خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
ویتامین ب12 (B12)، ویتامین انرژی است. این ویتامین به ساخت دی.ان.ای، عصب ها و سلول های خونی کمک می کند و برای داشتن مغز و سیستم ایمنی سالم ضروری است. بدون ویتامین ب12، متابولیسم بدن ما به خوبی کار نمی کند. اما ب12 مانند دیگر ویتامین ها نیست و فقط در محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، صدف دریایی و لبنیات یافت می شود. دکتر مگی مون متخصص تغذیه می گوید: بیشتر از 15 درصد از افراد، به اندازه ی کافی ...
شناسایی انگل عامل عفونت قرنیه چشم در استفاده کنندگان لنزهای تماسی
به گزارش خبرنگار ایسنا، دکتر مریم نیتی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و از محققان طرح با بیان این که نتایج این پژوهش در مجله بین المللی Experimental Parasitology به چاپ رسیده است، اظهار کرد: آمیب های آزادزی به خصوص انواع بیماری زای آنها از جمله آکانتامبا، بالاموثیا و نگلریا در سالیان اخیر به دلیل گزارشات بیماری های مختلف از جمله کراتیت های چشمی، آنسفالیت و مننگوآنسفالیت حائز اهمیت شده اند ...
29 مرداد غذاهای خوب را احساس کنید
...؛ در غیر این صورت آنها از غشاء نازک مغز عبور می کنند و به سلول های آن آسیب می رسانند. ما نمی توانیم به طور کامل جلوی آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را بگیریم، چرا که این یک فرایند طبیعی است؛ اما می توان از اثرات منفی آن کاست و این اتفاق از طریق تأمین آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین های E و C رخ می دهد. بهترین انتخاب، استفاده از پرتقال است. 1 فنجان فلفل دلمه ای قرمز حاوی ...
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
محققان تغذیه می گویند، غذاهای حاوی روی باعث می شود، افراد هم بیشتر از خودشان خوشش شان بیاید و هم از محبوب شان، ولی کدام غذاها از روی هستند؟ گوشت قرمز، حبوبات، صیفی جات، جگر و صدف دریایی غذاهایی غنی از روی هستند. رژیم غذایی برای شب امتحان اگر دل تان می خواهد دقیق تر و موفق تر باشید اوقاتی در زندگی وجود دارد که در آنها نیاز است توان ذهنی شما بالا باشد و شما بتوانید بهتر ...
با مدیتیشن وزن کم کنید!
و احساسات خود دارند و می توانند آن را مدیریت کنند، اضافه وزن کمتری دارند. گروهی از محققان دانشگاه براوننیز کشف کردند که مشغول بودن ذهن و حضور نداشتن در لحظه حال می تواند اثر منفی روی بدن، به ویژه در سطوح چربی شکم داشته باشد. در میان 394نفر از افراد مورد مطالعه، کسانی که سطح پایین تمرکز حواس داشتند، 34درصد بیشتر از کسانی که در حال حاضر آگاه تر بودند، به چاقی مبتلا بودند. پیش شرط لازم ...
دو زبانه ها کمتر آلزایمر می گیرند
. این شرایط برای افراد چند زبانه تا پنج سال به تاخیر می افتد . متوسط سن تشخیص بیماری مبتلایان به آلزایمر برای افرادی که به یک زبان سخن می گویند سن 73 سالگی و برای افراد دو زبانه سن 77 سالگی است . این شرایط برای افراد چند زبانه تا پنج سال به تاخیر می افتد . محققان این دانشگاه در پژوهش های خود شرایط حافظه و عملکرد مغز 69 بیمار تک زبانه و 65 بیمار دو زبانه که همگی تحت درمان بیماری ...
فواید سیب برای سلامتی خانم ها
که سیب می خوردند تا 9درصد و سطح کلسترول LDL آنها تا 18درصد کاهش یافت. بعد از گذشت شش ماه، این کاهش حتی بیشتر شد، طوری که کلسترول کلی آنها 13درصد و سطح LDL تا 24درصد کاهش پیدا کرد. در شش ماه بعدی تحقیق هم این کاهش همچنان ادامه داشت. آلو هم تا حدی موجب پایین آوردن سطح کلسترول خون در شرکت کننده های گروه دوم شده بود، اما نه به اندازه مصرف سیب. محققان در گزارشی که از تحقیق خود ...
