خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت و فن های خرید مواد غذایی
، همین که یک غذای رایگان سهم او شده، برایش معامله خوبی خواهد بود، اما باید توجه داشته باشید که هیچ چیز رایگانی وجود ندارد؛ یا غذا بی کیفیت است یا صرفا سایز دور کمر شما را افزایش می دهد. کدام یک را دوست دارید؟ اینکه کالری ها در سطل زباله ریخته شوند یا در بدن شما ذخیره شوند. و کلام آخر: فاکتورهای جذاب زیادی وجود دارد که شما را به خوردن یک وعده بی ارزش سوق می دهند. اما سعی کنید همیشه آگاهانه غذا ...
چنته پُر قاضی پور در تذکرهای تخصصی و حاشیه سازی در مجلس /مرد تایید صلاحیت های لحظه آخری
این موضوع میان علیخانی و قاضی پور ختم به خیر شد اما داستان برای منتشر کننده فیلم جنجالی این نماینده چندان با پایان خوش همراه نشد، چرا که چندی بعد در خبرها آمد که حامد عطایی، روزنامه نگار و مدیرمسئول نشریه آینا نیوز در ارومیه در پی حادثه ای از سوی افراد ناشناس مورد ضرب و شتم قرار گرفت و به دلیل حمله افراد ناشناس عطایی از چند ناحیه بدن از جمله گونه و گوش چپ دچار جراحت جدی شد. ...
برخی به دنبال تطبیق دین مردم با نفسانیات و امیال خود هستند/ صاحبان حقوق های نجومی ذخیره کشورند یا ...
ساله بوده است، معجزه امام جواد(ع) است. تبیین وجوه تشابه امام جواد به حضرت عیسی وی خاطرنشان کرد: موسی بن عمران با معجزه اش دریا را شکافت، امام جواد(ع) با معجزه شان دریاهای علوم را شکافتند. چون یک آقازاده 8 ساله این طور دریای مواج علم و مستغرق در بحار علم، در برابر همه اندیشمندان، متفکرین، فقها، فلاسفه و علما، معجزه ای بود که عین شکاف دریا به دست حضرت موسی(ع) از امام جواد(ع) ظاهر ...
سایه مرگ
کمک های خوبی نیز به او می کرد. حتی گاهی که مهمانی داشت با دادن لباس های خودش به او از زن جوان می خواست با ظاهری آراسته جلوی مهمانانش ظاهر شود. از آنجا که سیما زنی زیبا بود گاهی بشدت توجه دوستان مرجان را جلب می کرد، اما او عاقل تر از این بود که فریب وعده ها و حرف های پوچ آنها را بخورد. تنها ناراحتی سیما به خاطر دخترش ترانه بود، چراکه مرجان شرط کرده بود سیما دخترش را به خانه او نیاورد چون حوصله بچه ...
جشنواره ملی موسیقی جوان برای جوانان ایجاد انگیزه می کند
سروی س هنر جوان ایرانی ؛ بخش موسیقی: پنجمین روز جشنوارۀ ملی موسیقی جوان، ویژۀ ساز کمانچه، با حضور اساتیدی چون علی اکبر شکارچی، هادی منتظری، داوود گنجه ای، مهدی آذرسینا، و اردشیر کامکار در سه ردۀ سنی الف، ب، و ج در تالار رودکی از ساعت 9 صبح برگزار شد. شرکت کنندگان رده های سنی مختلف که از شهرهای همدان، هشتگرد، کرج، بیرجند، زنجان، کرمانشاه، اصفهان، بهبهان، فسا، خوانسار، آمل ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
خونشان را کنترل می کند هم درصد چربی های ترنس و اشباع را در بدنشان کاهش می دهد. سویا بازهای قهار: هر ژاپنی روزانه به طور متوسط 50 گرم سویا مصرف می کند. آیا می دانستید سویا از خوراکی های ضد سرطان است؟ چای سبز چای جاودانی یک رسم متداول ژاپنی همه مردم این کشور را به نوشیدن یک فنان چای سبز بعد از هر وعده غذا عادت داده است. چای سبز ، همان خوراکی است که قلب آنها را در برابر انواع ...
