سایر منابع:
سایر خبرها
علائم ام اس کدامند؟
...> – درک نکردن کتابی که فرد می خواند و به طور کلی درک نکردن مطالب 3- نشانه های تخریب سیستم عصبی: – درد داشتن – درد چشم داشتن – بی حسی و مورمور شدن دست ها و پاها – احساس خارش در دست ها و پاها – گرفتگی عضلات دست ها و پاها – تخریب و متلاشی شدن زانوها – انتقال کم پیام های عصبی در بدن 4- نشانه های روانی شامل ...
علل خارش گلو و درمان آن
ندرت باعث خارش گلو می شوند. کدام بیماری ها و مشکلات باعث خارش گلو می شوند؟ کم آبی بدن کم آبی بدن از شایع ترین علل خارش گلوست. وقتی که گلو خشک می شود و ترشحات (موکوس) کافی برای محافظت از این عضو وجود ندارد، خارش گلو بروز می کند.معمولا نوشیدن آب زیاد در این گونه مواقع مفید است، ولی اگر خارش گلوی شما با این کار برطرف نشد، باید به پزشک مراجعه کنید.کم آبی طولانی مدت (مزمن) بدن می ...
چرا باید صبح ها آب گرم بنوشیم؟
فواید نوشیدن آب گرم در اول صبح بعضی از شما ممکنه عادت داشته باشید صبح ها یک لیوان چای یا قهوه بخورید تا خوابتان بپرد. بعضی ها هم یک لیوان آب خنک می خورند تا صبحشان را سرحال شروع کنند. این ها عادت های صبحگاهی شما هستند. بهتر است کمی روی نحوه آغاز صبحگاهی تان تجدید نظر کنید چون محققان ثابت کرده اند که نوشیدن آب گرم با شکم خالی بیشترین فواید سلامتی را برای بدن شما می تواند داشته باشد. ...
آیا ورزش کردن پس از غذا موجب ابتلا به آپاندیسیت می شود؟/ بیماری مرگباری که علائمش پس از 48 ساعت بروز می ...
دارند اما واقعیت این است که هنوز این ادعاها ا از نظر علمی تایید نشده اند. علائم بیماری آپاندیسیت: بی اشتهایی استفراغ و تهوع اسهال، یبوست و یا عدم امکان خارج کردن گاز از روده درد در بخش تحتانی راست شکم که هنگام لمس کردن بدتر می شود ورم شکم احساس دردی که درست بالایی ناف احساس می شود و ممکن است به بخش تختانی راست شکم گسترش یابد ...
استقبال از اکران ساعت 6:45 بامداد همه را غافلگیر کرد
احتمالاً صاحبان آنها خواب مانده اند تعجب کردم. این اتفاق برایم خیلی با ارزش است و در خاطرم خواهد ماند. همه گروه از این اتفاق خوشحالند چشم ها در جست وجوی شهاب و ترانه فروشنده در ساعات آغازین اکرانش در روز چهارشنبه مخاطبان زیادی را به پردیس سینمایی کوروش کشانده است. خیلی از آنها اگر چه خبر ندارند که فرهادی قرار است در کنار آنها به تماشای فیلم بنشیند چنددقیقه ای زودتر خود را به سالن نمایش دهنده ...
اشک ها لیلا
کسی نبود که پرداخت کند) نه حمایتی می شد.به همین دلیل خودم شروع کردم.با هزینه های شخصی.حتی پس از انتخاب کیهانی هم اتفاقی نیفتاد.ما انتظار داشتیم که شرایط بهتر شود اما همه چیز بدتر شد. زمان داوری این فشارها کمتر بود؟ ایشان خودشان دوومیدانی کار بودند و از همه چیز خبر داشتند.در آن زمان همه چیز بهتر بود. شما حتی حقوقی که وزارت ورزش هم میداد را نگرفتید؟ پیمان ...
خسرو معصومی: سینما جای تفنن و شهرت نیست
بودند که با کتاب بزرگ می شدند و پدران و پدربزرگانشان برایشان هزار و یک شب و شاهنامه و... را می خواندند. یعنی خمیرمایه داشتند و از جایی تغذیه می شدند. من یک زمانی عاشق کتاب های مایک هامر بودم که داستان های پلیسی می نوشت. یک روز برادرم کتاب 24 ساعت خواب و بیداری را به من داد و گفت این را بخوان. کتابی که خیلی مرا تحت تاثیر قرار داد. میزان رفاه و سواد و تحصیلات خانواده در شکل دهی شخصیت فرزندان تاثیر ...