مضرات بازی کامپیوتری و فراری دادن پشه ها
، سیستم عصبی، عضلات، مغز و حتی رشد دندان ها و ساختار چهره را از دست بدهید. بنابراین بعد از دانستن مزایای تنفس، بهتر است اصول صحیح انجام آن را نیز به کار بگیرید. تنفس درست موجب کسب انرژی بیشتر، بهبود سلامتی، هماهنگی بیشتر، اضطراب کمتر، ترس کمتر، روابط بهتر و زندگی شادتر می شود. 7 راه محافظت از چشم ها در برابر موبایل هوشمند چشم به عنوان یکی از آسیب پذیرترین اعضای بدن در مقابل ...
آشنایی با آلوئه ورا و خواص درمانی آن
تواند سبب گرفتگی دردناک عضلات شود، غالباً استفاده نمی شود. با میزان مصرف کمتر، شیرة Aloe می تواند از سنگ کلیه پیشگیری یا اندازة سنگ را کوچکتر کند. این ماده به عنوان تسهیل کننده دفع مدفوع به ویژه در افرادی که مبتلا به وبواسیر هستند ماده مفیدی است. عصارة Aloe شکل ژل این گیاه است که مصارف داخلی دارد و چون دارای خواص ضد میکروبی است، از آن برای درمان عفونتهای میکروبی مجاری معده ای-روده ای نیز ...
باکتری دندان باعث سرطان روده می شود
کننده نیز موثر باشد. عوامل متعددی از جمله عدم تحرک، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال موثرند. لازم به ذکر است؛ سرطان روده بزرگ سومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در آمریکاست.
باورداشتن چرایی یک تغییر، رمز موفقیت سازمان
...، معرفی شدند. آنها مبتنی بر پژوهش های دانشگاهی و تجربه عملی ما از الگوهایی هستند که موثر بودن یا نبودن آنها را به عینه شاهد بوده ایم . فناوری های دیجیتال و طبیعت در حال تغییر نیروی کار، فرصت ها و چالش های جدیدی را برای مدل تاثیرگذاری فراهم کرده اند. باوجود اینکه بیش از یک دهه از معرفی این مدل می گذرد، کماکان قابل استناد محسوب می شود. براساس یافته های پژوهش های گذشته و کنونی، مقاله ...
سلامت جنین، نه اصل اساسی
ارسال ایمپالس های عصبی به مغز شده و پاسخ مغز را به ارگان های بدن می رساند. شما می توانید در برنامه غذایی خود منابع غنی از امگا3مانند سالمون، انواع ماهی ها، بذر کتان آسیاب شده، گردو، گوشت قرمز،اسفناج، لوبیا و غذاهای غنی شده با امگا3 مصرف کنید. 3. مصرف میوه وسبزی آنتی اکسیدانها با رادیکال های آزاد به مبارزه می پردازند این رادیکال ها باعث آسیب زدن به مغز کودک شما میشوند. غذاهای ...
اسیدفولیک در بارداری، مقدار مجاز و منابع
کاهش فولات در خانمهای حامله سبب بوجود آمدن بیماری های مادرزادی در جنین میشود. اکنون ببینیم میزان مصرف فولات چه اندازه باید باشد تا سلامت مادر و کودک به خطر نیفتد. فولات یا اسیدفولیک فولات در زمره یکی از 8 ویتامینی است که برای شکل دهی به سلول های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. جذب فولات کافی در طول دوره رشد سریع مانند ...
تصفیه آب با نور خورشید در 20 دقیقه
محققان آزمایشگاه شتاب دهنده ملی SLAC و دانشگاه استنفورد یک نانودستگاه شیشه ای تولید کرده اند که از نور خورشید برای کشتن باکتری ها طی 20 دقیقه استفاده می کند. به گزارش ایسکانیوز به نقل از گیزمگ، معمولا برای تصفیه آب و کشتن باکتری های درون آن، یکی از ساده ترین راهها گذاشتن آن در یک بطری شفاف در زیر نور مستقیم خورشید است که به 48 ساعت زمان نیاز دارد. روش جدید دانشمندان یک ...
تفاوت مردان و زنان در استفاده از واژه ها
به گزارش آی سبک ، این پژوهش در ادامه پژوهش هایی انجام شده که تحت عنوان تفاوت مردان و زنان در استفاده از زبان قرار دارند و تا پیش از این محققان زیادی به سراغ آن رفته اند. آیا زنان بیشتر حرف می زنند یا مردان؟ این که زنان به طور متوسط در روابط اجتماعی خود از تعداد واژه های بیشتری نسبت به مردان استفاده می کنند، تا چه اندازه درست است؟ در سال 2013 وب سایت دیلی میل گزارشی از کتاب پژوهشی ...
