خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه رولت تن ماهی و تخم مرغِ سریلانکایی
حرارت قرار دهید تا بجوشد. 2. روغن کنسرو تن را بگیرید و ماهی را در ظرفی بریزید. سپس آن را با چنگال کمی خرد کرده و تخم مرغ، پنیر رنده شده، آرد، سرکه، جعفری خرد شده و نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید. 3. یک تکه فویل بردارید و خمیر حاصل شده را روی آن پهن کنید. 4. تخم مرغ های پخته شده را روی آن قرار دهید و آن را به صورت رول بپیچید. دو
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
ابتلا به کبد چرب شود. بهادری اضافه کرد: انواع ترشی، لبنیات، به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند؛ چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. وی افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و... در
طرز تهیه سالاد سزار
مواد لازم طرز تهیه : سس مایونز ، روغن زیتون ، آب لیمو ، سیر ، تخم مرغ ، فلفل سیاه و نمک را در یک مخلوط کن ریخته و مخلوط کن را روشن می کنیم تا کاملا یک دست شود. تا اینجای کار سس مخصوص این سالاد را آماده کرده ایم. گوشت مرغ را درون قابلمه ریخته و آب پز می کنیم. کاهو ، گوشت مرغ ، پیاز ، قارچ را درون یک کاسه ریخته و درون یخچال قرار می دهیم و هنگام مصرف مخلوط سس را به مواد اضافه می کنیم.
طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی
مواد لازم : طرز تهیه : ابتدا برنج را طبخ می کنیم و کنار می گذاریم تا سرد شود. کره بادام زمینی، سرکه، روغن، سس سویا، شکر، زنجبیل، سیر، فلفل را در یک کاسه مخلوط کرده و به هم می زنیم. خیار را از وسط نصف کرده و به برش های یک سانتی تقسیم می کنیم. برنج با خیار، سس آماده شده ، مرغ و پیاز مخلوط کرده و در پایان اسفناج و ریحان را به مواد اضافه می کنیم.
چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، در این مطلب یک غذای بین الملل خوشمزه از کشور ایتالیا رو معرفی می کنیم : مرغ ایتالیایی . زمان تهیه این غذا 20 دقیقه می باشد مواد لازم برای تهیه مرغ ایتالیایی : یک فنجان پنیر رنده شده پارمیسان 2 قاشق غذاخوری پونه خشک 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه و یا 1 قاشق چای خوری جعفری خشک 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر
سالاد را قبل از غذا بخوریم یا بعد از غذا؟
جام جم آنلاین: زیرا واکنش مغز بسیاری از افراد چاق نسبت به سیری، کندتر از افراد لاغر و معمولی است و همین مساله باعث می شود بیش از حد معمول غذا بخورند. البته این افراد هیچ گاه نباید به سالاد سس بزنند و می توانند کمی فلفل ، آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنند؛ چرا که فلفل 12 تا 13 درصد سوخت و ساز سلول ها را بالا می برد و باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. اما افراد لاغر باید سالاد
کاهش درد زایمان، بهترین خوراکی ها
صورتی که تمایل به مصرف آب نبات آن ندارید می توانید از قرص های آن استفاده کنید. ماست ماست حاوی کربوهیدرات است که انرژی بدن را بالا می برد و شما را برای روند زایمان آماده می کند. ماست انرژی لازم برای شروع وضع حمل را به شما می دهد. میوه های تازه میوه های تازه نیز به شما انرژی می دهند. موز یکی از بهترین میوه ها برای کاهش درد زایمان است. پاستا از خوردن پاستایی که در سس غوطه ور است پرهیز کنید چرا که آشوبی در شکم تان به راه می اندازد. اما پاستای ساده و معمولی که سرشار از کربوهیدرات است، کمک زیادی به بالا رفتن انرژی بدن و کاهش درد زایمان می کند. ...
