خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول استفاده از مسواک و نخ دندان
یک بار قبل از خواب باشد. صبح ها بهتر است بعد از مصرف صبحانه باشد که یک وعده غذایی هم محسوب می شود. البته مسواک زدن همراه با خمیر دندان حاوی فلوراید باشد، مفید است. آیا پلاک با جرم دندان فرق می کند؟ بله، جرم در حقیقت همان مواد معدنی سخت است که روی دندان تشکیل می شود و مانند ساختمان دندان است، اما چون سطح زبری دارد، پس باعث تجمع میکروب ها می شود. جرم اگر ضخیم شود مشکل ایجاد می ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت نخواهند شد. بنابراین مصرف مخلوط سبزی خوردن به عنوان یک عادت غذایی مناسب توصیه می شود . حقیقی بیان کرد: اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است، تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که مردان باید ...
مواد مخدر عجیب در راه است!
معتاد باردار را با آموزش و تحت پوشش قرار دادن به جامعه بازگردانیم چرا باید آنها را از داشتن نعمت فرزند محروم کنیم؟! توجیهی ندارد که دست به اقداماتی بزنیم که در نظام های توتالیته و دیکتاتوری انجام می شد. این طرح رفتاری غیرانسانی است هر چند قبول دارم مشکل تولد کودکان معتاد در جامعه ما وجود دارد اما راه حل آن عقیم سازی زنان معتاد نیست و من معتقدم اگر چه فروش نوزادان توسط مادران معتاد ...
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛ تحرک، تغییر رژیم غذایی و تفکرات مثبت سه نکته ی کلیدی در مبارزه با افسردگی ...
خاطر ما نیز توصیه می کنیم روزی ده دقیقه قبل از 10 صبح و یا بعد از ساعت چهار بعد از ظهر که اشعه ی آفتاب کاملا مستقیم نیست کمرشان را در معرض آفتاب قرار بدهند البته یادشان باشد که از پشت شیشه نباشد چون مانع جذب ویتامین d خواهد شد. این متخصص طب سنتی عنوان داشت: کیست های سینه نیز مشکل دیگری است که در بانوان کرمانی بیشتر دیده می شود و این موضوع با کمبود ویتامینe در ارتباط است ، این ویتامین ...
3 نکته درباره مصرف آبلیمو
نزنید بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. منبع: تابناک ...
3 نکته درباره مصرف آبلیمو
، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. منبع: تابناک ...
اگر کم خون هستید، پسته بخورید!
،تقویت بینایی و شنوایی،افزایش شیر مادران،خاصیت ضد میکروبی در برابر بیماری ها،رفع عطش،مقوی معده وهضم بهتر غذا می شود. وی خاطر نشان کرد:افراد دیابتی باید در مصرف خرما تعادل را رعایت کنند زیرا مصرف زیاد آن به خاطر وجود مواد قندی موجب پوسیدگی دندان ها و چاقی شود. عزیزی خرما را یک ضد سرطان قوی دانست و بیان داشت:خرما دارای خاصیت ضد کم خونی است و از بروز سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان ...
داعشی های ایرانی و جفا به امام مهربان
تروریستی علیه ایران شدند و فضای بد بینی به توابین را تقویت کردند، اما امام، باز هم مشی دلسوزانه ی خود را ادامه دادند. سازمان منافقین طی چند مرحله ورود غافلگیرانه به خاک ایران در نقاط مرزی، هزاران نفر از رزمندگان و مردم عادی را به اسارت گرفت و برای تخلیه اطلاعات تحت شکنجه قرار داد. این جنایات که گاه به دست توابین انجام می شد، اعتراضات و فشار افکار عمومی برای اعدام منافقین را افزایش داد ...
عادات عصبی مخرب در محیط کار
عادات عصبی بد میتواند تمام جنبه های خوب شما را زیر سوال ببرد بدون آنکه خودتان آگاه باشید! به گزارش زومیت؛ اگر می خواهید در یک مصاحبه ی کاری شرکت کنید یا قصد دارید رئیس خود را تحت تاثیر قرار دهید، حرکات غیر ارادی شما در زمان های حساس و پر استرس می تواند نشان دهنده ی عدم صلاحیت و همچنین نارضایتی شما از موقعیت فعلی باشد. با توجه به اهمیت این موضوع، قصد داریم در این مقاله به بررسی نظر برخی ...
انمیشن های کودکان، پلی متحرک به سوی ازدواج های سفید و نا فرجام/ باب اسفنجی بر روی تغیر سبک زندگی مخاطبان ...
