سایر منابع:
سایر خبرها
دیسک کمر و درمان های ساده آن
کمر محسوب کرد.طبق بررسی های بعمل آمده مشخص شد که بیشترین کاهش فشار بر دیسک بین مهره ای در حالت خوابیدن روبه بالاست.چرخیدن بدن یا نشستن ، این اثر را کاهش می دهند. مدت زمان لازم برای استراحت در درمان غیر جراحی دیسک کمر مطالعات اخیر نشان داده اند که حداکثر مدت زمان لازم برای استراحت در بستر دو تا سه روز است مدت بیشتر از این می توانداز طرفی باعث تصوّرات غلط بیمار مبتلا به دیسک کمر در ...
عوامل ایجاد کننده دیسک گردن و رفع این عارضه
کردن) به ویژه هنگام خوابیدن یا نشستن، فعالیتهای درگیر کنندهی بازوها در جلوی بدن (برای مثال: ظرف شستن، رانندگی و ...) و بلند کردن اشیاء چهار حرکتی هستند که همگی هر روز انجام میدهیم و در صورت تکرار، طول کشیدن یا شدید بودن به بیرون زدگی دیسک گردن دامن میزنند. برای آشنایی با روش های غیر جراحی دیسک گردن ادامه مطلب را مطالعه کنید.از جمله علایم دیسک گردن خصوصا وقتی مزمن می شود درد دستها با یک حالت انتشاری ...
برطرف کردن هراس از حضور در مکان های شلوغ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چرا برخی افراد دچار اضطراب اجتماعی می شوند چگونه به این مشکل روحی دچار می شوند دور یاز جمع و فرار از مکان های شلوغ می تواند باعث انزوای بیشتر این افراد شود هزاس اجتماعی را چگونه می توان درمان کرد توصیه های روانشناسان در این باره چیست؟ اضطراب اجتماعی فراگیر عموماً شامل نوعی نگرانی شدید، مزمن و پایدار میشود که فرد از قضاوت ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورد
هستید هر فرد با هر نوع سردردی نیاز دارد نگاهی به عادات سلامتی خود بیاندازد، و یک مسئله مهم در این نگاه، توجه به میزان نوشیدن آب می باشد، زیرا کم آبی بدن می تواند علت سردرد باشد. ارتباط این موضوع با میزان آب مصرفی ناشناخته است. اما کارشناسان بر این باورند که حجم مصرف آب با حجم خون رابطه مستقیم دارد و کمبود خون می تواند موجب کاهش اکسیژن رسانی به مغز و در نهایت سردرد شود. ...
با خواص بی نظیر گلاب آشنا شوید!
دست و پاها و صورت را با آن شستشو دهند (پاشویه، بدن شویه)؛ مخصوصاً توصیه می شود ناحیه کبد (بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد (چون کبد عضو گرمی است) را با پارچه آغشته به گلاب خنک نمایند. * گلاب برای تقویت قوای عمومی بدن موثر است و باعث تجدید انرژی در بدن می شود. بوییدن و خوردن آن برای افرادی که در ایام امتحانات هستند، توصیه می شود. * گلاب همچنین برای کسانی که سردرد ...
لیزر، اپیلاسیون، بند یا موم برای موهای زائد مناسب ؟
از روش های قدیمی است که در آن سوزن الکترولیز از طریق منافذ پوستی داخل فولیکول های مو می شود و به وسیله جریان الکتریکی با ایجاد حرارت، فولیکول مو را می سوزاند. اگر این روش با دقت و توسط فرد ماهر انجام شود یکی از روش های بسیار خوب است چون احتمال رویش دوباره موی زائد بسیار کم است، اما اگر این روش اشتباه انجام شود باعث به وجود آمدن زخم هایی روی پوست می شود و درنتیجه جوشگاه های بسیار بد شکلی ...
18 ترفند ساده که به افزایش محبوبیت شما کمک می کند
مطالب جالبی برای تعریف کردن داشته باشید تا دیگران از هم صحبتی با شما لذت ببرند. به یاد داشته باشید که بعد از اهمیت دادن مردم به ظاهر شما، آنچه می گویید باعث شناخت بیشتر از شما و تاثیر گذاشتن روی دیگران خواهد شد. سوالات مرتبط با حرفه فرد مقابل بپرسید اگر فردی علاقه دارد در زمینه حرفه اش مورد توجه قرار گیرد به او توجه کنید. یکی از بهترین راه ها برای محبوبیت بیشترتان و ...
درمان افسردگی با کمک قرص های زعفران
برای اولین بار تولید شده و مطالعات بالینی مختلف که در گذشته و حال بر روی زعفران و کروسین انجام شده خواص درمانی متعددی را برای این دارو به اثبات رسانده است. عضو هیات علمی گروه فارماکودینامی و سم شناسی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه کروسین بعنوان یک مکمل دارویی دارای خاصیت ضد افسردگی و شادی آوری است خاطر نشان کرد: در یک مطالعه بالینی اثرات بارز درمانی کروسین ...
