خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم ام اس که از آن غافل هستیم
دچار کاهش شنوایی می شوند لازم است با یک متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنند تا از علل دیگر به جز ام اس مطمئن شوند. **سردرد گرچه سردرد از علائم نادر ام اس است اما مطالعات نشان داده که احتمال بروز سردرد در مبتلایان به ام اس بیش از افراد غیرمبتلا است. در یک گزارش علمی، نتیجه گیری شده است که احتمال بروز سردرد در ام اس بیش از دو برابر افراد غیرمبتلا است و در گزارشی دیگر محققان
به چه دلیل نباید سبزی خوردن را فراموش کنید؟
ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت نخواهند شد. بنابراین مصرف مخلوط سبزی خوردن به عنوان یک عادت غذایی مناسب توصیه می شود. حقیقی بیان کرد: اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است، تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که مردان باید بیشتر میوه و سبزی بخورند. بنا بر گفته کارشناسان، مردان در مقابل برخی از بیماری ها از جمله
واردات خون به کشور نداریم/ تلاش برای تامین دارو از پلاسمای ایرانی
خون ایران عنوان کرد: در سراسر کشور تلاش کرده ایم خون افراد مبتلا به تالاسمی را از خون تازه با طول عمر کمتر از پنج تا هفت روز در سراسر کشور برای این افراد تهیه کنیم. پور فتح اله با اشاره به اینکه حذف گلبول های سفید از خون حدود 20 میلیارد تومان بار مالی را برای سازمان انتقال خون کشور داشته است، گفت: ایران جزء کشورهایی است که در آن دسترسی بسیار خوبی برای افراد مبتلا به تالاسمی به خون مورد
تنها 7 قدم با خوشبختی فاصله دارید
پیشنهاد می کنند فرار از محیط خانه، اداره یا کلاس درس است. زیرا این راهکارها به بهبود وضعیت روانی کمک می کند. همچنین پیاده روی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید سبب جذب ویتامین D شده که برای مقابله با افسردگی مناسب است. 2- مرتب ورزش کنید! ورزش یک راه حل جادویی برای مبارزه با افسردگی و ایجاد احساس شادی است. انجام مرتب تمرینات ورزشی به کنترل وزن، مبارزه با بیماری ها و افزایش انرژی کمک
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
باشد و کتان نیز یکی از بدترین جنس هایی است که می توانید برای رو بالشی خود انتخاب کنید. به طور کلی بهتر است به پشت بخوابید زیرا خوابیدن بر روی یک طرف صورت می تواند باعث ایجاد چروک در صورت شما بشود. رژیم غذایی کم چربی بیشتر افراد سعی می کنند تا از مواد غذایی با چربی کم استفاده کنند تا چاق نشوند. در این بین ممکن است تا برخی از چربی های مهم مانند امگا 3 نیز حذف بشود. امگا 3 در مواد غذایی مانند ماهی و گردو یافت می شود. این اسید چرب یکی از مهمترین عوامل جلوگیری از پیری است زیرا نه تنها باعث جلوگیری از ایجاد چروک بر روی صورت شما می شود بلکه به مغز و قلب نیز کمک می کند. ...
پاسخ به ابهامات یونیت اینترنشنال
آمریکایی ها جلوی همین (سرمایه گذاری خارجی) را می گیرند. چندین بار تا حالا گفته اند، باز دیروز پریروز، دوسه روز قبل از این، یکی دیگرشان مجدداً گفت ما کاری می کنیم که سرمایه گذارها جرئت نکنند بروند ایران سرمایه گذاری کنند. اینکه بنده ده بار گفته ام به آمریکائی ها نمی شود اعتماد کرد، معنایش این است. " مروری بر موارد یادشده به روشنی نشان می دهد که نه تنها منعی در سرمایه گذاری خارجی وجود ندارد
مقایسه تطبیقی پرداخت یارانه کشاورزی در ایران و جهان
مجدداً به عنوان نیازی اجتناب ناپذیر مورد تأیید قرار گرفت و مقرر شد اقدام های لازم در جهت تحقق بخشیدن به این تفکر از نو آغاز شود. لذا از شهریور 1360، نخستین کارگروه شکل گیری بیمه کشاورزی در ایران در وزارت کشاورزی تشکیل شد تا اقدام های لازم در مورد اجرای مقررات مربوط به بیمه محصولات کشاورزی و ارائه الگوی اجرایی سازگار با بخش کشاورزی انجام شود. لذا با توجه به ارائه راهکار عملیاتی از سوی کارشناسان و نیز
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم
/> مواردی که در هنگام تعمیر و نگهداری خودرو باید از آن جدا خودداری کرد: موتور خودرو را در محلهایی که فاقد تهویه مناسب است به حالت در جا نگذارید زیرا تنفس گازهای خروجی از لوله اگزوز مانند گاز منواکسید کربن برای سلامتی افراد بسیار مضر میباشد.این گاز سمی پس از ورود به ریه در مجاری تنفسی رسوب و در اثر ادامه تنفس در هوای آلوده به چنین گازی بتدرج مسمومیت های شدیدی در بدن ایجاد مینمایند. برای جلو
