سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پاستیل خانگی + ویدیو آموزش تهیه پاستیل خرسی
با میزان پروتئین موجود در گوشت، شیر و تخم مرغ و... کم ارزش ترین نوع پروتئین حیوانی محسوب می شود و فاقد بسیاری از اسیدهای آمینه ضروری است. طعم های مختلف پاستیل از میوه ای و نوشابه ای و ... نیز فقط به دلیل وجود اسانس و طعم دهنده های مصنوعی هستند و هیچ فرقی بین پاستیل نوشابه ای و میوه ای وجود نداشته و این پاستیل ها هیچ خاصیتی ندارند. پاستیل با همه معایب و مزایایی که دارد به هر حال در همه ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
حاوی هیدرات کربن را محدود کرده و به جای آن منابع پروتئینی مناسب به عنوان شام در شیفت شب بخورید. منابع خوب تخم مرغ، گوشت سفید مانند گوشت ماکیان، انواع ماهی، پنیر، انواع حبوبات، آجیل به ویژه بادام زمینی ورزش خواب را فراری می دهد درهمه برنامه های غذایی ریز و درشت، آنچه همیشه کنار تغذیه مناسب حاضر است، ورزش است. اگر این دو بال با هم همراه شوند، آهنگ مغز و ...
آلوده ترین وسایل آشپزخانه کدامند؟
، به این نحو که 10 درصد سفید کننده را با 90 درصد آب مخلوط کنید و چند ساعتی بگذارید این وسایل در آن غوطه ور باشند. سپس آن را از این محلول خارج و بخوبی آبکشی کنید. تحقیقات نشان داده است که بخش عمده میکروب ها به این روش از بین می روند. همچنین می توانید این وسایل را چند ساعتی در مجاورت نور آفتاب قرار دهید تا میکروب زدایی شوند. • راه دیگر آن که یک کاسه پر از آب کنید و اسفنج را داخل آن قرار ...
نکته های کاربردی و لازم در آشپزی
را با یک عدد پیاز و مقدار کمی آب روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید تا نیم پز شود. بعد قطعات مرغ را در یک صافی خالی کنید تا آب اضافی آنها گرفته شود. سپس زرده تخم مرغ را روی قطعات مرغ مالیده و آن را داخل پودر سوخاری بغلتانید. حال می توانید آنها را در روغن سرخ کنید. برای پخت سیب زمینی همیشه به مشکل برمی خورم؛ چه کار باید بکنم؟ اگر می خواهید سیب زمینی هنگام پختن، پوستش ترک ...
شیرینی آلمانی یا همان شیرینی مربایی های خوشمزه
وب سایت دست ساز: شیرینی مربایی هایی که اکثرا در سفره عید همه پیدا می شود، در اصل ریشه ای آلمانی دارد. حتما قرار نیست این شیرینی ها را تنها در عید داشته باشیم، در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: پودر قند 100 گرم روغن جامد 300 گرم شربت بار یا عسل گرم 60 گرم شیر 60 گرم وانیل مقداری تخم مرغ 1 عدد آرد 600 گرم مارمالاد یا ژله مغزی به مفدار لازم ...
طرز تهیه جوجه چینی مخصوص با سس بنیه
وب سایت آسمونی: اگر یک غذای خوشمزه، همه پسند، شیک و راحت میخواهید جوجه چینی انتخاب مناسبی است، با این روش جوجه ای بسیار ترد خواهید داشت. مواد لازم جوجه چینی با سس بنیه: یک عدد پیاز بزرگ فیله مرغ نمک فلفل به مقدار لازم آبلیمو به مقدار لازم ما الشعیر ساده یا لیمویی یک لیوان تخم مرغ به مقدار لازم آرد سفید یک قاشق چایخوری نمک و فلفل بکینگ پودر طرز تهیه: 1 ...
خوراکی هایی که نباید خورد
آسیب خواهید زد. توصیه می کنیم خودتان دست به کار شوید و در منزل این غذای ساده فرانسوی را تهیه کنید. با یک جست وجوی ساده در اینترنت طرز تهیه انواع کروکت از کروکت مرغ گرفته تا کروکت ماهی را یاد خواهید گرفت. غلات صبحانه شیرین غلات صبحانه که به همراه شیر صرف می شوند شاید به ظاهر غذای مغذی و خوبی به نظر بیایند؛ اما واقعیت این است که غلات صبحانه آماده سرشار از قند هستند که در صورت مصرف ...
