خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
کلسترول خوب یا لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش خواهد داد. کاهش خطر بیماری های قلبی: مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا ال دی ال منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. واقعیت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد. از دست دادن وزن: پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری ...
شناسنامه ای مسلمان نباشیم
زندگیمان غربی است. وی افزود: شما از نوع غذاهایی که وارد فرهنگ ما شده بگیرید تا نام گذاری هایی که روی فرزندان و مغازه ها و اصناف شده است، نوع لباس ها، آرایش موی بعضی از جوانان، دکور زندگی، استفاده از وسایل خاص و تابلوها و تندیس ها را در خانه ها، نوع میهمانی ها را ببینید، نوع اسراف و نابود کردن مواد غذایی را ببینید، در عین حال که میلیون ها، گرسنه در سطح جهان از بین می روند، اسراف در غذا و ریخت و ...
چند نکته درباره تولید و مصرف مشروب در کشور
امروزه در کشورهای دنیا، اعتیاد دیگر نه یک بلای خاموش است و نه می توان از آن به عنوان یک معضل جدید، ناآشنا و حتی لاینحل نام برد. از سوی دیگر اعتیاد به موادی که پایه مخدر دارند، مختص فرد یا اجتماع خاصی نمی تواند تلقی شود. درباره ایران نیز بی شک روال و رویه بر این منوال است اما با تفاوت هایی ساختاری و نه ریشه ای که این عوامل متناسب با انواع و اقسام دلایل می تواند در گستره اجتماعی بروز یابد. بر این اساس می توان گفت در وضعیت هایی نامطلوب معضل اعتیاد می تواند شکل و نوع خاص خود را به ه ...
آیا امگا-3 به حفاظت از مغز کمک می کند؟
سالیان متمادی است که گفته می شود اسیدهای چرب امگا-3 می توانند به حفظ سلامت و کارایی مغز کمک کنند. اما نتایج مطالعه ای جدید نشان داده اند ممکن است این ماده نقش کم رنگی در محافظت از حیاتی ترین اندام بدن انسان داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصرایران به نقل از “اکتیوبیت”، رایج ترین حالت دریافت اسیدهای چرب امگا-3 مصرف قرص های امگا-3 است که به طور معمول با ...
تحویلی جدید در بازار تلفن های همراه، گوشی ات را خودت بساز!
پلاستیک است. خریدار معمولا می تواند رنگ بندی بدنه را انتخاب کند، بنا به نیاز خود، نسخه 64 یا 128 گیگابایتی گوشی مورد نظرش را سفارش دهد و در برخی موارد (مثل بعضی مدل های موتورولا) امکان شخصی سازی طراحی کلی گوشی هم وجود دارد. با این حال وقتی گوشی به در خانه خریدار می رسد، محصولی یک پارچه است که امکان چندانی برای شخصی سازی ندارد. تنها تغییر مهم بعد از خرید این گوشی ها، محدود به زمانی است که نسخه تازه ای از ...
لیستی از مفیدترین ضدعفونی کننده های سالم
ترکیبات مغذی است و یک ماده ی ضدعفونی کننده ی طبیعی محسوب می شود. این میوه ی ترش از تکثیر میکروب هایی که برای انسان خطرساز هستند، جلوگیری می کند و البته التیام بخش نیز است. برای ضدعفونی کردن بریدگی های سطحی، خراش ها و مشکلات جزیی پوستی می توانید از آب لیموترش استفاده کنید. این میوه ی ترش پرخاصیت، در تسکین گلودرد نیز خوب عمل می کند. خراش های پوست چند قطره آب لیموترش ...
هم شورش را درآورده ایم هم شیرینش را هم هروئینش را!
.... این درحالی است که در ایران نمک بیش از هروئین جان مردم را می گیرد! ما مردم نمکین ! مصرف زیاد نمک از عمده مشکلات تغذیه ای مردم ایران است. 10 تا 12 گرم نمک، مصرف روزانه ایرانی هاست، حال آنکه این میزان باید پنج گرم در روز باشد؛ پنج گرمی که به گفته پزشکان بنابر سبک تغذیه ای مردم ایران در سایر مواد غذایی وجود دارد. رئیس آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در این باره می گوید ...
استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود
مغز برای خاموش کردن واکنش استرسی می شود. سعی کنید مصرف غذاهای سرخ کرده و گوشت قرمز ( که حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع و ترانس است ) را کاهش دهید چون می توانند باعث التهاب شوند، که سطح کورتیزول را بالا می برد. سپس بیرون بروید و حرکت کنید! ورزش هوازی باعث کاهش سطح کورتیزول و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن برای چربی سوزی می شود. وقتی موقعیت های تنش زا به وجود می آید، در بیشتر ...
طرز تهیه میگو پلو با کشمش
میگوپلو از غذاهای جنوبی و بسیار مقرون به صرفه است زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می شود که قیمت نسبتاً مناسبی دارد. متخصصان تغذیه مصرف مرتب و هفتگی ماهی و انواع فراورده های دریایی را توصیه می کنند اما خیلی ها می گویند این مواد غذایی قیمت بالایی دارند و هر کسی نمی تواند از پس هزینه تهیه شان برآید در حالی که میگوپلو یکی از انتخاب های مناسب است و البته این غذا مانند هر غذای دیگری ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
به گزارش اصفهان شرق ، هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین های C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه ...
این رژیم خراب کن های آب زیر کاه را بشناسید!
...، اما کالری بالایی نیز دارند. برای مثال، یک چهارم فنجان بادام، 132 کالری انرژی دارد. با این حال، می دانیم که مثل پاپ کورن آجیل خوردن بسیار آسان است پس باید جلوی خودتان را بگیرید. بدون عذاب وجدان بخورید: به جای اینکه مستقیم از ظرف آجیل خوری مغزها را بردارید، اندازه ی معقولی از آن را مصرف کنید و رژیمتان را خراب نکنید. شکلات شکلات تلخ حاوی پلی فنول برای مبارزه با ...
کم خونی بچه، چه علائمی؟
غذایی کودک خود اضافه کنید. در علم پزشکی ثابت شده است که ویتامین C، به تسریع افزایش و جذب آهن اضافه دربدن کودکان کمک فراوانی می کند.شیر و آنتی اکسیدان ها تمایل بیشتری به تداخل با اثر مکمل های آهن دارند، بنابراین مطمئن شوید که کودکان شما در زمان استفاده از قرص های آهن از مصرف آن ها اجتناب می کند. همچنین با اضافه کردن مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، حبوبات، کشمش و نان دانه ...
چند دلیل اصلی که باعث نفخ شکم می شود
بدانید که بسیاری از آنها در معده می مانند و باعث می شوند معده مثل یک بادکنک، متورم شود. اگر می خواهید اندام لاغر خود را حفظ کنید، از مصرف این نوشیدنی ها خودداری کنید. سوداهای رژیمی گذشته از گاز موجود در این نوشیدنی ها که باعث نفخ و تورم می شود، آنها حاوی مواد شیرین کننده صنعتی هستند که منجر به دل پیچه و شکم درد در معده های حساس می شود. دردسرهای خام خواری ...
سوزش در نواحی مختلف معده
های الکلی و مواد غذایی و نوشیدنی های کافئین دار 4. پرهیز از فعالیت شدید بلافاصله پس از خوردن غذا 5. اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ مخصوصا پس از صرف غذا 6. داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی با فیبر کافی 7. خودداری از مصرف مواد غذایی اسیدی مانند آب مرکبات، گوجه فرنگی، نوشابه های گازدار و پر ادویه 8. پرهیز از مصرف پیاز، نعناع و شکلات 9. کاهش وزن در صورت اضافه وزن و چاقی 10. مدیریت استرس 11. جویدن آدامس 12. افزایش بالش زیر سر هنگام خواب ...
با خواص بابونه این گیاه معجزه گر بیشتر آشنا شوید
بر معده مشاهده نمایید . برای رفع ورم روده مؤثر است، همچنین برای رفع کرم معده و روده استفاده می کنند . بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند. خوردن 5 گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است) . بابونه مقوی مغز است . بابونه ادرارآور و قاعده آور است، همچنین استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او ...
