خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همایش منطقه ای پیاده روی و ورزش صبحگاهی در خمین برگزار شد
/> وی گفت: روح و روان سالم و بانشاط در جسم سالم است و اگر کسی جسم ناتوان و رنجو داشته باشد نمی تواند روح معنوی خود را تقویت کند. سرپرست شبکه بهداشت و درمان خمین نیز هدف از برگزاری همایش ملی پیاده رویی خانوادگی و ورزش صبحگاهی را افزایش نشاط عمومی، تبیین ضرورت توجه بیشتر به ورزش همگانی و نقش ورزش صبحگاهی در سلامتی، تشویق مردم و کارمندان به تحرک بیان کرد. حشمت الله رضایی افزود: انجام حرکات
بعد از ورزش این مواد غذایی را نخورید
مهمتر از مواد غذایی است که بقیه روز می خورید.متخصصان می گویند، برای اینکه یک کامل بعد از ورزش داشته باشید باید کربوهیدرات پیچیده، آب و کمی پروتئین را با هم ترکیب کنید. بدن شما تمایل دارد تا از گلوکز به عنوان سوخت تمرین استفاده کند، پس وقتی تمرینات شما تمام میشود باید مواد غذایی مصرف کنید که سطح قند خونتان را به تدریج بالا ببرد. در ادامه به شما میگوییم که بعد از تمرین چه چیزهایی نباید بخورید:
جامعه با اپیدمی دیابت بویژه نوع دو در کودکان مواجه است
خانواده ها اقدام نمود و غذاهای سالم را در اختیار اعضا قرار داد. وی تصریح کرد : نباید غذاهای زیاد سرخ شود ، مصرف روغن و نمک و گوشت قرمز باید به شدت کاهش یابد و رویکرد به غذاهای آبپز و بخارپز توسعه یابد ،آب و مواد غذایی در ظروف پلاستیکی نگهداری نشود و از مصرف نوشابه پرهیز گردد. وی با بیان اینکه نوع زندگی ما طی دو ، سه دهه اخیر به گونه ای بوده که کمتر اهتمام به سلامت داشته ایم ، گفت : سبک غلط
اوج گیری نگرانیها ازورود گوشت بوفالوی هندی/صدورمجورباقیدهای ابهام آمیز!
های پروتئینی مصرف می شود یا خیر ؛وجود ندارد.عضو کمیسیون کشاورزی،آب ومنابع طبیعی مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه باید در مورد واردات گوشت بوفالو دقت و بررسی بیشتری صورت گیرد،گفت: وزارت جهادکشاورزی و معاونت سازمان غذا و دارو و سایر دستگاه های نظارتی ،باید نسبت به این موضوع اهتمام ویژه ای داشته باشند؛چرا که این موضوع با سلامت مردم سروکار دارد و قطعا مسئله را در کمیسیون کشاورزی،آب ومنابع طبیعی
تاثیر رژیم غذایی ناسالم بر جذب مواد مغذی
به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق یافته های جدید مصرف مواد غذایی چرب برای مدت زمان پنج روز فرآیندی را که طی آن ماهیچه ها به جذب مواد مغذی می پردازند، تغییر می دهد. پزشکان معتقدند این نتایج یادآور این است که حتی روی آوردن کوتاه مدت به عادات تغذیه ای ناسالم می تواند تاثیرات طولانی مدت برجای بگذارد. بیشتر افراد تصور می کنند که می توانند مدت کوتاهی از مصرف خوراکی
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
آید. به همین دلیل پژوهشگران توصیه می کنند قبل از انجام کار های مهم، به خوبی بخوابید و حتی می گویند بهتر است کارمندان در میانه روز نزدیک به بیست دقیقه چرب بزنند، تا برای ادامه فعالیت هایشان آماده تر شوند. آلزایمر می گیرید مغز بی خواب ها زودتر از دیگران توانایی به خاطر آوردن رویدادها و خاطرات را از دست می دهد. نیویورک دیلی نیوز گزارش کرده است که پروتئینی که وجودش می تواند باعث
غذایی مفید برای بهبود دستگاه گوارش
مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد . همچنین از آنجایی که حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید . علاوه بر این پس از خوردن حلیم بهتر است بلافاصله دراز کشیده نشود، زیرا این غذا دیر هضم است و باعث سوزش و ناراحتی معده می گردد . منابع: 1-کلینی، فروع کافی، ج6: 320. 2-برقی، المحاسن: 403-405. * محمد حسین ورپشتی، آیین تندرستی (ترجمه جلد 16-17 وسایل الشیعه): 68-69. ...
