سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین های تقویت کننده قدرت مغز را بشناسید
...> ویتامین گروه B نقش مهمی در سلامت مغز دارد. تیامین یکی از ویتامین های گروه B است که به وفور در بافت عصبی و مغز یافت می شود. این ویتامین نقش مهمی در هدایت محرک های عصبی دارد. بعلاوه فقدان شدید این ویتامین می تواند منجر به سندروم کورساکوف شود؛ این سندروم، اختلال مزمن حافظه است که اغلب در افراد الکلی و افراد مبتلا به بیماری های نظیر ایدز مشاهده می شود. 2- اسید فولیک (ویتامین B9) ...
مچ گیری با حربه کنوانسیون حقوق کودک/ چرا دولت به اختیار خود دنبال محدود کردن انقلاب است؟
پذیرش در نیروهای مسلح ملی خود را به افراد با سن بیشتر بدهند. 4-مطابق با تعهدات کشورهای عضو به قوانین انسان دوستانه بین المللی برای حفاظت از جمعیت غیرنظامی در مناقشات مسلحانه، اعضاء باید همه اقدامات ممکن را برای تضمین حفاظت و مراقبت از کودکانی که متأثر از مناقشه هستند، انجام دهند. اما پروتکل الحاقی این کنوانسیون با عنوان پروتکل اختیاری کنوانسیون حقوق کودک درباره به کارگیری کودکان ...
چرا انگشتان دست زنان بی حس می شود؟
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: زنان سه برابر مردان دچار سندرم "تونل کارپال" یا همان بی حسی و گزگز انگشتان دست می شوند. به گزارش ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره، اظهار کرد: هنگامی که عصب مدیان تحت فشار قرار گیرد، باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن (گزگز)، احساس ضعف یا درد انگشتان و مچ دست می شود که سندرم تونل کارپال نامیده می شود. وی با بیان اینکه تونل کارپال، راهروی باریکی است در ...
چرا بی حسی انگشتان دست در زنان بیشتر است؟
آفتاب نیوز : دکتر حسن گنجی زاده زواره در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: هنگامی که عصب مدیان تحت فشار قرار گیرد، باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن (گزگز)، احساس ضعف یا درد انگشتان و مچ دست می شود که سندرم تونل کارپال نامیده می شود. وی با بیان اینکه تونل کارپال، راهروی باریکی است در کف و مچ دست که از استخوان و رباط تشکیل شده است، افزود: عصب مدیان که کارش کنترل حس و حرکت در انگشت شست و سه ...
دیسک کمر و درمان های ساده آن
به گزارش بلاغ ، ضعیف شدن و پارگی بافت دیسک، باعث وارد آمدن فشار به رشته های عصبی عبوری از درون کانال ستون فقرات میشود. این از هم گسیختگی بافت دیسکی در اثر آسیب ناگهانی یا استرس مزمن مثلاً به علت بلندکردن مدام اشیای سنگین یا چاقی، به وجود میآید. در جستجوی مداخلههای درمانی محافظانهکارتر و مؤثرتر بیرون زدگی دیسک کمر و پارگی های کوچک سرسخت و مقاوم در برابر درمان، روشهای بیشماری با کمترین میزان تهاجم ...
از خواص کندر چه می دانید؟
باشد که به کمر درد یا درد مفاصل از قبیل درد زانو مبتلا هستند. مصرف این نسخه موجب کاهش و تسکین دردهای مفصلی نیز می شود. تاثیر کندر در درمان پوست خشک افرادی که پوست خشک و زبر دارند، می توانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره ببرند. این افراد کافی است 2 نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهند تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن ...
چه زمانی برای تمرینات بدنسازی مناسب است؟
لگ و عادت ماهیانه هم روی ساعت بدن اثر می گذارند. پژوهشگرانی که در زمینه ساعت شبانه روزی بدن و ورزش تحقیق می کنند، زمان هایی از روز را اعلام کرده اند که مراقبت های خاصی را می طلبد. 1. صبح خیلی زود: افزایش ریسک حمله قلبی و سکته مغزی و ریسک بزرگ تری برای آسیب به ستون فقرات 2. ساعات انتهایی روز: افزایش ریسک مشکلات تنفسی البته این خطرات برای افراد ورزشکار و سالم چندان ...
از طریق آینه بیماری تان را بفهمید
ابتلا به آکنه، اگزما و سوریاس می گردد. 6. تغییر رنگ غیرطبیعی پوست زنانی که دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند ممکن است متوجه تکه های ضخیم مشکی یا قهوه ای بر روی پیشانی، گردن، ناف، زیر بغل و سینه خود شده باشند. مقاومت به انسولین یا بالا بودن سطح انسولین خون در افراد مبتلا به این سندرم باعث به وجود آمدن این نوع تغییر ناگهانی رنگ پوست می شود. 7. چین وچروک عمیق زودرس ...
