سایر منابع:
سایر خبرها
اگر کم خون هستید، پسته بخورید!
...،خاصیت ضد میکروبی در برابر بیماری ها،رفع عطش،مقوی معده وهضم بهتر غذا می شود. وی خاطر نشان کرد:افراد دیابتی باید در مصرف خرما تعادل را رعایت کنند زیرا مصرف زیاد آن به خاطر وجود مواد قندی موجب پوسیدگی دندان ها و چاقی شود. عزیزی خرما را یک ضد سرطان قوی دانست و بیان داشت:خرما دارای خاصیت ضد کم خونی است و از بروز سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده و گلو جلوگیری می کند ...
خربزه به کاهش وزن شما کمک می کند!!
تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- خربزه ضدپیری تمام انواع خربزه ها می توانند رنگ پوست را روشن کرده و به دلیل وجود ویتامین های A، B و C روند پیری را کند کنند. با استفاده از ورقه های نازک خربزه می توانید ماسک های عالی برای پوست و شاداب نگهداشتن آن تهیه کنید. 9- خربزه برای رشد مو خربزه ها ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
گروه ب مانند ب 6، ویتامینE و منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل انواع آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید ...
برای کاهش وزن، با این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
های حاوی فیبر مانع از کاهش وزن می شوند. 7. پیاده روی هم لازم است؟ بهتر است کمی به مانیتور کامپیوتر و چشمان تان استراحت دهید و قدم بزنید. همه می دانند که هوای تازه تاثیر قابل توجهی بر ذهن انسان دارد. بهتر است پیاده روی سریع یا نرمش کنید. این کار به جریان یافتن خون در عضلات کمک کرده و احساس گرسنگی را هم برطرف می کند. به علاوه با پیاده روی می توانید کالری بیشتری بسوزانید و به ...
علائم سرطان رحم، قاتل خاموش!
جوانی یعنی در سنین 30 تا 60 سالگی برزو می کند.وی ادامه داد:رحم یک عضو عضلانی در لگن است که مانند حفره ای در میانه بدن قرار گرفته و توسط بافتی به نام آندومتر پوشیده شده است. تا قبل از یائسگی هر ماه اندومتر ساخته شده و در دوره تغییرات هورمونی از بدن خارج می شود،سرطان رحم ممکن است به علت تغییرات در سلول های اندومتر در طول چند سال قبل یا بعد از یائسگی بروز کند. سرطان رحم نباید با سرطان دهانه رحم که یک نوع ...
روش های طبیعی درمان سنگ کیسه صفرا
درمان های طبیعی سنتی برای سنگ کیسه صفرا توصیه می شوند. یکی از این نوشیدنی ها که از ترکیب ریشه ی چغندر، خیار و هویج تهیه می شود برای کیسه صفرا بسیار مفید است. چغندر نه تنها کیسه صفرا و کبدتان را تقویت و پاکسازی می کند، بلکه به پاک سازی روده بزرگ و خون تان نیز کمک می کند. خیار، به دلیل میزان آب بالایی که دارد، برای زدودن سموم کبد و همچنین کیسه صفرا عالی است؛ آب هویج که سرشار از ویتامین ث ...
تاثیرات مفید توت فرنگی بر بیماران قلبی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: توت فرنگی، که بعنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای محبوب بوده و حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین می باشد. این میوه مغذی و پرفیاده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک ...
علائم غیر عادی و خطرناک برای سلامتی
صورتیکه هر یک از نشانه های زیر و یا نشانه ی دیگیری که به نظر شما غیرطبیعی است در اجابت مزاج خود دیدید به پزشک مراجعه کنید: مدفوع خونی، سیاه یا غیر مانند. اسهال یا یبوست مداوم. اجابت مزاج غیرمنتظره و آنی. تغییر در اجابت مزاج می تواند ناشی از آلودگی باکتریایی مانند کمپیلوباکتر یا سالمونلا و یا بیماریهای ویروسی یا انگلی باشد. سایر دلیل می تواند بخاطر سندرم روده تحریک پذیر یا سرطان ...
