خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاده روی کنید و از این فواید بهره ببرید
ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب 35 درصد کمتر است. در مطالعه ای که رابطه میان عملکرد ادراکی و پیاده روی مورد بررسی قرار گرفت مشخص شد، زنانی که حداقل 5 ساعت در هفته پیاده روی می کنند، کمتر به زوال عقل مبتلا شده و توانایی شناختی آنها نسبت به سایر افراد بسیار بیشتر است. در مطالعات دیگری مشاهده شد در زنان یائسه ای که هر روز پیاده روی می کنند، تراکم استخوان بالاتر بوده و خطر پوکی ...
هشدار نسبت به خطر آنتی بیوتیک برای کودکان و احتمال ابتلا به دیابت
کودکان را تغییر داده و ریسک ابتلا به دیابت نوع1 به شکل قابل توجهی افزایش می یابد. در این مطالعه تیم تحقیق تاثیرات قرارگیری در معرض مداوم آنتی بیوتیک ها با دوز پایین یا آنتی بیوتیک درمانی تشدیدی (PAT) را که همانند میزان دوز مصرفی برای درمان بسیاری از عفونت ها در کودکان است را مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد پالس های کوچک آنتی بیوتیک موجب بروز دیابت غیرچاقی (NOD) در موش ها ...
جولان انواع روغن های تراریخته در سفره مردم ایران/ یک مسئول: ضرر یا سود این محصولات در آینده مشخص می شود! ...
مصرف محصولات تراریخته بر روی سلامت جامعه انسانی نهایی نشده است و کل دنیا در حال آزمون و خطایی است که بسیاری از کشورها از آن برروی سلامت شهروندانشان حذر می کنند. این مقام مسئول با اشاره به اینکه محصولات تراریخته با هدف مقاوم نمودن محصولات در برابر آفت ها و افزایش میزان تولید به نسبت سطح زیر کشت تولید می شوند، می گوید: هنوز مطالعه دقیقی بر تاثیر این محصولات بر سلامت انسان ها انجام نشده ...
میزان تستوسترون پایین، باور درست و نادرست
معروف به هیپوگنادیسم است و به عقیده انجمن اورولوژی آمریکا این عارضه تقریبا 39 درصد از مردهای بالای 45 سال را تحت تاثیر قرار داده است و مردهایی که در دهه 60 سالگی یا 70 سالگی عمر خود قرار دارند در مقایسه با مردهایی که در دهه 40 سالگی یا 50 سالگی عمر خود هستند بیشتر در معرض خطر تستوسترون پایین هستند. در شماره اوت 2013 ژورنال JAMA Interna- Medicine تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورد
(حداکثر دو نوشیدنی کافئین دار در روز) برای جلوگیری از سردرد توصیه می شود. بیش از حد داروهای مسکن مصرف می کنید گاهی اوقات داروهایی که برای سردردتان مصرف می کنید، به ضرر شما هستند. افراط در مصرف مسکن ها درد را شدیدتر می کند. پژوهش ها نشان می دهد که اغلب این قرص ها می توانند توانایی مغز را در تسکین درد تغییر دهند. استفاده بیش از حد از هر نوع داروی ضددردی می تواند سردردتان را بازگرداند. سعی کنید برای یک روز استفاده از آنها را متوقف کنید. اگر شما بدون مصرف دارو توانستید یک روز را بدون سردرد سپری کنید، سردرد شما دیگر باز نمی گردد. العالم ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
ملاتونین (هورمون خواب) را تولید می کند. ملاتونین ریتم شبانه روزی (ساعت) بدن را تنظیم می کند که بر چرخه ی خواب و بیداری بدن حکومت کرده و مخرب رادیکال های آزاد است، ضمنا به دی ان ای اجازه می دهد تقسیم سلولی کند. ملاتونین نه تنها مانع ترشح استروژن می شود، بلکه به طور طبیعی از سرطان سینه جلوگیری می کند. موسسه ملی مطالعات محیطی ژاپن نشان داده که امواج الکترومغناطیسی، سیستم پیغام دهی ...
