سایر منابع:
سایر خبرها
لاغر شدن بدون رژیم های سخت
، ریشه سوء هاضمه و سوزش سر دل به سریع غذا خوردن باز می گردد. هرچه آرام تر غذای خود را مصرف کنید بیشتر از مزه ها لذت می برید و همچنین این اقدام موجب می شود تا میزان غذای مصرفی کمتر شود. با گذشت زمان، متوجه می شوید که هرچه بیشتر غذا خوردن شما طول بکشد زودتر احساس سیری می کنید. گیاهان دارویی برای لاغر شدن جنسینگ : این ریشه سخت و محکم و ارزشمند در واقع در بدن حالت تعادل ایجاد می ...
بی رحم ترین پزشکان دنیا
آشوویتس فعالیت داشت. کاراو در اردوگاه این بود که زندانیان را از لحاظ سلامتی بدن مورد مطالعه قرار می داد و بعد هم دستور قتل نژادهای ضعیف را صادر می کرد. با دستور این پزشک قاتل، زندانیان به اتاق گاز فرستاده وکشته می شدند. در یکی از بزرگ ترین جنایت های این دکتر قاتل 750 زن همگی در اتاق گاز کشته شدند. قتل های هولناک این پزشک به عنوان جنایت علیه بشریت شناخته شده است. او در آزمایشگاه خود اندام های انسان ها ...
سحرخیز باش تا وزن کم کنی!
پروتئین با هم دارند را به بدن بدهد. این تاثیر باعث می شود احساس سیری کنید و قند خونتان برای مدت زمان بیشتری ثابت باقی بماند. برای مثال می توانید صبحانه، تخم مرغ به همراه نان سبوس دار میل کنید. ورزش هنگام صبح می تواند به کاهش وزنتان کمک کند از آن دسته افرادی هستید که دوست دارند صبح ها بدوند یا با یک ویدئوی ورزشی تمرین کنند؟ این کار را ادامه دهید، چون باعث تقویت ...
میوه های خونساز را بشناسید
شایع ترین عوارض کم خونی عبارت است از: تنگی نفس، سستی، خستگی مفرط، تپش قلب، تعریق بیش ازحد و حساس بودن به سرما. عوارض نادر نیز شامل سوزش معده، خون در مدفوع، استفراغ و ورم در دست وپاست.با پی بردن به علت و شدت این بیماری می توان آن را درمان کرد. به طور کلی درمان این بیماری شامل مصرف دارو، ایجاد تغییرات در برنامه غذایی و گاهی جراحی برای درمان خون ریزی زیاد است.برای افزایش هموگلوبین بدن، به آهن نیاز است که با مصرف مکمل های آهن با تجویز پزشک ...
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
سلامانه : به گزارش سایت بازده، این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید. درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1. آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برا ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
...، هر کدام شان ویژگی های خاص خودشان را دارند. وی بیان کرد: مثلا ریحان خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در نتیجه ضد سرطان است. ریحان اشتها آور، خلط آور (جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است، باعث تحریک ترشح شیر در مادران شیرده می شود و در از بین بردن کرم های روده ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست و التهاب روده هم کاربرد دارد .ریحان بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و در درمان تحریک های ...
اگر کم خون هستید، پسته بخورید!
ضد میکروبی در برابر بیماری ها،رفع عطش،مقوی معده وهضم بهتر غذا می شود. وی خاطر نشان کرد:افراد دیابتی باید در مصرف خرما تعادل را رعایت کنند زیرا مصرف زیاد آن به خاطر وجود مواد قندی موجب پوسیدگی دندان ها و چاقی شود. عزیزی خرما را یک ضد سرطان قوی دانست و بیان داشت:خرما دارای خاصیت ضد کم خونی است و از بروز سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده و گلو جلوگیری می کند، همچنین از ...
علائم غیر عادی و خطرناک برای سلامتی
بدن یا ناراحتی روانی باشد. بعضی وقتها داروها هم می توانند باعث این ناراحتی ها شوند. 6) احساس سیری پس از خوردن کمی غذا: درصورتیکه شما قبل از اینکه کامل غذای همیشگیتان را بخورید سیر می شوید باید توسط پزشک معاینه شوید. این بیماری که به نام سیری زودهنگام هم شناخته می شود ممکن است با حالت تهوع، استفراغ، نفخ، تب و افزایش یا کاهش وزن همراه باشد. این بیماری می تواند بدلیل ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
افزایش خواهد داد . کاهش خطر بیماری های قلبی : مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا ال دی ال منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. واقعیت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد . از دست دادن وزن : پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می ...
