خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود عملکرد روح و روان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر می خواهید از سلامت روان کافی برخوردار شوید بهتر است به انواع جوانب و موارد لازم در مهیا کردن سلامت روحی توجه کنید شلوغی و سر و صدا و ترافیک و زندگی ماشینی همه بر بروز مشکلات روحی در شما تاثیرخواهند گذاشت همچنین کمبود در آمد و ناتوانی در تامین هزینه های زندگی و خواسته های فرزندان نیز در سلب آرامش روانی بسیار اثرگذار خواهند بود. ...
یک اعتیاد خطرناک؛ نه به مواد، به لوازم آرایش!
به گزارش وکیل ملت ، آمارهای متعدد نشان می دهد که زنان ایرانی پنج برابر بیش از زنان خاور میانه آرایش می کنند و ایران دومین مصرف کننده لوازم آرایش در خاورمیانه و رتبه هفتم را در میان کشورهای جهان را دارد. در طول تاریخ، آرایش صورت و مرتب بودن عادت و رسم زنان ایرانی بوده است، اما در جامعه امروز، آرایش کردن تا به جایی پیش رفته که شکل یک ناهنجاری اجتماعی به خود گرفته است. آرایش ب ...
زندگی در تهران چه کیفیتی دارد؟
خیلی مبهم و گنگی دارند. شکایت هایی مثل احساس خستگی، فرسودگی، اختلال در حافظه، بدخوابیدن، تنش دایمی، تنش نامتناسب در شرایطی که به طور معمول انتظار می رود اضطراب نداشته باشند و عصبانیت که خیلی شکایت رایجی است. از نظر پزشکی همه این افراد آزمایشات مختلفی را انجام داده اند و معمولا آزمایشات نرمال هستند. در بررسی های روانپزشکی نیز خیلی از این موارد جزو اختلالات روانی نیستند. افراد رنج می برند، این علایم ...
تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها
بالا می رود و این شرایط کاملا سالم و بخشی عادی از سلامت کلی شما است. با این وجود، هنگامی که با افزایش غیر طبیعی ضربان قلب بدون انجام فعالیتی سنگین مواجه می شوید، این شرایط می تواند نشانه ای از نقص در قلب شما باشد. تپش قلب می تواند به واسطه چیزهای مختلفی شکل بگیرد اما برخی از شایع ترین عوامل بروز آن شامل آمفتامین ها، کوکائین، تب، ترس، پر کاری تیروئید، اضطراب، ورزش، نیکوتین، و فشار خون ...
خواب مصنوعی برای درمان
...، ضربه های روحی که منشا اکثر رنج ها است را بروز می دهد و به این ترتیب کمک زیادی به تسکین استرس یا افسردگی می کند. خواب مصنوعی برای خلاص شدن از اعتیاد خواب مصنوعی برای کنترل و مقابله با اعتیاد به مواد مخدر یا هر اختلال رفتاری غذایی مانند بولیمیا ، آنورکسیا و غیره موثر است. متخصص هیپنوتیزم جملاتی به فرد می گوید و این القاهای مثبت جایگزین افکار منفی ناخودآگاه می شود ...
تیرخلاص چاقی به سمت مفاصل!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مفاصل نقش لولا را بازی می کنند. یعنی محل اتصال دو استخوان هستند و ساختار ویژه آنها به ما امکان می دهد زانو، مچ دست و پایمان را خم و راست کنیم، برای اطرافیان خود دست تکان دهیم، بالا و پایین بپریم و سر خود را به اطراف حرکت دهیم. حال نکته مهم این است که اعضای موثر بدن نیاز به مراقبت دارند. چراکه اگر آسیب ببینند تمام فعالیت های تحرکی ما دچار اختلال می شود. ...
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید
...، پروتئین و کمبود اسید فولیک در دوران بارداری رخ می دهد که طبیعی است چون سوءتغذیه عامل بروز آن است و با اصلاح شیوه تغذیه می توان آن را درمان کرد البته در مواردی می توان از مکمل ها و در موارد نادرتری از تزریق خون به بیمار برای درمان استفاده کرد. فودازی علائم کم خونی را این گونه بیان کرد : خستگی ، احساس فرسودگی ، بی حالی ، ریزش موی شدید، بی قراری و ناراحتی ، تنگی نفس ، خستگی زودرس، عدم ...
