سایر خبرها
آیا موج گرانی در راه است؟
مسئولان برای حفظ آرامش بازار از ثبات قیمتها خبر می دهند اما بازار حرف دیگری برای گفتن دارد به گونه ای که افزایش نجومی اقلام اساسی مورد نیاز ،طی ماه های اخیر و پیش بینی ادامه این روند زندگی را برمردم سخت کرده است. حاکی از آن است که در میان کاروان گرانی قیمت ها تنها لبنیات است که هیچ گونه تغییر قیمتی را تجربه نکرده و سایر اقلام پرمصرف و ضروری اعم از گوشت، مرغ، تخم مرغ ، شکر و برخی انواع ...
فواید خاک شیر و استفاده از آن
صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تأثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. ...
فواید مصرف نکردن گوشت
بسیاری از ما از مصرف کنندگان روزانه گوشت و فرآورده های آن هستیم به طوری که این مواد غذایی تبدیل به بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی ما شده اند. با گیگ نیوز همراه باشید تا با 8 اتفاق خوبی که در پی قطع مصرف گوشت رخ می دهد، آشنا شویم. در مقالات علمی بسیاری بر تاثیرات مثبت رژیم بدون گوشت تاکید شده است. بسیاری از مردم در فرهنگ های مختلف هنوز بر ضرورت استفاده از گوشت پافشاری می کنند این در ...
معجزه ماسک کاکائو و قهوه برای خانم ها
ضخیمی است.اگر دوست دارید از ماسک نازکتری استفاده کنید، پیشنهاد میکنیم که از ماست ساده به جای تخم مرغ استفاده نمایید.شما حتی می توانید از شیر یا شیره بادام هم استفاده نمایید.محصولات لبنی به مرطوب کردن پوست شما کمک میکند. ماسک را روی صورت به استثنای چشمهای خود قرار دهید. مواظب باشید که پوست خود را هنگام استفاده از ماسک خراشیده نکنید،چون تفاله های قهوه میتوانند سطح پوست را خراش دهد. www.belga.ir + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
AHDH چه نوع عارضه ای است
خود باقی بماند. این برنامه باید دارای زمان های خاص شامل از خواب بیدار شدن، غذا خوردن، بازی، انجام تکالیف و کارهای روزانه و به رختخواب رفتن باشد. رژیم غذایی کودک شما مطالعات در انواع رژیم غذایی نتایج مختلطی دارند، اما برخی از کارشناسان بر این باورند که مواد غذایی که خوب هستند برای مغز میتوانند مفید باشند. چیزهایی که دارای پروتئین بالا هستند، مانند تخم مرغ، گوشت، لوبیا، آجیل ...
پورشه 718 کیمن اس، ب ام و M2 و جگوار F-TYPE؛ نبرد خودروهای اسپرت لوکس
سیلندر دارد و با این حال نسبت به مدل قبلی که حجم 3.4 لیتر داشت توان بیشتری تولید می کند و در مقابل آلایندگی و مصرف آن نیز کمتر است. اما در عمل شک داریم که تمام این ویژگی ها را داشته باشد. این خودرو 345 اسب بخار قدرت دارد که پیش از این در نسل قبلی 320 اسب بخار بود. پورشه 718 کیمن اس، دو صندلی دارد و خودرویی کوپه با پیشرانه ی تعبیه شده در وسط آن است؛ اما ساختار این خودرو همانند ...
ناخن هایی زیبا برای خود بسازید
سفید رنگ ، در عرض ناخن دیده می شود . اگر تمایل دارید ناخن هایی جذاب داشته باشید لازم است روزانه به مقدار مناسبی پروتئین مصرف کنید . نکته : خوب است بدانیم ماده ای که موجب سفتی و سختی ناخن ها می شود لایه شاخی کراتین است که دارای یک ماده گوگردی به نام سیستئین است. کراتین، عنصر اصلی مو و ناخن، از آمینو اسیدها به ویژه سیستئین تشکیل شده است . کمبود آهن ، از دلایل دیگر شکستن ناخن ها ...
