سایر منابع:
سایر خبرها
مدهای جدید تناسب اندام در ورزش های تازه وارد +عکس
شامل حرکاتی هستند که از قبل توسط مربی با ریتم موزیک طراحی و یا انتخاب شده است. انتخاب لباس و کفش ورزشی مناسب برای این ورزش بسیار مهم است چون قرار است زیاد عرق کنید. پیشنهاد ما به شما این است که حداقل یک جلسه از این ورزش ها را از نزدیک ببینید و ورزش دلخواه تان را انتخاب کنید تا بتوانید با انگیزه و علاقه بیشتری تمرین روزانه را دنبال کنید و دلزده نشوید. در نظر داشته باشید که رژیم غذایی مناسب هم در فرم دهی به بدن و عضلات شما دخیل است و نباید بگذارید بدن تان با کمبود ویتامین مواجه شود. نوشیدن آب زیاد را هم فراموش نکنید. شاد و فیت باشید! /مدآنلاین ...
مدهای قدیمی بازمی گردند
...، برای ایجاد مکش، فنجانی را روی ناحیه دردناک بدن می گذارند تا باعث ایجاد خلأ جزئی، تحریک ماهیچه و جریان خون و درنتیجه کاهش درد شود. اگرچه شواهد علمی کمی برای کارایی این روش وجود دارد، اما ورزشکارانی که از آن استفاده کرده اند، بسیار طرفدار آن هستند. پاول سانکوویچ ، شناگر بلاروس، اویل تابستان در اینستاگرام خود نوشت: بادکش کردن، روشی عالی برای ترمیم است . با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از روزنامه شرق، صفحه 12، تاریخ انتشار: سه شنبه 2 شهریور 1395، شماره: 2663 . ...
درمان های عجیبی که واقعا موثرند!
عسل روی زخم می تواند به درمان سریع تر آن کمک کند. سیر بسیاری از روش های درمانی سنتی سیر به عنوان فاکتوری کاملا تاثیرگذار تلقی می شود. به طور مثال مردم آمریکا از سیر به عنوان درمانی مفید برای سیاه سرفه استفاده می کرده اند. همچنین سیر دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی باکتریال است. پیاز در گذشته این تصور وجود داشته که پیاز در درمان بیماری ها و عوارضی ...
موهای پرپشت با این راهکارها
هوا و شرایط محیطی ، بیماری های پوستی و غیره... اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برای داشتن موهای پرپشت تلاش می کنید، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. از محصولات طبیعی استفاده کنید بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مو مثل حالت دهنده ها و شامپوهای برپایه مواد شیمیایی بویژه محصولات بسیار ارزان قیمت باعث خشکی و ایجاد حساسیت در مو می شوند. موقع خرید به برند و کیفیت شامپو ...
با روش باستانی هندوها موهای خود را پرپشت کنید
کف سر استفاده کرد، این روش بهترین حالت برای تغذیه موها است و می تواند ریشه مو و حتی ساقه را ترمیم کند. و درنهایت برای جلوگیری از ریزش مو می توان از پودر برگ کاری به همراه شیر برای ساخت یک مخلوط درمانی و ماساژ کف سر با آن استفاده کرد. برگ کاری دارای خواص درمانی برای بهبود آکنه صورت نیز است و به صورت ترکیب با زردچوبه می تواند برای ماساژ نواحی دارای جوش و اسکارهای ناشی از آن به کار رود. متخصصان زیبایی در عین حال توصیه می کنند حتماً افراد قبل از انجام این شیوه درمانی آن را به جهت بررسی حساسیت بر روی بدن خود تست کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
مقابله با موی زائد با این روش ها
فرایند می شوند ) می باشند منجر به ایجاد موی زائد در صورت و بدن ، ریزش موی سر با الگوی مردانه در خانم ها ، جوش صورت و در نهایت اختلال قاعدگی و نازایی خواهند شد . بنابراین پیشگیری از چاقی به عنوان یک الویت و نیز درمان آن به صورت یک ضرورت باعث حذف بسیاری از این معضلات سلامتی و زیبایی خواهد شد . از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و ...
محسن چاوشی: من تافته جدابافته ای از دیگران نیستم
را دارد و به نظر من هیچ دو واژه ای کاملاً هم معنی هم نیستند. یعنی شما وقتی می گویید غمگینی، حتما معنی اش با اندوه فرق دارد. به هر صورت در روند شکل گیری یک آلبوم نکته ها و ضرورت های زیادی وجود دارد که باید به آن ها توجه کرد. به مخاطب هم باید توجه کرد... باید بتوانی همیشه بین خواست قلبی و نظر شخصی خودت و آنچه مخاطبان از تو می خواهند تعادل ایجاد کنی و همانقدر که حرف تازه ای ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
باشد بسیاری از زنان از مکمل های طبیعی استفاده و تسکین پیدا می کنند. 1. غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D را بخورید تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می تواند باعث تضعیف استخوان، افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود. کلسیم و ویتامین D به سلامت استخوان مرتبط است بنابراین این مهم است که به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. مصرف کافی ...
