خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه ای برای سکته نکردن
برساند از بدن دفع می شود. توصیه می کنیم به جای مصرف غلات صبحانه که غالبا حاوی قند زیادی هستند از بلغور جودوسر که یک صبحانه ی مغذی و مفید است استفاده کنید. ترکیب این ماده با شیر و مقداری عسل حافظ قلب شما و انرژی بخش فوق العاده ای است. میوه های قرمز رنگ این روزها در هر فصلی از سال توت فرنگی در بازار وجود دارد. محققان آمریکایی به مدت 18 سال روی سلامت بیش از 90 هزار زن بین 25 تا 42 سال ...
خواص شگفت انگیز هندوانه که تا حالا نمی دانستید
به گزارش شفا آنلاین ، هندوانه خواص زیادی دارد، با استفاده از این میوه خوشرنگ می توانید شفافیت و زیبایی را به پوست خود بازگردانید. هندوانه سرشار از مواد مغذی است که خواص تازگی را به چهره شما می دهد. در این میوه خواص ضد التهاب قوی وجود دارد که پوست شما را از سوختگی نجات می دهد. البته می توان مواد دیگری را نیز به پوست خود اضافه کرد و ماسکی غنی برای پوست خود تهیه کنید. وقت را تلف نکنید ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
زنجبیلی با عسل و لیموترش بهترین داروی شماست. خاصیت تسکین دهندگی ریشه زنجبیل برای دردهای شکمی از قرن های پیش شهرت فراوانی دارد. نتایج پژوهشی که در Journal of Alternative and Complementary Medicine به چاپ رسیده نشان می دهد زنجبیل برای تسکین دردهای قاعدگی به اندازه ایبوبروفن موثر عمل می کند. علاوه بر این مصرف چنین نوشیدنی هایی باعث تأمین هر چه بیشتر آب بدن می شود که به خودی خود منجر به تسکین گرفتگی عضلانی ...
خاصیت های باورنکردنی گوجه فرنگی
...، لوتئین، و لیکوپن. هریک از این کارتینوئیدها خواص خاص خود را دارند اما در کنار یکدیگر نیز فوایدی را ایجاد می کنند. 9- وقتی خانم های شیرده از محصولات گوجه فرنگی استفاده کنند، غلظت لیکوپن شیرشان افزایش می یابد. در این مورد، بهتر است گوجه فرنگی پخته باشد. محققان همچنین دریافته اند که خوردن محصولات گوجه فرنگی مثل سس گوجه بیشتر از خوردن گوجه فرنگی تازه، غلظت لیکوپن را در شیر مادر افزایش می ...
طرز تهیه میگو و مارچوبه کبابی با سس آیولی
کباب کردن جدا نکنید، زیرا از گوشت در مقابل پخته شدن بیش از حد و بسیار سریع حفاظت کرده و همچنین عصاره لذیذ آن را حفظ می کند. سرو این کباب با آیولی (aioli) (نوعی مایونز) بسیار لذت بخش است. با استفاده از یک مخلوط کن دستی تهیه آن به سهولت قابل انجام است. میگو و مارچوبه کبابی با سس آیولی در یک قابلمه آب نمک را جوش بیاورید. طی این زمان 5 سانتی مترِ انتهای مارچوبه ها را ببرید زیرا به ...
4 شام سالم برای مقابله با یبوست
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تبیان؛ یبوست یک مشکل جدی در سلامتی است که اگر درمان نشود در طولانی مدت مشکلاتی برای فرد ایجاد می کند. قبل از هر چیز یادتان باشد که استفاده از ملین ها باعث تحریک روده ها شده و به مرور فلور روده را از بین می برند و این مسئله به نفع سلامت روده نیست. در این مطلب چند شام ساده و سالم معرفی می کنیم که به شیوه ای کاملاً طبیعی به رفع مشکل یبوست کمک می کنند. اگر شما هم از این ...
پنهان سازی واردات تراریخته ها طی یک دهه
کشور به گفته عمرانی 4 کشور آمریکا، برزیل، کانادا و آرژانتین حدود 90 درصد محصولات تراریخته دنیا را تولید می کنند. وی به این پرسش که چرا با وجود اینکه می گویید تولید محصولات تراریخته در دنیا محدود به 4 محصول ذرت، کلزا، سویا و پنبه است؛ بیشتر مباحثی که در کشور ما مطرح می شود مربوط به تولید برنج تراریخته است، پاسخ داد: جز کشت بسیار محدود در کشور چین آن هم به صورت کنترل شده و ...