افزایش نرخ ذرت، رکورد شکست/ تخم مرغ گران شد
به گزارش پرستوها ، به نقل از مهر، ناصر نبی پور با بیان اینکه قیمت تخم مرغ در حدود یک ماه گذشته بین 400 تا 500 گران شده است، اظهارداشت: درحال حاضر میانگین قیمت هرکیلوگرم تخم مرغ درب مرغ داری حدود 4 هزارتومان است. وی با اشاره به اینکه روند صادرات تغییر چندانی نداشته و روزانه حداکثر 200 تن است، اضافه کرد: افزایش قیمت تخم مرغ دلایل دیگری دارد از جمله اینکه اخیرا بخشی از جمعیت ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
تواند کمک تان کند کم تر قند مصرف کنید و در نتیجه بار گلایسمی کاهش می یابد. دارچین حاوی اثرات ضد دیابتی نیز هست به این صورت که ورود قند به جریان خون را آهسته می کند و به این ترتیب هوس خوردن غذا و اضافه شدن وزن را کنترل می کند؛ اما استفاده از دارچین به خاطر طعم و مزه اش یکی از مزایای اضافی آن است. 13. می تواند به عنوان نگهدارنده ی طبیعی غذا استفاده شود. یکی از مزایای کم تر شناخته ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
.... میشل لوی، متخصص تغذیه اهل اورنج کانتی کالیفرنیا، معتقد است که افراد باید به طور مرتب سطح ویتامین D بدن شان را چک کنند. بسیاری از افراد به لحاظ منایع ویتامین ها و مواد آلی دچار کمبود هستند، بدون اینکه نشانه ای از آن را بروز دهند. چربی سالم نمی خورید مصرف چربی های ترانس، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش وزن و سکته مغزی را افزایش می دهد، بنابراین اگر از مصرف آنها ...
آب سبزه گندم مفید برای جسم
آب سبزه گندم سرشار از مواد مغذی و ترکیباتی است که خاصیت درمانی بالایی دارند. این نوشیدنی طبیعی و مفید در جهان توسط بسیاری از مردم مورد مصرف قرار میگیرد. آب سبزه گندم باعث تقویت بدن شما شده و سموم بدن را کاهش میدهد و در نتیجه خطر احتمال رشد باکتری ها و ویروس ها در بدن پایین می آید و فردی که این نوشیدنی را مصرف میکند کمتر دچار بیماری میشود. با گیاه یاب همراه باشید. آب علف گندم که سرشار ...
خوردن ترشی همراه با غذاهای گوشتی مفید است
به گزارش ایران خبر ، نوعی شور خانگی به همراه غذای اصلی در بین اهالی کشور آلمان وجود دارد که برای سلامت بدن و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و ابتلا به سرطان بسیار مفید است. گفتنی است، طرز تهیه این شور بسیار آسان است و مردم کشور آلمان به دلیل مصرف آن همراه غذاهای خود از سلامتی بیشتری نسبت به مردمان سایر کشورهای جهان برخوردار هستند. برای درست کردن این شور تنها کافی است کلم را ...
خورد و خوراک قبل و بعد از تحرک ورزشی
بیشتر می سوزانید. تغذیه پیش و پس از تمرین به منظور کاهش وزن برای کاهش وزن شما می توانید یا با شکم خالی یا با یک میان وعده ی سبک و کوچک که اندک زمانی پس از آغاز تمرین می سوزد، تمرین کنید. پیش از آغاز تمرین، اگر شدیداً احساس گرسنگی یا ضعف می کنید، یک میان وعده ی سبک بخورید، در غیر این صورت قادر نیستید با قوت کافی خودتان را به جلو هل دهید یعنی قدرت کافی برای تغییر یا سوزاندن ...
بازداشت جودوکار برنزی بلژیک به علت درگیری
جودوکار بلژیکی و برنده مدال برنز المپیک ریو به دلیل درگیری با کارمند یک هتل ، بازداشت شد. بنا به گزارش دیلی میل فان تیچلت به هتل "بست وسترن" یورش برد زیرا او معتقد بود زنی که گوشی تلفن همراه او را سرقت کرده در این هتل مخفی شده است. این روزنامه به نقل از کارگر هتل می نویسد این جودوکار در حالی که به دلیل مصرف الکل در شرایط عادی نبود زن را تعقیب کرد و وارد هتل شد. فان ...