جشنواره ملی یوز در بیارجمند خاتمه یافت - یوز نماد محیط زیست ایران
، غروب و یا سپیده دم، به وی احساس لذت می دهد و این جانور دوست دارد شکم خود را صبحگاهان بر روی آسفالت قرار دهد تا بدنش را خنک کند و زمانی که نور اتومبیلی به چشمانش برخورد می کند متاسفانه نمی تواند حرکت خاصی را برای عدم برخورد انجام دهد لذا شناخت این موارد به ما کمک می کند تا با قرار دادن سنسور های هوشمند، چراغ خطر، تابلوهای هشدار دهنده و ... از مخاطرات محیطی برای یوز جلوگیری کنیم اما متاسفانه این ...
10 شاخصه اصلی تربیتی در اندیشه و عمل امام موسی صدر
به همین مسئله هستند. 8- رابطه صمیمی و همدلانه: اولین عنصر برای ایجاد رابطه با مخاطب همدلی است. باید از نگاه مخاطب به مسائل نگاه کنیم. همدلی با جوانان باعث می شود ویژگی های جوانان واقع بینانه به دست آید. مواجهه با جوانان باید به گونه ای باشد که احساس کنند نیازهای آنها مورد توجه است و ارتباطی که با آنان برقرار می شود باید بدون آلایش و بر اساس مهر و محبت باشد. 9- آزادی در اندیشه ...
با روش باستانی هندوها موهای خود را پرپشت کنید
استفاده کرد، این روش بهترین حالت برای تغذیه موها است و می تواند ریشه مو و حتی ساقه را ترمیم کند. و درنهایت برای جلوگیری از ریزش مو می توان از پودر برگ کاری به همراه شیر برای ساخت یک مخلوط درمانی و ماساژ کف سر با آن استفاده کرد. برگ کاری دارای خواص درمانی برای بهبود آکنه صورت نیز است و به صورت ترکیب با زردچوبه می تواند برای ماساژ نواحی دارای جوش و اسکارهای ناشی از آن به کار رود. متخصصان زیبایی در عین حال توصیه می کنند حتماً افراد قبل از انجام این شیوه درمانی آن را به جهت بررسی حساسیت بر روی بدن خود تست کنند. ...
رابطه مستقیم سرطان پروستات و سن امید به زندگی
پروستات با امید به زندگی رابطه مستقیمی دارد و هرچه سن جامعه بیشتر شود خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و به همین دلیل، مردان بالای 50 سال نسبت به جوانان بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند. سلیمان زاده گفت: به نظر می رسد در کشورهایی مانند ایران و سایر کشورهای منطقه به دلیل تغییر شیوه زندگی شیوع این سرطان بیشتر شده باشد و درعین حال بهبود مراقبت های سلامت نیز باعث کشف موارد بیشتری از این بیماری و مراحل قابل درمان شده در مسأله تشخیص اهمیت مضاعف پیدا کرده است. ...
90/ ژوزه میراث زد و بندهای گذشته است
و معاون حقوقی باشگاه باعث انتخاب آقای جمشیدی به عنوان معاون حقوقی باشگاه شده است؟ به نظر می رسد همین باشد. اگر جمشیدی تخصص این کار (معاونت حقوقی) را دارد باید تبریک گفت به طاهری وگرنه دو سال بعد که از طاهری و جمشیدی در باشگاه پرسپولیس خبری نباشد می بینیم چند پرونده مثل پرونده ژوزه روی میز فیفاست! دوستان... لطفا کمی به منافع ملی فکر کنید، به پرسپولیس، به مردم چون این پول ها از جیب مردم ...
سپردن کودکان به مادربزرگ ها و پدربزرگ ها
که این خطر را بالا می برند، دست کم به کودک این فرصت را بدهید که به فرد دیگری، به خصوص پدر یا مادر خودش هم دلبسته شود، تا بتواند از عهده ی استرس از دست دادن فرد مورد دلبستگی اش، تاب بیاورد. ایسنا
علائم نادر ام اس MS که شاید به گوش تان نخورده باشد، از تشنج تا کاهش شنوایی
بروز سردرد در ام اس، بیش از دو برابر افراد غیرمبتلا است و در گزارشی دیگر محققان یافته اندکه در یک سوم مبتلایان به ام اس سابقه سردردهای میگرنی وجود دارد . همچنین در مطالعه ه ای دیگر، نشان داده شد که در 20درصد افراد مبتلا به ام اس، سابقه فامیلی میگرن وجود داشته است در حالیکه در 10درصد افراد غیر مبتلا این سابقه در فامیل وجود داشته است . همچنین مشاهده شده که سردردهای میگرنی ممکن ...
