خانه
فشار خون عصبی چیست؟ / روش های درمان خانگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب اما واقعی: خواب، ستون فقرات تناسب اندام
، می گوید: خواب با کمک به ریکاوری عضلات، تنظیم هورمون ها و بازیابی انرژی، نقش حیاتی در تناسب اندام دارد، در حالی که خواب نامناسب خطرات قلبی وعروقی مانند فشار خون بالا و التهاب را افزایش می دهد. مطالعات اخیر، ادغام خواب در پروتکل های سلامت را به دلیل ارتباط با کاهش بروز بیماری های قلبی برجسته می کند. خواب از طریق ترشح هورمون رشد، ترمیم عضلات را تسهیل می کند و التهاب ناشی از تمرینات را کاهش می دهد و عملکرد را بهبود می بخشد. خواب همچنین باعث کاهش فشار خون، مهار بیش فعالی سمپاتیک و کاهش خطرات آریتمی، حملات قلبی و سکته مغزی با کاهش هورمون های استرس و آسیب اکسیداتیو می شود. شما می توانید ...
دستورالعمل های جدید برای کنترل فشار خون
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، تقریبا بیشتر بزرگ سالانی که اطراف مان هستید فشار خون بالا دارند و این یک مشکل واقعی برای آن هاست. می دانیم که فشار خون بالا عامل خطر اما قابل پیشگیری برای بیماری قلبی، سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی و حتی زوال عقل است. به تازگی دستورالعمل های جدیدی توسط انجمن قلب و عروق آمریکا برای کمک به افراد مبتلا به فشار خون در سایتwebmd به روزرسانی شده است. این دستورالعمل ها به این افراد برادی زندگی سالم تر و طولانی تر کمک خواهد کرد. 1 زودتر داروها را شروع کنید دستورالعمل های جدید به پزشکان توصیه می کنند که برای ...
10 خاصیت شگفت انگیز درمانی و عوارض جانبی بهار نارنج که باید بدانید
(PMS) و یائسگی خواص آرام بخش بهار نارنج می تواند به کاهش علائم روحی و جسمی سندروم پیش از قاعدگی مانند کلافگی، پرخاشگری و اضطراب کمک کند. همچنین در دوران یائسگی نیز به کاهش نوسانات خلقی و بهبود حال عمومی بانوان کمک می کند. مضرات و هشدارهای مهم در مصرف بهار نارنج با وجود خواص فراوان، مصرف بی رویه یا نادرست بهار نارنج می تواند عوارضی به همراه داشته باشد: افزایش فشار خون و ضربان قلب: مصرف بیش از حد بهار نارنج، به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی و فشار خون بالا، می تواند خطرناک باشد و منجر به افزایش فشار خون و تپش قلب شود. تداخلات دارویی ...
این علایم یعنی باید به متخصص قلب مراجعه کنید
صورت ابتلا به: فشار خون بالا کلسترول بالا دیابت یا پیش دیابت آپنه خواب برخی سرطان ها بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) سابقه مصرف سیگار در این ویزیت، پزشک درباره سبک زندگی، تغذیه، ورزش، خواب و مدیریت استرس نیز با شما صحبت می کند تا خطر بیماری قلبی کاهش یابد. 3) تجربه علائم هشداردهنده در صورت مشاهده علائم زیر ممکن است نیاز به بررسی قلبی داشته باشید: درد یا فشار در قفسه سینه تپش قلب یا ضربان سریع تنگی نفس سرگیجه یا احساس غش تورم یا ...
علائم پنهان گرفتگی رگ های قلب
احساس تنگی در سینه باشد و گاهی به بازوها، گردن، فک یا پشت نیزه منتقل شود. این دردها معمولا هنگام فعالیت بدنی یا استرس ایجاد می شوند و با استراحت کاهش می یابند. با این حال، همه افراد درد قفسه سینه را تجربه نمی کنند. برخی افراد، به ویژه مبتلایان به دیابت، ممکن است دچار سکته قلبی خاموش شوند، یعنی بدون درد شدید یا نشانه های واضح، چون آسیب عصبی موجب می شود درد را کمتر احساس کنند. تنگی نفس، یکی دیگر از علائم مهم است. وقتی خون کافی به قلب نمی رسد، اکسیژن لازم به سایر بخش های بدن منتقل نمی شود. در نتیجه حتی کارهای ساده ای مثل بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی می تواند خسته کننده باشد ...
