خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ترس که مانع خلاقیت شماست
الیزابت گیلبرت نویسنده ی کتاب تغذیه، عبادت، عشق می گوید که ترس و خلاقیت دوقلوهای به هم چسبیده هستند. آنچه مردم را از خلاق بودن دور نگه می دارد، این است که برای از بین بردن ترس، خلاقیت را هم با آن از بین می برند. پیام هایی که تشویق به هم نوایی و مهارکردن تک روی می کنند. مدارس و محل های کار ما را فرا گرفته اند و ما همچنان آرزو می کنیم خلاق باشیم. نوآوری تحسین شده است و ما را به عنوان الگویی برای پیروی از خودمان قرار می دهد. فقط این مانده که ما باید ترس از پیشرفت ...
افراد با هوش هیجانی بالا دارای چه ویژگی هایی هستند؟
قربانیان یک فاجعه یاری می رساند؛ رفیقی که به ندرت از کوره در می رود، راحت می بخشد و مسئولیت کارهای خود را می پذیرد؛ مدیر عاملی که بین مسئولیت های حرفه ای، خانوادگی و تفریحاتش به نحو احسن تعادل برقرار می کند... به نظر شما این افراد چه ویژگی مشترکی دارند؟ جواب سوال بالا به دو واژه خلاصه می شود؛ هوش هیجانی. هوش هیجانی (هوش اجتماعی) یا اختصاراً EQ در علم روانشناسی جایگاه ویژه ای ...
مغز شما نشان می دهد که چقدر دست و دلباز هستید
در این پژوهش. داوطلبان یاد گرفتند جوایزی را به دست بیاورند که به دیگران کمک می کرد. اما آنها زودتر یاد گرفتند که چگونه به نفع خودشان بازی کنند. اسکن MRI از مغز این شرکت کنندگان نشان داد که قسمت خاصی از مغز زمانی که افراد دست و دلبازتر بودند و به منافع شخص دیگر اولویت می دادند، فعالیت بیشتری داشت. پاتریشا لاکوود از دانشگاه آکسفورد و اعضای تیمش پی بردند که این قسمت از مغز به ...
روش های غلبه بر ترس
، تمام مسائل مربوط به آن را بررسی کنید تا اگر با شکستی مواجه شدید بدانید علت آن چه می توانسته باشد. 5- با ترس هایتان مقابله کنید برخی از افراد از ترس شکست خوردن هرگز خود را در معرض فرصت های جدید قرار نمی دهند. مثلا برخی با وجود اینکه از حرفه یا محل کارشان بیزار هستند از ترس به دست نیاوردن کاری بهتر هرگز شرایط خود را عوض نمی کنند و از زندگی لذت نمی برند. زمانی که ...
چگونگی تشخیص و درمان به موقع اتساع و انسداد های گوارشی
مدفوع کم می شود. مدت نرمال اجابت مزاج و فاصله بین آنها بین افراد مختلف متفاوت است. با اینحال عموما کم تر از سه بار اجابت مزاج در هفته یبوست نامیده می شود. هرچند یبوست گاه به گاه و موقتی بسیار معمول می باشد، بعضی افراد دچار یبوست مزمن بوده که باعث مشکل در زندگی و توانایی انجام وظایف روزانه شان می شود. یبوست مزمن می تواند باعث زورزدن بیش از حد برای دفع مدفوع و سایر مشکلات شود. درمان یبوست مزمن بسته ...
مرکز احساس دلسوزی و خیرخواهی در مغز شماست یا قلب شما؟
افسردگی قرار بگیرد. اینکه چرا برخی افراد همواره در صدد کمک به دیگران و خیرخواهی هستند و برخی دیگر درست در نقطه مقابل قرار دارند، همواره برای متخصصان جای سوال بوده است، تا اینکه محققان با شناسایی بخشی از مغز به این سوال پاسخ دادند. عکسبرداری MRI داوطلبان علاوه بر شناسایی بخش مربوط به سخاوت و همدلی نشان می دهد، افراد گزینه هایی را که به دیگری خیر می رساند، بسیار سریعتر از مواردی که برای ...
در آینده نزدیک شاهد کشورهای مجازی و سایبری خواهیم بود/ ابزارهای ارتباطی هوشمند، حریم خصوصی انسان را ...
خواهد شد و افراد در زمان کوتاه تری می توانند نسبت به یک موضوع خاص مهارت و دانش کسب کنند. این پژوهشگر حوزه فضای مجازی خاطر نشان کرد: اگر باورها و اعتقادات خود را کامل نکنیم و از الگوی امام امت پیروی نکنیم؛ قطعاً دچار مشکل خواهیم شد. در زمینه شبکه ملی اطلاعات تنها امریکا و چین به آن دست یافته اند البته باید در تحقق جدی این خواسته رهبر انقلاب، همت بیشتری داشته باشیم. ...