علی مطهری و دام نفوذ
متمادی نیز، خدمات ارزنده ای را به کشور انجام داده اند. نفوذ این چنینی بر روی افکار باعث می شود که فرد به بیان مطالب نادرستی بپردازد که اتفاقا خواسته اصلی معاندان است و دشمن تلاش فراوانی برای قبولاندن این طرز تفکر در میان مردم و مسئولان کرده است. آقای مطهری در شرایطی رابطه با آمریکا را حلال مشکلات بانکی کشور می دانند، که برجام به عنوان سند مورد امضا بین ایران و 5+1 به سرکردگی ...
مدهای قدیمی بازمی گردند
دیگر نواحی مغز جدا می کند. کار این ناحیه کنترل تفکر است. تصور می شود این روش به بهبود رفتار غیرعادی بیمار کمک کند، اما گاهی باعث بی تفاوت شدن و بروز رفتار بچگانه در فرد می شد. این روش بیشتر در مؤسسات روانی شلوغ در دهه های 1940 و 1950 برای آرام کردن بیماران استفاده می شد. بعدها با عرضه داروهای ضدجنون دیگر به این روش درمانی تهاجمی نیاز نبود، اما امروزه از روش های مشابه ولی دقیق تر، برای ازبین بردن بافت ...
رابطه جنسی : نکته های مهمی که مردان در رابطه جنسی با همسرشان باید بدانند!
مردان چگونه باید رابطه جنسی لذت بخشی با همسرشان داشته باشند بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
برای بدن دارد. چرا که سلامت بدن به آن وابسته است. زمانی که آب را در نوشیدنی های خود در اولویت خود قرار دهید، اتفاقات فوق العاده ای برای شما خواهد افتاد. شاید انجام یک رژیم آبی برای خیلی از افراد کار راحت و ممکنی نباشد، اما نتایج حاصل از آن برای همه امکان پذیر است. در ادامه تاثیرات این رژیم را معرفی می کنیم: خلاقیت ذهنی و عملکرد مغزی شما افزایش پیدا می کند بنا به ...
فرصت ها و چالش های پیش روی رئیس جمهور آینده آمریکا
فروپاشی بود را به دست گیرد. ما حین انجام این کار، جایگاه خود به عنوان قدرتمندترین و خلاق ترین اقتصاد بزرگ جهان متشکل از قوانین و مقررات درست، بهترین دانشگاه ها و پژوهشکده ها، و یک فرهنگ بی نظیر کارآفرینی را مجدداً تحکیم کرده ایم. سرمایه گذاری های هوشمندانه همراه با نبوغ آمریکایی، باعث شده است که ایالات متحده هم از لحاظ سوخت های تجدیدپذیر و هم سوخت های فسیلی، تبدیل به کانون یک انقلاب ...
خانواده یا دوستان، کدام یک عمر را زیاد می کنند؟
شرایط جسمانی بهتر و رضایت بخش تری دارند . صرفه نظر از اینکه یک فرد ببن اعضای خانواده اش روابط صمیمانه ای دارد یا خیر، زندگی و بودن در کنار خانواده می تواند به طور متوسط پنج سال طول عمر افراد را افزایش دهد . یکی دیگر از نتایج غافل گیر کننده این پژوهش اذعان به این است که ازدوج کردن فارغ از هر کیفیتی به طولانی تر شدن زندگی کمک می کند . در واقع، فارغ از اینکه رابطه عاطفی دو نفر در چه سطحی ...
مروری بر مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
10 درصد افزایش پیدا کرده است. در گفتگو با ناصرپور عنوان شد: اغلب معاملات در بورس های کشاورزی دنیا بر اساس معاملات آتی صورت می پذیرد که این روش در بازار ایران هنوز راه اندازی نشده و کارشناسان معتقدند ایجاد چنین بازاری می تواند کمک بزرگی برای فعالان بخش مذکور باشد. مشاهده کل خبر 8 فاکتور رشد برای بازار سرمایه / ستاره خلیج فارس سودساز شرکت های بورسی می شود جواد حبیبی ...
رفع سرماخوردگی با طب سوزنی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای رفع مشکلات مربوط به سرماخوردگی می توانید از طب سوزنی کمک بگیرید یکی از بهترین درمان های موثر طبیعی استفاده از این طب است که تاثیرات مفیدی بر روند سلامتی مبتلایان خواهد گذاشت و سیستم ایمنی بدن این افراد را تقویت خواهد کرد طب سوزنی : بیش از 100 ویروس وجود دارند که می توانند باعث بروز سرماخوردگی و آنفلوانزا شوند. ...