بعد از خواندن این مطلب دیگر در تاریکی با گوشی خود کار نمی کنید
تواند باعث خلق وخوی بد شود و در نهایت با کاهش تمرکز، سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. بی خوابی می تواند سطح استرس را به شدت بالا ببرد. بدن برای بهبودی و تنظیم مجدد به استراحت کافی و طولانی نیاز دارد. در حقیقت خواب کوتاه مدت باعث انباشته شدن استرس شده و در طولانی مدت، تداخل زیادی با قلب، خلق وخو و وزن پیدا خواهد کرد. جالب است بدانید چنین عادت هایی می توانند باعث تغییر الگوی خواب شده و در نهایت حتی با تلاش برای زود خوابیدن، چنین شرایطی امکان پذیر نباشد. درد گردن و ضعیف شدن تمرکز استفاده از گوشی هوشمند در تاریکی به معنای وضعیت بد بدن است. افراد گردن خود را ...
چرا با خواب کافی هنوز خسته ایم؟
مزمن همچنین با بار شناختی بالا و نشخوار فکری مرتبط است. مغز یکی از پرانرژی ترین اعضای بدن است و وقتی در حالت هشدار دائمی قرار گیرد، بدن نیز احساس فرسودگی می کند. اضطراب پنهان، نگرانی های روزمره و فشار ذهنی باعث می شوند سیستم عصبی فرد همیشه در حالت استرس باقی بماند. خستگی مزمن اغلب پیام بدن است، نه ضعف فرد. وقتی سیستم عصبی و هورمونی از تعادل خارج می شوند ، خواب به تنهایی کافی نیست. به عبارت دیگر، فرد نمی تواند با صرفاً استراحت بیشتر، این مشکل را حل کند. پژوهشگران معتقدند خستگی مزمن می تواند با نشانه هایی مثل موارد زیر همراه باشد: بی خوابی یا خواب سبک و بی کیفیت ...
کهیر، بی خوابی یا ناباروری؛ استرس در کمین بدن شماست
شما را پایین می آورد. 2. قلب و ریه ها باور کنید یا نه، استرس می تواند بر قلب شما تأثیر بگذارد. یک موقعیت مانند تلاش برای رعایت مهلت کاری، می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد. و مقدار زیاد هورمون استرس کورتیزول می تواند شرایط قلبی و ریوی از جمله بیماری قلبی، اختلالات ریتم قلب، فشار خون بالا، سکته مغزی و آسم را بدتر کند. علاوه بر شرایط ریوی، استرس همچنین می تواند باعث تنگی نفس و تنفس سریع شود. اگر درد یا سفتی در قفسه سینه یا تپش قلب دارید، برای رد کردن یک بیماری جدی، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. 3. پوست و مو حتی پوست و موی ...
دلایل عجیب و غریب سردرد که احتمالا نشنیده اید
عضلاتی هستند که به طور مزمن در حالت انقباض باقی مانده اند و جریان طبیعی خون و اکسیژن را مختل کرده اند. یکی دیگر از دلایل بسیار شایع سردرد، کم آبی بدن است؛ عاملی که اغلب نادیده گرفته می شود. کاهش میزان آب بدن باعث افت حجم خون و تغییر در فشار داخل عروق می شود و می تواند مستقیماً باعث سردرد شود. پژوهش های پزشکی نشان می دهد حتی کم آبی خفیف هم می تواند باعث سردرد، کاهش تمرکز و احساس خستگی شود. به خصوص در افرادی که مصرف مایعات کمی دارند یا ساعات طولانی در محیط های گرم و بسته کار می کنند. کم خوابی و خواب بی کیفیت نیز از عوامل مهم سردرد هستند. خواب، نقش اساسی در تنظیم سیستم عصبی ...
یک میوه با چند خاصیت؛ سلامت با زالزالک
دارویی و محافظتی برای بدن دارد. اثرات زالزالک بر قلب و عروق یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین خواص زالزالک، تقویت سلامت قلب و عروق است. تحقیقات علمی نشان داده اند که: بهبود عملکرد قلب در نارسایی قلبی خفیف تا متوسط: مصرف عصاره زالزالک می تواند خستگی و تنگی نفس را کاهش دهد و توانایی بدن را برای فعالیت روزمره افزایش دهد. مثلاً فردی که با پیاده روی کوتاه احساس تنگی نفس می کرد، بعد از مصرف منظم دمنوش زالزالک می تواند راه طولانی تر را بدون خستگی شدید طی کند. کاهش فشار خون: زالزالک می تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را تا حدی کاهش دهد و به کنترل پرفشاری ...