منابع حاوی ویتامین E را بشناسید
مواد مغذی حیاتی نیز به حساب می آید. کلم بروکلی اگر واقعا مراقب سلامت تان هستید به هر شکلی که می توانید کلم بروکلی را از دست ندهید. برگ شلغم برگ شلغم سرشار از ویتامین E و کلسیم است. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از ویتامین E است. کره بادام زمینی یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی چیزی حدود 25٫1 میلی گرم ویتامین E دارد. تبیان ، الودکتر ...
علت دل درد نوزاد، از کجا نشأت می گیرد؟
علائم بالینی از جمله تب بالا و شروع ناگهانی اسهال به ویژه اسهال خونی و وجود گلبول سفید در مدفوع، می تواند نشان دهنده عفونت باشد و بلافاصله باید درمان آنتی بیوتیکی برای آنها شروع شود. مادران از اسهال شدید و تب بالای بچه ها می توانند مشکل آنها را تشخیص دهند. بنابر این باید به آنها گوشزد شود به محض اینکه اسهال حاد در بچه اتفاق افتاد، بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنند. چون هم خود آن عفونت و میکروب می تواند خطرناک باشد و هم از دست دادن آب و الکترولیت ناشی از اسهال که در طی چند ساعت می تواند باعث کمبود آب و بی آبی بدن بچه های بیمار و مرگ و میر آنها شود. ...
اینگونه با وبا مقابله کنید
تشخیص وجود باکتری ویبریو کلرا (عامل ایجاد کننده وبا) تشخیص آزمایشگاهی آن است. ،فریبا هادی اظهار کرد: در هر شهرستان یک آزمایشگاه مرجع برای تشخیص این بیماری تعیین و مجهز شده است که افراد می توانند با مراجعه به آن در خصوص ابتلا به این بیماری اطمینان یابند. وی با بیان اینکه احتمال ابتلا این بیماری در ماه های گرم سال افزایش می یابد، خاطر نشان کرد: در همه مراکز بهداشتی، درمانی، پایگاه ...
نکات تغذیه ای در خانم های 30 تا 60 سال
متأسفانه مقابله با آن ها نیز کار چندان ساده ای نیست. در این مطلب سعی داریم تغییراتی که در هر دهه از زندگی در بدن و اشتهای ما به وجود می آید را بررسی کرده و توصیه های لازم را ارائه دهیم. لطفاً با ما همراه باشید. در 30 سالگی 30 ساله شدن اتفاقی کاملاً مشهود در زندگی همه است. زمانی که وارد این دهه از زندگی می شوید دو وضعیت به وجود می آید: یا این که با یک اشتهای زیاد هر آنچه دم دستتان ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
بعضی از انواع سرطان می شود. ویتامین K : استخوان ها و رگ ها را قوی نگه می دارد. لیکوپن: خطر بروز بیماری قلبی و خونی و برخی انواع سرطان را کاهش می دهد. لوتئین: چشم ها را سالم نگه می دارد و از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. همه این ها ویتامین های قابل حل در چربی است و باید نزدیک یا همزمان با غذاهای چرب مصرف شود تا به درستی در بدن جذب شود. درباره غذایی که باید ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
موجب می شود محتویات روده ی بزرگ راحت تر حرکت کند تا در اجابت مزاج دچار مشکل نشوید. همچنین، چون معده و پانکراس در سمت چپ بدن واقع شده اند، این اندام ها وقتی به پهلوی چپ می خوابید در طول خواب نیز در وضعیت طبیعی خود قرار خواهند داشت . این امر خود موجب تداوم ترشح آنزیم های پانکراسی و دیگر فرآیندهای گوارشی می شود. در طب آیورودا به ویژه به زنان باردار توصیه شده است که به پهلوی چپ بخوابند تا گردش ...
مدفوع نوزاد، دفعات و نوع اجابت مزاج
... اگر مدفوع کاملاً شل و سبز و دفعات اجابت مزاج مکرر است و بوی آن هم تغییر کرده است، قطعاً کودک دچار عفونت روده ای خفیف یا شدید شده است. اگر اجابت مزاج کودک به تاخیر افتاده و مدفوع او به شکلی غیر طبیعی سفت شده است، احتمال سرماخوردگی، گلو درد یا بیماری دیگری وجود دارد، ولی این امر قطعی نیست (زیرا عفونت به علت کم شدن اشتها، روده ها را تنبل می کند). وقتی بچه ای اسهال می گیرد ...
