خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اگر استخوان های محکم می خواهید، این غذاها را نخورید!
استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
بلدرچین گزینه های خوبی هستند. بهادری افزود: خوردن نخودآب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخودآب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود، شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود.
نوشیدنی های خوب و بد برای دیابتی ها
به رژیم غذایی تان تحمیل می کند. همچنین باعث افزایش مصرف کربوهیدرات ها از 40 به 50 گرم می شود. در نتیجه قند خونتان با سرعت بالا می رود. نتایج بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین سالانه حدود 6 کیلوگرم به وزن اضافه می کند. به عقیده محققان قند (چه به صورت قند سفید معمولی یا شربت ذرت) باعث افزایش چربی دور شکم شده و التهاب و حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به
راه رفته را متفاوت می رویم
دلار است. این کشور به عضویت سازمان تجارت جهانی درآمده و ذرت، نیشکر، موز، سبزیجات، قهوه، گوشت گاو، گوشت خوک، شیر، تخم مرغ و ماهی از محصولات عمده کشاورزی، نفت، سنگ آهن، فولاد، آلومینیوم و چوب و الوار از محصولات عمده معدنی این کشور است. ایالات متحده، چین، برزیل و مکزیک کشورهای عمده واردکننده از ونزوئلا و ایالات متحده، کلمبیا، چین، برزیل و هلند هم کشورهای عمده صادرکننده به این کشور هستند. ونزوئلا
عوامل ایجاد میخچه و درمان آن
میخچه باشد و بعد پنبه را بردارید تا میخچه به مدت 30دقیقه هوا بخورد.دوباره این کار را با پنبه ای دیگر که آغشته به سرکه سفید است به مدت 3تا4 ساعت انجام دهید.این کار را به مدت دو هفته و روزی دو بار انجام دهید در آخر هفته دوم شاهد خشک شدن و از بین رفتن میخچه می شوید. 3- یکی دیگر از مؤثرترین راه های درمان میخچه استفاده از آبلیموی ترش و میخک است.برای این کار کافی است دو عدد گل میخک را درون
نرخ نامه سازمان میادین بندرعباس 1 شهریور
سیاه معمولی 20.000 بادمجان گلخانه ای 17.500 مرغ گرم 81.000 آلوشابلون 48.000 انجیر 49.000 انگور عسکری 28.000 هلو انجیری 57.000 ذرت بلال 17.000 انگور سیاه 35.000 سبزی خوردن 23,000
کم کالری ترین غذاها برای کاهش وزن
پروتئین دارد و تقریبا بدون چربی است. اگر همان سیب زمینی به صورت سرخ کرده در آید، از 450 تا 500 کالری و تا 25 گرم چربی برخوردار است . تخم مرغ : مطالعات محققان دانشگاه سنت لوئیز نشان داده کسانی که در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، 330 کالری نسبت به کسانی که نان شیرینی حلقوی را در این وعده می خورند، کمتر در طول روز کالری دریافت می نمایند. تخم مرغ یکی از معدود غذاهای دارای پروتئین کامل و
جولان معنادار حقوقی ها در میدان بورس
شاهد عرضه 73 هزار و 115تن جو دامی در قالب طرح قیمت تضمینی، 240تن ذرت دانه یی، 100تن روغن خام سویا، یک هزار تن گندم دوروم، 75تن کنجاله کلزا، 25تن مرغ منجمد، 10 هزار تن کنجاله سویا و تا 8 هزار تن شکر سفید بود. این گزارش حاکی است، 6 هزار و 400تن قیر و عایق رطوبتی در تالار صادراتی بورس کالای ایران عرضه شد. تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی نیز در این روز میزبان عرضه 4 هزار و 517تن مواد پلیمری، شیمیایی و قیر بود.