ماموریت غیرممکن با هوش مصنوعی
فرهنگ جهانی این تکنیک بزودی رایج و به مرور در جوامع مختلف بومی سازی می شود. یکی از نقش های هوش مصنوعی که تحول زیادی در دنیای ما ایجاد کرده، موضوع داده کاوی است. داده کاوی، شاخه ای بین رشته ای از علوم رایانه است که به صورت محاسباتی ارتباطات و الگوهای حجم زیاد داده ها را مطالعه می کند. داده کاوی در تقاطع یا محل برخورد رشته های هوش مصنوعی، یادگیری ماشینی (یادگیری بر پایه نرم افزار)، استاتیک و سیستم های مرکز داده (Data Base) ق ...
درباره خشونت خانگی بدانیم!
روحی مختلف داده می شود تا افراد بتوانند در محیط خانواده بیشتر از خودشان مراقبت کنند. لازم به ذکر است هر فردی می تواند با مراجعه به خانه بهداشت محله خود، به عنوان سفیر سلامت خانواده یک عدد از این کتاب ها را تحویل بگیرد و مطالعه کند و بهره ببرد. در اینجا یکی از مباحث این کتاب، با عنوان "خشونت خانگی" برگزیده شده و به منظر چشم مخاطبان گرامی می رسد. باشد که مفید واقع گردد. ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
تواند حس کنترل زندگی را دوباره به شما بازگرداند. این کار به نوعی به شما اعتماد به نفس می دهد و حس می کنید که هدایت زندگیتان در دستان شما است. میلیونرها انتخاب می کنند که دست به خطراتی با عواقب برآورد شده بزنند قدرت، راز موفقیت است. سیبولد می نویسد که هر سرمایه گذاری ممکن است در مواردی پولِ خود را از دست دهد. اما این مهم نیست چرا که انسان های توانگر می دانند که در صورت بروز هر گونه ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ...
ترس بچه از غریبه ها، جیغ می کشه!
کردن و وقتی دوباره به آغوش آنها باز گردد، احساس خوبی پیدا می کند. درک مراحل رشد کودک شاید برای والدین تجربۀ سختی باشد، چون آنها احساس می کنند که نمی توانند فرزندشان را در مهد کودک یا پیش کسی تنها بگذارند. اقوام و دوستانی که به آنها پیشنهاد می کنند که از کودک شان مراقبت کنند نیز با این رفتار کودک از پیشنهاد خودشان پشیمان می شوند. آنها به شما می گویند: با این کاراتون بچه رو لوس ...
بررسی انواع مختلف تومور مغزی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: انواع سرطان مغز اگر چه برخی از موارد رشد تومورهای مغزی نام دارند، ولی تمامی تومورهای مغزی سرطان نیستند. سرطان اصطلاحی است که برای تومورهای بدخیم به کار می رود. تومورهای بدخیم می تواند رشد کند و به صورت تهاجمی پخش شود، سلول های سالم بیش از حد انرژی پیدا می کند. می توانند به نواحی دور دست بدن پخش شوند. همانند تمام سلول های بدن، سلول های ...
صحبت در ارتباط با بیماری آلزایمر
انگیزه و یا قدرت ابتکار. فرد ممکن است بسیار منفعل شود و نیاز به ترغیب شدن برای برقراری ارتباط و تعامل با دیگران داشته باشد. از دست دادن الگوهای نرمال خواب . فرد ممکن است در طول روز بخوابد و یا در طول شب کاملا بیدار و سرحال باشد. چگونه بیماری آلزایمر تشخیص داده می شود؟ مهم این است که اگر شما و یا یکی از افراد آشنای شما هر یک از این علائم و نشانه های بیماری آلزایمر را داشت، به دکتر مراجعه ...
عوارض جبران ناپذیر کم آبی بدن
. اگر به حد کافی آب بنوشید کارایی مغز شما به صورت اتوماتیک 14 درصد افزایش می یابد. افزایش خطر سکته مغزی افرادی که سکته مغزی کرده اند در صورت کم آبی بدن شان علاوه بر اینکه دیرتر به وضعیت بهبودی باز می گردند، احتمال بدتر شدن وضعیت و بروز خطر سکته دوباره وجود دارد. تحریک پذیری و عصبانی شدن مطالعات گسترده نشان داده که کم آبی بدن موجب بدخلقی و عصبانیت در انسان ...