فال روزانه 1395/06/11
.... کارهای خسته کننده و تکراری که هر روز انجام می دهید به تخیل و خلاقیت شما مجال بروز نمی دهند و این ذهن شما را درگیر کرده است. اگر در محل کارتان نمی توانید خلاقیت خود را به کار بگیرید سعی کنید فعالیت های دیگری در کنار آن انجام دهید که به آن اجازه بروز داده و در نتیجه حالتان را بهتر می کنند. امروز فعلا می توانید با مهربانی کردن به خودتان و وقت گذراندن با دوستان و گوش دادن به موسیقی حال خودتان را ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
افراد به خصوص کودکان و نوجوانان در حال رشد آب است. آب باید در فاصله کوتاه و به صورت جرعه جرعه نوشیده شود. همه افراد باید حس تشنگی خود را با خوردن آب برطرف کنند البته نه بدین معنی که مثلا فردی 3 2 لیوان آب پشت سر هم بنوشد و بعد برای 3 2 ساعت آینده خیالش راحت باشد چون افراد باید کوچک ترین خشکی دهان را با نوشیدن 2 1 جرعه آب پاسخ بدهند و اجازه ندهند کم آبی که می تواند روی عملکرد ذهنی تاثیر گذار باشد ...
درمان میگرن؛ میراث سنتی و بهره برداری نوین
به گزارش پیک هشترود به نقل از جام جم ،وقتی فرد دچار حمله میگرنی می شود، زندگی او از روند طبیعی خارج می شود و با مشکلات اجتماعی و روانی بسیاری روبه رو می شود. ماده شیمیایی به نام سروتونین در مغز، نقش اصلی را در بروز این نوع سردرد دارد و گاهی سردرد میگرنی با احساس تهوع و کاهش اشتها همراه است. محرک های بیرونی مثل بو، صدا، استرس، تغییر آب و هوا، گرسنگی، بی خوابی و... دلیل بروز حمله های میگرنی هستند ...
جاده های خوزستان ناامن برای مردم/ سهم راه در تصادفات چقدر است؟
به وقوع پیوسته است. بدون تردید بروز تصادفات منجر به مرگ در خوزستان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و رفع علت های این تصادفات از سوی مسئولین مربوطه می تواند بخشی از استرس حاکم در جاده های خوزستان را کاهش دهد. متاسفانه جاده هایی در خوزستان وجود دارد که نزدیک به 30 سال از احداث آن می گذرد اما هیچ تعریض و افزایش باند در آن صورت نگرفته است که این امر برای استانی که بیش از چهار و ...
ضربه سر در کودکان، باعث مرگ می شود؟
، محققان در بررسی های خود متوجه شده اند افرادی که در کودکی جراحات متوسطی در سر خود داشته اند، در کوتاه مدت دچار مشکلات اندکی در حافظه، قابلیت های تکلمی و توانایی تمرکز شده اند. اگر ضربه وارده به سر کودک که ممکن است در اثر برخورد با جسم سخت یا پرت شدن از ارتفاع اتفاق بیفتد، همراه با خونریزی از بینی، پارگی پوست سر، فرررفتگی جمجمه، اختلال هوشیاری، بی قراری، اختلال حرکت دست و پا، تشنج و همچنین ...
چرا زنان افسرده ترند ؟
خیلی زیاد کند. این فعالیت لزوما نباید بیرون از منزل باشد. مثلا هر روز یک غذای جدید درست کند، مدت هاست سبزی پاک نکرده یا مجله و روزنامه نخوانده است این کارها را در منزل انجام بدهد. زود به زود حمام برود و لباسش را عوض کند. روانشناسان باید برای افراد افسرده برنامه ریزی کنند تا از صبح تا شب فعالیت هایی را داشته باشند. اینکه فرد در طول روز فعال باشد به شدت در کاهش افسردگی نقش دارد. درمان دیگری که در مورد ...
تلویزیون با ایدز بیننده هایش را می ترساند
تماشاگران باعث می شود تا حس بیماری به جامعه القا شود و افراد سالم جامعه از ترس مبتلا شدن به بیماری دچار استرس شوند و همین موجب بروز بیماری های روانی در جامعه می شود. تلویزیون نباید خود را وقف حفظ تابوها کند محمد تقی فهیم، منتقد قدیمی سینما و تلویزیون نیز در گفت و گو با ایرنا ، درباره سریال پریا می گوید: این سریال تا حدی به موضوع بیماری ایدز پرداخت و کار درستی است، زیرا تلویزیون نباید ...
10 علت خارش گلو و درمان آن
می تواند از علائم بیماری های جدی تری مانند دیابت و یا عفونت ویروسی باشد. 2- عفونت ها خارش گلو یکی از علائم اصلی عفونت مجرای تنفسی فوقانی است. مجرای تنفسی فوقانی شامل بینی، دهان، حلق و حنجره است. همچنین همراه با درد گلو در بیماری فارنژیت دیده می شود. بیماری های عفونی باکتریایی، ویروسی و قارچی می توانند باعث خارش گلو شوند. افراد سالم می توانند دچار ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
مصرف قرص های خاصی کرده اید، ممکن است به سبب تغییرات هورمونی هم دچار ریزش مو شوید. در صورتی که تعداد موهای موجود در برس بیش از حد عادی بود، سعی کنید آنها را بشمارید. ریزش 100 عدد تار مو در روز برای افراد بزرگسال کاملا عادی است. اما در صورتی که تعداد موهای ریخته شده از 200 عدد در روز عبور کند و یا موها به صورت دسته ای از قسمتی از سرتان جدا شود، بهتر است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. ...