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
پوست تان را ماساژ دهید. این مخلوط برای جلوگیری از پیری دست ها نیز بسیار موثر است؛ کافی است چند دقیقه روی دست های تان آن را ماساژ دهید. به هیچ وجه بعد از این لوسیون پوست تان را با صابون نشویید. اگر از این لوسیون هر روز استفاده کنید، می توانید تاثیر آن را در کاهش چروک ببینید؛ پوست شما بعد از 2 هفته تا حد زیادی نرم و صاف می شود. یک ورزش خوب برای صورت اول با استفاده از ...
موارد مهم پیرامون انجام تاتو
، هپاتیت بی، سل، HIV، و ویروسی که باعث ایدز می شود. چگونه می توان تاتو را پاک کرد ؟ گاهی پس از انجام تاتو(خالکوبی) شرایطی پیش می آید که فرد تصمیم می گیرد تاتو (خالکوبی) را پاک کند که مهم ترین دلایل آن عبارت است از عوض شدن مد ، عدم رضایت از شکل به دست آمده گاهی خرابکاری ، فراهم شدن مشکل استخدام و ... است .روش های مختلفی برای پاک کردن تاتو (خالکوبی) وجود دارد که شامل جراحی ، کوتر کردن ...
مینیسک چیست؟
بلافاصله بعد از آسیب باید بیمار استراحت کند تا بافت آسیب دیده فرصت بهبود داشته باشد. ممکن است پزشک معالج به شما توصیه کند مدتی از عصای زیربغل استفاده کنید. چند بار در روز زانو را با یخ سرد کنید. البته یخی را مستقیما روی پوست نگذارید. یک باند کشی را روی زانو ببندید تا زانو کمپرس شود. دراز کشیده و زانویتان را بالاتر از سطح قلب تان بگیرید تا تورم زانو کم شود. استفاده از داروی مسکن جهت کاهش ...
ساخت باتری های خوراکی از جنس ملانین
، سال ها در حسرت روزی بودیم که بتوانیم باطری یا دستگاهی را به صورت بی خطر و بررسی رفتارهای درونی وارد بدن کنیم اکنون چنین روزی فرا رسیده است. محققان دانشگاه کارنگی ملون امریکا موفق به ساخت نمونه اولیه ای از باطری خوراکی با استفاده از ملانین، رنگدانه ای که در پوست، مو و چشم وجود دارد، شده اند که می تواند مدت زمان استفاده از دستگاه های پزشکی کاشته شده در بدن را افزایش دهد. این ...
درمان ریفلاکس با کمک زنجبیل
شود هنگامی که این اسفنکتر در زمان های نامناسب باز شود و یا کاملا بسته نباشند اسید معده و غذاهای با هضم جزئی می توانید به مری وارد و ایجاد یک درد سوزشی در مرکز قفسه سینه شما بعد از غذا خوردن نمایند. به احتمال زیاد غذاهای خاص سبب بدتر شدن رفلکس اسید در افراد با GERD می شود اما واکنش از یک فرد به دیگری متفاوت است غذاهای تند و چرب، میوه های خانواده مرکبات و آب میوه، گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی ...
11 عادت عصبی که شما را بی صلاحیت نشان می دهد
...: نه تنها جویدن ناخن و پوست اطراف آن رفتار نامناسبی است بلکه این کار موجب تنزل رتبه ی نام تجاری شما نیز خواهد شد. چک کردن مداوم گوشی ویکی الیور نویسنده کتاب "301 پاسخ هوشمندانه به سوالات دشوار مصاحبه " و همچنین نویسنده کتاب "301 پاسخ هوشمند به سوالاتی در خصوص روش های تجارت " می گوید: از نظر من، افرادی که مدام به ساعت یا گوشی خود نگاه می کنند، انرژی منفی از خود منتشر می ...
کاربردهای ویکس، سردردها، موبایل و هورمون ها
مشکلاتی در سلامت خانم ها می شود و به نظر می رسد این مسئله باعث گرایش خانم ها به عدم استفاده از این لباس زیر می گردد. 10 مشکلی که سردرد می آورند سردردها از سلامتی شما خبر می دهند. گاهی اوقات آن ها می توانند بی ضرر و موقتی باشند، بدون آن که ردی از خود باقی بگذارند. سردرد می تواند باعث مورمور شدن و یا تپیدن سر شود. تناسب اندام با وجود اضافه وزن آیا واقعا ...