بندو باری پاتریک، تنبلی اختاپوس، بد خلقی یکی از مستهجن ترین کارتن های که ساخته شده است همین باب اسفنجیه ، ترویج سبک زندگی امریکایی در غالبی کودکانه و با هنرمندی بسیار دقیق و ظریف از دیگر ویژگیهای این کارتون میباشد ، برای مثال : زندگی مجردی ، تک سرپرست بودن (یعنی مادر و فرزند ، یا پدر و فرزند) ، ارتباط با جنس مخالف در هر شرایطی ، حتی نوع چیدمان منزل ، نوع شب خوابیدن ، صبحانه خوردن همه و همه سبک الگوی زندگی غربی را به صورت نامحسوسی جاگزین سبک االگوی زندگی اسلامی میکند. انتهای پیام/ ...
دستاوردهای حوزه بهداشت در هفته دولت اعلام شد
میلیون نفر حاشیه نشین برای اولین بار از خدمات جامع سلامت، استقرار پایگاههای اورژانس 115 در مراکز بهداشتی درمانی شبانه روزی شهری و روستایی، راه اندازی 500 پایگاه سلامت دهان و دندان سیار در مدارس ابتدایی کشور و تکمیل و تجهیز 1000مرکز بهداشتی درمانی برای ارائه خدمات سلامت دهان و دندان از جمله دستاوردهای اجرای طرح تحول سلامت در حوزه بهداشت بوده است. بر اسس اغلام وزارت بهداشت در طول سه سال گذشته ...
درمان سرفه و زخم معده با شیر الاغ! +عکس
... درست همچون طالع بینانی که بر مبنای واقعی بودن صورت های فلکی تصمیم می گیرند و راه حل می دهند، فارغ از این که صورت های فلکی اموری اند مبتنی بر زاویه دید ما . بدون هیچ واقعیت بیرونی و بعد بر اساس این توهم، نتایج و استدلال های پیچیده می چینند که همگی از پایه بی اساس اند. اما با همین ساز و کار باز هم سازمان بهداشت جهانی در تعریف طب سنتی، آن را مجموعه ای از روش ها، مهارت ها، اعمال و ...
بدون درد به جنگ موهای زائد بروید
. ژل و صابون های بسیاری در بازار وجود دارد که حاوی این روغن هستند، در نتیجه این نوع ژل ها و صابون در تخفیف جوش ها بسیار مفید هستند. بهترین کار بعد از بند انداختن یا اپیلاسیون این است که ابتدا پوست را با صابون روغن درخت چای (tea trea oil) بشویید و بعد ژل آلوورا به پوست بمالید تا التهابات پوستی کاهش یابد. بند انداختن چه فوایدی دارد؟ ببینید باید قبل از هر کاری تکلیف خود را روشن ...
افزایش میزان مایه کوبی طاعون نشخوارکنندگان کوچک در سال 1395 در استان گیلان
خشکی و سرما امکان بروز و شیوع آن بیشتر است. تماس مستقیم دام های بیمار و سالم مهمترین راه انتقال است و معمولا" با خرید و وارد کردن دام آلوده به گله، تماس حیوانات با منابع غذایی و آب آلوده و زمان کوچ و بازگرداندن دام های فروخته شده از بازار به گله، بیماری اتفاق می افتد. علائم بیماری شامل تب شدید و افسردگی و بیحالی است و بعد از گذشت 2-1 روز پس از شروع تب، ترشحات آبکی از دهان، بینی و چشم ها ظاهر می شود ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
غذا یا در بین آن باشد. نوشیدن آب و مایعات را باید به یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا موکول کرد. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: مایعات، به ویژه آب هر چه سردتر باشند، آسیب بیشتری برای بدن به همراه دارند، در نتیجه دمای مایعات باید متعادل باشد؛ نوشیدن آب صبح ها به صورت ناشتا، اواسط خواب و پس از بیداری ناگهانی، بعد از استحمام، بعد از رابطه جنسی و بعد از ورزش مضر است. نوشیدن آب باید ...
رژیم غذایی برای کودکان، چقدر ضرورت دارد؟
یک چرخه پرخوری و بعد پاکسازی و خالی کردن معده می شوند. در مورد کنترل وزن کودک تان باید کمی انعطاف پذیر باشید. اجازه دهید آنها از خوردن برخی غذاها لذت ببرند؛ مثلاً آنها را از لذت خوردن کیک تولدشان محروم نکنید. یک زنگ تفریح کوتاه هیچگاه عادت تغذیه سالم او را از بین نمی برد. اغلب کودکانی که از اختلالات تغذیه ای رنج می برند، یا بسیار سنگین وزن هستند و یا زمانی سنگین وزن بوده اند! مهم ترین ...