محصولات ارگانیک یا تراریخته، کدام سرطان زا هستند؟
به گزارش شفا آنلاین ، گسترش علم در چند سال اخیر تا به آنجا رسیده که با استفاده از تکنیک های ژنتیک در محیط آزمایشگاه و خارج از بدن مادر، گوسفند به دنیا می آید، می توان از بسیاری بیماری ها پیشگیری کرد، بیماری های جنین را در رحم تشخیص داد و... این واقعا جای حیرت و البته خوشحالی دارد. اما گاهی اوقات این خوشحالی از پیشرفت علم، چندان دوامی ندارد و جای خود را به نگرانی می دهد. این روزها صحبت های زیادی ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
بالاتر رفتن سن، پوست بیشتر در برابر گرما، سرما، اشعه UV خورشید و باد حساس می شود. برای اجتناب از اثرات منفی این موارد بر پوست خصوصا برای افراد سالمند، باید از یک سرم محافظ در زیر کرم خود بهره ببرید. کرم شب، نقشی ترمیمی برای بخش های آسیب دیده پوست ایفا می کند. به علاوه در زمان خواب، لایه درونی پوست از ترکیبات مفید و فعال کرم، استفاده بهینه را می برد. برای مقابله با ضعیف شدن بافت عروق ...
رژیم غذایی سالم برای حفاظت از قلب و عروق
تنوع به این برنامه غذایی اضافه میشوند مثل مصرف هفتگی غذاهای دریایی که البته این مسئله در کنار استفاده بالا از سبزیجات جزو رازهای سلامت این رژیم است . تحقیقات نشان داده است که میزان کلی ابتلا به سرطان در بین کسانی که کاملا به رژیم غذایی مدیترانه ای پایبند هستند بسیار کمتر است ، تحقیق دیگری نشان داد که استفاده از این نوع موادغذایی باعث میشود سرعت تحلیل مغزی در اثر بالا رفتن سن کمتر شود و ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
به گزارش خبرگزاری دانا،تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد. اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد، را می توانید مرور کنید: بهبود کلسترول خون: در حالی که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
بیماری های قلبی آسیب پذیرترند و به همین دلیل باید تا می توانند میوه و سبزیجات مصرف کنند. مردان باید روزی 9 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند و این در حالی است که این میزان برای زنان به هفت وعده کاهش می یابد. وی در پایان گفت: مصرف میوه قبل از صبحانه، اضافه کردن سالاد به وعده های نهار و شام و استفاده از میوه و سبزی به عنوان میان وعده از جمله روش هایی است که کمک می کند مصرف میوه و سبزی افزایش ...
ارتباط مدت چاقی و بروز سرطان در زنان
به گزارش تراز ، این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود 74 هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند. سوزان گپستور، نایب رئیس اپیدمیولوژی انجمن سرطان آمریکا، در این مورد می گوید: ما همواره می دانستیم که وزن اضافی در ریسک ابتلا به سرطان مهم است. به گفته این انجمن، وزن اضافی در بروز ...
سرطانی که فقط چشم روشن ها به آن مبتلا می شوند!
به گزارش قدس آنلاین؛ خبرنگاران جوان گروهی از متخصصان آمریکایی برای اولین بار به بررسی ارتباط بین ژن های رنگدانه ای مرتبط با رنگ چشم و خطر ابتلا به سرطان نادر چشم (Uveal melanoma) پرداختند. هر سال در آمریکا ابتلای حدود 2500 نفر به سرطان چشم تشخیص داده می شود. در حالیکه بررسی ها نشان می داده ابتلا به سرطان نادر چشم در میان نژادهای سفید پوست و افرادی با رنگ چشم روشن، شایع تر است اما فاکتورهای ...
ویتامین ب کمپلکس را به صورت طبیعی استفاده کنید
7 است. علاوه بر این، موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منگنز، ویتامین سی، فیبر و مس است. خوردن موز به طور منظم به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، تنظیم حرکات روده، بهبود سلامت ماهیچه ها، بهبود خواب و بهبود توانایی ذهنی کمک می کند. همچنین می توانید از پاپایا، پرتقال، طالبی و آووکادو نیز استفاده کنید که منابع خوبی از ویتامین ب کمپلکس هستند. منبع : علم دیلی ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
از تغییر هورمون ها، پیری، شیوه زندگی و ژنتیک باشد. به دست آوردن چربی اضافی بدن، به خصوص در اطراف کمر، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ممکن است علائم یائسگی را تحت تاثیر قرار دهد. یک مطالعه از 17473 زن یائسه نشان داده است که کسانی که حداقل 10 پوند (4.5 کیلوگرم) وزن و یا 10 درصد از وزن بدن خود را بیش از ...