اهمیت کنترل قند افزوده در رژیم غذایی کودکان و نوجوانان
کودکان و نوجوانان دو تا 18 سال نیز نباید در هفته بیشتر از 226 گرم نوشیدنی های شیرین شده با شکر مصرف کنند. دکتر 'میریام ووس' کارشناس تغذیه از دانشکده پزشکی آتلانتا گفت: در مورد اغلب کودکان، مصرف کمتر از شش قاشق چایخوری قند افزوده در هر روز نتیجه خوب و دست یافتنی است. مصرف زیاد غذا و نوشیدنی های حاوی مقدار زیادی قند افزوده می تواند به بیماری فشار خون، چاقی و دیابت و در نتیجه افزایش خطر
میوه های خونساز را بشناسید
گاهی جراحی برای درمان خون ریزی زیاد است.برای افزایش هموگلوبین بدن، به آهن نیاز است که با مصرف مکمل های آهن با تجویز پزشک و ایجاد تغییرات لازم در برنامه غذایی می توان این مشکل را برطرف کرد.برنامه غذایی بیمار باید سرشار از اسیدفولیک،ویتامین های C و B12 باشد. اگرچه فهرست بلندی از مواد غذایی مفید در رفع کم خونی وجود دارد اما در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوزبه انواع میوه ها اشاره شده است:
کشف یک بیماری که بلای جان کودکان است!
نوجوانان دیده می شود. این بیماری به دلیل حمله سیستم ایمنی به بافت ها بوجود می آید. التهاب واکنش طبیعی بدن هنگام حمله سیستم ایمنی با باکتری ها و ویروس ها است. زمانی که سیستم ایمنی متوجه یک عامل خارجی می شود، شروع به ترشح یک ماده شیمیایی می کند که سبب تورم بافت ها می شود تا به این طریق بافت ها را از عامل خارجی دور کند. این مطالعه نشان می دهد بیماری های التهابی به طور کلی بر اثر جهش در ژن
دانه ها و بذرهای لاغر کننده
. اگر به طور مرتب از این دانه ها مصرف کنید تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد. یادتان باشد تخم شربتی تأثیر زیادی در گردش خون دارد چون حاوی درصد زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می باشد. این اسیدهای چرب به کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین افزایش کلسترول خوب کمک زیادی می کنند. اگر می خواهید از خواص لاغرکنندگی تخم شربتی بهره ببرید لازم است که اول سری به
مصرف روزانه بستنی برای کودک ضرر دارد؟
بستنی برای کودکان چاق کننده است؟ در صورتی که به کودکان از بستنی هایی با انرژی پایین تر از 110 کیلوکالری داده شود، با توجه به این که اکثر کودکان تحرک مناسبی دارند، باعث چاقی نمی شود. در واقع بروز چاقی در کودکان ناشی از افزایش دریافت انرژی از را رژیم غذایی روزانه می باشد. نحوه مصرف بستنی برای کودکان دیابتی برای کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 مصرف هر نوع بستنی
آیا امگا-3 به حفاظت از مغز کمک می کند؟
به گزارش شمال نیوز:سالیان متمادی است که گفته می شود اسیدهای چرب امگا-3 می توانند به حفظ سلامت و کارایی مغز کمک کنند. اما نتایج مطالعه ای جدید نشان داده اند ممکن است این ماده نقش کم رنگی در محافظت از حیاتی ترین اندام بدن انسان داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصرایران به نقل از "اکتیوبیت"، رایج ترین حالت دریافت اسیدهای چرب امگا-3 مصرف قرص های امگا-3 است که به طور معمول با استفاده از جلبک
زنان خیابانی؛ چهره ای بی نقاب از خیابان های شهر/ واقعیتی تلخ که انکارشدنی نیست
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز ، فضای کافه پر از دود قلیان بود، کافه های این منطقه شیراز بیشتر به صورت باغ هستند و موسیقی زنده دارند، پر از دختر و پسرهای جوانی که قلیان سفارش اولیه آن هاست و می توانند به راحتی هر نوع دخانیاتی را مصرف کنند. سه روز بود که برای دیدنش به اینجا می آمدم، شنیده بودم گاهی غیبش می زند، آمدنش منظم نبود اما صحبت هایی که در موردش شنیده بودم، ترغیبم می کرد تا برخلاف این
جلوگیری از پیری زودرس صورت زنان
تعیین کند، این رویداد مجموعه ای از میلیارد ها عمل و فعالیت سلولی در بدن انسان در مقیاس روزانه است که سوخت را به انرژی تبدیل کرده و تمامی مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. با بالاتر رفتن سن انسان، کارایی متابولیسم بدن افت می کند، DNA بیشتر آسیب می بیند و در نتیجه عملکرد سلول ها به اختلال و خطای بیشتری دچار می شوند. روند تخریب و حذف سلول های کهنه در بدن کندتر شده و نتایج نامطلوبی را بر