فایده موسیقی درمانی برای افراد مبتلا به سرطان
به گزارش پایگاه خبری علت؛ طبق یافته محققان دانشگاه درکسل فیلادلفیا آمریکا، گوش دادن به موسیقی موجب کاهش علائم اضطراب، درد، خستگی و تقویت کیفیت زندگی می شود. در این مطالعه، تاثیر موسیقی درمانی (پیشنهاد گوش دادن به یک موسیقی با تجربه شخصی خود فرد از سوی موسیقی درمانگرهای مجرب) و موسیقی پزشکی (گوش دادن به یک موسیقی از قبل ضبط شده توسط پزشک یا پرستار) بر پیامدهای فیزیکی و روانشناختی افراد ...
عمل جراحی موثر برای زیبا سازی پلک ها
اصلاح موقعیت پلک، باعث بهبود قابل توجهی در ظاهر فرد شده و قیافه ای جوانتر و سرحال تر به فرد می بخشد. نتایج مفید این جراحی تا سال ها و گاهی به صورت مادام العمر برای فرد باقی می ماند.جراحی زیبایی پلک ممکن است به تنهایی و یا همراه با سایر روش های جراحی زیبایی مثل کشش پوست صورت یا بالا کشیدن ابرو یا تزریق بوتوکس انجام شود. بطور کلی جراحی زیبایی پلک سه نوع جراحی اصلی را شامل می شود که هریک مزایا و ...
انواع اعتیاد و آیا اعتیاد ژنتیکی است؟
اینترنت به مدت طولانی در خود احساس می کند به طوری که منجر به اختلال در دیگر زمینه های زندگی مثل روابط با اطرافیان، کار یا سلامتی می شود. در واقع، فرد به استفاده از اینترنت وابسته می شود و به تدریج، زمان بیش تری برای استفاده از اینترنت نیاز دارد تا به همان سطح روحیه بالا برسد . معیارهای اعتیاد به اینترنت که در DSM-V مطرح شده، به ترتیب زیر می باشند: 1.اشتغال فکری با اینترنت یا بازی های ...
مینیسک چیست؟
- ورزش های مسابقه ای مانند دومیدانی . 4- بلند کردن اشیاء و اجسام سنگین و خم شدن . چرخش های شدید که باعث ایجاد وزن روی ساق پا و خم شدن زانو می شود اغلب باعث پارگی های مینیسک زانوی مزمن می شود. به صورت میانگین از بین هر صدهزار نفر 61 نفر در طول زندگی خود تجربه این اختلال را داشته اند. پارگی هایی که ناشی از فرسودگی مینیسک زانو است در افراد بالای 65 سال رایج است. این اتفاق زمانی ...
عوامل خستگی ذهنی و جسمی
سبک انجام داده یا در فاصله زمانی کوتاهی پیاده روی کنید. همچنین لازم است از انجام فعالیت های ورزشی سنگین در شروع کار خودداری کنید چرا که موجب می شود بدن مقدار زیادی هورمون استرس ترشح کند. کمبود استراحت: فعالیت های روزانه خود را به گونه ای دسته بندی کنید که مدت زمان کافی برای استراحت کردن داشته باشید. ارتباط با افراد افسرده و مضطرب: روابط اجتماعی می تواند تاثیر چشمگیری بر رفتار و ذهن فرد داشته باشند. اگر فکر می کنید در زندگی تان افرادی وجود دارند که موجب می شوند شما افسرده و خسته شوید در رابطه تان با آنان تجدیدنظر کنید. ...
پارستزی به چه عارضه ای گفته می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: درباره عارضه پارستزی تاکنون شنیده اید و میدانید این بیماری چه افرادی را تهدید میکند و باعث بروز چه نوع مشکلاتی در مبتلایان می شود بی حسی ،سوزش و خارش برخی نواحی عصبی در بدن از نشانه های بیماری پارستزی به شمار می رود علل پارستزی بستگی به مرحله بیماری دارد. پارستزی موقت و مزمن ممکن است ریشه های مختلف داشته باشد اما سوزن سوزن شدن و ...
کم سوادی که صدها هزار نفر را کتاب خوان کرد/ در جستجوی صبح ، در رثای موسس بزرگ ترین ناشر ایران
خوب کار می کرد و برای کارهایی که انجام می داد فکر می کرد و زحمت می کشید. همین باعث شده بود انسان فوق العاده ای باشد. سیروس علی نژاد هم در این مراسم جعفری را پدیده ای دانست که باید به صورت جدی مطالعه شود. او اظهار کرد: مانند آنچه گلستان گفت، موسس انتشارات امیرکبیر شخصیتی جسور داشت و آدمی نو بود و در حالی که سواد چندانی نداشت. این روزنامه نگار گفت: باید دو دوره را درک کرد؛ دورانی ...