مرگ 2 میلیون نفر به علت آلودگی مواد غذایی
ها دارای اسید ترانس چرب و اسید چرب اشباع است درحالی که نباید روغن، اسید ترانس چرب داشته و اسیدچرب اشباع آن نیز باید کم باشد بنابراین در حال تلاش برای اصلاح دو استاندارد هستیم. وی درباره نظارت وزارت بهداشت گفت: 32 هزار رستوران، مواد غذایی به مردم عرضه می کنند که چهار هزار و 500 رستوران را تاکنون بررسی کرده ایم تا به آنان براساس کیفیت بهداشت و رعایت استانداردها و سالم بودن غذاهای سالم ، سه سیب، دو سیب و یک سیب اعطا شود. معاون وزیر بهداشت در مورد محصولات ارگانیک گفت: محصولات ارگانیک چون سود بالایی دارد ، تقلب زیادی در آن وجود دارد. ...
هله هوله های کم کالری و مقوی
چند سال پیش ما اصلا ماست پرچرب یا چکیده نداشتیم اما حالا چربی لبنیات یکی از مواردی است که می تواند باعث چاقی شود. بنابراین تنها مصرف شیر و ماست کم چرب با سایر میوه های تازه و بدون شکر می تواند جزء تنقلات سالم محسوب شود. هشت هله هوله کم کالری کافی است یک فنجان ماست کم چرب را با چند برش میوه به خوبی مخلوط کنید تا یکنواخت شود. فیبر و پروتئین موجود در این میان وعده به شما احساس
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
خود را کم کنند. بنابراین یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی از کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. همچنین لازم است مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی های شیرین نیز محدود شود چرا که لفظ کم چرب یا بدون چربی روی مواد غذایی به معنای کم کالری بودن آنها نیست و در حقیقت کیک ها، بیسکویت ها و
غذای ارزان به قیمت جان انسان ها + فیلم
نوشیدنی های گازدار است که یکی از اصلی ترین عوامل چاقی محسوب می شود. شورای شهر نیویورک در تلاشی برای ارتقای سلامت و کاهش مصرف این نوشیدنی ها، برای دارندگان کوپن غذا خرید این نوع از خوراکی ها را به مدت دو سال ممنوع کرد و تقاضا کرد این درخواست مورد ملاحظه وزارت کشاورزی قرار بگیرد؛ حتی تلاش زیادی برای تصویب مالیات یک میلیون دلاری برای شرکت های تولید کننده نوشیدنی های گازدار انجام داد اما “انجمن نوشیدنی
نسخه طب سنتی برای زخم معده
پرچرب و دیر هضم پرهیز کنند و از غذاهایی با هضم سریع استفاده کنند. کرد افشاری افزود: غذاهای مفید برای این بیماران آش جو، شیربرنج و فرنی است به خصوص برای بیمارانی که دارای معده گرم هستند مناسب است. برنج ضد زخم معده و روده ها بوده و زمانی که با شیر تهیه شود از خونریزی زخم معده و روده جلوگیری می کند. وی تأکید کرد: باید از مصرف غذاهای تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار پرهیز کنند و سالم ترین روغن برای بیمارانی که دچار مشکلات معده هستند روغن زیتون است. وی گفت: بیماران دچار زخم معده بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با زرشک و سماق طعم دار شده استفاده کنند. ...