لاغری به سبک المپیکی ها؛ ورزش هایی برای آب کردن چربی های مزاحم بدن+تصاویر
سوزاندن کالری بدن را متناسب با ورزش های المپیکی به افراد نشان داده اند. به طور مثال یک همبرگر به همراه سیب زمینی سرخ کرده در حدود 480 کالری انرژی دارد که یک فرد بالغ با وزن حدود 70 کیلو گرم نیاز به انجام بیش از 30 دقیقه دو در مسابقات المپیک و یا انجام ورزش بوکس و یا قایقرانی برای سوزاندن این میزان کالری دارد. خوردن تنها چهار عدد بیسکویت شکلاتی کافی است تا نیاز به شنا در سطح ...
علت زردی نوزاد و درمان آن
، اغلب بیفایده است. بهترین راه پیشگیری از زردی نوزادی، توصیه به شیردهی مکرر با شیر مادر است. شیردهی مداوم، سبب افزاش دفع مدفوع و نیز افزایش دفع زردی می شود. البته در مطالعه خانم دکتر فاطمه قطبی و همکاران در سال 1385 مشخص شد که مصرف 30 میلی لیتر از محلول حاوی 5 گرم شیر خشت (استخراج شده از گیاهان جنس cotoneaster) به صورت روزانه در سه نوبت می تواند به صورت قابل توجهی باعث کاهش زردی نوزاد و نیز کم شدن طول ...
اخرین اخبار روزششم مسابقات المپیک ریو 2016/اولین برد المپیکی والیبال ایران رقم خورد /ایران 3-0 کوبا
(محمد ارزنده) ساعت 4:50 صبح شنبه قایقرانی فینال E روئینگ تک نفره: مهسا جاور ساعت 16:30 وزنه برداری گروه A دسته 85 کیلوگرم: کیانوش رستمی ساعت 2:30 بامداد شنبه بهداد سلیمی به تمرینات وزنه برداران در ریو اضافه شد قوی ترین مرد جهان به تمرینات وزنه برداران کشورمان در المپیک ریو اضافه شد. بهداد سلیمی وزنه بردار دسته سنگین وزن کشورمان به تمرینات ...
دست و پای چاق و رفع این حالت در بدن
، انجام دهید. این ورزش ها را با مکث 30 ثانیه ای انجام دهید. برای نمونه چند ورزش را در تصویر بالا می توانید ببینید. رژیم غذایی وعده های غذایی اصلی را حذف نکنید. غذای شما باید بیشتر دارای میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ، آجیل و غذاهای دارای فیبر باشد. برای از بین بردن سلولیت این روش ها را انجام دهید: – آب زیادی بنوشید. آب باعث دفع مواد سمی بدن می ...
از "عکسبرداری خانه ها با پهباد برای یافتن متخلفان مالیاتی" تا " آپارتمان های لوکس میلیاردی در شمال شهر ...
داری حدود 4 هزارتومان است. وی با اشاره به اینکه روند صادرات تغییر چندانی نداشته و روزانه حداکثر 200 تن است، اضافه کرد: افزایش قیمت تخم مرغ دلایل دیگری دارد از جمله اینکه اخیرا بخشی از جمعیت مرغ های پیر به کشتارگاه رفته و از چرخه تولید حذف شده اند. رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران افزایش دما و گرمای هوا را از دیگر دلایل گرانی قیمت تخم مرغ عنوان کرد و افزود ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند. چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد این دو مورد را رعایت نمی کنند. گیاه خار مریم به دلیل طبع گرم، بهترین گیاه برای درمان کبد چرب است. همچنین عرق نسترن و عناب و سیاهدانه برای کبد چرب مفید هستند. ریسک کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از ...
آزمایشات روتین و تفسیر هر کدام
شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید می شود. آزمایش خون برای اندازه گیری دقیق چربی های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن، چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. تری گلیسرید نوعی از چربی خون است که در اثر مصرف مواد قندی و نشاسته ای بالا می رود. کلسترول خون هم با مصرف چربی های غذایی مثل کره، چربی های گوشت، تخم مرغ و ...
کارگاه صبحانه سالم در اردبیل برگزار شد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از استان اردبیل، شهروندان اردبیلی پس از ورزش صبحگاهی که به صورت روزانه در محل پارک جیرال برگزار می شود ، در ویژه برنامه صبح سلامت که شامل برپایی کارگاه آموزشی تغذیه سالم و سفره سلامت بود ، شرکت کردند. در این برنامه که درفضای سبز محوطه پارک جیرال انجام شد، ابتدا حمید خلق کارشناس تغذیه به بیان نکات کلیدی و موارد مهم در مورد تغذیه سالم پرداخت و افزود: رعایت این ...