با این خوراکی های طبیعی، ایبوپروفن و ژلوفن را کنار بگذارید
شمایی که با بیماری های التهابی دست و پنجه نرم می کنید، باشد و مصرف ایبوپروفن هم کمک چندانی به برطرف شدن این اختلال نمی کند. اما اگر مشکل شما از تنبلی جریان خون تان ناشی شده، با مصرف کندر می توانید اختلال به وجود آمده را برطرف کنید. کندر که یکی از گیاه های بومی جنوب شرقی آسیا است، هم التهاب اندام هایی که باعث کلافه شدن تان از درد شده اند را کم می کند و هم با بهبود گردش خون در بدن تان، حال شما را بهتر ...
مضرات پفک برای کودکان
شیمیایی موجود در دود سیگار دارند و سبب ابتلای افراد به سرطان ریه، سینه و مثانه می شود. تحقیقات نشان می دهد که پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می کند، بنابراین معده کودکان را پر کرده و منجر به بی اشتهایی آنها به وعده های غذایی اصلی می شود. همچنین چیپس نیز به دلیل کالری بالای روغن آن منجر به سیری کاذب می شود و میل افراد را به مصرف غذاهای مغذی کاهش می دهد؛ در نتیجه این امر مصرف کننده به ...
کچلی سکه ای، علائم و راه های درمان
ای خانم و آقا نمی شناسد و میزان شیوع و سن شیوع آن در خانم ها و آقایان برابر است. داروها با موهای شما دشمن هستند؟ اگر یکی از اطرافیان تان هم تجربه این نوع کچلی را داشته، برای درمان مشکل خود سراغ داروهای او نروید؛ چراکه دارو هایی که برای درمان این مشکل تجویز می شوند، باید در مقیاس مناسب مصرف شوند. مصرف زیاد کورتون در برخی باعث ورم دست، پا و صورت می شود. کورتون در درازمدت باعث ...
با میوه های خون ساز آشنا شوید
هایی که دارای ویتامین C هستند بسیار در درمان کم خونی موثراند. در ادامه شما را با بهترین میوه های خون ساز آشنا خواهیم ساخت. با گیاه یاب همراه باشید. میوه های قرمز رنگ لیکوپن باعث کاهش و کنترل میزان کلسترول بد خون می شود؛ بنابراین با مصرف خوراکی های قرمز رنگ قلب سالم می ماند. اگر این خوراکی ها ترش باشند، این ویژگی چند برابر می شود. مصرف میوه هایی مانند آلوی قرمز را فراموش نکنید ...
5 حقیقت در مورد آهن
...، ساده است: سعی کنید غذاهای سرشار از آهن را بیشتر وارد تغذیه تان کنید. برای افزایش جذب آهن غیرهِم می توانید منابع آن را همراه با منابع ویتامین C مثلا پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و مرکبات مصرف کنید. همچنین می توانید با استفاده از ظروف چدنی یا فولاد ضدزنگ، دریافت آهنتان را بیشتر کنید.تا یک ساعت بعد از غذا، چای و قهوه ننوشید چون جذب آهن غذایی که خورده اید، بسیار کاهش خواهد یافت. ...
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
میزان زیادی فیبر بوده و در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد دانه خردل دانه خردل طعم خوبی دارد و شما می توانید برای خوشمزه تر کردن ماهی، گوشت و سالادها از آن استفاده کنید. دانه خردل مکمل طبیعی امگا 3، کلسیم، فیبر، آهن، منیزیم، فسفر، پروتئین، سلنیوم و زینک است. این دانه های کوچک برای بهبود هضم غذا مفید هستند چون ترکیباتی دارند که باعث ترشح شیره معده می شود. توصیه می کنیم در آشپزی و تهیه ...
چگونه بفهمیم قلبمان مشکل دارد؟
، سردرگمی یا کسل بودن می توانند نشانه انسداد یا مشکلات مربوط به درچه قلب باشند مخصوصاً اگر این موارد با احساس لرزش (نبض تند) در قلب همراه باشد. خستگی یا بی خوابی بر اساس گزارش دانشگاه آرکانزاس، بسیاری از زنان در طول هفته ای که منجر به حملات قلبی شده اند به شدت احساس خستگی کرده اند. همچنین این افراد مشکلات خواب و بی خوابی را گزارش کرده اند. نکته پایانی سعی کنید هیچ دردی را نادیده نگیرید و به سادگی از آن نگذرید، درد صدای بدن است و یه نشانه از وجود اختلال در عملکرد بدن یا یک بیماری، سعی کنید قبل از اینکه این درد برای تان مشکل ساز شود سریعاً پیگیر شوید. ...