چه وقت می توانید به کودک تان غذای مکمل بدهید؟
تن ماهی یا سالادهای دیگر استفاده کنید) یا داخل ماست آن را هم بزنید. برای آنکه ماست تان نرم تر شود، می توانید موقع هم زدن کمی شیر مادر یا شیرخشک یا آب هم به آن اضافه کنید. تخم مرغ، یک غذای مغذی برای رژیم غذایی کودک محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد که زرده تخم مرغ باعث افزایش میزان آهن در نوزادان 6تا 12ماهه شده و از طرفی تخم مرغ های غنی شده و حاوی اسیدهای چرب امگا3 هم می توانند میزان DHA
طب سنتی برای کبد چرب چه توصیه ای دارد؟
مشکلات گوارشی به همره دارد و می تواند باعث ابتلا به چربی کبد شود. انواع ترشی، لبنیات به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و ... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و ... در
کنترل تب کودک، راهنمای تغذیه
انتخاب خوب و مناسب می باشد و علاوه بر تامین و جبران مایعات بدن، سرشار از پروتئین نیز می باشد که می تواند انرژی مورد نیاز کودک را تامین کند. سوپ مرغ و سویا مواد لازم برای 4 تا6 نفر پیاز ریز خرد کرده 80 گرم 30 کیلوکالری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری 270 کیلوکالری فیله مرغ خرد کرده 300 گرم 320 کیلوکالری جوی پوست کنده 30 گرم 100 کیلوکالری سویای ریز 50 گرم
یک غذای بین المللی که بومی شده است/جوجه کباب حلزونی
شبنم همدان ، آموزش نوعی جوجه کباب با دستور پخت ایرانی را برای امروز در نظر گرفته است: مواد لازم جهت تهیه جوجه کباب برای 5 نفر مرغ (فیله و مخصوص جوجه کباب) 1 کیلوگرم زعفران (ساییده شده) 1/4 قاشق مربا خوری پیاز 1 عدد لیمو ترش 1 عدد کره 50 گرم روغن زیتون 5 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: - ابتدا فیله های مرغ
طرز تهیه سالاد الویه مرغ + تزیین الویه
بروید. برای سس سالاد الویه می توانید فقط از سس مایونز استفاده کنید اما اگر خواستید غذای سالم تر و کم کالری تری داشته باشید می توانید سس مایونز را با مقدار مشابه ماست و آبلیمو و کمی نمک مخلوط کنید. سس مایونز تنها را نیز می توانید با مقداری آبلیمو و آب مرغ مخلوط کنید تا سس کمی رقیق تر شود. حالا سس را به سالاد الویه اضافه کرده و همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید. سالاد الویه آماده شده را داخل یخچال قرار
31 مرداد سیر قلیه
ملیحه صمدی مواد لازم برای 6 نفر مرغ خرد کرده 1 عدد (حدود 1/5 کیلوگرم ) نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری روغن مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم لپه 150 گرم برگ سیر خرد کرده 2 - 3 دسته (100-150 گرم) آب نارنج 5 قاشق سوپخوری تخم مرغ همزده 3 عدد روش تهیه سیر قلیه مرغ
31 مرداد چِغِرتمه
ملیحه صمدی مواد لازم برای 6-8 نفر سینه مرغ حدود 1 کیلوگرم نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم پیاز 1 عدد پیاز داغ 5 قاشق سوپخوری تخم مرغ 5 عدد زعفران حلکرده 2 قاشق چایخوری روغن مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم سس گوجه فرنگی یا رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری آب نارنج 3 قاشق سوپخوری روش
31 مرداد پلوی کدو حلوائی
ملیحه صمدی مواد لازم برای 6 نفر رنج 600 گرم (4 پیمانه) نمک و فلفل به میزان لازم کدو حلوائی 1 کیلوگرم روغن برای سرخ کردن به میزان لازم زعفران حلکرده 2 قاشق سوپخوری پیازداغ 3 قاشق سوپخوری شکر 3 قاشق سوپخوری کره 40 گرم تخم مرغ 6 عدد پیازداغ (اضافی) 3 قاشق سوپخوری دانه
با موارد استفاده سبزی ها در آشپزی آشنا شوید
/> موارد مصرف فقط از ریحان تازه استفاده کنید زیرا خشک آن هیچ عطری ندارد. در انواع سالاد همراه گوجه فرنگی، انواع سس پاستا، مرغ و در کنار هویج و کدو ترکیب فوق العاده ای است. ریحان را به جای ساطوری کردن با دست خرد کنید چون اگر خیلی خرد شود، به سرعت سیاه می شود. شوید گیاهی یک ساله با رشد بسیار سریع که ارتفاع آن به 90 سانتی متر می رسد که شبیه هیچ یک از سبزی ها نیست