چالش های زنان مبتلا به ام اس
بیماری ام اس استفاده می شوند، مانند داروهای ضدافسردگی، میتوزنترون و بتا اینترفرون، می تواند بر ایجاد تغییراتی در چرخه عادت ماهیانه تاثیر بگذارد و ناهماهنگی هایی را در هورمون های بدن زنان یا لکه بینی در آنان ایجاد کند. بنابراین، اغلب زنان، از قرص های ضدبارداری برای کنترل، کوتاه کردن یا قطع کردن قاعدگی خود استفاده می کنند. البته، این روش نیز اثرات جانبی منفی، چون بالارفتن احتمال ابتلا به ...
افسردگی پدرانه پس از تولد فرزند!
. این روان شناس تاکید می کند: البته کاهش اشتها از عوارضی است که باید جدی گرفته شده و نباید طولانی شود در غیر این صورت باید به فکر اقدامات درمانی بود. همین طور در این گونه موارد ممکن است آستانه عصبی و تحریک پذیری افراد نسبت به وقایع چالش برانگیز روزمره پایین بیاید. حمایت و همراهی همسر دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به این که مدت زمان ابتلا به این نوع افسردگی ها معمولا ...
نابارور می شوید اگر این نکات را ندانید
. نوزادانی که از چنین مادرانی متولد می شوند، کم ترین موفقیت ها و مراحل رشدی را پشت سر می گذارند . خطر غذاهای کنسروی ماده شیمیایی BPA، نوعی مواد شیمیایی است که در پلاستیک های خشک مانند ظروف مایکروفر و بطری های آب و نیز پوشش آلومینیومی قوطی های کنسرو یافت می شود . تحقیقات نشان می دهد که هر چه میزان ماده شیمیایی BPA در ادرار مردان بالاتر باشد، تعداد اسپرم ها کاهش می یابد. همچنین زنانی که دو برابر بیشتر BPA در جریان خون دارند، تعداد تخمک های ماندگار در آنها به حدود نصف کاهش می یابد. ...
هشدار به مردانی که پدر می شوند
به گفته محققان بسیاری از مردان وقتی صاحب فرزند می شوند حدود دو کیلوگرم چاق می شوند و این موضوع می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را در آنها افزایش دهد. این یافته براساس تحقیقی است که بر روی بیش از 10 هزار مرد از سنین نوجوانی تا میانسالی صورت گرفته است. به گزارش تسنیم، مطالعات قبلی نشان داده بود که ازدواج می تواند موجب افزایش وزن شود و مطالعه اخیر نشان داده ...
احتمال مشکلات چشمی به دنبال درمان استروئیدی ریه نوزادان
.... به گفته محققان شرایطی موسوم به رتینوپاتی نوزادان نارس، در کودکان درمان شده از طریق استروئید 60 درصد گزارش شد. این درصد برای کودکانی که هنوز از این دارو مصرف می کنند، 70 درصد عنوان شد. هرچند خطر ابتلا به مشکلات بینایی مکن است برای این کودکان وجود نداشته باشد، اما اختلالات چشمی ممکن است در آینده برای این دسته از کودکان وجود داشته باشد. بنابراین محققان این مطالعه تاکید کرده اند که ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
جسمی منظم باعث محافظت در برابر سرطان های ریه و پستان و کاهش خطر ابتلا به آنها می شود. این فعالیت جسمی می تواند هر کاری از جاروبرقی کشیدن تا شستن ماشین باشد، در صورتی که با جنب وجوش و تحرک همراه باشد. تا آنجا که می توانید از پلکان برای بالا رفتن استفاده کنید. برای خریدهای روزمره به جای استفاده کردن از ماشین به سمت مغازه ها پیاده روی کنید.در افرادی که مشاغل یا زندگی کم تحرک دارند، گزارش ...
تاکید رییس جمهور بر احیای رودخانه های زرجوب و گوهر رود
...> ابتکار با اشاره به اینکه باید شیوه های زندگی را تغییر یاب و البته که نیترات آبها و سموم کشاورزی و ورود فاضلاب ها به منابع آبی هم می تواند در ابتلا مردم به سرطان موثر باشد. وی خواستار مطالعه مسئولین مرتبط استانی برای علت آمار بالای سرطان معده در گیلان شد و گفت: تفکیک زباله از مبدا در گیلان روند خوبی را طی می کند و لازم است گامهای بزرگتری در این خصوص برداشته شود. دکتر ابتکار در ...