سم زدایی و پاکسازی بدن, چرا و چگونه؟
سم زدایی و پاکسازی بدن به کمک طب سنتی علل پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن: -استرس -مشکلات عصبی -اختلالات خواب -استنشاق هوای آلوده علل هضم ناقص و فساد غذا در معده -استفاده از غذا های چرب و ناسالم -تند خوردن -حرف زدن بین غذا -مصرف مایعات در میان غذا مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند: -عدس -چای پر رنگ -گوشت گاو بسیار خطرناک ...
ساخت باتری های خوراکی از جنس ملانین
18 ساعت است که در این مدت زمان می توان به آزادسازی تدریجی یک واکسن، دارو یا بررسی تغییرات باکتری های روده پرداخت. باتری هایی که در گذشته استفاده می شدند، سمی بوده و باید پس از مدتی از بدن خارج می شدند اما باتری های جدید از جنس ملانین بوده و از قابلیت هضم و تجزیه پذیری برخوردار هستند و خطری را متوجه بدن نمی کنند. رنگدانه های ملانین یون های فلزی را به یکدیگر متصل کرده و این همان پدیده ای است که در یک باتری مورد نیاز است. محققان اکنون به دنبال ساخت باتری های خوراکی با استفاده از پکتین، ( ماده ژله ای در تهیه مربا) هستند. ...
ماساژ نوزادان و شیرخواران
حرکت کند. همچنین به شما اجازه می دهد تا حرکت ماساژ را تدریجا محکم تر کرده و مدت بیشتری، بدون اینکه وقفه ای ایجاد شود، او را ماساژ دهید. روغن، پوست را مرطوب می کند و این کار باعث جلوگیری یا به حداقل رساندن خشکی پوست می شود. از روغن بادام یا کنجد استفاده کنید. این روغن ها بوهایی ملایم دارند، سریع جذب پوست می شوند و پوست را تغذیه می کنند در صورت امکان روغن طبیعی را انتخاب کنید روغن های طبیعی کمتر از روغن های مصنوعی پوست را تحریک می کنند.کودکانی که با محبت و مهربانی لمس می شوند، کمتر از آنانی که تماس محبت آمیز با والدین شان ندارند گریه می کنند یا بیمار می شوند . ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، بدون نیاز به دارو!
، ضداکسیدان و ضدسرطان، کاهش دهنده چسبندگی پلاکت ها (رقیق کننده خون)، هضم کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش دهنده کلسترول، معرق که دارد باعث افزایش قوای جنسی و به تبع آن افزایش میل جنسی می شود. نکته: مصرف زنجبیل تا روزی 3 گرم بلامانع است که می توان آن را در 2 یا 3 نوبت استفاده کرد. مصرف بیش از حد زنجبیل باعث تحریک مخاط ها می شود و ممکن است به روده و معده آسیب برساند. افرادی که ...
منابع حاوی ویتامین E را بشناسید
همانطور که می دانیم ویتامین E، محلول در چربی می باشد که حاوی آنتی آکسیدان های مفید برای بدن است، مصرف منابغ غذایی ویتامین E کمک شایانی به شادابی و زیبایی پوست و همچنین استحکام استخوان ها میکند و باعث به تاخیر انداختن دوره پیری می گردد. در ادامه مطلب به منابع سرشار از ویتامین E خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. چرا بدن به ویتامین E نیاز دارد ویتامین E یک ویتامین آنتی ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود، عدم رعایت اعتدال در غذا خوردن است، کم خوری یا پرخوری، به ویژه پرخوری می تواند با مشکل سوء هضم همراه باشد. وی با بیان اینکه هر عاملی که موجب سرد شدن بدن، به ویژه سرد شدن دستگاه گوارش و کبد شود، می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود، بیان کرد: یکی از این عوامل بی حرکتی و سکون است؛ البته فعالیت بیش از حد و سنگین بدنی هم می تواند در ابتلا ...