دروغی به نام ارگانیک در بازار مواد غذایی
رشد کند. طبیعی است این محصولات عاری از عناصر مضری همچون ازت، نیترات و نیتریت هستند که علم پزشکی بویژه سرطان ها را به آنها ربط می دهد. چه باید کرد؟ چاره این است که وزارتخانه ای مثل بهداشت که متولی سلامت مردم است، وارد گود شود؛ آن هم جدی و بی تعارف و تعلل. دیروز رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو یک وعده امیدوارکننده داد که خبرگزاری ها آن را پوشش دادند. او از تدوین ضابطه هایی برای ارائه پروانه به محصولات ارگانیک خبر داد که اگر محقق شود، لااقل مردم ابزاری برای سنجش راست از دروغ دارند و سلامتشان بیش از این در معرض آسیب قرار نخواهد گرفت. ...
خواص مفید ماش
به گزارش شفا آنلاین ،ماش، برای کاهش وزن مفید است جوانه ماش خواص زیادی دارد که در این مطلب به نقل از ehow به بخشی از این خواص اشاره شده است. کم چرب، منبع غنی پروتئین و فیبر است و برای کاهش کلسترول بالا مفید است. در اغلب برنامه های رژیمی به عنوان جایگزین غذایی توصیه می شود. میزان خون و انرژی بدن را متعادل می کند و مانع از بالارفتن سریع قند خون پس از مصرف غذا می شود
نسخه طب سنتی برای زخم معده
جلوگیری می کند. وی تأکید کرد: باید از مصرف غذاهای تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار پرهیز کنند و سالم ترین روغن برای بیمارانی که دچار مشکلات معده هستند روغن زیتون است. وی گفت: بیماران دچار زخم معده بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با زرشک و سماق طعم دار شده استفاده کنند. *فارس
نسخه طب سنتی برای زخم معده
پرهیز کنند و از غذاهایی با هضم سریع استفاده کنند. کرد افشاری افزود: غذاهای مفید برای این بیماران آش جو، شیربرنج و فرنی است به خصوص برای بیمارانی که دارای معده گرم هستند مناسب است. برنج ضد زخم معده و روده ها بوده و زمانی که با شیر تهیه شود از خونریزی زخم معده و روده جلوگیری می کند. وی تأکید کرد: باید از مصرف غذاهای تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار پرهیز کنند و سالم ترین روغن برای بیمارانی که دچار مشکلات معده هستند روغن زیتون است. وی گفت: بیماران دچار زخم معده بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با زرشک و سماق طعم دار شده استفاده کنند. ...
تبعات حذف یارانه نان
قشر ضعیف، کوتاهی می کند. جز سلامت و امنیت، وظیفه رسیدگی به وضعیت معیشتی مردم نیز به عهده دولت است، اما در عمل با انجام سیاست های غلط، به رشد فقر و گسترش ناامنی اجتماعی دامن می زند. محصول این رویکرد دولت ها در 25 سال اخیر، طلاق و رشد اعتیاد و افزایش سرخوردگی و خودکشی و دیگر بحران های اجتماعی است. طبق آمارها حدود 100 هزار کودک به دلیل ناتوانی مالی خانواده ها به مدرسه نمی روند؛ این مسئله
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز خبر داد: برگزاری جشنواره غذای سالم در اهواز
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز از برگزاری جشنواره غذای سالم با همکاری دستگاه های مختلف اجرایی این شهرستان همزمان با هفته سلامت خبر داد. بهزاد شریف مخمل زاده امروز با بیان اینکه شعار هفته سلامت عزم ملی برای دسترسی عادلانه به خدمات سلامت و شعار بهداشتی سال ایمنی غذا، از مزرعه تا سفره نامگذاری شده است اظهار کرد: امسال این معاونت همچون سال های گذشته با حضور و مشارکت فعال خود
