خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 علت خستگی دائم
...> آزمایش : دو آزمایش عمده برای دیابت وجود دارد. آزمون قند خون ناشتا، که متداول تر است، سطح قند خونِ پس از ناشتا به مدت 8 ساعت اندازه گیری می شود. با استفاده از آزمون تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)، دو بار خون گرفته می شود، یک بار قبل از نوشیدن شربت گلوکز، سپس 2 ساعت بعد از نوشیدن آن. افسردگی احساس غم و ناراحتی زیاد، یا افسردگی یک بیماری مهم است که خواب، غذا خوردن، احساس ما در مورد خودمان و ...
فلفل سیاه؛ دانه های سیاه سلامتی!
کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ماده غذایی در خروج گاز از بدن به دلیل ضد نفخ بودن آن است که به خروج گاز به شیوه ای سالم و با حرکت رو به پایین به جای فشار آن به سمت بالا و فشار بر قفسه سینه و اندام های حیاتی ...
بانکداری بدون ربا راهی برای آرامش روحی
، تقلب، غش، معاملات ربوی، معاملات مجهول، خرید و فروش اجناسی که فایده عقلائی در آن نباشد و خرید و فروش وسائلی که باعث فساد در جامعه می شوند، همه تحت این قانون کلی قرار دارند، و تعبیر به اکل (خوردن)، کنایه از هرگونه تصرف است. خواه به صورت خوردن باشد یا پوشیدن یا سکونت و یا غیر آن. امیرالمومنین علی (علیه السلام) نیز در آثار مخرب ربا می فرمایند: یَا کُمَیْلُ إِنَ اللِّسَانَ یَبُوحُ مِنَ ...
10 علت خارش گلو و درمان آن
خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. 7- استفاده بیش از حد از گلو استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن و در نتیجه خارش آن می شود. در موارد زیر از گلو زیاد استفاده می شود: زیاد حرف زدن، سرفه کردن زیاد، آواز خواندن با صدای بلند یا به طور غلط و یا برای مدت زمان طولانی، داد و فریاد کردن و خروپف. این کارها فشار زیادی روی حنجره وارد می کنند و ...
حاج رضایی:کی روش هم مثل مورینیو طرفدارجنگ روانی است/ به پیروزی خوشبینم
جهانی گفت: حال تیم ملی ما خوب است و تیم ملی ما برای یک ملت 80 میلیونی است. کمبودهایی در دوره کفاشیان بود که حالا به هر طریقی جمع و جور شده است. اما درباره وضعیت تیم ملی و امکاناتی که فراهم شده باید این مثال را به شما بگویم که مانند وقتی است که یک بچه به خانه می رود و از مادرش می پرسد غذا چه داریم. مادرش به او می گوید وقت نکردم غذا درست کنم و آن بچه با دو تخم مرغ شکم خود را سیر می کند. غذایش را ...
خاطرات "محمد علی کلی" از حضور در جبهه های جنگ با عراق
آوره بودید؟ یکی بود به اسم محمد علی، پسر حاجی قاسم، یک رادیو داشت و اهل ده به او می گفتند همیشه شب ها رادیو را به مسجد بیاورد تا همه از آن استفاده کنند. آن بنده خدا وضعش از ما بهتر بود، رادیویش را به مسجد می آورد، ما گوش می دادیم و شب اخبار را برای خانواده مان می بردیم که مثلاً آقا امروز اینطور گفت، امروز این طور دستور داد، همچین کاری کرد و آن ها هم خوشحال می شدند. شما بچه ...
10 حقیقت عجیب درباره فواید تخم کتان
شدید به خوردن قند را کاهش بدهند. شما باید 30-40 گرم مواد غذایی پرفیبر در روز بخورید. 2. سلامت پوست و مو اگر پوست، مو و ناخن هایی سالم تر می خواهید پس 2 قاشق غذاخوری تخم کتان به نوشیدنی های تان یا 1 قاشق غذاخوری روغن تخم کتان به به برنامه ی غذایی روزانه تان اضافه کنید. چربی های ALA در دانه های کتان می توانند با تامین چربی های ضروری و همین طور ویتامین های گروه ب که به کاهش خشکی ...
تحمل سر و صدا را برای اینکه روانی نشوید
تواند تاثیر زیادی در ایجاد سلامت روان داشته باشد. کیفیت زندگی هم به عوامل متعددی بستگی دارد. اگر فردی از نظر جسمی سالم نباشد، طبیعتا نگران و مضطرب است و همین اتفاق سبب به هم خوردن سلامت روان او خواهد شد. همچنین یک فرد علاوه بر سلامت جسمی باید احساس امنیت اجتماعی هم داشته باشد و این مساله به وضعیت اقتصادی فرد و جامعه بر می گردد، چرا که باعث می شود خیالش راحت باشد از اینکه منبع درآمدی دارد و می تواند ...