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
، به علاوه تمام اسید آمینه های ضروری برای بدن را در خود دارد ساعت 9 صبح: مقابله با استرس حافظه قوی می خواهید؟ استرس دارید؟ یافته های محققان نشان می دهد که آب انگور مشکل شما را برطرف می کند. محققان دانشگاه لیدز دریافتند که مصرف روزانه 300 میلی لیتر آب انگور در طولانی مدت بر حافظه و عملکرد کلی افراد استرسی تاثیر مثبت دارد. از بین بردن اشتهای کاذب
انجام ماموگرافی، پیشگیری از سرطان پستان
ماموگرافی را ضروری می داند، همچنین در افراد مبتلا به سرطان سینه برای پیگیری بیماری انجام ماموگرافی ضروری است. در زنان سالم ماموگرافی به عنوان یک روش تشخیص زودرس استفاده می شود که به این ترتیب که یک ماموگرافی پایه در سنین 35 تا 39 سالگی انجام می شود و سپس از سنین 50 سالگی به بعد بر حسب نظر پزشک هر دو سال یک بار انجام ماموگرافی ضروری است. تفاوت سونوگرافی و ماموگرافی در این روش از
شناسایی 600 بیمار دیابتی در سیمرغ
به مردم شکل گرفته تا مردم بدانند چراکه این موضوع تأثیر زیادی در این موضوع دارد. معاون شبکه بهداشت سیمرغ با اشاره به اینکه خیلی از افراد برای رژیم گرفتن صبحانه نمی خورند یا یک وعده غذایی خود را حذف می کنند، بیان کرد: بدن خیلی سریع نسبت به این عمل واکنش نشان می دهد و فکر می کند بحران کم غذایی پیش آمده و بدن با صرفه جویی در مصرف انرژی داخلی از وعده های غذایی حداکثر جذب را انجام می دهد
انواع آسیب های ناخن و درمان آن
داشته باشد. – فرد مجروح مبتلا به دیابت، ضعیف بودن جریان خون، ایدز و یا تحت درمان با شیمی درمانی باشد که همه این ها باعث تاخیر در بهبودی آسیب و عفونی شدن جراحت می شود. اگر علاوه بر کبودی ناخن، دارای علائم زیر بودید، هر چه زودتر به اورژانس مراجعه کنید: – هر گونه پارگی و یا قطع در ناخن، بستر ناخن و یا پوست اطراف ناخن. – هر گونه جدا شدن ناخن از پوست – کبودی ناخن که
باورنکردنی ترین روش های درمانی در طول تاریخ (+عکس)
خارج کرد. جراحان توانستند اولین بار با این سبک بدون کوچکترین برش، کیسه صفرای بیمار را از بدنش بیرون بکشند. 3. زالو درمانی در برخی از کشورها برای خارج کردن خون کثیف از بدن و جلوگیری از انسداد رگ ها از زالو استفاده می شود. همچنین عده ای از متخصصان به منظور جداسازی خون زیر بافت های پیوندی فرآیند زالودرمانی را انجام می دهند. 4. کرم و لارو حشرات در برخی نقاط
تاثیر سبک زندگی مدیترانه ای بر کاهش افسردگی
رژیمی سالم را با کاهش ریسک ابتلا به افسردگی نشان داده اند. اما مطالعه جدید برای اولین بار ارتباط بین سبک زندگی کاملا مدیترانه ای و فراتر از رژیم غذایی را با افسردگی بررسی کرده است. در این مطالعه محققان از 11,800 فرد اسپانیایی در مورد آنچه که به طور معمول می خورند، میزان ورزش و مدت زمان سپری کردن با دوستان شان را سوال کردند تا به طور دقیق میزان پیروی این افراد از سبک زندگی مدیترانه ای را
تاثیر رژیم غذایی دوره بارداری در بروز بیش فعالی
بیش فعالی منجر می شود. البته وی اذعان می کند: ما قاطعاً نمی توانیم بگوییم که رژیم غذایی مادر موجب بروز اختلال بیش فعالی یا مشکلات رفتاری در کودک می شود، دلایل متعدد و زیادی در بروز این مشکلات نقش دارند که رژیم غذایی یکی از آنهاست. به گفته بارکر، به نظر می رسد رژیم غذایی بد و نامناسب بر شیوه خواندن ژن IGF2 تاثیر می گذارد و از طریق فرایند موسوم به متیل دارشدن DNA توسط سلول ها
نوجوانان چاق را به کاهش وزن تشویق نکنید
پرخطری همچون خودداری از غذا خوردن، مصرف قرص های رژیمی و یا حتی ورزش های بسیار سنگین رو می آورند. بر این اساس، والدین و پزشکان برای پیشگیری از این مشکلات، باید نوجوانان را از رژیم گرفتن برحذر دارند. به گفته دکتر گلدن، مطالعات نشان داده است که نوجوانانی که رژیم می گیرند، بیشتر از سایرین با احتمال چاقی روبرو هستند. همچنین براساس توصیه های محققان، نوجوانانی که سریع وزن کم می کنند، دچار اختلالاتی مشابه علائم آنورکسیا --نوسان ضربان قلب و کم فشاری خون-- می شوند.