برگزاری اولین کارگروه سلامت وامنیت غذایی شهرستان اسفراین
ابلاغ خواهد شد. وی در ادامه افزود: در نظر است هفته سلامت سال 1394 نیز همچون سالهای گذشته با اجرای برنامه های مناسب و با موضوع سلامت غذا گرامی داشته شود. دکتر عباس نیک روش تصریح کرد: عرضه مواد غذایی بطور فزاینده ای در حال جهانی شدن است و این نیازمند توجه بیش از پیش به سیستم ایمنی مواد غذایی در میان کشورهاست.بهمین دلیل سازمان جهانی بهداشت شعار خود را در سال 2015 بهبود دایمی مواد غذایی از مزرعه تا سفره قرار داده است. انتهای پیام/
برنامه های هفته سلامت در مدیریت آموزش و پرورش اسفراین
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا و به نقل از سپهرآیین ، "محمد نوری"معاون پرورشی و تربیت بدنی آموزش و پرورش اسفراین با بیان این خبربه خبرنگار ما گفت : شعار روز جهانی بهداشت در سال 2015 از طرف سازمان بهداشت جهانی ایمنی غذا از مزرعه تا سفره نامگذاری شده که در این رابطه برنامه های متعددی در آموزشگاه های سطح شهرستان به اجرا در خواهد آمد. محمد نوری افزود : امروزه، سواد سلامتی در یک جامعه
برپایی نمایشگاه غذاهای سنتی به مناسبت هفته سلامت در شهرضا
سبک زندگی سالم همزمان با همایش پیشگیری از خودکشی توسط فرمانداری با همکاری شبکه بهداشت و چاپ و نصب بنر و اطلاع رسانی در سطح شهرستان توسط شورای شهر و شهرداری با موضوع شعار هفته سلامت از دیگر برنامه های هفته سلامت است. وی با اشاره به برپایی ایستگاه سلامت در جاده سلامت و آموزش در خصوص ایمنی غذا به مراجعان توسط شبکه بهداشت با همکاری شهرداری و شورای شهر در هفته سلامت، بیان کرد: در هفته سلامت
آغاز برنامه های ایمنی غذا
. طبقه نهم بلوک C ساختمان وزارت بهداشت اما به نظر می رسید حتی در هفته سلامت هم آوردگاه بحث و جدل بین دو معاونت از دو وزارتخانه بهداشت و کشاورزی باشد. بحثی که نشان می دهد دست کم در باب مسایلی مثل خمیرمرغ یا شیر فله هنوز هم توافقی در دستگاه های مسوول سلامت مردم وجود ندارد. رسول دیناروند، معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو در مورد دو موضوعی صحبت کرد که قرار است امسال در مرکز توجه این
زنگ سلامت در مدارس بادرود نواخته می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از نطنز ، عبدالله امینی صبح امروز در جلسه برنامه ریزی و هماهنگی برنامه های هفته سلامت در بادرود اظهار کرد: هفته سلامت از یک الی هفت اردیبهشت با شعار بهداشتی سال ( ایمنی غذا ، از مزرعه تا سفره) و شعار هفته سلامت عزم ملی برای دسترسی عادلانه به خدمات سلامت نامگذاری شده است. وی با توجه به اهمیت موضوع آسیب های اجتماعی و نقش سلامت دانش آموزان در مدرسه و خانواده به
وضعیت سموم در 7 محصول پرمصرف کشاورزی
امیدواریم تا پایان سال این کار انجام شود. وی در ادامه به موضوع عرضه شیر فله ای اشاره کرد و گفت: وزارت بهداشت مخالف عرضه شیر فله ای است و آن را به نفع سلامت مردم نمی داند. البته ما اعتقادی به مبارزه با عرضه فرآورده های سنتی نداریم و این را بر عهده خود مردم گذاشته ایم که انتخاب کنند ولی در مورد شیر توصیه ما این است که از محصولات پاستوریزه استفاده شود. دیناروند در مورد موضوع خمیر مرغ