آغاز پخش مجموعه - تمدن های زنده به گور - از شبکه مستند
سرویس هنر جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش تلوزیون: آغاز پخش مجموعه تمدن های زنده به گور از شبکه مستند پخش مجموعه مستند تمدن های زنده به گور به کارگردانی شهاب اسفندیاری از شبکه مستند آغاز می شود. به گزارش جوان ایرانی به نقل از فارس ، پخش مجموعه مستند تمدن های زنده به گور به کارگردانی شهاب اسفندیاری از روز شنبه 13 شهریور هر شب ساعت 20:30 از شبکه مستند آغاز می شود ...
بخشنده بود آن قدر که جسم و جانش را بخشید
دست خیرش زبانزد است. پدر شهید می گوید: مجید بچه زبر و زرنگی بود و درآمد خوبی داشت. غیر از نیسان، یک زانتیا هم برای سواری خودش داشت. اما عجیب دست و دلباز بود و اگر مستمندی را می دید، هرچه داشت به او می بخشید. فکر هم نمی کرد که شاید یک ساعت بعد خودش به آن پول نیاز پیدا کند. گاهی طی یک روز کلی با نیسانش کار می کرد، اما روز بعد پول بنزینش را از من می گرفت! ته توی کارش را که درمی آوردی می فهمیدی کل ...
گزارش تمرین استقلال
مشکل شد و یکی از اعضای کادر فنی که مسئول جابه جایی این دوربین را در هوا دارد مجبور شد آن را به پایین بکشد تا دوربین از کنترل او خارج نشود. در بخش اول تمرین امروز بازیکنان به گرم کردن بدن های خود پرداخته و سپس در قالب گروه های 4 نفره کار تاکتیکی انجام دادند در بخش بعد مدافعین از مهاجمان و هافبک ها جدا شدند و بازیکنانی مثل حیدری، مجیدی، رابسون، ذکی پور، اسماعیلی و حسینی زیر نظر محمد خرمگاه ...
پایان عصر مردان!
در مقام پدری وادارد (مادکی و ویلسون، 2009) و می تواند به افزایش استرس بچه داری منجر شود (لوپر و همکاران، 2009). استرس و افسردگی شرایط شغلی نامناسب و طبقۀ اجتماعی پایین، همبستگی ظریفی با کیفیت بچه داری پدران دارد. در ایالات متحده، پدرانی که محیط های شغلیِ نه چندان حمایت گر، استرس کاری بیشتر و برنامۀ زمانی غیراستاندارد کار (و همچنین ساعت کار کمتر) را گزارش داده اند، تحریکات زبانی ...
اصول 10 گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
سیگار شاید مهمترین اشتباه زندگی تان باشد. آثار ترک سیگار از همان ساعات اولیه ترک آشکار می گردد. هر جه دیرتر سیگار را ترک کنید، سود بیشتری می برید.صدای سلامت 1 بهتر است روز ورزش و این قرتی گری ها را یک خط بزرگ و پر رنگ بکشید حواستان باشد ه فعالیت بدنی منظم احتمال سرطان هایی چون پستان و روده را کاهش می دهد. اگر نمی توانید جلوی نفستان را گرفته و خدایی ناکرده تحرکی داشتید، مطمئن ...
مشکلات مختلف در سیستم گوارشی با این علائم
کنید صبر کنید؛ آیا شما هم ازجمله کسانی هستید که دائما به وعده غذایی بعدی خود فکر می کنند؟ اگر پاسخ مثبت است، باید سریعا به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. اگر به طور مداوم در مورد وعده غذایی بعدی خود فکر می کنید یا وقتی در تختخواب هستید به وعده صبحانه می اندیشید، وقت آن است که با یک پزشک متخصص قرار بگذارید. وقتی این افکار نه از روی گرسنگی که از روی وسواس فکری به ذهن شما متبادر می شوند، نشانه ...