زندگی در تهران چه کیفیتی دارد؟
.... این روزها اشخاص زیادی به پزشک عمومی و متخصص های مختلف مراجعه می کنند و شکایت های خیلی مبهم و گنگی دارند. شکایت هایی مثل احساس خستگی، فرسودگی، اختلال در حافظه، بدخوابیدن، تنش دایمی، تنش نامتناسب در شرایطی که به طور معمول انتظار می رود اضطراب نداشته باشند و عصبانیت که خیلی شکایت رایجی است. از نظر پزشکی همه این افراد آزمایشات مختلفی را انجام داده اند و معمولا آزمایشات نرمال هستند. در بررسی های ...
نکاتی برای کاهش حملات آسم کودک
به گزارش تابناک رضوی، تغییر در شیوه زندگی، باعث بهبود علایم و کاهش حملات آسم می شود. در این مطلب، شما را با مواردی آشنا می کنیم که رعایت آنها باعث کاهش علایم و حملات بیماری آسم در کودکان می شود. پس با ما همراه باشید. مناسب نگهداشتن رطوبت محیط خانه اگر منزل شما نمناک است یا هوای منطقه ای که در آن زندگی می کنید مرطوب باشد، بهتر است از وسایل کاهنده رطوبت استفاده کنید. هوای خشک نیز ...
اشتباهات خانم ها در ورزش کردن
افزودن کمی عضله بدون چربی، شما تمام وقت در حال کالری سوزی خواهید بود، نه اینکه فقط در زمان تمرین و فعالیت کالری سوزی داشته باشید. تمرینات پلایومتریک، حرکات تحمل وزن مانند جامپ اسکوات و لانگز برای کسانی که هنوز هم برای بلندکردن دمبل تردید دارند توصیه می شود. ورزش با معده خالی اشتباه بزرگ دیگری که در میان زنان دیده می شود، ورزش کردن با معده خالی و بدون نوشیدن آب است. بیشتر افراد ...
چگونه عرق کردن بدن را متوقف کنیم؟
های تند سیر و پیاز شکر به عنوان جایگزین مناسب و سلامت برای موارد بالا می توانید: انواع سبزیجات خشکبار ها روغن های مفید (زیتون و آووکادو) نعناع و رز ماری را به رژیم خود اضافه کنید. 4- از اضطراب دوری کنید. استرس تاثیر مستقیم بر روی غدد آپوکرین بدن دارد. این غدد در زیر پوست قرار داشته و وظیفه ی ...
لیلا رجبی: اگر خارجی نبودم بی غیرت خطابم نمی کردند/ پشیمانم در المپیک مسابقه دادم!
لیلا رجبی که سابقه حضور در المپیک لندن هم داشت برای بار دوم به المپیک اعزام شد. در این رقابت ها او نتوانست رکورد های قبلش را تکرار کند و در همان دور اول حذف شد اما متاسفانه حواشی بعد از عملکردش و به کار بردن کلمه بی غیرت در مورد او بیشتر از همیشه مورد توجه قرار گرفته است. لیلا رجبی و همسرش پیمان رجبی روز گذشته با حضور در خبرگزاری آنا، در مورد المپیک و حاشیه هایی که بعد از آن که برای وی ایجاد شد صحبت کرد. * از المپیک ریو و ر ...
عوارض نوشیدن چای برای افراد کم خون
، حساسیت به سرما، تپش قلب ، درد قفسه سینه ، سر درد، خشکی دهان و زبان ، پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن از علائم شایع این عارضه است. وی افزود : شما زمانی دچار کم خونی می شوید، که خون شما گلبول قرمز کافی نداشته باشد به عبارتی دیگر بدن شما گلبول قرمز کافی تولید نمی کند و یا گلبول تولید شده بدرستی عمل نمی کند و یکی از دلایل شایع دیگر خونریزی است . خونریزی باعث از دست دادن گلبول های قرمز خون و ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
مشکل شده و قادر نیست تفاوت بین بافت سالم و یک سلول بیگانه را تشخیص دهد. آنتی بادی ها سپس برای مبارزه با سلول ها و بافت های سالم تولید شده و سبب التهاب، درد و آسیب در بخش های مختلف بدن می شوند. این آنتی بادی ها که اتو آنتی بادی نام دارند، سبب التهاب در بخش های مختلف بدن شده و می توانند به بافت ها و اندام ها آسیب وارد کنند. مرسوم ترین مدل اتو آنتی بادی های ساخته شده در بدن افراد مبتلا به ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما انجام می دهد، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید؛ حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه یک رژیم غذایی سالم باشید. هر کسی باید در تقویم سالانه اش روزی را به ملاقات با متخصص ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
چهارم – آرام غذا بخورید جالب است بدانید در آزمایش بوفه افراد چاق هر لقمه را در حدود 12 بار جویده بودند که این میزان در افراد لاغر به 15 بار می رسید. تحقیقات نشان داده که با آرام غذا خوردن به بدن فرصت می دهد که بااینکه نسبت افرادی که با عجله غذا میل می کنند کمتر غذا خورده باشید اما احساس سیری به شما دست دهد. در آزمایشی مشخص شد زنانی که به آنها گفته شده بود سریع تر غذا بخورند در ...