مزایا و عوارض لیزر چیست؟
های پشتیبانی در بیماران سرطانی استفاده می کنند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تصریح کرد: افرادی که شیمی درمانی یا رادیوتراپی ناحیه سر و گردن انجام می دهند دچار زخم های آزاردهنده داخل دهان می شوند که لیزر به عنوان یک پروتکل کمکی برای کاهش درد و سوزش زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد تا بیمار قادر به غذاخوردن باشند. فکر آزاد ضمن پیشنهاد استفاده از لیزرتراپی بعد از شیمی درمانی یا ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
توسط لوپوس درگیر شوند: کلیه ها: تورم کلیه ها می تواند عملکردشان را تحت تاثیر قرار دهد. کار اصلی کلیه، پاک نگاه داشتن خون و حذف مواد زائد است. اگر کلیه ملتهب شود در حالت عادی خود نخواهد بود و تغییراتی خواهد کرد. شش ها: برخی افراد مبتلا به لوپوس علائم پلوریت یا پلورزی را نیز نشان می دهند. پلوریت عبارت است از درد لایه های پوشاننده حفره قفسه سینه که حین نفس کشیدن را همراه با درد می ...
چگونه کمردرد را درمان کنیم؟
باشید رژیم بگیرید و حرکات ورزشی انجام دهید و وزن خود را متناسب با قد خود تنظیم و متعادل نگه دارید. اضافه وزن باعث ایجاد فشار بیشتر روی ستون فقرات می شود. اگر می خواهید وزن متعادل خود را پیدا کنید 10) پزشک را فراموش نکنید بنا به هر دلیلی در مدتی در کم کردن درد و کاهش کمر درد موفق نبودید باید به پزشک مراجعه کنید هر چند این مورد در همان ابتدای کار توصیه می شود. چه بسیار مواقعی که با نوع خاصی از آسیب دیدگی یا مشکل در کمر خود مواجه هستید و با درمان های خانگی تنها به ادامه و پیشرفت مشکل کمک میکنید. پس مشاوره با یک پزشک می تواند خیال شما را راحت کند. ...
ده پرده از تجسم صلابت امام جواد(ع) در دوران کوشش برای تهاجم به تشیع
...، بین آنان ومردم فاصله ایجاد می کنند و معمولا راههای ارتباطی آنان را بامردم قطع می کنند. اگر بزرگان مواظب این گونه افراد نباشند، چه بسا زیانهای جبران ناپذیری به بار خواهد آمدکه جبران آن مشکل است. در زمان امام جواد(ع)نیز این گونه افراد با سوء استفاده ازکمی سن امام، به خیال خود فکر می کردند می توانند بر امور امام مسلط شوند و هر طور که خواستند، عمل کنند. امام این خطر رااحساس کرد و بی ...
پایان عصر مردان!
شیوه های کار، بازی و زحمت کشی پدران (و شیوه های قاب بندی زندگی هایشان توسط ما). به خاطر دامنۀ گستردۀ تغییرات نوپدید در زندگی خانوادگی در 30 سال گذشته، رویکردمان به پدری با بافت های متنوع بوم شناختی و تاروپودهای متکثر فرآیندهای بچه داری2 سازگارتر است. این فصل به چهار بخش تقسیم می شود. در بخش اول، تحول انتظارات از مردان در خانواده را بررسی می کنم، چون پدران که روزی روزگاری می ...
دردهایی که جانتان را تهدید می کند!
اما تکرار و تداوم آن ممکن است نشانه اختلال یا ناراحتی قلبی باشد. اگر برای خود شما محرز است که در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارید، باید این موضوع را جدی بگیرید. برای نمونه اگر در خانواده تان افرادی دارید که بیماری قلبی دارند حتما با پزشک مشاوره کنید. فراموش نکنید علائم حمله قلبی در زنان خفیف تر از مردان است. اگر به جز درد خفیف یا فشار در قفسه سینه احساس خستگی، گلو درد یا تنگی نفس هم سراغ تان ...