با روش باستانی هندوها موهای خود را پرپشت کنید
برای داشتن موهایی زیبا کافی است در کتاب تاریخ ورق بزنید تا آنوقت در آن شیوه های مراقبتی که پیشینیان با امکانات ساده استفاده می کردند اما نتایجی بسیار مفید تر از امکانات امروزی را بدست می آوردند را با شگفتی مشاهده کنید. انتهای پیام/
تهران و مسکو وارد معادلات جدید می شوند؛
...: در تبصره 3 قانون بودجه 95 مجلس به دولت مجوز داده است تا 50 میلیارد دلار تا از منابع خارجی به صورت فاینانس استفاده کند. وی افزود: برای دستیابی به رشد 8 درصد اقتصادی باید از بخشی از منابع داخلی و بخشی از منابع خارجی استفاده کنیم اما فقط یکی از انواع منابع یعنی فاینانس مورد توجه قرار گرفته است. نوبخت با اشاره به اینکه در این لایحه تصویب شده است سالانه 50 میلیارد دلار به تفکیک 10 میلیارد دلار ...
راز موفقیت شغلیِ ژاپنی ها در چیست؟
گرفت با آن کارمند به خاطر ایده خوبش یک جلسه بگذارد. جیم جلوی دیگران به ایده منحصر به فردِ آن کارمند اشاره کرد و گفت که واقعا کار خارق العاده ای کرده است. همچنین آن ها دیگر نیازی ندارند برای پوستر و بیلبوردهای تبلیغاتی هزینه کنند. اما آن قضیه خوب پیش نرفت. گرچه بحث ارتقای شغلی و توجه کافی به آن کارمند به خوبی صورت گرفت، اما متمایز کردن یک شخص از دیگران باعث شد که او جلوی همکارانش مثل یک ...
حمایت های مستشاری، سیاسی و بشردوستانه از کشورهای منطقه/ اراده مردم در صندوق های رای متجلی می شود
یکی از روش های تامین منابع مالی است و شما از 20 روش دیگر نیز می توانید استفاده کنید. وزیر کشور گفت: شاهد جنب و جوش های خوبی در استان بودم. مسائلی که مربوط به وزارت کشور باشد پیگیری میکندو آنچه که نیاز است در دولت دنبال خواهم کرد.هر طرحی که شما در منطقه داشته باشید که توجیه اقتصادی داشته باشد و امکان عملیاتی شدن داشته باشد شخصا پیگیری می کنم. پایان پیام/ 417 ...
پروژه مدل سازی برای پوشش زن ایرانی +تصاویر
سبک زندگی جنگ نرم بررسی زنان در شبکه های ماهواره ای؛ پروژه تغییر در سبک زندگی زنان ایرانی با برنامه هایی مانند من و تو پلاس ، سریال های شبکه جم و برنامه هایی مانند آکادمی موسیقی من و تو که برای نمونه پوشش ساپورت را ترویج کرد، در نبود برنامه سازی موفق داخلی در حال رشد است. بررسی برنامه های غرب برای ایجاد تغییر در سبک زندگی زنان جامعه ایران ابعاد و مؤلفه های فراوانی دارد که بررسی برخی از آنها به همراه ذکر مصادیقی از برنامه ه ...
محصولات زیبایی شبیه بوتاکس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی کرم ها تاثیری همانند تزریق ژل بوتاکس روی پوست میگذارند و می توانند باعث از بین رفتن چین و چروک های این ناحیه شوند می خواهیم از عوارض و آسیب های ناشی از استفاده از این کرم ها اطلاع پیدا کنیم خانمی 33 ساله ای هستم و تاکنون از هیچ کرم د ور چشمی یا مراقبتی جهت د رخشند گی پوست صورتم استفاد ه نکرد ه ام و جوش های ریز و قرمز روی ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
طبیعی برمی گرداند. نوشیدنی خواب آور همانطور که گفته شد تامین آب بدن می تواند خواب خوب را در پی داشته باشد. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود. البته نوشیدن آب یا مایعات نباید در ساعت های پایانی شب باشد چون باعث ابتلا به تکرر ادرار و در نهایت بی خوابی می شود. حمام گیاهی برای درمان بی خوابی حمام سنبل ...
رفع آکنه های پوست با این دارو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای رفع آکنه های صورت در دوران قاعدگی از دارویی به نام آکوتان استفاده می شود می خواهیم از عوار و تاثیرات منفی این دارو اطلاع پیدا کنیم راه حل های برطرف کردن آکنه های کیستیک و متورم شده از روی پوست چیست؟ تأثیر مصرف قرص آکوتان را بعد از چند ماه استفاد ه بر روی پوست می بینم. اگر د ر د وران قاعد گی جوش بزنیم باز با مصرف آکوتان ...