تفاوت های وایرلس و وای فای
دستگاه استفاده می شود. از جمله این دستگاه ها می توان پیغامگیرها، تلفن های همراه، کامپیوتر های قابل حمل، شبکه های کامپیوتری، دستگاه های مکان یاب، سیستم های ماهواره ای و PDA ها را نام برد. تکنولوژی Wireless به کاربر این امکان را می دهد تا با استفاده از دستگاه های متفاوت، بدون نیاز به سیم یا کابل و حتی در حال حرکت از امکانات مختلف استفاده کنید. شما می توانید ایمیل های خود را بررسی کنید، اجناس ...
راهنمای خرید تبلت از 850 هزار تومان
...> قیمت دو میلیون و 160 هزار تومان بزرگترین عضو لیست راهنمای خرید تبلت از 850 هزار تومان گلکسی ویو نام دارد. این دستگاه عظیم نمایشگری 18.4 اینچی دارد که حمل آن را مقداری سخت می کند و در عین حال، کارایی چندان زیادی از خود نشان نمی دهد. هدف سامسونگ از تولید گلکسی ویو بیشتر برای مدارس و آموزشگاه ها بوده و استفاده شخصی از آن کمی غیرمعقول جلوه می کند؛ چرا که کاربر می تواند با برگزیدن تبلتی ...
مردان بالای 50 سال به غربالگری سرطان پروستات اقدام کنند
جمله دلایل آن می توان به مصرف بالای گوشت قرمز در کشورهای یاد شده اشاره کرد، طول عمر 90 سال که به ویژه در آمریکا زیاد مشاهده می شود و مصرف کم سلنیوم که در برخی مواد غذایی وجود دارد نیز از دیگر دلایل شیوع بالای کنسر پروستات است که بیشتر در این کشورها شایع است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه پیشنهاد می شود که مردان بالای 50 سال هر ساله نسبت به اندازه گیری PSA(غربالگری ...
دانشمندی که بزرگترین اکتشاف تاریخی را جعل کرد
دانشمندان ایتالیایی؛ یک مغز بزرگ ، یک آرواره ی حیوان مانند، یک صورت میمون و ... که به صورت فسیل در یک جا دفن شده است را به منزله ی یک انسان در حال تکامل خواهند دید یعنی مرزی بین انسان و حیوان. محققان در مقاله های جدید برای بررسی فسیل ها با توجه به تکنولوژی اسکن مدرن و تجزیه و تحلیل DNA قادر به نتیجه گیری هستند و با همین روش دریافتند که این فسیل ها متعلق به یک فرد نیستند. منبع: sciencealert.com قبلی بعدی ...
افزایش میل جنسی زنان، عوامل روانشناختی
نیز داشتن مقدار قابل توجه زینک از ارزش غذایی خاصی بر خوردار است. کمبود زینک در بدن سلامت جنسی فرد را در خطر انداخته در مردان مشکلات پروستات و در زنان ناباروری و کاهش میل جنسی زنان را میتواند ایجاد کند. Damiana گیاهی است که در منطقه امریکای مرکزی و امریکای جنوبی روییده ساکنین این مناطق برگه های آنرا به شکل چای دم کرده به منظور رفع سرفه و همچنین یبوست و افسردگی استفاده میکنند. از جمله ...
باکتری دندان باعث سرطان روده می شود
تواند در ساخت داروهای درمان کننده نیز موثر باشد. عوامل متعددی از جمله عدم تحرک، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال موثرند. لازم به ذکر است؛ سرطان روده بزرگ سومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در آمریکاست.
ابررایانه ها چه می خواهند؟
توانند عملکرد سیناپس طبیعی را تقلید کنند. سیناپس های مصنوعی طول بلند و انعطاف پذیریِ ساختار فیبر عصبی انسان را تقلید می کنند. از دیدگاه نظری می توان این ابزارها را در شبکه های سه بعدی آرایش داد و مغز انسان را شبیه سازی کرد. با این حال برای ایجاد شبکه های سه بعدی به وسیله سیناپس مصنوعی به پیشرفت در حوزه چاپگرهای سه بعدی نیاز است. پژوهش گران در حال کار برای توسعه نانوسیم های ارگانیکی هستند ...