دلایل کم شدن خواب افراد مسن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اکثر سالمندان با مشکلات خواب مواجه می شوند و خواب نامناسب باعث تغییرات زیادی در سبک زندگی آن ها می شود گونه این افراد می توانند به کیفیت خواب خود بیافزایند چه مواد غذایی می توانند به تنظیم خواب این افراد کمک کنند بیماری های قلبی ،دیابت آرتروز هم در ایجاد اختلال خواب در این رده سنی مقصر هستند. با افزایش سن، زود به خواب رفتن و ...
راههای مقابله با افسردگی
، توجه شما را از افسردگی منحرف می کند. برای انجام دادن کارهای لذت بخش حتما از افراد دیگر نیز دعوت کنید. رفتن دسته جمعی به سینما، تئاتر، ورزشگاه، کنسرت موسیقی، شنا، سوارکاری و... لذت بیشتری به شما می دهد. ارتباط با اعضای خانواده و دوستان صمیمی به عنوان گروه های حمایتگر که شما را درک می کنند، تأثیر به سزایی بر درمان افسردگی می گذارد. وضعیت های طرح شده در یوگا استرس و علائم افسردگی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که هم در افرادی که دچار آشفتگی و افسردگی های حاد هستند، یوگا استرس، خشم، افسردگی را کاهش داده و انرژی، خواب آرام و شادابی را به آنها برگردانده است. ...
حرف های خواندنی ساره بیات و عکس های دیدنی ساره بیات
نباشد؟ همه آدم ها به هر حال طعم رنج را چشیده اند. به نظر من چالش یک نقش زمانی آغاز می شود که دست بگذاری روی امری که واقعیت دارد و وجودش هم انکارناپذیر است. شما باید این را بررسی کنی. به قول شما من که روان شناس و جامعه شناس نیستم اما در حیطه کاری خودم شاید بتوانم این بررسی را انجام دهم. رنج یک کلمه و یک حس است اما این که بازیگری بتواند رنج را در افراد مختلف به شکل های متفاوت بازتاب دهد ...
الگوی حکومت در اندیشه جریان سلفی تکفیری
اصول ثابتی نیستند و سخنانشان از پایگاه شریعت برخوردار نیست. 4. مجاهدان: آن ها مخلصان اهل سنت و عصاره بهترین های این سرزمین هستند. در یک کلام می توان آنان را منتسب به اصل عقاید اهل سنت و مذهب سلفی دانست. این گروه با دو ویژگی زیر از مجاهدین مهاجر متمایز می شوند: اول، بیشتر آن ها دچار فقر تجربه و مهارت، به خصوص در زمینه کار گروهی و سازمانی هستند... دوم، با آن که مین ها کاشته ...
اصول تقویت بهداشت روانی دانش آموزان/ ضرورت تامین سلامت روحی و جسمی برای پیشرفت تحصیلی
تعریف سلامتی لحاظ شده است، سلامتی یک حالت رفاه جسمی، روانی و اجتماعی است نه فقط نبود بیماری و یا ناتوانی. بنابراین، بهداشت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد توانایی هایش را باز می شناسد و قادراست با استرس های عادی و معمول زندگی، سازگاری داشته و از نظر شغلی مفید و سازنده باشد. * ضرورت بهداشت روانی درمدارس چیست؟ رسیدن به اهداف آموزشی که مدارس به عنوان اهداف اساسی خود به آنها ...
تتلو از خواندن در ناو جماران تا پشت میله های زندان اوین
، روانشناس و کارشناس امور روانی بیمارستان روانپزشکی رازی (امین آباد) به خبرنگار فردا می گوید: بسیاری از رفتارهای نامتعارف جوانان ناشی از دوران کودکی آنها است. وقتی که در دوران کودکی، پدر خانواده نقش قانون را داشته باشد و پدر از زبان مادر به خوبی تعریف نشود. در آینده شاهد بروز رفتارهایی غلط از سوی این افراد خواهیم بود. به نظر من در زندگی تتلو نیز چنین مسائلی وجود داشته، یعنی پدر جایگاه خوبی در خانه ...
اختلال چشم نوزادان، زمان طلایی درمان
اظهار کرد: به طور کلی بیماری های ژنتیکی، بیماری های مادرزادی ناشی از ازدواج های فامیلی و برخی عفونت ها به عنوان مهمترین عوامل بروز اختلال چشمی و بیماری های چشمی در کودکان به شمار می روند. وی یکی از علل بروز اختلال چشمی در نوزادان را تولد زودرس عنوان کرد و افزود: آمار تولدهای زودرس در ایران بالا است و نوزادان زودرس معمولا اختلال چشمی مثل نزدیک بینی، دوربینی و آب مروارید (کاتاراکت) دارند ...