چگونه می توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟
، همه و همه در مشکی ماندن موهای شما موثرند. اگر شما دوست ندارید به این زودی ها موهای مشکی خود را از دست بدهید این مطلب را بخوانید و با ما همراه باشید.برای تثبیت و حفظ رنگ مشکی موهای تان می توانید پودر خشک انگور فرنگی هندی را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی دو مرتبه از آن استفاده کنید. استرس را از خود دور کنید سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
انجیر روی آنها بگذارید. 8. زخم ها و عفونت های پوستی را بهبود می دهد: استفاده از انجیر پخته روی پوست به درمان بیماری های پوستی مانند التهاب، کورک، دمل کمک می کند. این میوه برای درمان جوش صورت و عرق سوختگی نیز مفید است. پوره ی آن را روی پوست قرار دهید تا منافذ تنگ شوند و ترشح چربی اضافی کنترل شود. 9. کمک می کند که پوستی سالم و درخشان داشته باشید: میزان آب بالای ...
چگونه با مواد طبیعی موهایی خوش رنگ داشته باشیم
آن ها دارد. مشکی پرکلاغی با روناس اگر تمایل دارید موهای تان را به رنگ مشکی تیره یا به اصطلاح پرکلاغی در آورید، توصیه می کنیم از محلول گیاه دارویی روناس استفاده کنید. این محلول می تواند در مدت زمان کوتاهی رنگی تیره و مشکی به تار موی شما ببخشد. برای تهیه این محلول کافی است 4 قاشق غذاخوری روناس را در 3 لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. این محلول را ...
راز تفاوت اسارت در ایران و جهان
خاطرات یکی از اسرا اظهار کرد: یکی از اسرایی که برای نگارش کتابم با وی صحبت می کردم، هنوز هم نانی به نام صمون را نگه داشته است؛ نانی که ماهیت آن خمیر است. این نان را به اسرا می دادند و آنها برای اینکه بتوانند از آن استفاده کنند، این نان که در حقیقت خمیر بود را ریز ریز کرده و در مقابل آفتاب خشک می کردند تا در وعده بعد که کمی برنج به آنها داده می شد، به عنوان چاشنی از آن استفاده کنند. این صبر و مقاومت را ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
دکتر سلام: هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است. خواص ...
معجزه آبلیمو در بدن
دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگرآب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی نظیر و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. سموم بدنتان را با این مواد طبیعی دفع کنید. در نت نوشت بخوانید. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان شوسنده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! ...
23 خاصیت شگفت آور سویا!
سوختگی پوست مفید است. 15 ) فرآورده های سویا برای پیشگیری از سرطان مفید است . 16 ) سویا به فعالیت روده ها و دفع منظم سموم کمک می کند. 17 ) سویا مقدار تری گلیسیرین خون را پائین می آورد. 18 ) برای تمیز کردن شریانها از فرآورده های سویا استفاده کنید حتی کسانی که مبتلا به شرائین و در معرض خطر قلبی هستند اگر از سویا استفاده کنند و گوشت را از برنامه غذایی خود حذف ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
های لیمویی در رژیم های لاغری کمک بزرگی به چربی سوزی و کاهش سایز می کند. در ادامه دستور تهیه ی سه نوشیدنی لیمویی به اضافه بررسی خواص آن ها به شما ارائه خواهیم کرد. 1- نوشیدنی لیموناد شما برای تهیه این نوشیدنی نیاز به آب 1 لیتر، لیموترش ارگانیک با پوست 1 عدد ، چای سبز 2 فنجان ، روغن نارگیل 1 قاشق (15 میلی لیتر) ،سرکه سیب 1 قاشق (5 میلی لیتر) و کمی زنجبیل دارید . سپس آب را داغ ...
29 مرداد غذاهای خوب را احساس کنید
بالا باعث آسیب دیدگی سلول های مغزی می شود. شما می توانید 45 درصد از نیاز روزانه خود به اسیدفولیک (400 میلی گرم) را فقط از طریق یک دوم فنجان عدس پخته شده و 33 درصد هم از طریق یک دوم فنجان مارچوبه یا اسفناج تأمین کنید. ویتامین های E و C وقتی که مراقب رادیکال های آزاد نباشیم، ذهن دچار پیری زودرس (فراموشی) می شود. آنتی اکسیدان ها می توانند این رادیکال های آزاد را خنثی ...