هر چه دلتان می خواهد در املت ماسالا بریزید
1 حبه زردچوبه 3/4 قاشق چای خوری گشنیز آسیاب شده 1 قاشق چای خوری پودر زیره 1 قاشق چای خوری تخم مرغ 2 عدد بزرگ طرز تهیه: 1- از قبل، گریل فر را روشن کنید. 2- در ماهیتابه ی نچسبی (که بتوانید آن را در فر بگذارید) به قطر 20 تا 27 سانتی متر، روغن را روی اجاق گرم کنید و پیازچه، فلفل چیلی، سیر و زردچوبه را در آن تفت دهید تا پیاز و فلفل نرم شوند. 3- گشنیز خشک شده ...
بهترین غذاها برای کاهش قند خون
اما طعم خاص آنها باعث می شود شما از غذایتان لذت بیشتری ببرید. کمی روغن روغن های مفید مانند روغن زیتون، آووکادو و ماهی های چرب مثل ماهی سالمون که در بشقابی از کاهو سرو می شود، انتخاب های خوبی هستند. استفاده از ماهی و روغنِ موجود در آن به عنوان چاشنیِ همراه با سالاد، غذای مناسبی است. پروتئین برای جذب پروتئین، مصرف ماست یونانی، پنیر کاتیج، تخم ...
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
از روی حرارت بردارید و حدود250 میلی لیتر شیر و 2 زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. این مخلوط را در یک ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. می توانید این مخلوط را به صورت تان بمالید و اجازه دهید حدود 20 تا 30 دقیقه باقی بماند و سپس صورت تان را آب بکشید. روزانه 2 بار صبح و شب این عمل را تکرار کنید. رهایی از لک های پیری روزانه حداقل 2 بار به صورت تان و به خصوص لک ها آبلیمو بمالید ...
تناسب اندام به سبک آرنولد شوارتزنگر
شما کمتر از این مقدار است و برخی دیگر نیز هستند که بسیار بیشتر از این مقدار مصرف می کنند، اما تنها دلیل مهمی که من یک گرم به ازای هر نیم کیلو را ترجیح می دهم، آسان بودن محاسبه آن است. با این روش، محاسبه پروتئین روزانه در هر وعده بسیار آسان خواهد بود. با این مقدار شما مطمئن خواهید بود که آمینو اسید کافی جهت ترمیم و ساخت عضلات را دریافت خواهید کرد. 4. زرده تخم مرغ را دور نریزید ...
چطور از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید؟
. اگر مایل هستید این روش را امتحان کنید، دستورالعمل را در ادامه می بینید، چگونه آب گلابی را برای از بین بردن سنگ های صفراوی بخورید. مواد لازم: نصف لیوان آب داغ نصف لیوان آب گلابی عسل- 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: آب گلابی را با آب گرم مخلوط کنید. عسل را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. این ترکیب را سه بار در روز بنوشید. 3. آب ...
کاپ کیک شکلاتی خانگی و بدون فر
، تخم مرغ ها را اضافه کرده ، به هم زدن ادامه دهید تا مواد یکدست شوند. در انتها شیر و روغن را بیفزایید و مواد را با هم خوب مخلوط کنید تا مایه کیک آماده شود. فنجان های مورد نظرتان را با کمی روغن کاملا چرب کنید. حالا فنجان ها را تا نیمه از مواد پر کنید.فنجان ها را داخل قابلمه مناسبی قرار دهید. داخل قابلمه تا نیمه فنجان ها، آب بریزید. دقت کنید که آب داخل فنجان ها نرود. وقتی آب جوش آمد، حرارت را کم ...
نحوه خشک کردن میوه ها در آفتاب
... برای خشک کردن میوه ها از سینی های توری فر و سینی های توری پلاستیکی دستگاه خشک کن میوه استفاده کنید. مصرف سینی توری به خاطر این است که می خواهیم هوا زیر میوه ها جریان داشته باشد. پارچه توری برای حفظ میوه ها از جانوران. مخلوط آبلیمو و آب برای جلوگیری از بد رنگ شدن میوه ها. نحوه خشک کردن میوه ها در آفتاب : میوه ها را شسته و قاچ کنید. زردآلو، آلو و آلبالوها ...
نگرانی رایج در بارداری، سوال و جواب
در طول هفته نیستند. 2.آیا می توانم رژیم گیاهخواری ام را در دوران بارداری هم ادامه دهم؟ اگر رژیم گیاهخواری شما به گونه ای است که لبنیات و تخم مرغ هم در برنامه غذایی تان وجود دارد، می توانید این رژیم را در دوران بارداری هم ادامه دهید. نبودن گوشت ها در رژیم غذایی گیاهخواری، به معنای نداشتن موادمغذی در برنامه غذایی نیست. البته اگر اصرار دارید رژیم گیاهخواری در دوران بارداری داشته ...