دانستنی های جالبی درباره خرما
ادامه می آید برای 2 تا 3 وعده است. مواد لازم: 1 فنجان بادام هندی ( کاشو ) خام، یک شب در آب خیسانده شده باشد. 3 فنجان آب فیلتر شده یا آب معدنی خنک 2 قاشق غذا خوری غلات ( بلغور جو دوسر ) 9 عدد خرما مجول، بدون هسته 2 عدد موز یخ زده به اندازه یک نیشگون ( فاصله بین انگشت اشاره و شست ) نمک، ترجیحا نمک دریایی روش آماده سازی: بادام
قند، شکر و نوشابه ها در رشد کودکان و نوجوانان اختلال ایجاد می کنند
محقق طب اسلامی افزود: نوشابه ها سرشار از مواد مضر است چرا که دارای قندهای شیمیایی, اسانس و رنگ های مصنوعی است که در جذب کلسیم و فسفر اختلال ایجاد می کند. مصرف مواد غذایی حاوی قندهای شیمیایی خون را ترش و اسیدی می کند ضیایی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی قندهای شیمیایی خون را ترش و اسیدی می کند و اسید اوریک خون را افرایش می دهد، همچنین از دیدگاه طب سنتی بلغم خون را نیز افزایش می
1 شهریور مراقبت همیشگی از پوست (2)
از کرم های گیاهی استفاده می کنید می توانید این نوع ضدآفتاب را خودتان بسازید: این ضدآفتاب مناسب کودکان نیز هست و بهتر است در روز چندبار تجدید شود. 70 گرم روغن کنجد 45 گرم کره کاکائو 15 گرم موم زنبور عسل 110 گرم چای سبز 2 قاشق سوپخوری اکسید روی 1 قاشق سوپخوری پودر ویتامین سی 10 تا 20 قطره روغن گل سنبل
حلوای شیرین هویج با مغزهای خوشمزه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم : هویج , رنده شده : 750 گرم شیر : 700 میلی لیتر دارچین : 1 تکه کره یا روغن جامد نباتی : 4 قاشق غذاخوری شکر دانه درشت : 60 گرم بادام پوست کنده , خرد شده : 40 گرم مغز پسته بدون نمک , خرد شده : 25 گرم کشمش بی دانه : 60 گرم هل کامل , دانه گرفته و له شده : 8 عدد خامه پرچرب و غلیظ جهت سرو : مقداری طرز تهیه حلوای شیرین هویج
آفت دهان را اینگونه برطرف کنید
قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید. این ترکیب را روزانه سه بار بر روی زخم اعمال کنید. شما همچنین می توانید 10 قطره از روغن درخت چای را به 226 گرم آب بیفزایید و از آن 4 بار در روز استفاده کنید. درد آفت دهان را با فلفل تند کمتر کنید: تقریبا فلفل تند در هر آشپزخانه ای پیدا می شود. این روش بسیار ارزان بوده و استفاده از آن اسان است. اگر از این ماده استفاده می کنید، مطمئن شوید که فلفل به
ارزش تغذیه ای رزماری
بصورت تازه و یا خشک کرده آن در غذاهای خود استفاده می کنند به طور مثال از پودرخشک شده این گیاه می توان در موارد زیر استفاده کرد: • استفاده از این گیاه به عنوان چاشنی مرغ، ماهی و گوشت: قبل از پختن مرغ یا ماهی یا گوشت 1 قاشق چای خوری رزماری خشک، 1 قاشق چای خوری مریم گلی خشک، 1 قاشق چای خوری مرزنجوش، 1 قاشق چای خوری آویشن خشک، نصف قاشق چای خوری نمک و نصف قاشق چای خوری فلفل، را با هم مخلوط
چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟
1/4 قاشق چای خوری فلفل 3 قاشق غذاخوری مارگارین آب شده 4 عدد سینه مرغ نصفه بدون پوست طرز تهیه مرغ ایتالیایی : در ظرفی مناسب 5 مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم . سپس تکه های مرغ رو با مخلوط ادویه و مارگارین آب شده ترکیب می کنیم . تکه های مرغ و چاشنی مخلوط رو در یک ظرف روغن بریزید و مابقی مخلوط و مارگارین آب شده رو نیز
زابل و این همه سوغات!