پوکی استخوان و نکاتی در مورد داروهای مصرفی
سلامانه : با طولانی تر شدن سالهای زندگی مردم، یکی از مسئولیت های بزرگ طب مدرن ارائه مراقبت و درمان برای کسانی بود که دچار بیماری های مرتبط با افزایش سن می شدند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از harvardhealth یکی از این بیماری ها که همراه با افزایش سن افراد رشد کرد، پوکی استخوان است و آنهم همراه با نازک شدن، ضعیف و شکننده شدن استخوان ها. با توجه به گزارش انجمن پزشکی ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
به گزارش تیک، پوکی استخوان با افزایش سن در ارتباط مستقیم است اما دلایل مختلفی میتواند پوکی استخوان را در سنین پایین نیز رواج دهد! در این مقاله به بررسی بهترین راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان میپردازیم: هیچ چیز ترسناک تر از شکستن یک استخوان نیست. اینجا به شما کمک می کنیم در هر سنی که باشید استخوان هایتان را سالم نگه دارید. اگر تا حالا هیچکدام از استخوان های بدن خودتان ...
8 استفاده عجیب از پماد ویکس که نمی دانید!
پماد روی پوست باعث ایجاد احساس گرمای خاصی می شود که بسیار آرامبخش و تسکین دهنده است. بر خلاف بوی زننده آن، این پماد یکی از بهترین تسکین دهنده های دردهای عضلانی محسوب می شود. روش استفاده کمی پماد ویکس را روی مناطق دردناک زده و به آرامی ماساژ دهید. سپس یک حوله گرم روی منطقه مورد نظر بگذارید و 15 دقیقه صبر کنید. تا زمانی که درد برطرف نشده است این کار را چندین بار در روز تکرار ...
مزایا و عوارض لیزر چیست؟
یا رادیوتراپی ناحیه سر و گردن انجام می دهند دچار زخم های آزاردهنده داخل دهان می شوند که لیزر به عنوان یک پروتکل کمکی برای کاهش درد و سوزش زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد تا بیمار قادر به غذاخوردن باشند. فکر آزاد ضمن پیشنهاد استفاده از لیزرتراپی بعد از شیمی درمانی یا رادیوتراپی به عنوان اقدام پیشگیرانه گفت: در این صورت زخم های داخل دهان در این افراد کمتر اتفاق خواهد افتاد، اما باز هم ...
آزمایشات ضروری برای زنان، در سن بالا
آپ را هر یک تا سه سال یک بار برایتان در نظر بگیرد. اگر علائم بیشتری داشته باشید نیاز به تست های بیشتری دارید. مامو گرافی ماموگرافی تستی با درصد اشعه X پایین است که به یافتن غده و کیست در سینه کمک می کند. در سن 40 سالگی و بعد از آن انجام این تست هر سال یک بار ضروری است. سرطان گردن رحم با انجام مرتب تست پاپ اسمیر می توان از این بیماری جلوگیری کرد. گردن رحم یک راه ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
گذارند و زندگی فعال و سالمی دارند. عوامل خطرساز جنیست: بیش از 90 درصد افراد مبتلا به لوپوس، زنان هستند. پیش از بلوغ اما، دختران و پسران شانس برابری در ابتلا به بیماری دارند. سن: علائم لوپوس زمانی بین 15 تا 45 سال خودشان را نشان می دهند و قابل تشخیص هستند. در حدود 15 درصد افرادی که بیماری شان بسیار دیر تشخیص داده شده، پیش از 18 سالگی علائم را از خود نشان داده اند ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
خود نیز توجه داشته باشند. بعضی آقایان پس از استفاده از این داروها و سرخوش از این که به این زودی ها دچار انزال نمی شوند؛ نزدیکی را به مدّت طولانی ادامه داده باعث آسیب مخاط واژن و احساس درد و ناراحتی در همسر خود می شوند. - اسپری های بیحس کننده به دلیل درصد بالاتر دارو و احتمال ایجاد حالت تکرّر ادرار بعد از مصرف زیاد، مورد توصیه نیستند و بهتر است از داروهایی مانند ژل لیدوکایین 2% یا کرم ...
چخوف هم می تواند عده ای را دلواپس کند
برده است. به همین بهانه از آتیلا پسیانی، سرپرست گروه تئاتر بازی که خود یکی از پیشگامان تئاتر تجربی در ایران است دعوت کردیم تا با کوهستانی به بهانه اجرای مجدد این نمایش گفت وگو کند که حاصل آن در ادامه آمده است. آتیلا پسیانی: از بخش مورد علاقه تو که متن است، شروع کنیم. چخوف همان قدری که لازم است در جریان اجرای تو حضور دارد و ما حالا درباره ایوانفی صحبت می کنیم که نویسنده اش امیررضا ...