این علائم می گوید به زودی سکته مغزی می کنید
. علائم سکته مغزی ایسکمیک کمتر آشکار است و ممکن است شامل موارد زیر باشد: ضعف عمومی در بدن آشفتگی آگاهی و ادراک عدم تعادل موتور سردرد متناوب مشکلات گفتاری (دیس آرتری) اختلالات بینایی موقت او هشدار می دهد: غفلت از مداخله پزشکی فوری در موارد سکته مغزی ایسکمیک ممکن است منجر به تبدیل خطرناک آن به سکته مغزی خونریزی دهنده شود. این استاد دانشگاه بر عوامل خطر تأکید می کند و می گوید: بیماران مبتلا به فشار خون بالای کنترل نشده، بیشترین آسیب پذیری را در برابر سکته مغزی دارند، به ویژه آنهایی که: پیگیری های پزشکی منظم را نادیده می گیرند. دارو های فشار خون را به طور نامنظم مصرف می کنند. کاملاً از درمان دارویی خودداری می کنند. ...
خواص بادام هندی برای کنترل فشار خون
بادام هندی با دارا بودن پتاسیم، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها می تواند به تنظیم فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند. در این مطلب به بررسی فواید این مغز مقوی می پردازیم. بادام هندی برای فشار خون بالا: بهترین انتخاب ها بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که می تواند در کاهش فشار خون بسیار موثر باشد. بادام هندی همچنین دارای فیبر بالایی است که می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. مطالعات انجام شده تاکنون نشان داده است که مصرف فیبر به کاهش فشار خون کمک می کند و در نتیجه مصرف بادام هندی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. بادام هندی یکی از مغزهای مغذی است ...
استرس چه بلایی سر بدن شما می آورد؟ علائم و درمان
... 2. قلب و ریه ها استرس ضربان قلب را افزایش می دهد و سطح کورتیزول بالا می تواند فشار خون، اختلال ریتم قلب، سکته و آسم را بدتر کند. همچنین ممکن است فرد دچار تنگی نفس یا تنفس سریع شود. 3. پوست و مو استرس می تواند بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و روزاسه را تشدید کند. همچنین کهیر، خارش، تعریق زیاد و ریزش مو از پیامدهای رایج استرس است. 4. سیستم گوارش استرس می تواند باعث دل درد، یبوست، اسهال، گاز معده و رفلاکس شود. همچنین ممکن است فرد دچار سندرم روده تحریک پذیر شود یا الگوهای غذایی ناسالم پیدا کند. 5. شانه ها، سر و فک ...
دمنوش برگ زیتون، از تقویت حافظه تا کنترل فشار خون | خواص، مضرات و طرز تهیه
دمنوش برگ زیتون را به شما آموزش می دهیم. خواص شگفت انگیز دمنوش برگ زیتون برای سلامتی ماده اصلی و قدرتمند موجود در برگ زیتون، ترکیبی به نام "اولئوروپین" (Oleuropein) است. این پلی فنول مسئول بیشتر خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد میکروبی این گیاه است. 1. سلامت قلب و عروق: تنظیم فشار و کلسترول خون یکی از معتبرترین خواص برگ زیتون ، تأثیر مثبت آن بر سیستم قلبی-عروقی است. تحقیقات متعدد نشان داده اند که مصرف منظم این دمنوش می تواند به موارد زیر کمک کند: کاهش فشار خون: عصاره برگ زیتون با شل کردن عروق خونی به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. ...
اگر دارو میخورید دور این دمنوش ها را خط قرمز بکشید
گیاه آرام بخش طبیعی، اگر همراه با داروهای آرام بخش، بی هوش کننده ها یا برخی داروهای ضدافسردگی مصرف شود، می تواند باعث خواب آلودگی شدید، افت فشار خون و حتی سرگیجه خطرناک شود. شیرین بیان (Licorice) مصرف طولانی مدت یا دوز بالای شیرین بیان به ویژه همراه با داروهای دیورتیک (ادرارآور)، داروهای فشار خون یا استروئیدها می تواند خطرناک باشد. این ترکیب احتمال افزایش فشار خون و کاهش پتاسیم خون را بالا می برد. آشواگاندا (Ashwagandha) این گیاه که در طب سنتی هند کاربرد زیادی دارد، ممکن است با داروهای تیروئید، دیابت، فشار خون، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی و ...
