خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری بدون رژیم های سخت!
غذایی خود و دو برابر کردن میزان سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی اگر گرسنه نباشند اقدام ...
جای خالی روان شناسان در نظام سلامت جامعه
بیماری های روانی دسته و پنجه نرم می کنند و بعضا بواسطه ناتوانی مالی یا بی توجهی، برای همیشه سلامت روانی خود را از دست می دهند و چون ظرفیت مناسب تخت بیمارستانی برای بیماران اعصاب و روان وجود ندارد، با هزینه های بالا وبال گردن خانواده ها می شوند. بیماری های روانی با شیوع 26.5 درصدی در بین زنان و 23.6 درصدی در بین مردان چند سالی است که زنگ خطر را برای نظام سلامت جامعه به صدا درآورده است. ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
رژیم غذایی که به همراه روغن زیتون است می تواند خطر سرطان روده را کاهش دهد . مصرف زیتون سیاه می تواند در سلامت پوست و مو نیز موثر باشد. زیتون سیاه سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هایی است که پوست را از اشعه فرابنفش محافظت می کند و محافظی در برابر سرطان پوست و پیری زودرس پوست است. البته همان گونه که در بالا گفته شد، نمی توان روغن زیتون به عنوان ضد آفتاب استفاده نمود. زیتون سیاه به دلیل ...
با این روش سرعت وای فای را افزایش دهید/مواد قندی تاثیر مهمی روی مغز دارند/ پلیر محبوب KMPlayer برای ...
کارآمد و ایمن باشد تا به حال ممکن نبوده است. شاپ و تیم او تصمیم گرفتند تا به بررسی چگونگی تصمیم گیری مغز برای دریافت قند خون در مغز و مقدار آن بپردازند. چون این امر به طور مستقیم با احساسات ما درباره ی گرسنگی در ارتباط است. درک بهتر اینکه چرا ما گرسنه می شویم به معنای واقعی کلمه می تواند جامعه ی مدرن را تغییر دهد. با برآوردهای اخیر تعداد افراد چاق در جهان بیشتر از تعداد افراد کم وزن است ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
رشته مصرفی در وعده های غذایی خود و دو برابر کردن میزان سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده فرد را پر کرده و به طور کلی غذای کمتری مصرف می شود. مصرف چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی ...
تاثیر مواد قندی روی سازوکار مغز
تیم او تصمیم گرفتند تا به بررسی چگونگی تصمیم گیری مغز برای دریافت قند خون در مغز و مقدار آن بپردازند. چون این امر به طور مستقیم با احساسات ما درباره ی گرسنگی در ارتباط است. درک بهتر اینکه چرا ما گرسنه می شویم به معنای واقعی کلمه می تواند جامعه ی مدرن را تغییر دهد. با برآوردهای اخیر تعداد افراد چاق در جهان بیشتر از تعداد افراد کم وزن است. یکی از اعضای تیم پژوهشی عصب شناس کریستینا گارسیا کاسرس ...
ارتباط مدت چاقی و بروز سرطان در زنان
به گزارش شفا آنلاین ،این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود 74 هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند. سوزان گپستور، نایب رئیس اپیدمیولوژی انجمن سرطان آمریکا، در این مورد می گوید: ما همواره می دانستیم که وزن اضافی در ریسک ابتلا به سرطان مهم است. به گفته این انجمن، وزن اضافی در ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
کافی از لحاظ نظری باید سطوح EPA و DHA کافی حفظ شود. با این حال، مطالعات تبدیل ALA به EPA ممکن است 5٪ کاهش یابد در حالی که تبدیل به DHA ممکن است نزدیک 0٪ باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم گیاهخواران تا 50 درصد کاهش غلظت خون و بافت از EPA و DHA در انسانها رخ می دهد. در حالی که هیچ RDA رسمی وجود ندارد بسیاری از متخصصان سلامت توافق دارند که 200 – 300 میلی گرم یک مکمل ...
سوپ ساده ترین و سالمترین غذای ممکن
، اما به سبب آن که چربی موجود در ماهیچه دو برابر گوشت سینه مرغ است خوردن آن را به هفته ای یک یا دو بار کاهش دهید. درباره قلم هم باید گفت به دلیل آن که پر از کلسیم، آهن، روی و ویتامین B12 است، سوپ آن بسیار مغذی بوده و به گفته متخصصان علوم غذایی مصرف آن برای کسانی که از منابع کلسیم بویژه لبنیات کمتر استفاده می کنند، مناسب است و برای هر سنی توصیه می شود، ولی به یاد داشته باشید چربی قلم بسیار بالا ...
