سایر منابع:
سایر خبرها
قوانین مهم خوردن سالاد برای چاق ها و لاغرها
بهتر است در درجه ی اول غذا بخورند و بعد از آن از سالاد استفاده کنند. عزیزی بیان کرد:افراد مسنی که اضافه وزن دارند و دچار بیماری قند و کلسترول بالا هستند بهتر است همراه وعده های غذایی خود سالاد بخورند. گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1395/06/08 -- 18:52:22 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 38 ...
همه چیز درباره مبتلایان ام اس در ایران
...> نشانه هایی وجود دارد که بشود ام اس را شناخت؟ وجود علائمی مانند خواب رفتگی اندام ها، سرگیجه، دوبینی و کاهش ناگهانی دید یک چشم می تواند نشانه شروع بیماری باشد اما بسیاری از این علائم بدون این که نشانه ای از ام اس باشد، برای برخی اتفاق می افتد. بنابراین وجود این نشانه ها به صورت گذرا و موقت، دلیلی برای ابتلا به ام اس نیست. فرد مبتلا به ام اس در مراحل اولیه ممکن است فقط با شرح حال و سابقه ای از ...
8 درمان خانگی برای دفع سنگ کلیه
و به طور کلی ریحان از جمله سبزی های مفیدی است که مصرف آن به طور روزانه سلامت کلیه ها را تضمین می کند. در صورت ابتلا به سنگ کلیه می توانید طی شش ماه، هر روز یک قاشق چایخوری آب ریحان را با عسل مخلوط و میل کنید. این ترکیب به دفع سریع تر و آسان تر سنگ کمک می کند. انار: همیشه شنیده ایم انار فواید زیادی برای سلامت دارد ولی هسته ها و آب آن به عنوان یک درمان طبیعی برای دفع سنگ های کلیوی به ...
چربی های سالم را بیشتر بشناسید!
ناسالم که چربی های اشباع شده یا ترانس نیز گفته می شوند در اکثر مواد غذایی آماده و فراوری شده به وفور وجود دارند. این چربی ها باعث افزایش کلسترول بد خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در سنین بالا افزایش می دهند. در کنار این چربی های مضر چربی های دیگری نیز هستند که اسیدهای چرب غیراشباع نامیده می شوند و به دو شکل اسیدهای چرب تک غیراشباع و اسیدهای چرب چند غیراشباع وجود دارند. این چربی ها در ...
روایتی از دو تصمیم استراتژیک رهبر انقلاب و جلوگیری از 2 جنگ بزرگ
با تکیه به همان اقتدار "یک در مقابل شش" پشت میزمذاکره با کشورهای بزرگ دنیا نشست. تسنیم: شاخص ترین دلیلی که رهبر معظم انقلاب به عنوان یک سیاست مدار بزرگ در جهان معاصر مطرح هستند، چیست؟ امیرعبداللهیان: مواضع انقلابی حضرت آقا؛ "سیاستمدار انقلابی بودن" در روحیه ایشان به خوبی به چشم می خورد؛ ایشان دارای تجربه وسیعی در این حوزه هستند و این تجربه از دوران مبارزات شان پیش از پیروزی ...
خورد و خوراک برای رده سنی پنجاه سال
عدس یعنی حدود 3.4 فنجان، می تواند منجر به کاهش کلسترول بد یا ال دی ال به میزان 5 درصد شود. علاوه بر این مصرف منظم لوبیا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باعث کاهش هموگلوبینA1cبه میزان 0.5 درصد خواهد شد که این بهبودی قابل توجه در وضعیت بیماران است. جو: خطر ابتلا به بیماری های قلبی به طور چشمگیری در مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال افزایش می یابد بنابراین ترکیب غذاهای کاهنده کلسترول از ...
زمان رابطه زناشویی، چقدر باشد؟
مخالف باعث این تغییرات هورمونی می شود و خودارضایی چنین تاثیری ندارد. حتما شما می دانید که قابلیت باروری یک زن تا حد زیادی به منظم بودن عادت ماهانه او بستگی دارد؛ پس زنانی که فعالیت جنسی بیشتری دارند کمتر دچار مشکل ناباروری خواهند شد. از طرف دیگر معمولا هر چه عادت ماهانه نظم بیشتری داشته باشد، سلامت عمومی بدن زن نیز بهتر خواهد بود. در این مطالعه نتیجه داشتن رابطه جنسی بیش از دو بار در هفته نسبت به تعداد کمتر عبارت بود از : باروری بهتر، استخوان بندی محکمتر، سلامت قلب و عروق، افسردگی کمتر، کاهش خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم، کاهش ناراحتی های بعد از یائسگی. ...