درمان فشار خون بالا در دوران بارداری؛ پیشگیری از مشکلات جدی
عروقی در آینده را افزایش می دهد. چنانچه مادری تا به حال بیش از یک بار پره اکلامپسی و یا تولد نوزاد نارس داشته باشد، احتمال خطر مجدد آن بیشتر می شود. برای به کاهش این خطر به کمترین میزان ممکن، لازم است مادر پس از زایمان وزن ایده آل خود را حفظ و از انواع میوه و سبزی استفاده کند، همچنین از مصرف سیگار و الکل پرهیز کند. بدیهی است ورزش منظم و روزانه به صورت پیاده روی و فعالیت بدنی بر اساس شرایط هر مادر و تحت نظر پزشک، علاوه بر کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق به کاهش استرس و سلامتی جنین نیز کمک می کند. آمنه مشغول الذکر ، کارشناس سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ...
استرس با بدن شما چه می کند؟ 10 آسیب که باید بدانید
تشدید کند. یکی از برجسته ترین تأثیرات استرس در افزایش ضربان قلب است. همچنین هورمون کورتیزول می تواند عملکرد قلب و سیستم تنفسی را مختل کرده و منجر به مشکلاتی همچون فشار خون بالا، سکته مغزی یا آسم شود. اگر دچار تپش قلب، درد یا سفتی قفسه سینه هستید، توصیه می شود سریعاً به پزشک مراجعه کنید. مشکلات پوستی مانند اگزما، روزاسه یا پسوریازیس می توانند تحت تأثیر استرس قرار گرفته و شدیدتر شوند. همچنین امکان ایجاد کهیر، خارش یا حتی ریزش بیش از اندازه مو وجود دارد. استرس می تواند مشکلاتی همچون رفلاکس معده، اسهال، یبوست و حتی سندرم روده تحریک پذیر را ایجاد کند ...
اهمیت سلامت قلب در دوران بارداری !
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت سلامت قلب در دوران بارداری گفت: اگرچه بیماری های قلبی در بارداری شیوع بالایی ندارند، اما به دلیل تغییرات فیزیولوژیک گسترده این دوران، تشخیص به موقع و مراقبت تخصصی می تواند نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت مادر و جنین داشته باشد. دکتر لیلا بیگدلو، فوق تخصص قلب و عروق و فلوشیپ اکوکاردیوگرافی، اظهار کرد: در دوران بارداری به دلیل افزایش حجم خون، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن برون ده قلبی، قلب مادر تحت فشار بیشتری قرار می گیرد و در برخی موارد، بیماری های قلبی پنهان ممکن است برای نخستین بار در این دوره بروز پیدا کنند. وی ...
هشدار! تداخل مرگبار 5 گیاه دارویی با داروهای قلبی!
کاهنده فشار خون دریافت می کند، با مصرف چای یا آبنبات شیرین بیان، اثر داروهایش را خنثی می کند. این کار باعث تجمع مایع در بدن، افزایش فشار خون و کاهش خطرناک سطح پتاسیم می شود که خود می تواند منجر به بی نظمی های کشنده قلبی (آریتمی) گردد. افدرا که در برخی مکمل های لاغری و انرژی زا یافت می شود، حاوی محرک های قوی است که به طور مستقیم بر سیستم قلبی-عروقی اثر می گذارند. این گیاه باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و افزایش فشار خون می شود. مثال کاربردی: فردی با سابقه فشار خون بالا یا آنژین صدری (درد قلبی) که برای کاهش وزن از یک مکمل حاوی افدرا استفاده می کند، قلب خود را تحت استرس شدید قرار می دهد. این حالت می تواند منجر به حملات قلبی ، سکته مغزی یا تشدید آریتمی شود. مصرف افدرا به ویژه با داروهای ضدآریتمی یا داروهای محرک قلب بسیار خطرناک است و در بسیاری از کشورها ممنوع اعلام شده است. ...
چرا تأثیر ورزش بر سلامتی اهمیت دارد؟
بهتر بدن می شود. به همین دلیل، ورزش یکی از اصلی ترین راهکارها برای پیشگیری و درمان چاقی به شمار می رود. ورزش و پیشگیری از بیماری های مزمن ورزش منظم نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از بیماری های مزمن دارد. فعالیت بدنی مناسب می تواند: خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد به کنترل فشار خون بالا کمک می کند تأثیر ورزش بر سلامت روان کاهش استرس با ورزش ورزش منظم باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در بدن می شود. فعالیت بدنی با افزایش ترشح اندورفین، حس آرامش و شادی را تقویت کرده و به کاهش تنش های روزمره کمک می کند. کاهش استرس با ورزش، ورزش و آرامش روان ...