با غذا خوردن خشمتان را سرکوب نکنید!
چیزی گفته یا کاری کرده که شما خشمگین شده اید و صدمه دیده اید. این راه که با پرخوری آسیب بدتری به خود بزنید تا با درد مقابله کنید اصلا روش مناسبی نیست. شاید این روش به بدی دیگر راه هایی که افراد با خشم مقابله می کنند به نظر نیاید اما کاری که در واقع انجام می دهید، درونی کردن احساسات و برگرداندن آنها به خودتان است. به مرور زمان غذا خوردن برای از بین بردن خشم و دیگر احساسات، باعث افزایش وزن و تاثیر روی ...
شماهم حواستان زود پرت می شود؟
دارد و هرچه قدر مشکلات،نگرانی ها و مشغله های فرد بیشتر باشد امکان بروز این اختلال افزایش می یابد. این روان شناس یاد آور شد:تا کنون تحقیقی درباره ی این موضوع که افراد بیشتر در چه شغل هایی دچار حواس پرتی می شوند،انجام نشده ولی به طور کلی می توان شغل هایی که پر استرس هستند را جزء مشاغلی دانست که افراد در آن ها بیشتر حواس پرت می شوند. نوجوانان بیشتر در معرض حواس پرتی قرار دارند ...
سوتی های 30 سالگی!
...> انجام ورزش های هوازی بهترین و تنها کاری است که باعث سلامت قلب و عروق و تناسب اندام می شود. برخی خانم ها تنها رژیم را راه حل متناسب بودن و سالم ماندن می دانند. برخی تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر و برخی سرطان ها را هم کاهش دهند. خانم ها در 30سالگی باید زمانی را به ورزش های قدرتی اختصاص دهند. ورزش کردن هم باید هدفمند باشد و چیزی را انجام دهید که برای تان لازم ...
نکات مهمی برای خرید کفش ورزشی !
به گزارش تراز ،تهیه کفش ورزشی مناسب که امروزه به عنوان یکی از ابزار اصلی هر رشته ورزشی مطرح است برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم بوده و دارای سه کارکرد اصلی حفاظت از پا، راحتی و حمل وزن بدن است. انتخاب کفش مناسب با اندازه و شکلی مطلوب یکی از نکات قابل توجه برای افرادی است که ورزش می کنند، به راستی کفش ورزشی مناسب باید چه شاخص هایی داشته باشد و آن را چگونه انتخاب کنیم؟ در ادامه با ما ...
5 میانبر برای لاغر شدن
افزایش متابولیسم بدن در بازار ارائه می شوند.اخیرا در دانشکده علوم انسانی و بهداشت عمومی دانشگاه دولتی اورگان یک بازبینی انجام گرفته است که بر اساس نتایج آن هیچ تحقیقی وجود ندارد که تایید کنید یک محصول خاصی (محصول موثر در سرکوب کردن احساس گرسنگی یا محصول موثر در افزایش متابولیسم) می تواند به نحو چشمگیری باعث کاهش وزن شود یا کاهش وزن را حفظ کند. نویسنده های این نقد و بررسی می گویند که چای سبز، فیبر، مکمل های کلسیمی یا محصولات لبنی می توانند نقش مثبتی در کاهش وزن ایفا کنند، درحالی که مکمل هایی که به عنوان محرک تلقی می شوند می توانند تاثیر منفی در کاهش وزن داشته باشند. الو دکتر ...
نامه احساسی توتی خطاب به هواداران رم
ورزش سه: در این نامه توتی از احتمالا بالای انتقال به رئال مارید در سال 2004 و رد کردن پیشنهد میلان در 13 سالگی توسط مادرش سخن گفت. توتی نوشت: "زمانی که 13 ساله بودم، زنگ خانه به صدا در آمد و افرادی از باشگاه میلان برای جذب من آمده بودند. اما در آن زمان مادرم رئیس خانه بود و از من خواست تا رم را ترک نکنم. البته هنوز هم مادرم رئیس خانه ماست. ممکن بود با آن انتقال، پول زیادی نصیب خانواده ...