با عضویت در گروه اقدام مالی خود را تحریم نکنیم
زائران حرمین شریفین را به شهادت رساندند. امام جمعه رفسنجان به روز بی سوادی اشاره کرد و گفت: بیش از 300 هزار فرزند در کشور داریم که به خاطر فقر و مشکلاتی که وجود دارد نمی توانند درس بخوانند. وی به نکته مهم رهبری اشاره کرد و افزود: رهبر معظم انقلاب فرمودند که نباید نسبت به جنایاتی که دشمن علیه ایران انجام می دهد تضعیف نشان دهیم این حرارت باید وجود داشته باشد، برخی می خواهند دشمنی با ...
همه پیام های عبرت آموز یک کارآفرین
باب طبع بازار ایران نیست، زیرا قیمت آن بالاست. در آن زمان بچه های مصرف کننده ی اصلی و عمده آب نبات بودند. آب نبات را دانه ای می خریدند و قدرت خرید آب نبات هایی با بسته بندی مشابه لایف سیورز را نداشتند. او به دنبال گسترش فعالیت های تولیدی بود و لحظه ای از این کار باز نمی ماند. محرم خندابی یکی از مدیران گروه صنعتی مینو معتقد بود: شیوه ی کار علی خسروشاهی این بود که در مورد آینده می گفت ...
نمایشگاه نوشت افزار ایرانی اسلامی باید بین المللی شود/از پیشرفت برخی ها شگفت زده شدم
: از پیشرفت برخی غرفه ها شگفت زده شدم و امیدوارم این روند متوقف نشود و با همین قوت ایمان، نیروهای مردمی به مسیر خود ادامه دهند. وی الگو سازی و برجسته کردن الگوها را اقدامی مهم برشمرد و افزود: ایجاد تصاویر ماندگار از رفتارها و خصلت های قهرمان ها در هویت سازی بچه ها تاثیرگذار است و دشمن در این زمینه برنامه ریزی کرده و از ما جلوتر است ولی با همت تولیدکنندگان داخلی این فاصله را جبران خواهیم ...
از فعالیت تاکسی خودران ها در سنگاپور، حراجی های کمیاب تا فروش گرانترین خودروها در یک هفته خودرویی
دستگاه مدل ویرون داشته اما به نظر می رسد که کایرون ها محبوب تر هستند. شاید به این خاطر که افراد هم اکنون با کیفیت بی همتای خودروهای بوگاتی آشنا هستند. تولید این خودرو که تنها به 500 دستگاه محدود شده در حال حاضر لیست انتظار طویلی دارد که تحویل همه ی نمونه ها فراتر از سه سال طول خواهد کشید . پایان تولید ب ام و Z4 "بی ام و" Z4 خودروی آشنایی است. در روزهای گذشته گروه صنعتی بی ام و ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، می توانید یک مکمل کلسیم 500 میلی گرمی در روز استفاده کنید. 2. ویتامین D کافی دریافت کنید. ویتامین D هم برای سلامت استخوان ها لازم است چون به تغییر شکل اسکلتتان کمک کرده و جذب کلسیم را بالا می برد ولی بیش از نیمی از افراد بزرگسال میزان کافی از آن را دریافت نمی کنند. تا ...
مرا بهانه شکرت نکن...
اشتباه عمل کرد. همان عملشتباه را هم هفت ساعت بعد از ورود دخترم به بیمارستان انجام داده بود. 20 روز بعد دوباره مجبور شدیم یک پزشک دیگر او را عمل کند. بین مهره ها بعد از عمل دو سانتی متر فاصله بود پدر شیوا مردی است به موها و ریش جو گندمی. لباسی آراسته و مرتب؛ و البته بسیار استوار. پدر شیوا از آن روزها برایم گفته بود: "موقع ورود به بیمارستان هنوز در پاهایش حس داشت. 700 هزار تومان ...