زندانی قضاوت دیگران
زیادی را از اعدام نجات داده و به زندگی برگردانده است. مسئول طرح حمایت از نوجوانان محکوم به قصاص جمعیت امام علی (ع) درباره مشکلات زندانیان می گوید: زندانیان مشکلات مختلفی دارند. از نظر روانی فشار شدیدی را در زندان تحمل می کنند و هر روز به این فکر هستند که امروز، روز آخر زندگیشان است. در واقع هر روز مرگ را تجربه می کنند. به همین دلیل باعث شده که از نظر روحی و روانی دچار مشکلاتی شوند ...
کاهش ضربان قلب چرا؟
: یک عامل خطر مهم در کندی ضربان قلب، مساله سن می باشد. مشکلات قلبی که اغلب همراه با ضربان قلب کند هستند، در افراد مسن تر شایع ترند. – فشار خون بالا – کلسترول خون بالا – سیگار کشیدن – مصرف الکل – استفاده از مواد مخدر – استرس یا اضطراب چه هنگام به پزشک مراجعه کنید؟ تعدادی از بیماری ها می توانند باعث کند شدن ضربان ...
علت سرد مزاجی مردان چیست؟
از بکاربردن اصطلاح سردمزاجی چیست.سردمزاجی و یا کاهش میل جنسی از نظر علمی دارای تعریف است و صرف ادعای یک فرد دلیل بر بیمار بودن وی نیست. میل جنسی رابطه مستقیم با سن افراد دارد. با افزایش سن در هر دو جنس میل جنسی کاهش می یابد منتهی شدت آن در افراد مختلف متفاوت است.اینکه تعداد روابط زناشویی طبیعی در یک زوج چند بار در هفته باشد، از نظر علمی عدد مشخصی برای آن وجود ندارد. آن بستگی به نیازهای طرفین دارد ...
26 نکته ای که آقایان خوش استایل رعایت می کنند
کیف پول در جیب پشتی شلوار باشد به خاطر حجم کیف پول، باسن و لگن کمی کج می شوند و در نتیجه به ستون فقرات فشار می آید. این موضوع به تدریج می تواند عامل کمر درد شود. پس این تهدید را جدی بگیرید و کیف پولتان را در جیب پشت نگذارید. اگر این سوال برای تان پیش آمده که: پس چه کار کنیم؟ کیف های دستی و یا جیب کت می توانند جایگزین های مناسبی برای قرار دادن کیف پول باشند. 13- برای این که ...
فشار خون، قاتل بیش از دو هزار ایرانی در هر یک میلیون فوتی
مرگ دو هزار و 35 نفر در ازای هر یک میلیون نفر جمعیت است. حال باید با فشار خون چه کرد و افراد سالم باید چه کنند که در گروه این بیماران قرار نگیرند؟ صدای سلامت هر آنچه شما باید از این بیماری بدانید را به شما می گوید: فشار خون بالا چه علائمی دارد؟ فشار خون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمی کند و به همین دلیل به فشار خون بالا، قاتل خاموش هم می گویند. تنها در برخی موارد ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید/ با درد شناسی مراقب سلامتی تان باشید
لوزالمعده و معده است نیمی از افراد مبتلا به پانکراتیت مزمن (التهاب لوزالمعده) درد های شدیدی در پشت بدن تجربه می کنند. صفرا و کبد درد در ناحیه گردن یا بالای شانه به خصوص اگر پیوسته و در سمت راست باشد نشان از یک بیماری یا اختلال درکیسه صفرا یا کبد است، این درد گاهی در پشت دیافراگم نیز بروز می کند. لگن درد در ناحیه پایین لگن نشانه ای از مشکلات مثانه است. ریه ...
توصیه های ورزشی مهم برای افراد دیابتی
باشد و اگر نمی تواند از ابزاری که شبیه ساعت مچی یا گردن آویز بوده و به صورت خودکار تعداد ضربان قلب را بر صفحه نمایش خود نشان می دهد، استفاده کنند. وی با بیان اینکه دوچرخه سواری برای افراد دیابتی میانسال که مستعد زخم پا هستند نباید در نظر گرفته شود، یادآور شد: شخص دیابتی قبل از شروع ورزش باید با دستگاه اندازه گیری قند خون (گلوکومتر) قند خون خود را کنترل کند، چنانچه بالای 300 بود باید دو ...
نکات مهمی برای خرید کفش ورزشی !
استاندارد در کف پا هستند. قوس های موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمی دهند اما در افراد با کف پای صاف میزان زیادی این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال شده و در درازمدت می تواند منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن خصوصاً ستون فقرات گردد. مشکل صافی کف پا، عموماً مادرزادی بوده و به نام نرمی مفاصل ...