بستنی بلوبری را از دست ندهید
وب سایت شور و شیرین: به راحتی می توانید بستنی بلوبری خوشمزه را در منزل تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم: شیر پرچرب 175 میلی لیتر (حدود دو سوم پیمانه) شکر 200 گرم پنیر خامه ای 125 گرم اسانس وانیل یک دوم قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد درشت خامه فرم گرفته 300 گرم آبلیموی تازه 1 قاشق سوپخوری بلوبری تازه 200 گرم بیسکویت در صورت تمایل 20 عدد طرز تهیه: 1 ...
6 شهریور 8 نوع خوراکی عالی برای داشتن ناخن های سالم
، ویتامین B12، ویتامین A و ویتامین E نیز می باشد. در ضمن، نحوه سرو کردن تخم مرغ یعنی آب پز، نیمرو و یا عسلی، هیچ تغییری در میزان مواد مغذی آن به وجود نمی آورد. پودر فلفل قرمز و سلامت ناخن میزان ویتامین ها و مواد معدنی فلفل قرمز آسیاب شده به قدری زیاد است که حتی روزانه مصرف کمی از آن، می تواند در بهبود روند رشد ناخن ها بسیار موثر بوده و نیاز استفاده از مکمل های ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
شود . شیر گوسفند را در کاسه مسی می ریزند و سپس سنگ های سرخ شده در آتش را داخل کاسه شیر می اندازند. شیر کاملا می جوشد و حالت ژله ای پیدا می کند. این غذا را با نان محلی می خورند. سیرجینَه صبحانه مخصوص سوباتانی هاست. برای پخت این صبحانه دلچسب آرد برنج را در مقداری شیر می ریزند و هم می زنند و سپس چند عدد تخم مرغ داخل آن می ریزند و با کمی شکر و زردچوبه دوباره هم می زنند و آن را در ...
سوپ مهمانی: سوپ ذرت با گوجه ی تازه
کم کنید، درب ظرف را بگذارید و برای 5 دقیقه بپزید. 3- سوپ را در چند قسمت در مخلوط کن و یا غذاساز بریزید و کمی بزنید. در صورت تمایل می توانید آن را با اضافه کردن 1 لیوان آب رقیق کنید. 4- قبل از سرو سوپ را گرم کنید. همچنین گوجه فرنگی، ریحان و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کنید. به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید. 5- کمی از ترکیب گوجه فرنگی و کمی روغن زیتون روی ...
کاهو با سکنجبین یک میان وعده سالم
بیشتری برخوردار است. خواص سکنجبین 1- شربت سکنجبین تشنگی را رفع وصفرا را برطرف می کند و از التهاب ناشی از گرما می کاهد و در نهایت سموم بدن را به همراه ادرار یا عرق بیرون می آورد. 2- می تواند ملین و مسهلی مفید باشد. 3- اگر سکنجبین با تخم کاسنی و کمی گلاب تهیه شود، نوشیدنی پرسودی خواهد شد و خصوصا برای آنهایی که طبعی گرم داشته یا کسانی که مبتلا به نفخ هستند ...
رفع موهای زائد صورت، به طبیعی ترین حالت
یا دو قاشق چای خوری زردجوبه را با شیر و آب مخلوط کرده و به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و بگذارید روی پوست خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. این خمیر بیشتر در مورد افراد با مو های نازک جواب می دهد. برای مو های پرپشت تر باید مقداری بلغور جو نیز به آن اضافه کنید. راه های طبیعی از بین بردن موهای زائد صورت ماسک تخم مرغ یک راه حل طبیعی دیگر برای از بین ...
یک غذای خوشمزه با مرغ و قارچ
تهیه ی خمیر: آرد گندم 450 گرم خامه 18 درصد چربی 3 قاشق چایخوری خمیرمایه 100 گرم تخم مرغ یک عدد شکر یک قاشق چایخوری نمک یک دوم قاشق چایخوری مرزنجوش یا پونه کوهی 1 قاشق غذاخوری آب ولرم یک دوم فنجان روغن زیتون یک قاشق غذاخوری تخم مرغ در صورت نیاز برای مالیدن روی خمیر روش آماده سازی مرحله 1: سینه ی مرغ را به ...
درمان زود انزالی با دارچین
دلپذیری که دارد معمولأ هم در غذا و هم در نوشیدنی های گرم و سرد می توانید از آن استفاده کنید. البته مصرف خیلی زیاد دارچین هم می تواند باعث افزایش فشار خون و یا معده درد شود. درمان زود انزالی با دارچین یکی از روش های آسان و لذت بخش می باشد چون هم می توانید به صورت پودر شده از آن استفاده کنید و یا می توانید به راحتی از آن در داخل چای و یا قهوه خود استفاده کنید. درمان زود انزالی با تغییر در ...