چه کسی جاسوس ها را به تیم مذاکره کننده آورد؟
کسی است ولی چند روز بعد خبر از برخی منابع درز می کند؛ بازداشت یکی از اعضای تیم مذاکره کننده هسته ای در بخش پولی و بانکی ؛ خبر آنقدر شوکه کننده بود که عباس عراقچی از مسئولان ارشد وزارت خارجه و اجرای برجام، نه می توانست خبر را تائید کند نه تکذیب. هفته گذشته بود که کریمی قدوسی از نمایندگان مجلس از بازداشت یکی از اعضای تیم مذاکره کننده هسته ای خبر داد؛ خبری که به سرعت در فضای رسانه ای پخش و ...
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
سلامت نیوز :به گفته کارشناسان تغذیه، با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود. اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم ها بهتر به نظر می رسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت خبر خوب برای علاقه مندان به مصرف گوشت این است که برای بهره مندی از فواید گیاهخواری، مجبور نیستید کاملا مصرف گوشت را ...
تیروئید خود را اینگونه مهار کنید...
منفی بر سلامت افراد دارد. گفتنی است بسیاری از انسان ها از سه اختلال مهم، پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید و پرکاری پاراتیروئید رنج می برند. پرکاری تیروئید می تواند باعث کاهش وزن، عصبی شدن افراد و افزایش ضربان قلب شود، در حالی که کم کاری تیروئید افزایش وزن، خستگی و افسردگی را در پی خواهد داشت. ورزش شدید و اختلال ترشح هورمون تیروئید مطالعات نشان داده ورزش شدید می تواند باعث ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
مغز هستند و باعث بهبود عملکرد شناختی می شوند، را تقریبا می شناسیم اما در این میان خوراکی هایی هستند که مصرف آنها باعث نابودی هوش و تخریب عملکرد مغز می شود. دانشمندان علوم اعصاب خطرناک ترین مواد غذایی که استعداد ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی هستند را معرفی کرده اند: شیرین کننده های مصنوعی: محققان آمریکایی این نکته را به وضوح ثابت کرده اند که استفاده از شیرین کننده های مصنوعی ...
ناباروری، انتهای راه محصولات تراریخته
...، آب و هوا و ورزش از جمله مواردی است که نقش به سزایی در سلامتی عمومی بدن دارد. بسیاری از این موارد در ناباروری نیز مؤثرند. محققان معتقدند استعمال سیگار، قلیان، اعتیاد به مواد مخدر، غذای آماده، استرس، استفاده از ظروف پلاستیکی، مصرف مشروبات الکلی، فرکانس های موبایل، وعده های غذایی نامنظم و گرسنگی های طولانی مدت روی باروری اثر منفی دارد. استفاده از مکمل ورزشی به دلیل به هم خوردن تعادل هورمونی ...
چه کسانی بیشتر به موبایل معتاد می شوند؟
افراد تحقیق کرده است، می گوید می تواند به خوبی تشخیص دهد که چه موقع تمایلات افراد جنبه غیرعادی پیدا می کند و برای سلامتی شان مضر می شود. بر اساس آمار موجود بین 80 تا 90 درصد مردم موقع رانندگی از گوشی های هوشمند خود استفاده می کنند که از نظر این محقق به نوعی گویای نوعی از اعتیاد است که برای سلامتی زیان آور است. گوشی هوشمند و اعتیاد بر اساس آمار موجود در آمریکا، دلیل وقوع 6 هزار تصادف ...
مئیر عزری؛ سفیری که سفیر نبود
اقتصادی و امنیتی است و تعاملات سیاسی به دلیل نگرانی مقامات ایرانی از واکنش های مردم، علما و دیگر کشورهای اسلامی کمتر در دستور کار قرار می گیرد. لذا حتی سفر مقامات سیاسی اسرائیل به ایران یا سفر مقامات ایرانی به اسرائیل از چشم رسانه ها دور نگه داشته می شود. بر اساس طرح بن گوریون که پیمان کشورهای کمربندی نامیده می شود[3]، اسرائیل باید برای حفاظت از خود در پشت دشمنان عرب و همسایه های خود با ...
حاشیه ای غیر رسمی از وقایع هفت سنگان
اخبار دانشگاهی را از کانال اخبار دانشگاهی SNN.ir دنبال کنید به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، یادداشت دانشجویی؛* بخش قابل توجهی از فضای رسانه ای استان قزوین طی چند ماه اخیر به مقوله ای معطوف شده است که هرچند مسئله جدیدی نیست؛ اما حواشی زیادی به همراه خود داشته و دارد و صد البته همین حواشیِ مهمتر از متن بوده که منجر به ملتهب ماندن بخشی از فضای سیاسی استان به ویژه شهر قزوین شده است ...
چرا اجدادمان مغزهای همدیگر را سوراخ می کردند؟!