با این رژیم لاغری ،7 کیلو در 2 هفته کم کنید!
قهوه بدون قند شما همچنین می توانید از یک سالاد تازه یا یک نوشیدنی طبیعی حاوی خیار (اسموتی) به عنوان میان وعده مصرف کنید. رژیم غذایی برای یک روز: صبحانه: سالاد خیار و 2 عدد تخم مرغ آب پز میان وعده: 1 سیب بزرگ، 1 هلو (کمتر از 200 گرم) یا 5 آلو ناهار: نان گندم کامل (تست) و خیار سالاد میان وعده: یک لیوان اسموتی حاوی خیار شام: سالاد میوه (300 گرم) دستور ...
همه چیز درباره مصرف خرما
اضافه وزن می کند.محمد بیرجندی افزود: 100 گرم خرما حاوی1/5 درصد پروتئین گیاهی از جنس مرغوب است و در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است که این مقدار فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب بوده و علاوه بر آن کارتنوئید یا مواد رنگی در خرما است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود که جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد. مصرف خرما در هرم غذایی ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
غذایی خود از پروتئین کافی استفاده نمی کنید شاید به این معناست که شما کالری کافی ندارید و در نهایت از کمبود پروتئین رنج خواهید برد. اگر کالری بسیار کمی داشته باشید، بدن شما از پروتئین برای ایجاد انرژی استفاده می کند در حالیکه پروتئین باید برای ساخت عضلات، ایجاد سیستم ایمنی قوی، پوست ، مو و ناخن سالم مصرف شود. یک فرد متوسط حداقل باید 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن مصرف کند. هر چند مقدار ...
مشکلات اقتصادی با ده ها برجام نیز حل نخواهد شد/ مدیران رغبتی به حل مشکل تولیدکنندگان ندارند
سرمایه گذاری واقعی و انتقال فناوری جدید بیانجامد. پس از سخنان ایشان، اظهارنظرهای متعدد و متفاوتی در این باره بیان شد که هر کدام جای بررسی دارد. گذر از همه اظهارنظرها به پای سخن تولیدکنندگان و فعالان اقتصادی استان مازندرا نشستیم تا از زبان آنها واقعیت ماجرا را دریابیم. برجام بی تاثیر نبوده است مدیرعامل اتحادیه تولیدکنندگان مرغ و تخم مرغ مازندران با بیان اینکه قطعا ...
غذایی که ضد پیری و ضد سرطان است / شامی هویج غذای محلی همدانی ها
ویتامین ها موجب سوخت و ساز بهتر بدن می شوند. با مصرف قسمتی از گوشت این حیوان فرد می تواند 100% از نیاز ویتامین B12 روزانه خود را دریافت کند. بعد از آشنا شدن با خواص بسیار این غذا به روش طبخ آن می پردازیم چه موادی برای شامی هویج لازم داریم: اولین و مهم ترین ماده گوشت چرخ کرده است : 400 گرم دومین ماده مهم و اساسی این غذا هویج رنده شده است : 250 گرم تخم مرغ ...
لالایی ابوعلی سینا برای بی خواب ها
برگ کاهو ریخت و علاوه بر آن به سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش ...
جلبک ها را دریابید
سیری می شوند. در این بررسی مردان دچار اضافه وزن برای وعده صبحانه نان جلبک با تخم مرغ آب پز مصرف کردند. محققان مشاهده کردند این افراد در مقایسه با افرادی که تخم مرغ آب پز را با نان معمولی مصرف کردند در طول روز کمتر گرسنه شدند و ناهار و شام کمتری مصرف کردند. علاوه بر این از ید موجود در جلبک ها برای تهیه کرم هایی استفاده می شود که نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و برای کاهش سلولیت ها مناسب ...
با خواندن این مطلب اصولی چاق شوید .
را روی نیم تا یک کیلو درهفته بگذارید. بیشترازاین می تواند موجب چرخه کاهش و افزایش وزن سریع شود که دراین چرخه، به سرعت وزن گرفته و وزن از دست می دهید. . اول سعی کنید 500 کالری در روز به رژیم غذایی تان اضافه کنید. برای مثال، اگر برای حفظ وزن کنونی تان به 2300 کالری در روز نیاز دارید، سعی کنید روزانه 2800 کالری مصرف کنید. در طول یک هفته، باید به 3500کالری افزوده برسد که منجر به نیم کیلو ...