همه چیز درباره زیتون + خواص زیتون
...، گلبول های قرمز خون کمتر شده و همین امر نیز موجب کم خونی در فرد می شود. کم خونی نشانه های مختلفی همچون خستگی، درد شکم، سر درد، نقص شناختی و کاهش سلامت عمومی ارگان ها را دارد. تا جایی که می توانید زیتون بخورید تا گردش جریان خونتان افزایش پیدا کند . خواص زیتون سیاه در درمان کم خونی زیتون سیاه و سبز، به ویژه زیتون سیاه، سرشار از آهن هستند. می دانیم که وجود آهن در بدن، به ...
بررسی تبیینی مفهوم عزت ملی در کلام رهبر انقلاب
شما چاره ای ندارید جز اینکه با آمریکا رابطه برقرار کنید! نه آقا، چاره داریم. چاره این است که بر روی مواضع سرشار از عزت، که ناشی از اسلام، ناشی از ملت ایران و از قدرت اسلامی و ملی ماست، محکم بایستیم تا همه ی کسانی که بیگانه از ما هستند، احساس کنند در مقابل این ملت، نمی شود با قلدری حرف زد. [29] از همین روی، مبارزه با استکبار (که مظهر استکبار، امروز دولت آمریکاست) از اجزای ذاتی انقلاب اسلامی و ...
خون در مدفوع نوزاد، چرا؟
التهاب نوک سینه ی مادر می شود و خراش و خون ریزی ایجاد می کند. نوزاد در چنین شرایطی، ناخواسته این خون را می بلعد و در روند گوارشی، این خون به مدفوع می رسد. پزشک می تواند آزمایش ساده ای انجام دهد تا تعیین کند که خون دفع شده برای مادر است یا برای نوزاد! 5. یبوست: چند بار در روز اجابت مزاج داشته باشند یا چندین روز هیچ اجابت مزاجی نداشته باشند. یبوست باعث سفت شدن مدفوع می شود و عبور آن در روده را سخت ...
گیاه خواری تنها خطرناک است
نهایت شما این نوع رژیم را توصیه می کنید؟ - طبق آنچه آزمایشات و تحقیقات در این سال ها نشان داده است در این رژیم مقدار کلسترول کاهش پیدا می کند. همینطور خطرات ناشی از سرطان کولون(سرطان روده بزرگ)، بیماری قلبی و فشار خون بالا هم به حداقل می رسد.پس رژیمی خوب و سالم به نظر می رسد. البته باید این نکته را در نظر گرفت که رژیم گیاهخواری یکی از انواع رژیم های غذایی است که در آن حتماً باید تعادل و تنوع رعایت شود. ...
3 شهریور عوامل خطرزا و علائم هشدار دهنده سرطان
ای که از بین نمی رود . تغییراتی در اجابت مزاج (اسهال یا یبوست که بیشتر از 6-4 هفته طول بکشد) . مشکل در دفع ادرار . ناراحتی پس از خوردن غذا (سوء هاضمه مداوم) . اشکال در بلع . افزایش یا کاهش بی دلیل وزن . ترشحات یا خونریزی های غیر منتظره . احساس ضعف یا خستگی شدید . تعریق شبانه بدون علت مشخص . درد و ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
علمی وزن مدفوع بیش از 200 گرم در روز را اسهال گویند) و مسهل ماده مرض را از عروق (فضای معده و روده و نواحی اطراف آن ) و از سراسر بدن به داخل روده و سپس به خارج از بدن فرو میریزد و به عنوان مثال اگر در مغز فردی ماده بلغمی تجمع پیدا کرده باشد باید ابتدا با داروی منضج آن ماده بلغمی را آماده دفع کرد و سپس با مصرف مسهل مناسب تخلیه و از طریق روده ها دفع شود. بنابراین سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه ...