بهترین ماسکهای صورت با گوجه فرنگی
فرنگی و ماست اگر پوست شما آسیب دیده، ملتهب شده، خارش و سوزش دارد، قرمز است یا دچار آفتاب سوختگی شده است، از این ماسک استفاده کنید. ماست از پوست محافظت می کند و آن را نرم نگه می دارد در حالی که گوجه فرنگی سطح پوست را خنک و خنثی نگه می دارد. نصف یک گوجه فرنگی را له کنید و دو قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به مدت 20دقیقه روی صورت قرار دهید سپس ...
آشنایی با آلوئه ورا و خواص درمانی آن
بافت پوست می گردد و در نتیجه باعث شادابی و سلامت پوست می گردد. 7- آلوئه ورا ( آلوورا ) در مراقبت از آفتاب : آلوئه ورا ( آلوورا ) پوست های آفتاب سوخته را ترمیم و نرم می کند. همچنین از آلوئه ورا ( آلوورا ) به علت داشتن خواص ضد سوختگی می توان به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده نمود. 8- آلوئه ورا ( آلوورا ) در برطرف کردن سلول های مُرده : ژل آلوئه ورا ( آلوورا ) سلول های ...
افرادی که از پوست سبزه خود خسته شده اند
انجام دهید. لوسین های ضدآفتاب با استفاده از لوسیون های ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن، از تیره تر شدن پوست تان جلوگیری کنید. اگر نور خورشید مستقیم به شما می تابد هر 30 دقیقه یک بار آن را تجدید کنید. اگر چه در ویتامین D موجود در نور خورشید مفید است، اما می تواند به پوست تان آسیب برساند و باعث شود پوست ناصافی داشته باشید. کرم های سفید کننده با کرم های سفید کننده می ...
شروع تغذیه نوزاد، تا 1 سالگی
... چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک، فرنی با آرد برنج، سوپ، پوره میوه، زرده تخم مرغ، ماست تازه، آب جوشیده سردشده حواس تان باشد: حالا که کودک تان هشت ماهه شده، دفعات تغذیه او را می توانید به پنج بار در روز افزایش دهید. در این ماه می توانید علاوه بر تغذیه ماه های پیش، هر روز سه تا پنج قاشق مرباخوری ماست تازه و سه روز در هفته به اندازه نصف قاشق مرباخوری زرده تخم مرغ پخته ...
احساس خستگی را با جوشانده گیاهی برطرف کنید
کنید بدون معطلی به سراغ چای سبز بروید. روش تهیه یک قاشق چای خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. چای را صاف کنید و مقداری نعنا به آن اضافه کنید. این کار باعث می شود که خواص تقویت کنندگی چای سبز بیشتر شود. روزانه قبل از ساعت 5 بعد از ظهر 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید. توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان باید مصرف چای سبز را محدود ...
راهنمای غذا خوردن در بانکوک
فروشندگان شهرهای کوچک خیلی انگلیسی نمی دانند. به جای حفظ کردن اسامی عجیب وغریب این همه غذا، می توانید فقط با اشاره انگشت حرف بزنید. بخش های اصلی غذاهای تایلندی برنج برنج جزء اصلی غذاهای آسیایی است و تایلند هم از این قضیه مستثنا نیست. در خیابان غذاهایی به چشم شما می خورد که یادآور ریزوتو هستند. معمول ترین آن ها، برنج با مرغ یا گوشت خوک است. حتما برنجی را که در برگ درخت موز پخته شده و ...
چای کوهی را حتما امتحان کنید
افزایش سرعت گردش خون در رگ ها شده و در نتیجه، باعث می شود سلول های پوست بهتر و سریع تر تغذیه شوند. این امر منجر به تسریع روند بهبود مشکلات پوستی مثل سوختگی، خراش و یا جراحات می شود. چای کوهی؛ ضد سرطان چای کوهی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. بنابراین، مصرف این دم نوش می تواند به پاکسازی بدن از رادیکال های آزاد کمک کرده و روند پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان را تسهیل کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است استفاده از چای کوهی به شکل های مختلف و پیشگیری از تشکیل سلول های سرطان خون، رابطه ای مستقیم وجود دارد. ...