عمل برای باز کردن راهی برای عبور یا خروج ارواح از بدن استفاده می کردند که خود بخشی از آیین پاگشایی بود. [در مردم شناسی، به آیینی که به نشانه پذیرش فرد یا گروهی در گروه یا جمع جدیدی انجام می شود پاگُشایی گفته می شود. پاگشایی ازجمله مناسک گذار از یک مرحله به مرحله دیگر است.] البته اثبات این قضیه کار بسیار دشواری است. نمی توان به حتم احتمال پزشکی بودن این عمل های جراحی را در تمام موارد ...
ارائه گزارش عملکرد سه ساله دولت در کرمان
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا :علیرضا رزم حسینی به مناسبت هفته دولت با اشاره به اینکه استان کرمان پایلوت اقتصاد مقاومتی در کشور شده است، راهبرد این استان را بهره گیری از توان بخش خصوصی و مردم برای فعالیت در حوزه اقتصاد مقاومتی عنوان کرد. استان کرمان در دولت تدبیر و امید شاهد تحولات نو و شگرف در بخش های مختلف بویژه اقتصادی بوده است. چنانچه در این مدت برخی ایده های نو از کرمان به عنوان ...
خر آمریکا این بار هم از پل ایران گذشت؟
نه دیپلمات های رسمی بلکه بازرگانان، محققان و حتی واسطه ها و دلالان ایفاگر نقش اصلی خود هستند. شاید تلاش آمریکایی برای استفاده از دیپلماسی غیر رسمی یا آن گونه که در رسانه ها از آن به عنوان "مسیر جایگزین ارتباطی" به جای رویه های معمول در امور دیپلماتیک نام برده می شود، از همان روزهای پس از تسخیر سفارت آمریکا و گروگان گیری دیپلماتهای آمریکایی آغاز شد. آمریکایی ها برای آزادی ...
سیدضیاء عامل کودتای انگلیسی رضاخان پهلوی
لباس و همراه تحریریه خود راهی تهران شد و برای همیشه شیراز را ترک کرد. او در تهران فعال تر از قبل به صف مشروطه طلبان پیوست و حتی گفته می شود که مبتکر چاپ و توزیع فرمان مشروطیت در تیراژ وسیع نیز بوده است . سیدضیاء برخلاف پدرش هواخواه جدی مشروطه بود وکمتر به جنبه های مشروعه آن توجه داشت . او در هجرت بزرگ علما و روحانیون و تجار به شهر مقدس قم (مرداد 1285) خود را در صف آنان قرار داد. شرکت در ...
رابطه مستقیم مایکروفر و آب مروارید
مسن باید ازکار با آن اجتناب کنند. محققان همچنین دریافتند افرادی که غذاهای داغ شده با مایکروفر را مصرف می کنند دچار کلسترول و فشار خون بالا ، آریتمی ضربان قلب و نیز افت تعداد گلبول های قرمز خون به نسبت دیگران هستند. توصیه محققان در دنیایی که انواع برندهای مایکروفر وجود دارد و اکثر افراد برای پخت غذا به استفاده از آن می پردازند خودداری از حضور در اتاقی است که دستگاه در آن قرار ...
درمان بدغذایی کودکان، با این فرمان ها
آتی بیشتر دوست خواهد داشت، حتی اگر آن غذا از غذاهای مورد علاقه اش نباشد. محققان در این مطالعه از دانشجویان شرکت کننده در مطالعه خواستند که درباره غذاهای دوران کودکی شان بگویند و اینکه چقدر از خوردن شان لذت می بردند. همچنین از آنها خواستند نظر فعلی شان را درباره آن غذاها بیان کنند. آنها دریافتند غذاهایی که دانشجویان در حال حاضر علاقه ای به خوردن شان ندارند، همان غذاهایی هستند که در دوران ...
هفته چهاردهم بارداری، ویار و علائم
مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین سعی کنید یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید زیرا معده به این ترتیب پر شده و اشتهایتان برای خوردن غذا کم می شود. یک روش خوب این است که یک نوشیدنی را در طول روز جرعه جرعه بنوشید. اگر زیاد استفراغ می کنید از یک نوشیدنی ورزشی حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم استفاده کنید تا الکترولیت های (املاح) از دست رفته جبران شوند. *سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید و اگر ...
ارتباط شروع آسم در بزرگسالی و ابتلا به بیماری قلب
... محققان دریافتند افرادی که در بزرگسالی مبتلا به آسم شده بودند 57 درصد بیش از افرادی که در کودکی مبتلا به آسم شده بودند و همچنین افراد فاقد این بیماری، در معرض ابتلا به حمله قلبی، سکته، نارسایی قلبی، آنژین و مرگ ناشی از مشکلات قلبی قرار داشتند. به گفته محققان، این یافته ها نشان می دهدکه پزشکان باید به دقت فشارخون و کلسترول این بیماران را تحت کنترل داشته باشند و نسبت به اصلاح هر نوع ریسک پرخطری سریعا اقدام کنند. معمولا آسم در بزرگسالی بواسطه فاکتورهای متفاوتی نظیر آلودگی هوا بروز می کند و غالباً منجر به کاهش سریع تر عملکرد ریه ها می شود. ...