زندگی متفاوت 12 پسر بی سرپرست و بدسرپرست
قرعه کشی می کنیم. اسم حامد که درآمد می خواست تبلت بخرد اما ما به جای آن برای همه پلی استیشن خریدیم. حامد 9 ساله است. او هم تا قبل از این که به این خانه بیاید مدرسه نرفته بود. پدر و مادرش معتاد بودند و پیش دایی اش بزرگ شده بود. امین بزرگترین بچه دبستانی است. کتابی دستش گرفته و به هیاهوی بقیه توجه نمی کند: بی همنفس بعد یکی یکی کتاب هایش را می آورد و نشان می دهد. نیکولا کوچولو، نبرد اسطوره ها ...
فواید مختلف بازی در خلاقیت خردسالان
ما را در کنکاش برای آشنایی با بازی ها گشاده تر کرد . از بازی تعریف های زیادی شده است . بازی و ورزش دو کلمه قابل تبدیل به یکدیگر است و تفاوت چندانی با هم ندارند . اسپنسر و طرفداران نظریه انرژی مازادی عقیده دارند ، بدن مقداری انرژی دارد که آن را به صورت فعالیت های هدف دار یعنی کار و یا فعالیت های بدون هدف یعنی بازی مصرف می کند . فرهنگ عمید ، بازی را به عنوان اسم چنین تعریف کرده است : سرگرمی به چیزی ...
آب سرد چگونه باعث کبد چرب می شود
کار به مدت طولانی و مستمر می تواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن داشته باشد. هاشمی کنی با اشاره به اینکه بهتر است آب ولرم بدون هیچ نوع افزودنی در آغاز روز میل شود و راجع به کسانی که دچار کمبود وزن و بی اشتهایی هستند، به بسیج پزشکی گفت: بهتر است افراد 10 دقیقه بعد از نوشیدن آب ولرم شربت آبلیمو و عسل بخورند تا بتوانند به خوردن صبحانه که وعده اصلی است تمایل داشته باشند. وی علت اصلی ...
صبحانه چی بخورم تا عصبانی و بدخلق و افسرده نباشم؟
متخصص تغذیه: در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا مصرف صبحانه سبب افزایش قندخون شده که بهبود خلق و خوی افراد را به همراه دارد. بهبود خلق و خوی و رفع عصبانیت با این صبحانه شادی آور! حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا مصرف صبحانه سبب افزایش قندخون شده ...
بزرگ ترین اشتباهات خانم ها در 30سالگی
...، بعد از 30سالگی میزان چربی بدن به طور تدریجی افزایش می یابد. با اینکه کاهش سرعت سوخت وساز بدن در 30سالگی مسئله چندان بغرنجی نیست، ولی اگر رسیدگی های لازم را انجام ندهید، ازدیاد چربی و اثرات مخرب آن تا دوبرابر افزایش می یابد، پس باید حواس تان به ورزش، میزان کالری دریافتی و کاهش سرعت سوخت وساز بدن تان باشد. 3. در زمان اشتباه باردار می شوید! سن یک عامل مهم در امر باروری است ...
چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟
هضم مانند چوب شور یا شیرینی ها، در این فاصله از تمرین نیز ممکن است باعث خواب آلودگی تان شوند. اگر دوست دارید یک ساعت قبل از ورزشتان غذا بخورید، باید ترکیب غذایی میل کنید که مقدار متوسطی فیبر در خود داشته باشد. می توانید در وعده خود مقدار کمی کربوهیدرات پیچیده داشته باشید مانند نصف فنجان بلغور جو دو سر و یا مقدار متوسطی از کربوهیدرات هایی با هضم سریع تر مانند برنج وحشی. فراموش نکنید در ...