می گفت همین الان وقت شهادت در رکاب امام زمان(عج) است
...> بعد از ازدواج یقین پیدا کردم که محمد شهید خواهد شد. همیشه آرزوی شهادت داشت و هنگام عبادت ارتباط خوبی با خدا برقرار میکرد. برای غذا خوردن با هر لقمه بسم الله میگفت. از سحر تا طلوع آفتاب نماز و دعا می خواند. خیلی به دعای بعد از نماز مقید بود. آرامش خاصی داشت و خیلی متین بود. گاهی اوقات اگر من از دست بچه ها عصبانی میشدم با خنده میگفت اینها بچه هستند خودت را ناراحت نکن. هیچ وقت صدای بلندش را کسی ...
آیا باید از رژیم غذایی 80/20 استفاده کنید؟
.../20 سالم است؟ می تواند باشد. داشتن رژیم غذایی 80/20 کمک می کند که طرز فکر متعادل تری نسبت به غذا خوردن داشته باشید. سالم بودن مستلزم خوردن غذای بی نقص نیست. غذا هرچه باشد، باید مغذی و مفید باشد. اگر در 80٪ از موارد غذای سالم بخورید، می توانید در 20٪ دیگر غذاهای مورد علاقه خود را میل کنید که جایی در رژیم غذایی 80/20 ندارند. علاوه براین، دانستن این نکته که می ...
چطور بی اشتهایی عصبی فرد را به کشتن می دهد؟
است که برای این افراد فرق زیادی نمی کند که ترازو چه وزنی را برای آنها نشان دهد، بلکه برای آنها مهم است که در آینه خودشان را چاق می بینند. این اختلال که در زنان شایع تر است به دو نوع تقسیم می شود. نخست افرادی که پس از خوردن مقدار کمی غذا اقدام به استفاده از روش هایی می کنند که مانع جذب غذا شود، مانند استفاده از انواع روش ها برای استفراغ. دوم گروهی که متعاقب مصرف مقدار اندکی غذا با فعالیت ...
با خواص روغن حیوانی آشنا شوید
...> همچنین تحقیقات نشان داده که مقادیر کافی از اسید بوتریک از سلول های T کشنده پشتیبانی کرده و یک سیستم ایمنی قدرتمند را به بدن هدیه می کند. روغن حیوانی کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد روغن حیوانی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد خون می شود. خواص ضد التهابی محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده ...
موسوی: دیگر تحمل باخت در آزادی را ندارم
مسابقات باشگاه های آسیایی با بچه ها عکس یادگاری می گیرند. این یعنی بچه های ما بازیکنان بزرگی در دنیا هستند. بازیکنانی که در مارکت بهترین های دنیا قرار گرفته اند. تا حدی که وقتی مردم در تلویزیون می بینند می شناسند آنها را و جای خوشحالی دارد. • حالا رسیدید به جایی که قبلا شما دوست داشتید با بازیکنان بزرگ عکس بگیرید. من هیچ وقت دوست نداشته ام. من در این مسائل کمی غد هستم . خیلی دوست ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
داشته باشد و بداند چه رژیمی برای شما مناسب است و چه رژیمی به سلامت شما آسیب می رساند. 12. دائما به غذا فکر می کنید صبر کنید؛ آیا شما هم ازجمله کسانی هستید که دائما به وعده غذایی بعدی خود فکر می کنند؟ اگر پاسخ مثبت است، باید سریعا به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. اگر به طور مداوم در مورد وعده غذایی بعدی خود فکر می کنید یا وقتی در تختخواب هستید به وعده صبحانه می اندیشید، وقت آن است ...
مشورت غلط به بچه ها ندهید!
. یا مثلا تو همیشه با کامپیوترت خوب کار می کنی، بهتر است سراغ این رشته بروی. دانشگاه فقط برای کار پیدا کردن نیست. دانشگاه جایی است برای پیدا کردن مهارت ها و دانشی که به شما اجازه می دهد، تأثیر مثبتی در جامعه تان داشته باشید و بفهمید اطراف تان چه می گذرد. فعالیت ها و فرصت های اجتماعی زیادی در محیط دانشگاه در اختیارتان است که می توانید در آن شرکت کنید. در نتیجه این طور توصیه ...
ملال فقر/ مروری بر ترجمه نخستین کتاب جورج اورول
ناظری نوشته شده که تلاش می کند کتابی درباره فقر بنویسد: این که سعی می کنم آدم های محله مان را توصیف کنم صرفاً از سر کنجکاوی یا جالب بودن شان نیست، بلکه به این دلیل است که آن ها بخشی از داستان من هستند. من درباره فقر می نویسم و اولین برخوردم با فقر در این محله بود. این محله، با کثیفی ها و زندگی غیرعادی اش، پیش از هر چیز یک کلاس درس درباره فقر بود... اورول در مقاله درون نهنگ درباره هنری میلر می گوید ...