قدیم سیستان می باشد، چیده و در آفتاب می گذارند تا خشک شود. قلیفی ( نان محلی سیستان ) برای پخت این نان ، ابتدا آب یا شیر را در ظرفی می ریزند و روغن، نمک و خمیرمایه را اضافه می کنند و بعد آرد (گندم) را کم کم به مواد اضافه می کنند و با دست ورز می دهند تا زمانی که خمیر به دست نچسبد.بعد خمیر را در کیسه نایلون می گذارند و در جای گرم به مدت یک ساعت می گذارند تا پف کند و حجمش دو
طرز تهیه کیک آناناس وارونه
/2 فنجان پودر هل 1/8 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری شکر سفید 1/2 فنجان تخم مرغ 1 عدد شیر سرد 1/2 فنجان طرز تهیه کیک آناناس وارونه فر را تا دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید.1/4 فنجان کره را در یک ظرف فلزی نچسب روی حرارت ملایم آب کنید. شکر قهوه ای را در آن بریزید. 1 قاشق از آب کمپوت آناناس را نیز اضافه کنید. تا زمانیکه شکر قهوه ای کاملا ذوب شود
بوی بد عرق را به روش سنتی از بین ببرید
گرم و صابون بشویند و پس از شستن، کاملا خشک نموده از پودر مخصوص پا یا نشاسته ذرت یا پودر بچه داخل کفش ها استفاده نمایند. 7. استفاده از کفش های روباز و صندل خصوصا در فصل تابستان، مانع تشدید تعریق پا و بدبویی آن می شود و برعکس پوشیدن کفش های لاستیکی و پلاستیکی از تنفس مطبوع پاها جلوگیری کرده، بدبویی آن را تشدید می نماید. 8. قرار دادن پاها در محلولی مرکب از نصف فنجان نمک و یک
چه وقت می توانید به کودک تان غذای مکمل بدهید؟
/> زرده تخم مرغ حاوی پروتئین هایی نیست که مسبب حساسیت به تخم مرغ می شود و کاملا مغذی است. با اینکه می توانید زرده تخم مرغ را پیش از پختن از سفیده آن جدا کنید، در برخی موارد ممکن است کمی سفیده هم همراه آن باشد. حتی میزان کمی پروتئین می تواند سبب واکنش شود. بهترین روش برای جداسازی تخم مرغ این است که نخست آن را آبپز کنید. بعد می توانید با دقت سفیده آن را از زرده جدا کنید (می توانید از سفیده در سالاد
طب سنتی برای کبد چرب چه توصیه ای دارد؟
هستند نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی
غذای کمکی، پوره برنج قهوه ای و گشنیز
پوره برنج قهوه ای و گشنیز، مناسب 6 تا 9 ماه همه مواد به جز برنج و ذرت را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت ملایم بپزید. مواد لازم پوره برنج قهوه ای و گشنیز: سینه مرغ یک نصفه آب 125 میلی لیتر پیاز 1 عدد کوچک سیر 1 حبه برگ گشنیز 2 قاشق سوپخوری ذرت پخته 2 قاشق سوپخوری برنج قهوه ای پخته 2 قاشق سوپخوری روش تهیه پوره برنج قهوه ای
آشپزی برای کودک، تارتلت سیب زمینی
، تخم مرغ، گشنیز، نمک، فلفل و پنیر را مخلوط کنید. اگر مایه شل بود، کمی آرد به آن بیفزائید. گردو را نیز اضافه نمائید و مایه را خوب با هم مخلوط سازید سپس درون قالب های تارتلت را با این مایه پر کنید و در فر(تاون) گرم شده، با دمای 180 درجه سانتیگراد، به مدت نیم ساعت بپزید. حالا تارتلت سیب زمینی های آماده شده را برای بچه ها در بشقاب مناسبی بچینید. یادآوری: تارتلت به تارت های کوچکی گفته می شود که در قالب های مخصوص آن تهیه می شود.