مادرکشی از چه می ترسد؟
...> مادرکشی علت فاعلی را درست می شناسد و می شناساند، که اولش شاه و آمریکا بود و حالا مشتی بوروکرات و تکنوکرات و پیمانکار. اما به سمت علت غایی این سازه در داخل کشور چشمی نمی چرخاند. فیلم در دقایق اولیهٔ خود تصاویری مستند از خط تولید کالاهای مصرفی و هجوم آن به جامعهٔ ایران در دهه 1950 را بطور گذرا نشان می دهد، ولی پای افشای رابطهٔ بین یخچال فریزر و احداث سد کرج که می رسد، انگشت سکوت بر دهان می گذارد و هیس ...
با خرید این قرص ها، پولتان را دور نریزید!
پوست بسیار مفید است و توسط نور خورشید در اثر تماس با سطح بدن ساخته می شود اما براساس تحقیقات عده زیادی از افراد در سراسر جهان با کمبود این ویتامین مواجه هستند و باید در ساعات امن در معرض نور خورشید قرار بگیرند. مواد غذایی حاوی این ویتامین شامل شیر غنی شده با ویتامین D ، ماهی تن، زرده تخم مرغ و جگر گاو است. لیکوپن نیز که در گوجه فرنگی وجود دارد یک آنتی اکسیدان فوق قوی برای از بین بردن ...
نمک یک شوینده سالم و بی ضرر
تمیز و بدون بو خواهد شد. 18-آزمایش تازگی تخم مرغ اگر شک دارید، تخم مرغ تان تازه یا مانده است، 2 قاشق چایخوری نمک را با یک فنجان آب مخلوط کنید و تخم مرغ را به آرامی درون فنجان قرار دهید. تخم مرغ تازه زیر آب می رود اما تخم مرغ مانده، به روی آب شناور می ماند. + 0 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
جوی دو سر برای کاهش اضطراب
رسیده 1 عدد جوی دوسر بدون قند 50 گرم آب 1 لیوان (200 میلی لیتر) عسل 1 قاشق (25 گرم) طرز تهیه : اولین کاری که باید انجام دهید گرفتن پوست گلابی و نصف کردن آن است. گلابی، جوی دوسر بدون قند و آب را داخل مخلوط کن بریزید. زمانی که تمام مواد به طور کامل هم زده شدند و اسموتی آماده شد دو قاشق عسل نیز به آن اضافه کنید. دو قالب یخ به نوشیدنی تان اضافه کرده و بنوشید. مضرات جو دو سر : مضرات خاصی برای آن بیان نشده است. گردآوری:بخش سلامت بیتوته منابع: کتاب گیاهان دارویی و گیاه درمانی – دکتر محمد حسین صالحی سورمقی تبیان ...
با لیموناد هندوانه حسابی خنک شوید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : موادلازم: آب سرد 4 پیمانه یخ به مقدار لازم شکر (دانه ریز) 2/3 پیمانه آب لیموترش (تازه) 3/4 پیمانه هندوانه (خرد شده و بدون دانه) 6 پیمانه برگ نعنا (جهت تزیین) مقداری طرز تهیه: 1. هندوانه را داخل مخلوط کن ریخته تا کاملا پوره شود. 2. سپس آب سرد +شکر+ آب لیمو ترش را اضافه نموده کمی هم زده مجددا چند پالس باهم مخلوط ...
ویتامین ب کمپلکس را به صورت طبیعی استفاده کنید
ویتامین های ب است. زرده تخم مرغ منبع عالی از ویتامین ب 12 است. تخم مرغ حاوی نیاسین، ویتامین ب 6 و بیوتین نیز هست که مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن، افزایش ایمنی و رشد سلول ها هستند. علاوه بر این، شیر و محصولات لبنی نیز یک منبع غنی از تیامین (ب 1)، ریبوفلاوین (ب 2) و ویتامین ب 12 هستند. دیگر ویتامین های گروه ب نیز با درصد کمتری در تخم مرغ حضور دارند. 5– انواع لوبیا انواع ...
پیش بینی تولید 117 میلیون تن محصول کشاورزی
میلیون تن در سال 92 به 13 میلیون تن در سال 94 و تولیدات شیلاتی از 900 هزارتن در سال 92 به یک میلیون تن در سال 94 افزایش یافته است. وی با اشاره به این که در دولت یازدهم با افزایش تولید محصولات پروتئینی و لبنی از واردکننده گوشت مرغ به صادرکننده این محصول تبدیل شده ایم، گفت: در سه سال گذشته، 430 هزارتن گوشت مرغ و تخم مرغ و بیش از 2 میلیون تن محصولات لبنی از کشور صادر شده است. ...