طالب زاده: فیلمسازان ضدکودتا توسط بچه های عمار به کشور دعوت میشوند
متوجه شدم این کارگردان همچنان با شوق و ذوق و جوانی خاصی به دنبال ساختن فیلم هایش است. آن هم با همان سبک و سیاق همیشگی، زمانی که سینمای هالیوود و ستاره هایش خسته کننده شده بودند تعدادی جوان دوربین به دست آثار کم هزینه و متفاوتی را ساختند که باعث شد ثابت کنند که سینما زنده است یکی از این جوان ها میگل لیتین بود. لیتین: جوانانی که در فکر ساخت آثار انقلابی هستند را فراموش نخواهم کرد بعد از ...
افخمی: امیدوارم 20 سال بعد فیلمی جاسوسی بسازم/ میگل لیتین: سینمای ایران خارق العاده است
شدم خیلی حال من را خوب کرده است. وی افزود: همه باید بدانیم که با کشتن و ترور کسی نمی میرد. فیلم هایی بسازید که به درد جوانان بخورد در بخش دیگری از این مراسم مادر شهید "مهدی رجب بیگی" به روی صحنه آمد و در سخنانی، گفت: ممنونم هستیم که هنوز به یاد شهداء و جانبازان هستید. همه ما مادران شهید از همه شما تشکر می کنیم که به یاد ماها هستید. وی افزود: از دست اندر ...
حرفه ای که دیگر فقط زنانه نیست
لطف می کنم، بلکه همیشه دوست داشتم اختیار آشپزی دست من باشد، حتی فکر می کنم او به من لطف می کند که اجازه می دهد آشپزی کنم. من فکر می کنم وقتی هم زن و هم مرد خانه آشپزی کنند، همه امور را بهتر از قبل می توانند به طور مشترک جلو ببرند کسی که آشپزی می کند، اتفاقا ایده دارد برای دکوراسیون خانه یا چیزهای جزیی تر. مهدی همیشه این آرزو را داشته که کار فعلی اش را کنار بگذارد و آشپزی را حرفه ای تر دنبال کند ...
دو خودروساز بزرگ کشور 13 هزار میلیارد تومان وام گرفتند
باشیم و نتوانیم قطعات مورد نیاز خود را از کشورهای اروپایی خریداری کنیم. حتی بعضی مواقع آنها پول هایمان را نگه می داشتند و امکان استفاده از اعتبارات خود را هم نداشتیم. کشورهای دوست هم که منافع آنها با کشورهای بزرگ گره خورده بود ما را تحریم کردند و از روی ناچاری مجبور بودیم از هر مسیری قطعات مورد نیاز خود را تامین کنیم. در حال حاضر یکی از اثرات کوتاه مدت برجام بر صنعت و اقتصاد کشور را باید از ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
...> به گزارش صدای ایران ، در این خصوص با دکتر محمد فضیلتی، دکترای بیوشیمی بالینی گفت و گو کردیم که در ادامه می خوانید: برای داشتن قلبی سالم چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید : 1- از پله های ساختمان، آهسته و مرتب بالا بروید و در هر پله کمی مکث کنید. 2- در موقع هضم غذا کار نکنید، راه نروید و بازی نکنید. 3- با دست چپ، بار سنگین حمل نکنید. 4- از بلند کردن اشیای ...
خواص باید سر سفره بیت المال باشند!؟ سهم ما هیچ است/ آهِ مردم!!
نشینند تا نوبت شان شود . گفتم: نظرت درباره این فیش ها چیست؟ گفت: حرام است، البته این لقمه ها از گلوی هر کسی پایین نمی رود! گفتم: چطور؟ گفت: من و امثال من که از صبح تا شب جان می کنیم که حساب مان بالا و پایین نشود و آن دنیا جلوی مان را به خاطر هزار تومان و 500 تومان نگیرند، حاضر نیستیم این لقمه ها را سر سفره ببریم که زن و بچه مان بخورند! بچه من اگر این لقمه را بخورد قطعا 20 سال بعد که بزرگ شد، راحت تر ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
توزیع برابر وزن در سراسر بدن خود هستند. نوع بدن ساعت شنی شکل دارای بهترین سوخت و ساز است، در شرایطی که نوع بدن گلابی شکل به طور معمول با نرخ پایین سوخت و ساز و موضوع وزن دست و پنجه نرم می کند. هر نوع بدن نسبت به دیگری متفاوت است و به روش های مختلف چربی ذخیره می کند که به ایجاد اشکال مختلف منجر می شود. هنگامی که سوخت مورد نیاز بدن را بر اساس نوع بدن خود تنظیم می کنید احتمالا نسبت ...