باورداشتن چرایی یک تغییر، رمز موفقیت سازمان
موضوع که تا چه میزان نگرش ها، باورها و عقاید خودشان با دیگران مشترک است، دچار خطا می شوند. این سوگیری ذهنی در روانشناسی شناختی به نام اثر اجماع کاذب شناخته می شود. مطالعات همچنین نشان داده اند که یک خطای ذهنی دیگر نیز در این زمینه بسیار رایج است که آن را نفرین دانسته های قبلی می نامند. این به آن معنی است که افراد اغلب در کنار گذاشتن دانش قبلی خود راجع به یک موضوع تخصصی و نگاه به آن موضوع از دید یک ...
راز هایی در مورد زبان بدن آدم های موفق
، دستان را به سمت آسمان گرفتن و یا مانند سوپرمن دست به کمر ایستادن- سطح اعتماد به نفس را به طور ویژه ای افزایش می دهد.این کار را قبل از ورود به جایی که می دانید در آن احساس اضطراب، ناامنی و ترس خواهید داشت، انجام دهید (فقط مطمئن شوید که کسی شما را نمی بیند.)من همیشه این کار را پیش از هر مصاحبه ای انجام می دهم؛ چون واقعا کارساز است. 4- عضلات تان را سفت کنید، عزم راسخ به دست آورید ...
خطرات امواج تلفن همراه تان را با این روش ها کاهش دهید
استفاده از تلفن همراه پیشنهاد شده است: _ اولین و موثرترین قدم این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. _ کودکان نباید یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند، چون مغز کودکان در حال رشد بوده و اثر امواج تلفن همراه بر آنها پنج برابر بیشتر است ...
چطور همسر خوبی باشیم؟
توجهی همسرشان یا درک نشدن توسط او، در جای دیگری به دنبال محبت می گردند. حال اگر می خواهید مرد زندگی تان بیش از پیش عاشق شما شود، توجه به نکات زیر می تواند کمک کننده باشد. شریک شکست های هم باشید قرار نیست به همسرتان بچسبید و تمام استقلال تان را از دست بدهید اما نباید فراموش کنید در یک خانه مشترک زندگی می کنید؛خانه ای که نه تنها در آن تصمیم های مشترک گرفته می شود، بلکه اعضایش در ...
چرا باید به دلمان اعتماد کنیم؟
بسیاری از ما قادریم ندای درون مان را بشنویم، اما تعداد کمی از ما درکش می کنیم آیا تا به حال پیش آمده صدای درون تان را جدی نگیرید و بعدهم پشیمان شوید؟ اعتماد به درون یافت تان و الهامی که به شما می شود یا همان حس ششم، چیزی است که شاید فکر کنید تا به حال انجام نداده اید، اما واقعیت این است که تا کنون بارها پیش آمده که طبق آن عمل کرده اید. موقعیت هایی را برای تان می گویم که حس ششم ...
شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
کیفیت شیر دام داشته باشد. بنابراین اینها مواردی است که ما در مورد آنها اطمینان چندانی نداریم و نمی دانیم که کدام یک از آنها، چگونه و در چه شرایطی شیر را تولید کرده و به دست شما رسانده اند. درنتیجه از آنجا که نظارت دقیقی بر نوع غذا، داروها و شیوه زندگی دام ها در کشور وجود ندارد، به راحتی نمی توان نسبت به خواص دارویی و تغذیه ای آنها مطمئن بود. بهادری با اشاره به اینکه شیر چه حیوانی برای ...
چرا باید به دلمان اعتماد کنیم؟
بسیاری از ما قادریم ندای درون مان را بشنویم، اما تعداد کمی از ما درکش می کنیم آیا تا به حال پیش آمده صدای درون تان را جدی نگیرید و بعدهم پشیمان شوید؟ اعتماد به درون یافت تان و الهامی که به شما می شود یا همان حس ششم، چیزی است که شاید فکر کنید تا به حال انجام نداده اید، اما واقعیت این است که تا کنون بارها پیش آمده که طبق آن عمل کرده اید. موقعیت هایی را برای تان می گویم که حس ...
آینده نگری کلید تصمیمات بزرگ
حوزه های مختلف زندگی تلاش می کنند. **آگاهانه زندگی کنید افراد دوراندیش مسیر خودشان را در زندگی ترسیم می کنند. یک شخص دوراندیش آگاهانه و با هدف زندگی می کند. او صرفا به آنچه که در جریان زندگی پیش می آید واکنش نشان نمی دهد؛ بلکه بر طبق درک اهداف و آرزوهایش تصمیم می گیرد و عمل می کند. افراد دوراندیش زندگی سالمی دارند. *منبع: روزنامه آرمان **گروه اطلاع رسانی**9165**9128**1755 ...