چخوف هم می تواند عده ای را دلواپس کند
نامه حرف می زدیم. یک وقت موقعیتی است که چیزهایی را می چینی و بعد انتظار داری تماشاگران ادامه اش را در ذهن شان تصور کنند. به ویژه تماشاچی امروز که مغزش سرشار از تصاویر و موقعیت های نمایشی است. برای مانی این مثال را زدم؛ یک فیلم بلژیکی دیدم که درباره زوجی بود که بچه کوچک شان سرطان داشت. فیلم این طور شروع می شد که اینها در راهرو بیمارستان هستند و بچه خیلی خوشحال است و با همه چیز بازی می کند. پرستار و ...
مردی که اعضای بدن برادرش را اهدا کرد
من گفت، خودم پیشنهاد دادم مقدمات انجام اهدای اعضای برادرم را فراهم کنند و چون پدر و مادرم هنوز نرسیده بودند قول دادم رضایت آنها را خودم جلب کنم. بعد از آن بود که دکترها کمیسیون تشکیل دادند تا نظر خود را درباره اعلام مرگ مغزی اعلام کنند. ساعت هفت و نیم بود که مادر و پدرم رسیدند و من موضوع را مطرح کردم. طرح چنین موضوعی در آن شرایط خیلی کار سختی بود اما من موضوع را مطرح کردم و پدر و مادرم ...
تأثیرگذاری عملیات های پایگاه نوژه برای مقابله با تکفیری ها
سلسله عملیات ها در همه مناطق صورت می پذیرفت و این موضوع برای ما دیکته شده بود. این فرمانده ارشد ستاد کل نیروهای مسلح با بیان اینکه باید مانع پیشروی دشمن و استراتژی تهاجمی دشمن می شدیم که عملیات 11 شهریور از این سلسله عملیات ها بود، ادامه داد: در مستندات داریم که 35 کشور در پشتیبانی عراق می خواستند نیروهای این کشور طی چند روز به تهران برسد. وی با بیان اینکه دشمن در روزهای قبل ...
کاهش وزن با 4 قانون صبحانه ای!
بیشتر بدانید : قوانین جدید برای کاهش وزن صبحانه را تا یک ساعت پس از بیدار شدن میل کنید همه ما می دانیم کسانی که همیشه صبحانه می خورند کمتر دچار اضافه وزن می شوند. اما زمان صرف صبحانه نیز بسیار مهم است. صبحانه را باید تا یک ساعت پس از بیدار شدن حتما بخورید. صبحانه زود هنگام ریتم شبانه روزی را حفظ می کند و متابولیسم بدن را تقویت می کند. پروتئین مصرف کنید نه شکر ...
نکاتی برای جلوگیری از درد گردن
کدام یک برایتان مناسب است: یک بطری آب با خودتان داشته باشید و در طول روز، جرعه جرعه از آن بنوشید. زنگ ساعت یا گوشی تان را برای هر 2 ساعت یکبار تنظیم کنید و هر بار که به صدا در آمد، یک لیوان آب سر بکشید. با هر وعده غذایی، 2 تا 3 لیوان بزرگ آب بنوشید. 8. بار را بطور مساوی حمل کنید اشتباه متداولی که مردم مرتکب می شوند، حمل کردن یک کیف سنگین روی یک ...
اوباما تنها رئیس جمهوری بود که برای حمله به ایران بمب ساخت
...: آمریکا از روز اول بعد از به نتیجه رسیدن توافق هسته ای نشان داد بنا ندارد همان اندازه که از برجام بهره برده، ایرانی ها را هم از این توافق بهره مند کند. در این گزارش و چند گزارش بعدی تلاش داریم تا به شکلی مختصر مروری داشته باشیم بر اخبار، موضع گیری ها و اقداماتی که از همان روز اول بعد از توافق، توسط آمریکایی ها آغاز شد و نشان می داد واشینگتن علاقه ای به اجرای تعهداتش در برجام ندارد. ...