احساس سفتی و خشکی گردن در صبح ها به چه علت است؟/ افراد مسن، 95 درصد مبتلایان به "اسپوندیلوز"
گذاری کرد. حتی امکان دارد این درد های مزمن در طول زمان به شانه های شما و یا بازو هایتان نیز سرایت پیدا کنند. علاوه بر این افراد ممکن است سردرد هایی را در ناحیه ی پشت سرتان نیز احساس کنند و یا اینکه تعادل خود را از دست بدهند. اگرچه این بیماری با افزایش سن شدت می گیرد، حدود 10 درصد از افراد در سنین 25 سالگی به بیماری مبتلا هستند، اما 95 درصد مبتلایان را افراد بالای 65 سال تشکیل می دهند. ...
بهترین روش های تغذیه برای دوران تحصیل دانش آموزان!
اگر صبحانه در زمان، مقدار و شرایط مناسب مصرف شود به نوعی تنظیم کننده حالت های گرسنگی و اشتها طی روز خواهد بود، اما نمی توان این موضوع را به شکل دستوری درآورد به طوری که بگوییم همه بچه ها باید صبحانه بخورند. این امر به مدیریت و شیوه زندگی افراد هم ربط دارد و اینجاست که بحث عادت هم مطرح می شود. به بیان ساده کسی اشتها و میل به صبحانه دارد که 45 دقیقه تا یک ساعت بعد از اینکه از خواب بیدار ...
تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها
...، فراهم کردن یک خروجی برای هورمون های استرس و انرژی اضافی احتمال ابتلا به تپش قلب را کاهش می دهد. ورزش کردن به بهینه سازی سوخت و ساز در بدن کمک می کند و از این رو قلب را سالم نگه می دارد و به حفظ ضربان عادی آن کمک می کند. ریشه سنبل الطیب: ریشه سنبل الطیب به عنوان یک آرامش بخش افسانه ای قرن ها است که در قالب ماده ای برای کمک به خواب بهتر، کاهش استرس، ضد التهاب، ضد درد، و داروی مسکن ...
بزرگترین خطراتی که زندگی انسان در فضا را تهدید می کند
بررسی می کنیم. 1- خفه شدن در فضا اگر یک فضانورد در حین انجام مأموریت فضایی خود در خارج از فضاپیما اتصالش با فضاپیما را از دست دهد لباس فضانوردی او (EMU به نقل از ناسا) قادر است که به مدت هشت ونیم ساعت اکسیژن فضانورد را تأمین کند و دی اکسید کربن تولیدی فضانورد را از لباسش خارج سازد، ولی اگر این لباس فضانورد از کار بی افتد و یا به هر دلیلی فضانورد در معرض فضای تهی بدون اکسیژن و ...
داشتن قلبی سالم با این راهکارهای مفید
. 5- طوری بخوابید که پاهای شما قدری بالاتر از سطحی که سر قرار دارد، قرار بگیرد. 6- هوای اتاق خواب را موقع شب قبل از خوابیدن تازه کنید. 7- روی پهلوی راست بخوابید. 8- از ماندن در حمام خیلی داغ و طولانی مدت خودداری کنید. 9- از اتوبوس، قطار، پله ماشین و صندلی نپرید. 10- یک مرتبه و ناگهانی روی صندلی خیلی کوتاه ننشینید؛ مگر خیلی آهسته و با احتیاط. و اما ...
چخوف هم می تواند عده ای را دلواپس کند
ذهن تماشاگرت ساخته ای. نه، می خواهم بگویم بحث دوز آن کار است. در سینما احتمالا خیلی با آن برخورد کردی. مثلا به بازیگرانی در سینما گفته اند هیچ کاری نکن چون هرچه هیچ کاری نکنی، بهتر است. در نتیجه با یک سری بازیگر روبه رو می شویم که اصولا بِت و بی احساس هستند. هیچ تنش درونی در آنها حس نمی کنی، چون می ترسند به چیزی واکنش نشان دهند و گل درشت باشند. در ایوانف، تنش صحنه، تنش چخوف است. تنشی است ...
نظر وهابیون درباره مردگان!
الله بکم لاحقون ، اسأل الله لنا و لکم العافیة (19) شیخ محمود شلتوت می گوید : آنچه از آثار دینی استفاده می شود این که هنگام خروج روح از بدن ، مرگ حاصل می شود و او در حالی که دارای ادراک است باقی می ماند ؛ کسی که بر او درود می فرستد می شنود ، زائرین قبرش را می شناسد و لذت نعمت ها و درد عذاب را در عالم برزخ درک می کند . (20) 10- در صحیح مسلم از ابو سعید خدری و ابو هریره از شخص ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
، ضدالتهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی. پسته پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شودبا توجه به ترکیبات بسیار باارزش آلی و معدنی موجود در مغز پسته، مطالعات زیادی بر روی آن انجام شده و خواص ارزشمند آن به شرح زیر مورد تأیید قرار گرفته است: پسته حاوی فولات و آهن می ...