تولید اسپری "میگرن" تا 6 ماه آینده
جمعی از اساتید مغز و اعصاب در چندین مرکز پژوهشی دانشگاهی اجرایی شد. در این مرحله وضعیت بیماران قبل از انجام درمان و تا 6 ماه پس از درمان پیگیری شد که نتایج به دست آمده نشان داد تعداد سردردها و حملات میگرنی این افراد به کمتر از نصف کاهش یافته است. مرحله دوم این مطالعات نیز بر مکانیزم عملکردی این دارو متمرکز شد. دکتر صالح رمضانی، مدیر کلینیک آرامش و از محققان این ...
بررسی گوشی هوشمند شیائومی می 5
حجم صدا به همراه دکمه ی پاور قرار گرفته که متاسفانه کیفیت مطلوبی ندارند. به صورت مدام به جای دکمه ی پاور ممکن است دکمه های تنظیم صدا را در غالب موارد فشار دهید چرا که این دکمه ها تنها با لمس قابل تشخیص نبوده و البته محل قرارگیری مناسبی نیز ندارند. در بالای فریم گوشی برخلاف استاندارد این روزهای پرچمداران شاهد وجود حسگر مادون قرمز هستیم که می تواند بسیار کاربردی باشد. در بخش پایین فریم نیز ...
رابطه تغذیه با اعصاب و روان
...> - گروه ویتامین ها : توصیه می شود بیشتر از گوشت سفید استفاده شود و پیش از پختن گوشت قرمز ، چربی هایی را که به چشم می خورد جدا کنید . - گروه غلات : برای تامین انرژی ، رشد و سلامت دستگاه عصبی لازم است . تغذیه با سلامت جسم و روان افراد در ارتباط است ویتامین ها : از کمبود ویتامین B تا کم هوشی ! بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها و مواد معدنی به صورت مستقیم ...
در این روستا شب ها ستاره می بارد/ سر آقا سید بهشتی که ساکنانش از امکانات محرومند
کردن نان کلگ بلوط، ابتدا مغز میوه بلوط را آسیاب کرده و پس از تبدیل شدن به آرد نان تهیه می کنند که البته مراحل خاص خود را دارد. از دیگر انواع پوشش گیاهی این روستا می توان به درخت چنار که به زبان محلی به آن چندار می گویند. انواع دیگر درختان شامل درخت بید، گردو و میلو(درختچه ای محلی که میوه های ریز و قرمز رنگی دارد) است. از انواع درختچه های گوناگون می توان به ارزن ،گون ، کیکو، خوشک بن ...
به این 9 دلیل عاشق لینکدین باشید!
زمانی که در حال حرکت هستید. این راه کار به شما اجازه می دهد از تک تک دقایق خود به بهترین شکل استفاده کنید. با استفاده از برنامه لینکدین دیگر نیازی ندارید تا برای نشستن یا برخواست هواپیما از باند فرودگاه به انتظار بنشینید. در نتیجه همواره با افراد شبکه خود در ارتباط خواهید بود. 7. این شبکه به طور اختصاصی روی کسب وکار متمرکز است شبکه های اجتماعی بسیاری پیرامون شما قرار دارند که ...
تاثیر قند مصرفی بر مغز
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایرنا، پژوهش های اخیر دانشمندان آلمانی نشان می دهد که مغز قند مصرفی خود را از خون دریافت می کند. این امر می تواند به پیشرفت هایی در درمان دیابت و مقابله با چاقی بینجامد. بر اساس پژوهش های محققان دانشگاه مونیخ، مغز انسان که بیش از هر عضو دیگری قند مصرف می کند، کنترل سوخت و ساز و ایجاد حس گرسنگی در بدن را به عهده دارد. پیش از این ...
با توجه به انگشتان افراد را روانکاوی کنید
های دیگر با خطر ابتلا به آرتروز در زانو روبه رو هستند. به گفته محققان، سطوح پایین استروژن می تواند دلیل تغییر اندازه انگشت ها شود و به چنین مشکلی منجر شوند. البته محققان می گویند زنانی که این ویژگی را دارند احتمالا روحیات مردانه دیگری هم دارند. مثلا توانایی ورزشی شان بالاتر است یا بیشتر پرخاشگری کلامی می کنند. براساس بررسی های انجام شده زنانی که انگشت اشاره آنها از انگشت حلقه شان کوتاه تر است ...
موادغذایی حاوی آهن هم سطح گوشت قرمز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ، توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین 19 تا 50 سالگی روزانه 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف آهن باید در میان گیاه خواران بیش از 32 میلی گرم باشد. فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست. در اینجا 7 نوع ماده غذایی غنی از آهن که به اندازه گوشت قرمز یا حتی ...