عوارض و موارد مصرف فنوباربیتال
آلرژیک پوستی تحریک پذیری بی قراری اغتشاش شعور در سالمندان هیجانات و فعالیت های غیر عادی در کودکان کم خونی مگالوبلاستیک و به طور تخصصی در دیگر دستگاه های بدن اثرات فنوباربیتال به شکل زیر می باشد: دستگاه عصاب مرکزی: خواب آلودگی، لتارژی، سرگیجه، تضعیف CNS، تهنیج متناقص و آشفتگی، هیجان مفرط در کودکان دستگاه قلب و عروق: کمی فشارخون، برادیکاردی، ترومبوفلبیت پوست: اریتم مولتی فرم، نکروز، صدمه عصبی در محل تزریق، بثورات جلدی، تورم، کهیر، سندروم استینوس، جانسن سیستم گوارش: حالت تهوع و استفراغ دستگاه تنفسی: تضعیف تنفسی و آپنه سیستم خونی: تشدید پورفیری و وابستگی های فیزیکی و روانی را نیز موجب می شود. هشدار ها در رابطه با فنوباربیتال در بیماران مبتلا به اختلال عملکرد کبد یا کلیه، اغمای کبدی، درد حاد و مزمن، حساسیت مفرط به دارو و ضعف تنفسی با احتیاط فراوان مصرف می شود. ...
از مشکلات پوستی تا اختلال باروری و راه های فوری کاهش آن
استرس مزمن می تواند تأثیرات گسترده و گاه غیرمنتظره ای بر بدن بگذارد. از تشدید بیماری های پوستی و گوارشی تا تأثیر بر سلامت قلب، خواب و حتی باروری، استرس مدیریت نشده می تواند چرخه معیوبی از ناخوشی های جسمی و روانی ایجاد کند. بر اساس نظر متخصصان، استرس روزمره معمولاً گذراست، اما استرس مزمن و طولانی مدت با ترشح مداوم هورمون کورتیزول، باعث التهاب شده و فرد را در برابر بیماری های مختلف آسیب پذیر می کند. ماهیچه ها و مفاصل: درد، سفتی و تشدید شرایطی مانند آرتریت. قلب و ریه ها: افزایش ضربان قلب، تشدید فشار خون و آسم. پوست و مو: تشدید اگزما، پسوریازیس، کهیر و ...
معده درد عصبی چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟
سیگنال هایی به معده فرستاده می شود که در نتیجه آن در معده بیشتر از حد نرمال اسید ترشح می شود. این اسید ترشح شده بیش از حد باعث ایجاد اختلال در عملکرد طبیعی معده و دستگاه گوارشی می شود. معده درد عصبی در کودکان نیز ممکن است بروز کند. تأثیر احساسات بر روی معده درد عصبی هر نوع احساسی در بدن باعث ایجاد واکنش خاصی می شود. هنگام عصبانیت تپش قلب بیشتر شده و آدرنالین خون بالا می رود و سیستم گوارشی دچار اختلال می شود. اضطراب و استرس و تنش باعث ترشح هورمون های اسرس در بدن می شود. متعاقب آن تغییرات فیزیولوژی در بدن ایجاد می شود. استرس سبب ایجاد مشکلاتی در ...
بادام هندی برای فشار خون بالا: بهترین انتخاب ها
به تعادل الکترولیت ها در بدن کمک کند. چربی های سالم : این مغز حاوی چربی های غیر اشباع است که می توانند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند. آنتی اکسیدان ها : بادام هندی دارای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E است که به کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی قلب کمک می کند. فیبر : محتوای فیبر بالای بادام هندی می تواند به کنترل وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند که به نوبه خود می تواند بر فشار خون تأثیر مثبت بگذارد. پروتئین : این مغز همچنین منبع خوبی از پروتئین است که می تواند به حفظ احساس سیری و کنترل وزن کمک کند ...
میزان و نحوه مصرف قرص پنتوکسی فیلین
داشته باشید. استفاده طولانی مدت از این دارو، توصیه نمی شود. در صورتی که علائم شما پس از 8 هفته مصرف دارو بهبود نیافت، درباره ادامه مصرف یا عدم مصرف دارو، با پزشک مشورت کنید. طی مصرف با این دارو، دستورالعمل های پزشک خود را در مورد هر گونه محدودیت در مواد غذایی، نوشیدنی ها یا فعالیت ها دنبال کنید. مصرف بیش از حد این دارو می تواند باعث ایجاد تب، ضعف، گرگرفتگی، افت فشار خون، خواب آلودگی، اضطراب و صرع شود. در صورت بروز درد قفسه سینه، تغییر در ضربان قلب، گیجی زیاد، غش کردن یا تاری دید به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. مصرف قرص ...