التهاب لثه در بارداری، مراقبت می کنید؟
اگرچه اغلب افراد از ضرورت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری، برای حفظ سلامتی مادر و کودک آگاهند، اما این باور غلط در میان اغلب مادران به وجود آمده است که، به منظور پیشگیری از خطرات احتمالی برای جنین و ایمن نبودن روش های درمانی در دوران بارداری، به دندانپزشک مراجعه نمی کنند. نکته مهم این است که، دندانپزشک می تواند اقدامات درمانی ایمن و موثر را برای شما انجام دهد. این اقدامات برای مبارزه با ...
چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند ولی زنان نه؟
-رابطه جنسی را قبل از صبحانه، ناهار یا شام قرار دهید. به این ترتیب او کمتر احتمال دارد به خواب برود چون گرسنه است. -سعی کنید شب دیر وقت مقاربت نداشته باشید چون این زمان خود به خود خستگی به دنبال دارد. -درباره تعیین زمانی برای بیدار ماندن بعد از رابطه جنسی با هم به توافق برسید. بعد از رابطه جنسی همه چیز به مردان مربوط نمی شود بعد از رابطه جنسی هم مرد و هم زن احساس آرامش، گرمی و ...
آیا افرادی که دیر می خوابند، باهوش تر هستند؟
...، 15 نفر از افرادی را که صبح ها خیلی زود بیدار می شدند و 15 نفر دیگر را که شب ها خیلی دیر می خوابیدند، بررسی کردند. فعالیت مغزی شرکت کنندگان در این پژوهش به محض بیدار شدن از خواب و نیز 10 ساعت و نیم بعد از بیدار شدن اندازه گیری شد. نتایج نشان داد سطح عملکرد مغز در هر دو گروه در ابتدای بیدار شدن از خواب یکسان بوده است. اما بعد از 10 ساعت مشاهده شد فعالیت مغزی در نواحی مرتبط با تمرکز و ...
تصاویر:سفرنامه غرب اروپا(13)آمستردام شهر دوچرخه سواران
.... پسرها یکی شان حمام بود، دوتاشان صبحانۀ مختصری می خوردند و بقیه هم خواب بودند. ساعت تحویل تخت 10 صبح بود. ازفروشگاه مواد غذایی یک لیوان آب پرتقال تازه و نان شیرینی گرفتم و روی پلی که برروی یکی ازکانال های آب آمستردام بسته بودند، ایستادم و درآفتاب صبح گاهی صبحانه خوردم. نسیم سردی می وزید و با آن که درماه مارچ، اولین ماه بهارمیلادی بودیم، هوا حس زمستان را درآدم برمی انگیخت. ...
خر و پف کردن خردسالان با این بیماری ها
غیر عادی می رسند را به پزشکش اطلاع دهید . بسته به علت به وجود آورنده خروپف، پزشک تان راه حل هایی را ارائه می دهد: – آلرژی زاها را از اطراف او حذف می کنید . وجود حیوانات خانگی، گردوغبار، بالش پر و.... می توانند تحریک کننده آلرژی باشند. – از داروهای ضد آلرژی و باز کننده گرفتگی های سینوس ها استفاده کنید (طبق نظر پزشک). – به موقعیت خواب کودکتان توجه کنید . اینکه سر کودک ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
...> مقابله با استرس، با استفاده از جویدن مطالعه محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن پسته، واکنش بدن نسبت به استرس را کاهش می دهد. برخلاف سایر مواد غذایی، شما می توانید هرقدر می خواهید پسته بخورید! عمل جویدن پسته از شدت استرس می کاهد و خاصیت درمانی دارد. ظهر: وقتی گرسنه اید اما یک قرار کاری دارید تقویت سیستم ایمنی بدن ساعت 11:45 است و گرلین ...
کوچه مروی سوت و کور شد
حدود 1 ماه قبل باز می گردد که در آن دبیر کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز تهران با اشاره به آغاز طرح ویژه مبارزه با قاچاق دارو، مکمل های دارویی، لوازم بهداشتی و مواد غذایی درتهران و سایر استان ها گفت: مهلتی 20 روزه به کاسب های سطح شهر و بازار تهران داده شد که این اطلاع رسانی بیشتر با نگاه ارشادی انجام پذیرفت . وی که در حاشیه آغاز طرح برخورد در مقابل خبرنگاران قرار گرفته بود، ادامه داد: همچنین ...