کندن موی زائد، روش مناسب پوست
...> اما بند انداختن دارای مزایایی نیز است. این روش نسبتا سریع، تمیز و ارزان قیمت می باشد و برای ابرو و پوست صورت مناسب است و نسبت به موچین درد کمتری دارد. البته دقت نمایید که آرایشگر شما حتما از دستکش های تمیز استفاده کند و نخ نیز تمیز و بهداشتی باشد و از نیفتادن نخ بر روی زمین مطمئن گردید زیرا دست و نخ آلوده موجب آلودگی پوست شده و بسیاری از بیماری های پوستی مانند آکنه و جوش توسط آن به وجود ...
سلامت پوست، راهنمای محصولات ضدچروک
صورتتان می کشید رد آن باقی می ماند. میزان تاثیر کرمهای ضد چروک به همه این عوامل بستگی دارد. 2 – نوع آسیب دیدگی پوست خود را مشخص کنید اگر چین و چروکهای شما در اثر خورشید ایجاد شده است درمان خاصی برای آن وجود دارد و اگر این چروکها در اثر عادات حرکتی صورت شما ایجاد شده باشد یک روش درمانی کاملا” متفاوت با حالت قبلی برای برطرف کردن آنها وجود دارد.علاوه بر این چروکهای بدن شما ممکن است در ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
می کندکه مرد به ارگاسم برسد.تقویت ماهیچه ی PC، راز توسعه و بهبود رابطه ی جنسی و سلامت دستگاه تناسلی می باشد. راه های مختلفی برای پیدا نمودن ماهیچه ی PC در بدن وجود دارد. در زیر به دو روش آن اشاره شده است. قطع نمودن جریان ادرار شما می توانید به هنگام ادرار با دست یا ارادی روی ماهیچه ی PC را فشار وارد کنید تا جریان ادرار قطع شود. ماهیچه ای که برای قطع ادرار استفاده می شود ...
30 چیز که هرگز نباید به رئیس تان بگویید
منفی وجود دارند که می توانند بین شما و رئیس تان ایجاد مشکل کنند. اگر این صحبت ها بی وقفه ادامه بیابد، ممکن است شغلی را که می تواند فوق العاده باشد، به نابودی بکشانند.” تمرین خوبی است اگر که قبل از بی اختیار بر زبان آوردن چیزی که ممکن است باعث پشیمانی شما شود، مکث کنید و آن چه می کوشید به دست بیاورید و واکنش احتمالی رئیس تان را بررسی کنید. او ادامه می دهد "اگر فکر می کنید که ممکن است ...
درمان تخمدان های PCO
سندروم خیلی سریع چاق می شوند و کاهش وزن در آنها به سختی صورت می گیرد اما موضوعی که اخیرا در بین آنها رایج شده است و از آن برای کاهش وزن خود استفاده می کنند، گرسنه نگه داشتن خود به مدت طولانی و حذف وعده های غذایی . مثلا این زنان گاهی ناهار خود را در ساعت 2 ظهر میل می کنند دیگر چیزی نمی خورند تا صبح روز بعد. حال این سوال مطرح است که آیا این روش برای مبتلایان به این سندروم مناسب است؟ اگر ...
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
...> روغن انجیر برای نرم کردن موهای خشک، آسیب دیده، و خشن ایده آل است. این ماده باعث می شود که پوست سر آبرسانی شود و به همین دلیل موها درخشان و حجیم می شوند. چند قطره روغن انجیر به ماسک موی تان اضافه کنید و آن را روی مو و پوست سر استفاده کنید. بعد از یک ساعت آن را بشویید تا موهایی ابریشمی و صاف داشته باشید . خواص انجیر برای بهبود رشد مو انجیر حاوی مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین ...
روحانی جور بدعهدی برجامی آمریکا را هم می کشد/ تهران باید برای بهره بردن از برجام ارزش های خود را رها کند ...
افراد و شرکت های ایرانی شوند. هم چنین ایران کماکان امکان دست رسی به بازارهای آمریکا را نخواهد داشت. برجام هیچ چیز را تغییر نداد/ متحد علیه ایران هسته ای پاتوق مقامات ایران ستیز آمریکایی+ فیلم و عکس از جمله محدودیت هایی که حتی بعد از توافق هسته ای به خاطر تحریم های یک جانبه آمریکا برای ایران وجود دارد، عدم دست رسی تهران به نظام مالی آمریکا از جمله هرگونه تراکنش با واحد پولی ...