چه چیز هایی ازدواج را بی ریخت می کن?
جمع و... دارند و افراد درون گرا برعکس، تنهایی را بیش تر می پسندند، به نظر شما ازدواج موفقی خواهند داشت؟ براساس اصل اولویت بندی، گفته می شود چون در عمل، امکان ازدواج با فردی که از تمام جنبه ها، مطابق با شرایط وملاک های فرد باشد، پایین است. بنابراین توصیه می شود با اولویت بندی و امتیازدهی به هر یک از جنبه های مورد نظر، تصمیم گیری را آسان تر انجام دهند. زوج هایی که روابط متعادل تری برقرار ...
5 راه برای اینکه در صحبت کردن تاثیرگذارتر باشیم
...: 1. از موضع دانش و قدرت حرف بزنید از موضع دانش و قدرت حرف بزنید. چنانچه با سؤالی مواجه شدید که جوابش را نمی دانید، به جای اینکه فقط اظهار بی اطلاعی کنید، چیزی بگویید که در عوض، کاربلد بودن تان به چشم بیاید. مثلا بگویید: این موضوع، راسته کاره علی آقاست، پس بذارید ببینیم نظر علی در مورد این سؤال چیه. این طرز جواب دادن موجب افزایش اعتبار حرفه ایِ شما نزد دیگران می شود، چون با این کار نشان م ...
از طب سوزنی برای بیش فعالی کمک بگیرید
.... اگر باز نسبت به طب سوزنی نگرانی وجود دارد به دیگر گزینه های درمانی ارائه شده توجه کنید. انجام طب سوزنی در هر نقطه از بدن باعث ایجاد حس آرامش زیادی می شود که اضطراب و بیش فعالی را کاهش می دهد. بررسی ها نشان می دهد که طب سوزنی می تواند فعالیت مغز را به حالت طبیعی برگرداند و به تسکین علائم بیش فعالی کمک کند.با انجام مکرر طب سوزنی، بدن کودک شما به تعادل هیجانی و فیزیکی می رسد. ...
رضایتمندی از زندگی با فعالیت خیرخواهانه
...> بنابراین نباید موسسات خیریه فقط به عده ای کمک کنند تا در مقاطع زمانی و اجتماعی مختلف همچنان سر جای خودشان بمانند و تغیییری نکنند. باید کمک این موسسات در راستای ساختن آینده و رشد و شکوفایی این افراد باشد تا در آینده بتوانند مستقل شوند. **با توجه به اینکه ایرانیان حس نوعدوستی قوی ای دارند و با بروز مشکلات در سطح جامعه سعی می کنند پیشقدم بوده و با موسسات خیریه همکاری کنند، آیا به نظر شما وجود این ...
راز سلامت در 1000 روز طلایی زندگی کودک
رشد مغز تا سه سالگی و 98 تا 100 درصد تا پایان هشت سالگی است و این نشان دهنده اهمیت 1000 روز اول زندگی کودک از جنینی تا دو سالگی است. پس خانواده ها باید به برهه زمانی دو سال اول زندگی کودک توجه داشته باشند و از نظر مغزی و هوشی، فرزندشان را رشد دهند . پونه شیرازی دانش و سلامت
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
حالت به خصوص در زنان و خانم های جوان خیلی شایع است، بسیاری از خانم های جوان ترجیح می دهند در مورد استرس ها و اضطراب های خود حرفی نزنند اما واقعیت این است که آنها می توانند خیلی راحت به خودشان کمک کنند. دکتر آگانیکا می گوید: داشتن یک برنامه غذایی خوب و گنجاندن تمام گروه های غذایی در یک رژیم غذایی مناسب، می تواند باعث کاهش اضطراب شود. اگر احساس اضطراب در روزهای اخیر شما را اذیت کرده می توانید با ...
فال روزانه چهارشنبه 27 مرداد 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 27 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال خانواده و دوستان برای شما معنا و مفهوم تازه ای پیدا خواهند کرد. سعی کنید وقت بیشتری برای عزیزانتان بگذارید و حداقل به طور هفتگی با آنها دیدار کرده و اعضای خانواده تان را دور هم جمع کنید و مطمئن باشید که از این دور همی ها بیش از هر زمان دیگری لذت خواهید برد. شاید یادتان رفته باشد که مهارت ها و استعدادهایی که دارید چقدر برای اطرافیانتان اهمیت دارند. این که ارزشتان را به خودتا ...