آن قدر کتکم زد که بی هوش افتادم - فردای آن روز از خانه فرار کردم
اینکه به نظر می رسد اعتمادبه نفس بالایی دارد، هنوز تردید درباره اینکه قرار است چه اتفاقی برایش بیفتد از قدرت کلامش می کاهد. می گوید یک سال و هفت روز پاکه. این روزها در یکی از خوابگاه های جنوب تهران زندگی می کند. همه جورش تو این خوابگاه ها هست. بعضیا مصرف می کنن. بعضی ها هم پاکن و فقط جای خواب ندارن. از وضعیت خوابگاهش که مرکز نگهداری مربوط به شهرداری است، می گوید: بد نیست، اما خب روزا نمی ...
نکات تغذیه ای در خانم های 30 تا 60 سال
وجود می آید: یا این که با یک اشتهای زیاد هر آنچه دم دستتان باشد را میل می کنید و یا اینکه بر عکس میل به خوردن چیزی را ندارید بعد از 60 سالگی کنترل وزن از اهمیت بالایی برخوردار است. خانم هایی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض زمین خوردن و بستری شدن و مشکلات دیگر قرار می گیرند. اما اگر وزنتان هم کمتر از حد نرمال است و یا اینکه با سرعت وزن کم می کنید ممکن است علامت وجود یک بیماری باشد ...
مصرف مشروبات تقلبی، بلای جان جوانان ایرانی
اجتماعی و فرهنگی هر کشوری و مردمانش باشد که درمورد کشورمان نیز بر همین منوال است. دامنه اعتیاد به همان اندازه که ایران در محور اصلی و مرکزی ترانزیت و حمل و نقل مواد مخدر قرار دارد، به همان اندازه نیز در وضعیت بحرانی و خاصی از این مقوله است. وجود و گسترش انواع مواد مخدر صنعتی و گیاهی به نوبه خود به حدی مهم است که حرکت های هماهنگ و گسترده ای درباره آنها صورت گرفته و چه بسا نیز در هر دوره و ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
... * آهن: به بدن شما کمک می کند تا اکسیژن را انتقال دهد و به سیستم دفاعی بدن نیز کمک می کند. * Q10: از بیماری قلبی جلوگیری می کند و عملکرد جنسی را بهبود می دهد. *ویتامین C: به بدن کمک می کند تا بافت جدید بسازد و دندان ها و سیستم ایمنی را قوی نگه می دارد. هریک از این 5 ویتامین تاثیر قوی روی بدن می گذارد پس مصرف آن هنگام صبح انرژی مورد نیاز بدن را در کل روز تأمین ...
کار سخت وزارت بهداشت برای "پیشگیری"
آن را ندارند. در همین راستا، راه اندازی 500 پایگاه سلامت دهان و دندان سیار در مدارس ابتدایی کشور و تکمیل و تجهیز 1000مرکز بهداشتی درمانی برای ارائه خدمات سلامت دهان و دندان در دستور کار قرار گرفت. همچنین افزایش تعداد پایگاه های بهداشتی مراقبت مرزی از 92 پایگاه به 114 پایگاه در برنامه تحول بهداشت در اولویت قرار گرفت. سرانجام پرونده الکترونیک سلامت یکی از زیرساخت های ...
دستاوردهای معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری در سه سال دولت یازدهم
جمهور و ابلاغ دفتر دولت و آسیب شناسی وضعیت موجود حجاب و عفاف وعملکرد گذشته) 38-هماهنگی با ستاد ملی مبارزه با مواد مخدر و وزارت بهداشت و سمن ها در ارتقای سلامت و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی و ساماندهی وضعیت زنان کارتن خواب در تهران 39- مشارکت در تدوین گزارش های ملی جهت ارائه به مجامع بین المللی در حوزه حقوق کودک، اشتغال زنان (ILO) ، اسکان بشر، شورای حقوق بشر ، کمیته رفع تبعیض ...
گریه نوزاد، نکات مهم برای مادران
کند دادن شیر یا غذای کمکی به اوست. اما بد نیست بدانید این مهربانی بیش از حد، فرزندتان را در موقعیت خطرناکی قرار می دهد. کارشناسان تغذیه می گویند: والدینی که با هر بار گریه نوزاد و فرزند خردسال خود سریعاً به او شیر یا غذاهای مکمل می دهند، در حقیقت مرتکب اشتباه بزرگی می شوند چرا که این کار باعث افزایش وزن غیر طبیعی فرزندشان در سال های آینده می شود. محققان دانشگاه ...