معجزه ی مصرف سالاد
پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند و باعث کمک به از بین رفتن ترکخوردگی ها و خطوط ریز روی پوست می شود . هضم بهتر غذا از آن جا که سبزیجات موجود در سالاد حاوی مقادیر زیادی فیبر حل ناشدنی هستند به سالم نگه داشتن دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا کمک می کند . کاهش احساس گرسنگی مصرف سالاد خام اثری مفید در کاهش دادن هوس خوردن بسیاری از غذاهای چرب دارد. سس ...
موادغذایی مفید در بارداری، فراموش نشه!
به علت داشتن خواص فراوان به زنان حامله و شیرده توصیه می شود و خوردن شربت آن در زمان بارداری باعث رشد کودک، آسانی دندان در آوردن، محکم شدن استخوان، زود به راه افتادن، زود حرف زدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود و البته خوردن مربای شلغم نیز نافع است. (شربت شلغم: وسط یک شلغم را گود کنید و گودی آن را پر از شکر نموده و در یخچال بگذارید تا آب بیندازد. این آب مرهم سینه بوده و می توانید با قاشق به کودکان نیز بخورانید.) دانستن خواص مواد غذایی مختلف برای هر شخصی می تواند مفید باشد به شرطی که از افراط و تفریط در مصرف آنها پرهیز کند. ...
آموزش کامل تهیه لواشک زردآلو + معرفی انواع چاشنی لواشک
درست کردن لواشک در منزل بر خلاف آنچه تصور می شود بسیار ساده است. علاوه بر این، لواشکی که در منزل تهیه می شود بهداشتی تر بوده و می توانید ترشی، شیرینی و میزان نمک آن را بر اساس ذایقه خود تعیین کنید. درست کردن لواشک تقریبا قانون خاصی ندارد و شما می توانید از هر میوه ای با هر طعم و مزه ای از میوه های نارس و سفت گرفته تا میوه های حسابی رسیده و له شده در تهیه لواشک خانگی استفاده کنید. ...
اسارت در روز رفتن به مرخصی/ تفاوت اسارات عراقی ها با ایرانی ها از زمین تا آسمان است/ زنده به گور شدن ...
...، و غیره به مراتب وجود داشت، تبلیغات در آنجا در بسیاری از ماه ها از سوی منافقان صورت می گرفت و حتی در مقابله با این امر شورش کردیم اما تبلیغات در اینجا ممنوع بود، بهترین غذای ما آنجا آبگوشت(آبجوش) بود و یک عدد نان ساندویچی برای صبحانه، ناهار و شام سهمیه داشتیم و برنج وعده های غذایی ما بیشتر از 9 تا 11 قاشق نمی شد و اگر بخواهم بگوئیم به وفور یافت می شد. از شکنجه های بعثی ها بگوئید ...
ماسک پاپایا، شفاف سازی پوست
ماسک پاپایا صورت را زیبا، پوست را درخشان میکند. این ماسک زیبایی , پوست را تغذیه میکند. پاپایا، میوه از فرشتگان است، غنی از ویتامین های A، C و E است، دارای خواص آنتی اکسیدانی است و پوست را نرم و هیدراته نگه می دارد و آکنه، لکه های سیاه را از بین می برد. همچنین دارای آلفا هیدروکسی اسید است که به طور طبیعی پوست را لایه برداری کرده و را جوان میکند، خاصیت ضد پیری دارد آنزیم پاپایا سلولهای مرده پوست را ...
5 دلیل برای اینکه کودک تان را از باد کولر دور نگه دارید
می شود. بنابر این با جریان پیدا کردن هوای سرد کولر همه این ذرات به محیط خانه وارد می شوند. گاهی علت بیماری های بی دلیل کودکان می تواند همین عامل کوچک باشد. 4- خشکی پوست خوب است بدانید اگر شما و فرزند تان بیش از اندازه زیر باد کولر بمانید، ممکن است پوستتان خشک شود و حتی سرمای باد کولر باعث خشکی و شکنندگی مو های تان شود. پس اگر به هیچ وجه راضی نمی شوید یک دقیقه هم کولر را خاموش کنید ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
باعث ابتلا به چربی کبد شود. انواع ترشی، لبنیات به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و ... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و ... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب ...