شش غذایی که مغز را ضعیف می کند
، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
. 5. آهن آهن یک ماده مغذی است که در DNA جدید و سلول های قرمز خون استفاده می شود و همچنین در حمل اکسیژن در خون نقش دارد. آن نیز برای سوخت و ساز انرژی مورد نیاز است. آهن بسیار کم می تواند به کم خونی و علائمی مانند خستگی و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر شود. نیاز روزانه RDA برای مردان بالغ و زنان یائسه 8 میلی گرم است. آن تا 18 میلی گرم در روز افزایش می یابد برای ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
کنید زیرا ممکن است شما خون ریزی از راست روده داشته باشید و این یک خطر جدی است. یادتان باشد که مصرف کافی فیبر به کاهش برخی علائم سندروم روده تحریک پذیر نیز کمک می کند. در این مشکل عصب ها و عضلات موجود در روده بزرگ نسبت به مصرف برخی مواد غذایی حساسیت شدید نشان می دهند. در نتیجه بعد از مصرف این مواد غذایی مشکلاتی مانند دل درد، گاز، اسهال و یبوست بروز می کند. مشکل سندرم روده تحریک پذیر درمان ندارد و با مصرف دارو، کاهش استرس و کنترل رژیم غذایی برای بهبود علائم این بیماری موثر است. فیبرهای موجود در برخی مواد غذایی مانند نان و غلات کامل باعث کاهش علائم این مشکل به خصوص یبوست می شود. ...
خوردنی های سرطانی!
انواع خوراکی های دودی مانند ماهی، برنج، گوشت، سوسیس، کالباس، سس و پنیرهای دودی حاوی مواد شیمیایی مختلفی همچون هیدروکربن ها هستند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. مصرف برخی از مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، در مقابل انواع خوراکی های دودی مانند ماهی، برنج، گوشت، سوسیس، کالباس، سس و پنیرهای دودی حاوی مواد شیمیایی مختلف ساطع شده از دود مانند هیدروکربن ها هستند و می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. ...
خواص جو برای سلامتی
فیبر است و می تواند به عنوان منبع سوختی برای باکتری های خوب موجود در روده عمل کند. این باکتری ها به تخمیر شدن محتوای فیبر در بدن کمک می کند. در نتیجه اسید بوتیریک تشکیل می شود که سوخت اصلی و اولیه برای سلول های روده است. جو همچنین برای سالم نگه داشتن سلامت کلی روده بسیار موثر است. با وجود سلامت کلی روده، جو به کاهش زمان اجابت مزاج کمک خواهد کرد و همین امر شکم شما را تمیز می کند. این ماده می تواند ...
نکاتی برای پیشگیری از سرطان سینه
محققان استفاده از ضد عرق ها را مستقیما با سرطان مرتبط می دانند. – به مواردی که احتمالا شما در مورد سرطان و ضد عرق ها نمی دانید که در متن ذیل آمده است توجه کنید. – مواد شیمیایی زیادی در بدن تولید می شود که بسیاری از آن ها بوسیله عرق کردن از بدن دفع می شود. – اما وقتی که ضد عرق استفاده می کنیم، منافذ روی پوستمان بسته میشوند و در نتیجه قادر به دفع مواد شیمیایی ...
3 شهریور توصیه های خانگی برای یبوست بزرگسالان
بعضی از داروهای خاص کاهش فشار خون. فیبر رژیم غذایی مربوط به بخش هایی از غذا می شود که از گیاهان منشا گرفته ولی قابل هضم نیست. فیبرها انواع مختلفی دارند مانند سبوس گندم و غلات پوست نگرفته که در تنظیم فعالیت روده از موثرترین خوراکی ها به شمار می آیند. علایم یبوست در بزرگسالان اجابت مزاج با فواصل طولانی درد هنگام اجابت مزاج مدفوع سخت و ...
چای ترش و این همه خواص مفید
...، تقویت سیستم ایمنی بدن و التیام عفونت ها کمک شایانی می کند. همچنین، این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. چای ترش سرشار از ویتامین C ، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد و در درمان اضطراب موثر است. مصرف این چای در کل جهان مرسوم بوده و حتی به ...
سرطان و نقش ژنتیک در آن را بشناسیم
ژنتیکی می شوند، عبارتند از: جابجایی کروموزومی در سرطان مزمن خون جهش نقطه ای ژن ها در سرطان روده بزرگ حذف ژن ها، در سرطان پستان خانم ها تقویت ژن ها در سرطان سلول های عصبی کودکان فعالیت الحاقی ژن ها در سرطان حاد خون. NCII