خطرات استفاده از ظروف یک بار مصرف در ادارات
به گزارش شفا آنلاین ،محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، اظهار داشت: در حال حاضر سا ل هاست که ظروف یکبار مصرف پلاستیکی جای خود را در سفره های ما باز کرده اند و کسانی که حداقل یک وعده غذای خود را در ادارات و سازمان ها می خورند، هر روز در معرض خطرات این ظروف قرار دارند و استفاده مکرر آن ها آن زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری های خطرناک را فراهم می کند ...
درمان تخمدان های PCO
نشان داده است که زنانی که طولانی مدت از این روش برای کاهش وزن استفاده می کنند هیچ تغییری در سطح هموگلوبین A1C (شاخصی که کنترل قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد)، حساسیت به انسولین (در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک سلولها حساسیت به انسولین را از دست می دهند و این هورمون عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است) و یا سطح چربی خون صورت نمی گیرد. ...
تنبیه بدنی بچه، خطر ابتلا به سرطان
به گزارش پیک هشترود به نقل از نی نی بان ،پزشکان انگلیسی در یک مطالعه جدید هشدار دادند کودکانی که مورد تنبیه و آزار جسمی قرار می گیرند در سنین بالاتر بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی یا آسم هستند. پژوهشگران بر این باورند که کتک زدن کودکان یا فریاد کشیدن بر سر آنها می تواند موجب بروز تغییرات بیولوژیکی در بدن آنها شود و این تغییرات نیز به نوبه خود می تواند زمینه ...
تاثیر نامطلوب نورهای آبی روی سوخت و ساز بدن انسان
کنند و همین امر باعث بالاتر رفتن انسولین در آنها شده است. به خصوص در هنگام شب، قرار گرفتن در معرض نور روشن با بالا رفتن سطح قند خون همراه بود. این یک موازنه ی بزرگ است، به دلیل اینکه داشتن سطح قند خون بالا در بلندمدت باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود و همچنین می تواند باعث افزایش چربی افراد و از سویی افزایش وزن افراد شود. یکی از محققان این گروه، آیوی چونگ (Ivy Cheung) چنین می گوید: ...
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
، دشمن سرطان معروف است که برگ انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد. آنتی اکسیدان های موجود در انجیر، رادیکال های آزاد و دیگر مواد سرطان زا را در بدن از بین می برند و به این شکل از سرطان جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می گیرد . جلوگیری از دژنراسیون ماکولا معروف است که خوردن سه عدد انجیر یا بیش تر در روز خطر ابتلا به ...
شناسایی ارتباط جدید بین جهش های ژنتیکی و افزایش خطر سرطان
بیماران می گفتیم که به عنوان مثال، افرادی که حامل جهش BRCA1 باشند، خطر پیدایش سرطان پستان در آنها بالاتر خواهد بود. یا این که خطر ابتلا به سارکوم و سرطان های دیگر در صورتی که آنها یک جهش خاص در ژن p53 داشته باشند، بیشتر خواهد بود. وی افزود:این بررسی نشان می دهد که چشم انداز خطر ابتلا به سرطان به مراتب پیچیده تر از آن است. ما در حال حاضر می توانیم ببینیم که خطر ابتلا به سارکوم از طریق اثر ...
اگر مادر شده اید، قید این خوراکی ها را بزنید
گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت ...
تأثیر خوردن فرنی در کاهش ابتلا به سرطان
برای صبحانه می تواند از بروز و ابتلا به سرطان جلوگیری کند. مطالعه محققان دانشگاه هاروارد بر اساس یک مطالعه متاآنالیز و شامل چندین مطالعه در مورد مواد غذایی سبوس دار بود که 786076 نفر در آن شرکت داشتند. نتایج این آزمایش نشان می دهد که خوردن روزانه 70 گرم غلات خطر مرگ ناشی از عوامل اصلی مرگ و میرهای مطرح را 22 درصد کاهش می دهد. بر اساس ادعای این محققان خوردن 70 گرم غلات ...