اگر خارجی نبودم بی غیرت خطابم نمی کردند/ پشیمانم در المپیک مسابقه دادم/ دیگر توان جنگیدن ندارم
فرزانه شریفی، گروه ورزشی- لیلا رجبی که سابقه حضور در المپیک لندن هم داشت برای بار دوم به المپیک اعزام شد. در این رقابت ها او نتوانست رکورد های قبلش را تکرار کند و در همان دور اول حذف شد اما متاسفانه حواشی بعد از عملکردش و به کار بردن کلمه بی غیرت در مورد او بیشتر از همیشه مورد توجه قرار گرفته است. لیلا رجبی و همسرش پیمان رجبی روز گذشته با حضور در خبرگزاری آنا، در مورد المپیک و حاشیه هایی که بعد از آن که برای وی ایجاد شد صحبت کرد. ...
ابوهادی مصداق ارتش یک نفره بود+تصویر
؟ ایشان روحانی شوخ طبعی بود و مثل همه، عزیزانش را دوست داشت. من و فرزندانم نمی خواستیم او را از دست بدهیم به همسرم می گفتم شما طلبه هستید و مجاهدت دینی می کنید و همیشه به ایشان روایتی از پیامبر(ص) را می گفتم که قلم علما افضل و برتر از خون شهداست اما ایشان می خندیدند و می گفتند ببینیم چه می شود. بار اول که ایشان اعزام شدند همه اعضای خانواده شوکه شده بودیم و برای ما غیر قابل ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
...> باکتری های مفید برای رشد خود نیاز به غذا و محیط مناسب روده ای دارند و این چیزی است که مواد غذایی پره بیوتیک برای آنها فراهم میکنند. غذاهای پره بیوتیک موثرترین موادی هستند که به طور طبیعی موجب تعادل دوباره ی دستگاه گوارش شما شده و ریفلاکس اسیدی را نیز بهبود می بخشند. پره بیوتیک ها در میوه جات، سبزیجات، غلات کامل، مغز ها و دانه ها وجود دارند. پره بیوتیک ها در روده بزرگ ...
شوخی های دردسر ساز آقای نماینده
با ادبیاتی زننده می پردازد؛ وی چند روز بعد از انتشار این فیلم واکنش نشان داد و انتشار دهندگان فیلم را جاسوس خطاب کرد و گفت: کسانی که جاسوسی کردند و فیلم گرفتند و پخش کردند باید به خود شک کنند چرا که می خواستند با تخریب قاضی پور رای شما مردم را زیر سوال ببرند. چرا نگفتند ستاد قاضی پور فقط مستضعفین و فقیران بودند؟ . قاضی پور در بخشی از این فیلم می گوید: مملکت را به آسانی به دست نیاورده ...
دلیل حساسیت روی عکاسی در خیابان چیست؟
. منابع آموزشی هم که به شدت کم داریم. عباسی به منابع فارسی فتوژورنالیسم اشاره و اظهار کرد: تأسف آور است که تنها منبع فتوژورنالیسم در ایران، همان دو جلد کتابی است که من کار کرده ام و این باعث خوشحالی من نیست. متأسفانه در زمینه های دیگر عکاسی هم همین طور. منابع انگلیسی زیاد داریم. اگر به طریقی دانشجویان از نظر زبان تقویت شوند و به این منابع دسترسی داشته باشند و بتوانند از آن استفاده کنند ...
رامبد جوان: در حرم امام رضا(ع) گم شدم و خیلی به من خوش گذشت
زمانی بود؟ فکر می کنم آخرین سفرم به دو تا سه سال قبل برگردد. متاسفانه به دلیل مشغله هایی که بابت ضبط هر روزه برنامه خندوانه در چند سال گذشته پیدا کرده ام این سعادت را از دست داده ام و دوست دارم در اولین فرصت به زیارت امام رضا (ع) بروم. شهرت شما باعث این تعویق زیارت نشده است؟ به طور قطع نمی توانم بگویم نه. واقعیت این است که مردم به هنرمندان و همه افراد شناخته شده محبت دارند و ...
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. - کارد و چنگال خود را حین جویدن پایین بگذارید. این کار کمک می کند که مقدار غذای مصرفی خود را کنترل کنید و آگاهانه تر غذا بخورید. - حداقل 30دقیقه برای یک وعده غذایی وقت بگذارید. کم کردن سرعت غذا خوردن کمک می کند که بدن با پردازش لپتین به شما احساس سیری بدهد. - وقتی غذا بخورید که واقعا گرسنه هستید، این کار از اشتهای کاذب جلوگیری ...