علت دل درد نوزاد، از کجا نشأت می گیرد؟
مزمن می توانند باعث بروز سندروم هایی مانند سندورم سوء جذب و سندرومی شبیه سلیاک شوند که باعث عدم تحمل گندم می شود. انگل هایی مانند ژیاردیا یا آمیب هم می توانند روده بزرگ را درگیر کنند و با اسهال خونی همراه هستند. شیگلا و سالمونلا هم دو نوع باکتری هستند هم که شیوع بیشتری دارند و با اسهال های خونی و تب بالا همراه هستند. دکتر معتمد با بیان اینکه عفونت معده با توجه به علائم بالینی از جمله تب ...
رژیم غذایی برای کودکان، چقدر ضرورت دارد؟
حجم غذا را مقداری کم کنید. مجبور کردن کودک به خوردن تمام غذایش باعث می شود در آینده دچار پرخوری شود. رژیم غذایی سخت به کودکان آسیب می رساند کودکان بسیار سنگین وزن و چاق بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات غذایی هستند. وقتی که پدر و مادرها در مورد رژیم غذایی کودکشان مدت های طولانی سختگیری می کنند، کودکان در مورد انتخاب خوراکی ها و غذاها بسیار بسته و سختگیر شده و برخی از آنها حتی وارد ...
خر و پف کردن خردسالان با این بیماری ها
وزن بودن اضافه وزن نیز باعث تنگ تر شدن مجاری تنفس می شود و در پی آن مشکل خروپف کردن بروز می کند. آپنه خواب گاهی اوقات خروپف کردن می تواند نشان دهنده یک نوع اختلال خواب بسیار جدی باشد مشکلاتی مثل آپنه خواب. فردی که به آپنه خواب دچار است در زمان خواب به طور ناگهانی تنفسش قطع می شود .ممکن است این اتفاق از 30 تا 300 بار در طول شب اتفاق بیفتد. آنچه خواب باعث می شود بدن ...
4 شهریور غذاهای مناسب بعد از زایمان
بدن هستند. سعی کنید دست کم 8 لیوان آب مایعات بنوشید. آب بهتر از سایر نوشیدنی هاست چرا که باعث بالا رفتن قندخون تان نمی شود. منتظر نمانید تا با احساس تشنگی به سراغ آب بروید، سعی کنید هر ساعت یک لیوان آب بنوشید چرا که در طول دوران شیردهی مصرف آب کافی ضروری است. سبزیجات برگدار اسفناج، کاهو، بروکلی و... سرشار از ویتامین A هستند. هم برای خودتان و ...
4 شهریور کاسنی؛ دوست ما در فصل تابستان
کاسنی است اما تخم کاسنی و ریشه کاسنی گرم و خشک است. ریشه کاسنی باز کننده مجاری بدن و پاک کننده مجاری ادرار و روده ها و تصفیه کننده خون است. بنابراین اگر کاسنی همراه با تخم آن و یا ریشه استفاده شود کاملا اعتدال برقرار است و شاید منظور آن حدیث که معتدل است نیز همین باشد. امروز عرق کاسنی به وفور توسط مردم برای کبد استفاده می شود که همراه با عرق شاتره بهتر است و خوب است از این سبزی هم گاهی به عنوان سبزی خوردن استفاده شود. اما کسانی که سرفه های ناشی از سردی دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند و مصلح آن نبات یا شکر است. ...
قورت دادن جسم خارجی
در دهان باعث آسیب به بچه ها به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن نمی شود. وقتی خوردن گچ تبدیل به عادت شود، می تواند برای بچه مشکلاتی مانند مشکلات روده و اختلالات هاضمه به همراه داشته باشد. گچ و زغال حاوی مواد سمی هستند. از طرفی حواس تان به محصولات هنری و نقاشی باشد که حاوی مواد معطر هستند. آنها مواد شیمیایی مختلفی دارند که در صورت هضم می توانند کشنده باشند. ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
را هوشیارتر می کند. بوی این میوه ها نه تنها کمک می کند که راحت تر بیدار شوید، بلکه باعث تولید هورمون شادی یا همان سروتونین نیز می شود. به علاوه ویتامین C موجود در این میوه ها آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ...
سفیدآب و سنگ پا، قدرت سم زدایی دارند
غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ و گوشت گاو بسیار خطرناک است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر نقش یبوست در افزایش سموم تصریح کرد: در بیماران مبتلا به خشکی روده، اسید اوریک مجددا جذب خون می شود،تجمع این سموم در بدن موجب تاری دید، اختلالات عصبی، تپش قلب و انگل گذاری می شود، همچنین عدم سم زدایی بدن موجب ایجاد غلظت خون،گرفتگی عروق، جوش ...