31 مرداد ترش تره
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4-6 نفر اسفناج 500 گرم تره 400 گرم گشنیز 200 گرم برگ سیر 100 گرم کره 100 گرم پیازداغ 5 - 6 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم آرد برنج 1 قاشق سوپخوری آب نارنج 80 میلی لیتر یک سوم پیمانه تخم مرغ همزده 3 – 4 عدد روش تهیه ترش تره
پوست تخم مرغ و این همه فایده؟؟با خواندن این مقاله اطلاعات بیشتری پیدا میکنید
. تغذیه گیاهان قبل از آبیاری گیاهان، مقداری پوست تخم مرغ داخل آب ولرم ریخته، داخل ظرفی دردار در جای تاریک و خنک قرار دهید. بگذارید چند روز باقی بماند. تامین کلسیم با ریختن مقداری پوست تخم مرغ به کف گلدان گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان، کلسیم مورد نیاز آن ها را تامین کنید. گلدان از تخم مرغ های شکسته برای کاشت دانه استفاده کنید. آن ها تا
طرز تهیه لازانیا بدون فر (پخت لازانیا گوشت روی گاز)
دهید. گوشت چرخ کرده را به پیازها اضافه کرده و کمی مواد را تفت دهید. رب گوجه فرنگی را به گوشت اضافه کنید و مواد را باهم مخلوط کنید. در نهایت کمی آب به گوشت اضافه کرده و درب تابه را ببندید تا گوشت پخته شود. بعد از حدود 20 دقیقه، فلفل دلمه خرد شده را به همراه آویشن به گوشت اضافه کرده، کمی تفت دهید و حرارت را خاموش کنید. حالا ورقه های لازانیا را داخل آب جوش قرار داده و طبق دستور پشت جعبه لازانیا، با کمی
طرز تهیه سس هزار جزیره
سبزی خرد شده مخلوط کنید. 4) خامه را به مخلوط روغن زیتون اضافه کرده و هم بزنید. 5) تمام مواد را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند. آیا میدانستید که: سس هزارجزیره به عنوان چاشنی انواع سالاد، تخم مرغ آب پز و انواع برگرها و شنیسل مرغ استفاده می گردد. مصرف این محصول، به دلیل استفاده از تخم مرغ، برای افرادی که کلسترول بالا دارند مناسب نمی باشد. همچنین این محصول
طرز تهیه املت فرانسوی
بعد از یاد گرفتن این روش دوست ندارم تخم مرغ را به هیچ روش دیگری جز این سرو کنم. 1. تخم مرغ ها را در ظرفی خوب هم بزنید. البته نه به اندازه که تخم مرغ ها کف کند. 2. تاوه را روی گاز گرم کنید. بعد از این که گرم شد کره را داخل آن بریزید. تاوه را تکان دهید تا کره به همه جای آن برسد. وقتی کره جلزولز کرد تخم مرغ ها را اضافه کنید. 3. با یک دست تاوه را به عقب و جلو تکان دهید
خوراک مرغ با ترکیبی از مواد تازه
خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک حبه سیر، خرد شده یک قاشق غذا خوری سس تند خردل یک دوم فنجان سرکه سیب یک عدد سیب متوسط بدون هسته و برش داده شده، ترجیحا سبز 6 فنجان اسفناج خرد شده طرز تهیه: 1. روغن را در یک ماهیتابه نچسب روی شعله متوسط رو به بالا گرم کنید. 2. روی مرغ نمک و فلفل بریزید و سپس در ماهیتابه قرار دهید. 3. هر طرف مرغ را به مدت 5 تا 6
با این نان مکزیکی ها آتش بگیرید!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم : کره جهت چرب نمودن قالب : مقداری آرد معمولی : 125 گرم آرد ذرت : 125 گرم بکینگ پودر : 1 قاشق غذاخوری نمک : نصف قاشق چای خوری فلفل چیلی سبز , دانه گرفته و ریز خرد شده : 1 عدد پیازچه , ریز خرد شده : 5 عدد تخم مرغ : 2 عدد خامه ترش : 142 میلی لیتر روغن آفتابگردان : 125 میلی لیتر طرز تهیه : 1. کف یک قالب کیک
طرز تهیه مرغ معطر با سالاد کینوا
سوپخوری کاهو (قرمز) 3 دسته رب انار 3 قاشق سوپخوری گشنیز تازه 1 دسته ی بزرگ پسته یا گردو 50 گرم نمک دریا و فلفل سیاه تازه ساییده شده این غذا را همراه با یک کاسه بزرگ ماست غلیظ در کنار آن میل کنید و در کنار خانواده از آن لذت ببرید. طرز تهیه مرغ معطر با سالاد کینوا -روی مرغ ها با چاقو چندین شکاف ایجاد کنید. سپس
بیماری در بارداری، برخورد با مریضی خاص!
