درصد هندوانه آب بوده و به عنوان یک هیدراتاسین قوی استفاده می شود(در پزشکی هیدراتاسیون یعنی رساندن مایع به بدن فردی که دچار اتلاف زیاد مایعات شده است) علاوه بر این در کاهش فشار خون، بهبود سلامت قلب و عملکرد ...
با خوردن سیر از انواع مسمویت ها جلوگیری کنید
خوردن گوشت خام یا نپخته وارد بدن می شود. البته فواید سیر فقط محدود به ضد عفونی کردن سیستم گوارشی نیست. دانشمندان معتقدند این سبزی می تواند به اندازه داروها در کاهش فشار خون مؤثر باشد. همچنین سیر نقش زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی دارد.
اهمیت مراقبت از واژن
بدن ایجاد درد و سوزش و خونریزی می کند. پس اگر به طور طبیعی هنگام اولین مقاربت به عرض کم واژن همراه با مانعی که به راحتی امکان دخول آلت مردانه را ندهد برخورد نمایید شخص تا حالا دخول واژنی نداشته است. فکر کنم اگر کمی در این زمینه اطلاعات داشته باشید به راحتی تفاوت عرض ناشی از استمنا توسط انگشت و عرض ایجاد شده ناشی از آلت مردانه برای شما قابل احساس خواهد بود. تشخیص زمان پارگی بکارت ...
قورت دادن اشیا توسط بچه، چکار کنیم؟
آنها را گاز بگیرند. مایع موجود در این محصولات سمی است و می تواند منجر به التهاب و احساس سوزش در دهان و حالت تهوع شود. چرا به جای غذا خاک می خورد؟ کودک پیش از 6ماهگی دست و انگشتانش را می مکد و از 6ماهگی که قادر به گرفتن اشیا می شود، هر چیزی را که در دسترس او باشد در دهان می گذارد. این موضوع چندان غیرطبیعی نیست اما چیزی که مهم است باید ببینید آیا کودک تان فقط اشیای خاصی را در دهان می ...
آزمایشات روتین و تفسیر هر کدام
های اصلی تعیین وجود عفونت در بدن است چون این سلول ها که جزو سیستم دفاعی بدن هستند در شرایط بیماری های عفونی و غیرعفونی واکنش های مختلفی از خود نشان می دهند. شمارش WBCها دو جزء دارد. یکی مقدار کلی گلبول های سفید در یک میلی لیتر خون و جزء دیگر شمارش جزء به جزء این سلول ها چون گلبول سفید خود متشکل از پنج نوع مختلف است که کم و زیاد شدن هر کدام از این انواع معنی خاص خود را دارد. کلمه diff که ...
این عفونت ها در کمین دیابتی هاست
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: حسن گنجی زاده تاکید کرد: بیماران مبتلا به دیابت به دلیل قند خون بالا و آسیب اعصاب و مشکلات عروقی در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به برخی عفونت ها قرار دارند. او با بیان اینکه قند خون بالا باعث از بین رفتن عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن می شود، گفت: همچنین ابتلا به دیابت در طول زمان می تواند سبب آسیب به اعصاب شود و مشکلاتی را برای بیمار ایجاد کند. به عنوان ...
خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای ...
همه چیز درباره مصرف خرما
خرما نیز خاصیت دارویی دارند و همچنین طعم گل های درخت خرما تلخ بوده و اثر مسهلی دارد. خواص خرما از دید پزشکان در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.خرما در درمان ...
غذایی که ضد پیری و ضد سرطان است / شامی هویج غذای محلی همدانی ها
امگا 3 بدن به میان می آید ناخودآگاه ذهن ما به سمت آجیل و ماهی کشیده می شود، اما باید بدانید که گوشت گوسفند دارای میزان قابل توجهی از امگا 3 است. همچنین میزان بالای آهن در گوشت قرمز موجب می شود آن را به عنوان غذای ضد کم خونی و درمان فقر آهن بشناسند. فقط مصرف یک تکه گوشت می تواند 20% از آهن مورد نیاز بدن را تأمین کند. همچنین گوشت قرمز سرشار از ویتامینهای گروه B است. این گروه از ...
خواص شگفت انگیز زردآلو
به گزارش بلاغ ، زردآلو، منبع خوبی از ویتامین A یا رتینول است که فواید مختلفی برای بدن دارد. این ویتامین محلول در آب به افتراق سلولی، رشد سالم جنین و تقویت بینایی کمک می کند. علاوه بر این در عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد، و پوست و غشاهای مخاطی را سالم نگه می دارد. این ویتامین مهم حتی می تواند به درمان آکنه ها و مشکلات پوستی کمک کند، خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای ناشی از سن را ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
کوچک تر از جمله ضعف در دست و یا پا شود درحالیکه سکته های بزرگتر می تواند باعث فلج شدن و یا مرگ شود. خیلی از افراد آسیب دیده توسط سکته مغزی دچار ضعف در بخشی از بدن، مشکلات تکلمی و یا انواع بی اختیاری از جمله بی اختیاری ادرار می شوند. علایم سکته مغزی درصورتیکه فکر می کنید شما یا یکی از اطرافیانتان دچار سکته مغزی شده اند، به این علایم و نشانه هایی که در ادامه بیان می کنیم دقت ...