حفظ قدرت باروری، در بیماران سرطانی
بستگی دارد، گفت: نوع سرطان، نوع درمانی که انجام می شود، رژیم دارویی، میزان مصرف داروی تجویز شده، سن بیمار، مجرد یا متاهل بودن و ... که از فردی به فرد دیگر متفاوت است از عوامل موثر در میزان قدرت باروری افراد پس از بکارگیری روش های درمان سرطان است. بنابر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه فناوری های نوین علوم زیستی جهاددانشگاهی- ابن سینا، وی در ادامه تاکید کرد: مهم ترین موضوع در تصمیم گیری درست در ...
پهلوان پنبه های کپسولی
.... حال فردی که به شکل افراطی این مکمل های بدنسازی را مصرف می کند، قطعا سیستم سوخت و ساز بدنش دچار اختلال می شود. در شرایطی که ورزشکاری به شکل افراطی از مکمل های حاوی مواد پروتئینی استفاده کند، این کار در بلند مدت باعث می شود به گفته بزرگمهر سیستم جذب کلسیم بدن ورزشکار دچار اختلال شده و به استخوان های فرد صدمات جدی وارد شود. همچنین به گفته این متخصص تغذیه جذب زیاد ویتامین A ...
مضرات آدامس برای کودکان
نمی شود ولی حرکت می کند و از بدن دفع می گردد. بلعیدن تکه های درشت آدامس در کودکان و یا حتی چند تکه کوچک آدامس در طول یک مدت زمان کم و کوتاه، باعث مسدود شدن دستگاه گوارشی در برخی موارد بسیار نادر می شود مخصوصاً اگر آدامس به همراه یک چیز غیر قابل تجزیه مثل یک سکه کوچک و یا حتی مقداری تخم آفتابگردان بلعیده شود. کودکان نمی دانند که آدامس برای جویدن است نه بلعیدن. یک آدامس از شیرین ...
خودارضایی کودکان، علت؟
در دوره نوپایی ، بچه ها همزمان با رشد عمومی و آشنایی بیشتر با محیط اطراف به کشف نقاط مختلف بدن خود پرداخته و در می یابند که لمس بعضی از نقاط بدن با لذت همراه است. خود ارضایی در کودکان چیزی بیش از کنجکاوی در مورد اندامهای جنسی است وممکن است کودک یکبار در هفته و یا گاهی حتی تا چندین بار در روز به آن بپردازد. کودک با تکرار این رفتارو تحریک اندام تناسلی خود به احساسات لذت بخشی دست خواهد ...
چگونه با درد کنار بیاییم؟
شده و درد را کاهش می دهد. کیسه یخ روی محل درد قرار دهید و چهار تا شش بار در روز و هر بار به مدت ده الی بیست دقیقه این کار را تکرار کنید. بهتر است بین کیسه یخ و پوست یک دستمال یا حوله قرار دهید تا از تماس مستقیم یخ با پوست جلوگیری شود. می توانید با مالش یخ در محل مورد نظر نیز این کار را انجام دهید. از گرما کمک بگیرید در مواردی نیز گرما منجر به تسکین درد می شود، به خصوص برای ...
10 شهریور بوی دهان (2)
هوازی ها) با استفاده از محلول دهان شویه کلرهگزیدین روزی دو تا سه بار یا 5/2 Cetylpyridium Cl روزی 4 تا 6 بار. 3- عدم استعمال دخانیات و کاهش مصرف کافئین. 4- رفع عوامل به وجود آورنده خشکی دهان و کمک به برقراری ترشحات بزاقی به میزان کافی (مصرف مایعات، جویدن آدامس یا استفاده از بزاق مصنوعی حاوی ترکیبات کربوکسی متیل سلولز). 5- استفاده از قرص نعناع تا زمان از بین بردن عامل ...
علت فلج مغزی نوزاد، توجه کنید!
، کاهش سطح اکسیژن (هیپوکسی) موجب بروز اختلال در بخش هایی از مغز می شود. نابهنجاری های ژنتیکی نقش مهمی در این بیماری دارد. مشکل ژنتیکی را اغلب در نوزادانی که حاصل ازدواج فامیلی هستند، مشاهده می کنیم.وی تصریح کرد: نوزادان نارس برای بروز فلج مغزی در معرض خطر بیشتری قرار دارند ولی عفونت های ویروسی، نرسیدن اکسیژن به مغز کودک در حین زایمان و ضربه به سر جنین از موارد مهمی هستند که می توانند باعث آسیب سلول ...