مدرنیته مهمترین عامل عرفی شدن دین، فرد و جامعه است
مقابله می کنند و بعضی دیگر با آنها همراه می شوند. یک نمونه از این فرایندها عرفی شدن است اگر عرفی شدن را بپذیریم. که البته عرفی شدن به معنایی که در پایان جلسه پیش گفته شد. جایگزین شدن مدرنیته به جای دین. بدین معنا که دین به تدریج با همان سیری که عرض کردم جای دین را بگیرد و دین را به حاشیه براند که این فرایند از سوی دسته ای مورد اقبال واقع می شود و بعضی ها با آن مقابله می کنند. و این ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
را سرشار از میوه و سبزیجات و غلات کامل کرده و در عوض مصرف چربی های اشباع شده را محدود کنید. بدون شک چندان خوش آیند نیست که برای بررسی وضعیت سلامت تان شروع به بررسی مدفوع بکنید اما همین کار نشان می دهد که اوضاع تغذیه تان در چه حال است. محققان کلینیک Cleveland مشاهده کرده اند که شکل، بو، اندازه، رنگ و بافت مدفوع نشان دهنده وضعیت سلامتی افراد است. محققان دانشگاه یل معتقدند اگر مدفوع نازک ...
خواص درمانی سیر
سیر از خوراکی ها و مواد غذایی بسیار مفید است که مصرف آن به هر فردی توصیه شده است. این ماده غذایی که در واقع نوعی گیاه علفی میباشد، چاشنی بسیاری از غذاها و سالادها بوده و علی رغم بوی ناخوشایندی که در دهان افراد به جای میگذارد، طرفداران فراوانی دارد. شما میتوانید سیر را به صورت خام و یا پخته مصرف کنید و از فواید بی نظیر آن بهره ببرید. در ادامه ارزش غذایی و خواص درمانی سیر را بررسی خواهیم کرد. با ...
لاغری شکم بعد از زایمان، چگونه؟
-پروتئین های بدون چربی مصرف کنید به جای گوشت پر چرب از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. قزل آلای وحشی منبع امگا3 است که نقش آن در کاهش التهاب و کمک به کاهش وزن به اثبات رسیده است. مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، باید مصرف ماهی تن خود را به 9 گرم در هفته محدود کنند و از مصرف اره ماهی، به خاطر سطح متیل و جیوه بالای آن، خودداری کنند. ...
تخلف 11 هزار و 400 میلیارد تومانی در راه آهن مشهد- گرگان/ تحریم هم نمی شدیم بانک های بزرگ دنیا با ما کار ...
می شد امروز هیچ بانک بزرگ بین المللی با ما همکاری نکند. وی رشد پایین اقتصادی کشور را بیماری مزمن کشور و آن را ناشی از بی توجهی به تولید می داند. به گفته صفایی فراهانی می بایست تا پایان برنامه چهارم اتکای کشور به درآمدهای نفتی کاملا قطع می شد اما این اتفاق نیفتاد و هیچ کس هم دولت قبلی را در این باره مورد بازخواست قرار نداد. گفت و گوی ایرنا با صفایی فراهانی بیش از 2 ساعت طول کشید و در آن از ...
چطوری بفهمم باردارم؟
. نگران نباشید این ربطی به توانایی شما در داشتن یک بارداری موفق یا تغذیه نوزاد با شیر نخواهد داشت. هوس های عجیب بسیاری از زنان در طول بارداری هوس های عجیب دارند. برخی مطالعات نشان می دهد بیشتر از 68 درصد زنان در بخش هایی از بارداری ولع مصرف دارند. هوس ها می تواند چیزهای مختلف در افراد مختلف باشد. ما معمولا فکر می کنیم آنچه بدن ما هوس کرده همان چیزی است که ما برای سلامت به آن نیاز ...
مسمومیت بارداری، چه کسانی مبتلا می شوند؟
در 10% زنان باردار بعد از هفته ی بیستم بارداری، فشار خون شروع به افزایش می کند. این افزایش فشار خون در اثر بارداری ایجاد می شود که به آن پراکلامپسی ( مسمومیت بارداری) گفته می شود. در موارد نادری این اتفاق در نخستین روزهای پس از تولد نوزاد رخ می دهد. ممکن است علت این فشار بالا، بارداری باشد که در این صورت گذرا خواهد بود و یا اینکه فرد قبلاً فشار بالا داشته و از آن مطلع نبوده است و در ...