معتادانی که به جای تریاک سرب دود می کنند
در این یادداشت آمده است: مسمومیت با تریاک آلوده به سرب همچنان ادامه دارد و خبرساز است؛ موضوعی که به گفته برخی کارشناسان از سال های قبل وجود داشته اما موج جدید آن از دی ماه سال 94 فراگیرتر شده است. سه سال پیش مدیرعامل جمعیت خیریه تولد دوباره از افزایش مقدار ناخالصی در مواد مخدر به ویژه در تریاک و هرویین خبر داد، حالا چند روزی است که باز هم مسئولان دولتی در باره افزایش بیش ازحد سرب در ماده ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت این گیاه داروئی
عفونت ویروس HIV)تا حد زیادی بالا می برد. اگر این ترکیب دارویی با Aloe مصرف شود، میزان AZT مورد استفاده برای HIV را می توان تا 90% تقلیل داد که این امر از هزینه ها و عوارض جانبی AZT تا حد زیادی خواهد کاست. ژل خوراکی آلوئه ورا شامل بیش از 75 مواد مغذی از لحاظ غذایی و 200 ترکیب فعال، 20 نوع ماده معدنی، 18 آمینو اسید و 12 نوع ویتامین است. این ژل بی نهایت مطبوع است. در منابع دارویی ...
درمان نازایی زنان در طب سنتی
...، همچنین خشک تر و مرطوب تر بودن مزاج رحم هم از علل دیگر ناباروری زنان است.چرا که رحم به یک گرمای متعادل و رطوبت طبیعی نیاز دارد تا یک باروری سالم و بدون مشکل رخ دهد.در بسیاری از مواقع زن با وجود رطوبت بیش از حدی که در رحم دارد بارور می شود ولی توانایی حفظ جنین را نخواهد داشت و جنین سقط می شود.تنگ بودن دهانه سرویکس یا وجود پولیپ در رحم, زگیل ناحیه تناسلی, عفونت های زنانگی, خشکی بیش از حد دهانه ...
درمان زردی نوزاد، شیرمادر یا شیرخشک؟
پس از تولد قرار است داشته باشد، با تغذیه ای که می خواهد با شیر مادرش داشته باشد فرق می کند. غذایی که مادر از آن استفاده می کند، به طور مستقیم در شیر او ترشح می شود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام مواد است، استفاده می کند. هرچه مادر غذای دیر هضم تر همچون کله پاچه یا موادی همچون بادنجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در نوزاد می شود. افرادی هستند که پس از زایمان به اینکه قوت ازدست ...
نفخ شکم تان به یکی از این دلایل است، آگاه باشید
کننده محسوب شود، اما این ماده مغذی در آن دسته از افرادی که معده حساسی دارند می تواند به نفخ و تورم بینجامد. اگر از طرفداران پر و پا قرص خوردن سبزیجات خام هستید، متخصصان توصیه می کنند آنها را با اسموتی های مختلف مخلوط کنید چراکه تاحدودی باعث تجزیه آنها می شود و هضم آنها را آسان تر می کند. با پیاز، فقط اشک نمی ریزید می دانید که پیاز باعث بدبو شدن دهان تان می شود، اما آیا این را ...
با غلات سبوس دار، قوی و محکم بدوید
است منبع کربوهیدارت ها، پروتئین و انرژی باشد، اما هنگامیکه یک غله را تصفیه می کنید، لایه های جوانه و سبوس آن را جدا می کنید، و آن غله، فیبر، ویتامین های B، آهن، منیزیم، روی، ویتامین E و آنتی اکسیدان هایش را از دست می دهد. اگر شما به مقدار بسیار کم از غلات سبوس دار استفاده کنید، واقعا بر سلامتی تان تاثیر خواهد گذاشت. یک گزارش متا آنالیز جدید، نگاهی به مطالعات متعددی انداخت که رابطه بین ...
نابودی قریب الوقوع تولیدکنندگان پارافین کشور
به دلیل عدم نظارت و نبود ضمانت نامه های اجرایی لازم از آن زمان تا کنون روال فروش و توزیع رها شده و موجبات نابسامانی و بهم ریختگی تولید و توزیع و مصرف ماده مزبور در بین صنعتگران فراهم کرده است. در حال حاضر علاوه بر صادرات مواد اولیه مورد نیاز واحد های تولید کننده هیچگونه تعهدی مبنی بر فروش آن به تولید کنندگان وجود نداشته و وضعیت فعلی موجب ورشکستگی و سقوط قریب الوقوع تولید کنندگان پارافین ایران و ...
3 شهریور راه های دستیابی به سلامتی و تناسب اندام (1)
تجزیه ملکول ها و به هم پیوستن جدید دایمی می باشد که من و شما قادر به ادامه حیات خود می گردیم. در نتیجه این تغییرات و ترکیبات انرژی زا و انرژی خواه انرژی تولید یا به مصرف رسانیده می شود که در جهت تولید حرارت یا تغییر سوخت وساز و ترمیم بافت های عضلانی و ساخت بافت خون و استخوانها و فعالیت اندام ها و ارگان های حیاتی مثل قلب و مغز و ریه و غدد درون ریز و یا دستگاه گوارش و کلیه ها و همچنین فعالیت ...