تراکم استخوان، شاخص سلامت است/ پوکی استخوان بیماری خاموش
مبتلایان به پوکی استخوان در کشور دارند. با توجه به اینکه جمعیت کشورمان رو به سالمندی می رود، پوکی استخوان مشکلی است که باید آن را جدی گرفت. تحقیقات نشان می دهد 90 درصد ایرانیان، کلیسم مورد نیاز بدنشان را دریافت نمی کنند و سرانه مصرف شیر تا سال 88 کمتر از 90 کیلوگرم(یک سوم کشورهای اروپایی) بوده است؛ در حالی که آمار بیماری های ناشی از کمبود کلسیم، بالا گزارش می شود.جدیدترین آمار
استانداردسازی تمام مراکز بهداشتی رفسنجان تا پایان امسال
به گزارش خبرگزاری فارس از رفسنجان، احمد جمالی زاده ظهر امروز در جمع اعضای شورای اداری این شهرستان با گرامیداشت هفته سلامت که از اول اردیبهشت ماه آغاز می شود، اظهار داشت: شعار امسال هفته سلامت ایمنی غذا از مزرعه تا سفره است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان بیان کرد: مشکل تهیه غذای سالم و مصرف آن دغدغه همه کشورها و کشور ماست که در سه مرحله تولید، توزیع و مصرف باید سلامت غذا
آغاز درج چراغ راهنمای تغذیه بر محصولات غذایی از اول اردیبهشت / تشدید نظارت بر لبنیات، گوشت و آبلیمو
سلامانه : به گزارش فارس، مهران ولایی به مناسبت هفته سلامت امسال که با عنوان"ایمنی غذا از مزرعه تا بشقاب "نامگذاری شده است گفت: 5 کلید برای دستیابی به غذاهای سالم تر اعلام شده است. وی افزود: عرضه مواد غذایی به طور فزاینده ای در حال افزایش است و بیش از پیش سیستمهای ایمنی مواد غذایی را مورد توجه قرار می دهد. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی شعار خود را در سال 2015 ایمنی غذا از مزرعه
200 بیماری محصول آلودگی غذا/ 2 هزار فروشنده مواد غذایی دادگاهی شدند/ تقلب در محصولات ارگانیک
سلامانه : به گزارش فارس، علی اکبر سیاری در نشست خبری هفته سلامت سه عامل عمده تاثیرگذار روی سلامت مردم را تغذیه، تحرک و سیگار و دخانیات عنوان کرد. وی با تأکید بر اهمیت بالای ایمنی غذا و رژیم غذایی سالم گفت: موضوع آن قدر مهم است که سازمان جهانی بهداشت ایمنی غذا از مزرعه تا سفره را شعار امسال خود انتخاب کرده است. 200 بیماری محصول آلودگی غذا معاون بهداشت
5 کلید سازمان جهانی بهداشت برای دستیابی به غذای سالم تر
سلامانه : به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مهران ولایی به مناسبت هفته سلامت -اول تا هفتم اردیبهشت -،درباره کلیدهای اعلامی سازمان جهانی بهداشت برای دستیابی به غذاهای سالم تر گفت: این کلید ها شامل رعایت همیشگی نظافت ، جدا کردن غذاهای خام از غذاهای پخته شده ، خوب پختن غذاها، نگهداری غذا ها در دمای مناسب و سالم و استفاده از آب و مواد سالم برای تهیه غذا است. وی
حذف یارانه نان/افزایش فقر با آزادسازی قیمت نان
سلامت نیوز : از وقتی نان گران و سخن از حذف یارانه آن مطرح شد، نگرانی ها از تأمین قوت غالب مردم، به ویژه قشر آسیب پذیر، به میان آمد. درست زمانی که برخی از کارشناسان هشدار دادند در برخی از مناطق محروم و حتی در جنوب پایتخت ایران، نان قسطی به فروش می رسد، اقدام دولت در این زمینه مردم را به شدت شوکه کرد. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شرق در ادامه نوشت: پس از سخن ها پیرامون این مسئله، پای عمل