شاه کلید اقتصاد مقاومتی در حوزه سلامت
رعایت اصول پیشگیری، خود را از ابتلا به دیابت در امان بدارد، با ابتلا به این بیماری علاوه بر درد و رنج و عوارض ناشی از آن، در طول عمر باقیمانده خود، 400 میلیون تومان (130 هزار دلار) هزینه به سیستم سلامت تحمیل می کند.طبق آمار وزارت بهداشت هم اکنون 14 درصد جمعیت کشورمان دارای قندخون بالا، 19 درصد مبتلا به پرفشاری خون و 30 درصد دارای چربی خون بالا هستند، 10 درصد سیگار می کشند، 17 درصد چاق هستند و 18 درصد ...
مصرف پرتقال و لیموترش مشکلات کبد چرب و دیابت را کاهش می دهد
که مصرف خانواده مرکبات بویژه پرتقال و لیمو می تواند از بروز چنین مشکلاتی در افراد چاق جلوگیری کند یا سرعت پیشرفت آن را کاهش دهد. مصرف بیش از حد مواد غذایی پرچرب سبب تجمع این چربی ها در بدن و ایجاد حالتی معروف به فشار اکسایشی می شود که به آسیب یا حتی تخریب سلول ها می انجامد و در افراد چاق و دارای اضافه وزن زیاد، خطر بروز بیماری های کبدی همچون کبد چرب، و بروز دیابت و نارسائی های قلبی را ...
زنده شدن بافت های مرده قلب با سلول های بنیادی کاشته شده
عمل بین آذرماه سال 2012 تا شهریور 2013 انجام شده و بدون انجام این عمل، امید به زنده ماندن این افراد در خوشبینانه ترین حالت، حداکثر 24 ماه بود. سلول های بنیادی به کار رفته در درمان ذکر شده توسط شرکت انگلیس پزشکی ترمیمی سلکسیرتولید شده که برنده جایزه نوبل، پروفسور مارتین اوانز، از بنیانگذاران این شرکت است. پروفسور اوانز نخستین دانشمندی بود که موفق به ساخت سلول های بنیادین جنینی موش در آزمایشگاه شد ...
بارداری با وجود بیماری های های مهم
آنها در نظر گرفته شود. برای اطمینان از سلامت حاملگی باید از یک رژیم غذایی سالم، متعادل و سرشار از انواع مواد مغذی استفاده کند. مصرف میزان کافی غذاهای حاوی کلسیم، فولیک اسید، آهن، ویتامین C و A اهمیت نیز دارد. نکته: مادر باید حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسد. در صورت بارداری سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن مادر بستگی دارد. دارو : لازم است ...
هدیه سپیدپوشان به رئیس جمهور
شاهد ده ها اثر دیگر طرح تحول در زندگی مردم هستیم. وزیر بهداشت با اشاره به دیگر دستاوردهای اجرای طرح تحول سلامت، گفت: قیمت انواع لوازم و تجهیزات پزشکی پر مصرف به طور متوسط 42 درصد نسبت به آغاز کار دولت کاهش یافته است. نزدیک به 6 هزار متخصص در مناطق محروم مشغول به کار شده اند که میزان 5 درصد تمام وقتی متخصصان را به 100 درصد افزایش داده اند. هاشمی اضافه کرد: بسته ارتقاء کیفیت هتلینگ باعث شده در شهرهای ...
انبه میوه ای برای تقویت بینایی
به گزارش شفا آنلاین ،در زیر فواید این میوه را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن و احتیاطات لازم نیز اشاره می کنیم.میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت. ارزش غذایی یک فنجان (حدود 225 گرم) انبه حاوی مواد زیر است: 105 کالری، • 76 درصد ویتامین C (آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ...
ارتباط آنتی بیوتیک و ابتلای کودکان به دیابت نوع یک
به گزارش شفا آنلاین ، در این بررسی متخصصان برای موش ها دوزی از آنتی بیوتیک را تجویز کردند که میزان آن برابر با مقدار داروی دریافتی کودکان به منظور درمان بیماری های همچون عفونت گوش است. متخصصان آمریکایی مشاهده کردند پس از سه درمان آنتی بیوتیکی میزان ابتلا به دیابت نوع یک در موش ها افزایش پیدا کرده است. دکتر "مارتین بلیسر" محقق ارشد این مطالعه از مرکز درمانی "لانگون" در ...