چه مواد غذایی را می توان جایگزین گوشت کرد؟
نیز باید به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود. دانه های چیا: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و البته یک دلیل دیگر برای مصرف آنها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های چیا در هر 1 اونس حدود 2 میلی گرم آهن دارند ضمن این که منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرایند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. کاکائو و پودر کاکائو
کنترل تب کودک، راهنمای تغذیه
انتخاب خوب و مناسب می باشد و علاوه بر تامین و جبران مایعات بدن، سرشار از پروتئین نیز می باشد که می تواند انرژی مورد نیاز کودک را تامین کند. سوپ مرغ و سویا مواد لازم برای 4 تا6 نفر پیاز ریز خرد کرده 80 گرم 30 کیلوکالری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری 270 کیلوکالری فیله مرغ خرد کرده 300 گرم 320 کیلوکالری جوی پوست کنده 30 گرم 100 کیلوکالری سویای ریز 50 گرم
یک غذای بین المللی که بومی شده است/جوجه کباب حلزونی
شبنم همدان ، آموزش نوعی جوجه کباب با دستور پخت ایرانی را برای امروز در نظر گرفته است: مواد لازم جهت تهیه جوجه کباب برای 5 نفر مرغ (فیله و مخصوص جوجه کباب) 1 کیلوگرم زعفران (ساییده شده) 1/4 قاشق مربا خوری پیاز 1 عدد لیمو ترش 1 عدد کره 50 گرم روغن زیتون 5 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: - ابتدا فیله های مرغ
املت فرانسوی را با وسواس درست کنید
درست کردن املت فرانسوی بیشتر از اسکرامبل تخم مرغ وقت نمی گیرد اما شاید برای درست کردن آن نیاز به کمی تمرین داشته باشید. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم املت فرانسوی باید نرم و یک رنگ و بدون هیچ نشانه سوختگی در بیاید. مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ نمک و فلفل کره کمی پیازچه خرد شده طرز تهیه: 1. تخم مرغ ها را
علائم کمبود ویتامین C در بدن
، متنوع و سرشار از میوه ها و سبزیجات نیاز روزانه ی بدن به این ویتامین را تامین کرد. در واقع شما می توانید با مصرف هر کدام از مواد غذایی زیر، نیاز روزانه ی بدن تان به ویتامین C را برآورده سازید: صف فلفل دلمه ای زرد 50 گرم انگور فرنگی 80 گرم کلم 1 عدد کیوی 1 عدد فلفل دلمه ای سبز نصف گریپ فروت 1 عدد پرتقال 1 عدد لیموترش
گیلاس بخوریم یا نخوریم؟
/> وی در خصوص استفاده از خواص درمانی این میوه تابستانی بیان کرد : برای رژیم لاغری حدود 200 گرم گیلاس قبل از غذا میل شود، همچنین برای دفع سموم 100 گرم گیلاس ناشتا استفاده شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: دمنوش مخلوط هسته و شاخه گیلاس و آلبالو، کاکل ذرت، میوه نسترن و خارخاسک برای درمان سنگ کلیه، مثانه و صفرا بسیار موثر است. وی یادآور شد: مصرف گیلاس در افراد سرد مزاج و بیماران مفاصل و استخوان به همراه عسل و سکنجبین توصیه می شود.
3 روش درمان گرفتگی بینی
طبیعی ، آب لیمو ، عسل و زنجبیل درست می شود. برخی از افراد طعم آن را دوست دارند ولی برخی دیگر از طعم آن بیزارند.اما این گزینه در بیشتر موارد می تواند گرفتگی بینی را بهتر کند. برای انجام اینکار به مواد زیر نیاز خواهید داشت: یک دوم قاشق چایخوری فلفل قرمز یک دوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل سه قاشق غذاخوری عسل طبیعی یک چهارم پیمانه آب لیموی تازه یک چهارم پیمانه
علت بدغذایی کودک، چه کنیم؟
برخی از خواص و دسته بندی مواد خوراکی برحسب رنگشان نوبت به کاربرد آنها در تهیه غذاهای جذاب برای کودکان می رسد.بشقاب غذا را چون بوم نقاشی ببینید و به فرزندتان کمک کنید تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراکی رنگینی که در اختیارش قرار می دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا بیافریند. چند بوته کوچک بروکلی بخارپز یا آب پز و مقداری لوبیا سبز درسته پخته می توانند درخت های این منظره باشند، یک عدد گوجه