عفونت ادراری، بدون دارو درمان کنید
مایعات را زیاد کنید تا زودبه زود به دستشویی بروید. سعی کنید با مصرف کافی آب هر 20 دقیقه یک بار به دستشویی بروید تا عفونت های موجود در دستگاه ادراری تان خارج شود. - حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید .اگر چه این روش از نظر پزشکان و محققان علوم پزشکی ثابت نشده است، اما بسیاری از افراد مبتلا به عفونت دستگاه ادراری بعد از حمام آب داغ احساس کاهش خارش و سوزش و درد را اعلام می کنند. - مصرف
اجرای نظام ارجاع، استقرار نظام نوین خدمات سلامت و استراتژی 90-90-90
ایم. ** 4 بیماری مهم و 8 عامل خطر سیاری ادامه داد: معتقدیم تغذیه ناسالم و کم تحرکی به همراه اضافه وزن و چاقی، قند خون بالا، فشار خون بالا، چربی خون بالا، مصرف الکل و مصرف سیگار 8 عامل اساسی در بروز چهار بیماری مهم شامل بیماریهای قلبی، تنفسی، دیابت و سرطان هستند که 76 درصد علت مرگ را تشکیل می دهند بنابراین سیستم بهداشتی باید به گونه ای طراحی شود که پاسخگوی نیاز این افراد باشد به
هسته و دانه این میوه ها را نخورید
است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و به سلامتی چشم ها، پوست، مو، دهان و ... کمک می کند و به بدن برای مبارزه با عفونت ها یاری می رساند. این میوه به صورت خشک شده، کمپوت و تازه مصرف می شود. هسته آن دارای آمیگدالین است این ماده وقتی در مقادیر زیاد مصرف شود سمی می باشد. اگرچه زردآلو به عنوان یک مکمل طبیعی شناخته می شود اما مصرف بیش از حد هسته آن مضر است. بیش از 2-1 عدد از این هسته ها را در طی روز
مواد قندی تاثیر بسیار مهمی روی سازوکار مغز دارند
را در رفتارهای تغذیه ای انسان ایفا می کنند. در این راستا پژوهشگران به تازگی پی برده اند این سلول ها توانایی حس کردن و به طور فعال، دریافت کردن قند خون را دارند که این کار باعث تنظیم نوعی از سیگنال های مربوط به اشتها می شود که سلول های عصبی ما به بقیه بخش های بدن ارسال می کنند. باید بگوییم که ما در اینجا از مقدار اندکی قند صحبت نمی کنیم. در واقع می توانیم بگوییم که مغز در میان اعضای بدن
گیاه خواری تنها خطرناک است
تواند سبب کاهش وزن شود. این رژیم اوره، کلسترول و چربی خون را پایین می آورد و سبب پاکسازی بدن از مواد زاید می شود. حذف غذاهای فرآوری شده نیز سبب بازسازی و ضد سم سازی عمومی در بدن خواهد شد. * دنبال کردن این رژیم شرط سنی خاصی نیاز دارد یا با هر سنی می شود این شیوه تغذیه ای را انتخاب کرد؟ - شروع کردن و داشتن این رژیم گیاهخواری محدودیت سنی ندارد، اما در سنین رشد و در شرایط بارداری و
ردپای آب
استفاده می کنید و البته برنج و خورشی که می خورید. آیا به لحاظ فنی مقداری آب در آن به کار برده نشده است؟ در این مقاله شما در مورد ردپای آب کالاهایی که مصرف می کنید اطلاعات بدست می آورید. 1. غذا بدن ما هر روز تا 4 لیتر آب نیاز دارد ولی تولید غذای روزانه ما به 2000 تا 5000 لیتر آب احتیاج دارد. چقدر آب برای تولید غذا نیاز است؟ 250 گرم گوشت گاو= 3875 لیتر آب