علائم سرطان روده و 10 غذایی که به پیشگیری از آن کمک می کنند
بزرگ است. نمونه های خوبِ این غذاهای گیاهی، کلم هایی مانند گل کلم و کلم بروکلی هستند. مقاله مرتبط: 29 خوراکی چاق کننده اما سالم 10. انار انار این منابع حاویِ اِلاجیک اسید هستند که جزئی از فیتونوتریِنت ها است. این اسید دارای خاصیت مبارزه با شکل گیری و جهش سلول های سرطانی ای که منجر به سرطان روده ی بزرگ می شوند، است. به عنوان نتیجه گیری، می توان گفت که همه ی این غذاها به این دلیل که تغذیه ی مناسب و سالمی هستند، برخلاف سایر روش های مبارزه با سرطان روده ی بزرگ که دارای عوارض جانبی نیز هستند توسط متخصصان تغذیه توصیه شده اند. ...
چند دلیل اصلی که باعث نفخ شکم می شود
، حدود 17گرم چربی و 750میلی گرم سدیم دارد؛ چیزی حدود یک سوم میزان مصرف روزانه تان. مصرف زیاد نمک منجر به حفظ آب در بدن شده و به مرور وزن تان را زیاد می کند. غذاهای چرب هم می توانند خالی شدن شکم را به تعویق انداخته و باعث شوند به شکل نامساعدی احساس اشباع بودن و نفخ داشته باشید. سوپ کنسروی می خورید؟ آیا فکر می کنید سوپ های مورد علاقه تان به اندازه کافی سالم هستند؟ پس به برچسب ...
خطرات لنز، مراقب چشمتان هستید؟
استفاده نادرست از لنزهای چشمی همچون قرار دادن آنها داخل چشم به هنگام خواب آسیب های جدی به این عضو حیاتی و حساس بدن وارد می کند. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: آسیب های چشمی در 20 درصد عفونت های مرتبط با استفاده ناصحیح از لنزها طی 10 سال به سازمان غذا و داروی این کشور گزارش شده است. همچنین "میشل بیچ" از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا گفت: استفاده نادرست از لنزهای چشمی و ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت این گیاه داروئی
های باکتریایی و سرطانی : مصرف خوراکی مداوم آلوئه ورا ( آلوورا ) از آنجا که دارای خواص ضد میکروبی می باشد برای درمان عفونت های میکروبی، مجاری معده و روده مؤثر خواهد بود. همچنین به علت وجود درصد بالای قند در این ژل خاصیت اسمزی بالا نی رود و از رشد باکتری ها جلوگیری می شود. برخی از تحقیقات حاکی از آن است که ماده آنتروکینون موجود در ژل آلوئه ورا ( آلوورا )خواص ضد باکتری و ضد سرطانی دارد همچنین ...
درمان زردی نوزاد، شیرمادر یا شیرخشک؟
. باردارها میوه زرد نخورند؟ مصرف میوه های زرد در دوران بارداری و شیردهی سبب زردی نوزاد نمی شود. اما ما نوعی زردی خاص را در سنین بالاتر در بچه ها مشاهده می کنیم. گاهی اوقات والدین کودکان سه یا پنج، شش ساله ای را برای درمان می آورند که از مشکل زردی رنج می برند که بر اثر خوردن میوه های رنگی همچون نارنگی یا هویج در آنها ایجاد شده است. علت بروز این زردی هم مصرف بیش از حد ...
نفخ شکم تان به یکی از این دلایل است، آگاه باشید
نفخ می شوند. لوبیا و عدس، نفاخ های معروف هم لوبیا و هم عدس حاوی الیگوساکاریدها هستند، نوعی قند غیرقابل هضم که منجر به بروز نفخ و گاز در معده می شود. اگر از طرفداران این حبوبات هستید، می توانید به جای غذای اصلی، از آنها در غذاهایی مانند سالاد یا املت یا سوپ تان استفاده کنید. حساسیت های خاص هر چند مصرف لبنیات در همه افراد منجر به نفخ و گاز نمی شود اما آن ...
غذاهای ضد پوکی استخوان
غذایی است که مصرف آن در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است. از مواد غذایی سرشار از کلسیم استفاده کنید. این مواد شامل لبنیات، سبزیجات برگ سبز مثل کلم پیچ، اسفناج، کرفس، جعفری و نیز شلغم، هویج، زیتون، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی، گردو و حبوبات است. لبنیات کم چرب مصرف کنید. هر چه درصد چربی شیر و لبنیات بیشتر باشد، کلسیم آن کمتر است. به بدن خود ...