مکمل آهن، از شروع هفته شانزدهم بارداری تا سه ماه پس از زایمان، رعایت نکات تغذیه ای زیر به خانم های باردار توصیه می گردد:از منابع غذایی حاوی آهن مثل گوشت، مرغ، ماهی، جگر، حبوبات و سبزی های سبز تیره مثل جعفری در برنامه غذایی روزانه استفاده کنید.از انواع مغزها مثل گردو، بادام، پسته و انواع خشکبار مثل برگه ها ،توت خشک، کشمش و خرما که منابع خوب آهن هستند، به عنوان میان وعده استفاده نمایید.مصرف منابع
تغذیه نوپا، پخت مرغ برشته انگشتی
مرغ برشته انگشتی، مناسب 2-3 سال برای تهیه مرغ برشته انگشتی، فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی چربکرده بپوشانید. مواد لازم مرغ برشته انگشتی: آرد یک دوم پیمانه نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک هشتم قاشق چایخوری فیله مرغ، خرد کرده 500 گرم تخم مرغ همزده 1 عدد خرده نان یک سوم پیمانه روغن زیتون به میزان
خوب و بد غذای هواپیما!
حکم می کند که در هواپیما غذاهای کم حجمی که لباس را کثیف نکند، سرو شود. البته منظورم الزاما نشاسته فشرده نیست، بلکه غذاهای کم حجم، مثل شنیسل یا استیک سرخ شده، پنیر، سیب زمینی و مرغ سوخاری است. در بین غذاهای غیر نظیف، می توان اسپاگتی با سس گوجه، خورش، سوفله ای که تازه از فر بیرون آمده یا سوپ داغ در لیوانی بی دسته را نام برد. اما غذهایی که عرف است در هواپیما سرو شود، اینهاست: گوشت بسیار برشته در سس
عفونت گوش بچه، موادغذایی مفید
هر ماده ی غذایی حاوی تخم مرغ برای افزایش قدرت دفاعی کودکان و پیشگیری از ابتلا به مشکلاتی مانند عفونت گوش مفید است. ماست یونانی طبیعی ماست یونانی 2 درصد که چند عدد میوه ی تازه و مغزها یا دانه ها به آن اضافه شده باشد یکی از بهترین گزینه های جذب پروتئین و ویتامین است. می توانید از دانه های مفیدی مانند تخم شربتی استفاده کنید. سرماخوردگی بچه ها را جدی بگیرید بینی بچه
طرز تهیه غذاهای انگشتی برای کودکان
این غذای خوشمزه یک غذا مفید و مغذی است که نوپای بدغذای تان از خوردنش لذت می برد. این غذا سس پنیر خامه ای خوشمزه ای دارد. اگر دل تان می خواهد می توانید داخل آن مرغ نریزید و به جای آن تکه هایی ریش ریش شده از گوشت را استفاده کنید که خوب پخته شده اند. این پاستا برای نوپایان 12 تا 18 ماهه طراحی شده است؛ این غذا منبع پروتئینی خوبی برای کودک تان است، پنیرهای را به میزان گفته شده اضافه کنید و
تغذیه بچه در دو سالگی، پیشنهادات اصولی
/> صبحانه نان و کره و مربا و چای نان و کره و عسل و چای نان و پنیر و گردو نان و تخم مرغ و پنیر ناهار عدس پلو با 2 قاشق غذاخوری ماست سبزی پلو با ماهی سبزی پلو با ماهیچه کوفته قلقلی با سیب زمینی و هویج لوبیا چیتی با سیب زمینی و هویج خوراک گوشت و سیب زمینی و هویج پلو با نصف سیخ کباب خورش سبزی با پلو (سبزی خورش خیلی