برای رفع اسهال این میوه را بخورید
به گزارش بلاغ ، میوه به، به دلیل داشتن ترکیبی به نام پکتین که از کربوهیدرات های پیچیده است، خواص دارویی دارد و به درمان اسهال کمک می کند. به در طب سنتی از نظر طب قدیم ایران بهِ شیرین، گرم و تر و بهِ ترش، سرد و خشک است. روغن به، سرد و تر و قابض و به دانه سرد و تر است. * به تقویت کننده قلب است. * ادرار آور است. * نرم کننده سینه است. ...
جلبک ها را دریابید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: جلبک ها چه تاثیراتی روی بدن ما میگذارند آنها چه خاصیت های درمانی دارند ؟آیا از آن ها می توانیم برای کاهش وزنمان کمک بگیریم ویزگی های منحصر بفرد جلبک ها که آن ها را از دیگر سبزیجات مشابه متمایز می کند چگونه اند جلبک ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و امروزه در آشپزی بین المللی بسیار استفاده می شوند. در ...
جان دیابتی ها را با این مواد طبیعی نجات دهید
گیاهان و ادویه ها آشنا شوید. بابونه قند خون را کاهش می دهد چای بابونه محتوی موادی با خواص درمانی است که برای آرامش و تسکین اعصاب مصرف می شود. پیش از این عقیده بر این بود که آثار تسکین دهنده چای به علت خواص ضدالتهابی آن است. مصرف روزانه بابونه، می تواند سطح قند خون را در مبتلایان به دیابت تا 25درصد کاهش دهد. مصرف روزانه بابونه، می تواند سطح قند خون را در مبتلایان به دیابت را ...
درمان پشه گزیدگی با روشهای خانگی
گزیدگی را از بین ببرد. نمک پس از آن که قسمتی از بدن تان دچارگزش پشه شد، می توانید آن قسمت را با آب بشویید و روی آن را ماساژ داده و سپس اطراف آن قسمت نمک بمالید. خارش آن بعد از چند لحظه بهبود می یابد. خمیردندان استفاده از خمیر دندان به عنوان درمان پشه گزیدگی سبب تسکین خارش می شود. خارش پوست باعث گسترش سم به مناطق دیگر پوست و سبب افزایش خارش های بعدی می شود. خشم سبب افزایش حرارت بدن شده، درنتیجه پشه ها بیشتر به سمت شما جذب می شوند. ...
بیشتر بدانیم
.... توصیه می کنیم از این سبزیجات برای خوش طعم کردن غذاها و بهبود سلامت خود بهره مند شوید. سعی کنید به جای خوش طعم کردن غذاها با نمک و روغن از این سبزیجات معطر استفاده کنید. ماهی خال مخالی ماهی های سرشار از سلنیوم مانند ماهی خال مخالی به بدن کمک می کند که با التهاب مقابله کند. این ماهی در مقایسه با ماهی های دیگر حاوی میزان زیادی امگا 3 می باشد که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد ...
خواص تخم بلدرچین
.../ به گزارش ، تخم بلدرچین فواید زیادی دارد که برخی از مهم ترین آنها شامل توانایی آن در بهبود بینایی، افزایش سطح انرژی، تحریک رشد و نمو، بهبود سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون، تسکین آلرژی، پاکسازی بدن و جلوگیری از بیماری های مزمن است. در ادامه برخی خواص آن را با هم مرور خواهیم کرد. تقویت بینایی در تخم بلدرچین مقدار بسیار زیادی ویتامین A نهفته است که به سلامت چشم ...
تقویت بافت عضله از طریق گیاهی
ها و کربوهیدرات ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل کند شما می توانید عضلات بیشتری داشته باشید. برای وارد کردن این جلبک به برنامه ی غذایی تان توصیه می کنیم که پودر آن را به اسموتی ها اضافه و یا اینکه از مکمل های آن استفاده کنید. اسپرولینا منبع خوب ویتامین B6 می باشد و مصرف آن در روند عضله سازی مهم است جوانه ها جوانه ها سرشار از مواد مغذی ضدالتهاب هستند که به بدن در جذب ...
دانستنی های مهمّی درباره جوش و آکنه
پوست تماس داشته باشد. کافیست که بعد از مسواک زدن، وازلین را از روی پوستتان پاک کنید. آکنه ها در اثر مواد غذایی می خواهید با مصرف مکمل، میزان پروتئین بدن تان را بالا ببرید؟ بنابراین به سراغ برخی محصولات غذایی سرشار از پروتئین مانند میلک شیک ها یا شکلات های پروتئین بار می روید؟ باید بدانید که این خوراکی ها حاوی میزان زیادی قند و کربوهیدرات ها نیز هستند و بدون اینکه متوجه باشید ...
تأثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
، 60/5 گرم پروتئین، 0/40 گرم لیپید و 68 کیلوکالری است. علاوه بر این انگور حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب و افزایش امید به زندگی کمک می کنند. قلب یعنی همه چیز قلب یک ارگان بسیار مهم در بدن انسان است. عضوی حساس و آسیب پذیر که باید مراقب سلامتی آن بود. در واقع اگر قصد دارید زیاد عمر کنید باید بیشتر به فکر سلامتی قلب نازنینتان باشید. قبل از هر ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
اندام و سلامت تان ضربه بزنند. لازم است بدانید که سبک زندگی تان چه اتفاقاتی را در بدن تان رقم خواهد زد. برخی از این عادات به هیچ عنوان به نظر نمی رسند که مضر باشند اما با مطالعه این متن، از اشتباهات رایجی که به صورت روزانه مرتکب می شوید، آگاه شده و می توانید از پیامدهای آن جلوگیری کنید. چای نمی نوشید چای سبز خواص چربی سوزی دارد. محققان این خاصیت را به وجود ترکیبات کاتچین در چای ...
طحال و بیمار شدن آن
می کند و آن را درگیر می کند علائم سرطان طحال چیست؟ طحال از یک طرف به کلیه و از طرف دیگر به معده راه دارد .طحال جزئی از دستگاه لنفاوی بدن محسوب می شود . طحال وظایف عمده ای در بدن دارد، از جمله تصفیه خون. وظایف طحال در بدن – خون را تصفیه می کند. طحال با تصفیه خون به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند. – گلبول های قرمز خونی پیر و فرسوده و یا ...
اثرات عاشق شدن و فواید بازی کامپیوتری
ادامه چند باور در خصوص سلامت پاها را بررسی می کنیم. وقتی عاشق می شوید، در بدنتان چه می گذرد؟ همه افراد در طول زندگی خود عشق را تجربه کرده اند. اما آیا می دانید که در زمان عاشقی چه اتفاقاتی در بدن تان رخ می دهد؟ هجوم عواطف عاشقانه باعث ایجاد علائم واقعی در بدن می شود که علم پزشکی به تشریح آن پرداخته است. اگر کنجکاو هستید بدانید که با عاشق شدن چه اتفاقاتی در بدن می افتد، خواندن ...
آن چه گذشت تغذیه ای
ارتقای سلامت قلب را در ادامه بخوانید. خواص تخم بلدرچین برای سلامتی تخم بلدرچین فواید زیادی دارد که برخی از مهم ترین آن ها شامل توانایی آن در بهبود بینایی، افزایش سطح انرژی، تحریک رشد و نمو، بهبود سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون، تسکین آلرژی، پاکسازی بدن و جلوگیری از بیماری های مزمن است. اسیدآمینه ها در خدمت سلامتی آقایان در قسمت اول این مطلب در مورد ویتامین های مورد ...
فلفل سبز چه خاصیت درمانی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در اینجا 10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز بیشتر معرفی شده است:محافظت در برابر سرطان: طبق مطالعات انجام شده، ماده موجود در فلفل سبز به نام کپسایسین، به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. فلفل سبز غنی از آنتی اکسیدان هایی برای حفظ ایمنی بدن در برابر سرطان است کاهش سطح قند خون: یک فرد دیابتی به راحتی می تواند فلفل سبز را به ...
ورزش بانوان و رعایت این نکات مهم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پیشنهادات جالبی برای خانم های ورزشکار داریم در این مطلب قصد داریم راه حل های جالب و موثری به آن ها ارائه دهیم و تاثیرات مختلف ورزش بر روند سلامتی آن ها را بدانیم برای بهبود عملکرد ورزشی بانوان توصیه می کنیم از برخی راهکارهای موثر کمک بگیرید اگر یک ورزشکار خانم هستید یا فقط خانمی هستید که به تمرینات جدی علاقه مندید، احتمالا ...
کدام ورزش ها برای خانم ها خطر دارند؟!
خانم ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی دانید که چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه این مطلب را بخوانید. از افتادگی رحم می ترسید؟ سوارکاری را رها نکنید دکتر برجیس: اسب سواری سلامت خانم هایی که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند را تهدید نمی کند و بعید است که یکی، دو ساعت سوارکاری در هفته مشکل خاصی را به وجود بیاورد ...
تاثیرات بی نظیر خام خواری
از افراد نمی توانند آن را به تنهایی مصرف کنند. اما واقعیت این است که پیاز یک ماده ی غذایی فوق العاده است که کمک زیادی به سلامتی می کند. این ماده ی غذایی اشک در بیار سرشار از مواد مغذی پرخاصیت به نام آلیسین است که به کنترل اشتها، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و حتی کنترل پرفشاری خون کمک می کند. باید بدانید خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید ...