ویژگی های خلقت شتر از منظر قرآن، روایات و علم جانورشناسی
و شترهای چاق و فربه را برای شما از شعائر الهی قرار دادیم در آن ها برای شما خیر و برکت است، نام خدا را(هنگام قربانی کردن آن ها) درحالی که به صف ایستاده اند ببرید، هنگامی که پهلویشان آرام گرفت(و جان دادند) از گوشت آن ها بخورید و مستمندان قانع و فقیران معترض را نیز از آن اطعام کنید، این گونه ما آن ها را مسخرتان ساختیم تا شکر خدا را به جا آورید . اختصاصات کلی بیولوژیکی و رفتاری شترها ...
مدیریت دانش در شناخت حوزه های پر ریسک معدنی منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 95/06/02
توجه قرار گیرد که برای این بخش، در مرحله نخست، آزمون فناوری انجام شود و این درحالی است که واحد درسی با این عنوان در دانشگاه های ما وجود ندارد. خالصی گفت: در ایران طراحی کارخانه همواره به خارجی ها سپرده شده و باید فکری برای بالا بردن سطح دانش متخصصان داخلی در این بخش کرد. وی گفت: سرمایه گذاران خارجی برای حضور در ایران به مطالعه می پردازند زیرا بخش های مختلفی همچون بازار، پیش بینی قیمت ...
80 درصد پزشکان عمومی مشهد مطب ندارند
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر هادی بیژن نژاد افزود: بر این اساس هم اکنون تنها حدود یک پنجم از پزشکان عمومی فعال در مشهد در سطح این کلانشهر سه و نیم میلیون نفری مطب باز کرده اند. وی شمار پزشکان عمومی شاغل در مشهد را چهار هزار و 857 نفر ذکر و بیان کرد: کمتر از هزار نفر از آنان در مطب شخصی به مداوای بیماران می پردازند. مدیر اجرایی سازمان نظام پزشکی مشهد ادامه داد: این پزشکان عمومی سعی ...
دانستنی هایی در مورد پاستیل
برخورد ار بود ه، و منبع کافی و کاملی برای تامین کلسیم و سایر ریز مغذی های مورد نیاز بد ن نیست بنابراین طبق نظر متخصصان تغذیه؛ نه تنها انواع پاستیل ها و ژله ها را نمی توان جایگزین د یگر مواد غذایی کرد بلکه باید د ر مصرف آنها توسط کود کانمان حد اعتد ال را رعایت نمود . آنچه که لازم است از این خوراکی خوش آب و رنگ بد انید پاستیل را هرگز د ر جای گرم نگهد اری نکنید و د ر هنگام خرید ...
چگونه مانع مقاومت آنتی بیوتیکی شویم؟
پیامد زندگی های پرمشغله امروزی است نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت نکرده بلکه آن را در برابر انواع میکروب ها و باکتری ها آسیب پذیر می کند. از این رو بازگشت به شیوه تغذیه ای که در گذشته مورد توجه بوده و طبخ طولانی مدت غذاها در کنار کاهش مصرف نمک و ادویه های نامناسب می تواند افراد جامعه را در سنین مختلف از ابتلا به بیماری های عفونی محافظت کند. نایب رئیس انجمن میکروب شناسی می افزاید ...
فراموشیِ فراموشی
.... ما هم به همین موضوع توجه کردیم و با آزمایش های اولیه روی موش به موفقیت هایی دست یافتیم. هم اکنون به سمت پیاده سازی این روند روی انسان، متمرکز شده ایم. در مورد یافتن مکانیسم جدید در زمینه فعل و انفعالات مرتبط با بروز آلزایمر در سلول های عصبی، از همان زمان که در مقطع کارشناسی ارشد در حال تحصیل بودم دغدغه داشتم و در راستای پیگیری ایده خود تحقیقاتی را از کشور ژاپن آغاز کردم. بعدها که برای دوره ...
مظلومیت صنعت نساجی و تعطیلی واحدهای تولیدی مازندران
آزاد اسلامی بیان کرد: کمبود دانشجو در حوزه صنعت، در پنج سال آینده، کشور را با بحران کمبود متخصصان نساجی و صنایع دیگر مواجه می کند و از دولت انتظار داریم برنامه ای مدون تدارک ببیند تا دانش آموزان به این سمت سوق داده شوند. * ضعف در ایجاد تنوع تولید کالا مدیرعامل شرکت تکسران که از تهران، در دورهمی نساجان حضور داشت و واردکننده انواع ماشین آلات نساجی از اروپا است با بیان اینکه درصد ...