دلیل اصلی ریزش مژه و ابرو چیست؟
شیرپاک کن کنید و بعد روی مژه ها فشار دهید تا ریمل ها درون ماده پاک کننده حل شوند و در نتیجه به راحتی پاک شوند. برای تقویت ابرو و مژه برس بزنید به یاد داشته باشید که از ساده ترین روش ها برای تقویت ابرو و تقویت مژه، ورزش و ماساژ دادن ابرو و مژه به وسیله برس است که باید برای این منظور برس کوچکی را انتخاب و به صورت روزانه برس بزنید. شانه های بسیار ظریف هم برای این کار مناسب ...
انبه میوه ای با هزاران ارزش غذایی
، ماده شیمیایی موجود در پیچک سمی آمریکایی و سماق سمی که می تواند در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. • برخی دلالان و فروشندگان برای رسیده کردن انبه از کاربید کلسیم استفاده می کنند که ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند، به همین دلیل بهتر است از انبه ارگانیک استفاده کنید. اگر انبه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید. واقعیات ...
ویژگی های خلقت شتر از منظر قرآن، روایات و علم جانورشناسی
... گوشت این گوشت رنگ تیره ای داشته و طبع آن گرم و مزه آن شیرین است. گوشت شتر منبع بسیار خوبی برای بسیاری از مواد غذایی مهم و مورد نیاز بدن است. به دلیل درصد پایین چربی بین 2/1 تا 8/2 درصد از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند(4 (. پیامبر اسلام(ص) در خصوص استفاده از گوشت شتر فرموده اند: بر شما باد خوردن گوشت شتر... (مکارم الاخلاق: ج 1 ص 348 ح 1129) و نیز فرموده اند ...
لاریجانی: برنامه ششم اشکالات شکلی دارد
مدت دو برابر افزایش دهد در هر صورت تا 15 مهرماه باید گزارش ارائه شود و با توجه به اینکه حداقل در صحن علنی نیز تصویب برنامه توسعه به 15 روز زمان نیاز دارد که باید زمان بررسی شورای نگهبان به این موضوع اضافه کرد. وی ادامه داد: اگر برنامه ششم توسعه تا نیمه دوم آبان ماه آماده شود و به دست دولت برسد دولت نیز می تواند براساس قانون برنامه لایحه بودجه را ارائه دهد. اشکالات شکلی در لایحه برنامه ...
17 ماده غذایی که سوخت وساز بدن را افزایش می دهند
...> سیر مطالعات دانشمندان کره جنوبی از ارتباط سیر با سطوح بالاتر تستوسترون خبر داده است. هورمون تستوسترون با تولید انرژی ارتباط نزدیکی دارد و همه ما می دانیم انرژی بیشتر به معنانی زمان بیشتر برای فعال بودن، ورزش کردن، خوب غذا خوردن و حفظ وزن مناسب و سالم است. حذف قند یک روش ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به کاهش وزن عدم مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های سرشار از قند مانند آب نبات، غذاهای فرآوری شده و نوشابه است. اگر هوس شیرینی کرده اید می توانید آن را با خوردن یک سیب یا مقداری توت ارضا کنید. ...
در طول سفر چه غذاهایی مصرف نکنیم؟
چون به هیچ وجه جایگزین غذا نیست و با کالری اندک و مقدار ناچیز قندش، بدن را دچار کمبود مواد غذایی و فرد را نسبت به خوردن حریص تر و در نتیجه چاق تر می کند. البته اگر به سالاد یکی از منابع پروتئینی مانند سویا، فیله مرغ، تن ماهی یا حبوبات و جوانه ها اضافه شود، می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. ...
درمان بیماری نقرس با میوه و رژیم غذایی مخصوص
بیماری نقرس به بیماری اطلاق می شود که در اثر افزایش اسید اوریک در خون، با علائمی همچون درد و ورم مفصلی همراه باشد. سوالی که در ذهن ما به وجود می آید این است که اسید اوریک در خون به چه دلیل افزایش پیدا می کند؟ و چه راههایی برای درمان و پیشگیری آن وجود دارد؟ افزایش اسید اوریک در واقع با افراط مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی پورین ایجاد می شود و با تجمع این ماده در خون باعث بوجود آمدن کریستال هایی می ...
